ข่าวสารความปลอดภัยเดือนเมษายน

ความปลอดภัย ภั เดือนเมษายน 2566 ข่าวสาร

มาพบกันกักับกัข่าข่วสารความปลอดภัยภั ประจำ เดือดืนเมษายน 2566 แผนกความปลอดภัยภัได้ นำ สาระความรู้ด้รู้าด้นความปลอดภัยภัและสุขสุภาพมาฝากเพื่อพื่นๆ กันกัอีกอีเช่นช่เคย สวัสวัดี เดีพื่อนๆ ชาว SWAROVSKI พื่ทุกทุท่านท่ โดยข่าวสารฉบับนี้ประกอบไปทั้งเนื้อหาสาระที่เกี่่ยวข้องกับ สุขภาพทั่วไป สุขภาพจิต ความปลอดภัยในการทำ งาน นอกจากเนื้อนื้หาสาระที่นำที่ นำมาฝากทุกทุคนแล้วล้เรายังยัมีกิมีจกิกรรมดีๆดี ให้เห้พื่อพื่น ๆ ได้ร่ด้วร่ม ตอบคำ ถามลุ้นลุ้รับรัของรางวัลวั ประจำ เดือดืนกันกัอีกอีด้วด้ย ง่ายๆ เพียพีงสแกน QR Code ด้าด้นล่าล่งนี้ ลุ้นลุ้รับรัของรางวัลวั ประจำ เดือดืน จำ นวน 15 รางวัลวั ร่วร่มตอบคำ ถามข่าข่วสารความปลอดภัยภั ประจำ เดือดืน เพื่อพื่ชิงชิรางวัลวั สุดสุพิเพิศษ ในกิจกิกรรม Safety Passport

Safety passport Safety passport แจก รวมมูลค่ากว่า หนักจัดเต็ม 5 0,000 บ. SURPRISE MORNING TALKS ข่าข่วสารความปลอดภัยภั สะสมคะแนนจาก 2 กิจกรรม มีคะแนนพิเศษให้ ทุกคนที่เข้าร่วมต่อเนื่อง กติกา แจกจริงทุกเดือน 20 รางวัล โบนัสส่งท้ายปลายปี 50รางวัล และร่วมลุ้นรางวัลใหญ่จัดหนัก20รางวัล TV 32" TV 29" ร่วมสนุกได้ตั้งแต่เดือน กุมภาพันธ์ - ธันวาคม2566 นี้

