בס”ד
דבר תורה וברכה
מפי הרב שי בן נחום
“דבש וחלב תחת לשונך”
בראשונים מובא שנהגו לאכול בחג השבועות מאכלי חלב
ומאכלים מתוקים ,ביסוד המנהג עומדים 2רעיונות מרכזיים
הקשורים לשמות השונים של החג.
האחד קשור לשם “חג הביכורים” ,בשבועות כידוע מביאים את
קרבן שתי הלחם המסמל את קציר החיטים והוא קרבן של כלל
הציבור וגם מתחילים להביא את הביכורים מפירות שבעת המינים
בין שבועות לסוכות .שם זה מבטא את שבח ארץ ישראל שהיא
כידוע“ ,ארץ זבת חלב ודבש” ,פסח מסמל את היציאה ממצרים
ואילו שבועות מסמל את הכניסה לארץ.
הרעיון השני קשור לשם “חג מתן תורה” ,כידוע התורה נמשלה
למים (המנהגים של חג המים) ,ללחם (קרבן שתי הלחם) ,לדבש
ולחלב .שבועות מסמל לא רק את מתן תורה ההיסטורי שאירע
לפני 3300שנה אלא את העובדה שאנחנו בכל שנה ושנה
מקבלים על עצמנו מחדש את התורה ומבטאים את החיבור
ההדוק שלנו אליה ,כאשר תורת הנגלה היא יותר המים והלחם
ותורת הנסתר מסומלת יותר ע”י דבש וחלב הנמצאים תחת
הלשון.
יוזמה ברוכה היא לחבר ספר מתכונים מיוחד לחג השבועות
לטובת משפחות הגרעין ,כולנו כאיש אחד ממש כמו במתן תורה
“ויחן שם ישראל נגד ההר” ,נכין אוכל גשמי שמבטא את זיקתנו
לתורה ולארץ ומתוכו נזכה גם למזון רוחני בחג ולאורך כל השנה.
בברכת חג שבועות שמח ,בריאות איתנה ושפע בגשמיות
וברוחניות ,שי בן נחום.
בס”ד
בס”ד
סלטים
סלט טאבולה
2חבילות פטרוזיליה
חופן עלי נענע
בצל בינוני
עגבניה
בורגול דק
מלח
פלפל שחור
כמון
לימון
שמן זית
משרים את הבורגול במים ובינתיים קוצצים פטרוזיליה ,נענע,
עגבניה ובצל .לאחר מכן מוסיפים את הבורגול ,מתבלים ואוכלים.
סלט בטטה
לחתוך בטטה לקוביות ולאפות בתנור.
לאחר שמוכן להוסיף חמוציות ואגוזי מלך קצוצים.
לתבל בלימון ,שמן זית ומלח.
יוצא מדהים!
סלט כרוב סגול
לחתוך כרוב סגול
להוסיף בצל ירוק חתוך
לפני שבת לטגן עם ממש מעט שמן גרעיני חמניה ושקדים
לבנים פרוסים
להוסיף את התערובת לכרוב והבצל
לתבל בלימון ,שמן זית ומלח.
מעולה!
בס”ד
בס”ד
סלט סלרי מרענן
סלט סלרי וכרוב מרענן וטעים מיוחד בתוספת אגוזי מלך ,חמוציות ומיץ לימון
5גבעולי סלרי
רבע כרוב בינוני
6-7אגוזי מלך
1/4כוס חמוציות
2כפות שמן זית
1מיץ לימון סחוט
1/4כפית מלח
1/4כפית פלפל לבן
אופן הכנת המתכון
לקצוץ את הסלרי לחתיכות קטנות ואת הכרוב לרצועות דקות.
להוסיף את אגוזי המלך והחמוציות ,לערבב ,לכסות בניילון
נצמד ולהניח במקרר עד להגשה.
לערבב את השמן ,מיץ הלימון ,המלח והפלפל השחור ,ולצקת
על הסלרי והכרוב רק לפני הגשה .לערבב היטב ולהגיש סלט
מרענן שמתאים לאביב .התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
סלט פסטה
לבשל חבילת פסטה צבעונית (בצורת ביסלי ,ואפשר גם אחרות)
בסיר מים רותחים ,לסנן ולקרר לטמפ חדר.
