BUKU PROGRAM SENAMAN DAN PEMAKANAN SIHAT

PROGRAM
SENAMAN DAN CERAMAH
AMALAN PEMAKANAN SIHAT

28 SEPTEMBER 2022 (RABU)
7.30 – 9.00 PAGI

DEWAN SERI SEMARAK
SMK SEMERAH

ANJURAN:
UNIT HAL EHWAL MURID DAN UNIT KOKURIKULUM

SMK SEMERAH

PENDAHULUAN

Program Senaman dan Ceramah Amalan Pemakanan Sihat adalah suatu program yang diadakan
bagi memupuk gaya hidup sihat dan cergas agar dapat dipraktikkan dalam kehidupan seharian
murid. Kementerian Pendidikan Kementerian (KPM) mengharapkan agar setiap murid dapat
mengamalkan gaya hidup sihat melalui aktiviti senaman secara konsisten serta amalan
pemakanan sihat dan selamat. Hal ini bagi memastikan murid tidak mengalami obesiti atau kurang
berat badan.

OBJEKTIF

1) Memberi peluang kepada murid melakukan aktiviti senaman dengan bimbingan daripada
jurulatih luar.

2) Meningkatkan pengetahuan dan kesedaran murid berkaitan amalan pemakanan sihat dan
selamat.

3) Memperkenalkan kepada murid Piramid Makanan Malaysia 2020 seperti yang disyorkanoleh
Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM).

JAWATANKUASA INDUK

Pengerusi : Pn. Hjh. Suliyani binti Md Hambari
Timbalan Pengerusi (Pengetua SMK Semerah)
Naib Pengerusi I
Naib Pengerusi II : Tn. Hj. Zainuddin bin Basiran
Penyelaras (PK Pentadbiran SMK Semerah)
Setiausaha
: Pn. Hjh. Aniza binti Razali
(PK Hal Ehwal Murid SMK Semerah)

: En. Ismail bin Basiron
(PK Kokurikulum SMK Semerah)

: Cik Salwa binti Kamisan
: Pn. Nurul Wahida binti Wahab

JAWATANKUASA KERJA

Buku Program Sijil dan Cenderamata
Pn. Noranita binti Hussein Pn. Dayang Noor Hidayati binti Aziz
Pn. Nurul Wahida binti Wahab Pn. Noorjihan binti Hussaini

Siaraya dan ICT Fotografi dan Dokumentasi
En. Mohd Nasaruddin bin Md. Ramthan En. Khairul Hazwan bin Mohamad
En. Mohamad Hafiz bin Mohd Zaid En. Ahmad Hamizan bin Mohd Khir
Pn. Nur Aishah binti Abd Aziz
Jamuan VIP
Persiapan Tempat Pn. Norafiza binti Md Ayob
En. Mohd Faiza bin Abd Rahman Pn. Fairuz binti Amlasi
En. Muhamad Razif bin Palil Pn Mazieyana binti A. Jalil

Pengacara Majlis Bacaan Doa
Pn. Nurul Jannah binti Mat Mor En. Muhamad Raihan bin Abd Samad

Kawalan Murid
En. Mohd Nor Faizall bin Amir
En. Saharif bin Said
Pn. Jamaliah binti Chamili
Pn. Amira Nadia binti Hashim
Cik Cheryl Wong Shing Ying
Pn. Nor Farahiyah binti Abd Manan
Pn. Norazwanie binti Mohd Esa
Pn. Noranita binti Hussein
Pn. Hafizah binti Zainal
Pn. Masita binti Paiman
Pn. Haryati binti Katemin
Tn. Hj. Hasbi bin Hj. Mohamad Nor
En. Azhar bin Abdul Ghafar

7.30 pagi TENTATIF PROGRAM
7.35 pagi
7.40 pagi : Semua murid berkumpul di Dewan Seri Semarak
7.45 pagi : Ketibaan jurulatih senaman dan penceramah jemputan

8.10 pagi : Bacaan Doa

8.50 pagi : Ucapan Alu-aluan Pengetua SMK Semerah
(Pn. Hjh. Suliyani binti Md Hambari)
8.55 pagi
9.00 pagi : Slot 1
Senaman
(En. Zuliman bin Mesran)

: Slot 2
Ceramah Amalan Pemakanan Sihat
(Pn. Teo Choon Huey)

: Slot 3
Kuiz Amalan Pemakanan Sihat
(Pn. Teo Choon Huey)

: Penyampaian sijil dan cenderamata

: Bersurai