สุขศึกษาป.1

ประถมศึกษา

กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ุขศึกษาและพลศกึ ษา

สาระที่ 1 การเติบโตและพฒั นาการมนษุ ย์
สาระที่ 2 ชวี ิตและครอบครวั
สาระที่ 3 การเคล่อื นไหว การออกกาลังกาย
สาระที่ 4 การสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ
สาระที่ 5 ความปลอดภัยในชีวติ

ชื่อ______________________________ชน้ั _______เลขที่___
โรงเรยี น__________________________________________

ใบงานเรือ่ ง อวยั วะภายนอก

กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้ันประถมศึกษาปีที่ 1
สาระท่ี 1 การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการมนษุ ย์ สอดคลอ้ ง พ1.1 ป.1/1

ชอ่ื ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

อวัยวะ (อา่ นวา่ อะ-ไว-ยะ-วะ) ภายนอก หมายถึง
อวยั วะของเราทอี่ ย่ภู ายนอกรา่ งกาย มองเหน็ และจบั ตอ้ งได้

เชน่ ปาก ดวงตา แขน ขา และเทา้

คาชี้แจง ใหน้ ักเรียนบอกอวยั วะภายนอก และบอกหนา้ ทใี่ ห้ถกู ตอ้ ง

ฉนั ใช้______________
ในการ____________________

ฉันใช้______________
ในการ____________________

ฉนั ใช้______________
ในการ____________________

ฉนั ใช้______________
ในการ____________________

ฉันใช้______________
ในการ____________________

1. กล้าใช้____________ในการฟังเพลง ฉันใช_้ _____________
ในการ____________________

2. ตน้ ใช_้ ____________ดทู วี ี

3. น้อยหน้าใช_้ ____________รับลกู บอล

4. หนูนิดใช_้ ___________เค้ียวอาหาร

5. พ่อใช_้ ______________เตะฟตุ บอล

ใบงานเรอ่ื ง หน้าทีข่ องอวัยวะภายนอก

กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ุขศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศึกษาปที ี่ 1
สาระที่ 1 การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการมนษุ ย์ สอดคลอ้ ง พ1.1 ป.1/1

ชอื่ ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาช้ีแจง ใหน้ ักเรยี นดภู าพทกี่ าหนดใหว้ ่ากิจกรรมน้ันตอ้ งใชอ้ วยั วะใด

12

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

3 4

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

5 6

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

ใบงานเรื่อง การดแู ลอวัยวะภายนอก

กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศึกษาปีที่ 1
สาระที่ 1 การเจริญเติบโตและพฒั นาการมนษุ ย์ สอดคลอ้ ง พ1.1 ป.1/2

ช่ือ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขท่ี____

คาชแี้ จง ให้นักเรียนเขยี นวธิ ีการดแู ลรักษาอวัยวะภายนอกให้ตรงกบั ภาพท่ีกาหนดให้

- ไม่แคะจมกู เลน่ - ไมห่ มุนคอแรง ๆ
- ไมข่ ยี้ตาแรง ๆ - ลา้ งมอื ตัดเลบ็ ให้สัน้
- สระผมอย่างนอ้ ยสปั ดาห์ละ 2-3 คร้ัง - ลา้ งขาและเท้าให้สะอาด
- ระวงั ไม่ใหน้ ้าเขา้ หแู ละไมต่ ะโกนใส่กนั - หมน่ั แปรงฟันให้สะอาด

_______________________ ___________________
_______________________ ___________________
_______________________ ___________________

_______________________ ___________________
_______________________ ___________________
___________________
_______________________

_______________________ ___________________
_______________________ ___________________
_______________________ ___________________

_______________________ ___________________
_______________________ ___________________
_______________________ ___________________

ใบงานเรอ่ื ง ช่องปากของเรา

กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศึกษาปีที่ 1
สาระที่ 1 การเจริญเติบโตและพฒั นาการมนษุ ย์ สอดคล้อง พ1.1 ป.1/2