ไม่ควรกินกิทุเรียนรีกับเหกัล้าล้ เนื่องจากหลังลักินกิทุเรียน รีร่างกายร่ มักจะมัร้อนใน ห ร้รือไรื ม่ก็อุก็ณหอุภูมิ ร่างกายเร่พิ่มพิ่สูงขึ้น หากขึ้กินยากิ พาราเซตามอลควบคู่ไปคู่ด้วยด้ อาจเสี่ยงสี่ต่อการเต่กิดปกิฏิกิฏิริกิยาริที่ เป็นพิษพิต่อต่ร่างกายร่ สามารถกินกิทุเรียนตอนรีท้องท้ ว่างไ ว่ด้เด้นื่องจากทุเรียนรีมีฤทมีธิ์ เป็นยาระบายอ่อนๆ อ่ที่ช่ที่วยช่ ฆ่า เชื้อใน ชื้ลำไส้ แส้ต่ก็ต่ควรก็กินใน กิ ปริมาณริที่เหมาะสม ไม่เยอะจน เกินไป กิ ช่วช่งนี้หนี้ลายคนที่ชื่ที่ชื่นชื่ชอบผลไม้ โดยเฉพาะทุเรียรีน ก็จก็ะมีคมีวามสุขหน่อย เพราะถือถืเป็นหน้าผลไม้ มีใมีห้เห้ลือลืกกินกิเลือลืกทานกันกัอย่าย่งเต็มต็ที่ อย่าย่งไรก็ตก็ามการกินกิ ทุเรียรีนนั้นนั้มีข้มีอข้ควรระวังวัอยู่ โดยหากกินกิมากเกินกิ ไป ก็อก็าจจะเสี่ยสี่งต่อต่ โรคทางสุขภาพได้ ข้อข้ควรระวัง วั! ห้าห้มกินกิทุเรีย รี นกับ กั อะไร จึงจึจะไม่เม่ ป็นอัน อั ตรายต่อต่ สุขภาพ? ข้อข้ควรระวัง วั! ห้าห้มกินกิทุเรีย รี นกับ กั อะไร จึงจึจะไม่เม่ ป็นอัน อั ตรายต่อต่ สุขภาพ? กินกิทุเรียรีนมากเกินกิ ไปเสี่ยสี่งโรคอะไรบ้าบ้ง โรคเบาหวาน โรคหัวหัใจ โรคหลอดเลือลืดหัวหัใจตีบตี โรคความดันดั โลหิตหิสูง กรมอนามัยเผยมัว่า การว่กินกิทุเรียนรีจำ นวน 4-6 เม็ด จะเทียบเที ท่าการดื่มดื่น้ำ อัดลม 2 กระ อั ป๋อง หรือเรื ท่ากับกั การกินกิข้าว 5 ข้ทัพทัพี สำ หรับใคร รัที่ชื่ที่ชื่นชอบรสชาชื่ติหอมหวานของติทุเรียน รีก็ควรควบก็คุมปคุริมาณในการบ ริริโภคเ ริพื่อพื่ สุขภาพด้วย แนะด้นำ ให้กิห้นเกิพียง 1-2 เ พี ม็ดต่อต่วันวั แต่ทั้ต่ ทั้งนี้ การกินกิทุเรียนในป รีริมาณมาก หริรือรืกินเกิ ป็นประจำ ก็อาจก็ ส่งผลกระทบส่ต่อต่ สุขภาพ เมื่อมื่กินพกิร้อมร้กันจะกั ทำให้ระห้ดับดั น้ำ ตาลในเลือดเลืพิ่มพิ่สูงขึ้น ขึ้ร่างกายร่ จึงเจึกิดความกิร้อนร้ สูงกว่าปก ว่ติ ส่งผลใ ส่ห้ร่ห้างกายอร่ยู่ในสภาวะขาด น้ำ และเกลือแลืร่จนหมดส ร่ติไติด้ หลีกลีเลี่ยลี่งการกินกิทุเรียรีน กับกัน้ำ อัดอัลม เครื่องรื่ดื่มประเภทดื่น้ำ อัดลม อัมี ปริมาณริน้ำ ตาลมาก เมื่อมื่กินกิคู่กัคู่บกั ทุเรียนรีที่มีที่น้ำมี น้ำตาล และแคลอรีสูรีสูง มากอีกเอี ช่นช่กันกั ไม่ควรกินกิทุเรียนรีกับกั ยาพารา กินกิทุเรียนตอนรีท้องท้ว่างว่ 2 เม็ดเล็ก หรือรื ประมาณ 100 กรัมรั กินกิทุเรียนรีกับกัน้ำ เปล่า เมื่อมื่กินกิทุเรียนเรีข้าไปในป ข้ริมาณริ เยอะ อาจทำให้หลายคนห้รู้สึรู้กสึ ร้อนใน การ ร้ดื่มดื่น้ำ เปล่าสะอาดจึงจึ มีประโยช มีน์ ถือเถื ป็นวิธีวิแธีก้ร้ก้อนใน ร้ หลังจากลักินกิทุเรียนไ รีด้ดีด้ ดี

