제 888호 라스베가스 타임즈 4/3/2026(금)~4/16/2026(목)온라인 신문: www.koreanlasvegastimes.com\"압도적 폭력\" 기도한 美국방 등 겨냥한 듯레오 14세 교황은 29일(현지시간) \"전쟁을 벌이는 이들의 기도는 거부당할 것\"이라고 말했다.로이터·AP통신에 따르면 교황은 이날 성베드로 광장에서 열린 종려주일(부활절 직전 일요일) 미사에서 \"예수는 전쟁을 거부하며 누구도 전쟁을 정당화할 수 없다\"며 이같이 밝혔다.그는 성경을 인용해 \"예수는 무장하지 않았고 자신을 방어하지 않았으며 어떤 전쟁도 치르지 않았다\"며 예수는 언제나 폭력을 거부했다고 강조했다.교황의 발언은 특정한 인물이나 상황을 거론하지는 않았지만 피트 헤그세스 국방장관 등 기독교 신자로 알려진 미국의 고위 관리를 겨냥한 것이라는 해석이 나온다.헤그세스 장관은 최근 미국 국방부에서 기도 모임을 주관하면서 \"자비의 가치가 없는 이들에 대한 압도적인 폭력\"을 위해 기도했다.교황은 지난 13일에도 \"분쟁에서 중대한 책임을 지는 기독교인들에게 고해성사할 겸손과 용기가 있는가\"라며 미국 집권 세력을 꼬집었다.도널드 트럼프 미국 대통령은 스스로를 기독교 장로교도라고 밝힌 바 있다. JD 밴스 부통령과 마코 루비오 국무장관 등 현재 미국 정부의 상당수 고위급 인사들은 가톨릭 신자로 전해졌다.702-306-3261베가스에서만 21년간, 880 유닛 콘도 관리중검증된 실력과 풍부한 경험으로 여러분의 문제를 해결해드립니다.마루 바닥, 정수기, 연수기, 워터히터, 차고 도어 오프너 및 도어락, 페인트, 각종 전기 문제, 실링팬, 샹들리에, 각종 조명, 벽걸이 TV, 수도, 싱크대, 수도꼭지, 변기, 보일러, 가베지 디스포저, 식기 세척기, 마이크로웨이브, 레인지 후드 등 설치JJ 핸디맨HANDYMAN하우스 리페어등 집에 관한 모든 공사! 신속하고 정확하게 마무리해드립니다!!윤 License#:2002076.023-120문의:(702)278-3446 ID:JOHNNY [email protected]전기, 페인팅, 목공, 파티오플러밍 수리 전문5115 Spring Mountain Rd. #201, Las Vegas, NV 89103교황 \"전쟁하는 이들 기도해봐야 거부…예수가 전쟁했나\" The Las Vegas Times5051종려주일 미사 집전하는 레오14세 교황
The Las Vegas Times온라인 신문: www.koreanlasvegastimes.com52 제 888호 전면 광고 4/3/2026[금)~4/16/2026(목)
제 888호 라스베가스 타임즈 4/3/2026(금)~4/16/2026(목)온라인 신문: www.koreanlasvegastimes.com“좋은 친구란 많은 것을 함께한 사람이 아니라, 함께하고 나면 마음이 편해지는 사람이다.”고대 철학자 아리스토텔레스는 『니코마코스 윤리학』에서 이렇게 말했다.“우정은 한 영혼이 두 몸에 깃든 것이다.” 이 말은 우정을 낭만적으로 포장하기보다, 오히려 그 관계가 얼마나 섬세한 균형 위에 서 있는지를 떠올리게 한다.친구 사이에 상호호혜적 관계란 무엇일까?아마도 “서로를 소모하지 않는 사이” 이지 않을까?우리는 종종 좋은 친구를 두고 얼마나 자주 연락하느냐, 얼마나 많은 시간을 함께 보내느냐로 판단한다. 하지만 시간이 흐를수록 깨닫게 된다. 관계를 오래 버티게 하는 힘은 빈도도, 밀착도 아니라 균형이라는 것을.1. 상호호혜적인 친구 관계는 계산적이지 않다.오늘은 내가 더 기울고, 내일은 그 사람이 더 기울기도 한다. 어느 날은 내가 말이 많고, 어느 날은 조용히 듣는 쪽이 되기도 한다. 중요한 건 저울이 늘 한쪽으로만 쏠리지 않는다는 사실이다. 이 관계 안에서는 누군가가 늘 참거나, 늘 감당하거나, 늘 먼저 손을 내밀 필요가 없게 된다.2. 