להוסיף :רצועות 1-2בצלים סגולים,
טבעות זיתים שחורים (חצי קופסת שימורים בערך),
עגבניות שרי חצויות (בערך ,)20
חופן בזיליקום טרי קצוץ דק -לא לוותר על זה .מוסיף המון.
והכי חשוב -עיטורי עגבניות מיובשות
(צנצנת של אוליביה -עם כל התכולה שלה שמהווה את התיבול לסלט).
לפני הגשה לפזר קוביות גבינת פטה.
ואז לזלול הכל ....בתאבון!
בס”ד
מנה ראשונה ועיקרית
תפוח אדמה מוקרם
מצרכים:
20 -תפו״א קטנים (עדיף עם קליפה אדומה אך לא חייב).
2-3 -בצלים (תלוי בכמות תפוחי האדמה ,אני שמה על כל 10תפו״א בצל .)1
-גבינה צהובה
-חמאה
-מלח ופלפל
אופן ההכנה:
-מקלפים את תפוחי האדמה ושולקים אותם במים עד לריכוך ( 15-20דק).
-כשתפוחי האדמה מוכנים ,מסננים ונותנים להם טיפה לנוח.
-בינתיים ,ממיסים בסיר חצי חבילת חמאה ומוסיפים עליה את הבצלים
שחתכנו והפרדנו לטבעות.
-כאשר הבצל מיטגן עם החמאה ,מנמיחים את האש ,מרעבבים ונותנים
לבצל להתרכך ולהזהיב עם החמאה (בסיר מכוסה).
-כשרואים שהבצל הזהיב ,מוסיפים עליו את תפוחי האדמה ,מלח ופלפל לפי
הטעם ומערבבים בעדינות כך שהתבלינים והחמאה יגיעו לכל תפוחי האדמה
אך שלא יימעכו או יישברו תוך כדי עירבוב.
-מנמיכים את האש ומכסים ל 5-7דק.
-לאחר מכן מעבירים את כל תכולת הסיר לתבנית (אני בדר״כ מכניסה לתנור
בתבנית אלומניום אך אפשר גם לשים ישר בתבנית שבה מגישים ,אפילו
עדיף) ,מפזרים מעל גבינה צהובה מגורדת או חתיכות גבינה צהובה למי שאין
מגורדת.
-מכניסים לתנור שחומם ל 200מעלות למשך 15-20דק או עד שרואים
שהגבינה הצהובה נמסה ונשרפה מעט מעט למעלה.
מוציאים מהתנור ומגישים ,בתאבון):
בס”ד
דג סלמון בתנור
מניחים נייר אפייה על תבנית חד”פ ומעל נתחי סלמון ברווחים קטנים.
מצרכים:
2עגבניות חתוכות לרבעים.
כף חרדל דיז’ון.
2כפות דבש.
5שיני שום פרוסות.
3כפות לימון סחוט.
1כף סויה מתוקה.
מעט -מלח ,פלפל ,טימין וכורכום.
מי שאוהב -מעט פלפל ירוק חריף.
אופן ההכנה:
לערב היטב ולשפוך מהרוטב על הדג ,השום והעגבניות.
להכניס לתנור שחומם מראש על 200מעלות למשך 20דקות.
בתאבון ):
בס”ד
סלמון בתנור במרינדה
כף סילאן
כף שום
חצי כוס סויה
תבלינים :פלפל שחור ומלח
מערבבים הכל ושופכים על הדג
מפזרים מלמעלה שקדים קלופים או גרעינים
מכניסים לתנור בישול קצר שלא יתייבש
פילה סלמון בתנור
מנה פשוטה וקלה אבל הכי טעימה בעולם!
נתח פילה סלמון נקי מעצמות (במידה ונשארו ניתן להסיר עם פינצטה
מחוטאת)
אני אוהבת לחתוך לחתיכות אישיות לפני הכנסה לתנור .זה קל הרבה
יותר מאשר לחתוך לאחר מכן
חצי כוס שמן זית איכותי
5-6שיני שום טרי כתוש
פלפל שחור גרוס
מלח גס
(ניתן להוסיף 2-3כפות חרדל דיז’ון למי שהעניין)
לעסות היטב את הדג בכל החומרים
לעטוף.בנייר כסף ולהכניס לתנור שחומם מראש ל 170-מעלות ,ל15-
דקות לאחר מכן להוריד את הנייר כסף ולהשאיר לעוד 5דקות.
