สุขใจ วัยเกษียณ

สวัสดีพ่ี ๆ ทุกท่านคะ่
สพน.ขอช้แี จงข้ันตอนในการ

เข้ารับการอบรมหลักสูตรสุขใจ
วัยกษียณ พนกั งาน ธ.ก.ส.
ปบี ัญชี 2565 ดังนี้ค่ะ

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

วนั อาทติ ยท์ ่ี 14 สงิ หาคม 2565

1. ท่านทเี่ ข้าพกั โรงแรมมารวยในวนั อาทติ ย์
ท่ี 14 ส.ค. 2565 สามารถ Check in
เขา้ พกั ไดต้ ้งั แต่เวลา 14.00 น. เป็นตน้ ไป
(ธนาคารกาหนดใหพ้ กั คเู่ ท่านน้ั ไมส่ ามารถ
จ่ายส่วนต่างได้ หากตอ้ งการพักเดยี่ วผเู้ ข้ารบั
การอบรมต้องชาระคา่ ใช้จา่ ยเตม็ จานวน
โดยไม่สามารถนาไปเบกิ จากต้นสังกดั ได้
ยกเวน้ ระดบั 13 ข้นึ ไป)

กลุ่มงานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

2. โปรดแสดงผล ATK อย่างนอ้ ย 24 ชม.
ถ่ายผลตรวจพร้อมบตั รแสดงตน ระบุวนั ทต่ี รวจ
ตามบันทึกที่ สพน/ว 2054 ลว. 2 ส.ค. 2565
เพอื่ แสดงต่อเจา้ หน้าที่กอ่ นเซ็นรับคยี ์การด์ ทา่ นละ
1 ใบ (กรณสี ูญหายผเู้ ข้ารบั การอบรมชาระค่า

คยี ก์ าร์ดใบละ 200 บาท ไมส่ ามารถเบิกคา่ ใช้จา่ ย
จากธนาคารได้)

3. รับป้ายชอื่ คล้องคอ 1 ปา้ ย และ
TAG ติดกระเป๋าสมั ภาระ 2 ใบ

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

วนั จันทรท์ ่ี 15 สงิ หาคม 2565

4. เชา้ วนั ที่ 15 ส.ค. 2565 แต่งกายเส้ือโปโลเขียว
คลุมทบั ดว้ ยแจ็คเกต็ ธนาคารสเี ขยี ว เกบ็ กระเป๋าสมั ภาระ
กอ่ นรับประทานอาหารเชา้ วางกระเปา๋ หน้า Front
ตามปา้ ยรถบัสทีพ่ ี่ ๆ มีช่ือประจา คันที่ 1,
คันที่ 2, คันท่ี 3, คันที่ 4 เพื่อเตรยี มยกขึ้น
รถบสั และ Check out คืนคีย์การ์ด ภายในเวลา
07.00 น.

กลมุ่ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

5. ลอ้ รถบสั หมุน เวลา 07.30 น. ออกจากโรงแรมมารวย
ไปสานกั งานใหญ่ บางเขน เพื่อไปลงทะเบียนและรับของที่ระลึกจาก
สอ.ธกส. บริเวณชนั้ 2 อาคารทาวเวอร์ (อย่าลมื ปา้ ยชอื่ คล้องคอ
ทไี่ ดร้ ับจาก สพน. ในวันที่ Check in)
6. พ่ี ๆ ทไ่ี มไ่ ด้พกั โรงแรมมารวย รบั ป้ายชอ่ื และ TAG กระเป๋า
ได้ที่ จดุ ลงทะเบยี นและรบั ของทร่ี ะลึกจาก สอ.ธกส. ชน้ั 2
อาคารทาวเวอร์ โปรดแสดงผล ATK อยา่ งน้อย 24 ชม.
ถ่ายผลตรวจพรอ้ มบัตรแสดงตน ระบวุ นั ทตี่ รวจ ตามบนั ทึกที่
สพน/ว 2054 ลว. 2 ส.ค. 2565 เพ่ือแสดงต่อทมี งาน สพน.
หากมสี ัมภาระสามารถวางไดต้ รงป้ายรถบสั ที่หนา้ ตู้ ATM. ชน้ั 2
อาคารทาวเวอร์ เพื่อรอยกขน้ึ รถบสั ตามรายช่ือที่ทา่ นนง่ั ประจา

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

7. หลังจากน้นั เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ ธ.ก.ส. ต้ังแตเ่ วลา
08.30-09.00 น.
8. เน่ืองจากกาหนดการช่วงเช้าแน่นมาก ดังนน้ั จะไม่มเี วลา
พกั รับประทานอาหารวา่ งมอ้ื เชา้ ชว่ ง 10.15-10.30 น.
พี่ ๆ สามารถรบั อาหารว่างไดต้ งั้ แต่ 08.45 น.
เปน็ ต้นไป ณ หนา้ หอ้ งจาเนยี รสาร ช้ัน 24
อาคารทาวเวอร์
9. เวลา 09.00-09.30 น. ชแี้ จงหลกั สตู ร
แนะนาทีมงาน สพน.