상호호혜적인 친구 관계는 말이 아니라 타이밍과 행동으로 증명된다.진짜 친구는 필요할 때 나타난다. 평소에는 각자의 삶에 바빠 소식이 뜸해도, 인생의 굴곡 앞에서는 망설임 없이 서로를 찾게 된다. 그리고 그때의 “괜찮아?” 한마디, “지금 갈게”라는 짧은 문장이 수많은 수다보다 깊은 신뢰가 된다. 나 역시 이런 경험이 있다. 아이들이 아직 초등학생이던 시절, 타주에 살던 친한 언니에게서 남편을 잃었다는 전화를 아침에 받았다. “언니, 지금 갈게.” 그 말이면 충분했다. 전화를 끊자마자 세 아이들을 친구에게 맡기고, 12시간을 운전해 새벽 두 시에 언니 집에 도착했다. 언니의 성인 자녀들조차 아직 도착하지 못한 시간이었다. 문을 열고 들어서자 언니는 “아휴, 이 ㅁㅊ뇬!” 하며 미소 섞인 욕을 하며 나를 안았다. 그 포옹 하나로 말은 더 이상 필요 없었다.프랑스 작가 생텍쥐페리는 “사랑이란 서로 마주보는 것이 아니라, 같은 방향을 바라보는 것이다” 라고 말했다. 이 말은 우정에도 그대로 적용될 수 있다. 같은 방향을 바라보는 친구는 상대를 붙잡아 두지 않는 대신 각자의 삶을 존중하며, 필요할 때 곁을 내어준다.3. 상호호혜적인 친구 관계는 서로의 경계를 지킨다.독일의 철학자 니체는 이렇게 말했다. “친구란 우리를 돕는 사람이 아니라, 우리가 다시 일어설 수 있도록 내버려두는 사람이다” 라고. 상호호혜적인 관계란 바로 그런 것이다. 과도한 개입도, 무관심도 아닌, 그러나 필요 할 때 곁을 내어주며 서로의 경계를 존중하는 태도이다.서로의 한계를 존중하는 관계는 쉽게 무너지지 않는다. 서로에게 무리한 부탁을 하지 않고, 혹 거절을 해도 받아들일 줄 아는 친구. 그 안에서는 미안함보다 이해가 먼저 온다. 기대를 강요하지 않기에 관계는 오히려 더 자유롭고 단단해진다.4. 상호호혜적인 친구 관계에는 의무감이 없다.“내가 해줬으니 너도 해야 해” 라는 암묵적인 청구서가 없다. 그래서 도움은 빚이 되지 않고, 호의는 부담이 되지 않는다. 그냥 해주고 싶어서 하는 마음만 남고, 그 마음은 오래 오래 간다.반대로 균형이 깨진 관계는 사람을 지치게 한다.항상 내가 먼저 연락하고, 내 이야기는 흘려들으면서 자기 이야기만 쏟아내고, 필요할 때만 나를 찾는 관계. 그런 관계는 친밀함의 얼굴을 하고 있지만, 실은 한쪽의 에너지로만 유지되는 구조라고 할 수 있다. 결국 남는 것은 정과 애정이 아니라 피로감이다.나이가 들수록 친구 관계는 더 분명해지는 것 같다.좋은 친구란 많은 것을 함께한 사람이 아니라, 함께하고 나면 마음이 편해지는 사람이라는 것을. 그리고 상호호혜적인 친구 관계란 서로에게 짐이 되지 않으면서, 삶의 어느 순간엔 조용히 힘이 되어주는 사이라는 것을. 사랑처럼 집착하지 않고, 의무처럼 얽매이지 않으면서, 자연스럽게 서로를 살피는 관계, 서로에게 짐이 되지 않으면서 힘이 되어주는 관계, 그것이 지금 중장년이 된 우리가 가장 소중히 여기고, 끝내 지켜내고 싶은 친구관계가 아닐까 생각한다.이 글을 읽고 계시는 독자 여러분의 곁에는 지금 그런 친구가 있으신가요. 오래 만나지 않아도 마음이 멀어지지 않는 친구, 힘든 순간에 굳이 많은 설명을 하지 않아도 서로의 마음을 알아보는 친구가 있으신가요? 만약 그런 친구가 있다면, 그것은 인생이 우리에게 준 참으로 귀한 선물입니다. 그리고 혹 아직 그런 친구를 떠올리기 어렵다면, 어쩌면 우리가 먼저 누군가에게 그런 친구가 되어 줄 수도 있겠지요. 서로를 붙잡아 두지 않으면서도 필요한 순간에는 기꺼이 곁을 내어주는 관계, 서로의 삶을 존중하면서도 마음만은 멀어지지 않는 관계. 나이가 들수록 우리가 결국 곁에 두고 싶어 하는 사람은 바로 그런 친구이겠지요. 