ชื่อ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขท่ี____

คาชี้แจง ใหน้ กั เรยี นเลอื กเตมิ คาตอบลงในชอ่ งวา่ งใหถ้ กู ตอ้ ง

ริมฝปี าก ล้ิน ฟนั เหงือก

1 __________________ 2 __________________

__________________ __________________

3 __________________ __________________ 4

__________________ __________________

คาชแี้ จง ใหน้ กั เรียนอา่ นข้อความ และทาเครอื่ งหมาย ✓หน้าขอ้ ทถ่ี กู ต้อง

_______1. ควรแปรงฟันทุกคร้ังหลงั จากรับประทานอาหาร
_______2. ไปพบหมอฟนั เมื่อรู้สกึ ปวดฟนั เทา่ นนั้
_______3. รบั ประทานอาหารท่มี ีประโยชน์
_______4. ใชฟ้ ันกดั หรือฉีกซองขนม
_______5. ดาด้าชอบกนิ ยาสฟี นั เพราะรสชาติอร่อย
_______6. เลอื กใช้ยาสฟี นั ท่ีมสี ว่ นผสมของฟลอู อไรด์

ใบงานเรือ่ ง ชอ่ งปากของเรา

กลุ่มสาระการเรยี นรูส้ ุขศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศึกษาปีที่ 1
สาระท่ี 1 การเจรญิ เตบิ โตและพฒั นาการมนษุ ย์ สอดคล้อง พ1.1 ป.1/2

ชื่อ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขที่____

คาช้แี จง ให้นักเรยี นระบายสีเฉพาะอาหารทปี่ ระโยชน์

ใบงานเรอ่ื ง ครอบครวั ของฉัน

กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ชนั้ ประถมศกึ ษาปที ี่ 1

สาระท่ี 2 ชีวิตและครอบครวั สอดคลอ้ ง พ2.1 ป.1/1

ช่ือ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขท่ี____

คาชแี้ จง ให้นักเรยี นเขียนความสัมพนั ธข์ องสมาชกิ ในครอบครัวจากแผนผังทีก่ าหนดให้

คุณปู่ ______________ ______________ คณุ ยาย

__________ คุณพ่อ __________ __________ คุณแม่ __________

__________ ตัวฉัน __________

คาชแ้ี จง ตอบคาถามตอ่ ไปนใ้ี หถ้ ูกต้อง
1. คุณพ่อของฉัน มีหนา้ ที่ คือ________________________________________________
2. คณุ แมข่ องฉัน มหี นา้ ท่ี คอื ________________________________________________
3. ฉันและพีน่ ้องของฉัน มีหน้าที่ คอื ____________________________________________
4. นอ้ งของพ่อ เรียกวา่ ____________ น้องของแม่ เรยี กว่า_____________
5. พ่ชี ายของพอ่ หรอื แม่ เรียกว่า_________ พี่สาวของพ่อหรือแม่ เรยี กว่า_________

ใบงานเรือ่ ง ครอบครวั ของฉนั

กลมุ่ สาระการเรยี นรูส้ ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชั้นประถมศกึ ษาปีท่ี 1

สาระที่ 2 ชีวิตและครอบครัว สอดคล้อง พ2.1 ป.1/1

ชือ่ ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขที่____

คาชแี้ จง ใหน้ กั เรียนวาดภาพสมาชกิ ในครอบครวั ของตนเอง พร้อมอธิบาย

สมาชกิ ครอบครวั ของฉนั ประกอบด้วย

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

ฉันมีหนา้ ทใี่ นบา้ น คือ

_________________________________________________________________
_________________________________________________________________

ใบงานเรื่อง ครอบครัวของฉนั

กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1

สาระท่ี 2 ชวี ติ และครอบครวั สอดคลอ้ ง พ2.1 ป.1/1

ชื่อ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขที่____

คาชแ้ี จง ให้นักเรยี นบอกวิธีการแสดงความรกั ของครอบครวั ตนเอง

_______________ _______________ _______________
___________ ___________ ___________
_____ _____
_____

คาชแ้ี จง ใหน้ ักเรียนอา่ นขอ้ ความ และทาเครอ่ื งหมาย ✓หน้าขอ้ ท่แี สดงถึงความรกั

__________ พ่อกอดหนูนิดทุกเชา้ กอ่ นไปโรงเรยี น
__________ พ่ีแยง่ ของเลน่ ตอนทีน่ อ้ งเลน่ อยู่
__________ พูดคาหยาบเม่อื มีอารมณโ์ มโห
__________ ท่บี ้านจดั งานวนั เกดิ ให้ตน้ ข้าวทุกปี
__________ ลกู เชือ่ ฟังคาส่ังสอนของพ่อแม่
__________ บอลแอบลักขโมยเงนิ แมไ่ ปซอื้ ของเลน่
__________ น้องทาผดิ แล้วไม่ขอโทษ
__________ พ่ีสาวสอนการบ้านน้องวชิ าวทิ ยาศาสตร์
__________ แมน่ นิ ทาลูกของป้าให้ตายายฟงั
__________ ครอบครัวของตน้ ไปเทีย่ วตา่ งจังหวดั กนั เมอื่ มโี อกาส

