เนื้อ

อาหารหลกั หมู่ 1

เป็นีเนีอ้ ทไ่ ดจ้ ากสัตว์ ทม่ นีุษยน์ ีามาบริโภคเป็นีอาหาร
เนี้อสตั วป์ ระกอบดว้ ยนี้าและโปรตีนีเป็นีส่วนีใหญ ่
อาหารจาพวกนี้ใหส้ ารอาหารประเภทโปรตีนีแกร่ ่างกาย เพ่อใหร้ ่างกายมี
ความเจรญิ เติบโต อกี ทง้ ยังทาใหร้ ่างกายมีควมาอมงแเขข็ง้าแไรปงใขน้นีหอัวีกใดจว้ ขยอไงมเ่ พียงเท่านี้นี
มันียังทาหนีา้ ทช่ ว่ ยเสริมภูมติ า้ นีทานีเพ่อป้องกันีโรคใหแแ้ ฟกร่น่างกายไดเ้ ป็นีอยา่ งดีและ
ชว่ ยซอ่ มแซมส่วนีท่สึกหรอ