ניתן להוסיף מעט לימון סחוט לפני הגשה.
בתאבון!
בס”ד
פיצה מושלמת וקלילה ללא התפחה
לבצק:
4כוסות קמח
1וחצי כפות שמרים יבשים
1כף מלח
1כף סוכר
רבע כוס שמן
ביצה
1כוס מים רותחים
מערבבים את כל חומרי הבצק חוץ מהמים ואז את המים הרותחים
מוסיפים בהדרגה.
לשים את הכל עד שמתקבל כדור בצק נח ויפה מזלפים עליו כף שמן
זית ומניחים בצד 5דקות.
בינתיים ניגשים להכין את הרוטב.
לרוטב:
4עגבניות מגורדות
2-3שיני שום
3כפות רסק
כפית סוכר
כפית מלח
חצי כוס מים רותחים
מבשלים הכל על הגז מביאים לרתיחה.
מהבצק יוצרים עיגולים ומשטחים לגודל הפיצה הרצוי.
מורחים מהרוטב ועליו גבינה צהובה וכל תוספת שרוצים.
אופים על 190מעלות (מחממים תנור לפני כן) אני אופה על תבנית תנור
הפוכה שהיא כבר חמה מאד מאד ,ככה הפיצה יוצאת קריספית ממש)
בהצלחה רבה!
בס”ד
פשטידת תרד
מתאים לתבנית 3/4או במאפינסים
4בצלים קצוצים
כוס קמח
אבקת אפיה
חצי כוס שמן
חצי כוס מים
2ביצים
כף שטוחה מלח
חצי כפית פלפל שחור
תרד
גבינת פרומעז מעל
שומשום מעל
שולקים את התרד עם קצת מלח ואז מעבירים לקערה עם מים וקרח.
לאחר מכן קוצצים אותו.
מערבבים את כל החומרים בלילה פרט לשומשום ולגבינה.
שמים מעל מספר עיגולים של פרומעז ומפזרים שומשום.
מכניסים לתנור 150-170מעלות כ 40דקות
פשטידת תירס
מצרכים:
1/2גביע קוטג’ 9%
1/2כוס גבינה צהובה מגוררת
100גרם גבינה מלוחה קשה מפוררת (בולגרית /גבינת חמד /צפתית)
2כפות גבינת שמנת 30%או גבינה לבנה
2כוסות גרגירי תירס
2כפות קמח /קמח תירס לפשטידה ללא גלוטן
כפית אבקת אפייה
3ביצים
נערבב את כל החומרים יחד בקערה ,נאפה בתנור חם על 180מעלות
עד להזהבה ,בערך 40דקות אפייה.
בס”ד
פוקצ’ה ללא שמרים
מאת :אפרת סיאצ’י -מתכונים ב 10דקות
מצרכים (פוקצ’ה גדולה בגודל :)30X17
2כוסות ( 280ג’) קמח תופח
חצי כפית מלח
רבע כוס ( 60מ”ל) שמן זית
200מ”ל יוגורט
לציפוי:
שמן זית
עלי רוזמרין /תימין
2-3שיני שום כתושות
מלח גס
*גבינת פרמזן
אופן הכנה:
-מחממים תנור ל 180-מעלות ומרפדים את תבנית התנור בנייר אפיה.
–בעזרת כף מערבבים היטב בקערה את כל החומרים עד לקבלת
תערובת בצקית מעט דביקה (אם הבצק דביק מידי יש להוסיף מעט
קמח).
-מניחים את הבצק על נייר האפיה ויוצרים צורה של פוקצ’ה בעובי של
כ 1-ס”מ (אם הבצק דביק אפשר לעבוד עם ידיים רטובות) .מזליפים
בנדיבות שמן זית מעל הפוקצ’ה ומפזרים רוזמרין ,שום ומלח גס.
-אופים במרכז התנור 20דקות .מוציאים ומפזרים גבינת פרמזן ואופים
7-8דקות נוספות עד להזהבה.