บนฉลากยาอาจไม่ไม่ด้บด้อกทุกอย่าย่งที่คุที่ณคุควรรู้ และต่อต่ ไปนี้คืนี้อคื ข้อข้ความสำ คัญคัที่คุที่ณคุควรอ่าอ่น ก่อก่นกินกิยา เพื่อพื่ปกป้องตัวตัคุณคุและ คนที่คุที่ณคุรักรั ให้ปห้ลอดภัยภัจาก "เชื้อชื้ดื้อดื้ยา" รู้ห รู้ รือไรื ม่ เรื่อ รื่ เรื่อ รื่ งสำสำสำสำ สำสำ คัคัญ คัคั บนฉลากยา ที่ไที่ม่ได้ระ ด้ บุ เชื้อชื้ดื้อดื้ยา คือคืภาวะที่เชื้อชื้แบคทีเทีรียรีต่อต่ต้าต้นยาปฏิชีฏิวชีนะ ทำ ให้ต้ห้อต้งใช้เช้วลารักรัษา นานขึ้นขึ้และเสี่ยสี่งต่อต่การเสียสีชีวิชีตวิ ยาปฏิชีฏิวชีนะ เช่นช่เพนนิซิลซิลินลิอะม๊อม๊กซี่ ไม่ใม่ ช่ยช่าแก้อัก้กอัเสบ ไม่ช่ม่วช่ยลดอักอัเสบ เจ็บจ็คอ แก้ปก้วดหรือรืลดไข้ไข้ม่ไม่ด้ อะม็อม็กซี่ซิซี่ลซิลินลิ เพนนิซิล ซิ ลิน ยาปฏิชีฏิวชีนะใช้ใช้นรักรัษาโรคติดติเชื้อชื้แบคทีเทีรียรี เท่าท่นั้นนั้เช่นช่ทอนซิลซิอักอัเสบเป็นหนอง กินกิพร่ำ เพรื่อรื่เสี่ยสี่งเกิดกิเชื้อชื้ดื้อดื้ยา ยาปฏิฏิชีชีฏิฏิ ว ชีชี นะ คืคือ คืคื อะไร ?? เป็นหวัดวัเจ็บจ็คอ ส่วส่นใหญ่เญ่กิดกิจากเชื้อชื้ ไวรัสรัยาปฏิชีฏิวชีนะรักรัษาไม่ไม่ด้ ดื่มดื่น้ำ อุ่นอุ่ พักพัผ่อผ่นให้เห้พียพีงพอ เช่นช่แอสไพรินริบรูเฟน พอนสแตน ช่วช่ยลดการอักอัเสบ ย ลดไข้ บรรเทาปวด ลดบวมแดง ยาแก้ก้อัอั ก้ก้ ก อัอั เสบ ยาแก้ก้อัอั ก้ก้ ก อัอั เสบ ยาปฏิฏิชีชีฏิฏิ ว ชีชี นะ Social Marketing Thaihealth by สสส.

ทำทำทำทำ ทำทำ งานกะดึดึก ดึดึ อย่ย่า ย่ย่ งไร? ไม่ใม่ ห้เ ห้สีย สีสุขภาพ ที่มที่า :