ใบงานเรือ่ ง ครอบครัวของฉัน

กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศกึ ษาปีที่ 1

สาระท่ี 2 ชีวติ และครอบครวั สอดคลอ้ ง พ2.1 ป.1/1

ชื่อ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาชแี้ จง ให้นักเรียนบอกบทบาทหนา้ ทข่ี องสมาชกิ ในครอบครัว

ปู่ ยา่ ตา ยาย

__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________

พอ่ แม่ ผูป้ กครอง

__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________

ลกู

__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________
__________________________________________

ใบงานเรือ่ ง เข้าใจตนเอง

กลมุ่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ชนั้ ประถมศึกษาปีท่ี 1

สาระที่ 2 ชวี ติ และครอบครัว สอดคลอ้ ง พ2.1 ป.1/2

ช่ือ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาช้แี จง ใหน้ กั เรยี นวาดภาพตนเองและบอกลกั ษณะของตนเอง

รปู รา่ งของฉัน

_____________

_____________
__________

ช่อื เล่นฉนั คอื _________________ ลกั ษณะทีด่ ขี องฉนั
ฉันเป็นเพศ__________อายุ________ปี _____________
_____________
ลักษณะท่ดี ขี องฉัน _____________
_____________
_____________ ลักษณะทค่ี วรปรบั ปรงุ
___________ _____________
______________
_____________

ใบงานเรือ่ ง เขา้ ใจตนเอง

กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชนั้ ประถมศกึ ษาปที ่ี 1

สาระที่ 2 ชีวิตและครอบครัว สอดคลอ้ ง พ2.1 ป.1/2

ช่อื ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาช้แี จง ให้นกั เรยี นจบั ค่กู บั เพือ่ นและให้เพื่อนเขยี นลกั ษณะทด่ี แี ละลกั ษณะทคี่ วรปรบั ปรงุ

ลกั ษณะที่ดี ลกั ษณะทค่ี วรปรับปรุง

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

ลกั ษณะที่ดที ี่นักเรยี น ตอบ___________________________
ชอบมากท่สี ุด ______________________________

นักเรียนชอบลักษณะทดี่ ี ตอบ___________________________
ของนักเรียน เพราะ ______________________________

ลกั ษณะท่ีดขี องนกั เรียน ตอบ___________________________
ทาให้นักเรียนเกดิ ความรู้สึกใด ______________________________

ใบงานเรื่อง ความแตกต่างของเพศชายและหญงิ

กลมุ่ สาระการเรยี นรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศกึ ษาปีที่ 1

สาระท่ี 2 ชวี ิตและครอบครวั สอดคล้อง พ2.1 ป.1/2

ช่อื ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขท่ี____

คาชแี้ จง ใหน้ ักเรียนสงั เกตความแตกตา่ งระหว่างเพศชายและเพศหญงิ จากนนั้ ตอบคาถาม

เพศ ลกั ษณะทสี่ ังเกตเห็น สงิ่ ทแี่ ตกตา่ งกนั

______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________

______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________
______________________ ______________________

1. สมาชิกคนใดในครอบครัวนักเรียนเปน็ เพศชาย

ตอบ________________________________________________________________

2. สมาชกิ คนใดในครอบครวั นักเรยี นเปน็ เพศหญงิ

ตอบ________________________________________________________________

3. เพศหญิงและเพศชายมคี วามสามารถแตกต่างกันหรือไม่ เพราะอะไร

ตอบ________________________________________________________________

ใบงานเรื่อง การเคล่อื นไหวขั้นพื้นฐาน

กลุ่มสาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา ชั้นประถมศกึ ษาปีที่ 1
สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว ออกกาลังกาย เล่นเกม กีฬา สอดคลอ้ ง พ3.1 ป.1/1
ชื่อ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขที่____
คาช้ีแจง ให้นักเรียนสังเกตรปู ภาพและบอกว่าเปน็ การเคลื่อนไหวขน้ั พื้นฐานใด