*יש להניח לפוקצ’ה להתקרר לפני שחותכים אותה.
בס”ד
לחמניות מאפינס זיתים
3ביצים
קופסת קוטג’
200גרם גבינה צהובה מגורדת
חצי כוס שמן
קופסת זתים פרוסים
1כוס קמח תופח
רבע כוס סומסום -לא חובה.
את כל החומרים מערבבים לעיסה
מרססים תבנית שקעים או תבנית עם נייר אפייה
שמים את הלחמניות ומפזרים סומסום
אופים ב 180מעלות עד שהן זהובות ויפיפיות .אפשר לשים במקום
זיתים ,תירס או כל דבר אחר שרוצים...
בהצלחה ובתאבון.
הנממשעיתרםכ!בון קרקרים מלוחים
מצרכים:
3כוסות קמח רגיל
כפית מלח
3/4כוס שמן(רצוי שמן זית)
3/4כוס מים מהברז
תוספות אפשריות :שומשום /גרעיני חמנייה קלויים /גרעיני דלעת
קלויים /קצח /פרג /מלח ים אטלנטי /זעתר
מתכון:
מערבבים הכל יחד ,משטחים עם מערוך ,חותכים למשולשים ואופים
בתנור 10דקות .
בתיאבון!
בס”ד
בזמן ההתפחה מכינים את המילוי:
מרכיבים:
בצל
4עגבניות מגורדות
2קופסאות קטנות של רסק
2-3טונה
מלח
פלפל
פפריקה מתוקה וחריפה לאוהבים
אורגנו ובזיליקום יבשים
מעט כורכום
כמון
מים
אופן ההכנה:
( סליחה שאין כמות מדוייקת של תבלינים ,בכל זאת טריפולטאית)
לטגן בצל ,שקצת משחים מוסיפים 3שיני שום כתושות ,עגבניות ורסק.
מבשלים היטב עם מעט מעם ומוסיפים את התבלינים.
לאחר שהרסק קצת התבשל לו מוסיפים את הטונה..
ניתן להוסיף זיתים חתוכים ,תירס פטריןת או כל דבר.
לאחר שהבצק תפח פעמים מכינים כדורים ,מתפיחים כמה דק נוספות
כעת פותחים כדור אחד ומניחים את המילוי שהכנו וסוגרים לצורה שאתם רוצים
(עיגול או כמו סמבוסק)
מורחים ביצה ומפזרים שומשום.
מכניסים לתנור בתוכנית טורבו ל 180מעלות
בהצלחה ובתאבון!
בס”ד
סמבוסק עם טונה -שירה אוחנה
מכינים בצק של לחם-זה או כל בצק שתבחרו...
מרכיבים:
קילו קמח -אני מכינה כוסמין אבל אפשרי כל קמח
כך וחצי שמרים
כף מלח
2חופנים מלאים של סוכר
1/3כוס שמן
650מים חמימים.
אופן ההכנה:
בקערת מיקסר שמים את הקמח
שמרים
סוכר
לערבב יחד
לאחר מכן להוסיף מלח ולערבב שוב
מוסיפים את המים באיטיות
לערבב היטב שזה הופך לבצק להוסיף
1/3כוס שמן
ללוש ולהתפיח פעמיים.
בס”ד
קינוחים
עוגת גבינה פירורים -ליזה מורר
לשכבות פירורים:
250גרם ביסקוויטים פתי בר
100גרם חמאה
לעוגת גבינה:
2גביעי שמנת מתוקה
4כפות סוכר
1שקית פודינג וניל
200גרם גבינת שמנת 30%
500גרם גבינה לבנה
הוראות הכנה:
את הביסקוויטים נטחן במעבד מזון אבל שלא יהיה חולי.
את החמאה נמיס במיקרוגל ונשפוך על הביסקוויטים ,נערבב היטב.
נשים נייר עפייה או נשמן תבנית עגולה בקוטר 26ונניח בתחתית
התבנית כ 3/4 -מכמות הפירורים שטחנו .נהדק היטב לתחתית ונניח
במקרר.
לעוגת הגבינה:
במיקסר עם וו הקצפה נקציף 2שמנת מתוקה עם סוכר ושקית פודינג
ווניל עד לקבלת קצפת יציבה.