3. ERGONOMIC การยศาสตร์ เป็นการศึกศึษาความสัมสัพันพัธ์รธ์ะหว่าว่งคน กับกังานและสภาพ แวดล้อล้มในการทำ งาน เพื่อพื่ประยุกต์/ต์ปรับรัปรุงสภาพของงานให้ เหมาะสม และทำ ให้งห้านมีปมีระสิทสิธิภธิาพ รวมทั้งทำ ให้ผู้ห้ผู้ปผู้ฏิบัฏิติบั ติ งานมีคมีวามเป็นอยู่แยู่ละสุขภาพอนามัยมัที่ดีที่ดี ทำ ไมการยศาสตร์ถึร์งถึมีคมีวามสำ คัญคัต่อต่องค์กค์ร พนักนังานในโรงงานที่อที่ยู่ใยู่นสายการผลิตลิมีคมีวาม เสี่ยสี่งที่จที่ะเกิดกิอาการบาดเจ็บจ็ ได้มด้ากกว่าว่ ปกติ เนื่องจากลักลัษณะ การทำ งานที่ทำที่ทำซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานาน หรือรืการยกเคลื่อลื่น ย้าย้ยสิ่งของ สิ่งเหล่าล่นี้ล้นี้วล้นเป็นปัจจัยจัเสี่ยสี่งที่ทำที่ทำให้มีห้ โมีอกาสเกิดกิ ความผิดผิ ปกติขติองกล้าล้มเนื้อนื้และกระดูก (MSDs) หากองค์กค์รไม่ใม่ห้ให้ห้คห้วามสำ คัญคัด้าด้นการยศาสตร์ ผู้ปผู้ฏิบัฏิติบังติานมีคมีวามล้าล้และความเครียรีดเพิ่มพิ่ขึ้นขึ้ ผลผลิตลิ โดยรวมลดลง สูญเสียสีเวลาที่ใที่ช้ใช้นการผลิตลิ โดยไม่จํม่าจํเป็น คุณคุภาพของงานลดลง อัตอัราการขาดงานและลาออกเพิ่มพิ่มากขึ้นขึ้ อัตอัราความผิดผิพลาดและอุบัอุติบัเติหตุมีตุโมีอกาสที่จที่ะเกิดกิมากขึ้นขึ้ ค่าค่ ใช้จ่ช้าจ่ยในการรักรัษาพยาบาลมากขึ้นขึ้ ปัจจัยจัที่ก่ที่อก่ ให้เห้กิดกิ โรคระบบกระดูกและกล้าล้มเนื้อนื้ MSDs การทำงานท่าทางที่ไที่ม่เหมาะสมเดิมดิ ซ้ำ ๆ เป็นระยะเวลานานๆ เช่นช่ การวางตำ แหน่งสิ่งของที่ไที่ม่เหมาะสม 1. 2. การเอื้อมอื้ลำตัวตัที่ มากเกินไป กิ การหยิบยิของด้วด้ย มือมืที่ผิที่ดผิวิธีวิ ธี ท่านั่งทำงานเป็นเวลา นานและไม่เหมาะสม การยืนยื ทำงานเป็น เวลานาน การออกแรงเคลื่อนลื่ ย้ายของย้ การก้มก้ยกต่อต่ เนื่องกันกั ลักษณะของลั ชั้นวางชั้ที่ ไม่เหมาะสม การจัดเจัก้าก้อี้ที่อี้ที่ไที่ม่รองรับรั ร่างกาย (ไ ร่ ม่มีที่มี ที่พิที่งหพิลัง)ลั การยกของไม่ถูกวิธีวิ ธี การก้มโ ก้ค้ง งอค้ตัว เตัพื่อยกของพื่ การฝืนยกของจำ นวนมากด้วยด้ มือ โดยไ มื ม่ใช้เคช้รื่องรื่ทุ่นแรง การยกของหนักนัด้วยตนเองด้ โดยไม่มีคนมามี ช่วยยกช่

สาเหตุ RISK MANAGEMENT ความเสี่ยงภายในบ สี่ริษัริท ษั ที่ควรที่รู้ โรคปวดหลัง หลัรือ กรืล้ามเล้นื้อนื้อักเสบ อั ยกของหนัก นั ลากของหนัก นั การก้มก้ โค้งค้ งอตัวตัเพื่อพื่ยกของ ท่าท่ ทางการนั่ง นั่ สวมรองเท้าท้ส้นส้สูง ปัจจัยจัสวนบุคบุคล เช่นช่ ตั้งครรภ์ หรือรืน้ำ หนัก นั เยอะ ปรับรัพื้นพื้ที่การที่ทำงานให้เหมาะสม ห้ จัดหาเคจัรื่องรื่มือมืช่วยยก หช่รือ เครืลื่อนลื่ย้ายของหย้นักนั ปรับเป รัลี่ยนพฤลี่ติกรรมติที่เสี่ยงสี่ที่อางที่ทำให้เห้กิดอาการปวดห กิลัง หลัรือ กรืล้ามเล้นื้อนื้ อักเสบเ อั ช่น ไ ช่ ม่ก้มโ ก้ค้งยกของหค้นัก / ไ นั ม่บิด เบิอี้ยวอี้ตัว หตัรือใรื ช้แรงกระชากเ ช้มื่อยกมื่ ของ / ไม่สวมใส่รองเส่ท้าท้ส้นส้ สูงเป็นเวลานาน เป็นต้นต้ ยกของด้วยด้ ท่าท่างที่ถูที่ถูกต้องต้

SAFETY MIND SAFETY LIFE ความปลอดภัยภัเริ่มริ่ต้นต้ที่ตัที่วตัเรา ถ้าถ้ใจเราปลอดภัยภั ชีวิชีตวิเราก็จก็ะปลอดภัยภั