การเคลือ่ นไหวข้นั พ้นื ฐานในชีวติ ประจาวนั ควรปฏบิ ัติใหถ้ ูกต้อง
เพอ่ื ใหเ้ กิดความปลอดภัยและสร้างเสริมบคุ ลกิ ภาพท่ีดี

______________________

______________________

______________________

ใบงานเรื่อง การเคลอ่ื นไหวแบบเคลอื่ นที่

กลุ่มสาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ช้ันประถมศกึ ษาปีที่ 1
สาระที่ 3 การเคล่อื นไหว ออกกาลังกาย เลน่ เกม กีฬา สอดคล้อง พ3.1 ป.1/1

ช่อื ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขท่ี____

คาชี้แจง ให้นกั เรยี นระบายสเี ฉพาะภาพทแี่ สดงการเคล่อื นไหวแบบเคล่ือนท่ี

ใบงานเร่อื ง การเคลอ่ื นไหวร่างกายโดยใช้อุปกรณ์

กล่มุ สาระการเรียนรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1
สาระท่ี 3 การเคลื่อนไหว ออกกาลังกาย เล่นเกม กีฬา สอดคลอ้ ง พ3.1 ป.1/1
ช่ือ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____
คาชแี้ จง ใหน้ ักเรียนสังเกตรปู ภาพและทาเครือ่ งหมาย✓ภาพทเ่ี ปน็ การเคลอ่ื นไหวโดยใช้อปุ กรณ์

1. ในชวี ิตประจาวันของนักเรียนเคยเคลอื่ นไหวรา่ งกายโดยใชอ้ ปุ กรณใ์ ดบา้ ง และมีประโยชนอ์ ยา่ งไร
ตอบ__________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________

ใบงานเรอื่ ง เกม

กลมุ่ สาระการเรยี นรูส้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้นั ประถมศกึ ษาปีท่ี 1
สาระที่ 3 การเคลือ่ นไหว ออกกาลังกาย เลน่ เกม กฬี า สอดคล้อง พ3.1 ป.1/2

ช่อื ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาชแ้ี จง ให้นักเรียนทาเคร่ืองหมาย✓หนา้ ข้อทถ่ี กู ตอ้ ง

ไมค่ วรแกลง้ กนั ขณะเลน่ เกม

ไม่จาเป็นต้องเคารพกตกิ าการเลน่ เพราะเลน่ เกมเพือ่ ความสนกุ เท่านนั้
ควรอบอ่นุ รา่ งกายก่อนเริ่มเล่นเกม

ตรวจสอบสนามและอปุ กรณก์ ารเล่นเกมใหพ้ ร้อม

ประโยชน์ของการเลน่ เกมคือไดต้ อ่ สกู้ บั ฝ่ังตรงข้าม

เพอื่ น ๆ ลองบอก _________________ _________________
ประโยชนข์ องการเลน่ เกม _________________ _________________
_________________ _________________

_________________ _________________
_________________ _________________
_________________ _________________

ใบงานเรอ่ื ง การละเล่นพ้ืนบา้ น

กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศึกษาปีท่ี 1
สาระท่ี 3 การเคลอ่ื นไหว ออกกาลังกาย เลน่ เกม กฬี า สอดคล้อง พ3.1 ป.1/2
ชื่อ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขท่ี____
คาชี้แจง ให้นกั เรียนดภู าพแลว้ ตอบคาถาม

1

การละเล่นพื้นบ้านในภาพ คอื
ตอบ_____________________________________________

2

นักเรียนเคยเลน่ การละเลน่ พนื้ บ้านใดบา้ ง ?
ตอบ_____________________________________________

3

การละเลน่ พ้ืนบ้านมปี ระโยชนอ์ ยา่ งไรบา้ ง ?
ตอบ_____________________________________________

ใบงานเรือ่ ง สขุ บญั ญัติ 10 ประการ

กล่มุ สาระการเรียนรูส้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชน้ั ประถมศึกษาปีท่ี 1

สาระที่ 4 การสรา้ งเสริมสขุ ภาพ สอดคลอ้ ง พ4.1 ป.1/1

ชือ่ ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขที่____

คาชแี้ จง เตมิ เลขคาตอบให้ตรงกบั ภาพสุขบญั ญตั ิ 10 ประการ

1. ดูแลรา่ งกายและของใชใ้ ห้สะอาด 6. สรา้ งสัมพนั ธ์ในครอบครัว
2. รกั ษาฟนั ให้แขง็ แรง 7. ปอ้ งกันอุบตั ิภยั ไม่ประมาท
3. ลา้ งมอื ใหส้ ะอาด 8. ออกกาลังกายเสมอ
4. กนิ อาหารสกุ สะอาด 9. ทาจิตใจใหร้ า่ เริง
5. ไม่สบู บหุ รี่ สุรา หรือสารเสพติด 10. มีสานึกต่อสว่ นรวม