נקפל לתוך הקצפת את השמנת והגבינה הלבנה.
נשפוך את הבלילה על תחתית הפירורים ,ונשטח היטב.
נפזר מעל העוגה את הפירורים שנשארו לנו.
נעביר את העוגה להתייצבות של כשעה במקפיא ומשם למקרר למשך
לילה שלם.
בס”ד
בס”ד
עוגת גבינה פירורים
לבצק:
1ביצה
1נטורינה/חמאה
1קמח תופח קטן
3כפות סוכר
קערה :1
2גבינות לבנות (אפשר להדר במסקרפונה)
0.75כוס סוכר
1שמנת חמוצה
קערה :2
1כוס חלב
1שמנת מתוקה
1א.פודינג
לשים את חומרי הבצק ומחלקים שליש לפירורים ושני שלישים לבסיס
העוגה .מכניסים לתנור 180מעלות.
מפוררים את החלק של הפירורים בעזרת מזלג.
מקציפים בנפרד כל קערה ואז מקפלים קערה 1בתוך 2ושמים על
הבצק כשמתקרר .לאחר מכן מפזרים את הפירורים ושמים במקפיא
שעתיים ואח”כ למקרר.
בס”ד
עוגת גלידה
להמיס במיקרו 200גרם שוקולד חלב /לבן ולצפות את תבנית הסיליקון
בשוקולד אפשר בעזרת מברשת.
סה”כ לעבור על זה 3פעמים ( 3שכבות)
להקציף שמנת מתוקה אחת עם חצי פחית חלב מרוכז
ולהוסיף תוספות שאוהבים:
חצי חבילה אוריאו טחון /שברי עוגיות לוטוס /מחית תותים וכו’
להקפיא ואז למרוח לוטוס מומס /שוקולד ולשים עוגיות לוטוס שלמות
בתור תחתית או ביסקוייטים.
להקפיא ללילה ולחלץ מהתבנית.
בס”ד
עוגת גבינה בשקוטים דובדבנים וממרח פסק זמן
/מרב
תבנית קוטר 20
לקרם
1שמנת מתוקה
גביע שמנת חמוצה
גבינה 250גרם
1פודינג וניל
לערבב הכל אין צורך בהקצפה.
לבנות שכבות
בתחתית בשקוטים טבולים בחלב
מעל שכבה מהבלילת גבינה
מעל דובדבנים וקצת ממרח פסק זמן
ושוב בשקוטים בלילה וממרח
להכניס למקרר להתייצבות.
בס”ד
פנקייק מושלמים/מירב מלכה
לערבב בקערה:
כוס חלב
רבע כוס סוכר
3ביצים
להוסיף
2כוסות קמח
שקית אבקת אפיה.
במידה וזה סמיך מידי להוסיף חלב ואם דליל מידי להוסיף קמח
זה צריך לצאת במרקם כמו של קטשופ.
בהצלחה!
מוס חלבה
מקציפים 500מל שמנת מתוקה ,שתהיה די יציבה אך עדיין רכה.
מוסיפים בערבוב ידני חצי כוס טחינה גולמית וחצי כוס סילאן.
מזליפים לכוסות הגשה ולקירור.
אפשר לפזר למעלה שערות חלבה ,אבקת קקאו ,פקאנים מסוכרים
שבורים ,קליק או כל מה שאוהבים....
ניתן גם להכין פרווה עם שמנת צמחית.
בס”ד
הנממשעיתרםכ!בון כנאפה
-חמאה מצרכים:
-גבינות -מי ורדים
-שערות קדאיף
מתכון:
להמיס 3/4חבילת חמאה על מחבת.
להפריד את שערות הקדאיף בקערה ,לשפוך לקערה את החמאה
הממוסת ולהשאיר מעט על המחבת.
לפזר על המחבת את שערות הקדאיף ולשטח ,מעל לפזר גבינת
ריקוטה ומעל שוב שכבה של שערות קדאיף ושוב לשטח.
להשחים משני הצדדים (להפוך בעזרת צלחת ולהחזיר למחבת)
לסירופ :
3/4כוס מים ו 3 -כפות סוכר
כשהכנאפה מוכן לשפוך מעל את מי הסוכר ולפזר על פיסטוק.