กลุ่มงานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

10. เวลา 09.30 น. พิธีเปิดการอบรม
โดยผจู้ ดั การ (นายธนารัตน์ งามวลัยรตั น์)
11. เวลา 11. 10.00-11.00 น. “เกษยี ณ มง่ั คั่ง”
(Happy Money) โดย สหกรณ์ออมทรัพย์ ธกส.
12. เวลา 11.00-11.45 น. ถ่ายภาพร่วมกนั บริเวณ
หน้าอนสุ าวรีย์กรมหลวงชมุ พรฯ โดยจดั ลาดบั ดงั น้ี

12.1 ถา่ ยภาพหมู่ตามรถบสั ทพี่ ่ี ๆ มีรายชอื่
ประจาคนั ท่ี 1-4

12.2 ถ่ายภาพหมู่ทกุ ทา่ นร่วมกนั

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

13. เวลา 11.45 น. ข้ึนรถบรเิ วณหนา้ ตกึ บางเขนเพือ่
เดนิ ทางไปรับประทานอาหารกลางวนั ณ รา้ นอาหาร
ครัวเจ๊ง้อ สาขานวมนิ ทร์ ซิตี้ อเวนิว (ธนาคารจัดรถบสั

ใหผ้ เู้ ข้ารับการอบรม วตั ถปุ ระสงคเ์ พ่ือสร้างความสัมพันธ์ มีกิจกรรม
ร่วมกนั บนรถบสั และความพรอ้ มเพรยี งในการเดินทาง ผทู้ ี่ไมเ่ ดินทาง

โดยรถบสั ไม่สามารถเบิกค่าใชจ้ า่ ยเก่ียวกับการเดินทางจากธนาคารได)้

14. เวลา 13.00 น. เดินทางโดยรถบัส ไปทัศนศึกษา
ณ “สวนนงนุชพัทยา” จังหวัดชลบรุ ี

(ทา่ นทีเ่ ดนิ ทางไปเอง กรณุ าตดิ ตอ่ ผจู้ ดั สพน.
ด้านหน้าประตูทางเข้า ก่อนเขา้ ชมสวน)

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

15. เวลา 18.00 น. รับประทานอาหารเยน็ ณ
ร้านอาหารปรชี าซีฟู้ด
16. เวลา 19.00 น. Check in ณ โรงแรม
ลองบชี การเ์ ดน้ โฮเทล แอนด์สปา พทั ยา
จ.ชลบรุ ี เซน็ รบั คยี ก์ าร์ดท่านละ 1 ใบ
(กรณีสูญหายผเู้ ขา้ รบั การอบรมชาระคา่ คีย์การด์
ใบละ 300 บาท ไม่สามารถเบกิ ค่าใช้จา่ ย
จากธนาคารได้)

