RAWATAN SARAF

J

BIL PERKARA MUKA
1 PENGHARGAAN SURAT
2 LAPORAN PROSES KERJA
3 TAJUK 1
4 TUJUAN
5 KAEDAH PELAKSANAAN 2
6 ALAT/BAHAN YANG DIGUNAKAN 3
7 HASIL PROJEK 4
8 MASALAH/RINTANGAN YANG DIHADAPI
9 CADANGAN PENAMBAH BAIKAN 5
10 KESIMPULAN 6
11 RUJUKAN 7-18
12 LAMPIRAN 19
20
21
22
23-24

SAYA INGIN MENGUCAPKAN JUTAAN TERIMA
KASIH KEPADA SEMUA PIHAK YANG TERLIBAT
DALAM PEMBIKINAN PROJECT BASED LEARNING .
TERUATAMNYA KEPADA GURU MATAPELAJARAN
BIOLOGI SAYA IAITU ENCIK MOHD SUIB BIN ISMAIL,
IBUBAPA, ADIKADIKBERADIK DAN KAWAN-KAWAN
YANG SENTIASA MENYOKONG DAN MEMBERI

TUNJUK AJAR KEPADA SAYA .

TARIKH PERKARA CATATAN

14/4/2021 MENERIMA TAKLIMAT DARI
16/4/2021 GURU MATAPELAJARAN
16/4/2021
MENCARI MAKLUMAT
BERKAITAN PROJEK

MENYEDIAKAN LAPORAN

RAWATAN
TRADISIONAL UNTUK

ISU MASALAH
KESIHATAN BERKAITAN

SISTEM SARAF

TUJUAN:

UNTUK MENGETAHUI
KAEDAH TRADISIONAL
YANG DAPAT MERAWAT
ISU KESIHATAN
BERKAITAN SISTEM
SARAF

KAEDAH PELAKSANAAN

• MENCARI
MAKLUMAT DI LAMAN
WEB KESIHATAN
• BIMBINGAN GURU

ALAT & BAHAN YANG
DIGUNAKAN UNTUK
MENJALANKAN PROJECT INI:

ALAT:
▪ KOMPUTER RIBA

BAHAN
❖ INTERNET



PENGAMBILAN
HERBA

ara-cara untuk mengukuhkan sistem saraf mempunyai
banyak. Bantuan yang sangat baik dalam kes-kes seperti
meninggalkan sanatorium atau resort, jauh dari kesibukan
harian dan mudah. Tetapi ini memerlukan masa dan kos
yang mungkin mahal. Di samping itu, penggunaan ubat-
ubatan untuk masa yang lama hanya akan memudaratkan
orang lain sistem badan .

Dalam kes seperti ini datang untuk membantu remedi
kaum. Perubatan tradisional Dia tahu banyak sedatif
semulajadi yang digunakan dalam pelbagai penyakit.
Sebagai contoh, anda boleh menggunakan ciri-ciri yang
paling herba . Dan salah satu herba boleh digunakan
walaupun dalam rawatan pelbagai penyakit - dengan
jumlah tertentu dan kaedah penyediaan. Sesetengah ubat
kaum yang sangat jarang berlaku dan berkembang hanya
di kawasan-kawasan tertentu, yang lain ditemui di setiap
sudut. Biasa untuk semua rawatan kes-kes yang akan
dinasihatkan untuk menggunakan buah-buahan yang
banyak. Mereka mempunyai pengaruh yang baik terhadap
keadaan umum sistem saraf. Penduduk bandar mencari
rumput yang betul lebih sukar, tetapi jangan lupa madu .
Ia sempurna melegakan, menenangkan dan melegakan
tekanan.

AKUPUNKTUR

Akupunktur adalah amalan perubatan tradisional
China (TCM) yang berasal dari beribu tahun
yang lalu. Ia berdasarkan kepada premis

bahawa penyumbatan atau gangguan dalam

aliran tenaga, atau "qi", boleh menyebabkan
masalah kesihatan. Akupunktur memasukkan
jarum rambut tipis ke titik tertentu di seluruh
badan untuk memulihkan aliran qi untuk
mengimbangi tenaga tubuh, merangsang
penyembuhan, dan menggalakkan kelonggaran.

REFLEKSOLOGI

Refleksologi adalah satu bentuk badan
yang melibatkan penggunaan tekanan ke
tangan dan kaki untuk menghasilkan
perubahan kesakitan dan manfaat lain di
tempat lain di dalam tubuh.

TERAPI URUT
SWEDEN

Jenis urutan urut yang ditawarkan di
kebanyakan klinik, gim, spa, dan pusat
kesihatan, urut Sweden hampir sama dengan
terapi urut. Urutan Sweden adalah berdasarkan
konsep-konsep anatomi dan fisiologi Barat,
berbanding dengan gaya berpusat tenaga yang
lebih biasa dalam bentuk urut Asia.
Menggunakan losyen atau minyak, ahli terapi
urut biasanya bermula dengan pukulan umum
yang luas dan kemudian beralih kepada pukulan
spesifik untuk menangani masalah masalah.
Terdapat lima asas pukulan dalam terapi urut
Sweden: effleurage (long strok licin), petrissage
(kneading, rolling, and lifting), geseran (wringing
or small circular movements), tapotement
(perkusi), dan getaran (gerakan goyang dan
gemetar).
Urutan Sweden menyediakan kelonggaran otot
badan penuh, dan ia boleh menjadi sangat
berguna jika anda pulih dari kecederaan

URUT
AROMATERAPI

Urut aromaterapi adalah urut Sweden dengan
minyak tumbuhan wangi (dikenali sebagai minyak
penting ) yang ditambah kepada minyak urut.

