সুস্থ জীবনের সন্ধানে : দ্বিতীয় ভাগ

`` কর�োনাকে ভয় ক�োর�ো না `` কর�োনা ও ভারতীয় সমাজ

`` কর�োনা অতিমারী - বাচঁ ার উপায় `` হার্নিয়া - জানার কথা

`` ক�োভ্যাক্সিন থেকে গ�োভ্যাক্সিন `` ইনসুলিন শতবর্শ, বিশেষ নিবন্ধ

`` ক�োভিড র�োগীর বাড়িতে পরিচরয্া `` ক�োভিডের চাপ থেকে মকু্তি



























৪৯। ক�োভিড-১৯ বিশেষ সংখ্যা, অক্টোবর.২০২০

them for that very reason.All of the ink and print makes them
quite sterile.” যাদবপরু বিশ্ববিদ্যালয়ের Regional Institute of
Printing Technology-র অধ্যাপক ড. কানাইচন্দ্র পালও জানালেন
সংবাদপত্র ছাপা ও বিলি করার জন্য প্রস্তুত করতে যেসব রাসায়নিক
দ্রব্য ব্যবহার করা হয় তার সংস্পর্শে ড্রপলেট বাহিত ভাইরাসের বেচঁ ে
থাকা সম্ভব নয়। বর্ধমান বিশ্ববিদ্যালয়ের জীবাণ-ু বিজ্ঞান বিভাগের
প্রধান অধ্যাপক শুভ্রকান্তি মখু োপাধ্যায় বললেন সংবাদপত্র থেকে
ভাইরাস সংক্রমণের সুযোগ নেই বললেই চলে। Indian Council
of Medical Research-এর প্রধান মহামারি বিশেষজ্ঞ ড: নিবেদিতা
গুপ্ত জানালেন করোনা একটি শ্বাসতন্ত্রের রোগ এবং প্যাকেজ ও
সংবাদপত্রের মাধ্যমে এই সংক্রমণ ছড়ায় না। বিভিন্ন সংবাদপত্র এ
ব্যাপারে পাঠকদের আশ্বস্ত করে বিজ্ঞপ্তি দিল। অন্তত এই একটি ক্ষেত্রে
ব্যাপক প্রচারে কাজ হলো। অধিকাংশ মানুষের মন থেকে অকারণ ভীতি
দরূ হলো। অনেকেই আবার নিয়মিত সংবাদপত্র নিতে শুরু করলেন।

তা-ও কেউ কেউ বলছেন সংবাদপত্রের অফিস থেকে জীবাণশু নূ ্য ও
নিরাপদ অবস্থায় বেরোলেও খবরের কাগজ আমাদের হাতে আসে অনেকের
হাত ঘরু ে। তাদঁ ের কারও (যেমন হকার) হাচঁ ি বা কাশি বাহিত ড্রপলেট তো
কোনও একটি বা দুটি কাগজে লেগে যেতেই পারে এবং সেক্ষেত্রে সেই
কাগজটির মাধ্যমে ভাইরাস ঢু কে পড়তে পারে আমাদের বাড়িতে। তর্কের
খাতিরে অস্বীকার করা যায় না এমনটা যদি ঘটে সেই বিশেষ কাগজটি-বাহিত
ভাইরাস, যিনি কাগজ পড়বেন তারঁ হাতে লেগে যেতে পারে। কিন্তু যদি তাও
হয়, যতক্ষণ না পরন্য ্ত পাঠক সেই হাত মখু ে নাকে বা চোখে দিচ্ছেন, ততক্ষণ
তিনি নিরাপদ থাকবেন। মহামারির সময় বিশেষজ্ঞরা বারবার বলছেন (এবং
ছোটোবেলায় আমাদের অভিভাবকেরাও বলতেন) অকারণে মখু ে নাকে
বা চোখে হাত না দিতে। কোনও কারণে এসব জায়গায় হাত দিতে হলে
(খাওয়ার সময় বা ওষধু দেওয়ার প্রয়োজনে) আগে হাতটা ভালো করে ধয়ু ে
নিতে হবে। এক্ষেত্রে শুধু এটুকু করলেই সংবাদপত্রে লেগে থাকা ভাইরাস
সংক্রমণ থেকে মকু ্ত থাকা যাবে। তাছাড়া এই যকু্তিতে এই সংকটের সময়
আমাদের টাকার নোট বা মদু ্রা আদ�ৌ ছোয়ঁ া উচিত নয়। কারণ এইসব জিনিস
বহু লোকের হাত ঘরু ে আমাদের কাছে আসে। কিন্তু কেউই এসব অবশ্য
প্রয়োজনীয় জিনিসকে জীবাণরু বাহক বলে মনে করেন না। বাজারে কোনও
কিছু কিনতে গিয়ে বিক্রেতার নোংরা চটের ভাজঁ থেকে বার করা টাকা-পয়সা
পকেটে ভরে নিশ্চিন্ত মনে বাড়ি চলে আসেন। এতখানি (তথাকথিত) ঝু কঁ ি
নিয়েও আমরা তো ব্যাপকভাবে বিভিন্ন সংক্রমণের শিকার হচ্ছি না। তাই
সংবাদপত্রের মাধ্যমে ভাইরাস ছড়ায় – এই ধারণা আতঙ্ক-তাড়িত মনের
এক কষ্টকল্পিত ভাবনা ছাড়া আর কিছু নয়, জোরের সঙ্গেই একথা বলা চলে।