กลุ่มงานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

ขอแนะนาเสน้ ทาง จากโรงแรม LONG BEACH GARDEN HOTEL ไปยงั สถาน ทต่ี ่างๆ ดังนี้คะ่

- 7/11, Lotus Express มี 3 แห่ง ใกล้ๆ ออกจาก ดา้ นหนา้ โรงแรม เดินเล้ียวขวาไป 20 เมตร 7/11
อย่ฝู ่งั ตรงขา้ ม หรอื ออกจากดา้ นหน้าโรงแรม เลี้ยวซ้าย เดิน 30 เมตร 7/11 และ Lotus Express จะอย่ทู างซา้ ยมอื
- ร้านกาแฟ Yua Café & Ting เปน็ คาเฟข่ องทางโรงแรมอย่ดู ้านหน้าโรงแรมตรงทางเขา้ ดา้ นซ้ายมอื
- รา้ น Surf & Turf รา้ นอาหารริมหาด อาหารไทย/ตา่ งประเทศ สไตล์ฟวิ ช่นั พซิ ซ่ารวมทง้ั ขนมเคร่อื งดม่ื ตา่ ง ๆ เปน็ ร้านอาหาร
ในเครือ อยู่ริมทะเลติดกบั ชายหาดโรงแรม
- รา้ นอาหารทะเลด้งั เดมิ ปลาทองซฟี ูด้ 2 เปน็ รา้ นอาหารในเครือ ลกู คา้ สามารถรับคปู องส่วนลด 10% ไดท้ เ่ี คานเ์ ตอร์แผนกตอ้ นรับ
ของโรงแรม จากถนนดา้ นหน้าโรงแรม ตรงออกไปประมาณ 500 เมตร เล้ยี วซ้ายไปอกี ประมาณ 1 กิโลเมตร ร้านอาหารอยู่ดา้ นซ้ายมือ
- ตลาดขายอาหารทะเลสด ขายของฝากตา่ งๆ (ตลาดนาเกลือ ลานโพธ์ิ) อยู่เลยจากรา้ นปลาทองซีฟ้ดู 2 ไปประมาณ 100 เมตร
อยดู่ ้านซา้ ยมอื สว่ นร้านมมุ อร่อย อยถู่ ดั ไปอีกประมาณ 500 เมตร
- วัดโพธิสมั พนั ธ์ เดินออกทางหนา้ โรงแรม ตรงไป 500 เมตร ดา้ นขวามอื ติดถนนพทั ยา-นาเกลือ
- หา้ งสรรพสินค้า Terminal 21 Pattaya จากปากทางเขา้ โรงแรมซอย 16 เลีย้ วขวาไปทางวงเวียนปลาโลมา ประมาณ 1.5 กโิ ลเมตร
- แผงอาหารทะเล ตลาดประมงพน้ื บา้ นรมิ หาด มีขายอาหารทะเล และซาวมิ ิ ปลาหมึกสด ปลาหมกึ ช็อต จากด้านหนา้ ชายหาดโรงแรม

เดินเลาะชายหาดไปทางดา้ นซา้ ยประมาณ 200 เมตร
- โรงพยาบาลบางละมุง จากโรงแรมไปทางถนนพัทยา-นาเกลือ เล้ยี วขวาเข้าตลาดนาเกลอื จากโรงแรมประมาณ 2 กโิ ลเมตร
- โรงพยาบาลกรุงเทพ-พทั ยา จากโรงแรมไปประมาณ 3 กโิ ลเมตร อยู่บริเวณปากทางเขา้ ถนนพทั ยาเหนือ จากโรงแรมตรงไปทาง
วงเวยี นปลาโลมาและตรงไปออกถนนสุขุมวทิ เลี้ยวซา้ ย

กลุม่ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

วนั องั คารที่ 16 สิงหาคม 2565

08.30-09.00 น. ลงทะเบยี นเข้ารบั การอบรม ณ
ห้องประชมุ ทรายมณี ชัน้ 2 โรงแรมลองบีช การ์เดน้
โฮเทล แอนดส์ ปา (แต่งกายสุภาพ)
09.00-12.00 น. “เกษยี ณเปย่ี มสขุ โดย
รศ.นพ.ชัชวาลย์ ศิลปกิจ”
13.20 น. เดินทางออกจากโรงแรมไปทา่ เรือ
Marina Beach (ทา่ นทไ่ี มร่ ่วมกิจกรรมล่องเรือยอรช์ พักผอ่ น ณ

โรงแรมทพ่ี ักตามอธั ยาศัย หากต้องการร่วมกิจกรรมแจง้ รายชือ่ เพม่ิ ท่ี สพน.
ภายในวนั ท่ี 15 ส.ค. 2565)

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

เวลา 14.00.-18.00 น. กิจกรรมลอ่ งเรอื ยอรช์
ดานา้ ดูปะการงั สตั วท์ ะเล ตกปลา ให้อาหารลงิ
ดพู ระอาทิตย์ตกดนิ (Happy Body & Happy
Relax) ใช้เวลาประมาณ 4 ชม. ไป-กลบั
ควรรับประทานยาแก้เมาก่อนลงเรือครึง่ ชวั่ โมง
เตรียมชุดว่ายน้า ครมี กันแดด หมวก
แวน่ ตากนั แดด ชาร์ตแบตโทรศัพทใ์ ห้เพียงพอ

กลุ่มงานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

ลอ่ งเรือยอร์ช มีกจิ กรรม...........
-ตกปลา เรอื จอดบริเวณฝงู ปลา นาปลาที่ตกได้มาทาเมนู
Sashimi โดยมีเบ็ดตกปลาพรอ้ มเหย่อื บรกิ าร
-ดานา้ , เลน่ นา้ , ชมปะการงั บริเวณเกาะครามนอ้ ย
มบี ริการให้ยืมอุปกรณ์ดาน้าตนื้ (Snorckeling)
-ใหอ้ าหารลิงท่ีเกาะเกรด็ แก้วหรือเกาะลงิ
-ถ่ายรปู คลิป ลงโซเชยี ล ควรสารองแบตฯ
ใหเ้ พยี งพอ
-หากเลน่ เคร่อื งเล่นทางทะเลกลางอา่ วพทั ยา
เช่นเจท็ สกี บานานา่ โบท โซฟาบนิ มคี า่ ใช้จ่ายเพม่ิ