ใบงานเร่อื ง สขุ บัญญตั ิ 10 ประการ

กลุม่ สาระการเรยี นรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้นั ประถมศึกษาปที ี่ 1

สาระที่ 4 การสรา้ งเสรมิ สุขภาพ สอดคล้อง พ4.1 ป.1/1

ชื่อ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาชแี้ จง เตมิ คาตอบให้ถกู ตอ้ ง

1. เพราะเหตุใดนกั เรยี นจึงตอ้ งปฏบิ ตั ิตามหลกั สุขบัญญตั ิ 10 ประการ ?

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

2. นกั เรยี นมวี ธิ ีดแู ลความสะอาดร่างกายของตนเองอยา่ งไร ?

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

3. นกั เรยี นมวี ธิ ดี แู ลความสะอาดของเล่นของใชอ้ ยา่ งไร ?

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

4. การดูแลตนเองตามหลกั สขุ บัญญตั ิ 10 ประการ มีประโยชน์อยา่ งไร ?

______________________________________________________________
______________________________________________________________
______________________________________________________________

ใบงานเรื่อง สขุ บญั ญัติ 10 ประการ

กลุ่มสาระการเรียนรู้สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศึกษาปที ี่ 1

สาระที่ 4 การสร้างเสริมสุขภาพ สอดคลอ้ ง พ4.1 ป.1/1

ชอื่ ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขท่ี____

คาชแี้ จง เลือกเตมิ คาตอบใหถ้ กู ตอ้ ง

อาบน้า ปฏเิ สธ ออกกาลังกาย ลา้ งมือ แปรงฟนั
ทนั ที ใหส้ ะอาด ให้ถกู วธิ ี

พฤติกรรม ข้อควรปฏบิ ตั ิ
(พรดึ -ต-ิ กา) _____________________________
_____________________________
1. หลงั ฉนั ขบั ถา่ ยเสร็จฉนั ควร.. _____________________________
_____________________________
2. ฉันไปเล่นขา้ งนอกจนเน้ือตวั _____________________________
มอมแมม _____________________________

3. ฉันอยากให้รา่ งกายของฉัน
แขง็ แรง ว่องไว

4. ฉันเจอขยะที่ถูกทิ้งไวบ้ นทาง
เทา้

5. พ่ชี ายข้างบา้ นชวนฉันไปดม่ื
สุรา และสบู บหุ รี่

6. หลงั ทานอาหารเสรจ็ ฉนั มี
เศษอาหารติดฟัน

ใบงานเรอ่ื ง อาการเจ็บปว่ ย

กล่มุ สาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศึกษาปที ี่ 1

สาระท่ี 4 การสรา้ งเสริมสุขภาพ สอดคล้อง พ4.1 ป.1/2

ชือ่ ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขท่ี____

อาการเจบ็ ปว่ ย

เกิดจากการท่ีร่างกายได้รับเชื้อโรค ร่างกายทางาน
ผิดปกติรวมถึงการบาดเจ็บจากการประสบอุบัติเหตุ ซ่ึงร่างกาย
จะแสดงอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ เช่น ปวดหัว มีไข้ อาเจียน
ปวดทอ้ ง ฟกชา้ เปน็ ต้น

คาชี้แจง ใหน้ กั เรียนสังเกตตนเองและตอบคาถามใหถ้ กู ต้อง
1 นกั เรยี นเคยมีอาการเจ็บปว่ ยหรอื ไม่

ตอบ___________________________________________________

2 นักเรียนมอี าการอยา่ งไรบา้ ง
ตอบ___________________________________________________
______________________________________________________

3 เมื่อนกั เรียนมีอาการป่วย นักเรยี นทาอย่างไร
ตอบ___________________________________________________

4 เมือ่ นกั เรียนควรไปซื้อยามารบั ประทานเองหรอื ไม่ เพราะอะไร
ตอบ___________________________________________________