বিশেষজ্ঞদের মতামত

এইআতঙ্কওবিভ্রান্তিরপরিমন্ডলেকিন্তু কিছু বিশেষজ্ঞব্যক্তিনিজেদের
সামাজিক কর্তব্য পালন করেছেন। এদঁ ের মধ্যে আছেন নামকরা
চিকিৎসক ও কিছু গবেষক। তাদঁ ের বক্তব্য যাতে আম-জনতার কাছে
প�ৌছঁ োয় সেই জন্য তারঁ া বহুল প্রচারিত সংবাদপত্রে চিঠি লিখেছেন,
প্রবন্ধ পাঠিয়েছেন, দৈনন্দিন ব্যস্ততা সত্ত্বেও মাঝে মাঝে দরূ দর্শনের
বিভিন্ন আলোচনা সভায় অংশগ্রহণ করেছেন।



























৬৩। ক�োভিড-১৯ বিশেষ সংখ্যা, অক্টোবর.২০২০

চিকিৎসা

‡‡ হার্নিয়া কিভাবে চিকিৎসা করাবেন?
সব হার্নিয়ার প্রধান কারণ হল�ো একটি ত্রুটির মাধ্যমে শরীরের অঙ্গ
প্রত্যঙ্গের প্রসারণ বা বহির্গমন। তাই সেই ত্রুটি-কে শল্য চিকিৎসার
মাধ্যমে বন্ধ করা বা পরিমাপে ছ�োট করাই হার্নিয়ার প্রধান চিকিৎসা।
তবে, যতদিন অপারেশন না করা যাচ্ছে ততদিন সাময়িকভাবে অন্যান্য
পদ্ধতি অবলম্বন করা যেতে পারে।
১) ব্রেন হার্নিয়া - মাথার খলু ির মধ্যস্থিত তরল পদার্থের (CSF-
cerebrospinal fluid) পরিমাণ বাড়তে না দেওয়া (সিএসএফ
তৈরি এবং নিষ্কাশনের ভারসাম্য বজায় রাখা), ইঞ্জেকশন ম্যানিটল
ইত্যাদির মাধ্যমে ব্রেনের স্ফিতি (ইডিমা) কম করা।
২) উদর প্রাচীরের হার্নিয়া (abdominal wall hernia) এবং
ইনগুইনাল হার্নিয়া - পেটের আভ্যন্তরীণ চাপ কম করা - পরু াতন
কাশির চিকিৎসা, মল নরম রাখা, ভারী মাল বহন থেকে বিরত থাকা,
উদর প্রক�োষ্ঠে জল জমা (ascites) প্রতির�োধ করা বা জল জমলে তা
নিষ্কাশন করা।
৩) ট্রাস ব্যবহার করা (ইনগুইনাল হার্নিয়া)
৪) হায়াটাস হার্নিয়া - অ্যাসিড উদগীরণ র�োধ করা (ট্যাবলেট রঽানিটিডিন,
প্যান্টোপ্রাজল, ওমিপ্রাজল, অ্যান্টাসিড ইত্যাদি দ্বারা), খাবার খাওয়ার
সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে না পরা (কমপক্ষে ৩০ মিনিট হাটঁ া চলা করা)।

শল্য চিকিৎসা পদ্ধতি

ইনগুইনাল হার্নিয়া-
‡‡ ল্যাপার�োস্কোপিক - TEP-তে পেটের বাইরে থেকে posterior

রেক্টাস শিথের ওপর জায়গা তৈরি করে হার্নিয়াকে ভেতরে ঢু কিয়ে,
ওপর দিকে জালি বসিয়ে ইনগুইনাল ক্যানালের পেছনের দেওয়ালকে
শক্তি প্রদান করা। TAPP পদ্ধতিতে পেটের মধ্যে ঢু কে হার্নিয়া স্যাক
ভেতরে টেনে ঢু কিয়ে peritoneum পর্দার বাইরে ট্রান্সভার্সালিস
ফাসার নীচে জালি বসিয়ে হার্নিয়া অপারেশন করা হয়।
‡‡ ওপেন - হার্নিয়া ভেতরে ঢু কিয়ে কুচকির একটু ওপরে ইনগুইনাল
লিগামেন্ট বরাবর (এক্সটার্নাল অব্লিক মাংসপেশী নীচের দিকে নেমে
pubis এবং ilius অস্থির মাঝে ইনগুইনাল লিগামেন্ট তৈরি করে
যা বাইরের দিক থেকে উদর প্রক�োষ্ঠকে পা থেকে আলাদা করে)
চিরা লাগিয়ে ইনগুইনাল ক্যানালে প্রবেশ করে ক্যানালের পেছনের
দেওয়াল (ট্রান্সভার্সাস মাংসপেশী)-কে জালি দ্বারা শক্তি প্রদান করা
হয় এবং হার্নিয়ার উদ্বৃত্ত অংশ কেটে ফেলা হয়।
উদর প্রাচীরের হার্নিয়া
‡‡ পেটের চামড়া কেটে ফাশাল ত্রুটি পর্যন্ত প�ৌঁছে মেদ বা অন্ত্রকে
হার্নিয়ার নেক থেকে ছাড়িয়ে, ভেতরে ঢু কিয়, জালি বসিয়ে বা না
অপারেশনের আগে হার্নিয়া মেশের সাহায্যে অপারেশনের পর