מגולגלות תמרים
1אבקת אפייה מצרכים:
1סוכר וניל 4כוסות קמח
2כפות סוכר כוס שמן
כוס מים רותחים
מתכון:
מערבבים הכל יחד משטחים עם מעוך ומורחים את המלית אפשר
לפזר מעל שקדים /אגוזים טחונים מגלגלים ומניחים על התבנית
וחותכים לא עד סוף הבצק.
אפיה 15 18-דקות (תלוי בתנור) ומפזרים מעל אבקת סוכר כשזה
מתקרר.
*שימו לב -צריך לעבוד עם הבצק כשהוא חם ,ולא לרדד יותר מדי.
בס”ד
עוגת שוקולד פירורים
3כוסות קמח
1אבקת אפיה
1כוס סוכר
1אבקת אפיה
1כוס שמן
1ביצה
לערבב את כל החומרים יחד -יוצא פירורים
להמיס ולהרתיח בסיר
1/4כוס מים
1/4כוס שמן
1/2כוס סוכר
1כף קקאו
200גרם שוקולד מריר
כשרותח להוריד מהאש ולקרר מעט להוסיף
2ביצים ולערבב
לשטח ולהדק את רוב הבצק בתבנית לשפוך מעל את השוקולד
ולפזר פירורי בצק מעל
לאפות בחום 180מעלות כ 45דקות עד שהשוקולד מתקשה.
בס”ד
עוגת מילקי
לתחתית:
5ביצים
כוס סוכר
אינסטנט פודינג שוקולד
הוראות הכנה:
להפריד 5ביצים ,את החלבונים להקציף לקצף נוקשה עם הסוכר
(להוסיף בהדרגה) ,כשהקצף תפוח להנמיך את עוצמת המיקסר ולהוסיף
את החלמונים ובסוף את האינסטנט ,להקציף עד להטמעת החומרים.
לצקת את הבלילה לתבנית משומנת (עגולה או מרובעת בינונית) ולאפות
כ 30-דקות על 180מעלות .הבסיס יעלה ויצנח שוב ,לא להיבהל,
התחתית צריכה להיות דקה!
לקרם:
2שמנת מתוקה
כוס חלב
אינסטנט פודינג וניל
להקציף את הכל יחד לקצפת .לשטח את הקרם על התחתית לאחר
שהתקררה.
לציפוי:
חצי מיכל שמנת מתוקה
חפיסה ורבע שוקולד מריר
להמיס על הגז תוך כדי ערבוב ( להשגיח שלא ישרף)
לצנן את הציפוי ולשפוך על הקרם .אפשר לשחק עם התבנית מצד לצד
כדי לישר את הציפוי( ,לא לישר עם מרית זה מקלקל)
להקפיא כשעתיים להתייצבות.
*שימו לב בתבנית רחבה התחתית תהיה דקה יותר לכן עדיף בינונית.
*למתכון פרווה אפשר להמיר לשמנת צמחית במקום שמנת מתוקה
ובמקום חלב להשתמש בחלב קוקוס או חלב סויה.
*הכוס במתכון -כוס חד פעמית קרה.
בס”ד
הנממשעיתרםכ!בון בראוניז
מצרכים:
200גרם שוקולד
כוס שמן 200 /גרם מרגרינה
4ביצים
כוס סוכר
כוס קמח
מתכון:
ממיסים 200גרם שוקולד עם 200גרם מרגרינה/כוס שמן ,מוסיפים
במהירות ארבע ביצים מקושקשות ,כוס סוכר וכוס קמח.
מערבבים הכל ושמים בתבנית.
סופלה
מצרכים:
200גרם שוקולד
3ביצים
1/2כוס שמן
2כפות קמח תופח/אבקת אפייה
1/2כוס סוכר
חבילת שוקולד לסוף
מתכון:
נשים יחד את השוקולד ,השמן והסוכר בסיר ונמיס אותם.
נטרוף את הביצים ונוסיף אותם לאט לאט לשוקולד.
נוסיף את הקמח /אבקת האפייה לתערובת.
נשפוך מהתערובת לקאפקייקים ,נכניס קוביית שוקולד לכל קאפקייק
ונכניס לתנור ל 10-13-דקות.
בס”ד
חג שבועות שמח!