TEST 02 น.ส.อรวิภา สมสี (1)

5 เคล็คลบั หน้าใส
ใครก็ทาํ ได้

ลางหนาใหส ะอาด
ขัน้ ตอนแรกของการทําให
หน ากระจางใสหางไกลจากสิว
คือการลางหน าใหส ะอาดและ
เลือกคลนี ซ่งิ ท่ีเหมาะกบั หน าเรา
สูตรน้ํา และoil free เหมาะกบั ผิวมนั
สตู รคลีนซงิ่ เหมาะกบั สาวผวิ แหงจา
สว นผิวผสมเหมาะกับคลนี ซิง่ มลิ ค
หรือสตู รน้ําจา

พอกไขข าวดบิ
หลงั จากทาํ ความสะอาดใบหน าใหพ อกไขข าวดบิ ไว
30 นาที แลว ลางออก เพ่อื ใหโ ปรตีนในไขขาวดดู ซึม
สารเคมตี า ง ๆ ออกจากใบหน า ใหกลับมาเนียนใสพรอ มรบั
วติ ามินจากครีมตาง ๆ ไดด ีข้นึ แตระวังอยาใหไ ขข าว
คางคนื จา

อบไอนํ ้าใหใบหน า
ใบหน าเรากอ็ บไอน้ํา
ไดงาย ๆนะจะ
โดยใสน้ํารอนในอา ง
แลวย่ืนหน าของ
เราไปอังกบั ไอน้ํา
ท่ลี อยข้ึนมาเพ่อื เปิด
รขู ุมขนใหพ รอ ม
กบั การกาํ จดั
ส่ิงสกปรกตรงคางให
สะอาดหมดจด พรอ มรบั
การบาํ รงุ มากข้ึนจา

มาสก หนาเดง
การมาสก หน าเป็นวิธีงา ย ๆ แตก ต็ อ งเลือกตามสภาพ
ผิวนะจะ ใครผิวแหง ก็มาสกสตู รแตงกวา เพ่ือเพม่ิ
ความชุม ช่ืน หรือถาใครหน ามัน จําพวกโคลนทจี่ ะชวย
ดูดชบั ความมนั ไดด ี การมารก หน าจะชวยปรบั สมดลุ ผวิ

ออกกาํ ลังกาย
ควรออกกาํ ลงั กายอยา งน อยอาทติ ยล ะ 2 ครงั้
การออกกําลงั กายจะชว ยในการเตน ของหวั ใจ
และเรงการเผาผลาญใหเ ราไมมไี ขมันสว นเกนิ
และ เลอื ดสูบฉีดไดดี เราจึงมีเลือดฝาด
รางกายแขง็ แรง ใบหน ากจ็ ะใสกกิ๊ แนนอนจา

จัดทาํ โดย
นางสาวอรวภา สมสี
เลขที 2 ปวส.2 ม.6
แผนกการจดั การสํานกั งาน
วทยาลัยเทคนคิ เพชรบรู ณ์