ใบงานเรอ่ื ง อาการเจบ็ ป่วย

กลุ่มสาระการเรยี นรสู้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้ันประถมศกึ ษาปีท่ี 1

สาระท่ี 4 การสรา้ งเสริมสขุ ภาพ สอดคลอ้ ง พ4.1 ป.1/2

ชื่อ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขที่____

คาชแี้ จง ให้นักเรยี นอา่ นอาการเจ็บปว่ ยที่กาหนดให้ และโยงเสน้ คาตอบให้ถกู ตอ้ ง

ผิวหนังมคี วามร้อนสงู กวา่ ปกติ
โดยเฉพาะในช่องปาก ใต้รักแร้

ข้อพับต่าง ๆ และหน้าผาก

แนน่ ท้อง ท้องอดื ทอ้ งเฟอ้ มลี ม
ในท้องปวดท้องส่วนบนตรงใตล้ ้ิน
ปหี่ รอื ตรงใต้ชายโครงดา้ นซา้ ย

มเี ม็ดสแี ดงเลก็ ๆ
ขึน้ บรเิ วณผิวหนังและมอี าหารคนั

ปวดบรเิ วณหวั รูส้ ึกเหมอื นกบั วา่
รอบ ๆ ตัวกาลังหมนุ

ใบงานเรือ่ ง โรคทพี่ บบอ่ ย

กลุ่มสาระการเรียนรสู้ ุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ชัน้ ประถมศกึ ษาปที ่ี 1

สาระที่ 4 การสร้างเสริมสขุ ภาพ สอดคลอ้ ง พ4.1 ป.1/2

ชื่อ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาชี้แจง ให้นกั เรียนสงั เกตอาการเจบ็ ปว่ ย และตอบคาถามให้ถกู ตอ้ ง

ไข้หวดั ไขห้ วัดใหญ่ อีสกุ อีใส
กระเพาะอาหารอกั เสบ ภูมิแพ้

โต้งมอี าการถา่ ยเหลวมากกว่า 3 ครงั้ ตอ่ วัน และปวดท้อง
โต้งเปน็ โรค_____________________________

ฟ้าตัวรอ้ น มีไข้ นา้ มูกไหล ปวดหัว เวียนหวั
ฟา้ เป็นโรค_____________________________

จ่อยมผี น่ื ขึ้นทที่ ้อง รสู้ ึกคนั หรอื มีน้ามูกไหล เกิดอาการบวมบริเวณใบหน้า แขน ขา
จอ่ ยเปน็ โรค_____________________________

มนี าตัวร้อน มีไข้ ปวดหัว ปวดเม่อื ยตามตวั
มนี าเป็นโรค_____________________________

สมหมายปวดท้องสว่ นบนใต้หน้าอก ชายซโ่ี ครงดา้ นซ้าย ขณะหิวหรืออม่ิ จดั
จ่อยเปน็ โรค_____________________________

กล้ามไี ข้คลา้ ยไขห้ วดั มีเม็ดแดงขน้ึ ตามตัว ตอ่ มากลายเปน็ ตุ่มใส ๆ คัน และตุม่
กลายเปน็ สะเก็ดแผล กลา้ เปน็ โรค_____________________________

ใบงานเรอื่ ง การปฏิบัตติ นเมื่อมอี าการเจ็บป่วย

กลุม่ สาระการเรียนรสู้ ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้นั ประถมศึกษาปีท่ี 1

สาระที่ 4 การสร้างเสรมิ สุขภาพ สอดคล้อง พ4.1 ป.1/3

ชื่อ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาช้ีแจง ใหน้ กั เรยี นระบายสีเฉพาะข้อการปฏบิ ตั ิตนเมอ่ื มอี าการเจ็บปว่ ยทถ่ี กู ต้อง

1 มอี าการตัวร้อน ใชผ้ า้ ชบุ น้าเย็น เปิดแอร์ดว้ ย
เพราะเล่นกลางแดดเปน็ เวลานาน
หรอื นา้ ธรรมดาเชด็ ตวั อุณหภูมิตา่ ว่า 25 องศา

2 มอี าการปวดหัว ดื่มเครื่องดมื่ ชูกาลงั รับประทาน
เพราะวิ่งเล่นขณะทฝี่ นตก ดืม่ ยาธาตนุ า้ ขาว ยาแกป้ วดและพักผ่อน

3 มอี าการปวดทอ้ ง รบั ประทานอาหารทม่ี ี
เพราะด่มื น้าอัดลมเป็นประจา รสชาตเิ ผด็ รอ้ น