Diperoleh dari bunga dan bahagian tumbuhan lain,
minyak pati menawarkan aroma yang menyenangkan
dan dipercayai mempunyai sifat penyembuhan.
Lavender dan rose, misalnya, dikenali untuk
menggalakkan kelonggaran. Walaupun minyak boleh
dipilih untuk menangani keperluan tertentu, ahli
terapi itu biasanya menggunakan minyak pra-
dicampur untuk berehat, memberi tenaga, atau
meningkatkan.

Kesan aromaterapi yang menenangkan dapat
memberi manfaat kepada pelbagai keadaan,
termasuk sakit kepala, insomnia, gangguan
pencernaan tertentu, sakit belakang, dan juga gejala
pramenstruasi. Sebelum menerima urut aromaterapi,
pastikan anda tidak alah kepada mana-mana
tumbuh-tumbuhan yang digunakan dalam minyak,
kerana ia boleh menyebabkan tindak balas pada
kulit.

URUT TISU
DALAM

Urut tisu yang mendalam adalah urutan terapeutik yang

terfokus yang mensasarkan simpul otot (juga dikenali

sebagai "perekatan") dan kawasan masalah tertentu

dalam lapisan otot dan tisu penghubung yang lebih

mendalam.

Menggunakan pukulan yang sepatutnya, perlahan atau
geseran merentasi butiran otot, ahli terapi menemui otot
kronik yang ketat atau menyakitkan, ketegangan
berulang, masalah postur, atau kecederaan.

Walaupun benar bahawa tekanan tisu mendalam secara
amnya lebih sengit berbanding dengan urut Sweden, ia
tidak sepatutnya menjadi menyakitkan untuk menjadi
berkesan. Sekiranya anda mengalami kesakitan,
terangkan ahli terapi urut anda dengan segera.

Jenis urut ini amat berfaedah bagi orang yang mengalami
sakit kronik atau kecederaan yang berlarutan yang
menyebabkan mobiliti terhad. Ia berkesan dalam merawat
kecederaan tekanan berulang seperti sindrom tenis atau
carpal tunnel dan boleh membantu dalam mengurangkan
gejala osteoartritis

URUTAN
SHIATSU

Bentuk badan kerja Jepun, shiatsu melibatkan

tekanan setempat menggunakan jari terapi (atau

kadang-kadang tangan dan siku), digunakan dalam

urutan berirama di sepanjang tubuh. Setiap titik

diadakan selama dua hingga lapan saat. Dengan

akar dalam perubatan tradisional Cina, matlamat

shiatsu adalah untuk merangsang titik akupresur

pada badan untuk memperbaiki aliran tenaga dan

membantu mendapatkan keseimbangan.

Oleh kerana tiada minyak atau losyen digunakan,
anda memakai pakaian longgar. Shiatsu biasanya
dilakukan pada tikar di atas lantai atau di meja urut
rendah dan sering digunakan untuk mengurangkan
tekanan dan melindungi daripada masalah kesihatan
berkaitan tekanan. Ia juga dipercayai berkesan untuk
merawat keadaan seperti arthritis, insomnia, sakit
belakang dan leher, sciatica, dan juga masalah
sinus.

Shiatsu boleh membantu meningkatkan tenaga,
menggalakkan pemulihan daripada kecederaan, dan
merangsang sistem pencernaan.

URUTAN THAI

Satu gabungan unik yoga yang dibantu,
peregangan pasif, dan gerakan urut yang
menekan, urutan Thai lebih bertenaga
daripada bentuk urut lain. Ia sedikit seperti
yoga tanpa melakukan kerja, sebagai ahli
terapi bergerak dan membentangkan anda
dalam urutan postur, biasanya di atas tikar
di atas lantai.

Seperti shiatsu, urut Thai menjajarkan
tenaga badan. Ahli terapi urut menggunakan
mampatan berirama di sepanjang garis
tenaga badan untuk mengurangkan tekanan
dan meningkatkan fleksibiliti dan pelbagai
gerakan. Ia dilakukan sepenuhnya
berpakaian.

Urut jenis ini boleh mengurangkan
kekejangan otot dan sakit belakang, dan

telah terbukti berguna dalam merawat
masalah keseimbangan dan gejala migrain

MASALAH/ RINTANGAN YANG
DIHADAPI SEPANJANG PROJEK

BERLANGSUNG

❖ MASALAH
CAPAIAN
INTERNET
❖ KEKURANGAN
BAHAN RUJUKAN

CADANGAN
PENAMBAHBAIKAN :
➢ MENYIAPKAN

PROJECT DI SIBER
CAFÉ
➢ MELAWATI
PERPUSTAKAAN

KESIMPULAN:
KITA PERLU SENTIASA MENCARI
INISIATIF DALAM MENCARI PENAWAR
DALAM SETIAP PENYAKIT. KAEDAH
TRADISIONAL BOLEH DIJADIKAN
PILIHAN SEKIRANYA KAEDAH INI
MENUNJUKKAN KESAN POSITIF.
MALAH PENGAMBILAN UBAT YANG
BERLEBIHAN JUGA TIDAK
DIGALAKKAN.

RUJUKAN:
1. INTERNET
▪ https://medsidems.netlify.app/perubat

an-tradisiona17/rawatan-penyakit-
sis1871
▪ https://ms.approby.com/apakah-
akupuntur-apa-faedahnya/
▪ https://ms.approby.com/apakah-
refleksologi/
▪ https://ms.approby.com/9-jenis-jenis-
paling-popular-urut/