오늘은 문득 여러분의 마음에 떠오르는 친구에게 전화 한 통 해보시면 어떨까요.The Las Vegas Times 53어렵고 힘든 일들을JAMES PARK 법무사 그룹이 함께 합니다.JAMES PARK 법무사100% 예약제• NV PERFORM MARRIAGES결혼과 결혼 증명서 발급결혼 영주권 신청을 대행해드립니다5940 S. Rainbow Blvd. Las Vegas, NV 89118(South Rainbow Business Park, Premier Business center)702-556-5701M-F : 9 AM - 5 PM이민법• 영주권 신청(부모,자녀,형제,결혼)• 결혼 영주권, 2년후 본 영주권 신청• 시민권 신청• 오바마 구제법• 영주권자 해외 2년 여행 허가서• VISA(학생,약혼자)• 영주권, 시민증서 재 발급• 입국 확인서 재발급(I-94)• 이혼(합의,불합의)• 이름 변경• Child Support• 양육권• 보호자 신청• 방문권• 혼인 신고• 결혼 증명서 발급• 회사설립(개인,법인,LLC)• 각종비즈니스 LICENSE 신청 (HEALTH, LIQUOR)• 실업수당• 위임장 작성(한국,미국)• Quit Claim• 아포스티유• Living Trust • 공증• 번역• 개인세금보고• 소셜시큐리티• 푸드스템프• 메디케이드• SSI소셜 서비스가정법 상법• NV DMV Approved TranslatorSince 2010서로를 소모하지 않는 우정: 상호 호혜적인 친구 관계 황현숙 (위기심리 상담사)[email protected]
The Las Vegas Times온라인 신문: www.koreanlasvegastimes.com54 제 888호 전면 광고 4/3/2026[금)~4/16/2026(목)
제 888호 라스베가스 타임즈 4/3/2026(금)~4/16/2026(목)온라인 신문: www.koreanlasvegastimes.com국제 연구팀 \"운동의 양보다 강도가 중요…주당 15~20분 격렬한 활동도 효과\"하루에 단 몇분 만이라도 숨이 찰 정도의 격렬한 신체활동을 하면 치매와 심혈관질환, 제2형 당뇨병 등 주요 만성질환 위험과 전체 사망 위험을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.중국 후난성 중난대학 샹야 공중보건대학원 선민쉐 교수가 이끄는 국제 연구팀은 30일 유럽심장저널(European Heart Journal)에서 영국 성인 9만6천여명의 신체활동량 및 고강도 신체활동 비율과 주요 질환 위험 간 관계를 7년간 추적해 이런 연관성을 확인했다고 밝혔다.선 교수는 \"이 결과는 신체활동 중 일부를 격렬한 활동으로 구성하면 상당한 건강 이점이 있음을 시사한다\"며 \"체육관에 갈 필요 없이 계단 오르기, 빠르게 걷기, 아이들과 놀아주기처럼 일상생활에서 숨이 찰 정도의 짧은 활동을 추가하는 것만으로도 충분하다\"고 말했다.연구팀은 격렬한 신체활동(VPA)은 중간 강도 활동을 같은 시간 하는 것보다 더 큰 건강 효과가 있는 것으로 알려져 있지만, 이런 이점이 다양한 만성질환에서 어떻게 나타나는지, 그리고 신체활동 강도와 총량 중 어느 요소가 더 중요한지는 명확하지 않다고 지적했다.이들은 이 연구에서 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 참여자 9만6천408명(평균 연령 61.9세)을 대상으로 손목 가속도계를 이용해 신체활동을 측정하고, 이후 7년간 모든 원인에 의한 사망과 치매·심혈관질환·당뇨병·간질환·신장질환 등 8가지 주요 질환 발생 위험을 추적 분석했다.참가자들의 총 신체활동량을 측정한 다음 그중 격렬한 활동이 차지하는 비율(%VPA)에 따라 4개 그룹(0%, 0~2%, 2~4%, 4% 초과)으로 나눠 사망과 질환 위험을 비교했다.