4 ผิวหนงั ฟกชา้ ใชน้ ้าแขง็ ประคบทันที นวดกดบริเวณท่ีฟกชา้
เพราะหกล้มขณะว่งิ ไลจ่ ับ แรง ๆ เพอื่ ไลเ่ ลือด

5 มีอาการแพท้ ีผ่ วิ หนัง เกาบริเวณทีร่ สู้ กึ คนั ทนั ที ใช้ผา้ ชุบนา้ เย็นประคบ
เกดิ ผ่ืนแดงคันมาก หรือทายาแก้ผน่ื คนั

6 มอี าการไขส้ งู ใชผ้ ้าชุบน้าอนุ่ เชด็ ตัว ใชน้ า้ เย็นเช็ดตวั
และรสู้ ึกหนาวส่นั และหม่ ผา้ ใสเ่ ส้ือหนา ๆ และสวมเสื้อกล้ามบาง ๆ

7 มีอาการนา้ มกู ไหล และคัดจมกู นอนพักผอ่ นหรอื นอนพักผอ่ น

ดมนา้ มนั หอมระเหย และกลน้ั หายใจใหน้ านทส่ี ุด

8 มอี าการทอ้ งเสีย ด่มื เกลอื แร่ รับประทาน งดอาหารและนา้
เพราะรบั ประทานอาหารที่หมดอายุ อาหารอ่อน ๆ 24 ช่วั โมง

ใบงานเรอื่ ง ส่ิงทอี่ าจกอ่ อนั ตราย

กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ช้นั ประถมศึกษาปที ี่ 1

สาระที่ 5 ความปลอดภยั ในชวี ิต สอดคลอ้ ง พ5.1 ป.1/1

ชอื่ ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาชแี้ จง ให้นักเรียนบอกอันตรายทอ่ี าจเกดิ จากส่งิ ของทก่ี าหนดให้

12

มดี หรอื สิ่งของมคี ม กานา้ รอ้ น

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________

3 4

บันไดทบ่ี า้ นหรือโรงเรยี น ปลก๊ั ไฟ

_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________
_________________________ _________________________
_________________________ _________________________
_________________________

ใบงานเรื่อง การป้องกันอบุ ัตเิ หตุ

กลุม่ สาระการเรยี นรู้สขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชนั้ ประถมศกึ ษาปีท่ี 1

สาระท่ี 5 ความปลอดภัยในชวี ิต สอดคลอ้ ง พ5.1 ป.1/1

ชือ่ ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขท่ี____

คาชีแ้ จง ใหน้ ักเรียนสงั เกตสถาการณท์ กี่ าหนดให้ และตอบคาถาม

จบิ๊ ชอบเอาน้ิวไปแหยป่ ลก๊ั ไฟ วธิ ปี อ้ งกนั คอื __________________
เพราะรสู้ กึ สนกุ ___________________________
___________________________

หนุ่มวิ่งเลน่ ขนึ้ ลงบนั ได วิธีปอ้ งกนั คอื __________________
ด้วยความเร็วสงู ___________________________
___________________________
คณุ แมล่ ืมถอดปลก๊ั
เคร่ืองใช้ไฟฟ้าในบา้ น วธิ ีปอ้ งกนั คือ__________________
___________________________
___________________________

นุ้ยแอบแม่ใชม้ ดี เพื่อหั่นผัก วิธีป้องกนั คอื __________________
อยา่ งไม่ระมดั ระวงั ___________________________
___________________________

เกง่ จุดไม้ขีดไฟเลน่ วธิ ีป้องกนั คอื __________________
เพราะความอยากรู้อยากลอง ___________________________
___________________________

จ๋วิ วง่ิ เลน่ ขณะทพ่ี ้ืนเปยี ก วธิ ีป้องกันคือ__________________
___________________________
___________________________

ใบงานเรอ่ื ง อบุ ัติเหตจุ ากการเลน่

กลุ่มสาระการเรยี นร้สู ขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ชั้นประถมศกึ ษาปีท่ี 1

สาระท่ี 5 ความปลอดภยั ในชวี ติ สอดคล้อง พ5.1 ป.1/2

ชือ่ ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขที่____

คาชแ้ี จง ให้นกั เรียนบอกสาเหตุและวธิ กี ารปอ้ งกนั อนั ตรายทเ่ี กดิ จากการเลน่ ให้สอดคลอ้ งกับภาพ

