第89期温馨对话

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世杀 第89期
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关注 心理与
精神健康

成为预防自杀的守门人！

HDhouse www.hdhouse.org

世界卫生组织的数据，

每全4球0每秒年就有大一约人有死10于0万自杀人。死于自杀，

马来西亚自杀未遂案 15 至 18 岁 青 少 年 因
自 2016 年 至 2021 ， 自杀而死的人数，
激增超过61.7%。
增从加2可现0了任画1大可一9学瓦年倍音大乐学。到学音乐院2学民院乐0专外2聘业0教毕年师业

2021年首七个月平均每天有三人自杀。

2022年5月的 两周内有至少 5人
从槟威大桥跳海自杀。

自杀情况令人 堪忧！！！

民众自杀的主要原因:
家庭问题、经济问题、情绪压力、心理/ 精神疾病

温馨苑心灵医院

使命和服务

提供免费的咨询辅导给生命与心理困顿的求助者、
心理/精神疾病患者与家属的咨询和治疗转介平台

服务团队
精神专科医生，临床心理治疗师，注册辅导员，
家族与情绪治疗师，游戏治疗师，感统治疗师，
学习障碍治疗师，性教育导师，律师，财务咨询师。

心灵医院

2017-2022年
辅导数据统计记录

数据显示，新冠疫情发生的这三年来，
辅导求助个案增加了1112人次，

社会人士的心理与精神健康面对很大的危机。

2020-2022年 2017-2019年
2302人次 1190人次

温馨苑的 梦想

心灵诊所

设立流动心理咨询中心

到各州各点提供民众心理/精神健康
的资讯/ 醒觉教育，为民众进行
DASS (Depression, Anxiety
and Stress Scale) 测 试 ， 为 心 理
困顿群提供心理咨询援助。

实现梦想的第一小步｜
2022年 4月-7月：线上心灵诊所

通过精神健康和自我探索的 总参与人数：
主题，让社会人士更了解有关
压力管理、抑郁症、焦虑症和
大五人格的内容。大家也通过
线上心灵诊所进行的心理
测试，对自己心理健康状况
有进一步了解和关注。

心灵医院面谈咨询辅导

求助者的反馈分享

周先生（26岁）公司职员
老师在我彷徨时给予我鼓励及方向。 老师
陪伴我成长，老师奉献的精神令我钦佩。
老师的指导与意见让我鼓起勇气与信心面
对困境。即使逆境当前，我 必须接受并克
服。温馨苑的爱心理念及伟大使命让我觉
得即使身处残酷的社会里还有人散播爱及
给人温暖。

林老师（33岁）教师
终于明白困扰的原因，找到方向感。 回家
后，要尽快处理和父母的关系和互动。过
后，提升自己，和别人好好沟通和相处。

刘小姐（19岁）书记
放开了很多，许多事情变得有很多颜色，
没想着离开这世界，心情变得舒服。知道
了自己的问题和想法，希望 一切能改变，
也会努力着和当事人谈。

心灵医院面谈咨询辅导

求助者的反馈分享

王同学（12岁）学生
我知道自己是个有用的人，以后做事前我
会三思而后行不会放弃自己。我看到了爸
妈对我的爱，我很高兴。以前我 所做的事
情我都改过，我会从新开始 我的生活。我
感到很高兴，因为我有了自我能力。

许同学（13岁）学生

我感觉我突然懂得了许多我之前还未 知道
的东西。此外，我也知道为什么 父母会对
我要求减少玩游戏时间的 原因。我还知
道当父母真的没有想象中的容易。

杨同学（19岁）大学生
学到了浪费时间就是浪费生命，只要用心
去做什么事情都能完成。态度比学业更重
要。要知道自己的人生要什么。 要学会自
律，控制好自己的生活。

感恩被需要！

温馨苑团队伙伴会坚持努力，真诚服务！



“老师，非常感恩您在我们
恐慌最需要有人帮助时有您

陪伴！”



心理疾病患者妈妈的回馈

珍爱生命 走出阴霾 迎向阳光

温馨苑文教基金会

9 - 12 免费线上公益讲座
8pm-10月pm 心理与精神
健康系列
3/9 从心理健康谈父母晒娃的隐忧
陈燕婷博士

8/10 儿童与青少年的心理与精神健康

拿督赖鸿华医生

5/11 成人的心理与精神健康

林新智医生

3/12 压力与情绪管理

莫淑清老师

提高认识-减少风险
预防心理疾病与自杀

BUILDING AWARENESS-REDUCING RISK:
MENTAL ILLNESS AND SUICIDE

用温暖点燃生命的火花