กลุ่มงานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

18.00-19.00 รบั ประทานอาหารเย็น ณ
ร้านอาหารมมุ อรอ่ ยนาเกลือ
19.00 น. เดนิ ทางกลับ โรงแรมลองบซี
การเ์ ด้น โฮเทล แอนด์สปา พัทยา
จ.ชลบรุ ี

กลมุ่ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

วันพธุ ท่ี 17 สิงหาคม 2565

08.30-09.00 น. ลงทะเบียนเขา้ รับการอบรม ณ
หอ้ งประชมุ ทรายมณี ชนั้ 2 โรงแรมลองบีช
การ์เดน้ โฮเทล แอนดส์ ปา (แต่งกายสุภาพ)
09.00-12.00 น. “3 อ. เปลีย่ นความคิด
ชีวติ เปลย่ี น (Happy Body)”
13.00-16.00 น. “การดูแลสขุ ภาพตนเอง
การกดจดุ เพื่อผอ่ นคลายและบรรเทาอาการปวดเมอ่ื ย”
กายภาพบาบดั

กลุม่ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

เวลา 18.30-21.00 น. กิจกรรมสมั พนั ธ์

“เสนห่ ว์ นั วาน สบื สาน 4 ภาค”

เชญิ ชวนพี่ ๆ แตง่ กายประจาภาค เขา้ ร่วมชิงรางวลั
-การแตง่ กายประเภทเดยี่ ว หญิง 1 รางวลั
-การแตง่ กายประเภทเดยี่ ว ชาย 1 รางวัล
-การแตง่ กายประเภททมี รางวลั ท่ี 1, 2, 3

เชญิ รว่ มสนกุ กนั นะคะ

กล่มุ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

วันพฤหสั บดีท่ี 18 สงิ หาคม 2565

08.30-09.00 น. ลงทะเบียนเข้ารับการอบรม
(แต่งกายสุภาพ)
09.00 น. รถบสั ออกเดนิ ทางจาก โรงแรม
ลองบีซ การเ์ ดน้ โฮเทล แอนดส์ ปา พทั ยา
จ.ชลบรุ ี ไป ศนู ยอ์ นุรกั ษพ์ นั ธ์เุ ตา่ ทะเล
กองทัพเรอื ต.สัตหีบ อ.สตั หบี จ.ชลบุรี

กลมุ่ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

09.30-12.00 น. กจิ กรรมปล่อยเตา่ คนื ส่ธู รรมชาติ เพอื่ เปน็ การอนรุ กั ษ์
และฟนื้ ฟทู รพั ยากรทางทะเล ณ ศูนย์อนรุ ักษ์พันธเ์ุ ตา่ ทะเล กองทพั เรอื
ต.สัตหบี อ.สัตหีบ จ.ชลบุรี (Happy Soul)
แบ่งเปน็ 3 กลมุ่

1. เข้าฟังบรรยาย
2. ชมห้องแสดงนทิ รรศการเตา่
3. ชมบอ่ อนบุ าลเต่าและพฒั นาการเต่าตามชว่ งอายุ
เม่อื ครบ 3 กจิ กรรมแลว้ มอบของทร่ี ะลกึ ท่ีห้องบรรยาย
จากนั้นถา่ ยภาพร่วมกันท่ีป้ายศูนย์อนรุ ักษ์พนั ธุ์เตา่ ทะเล และปล่อยเต่า
คืนสู่ธรรมชาติ

กลุม่ งานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

12.00-13.30 น. รับประทานอาหาร ณ
รา้ นอาหารปูเป็นซฟี ูด้ พัทยา
13.30-15.00 น. เดนิ ทางช้อปป้ิง
ของทรี่ ะลกึ /ของฝาก ตลาดหนองมน บางแสน
15.30 น. เดินทางกลบั สู่กรงุ เทพฯ
โดยสวสั ดิภาพ

กลุ่มงานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738

THANK YOU

Institution of Human Resources Development

กลุ่มงานฝกึ อบรมตามสายอาชพี WAN 4738 นางฐิตชิ ญากรณ์ บงการ 09 0974 1881