สาเหตุ วธิ กี ารปอ้ งกนั

_____________________ ___________________
_____________________ ___________________
_____________________ ___________________
_____________________ ___________________

สาเหตุ วิธกี ารป้องกนั

_____________________ ___________________
_____________________ ___________________
_____________________ ___________________
_____________________ ___________________

สาเหตุ วิธกี ารปอ้ งกัน

_____________________ ___________________
_____________________ ___________________
_____________________ ___________________
_____________________ ___________________

สาเหตุ วิธกี ารป้องกัน

_____________________ ___________________
_____________________ ___________________
_____________________ ___________________
_____________________ ___________________

ใบงานเร่อื ง การขอความช่วยเหลือ

กลุม่ สาระการเรยี นรู้สุขศึกษาและพลศกึ ษา ชนั้ ประถมศกึ ษาปีที่ 1

สาระท่ี 5 ความปลอดภัยในชวี ติ สอดคล้อง พ5.1 ป.1/3

ชื่อ____________________________________________ชนั้ ป.________เลขที่____

คาช้ีแจง ให้นกั เรยี นเหตผุ ลทค่ี วรขอความชว่ ยเหลอื จากบคุ คลทกี่ าหนดให้

เจ้าหน้าที่ตารวจ

เพราะ____________________
________________________
________________________
________________________
________________________

พอ่ แมผ่ ูป้ กครอง คณุ ครู หรือผใู้ หญ่

เพราะ__________________________ เพราะ__________________________
______________________________ ______________________________
______________________________ ______________________________
______________________________ ______________________________
______________________________ ______________________________

คาช้ีแจง ให้นักเรยี นทาเครอ่ื งหมาย✓หนา้ ข้อที่ถกู ตอ้ ง

______เมอื่ เกดิ อุบตั เิ หตคุ วรอยเู่ ฉย ๆ รอความช่วยเหลอื
______เมอ่ื เกดิ ใหส้ อ่ื สารดว้ ยความเร่งรบี
______หากประสบอุบัตเิ หตคุ วรแจ้งผูป้ กครอง หรือครูเพือ่ ขอความช่วยเหลอื
______เมอื่ เกดิ อบุ ัตเิ หตคุ วรสอื่ สารให้ถูกตอ้ ง เพือ่ การชว่ ยเหลือทถี่ กู วิธี
______เมอื่ เกดิ อบุ ัตเิ หตไุ ม่ควรบอกพอ่ แม่ เพราะจะโดนดุ

ใบงานเรอ่ื ง การขอความช่วยเหลือ

กล่มุ สาระการเรยี นรสู้ ขุ ศึกษาและพลศกึ ษา ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1

สาระท่ี 5 ความปลอดภยั ในชวี ิต สอดคลอ้ ง พ5.1 ป.1/3

ช่ือ____________________________________________ชน้ั ป.________เลขท่ี____

คาชี้แจง ใหน้ กั เรยี นอา่ นเร่ืองแลว้ ตอบคาถาม เรอื่ งของกกุ๊ กกิ๊

กุ๊กก๊ิกเป็นเด็กนักเรียนชั้นป.1
กุก๊ กกิ๊ ชอบเล่นเครอื่ งเล่นมาก แต่มาวัน
หน่ึงกุ๊กก๊ิกพลัดตกจากเคร่ืองเล่นที่
โ ร ง เ รี ย น ท า ใ ห้ ข า ข อ ง กุ๊ ก ก๊ิ ก ไ ด้ รั บ
บาดเจ็บเลือดออกที่ขา ในตอนน้ันไม่มี
ใครอยู่บริเวณใกล้เคียงเลย กุ๊กกิ๊กควร
จะทาอยา่ งไร

1
กกุ๊ กก๊ิ ควรขอความชว่ ยเหลอื อยา่ งไร ?
ตอบ________________________________________________________
___________________________________________________________

2
หากมคี นมาชว่ ยเหลือกกุ๊ กก๊ิ ก๊กุ กิ๊กควรพูดขอความชว่ ยเหลอื อยา่ งไร ?
ตอบ________________________________________________________
___________________________________________________________

3
การไดร้ ับความชว่ ยเหลอื อย่างถกู วธิ ีมปี ระโยชนอ์ ย่างไรบา้ ง ?

ตอบ________________________________________________________
___________________________________________________________