분석 결과, 전체 신체활동 중 숨이 찰 정도의 격렬한 활동 비율이 높을수록 8가지 주요 질환의 위험과 전체 사망 위험이 모두 유의미하게 낮아지는 것으로 나타났다.격렬한 신체활동 비율(%VPA)이 4%가 넘는 그룹은 0%인 그룹보다 치매 위험이 63% 낮았고, 제2형 당뇨병 위험은 60%, 전체 사망 위험은 46% 낮은 것으로 분석됐다. 이런 효과는 총 신체활동량이 많지 않아도 유지됐다.연구팀은 버스를 잡기 위해 달리는 것처럼 짧고 강한 신체활동도 질병과 사망 위험을 낮추는 데 도움이 된다며 특히 관절염 같은 염증성 질환과 심근경색·뇌졸중 등 중증 심혈관질환, 치매에서도 효과가 컸다고 설명했다.또 일부 질환 위험을 낮추는 데는 신체활동량보다 강도가 더 중요한 것으로 밝혀졌다. 관절염이나 건선 같은 염증성 질환에서는 신체활동 강도가 위험 감소 효과 대부분을 차지했고, 당뇨병이나 만성 간질환에서는 활동량과 강도가 모두 중요한 역할을 했다.선 교수는 \"격렬한 신체활동이 저강도 활동에서는 나타나지 않는 특정 생리적 반응을 유도하는 것으로 보인다\"며 \"숨이 찰 정도의 활동을 할 때 심장은 더 효율적으로 혈액을 펌프질하고, 혈관은 더 유연해지고, 산소 이용 능력이 향상된다\"고 말했다.이어 \"격렬한 신체활동을 주당 15~20분, 즉 하루 몇 분만 해도 의미 있는 건강 효과가 기대된다\"면서 \"다만 격렬한 활동은 모든 사람에게 안전한 것은 아니고, 특히 고령자나 특정 질환이 있는 사람은 주의가 필요하다\"고 덧붙였다. The Las Vegas Times 55 \"하루 몇분만 숨찬 운동 해도 치매·당뇨병 등 위험 크게 감소\"산업재해보상 WORKER’S COMPENSATION교통사고/UBER/LYFT AUTO ACCIDENTS유언검인/재산분배 PROBATE재산계획 ESTATE PLANNINGNV OFFICE: 6330 SPRING MOUNTAIN RD, SUITE D, LAS VEGAS, NV 89146CA OFFICE: 18725 E GALE AVE, SUITE 228, CITY OF INDUSTRY, CA 91748 Call/Text 702.638.8886 ERIC K. CHEN, ESQ.네바다/켈리포니아 주 변호사MEMBER OF ‘MILLION DOLLAR ADVOCATES FORUM’ERIC K. CHEN, ESQ.네바다/켈리포니아 주 변호사MEMBER OF ‘MILLION DOLLAR ADVOCATES FORUM’문자/전화한국어 상담문자/전화한국어 상담www.EricChenLaw.comFor More Information, Visit라스베가스 타임즈광/고/문/의702-562-8588 [email protected]광고마감:월요일 5:00 PM 기사마감: 월요일 5:00 PM온라인 신문:www.KoreanLasVegasTimes.com총 신체활동량 대비 격렬한 활동 비율(%VPA)과 만성질환 및 사망 위험 관계총 신체활동량에서 격렬한 신체활동이 차지하는 비율(%VPA)이 4%가 넘는 그룹은 0%인 그룹보다 치매 위험이 63% 낮았고, 제2형 당뇨병 위험은 60%, 전체 사망 위험은 46% 낮았으며, 이런 효과는 총 신체활동량이 많지 않아도 유지됐다.
The Las Vegas Times온라인 신문: www.koreanlasvegastimes.com56 제 888호 라스베가스 타임즈 4/3/2026[금)~4/16/2026(목)☎ 공공기관/단체라스베가스한인회(27대) 702-220-7040LA한국총영사관 2 213-385-9300 13-385-9300월남전참전자전우회 702-528-6935ROTC라스베가스문무회702-630-8282라스베가스 교회협의회 702-821-6454라스베가스 한국노인회 702-876-7844라스베가스 상공회의소 702-417-5813라스베스축구협회 702-738-1004라스베가스테니스협회 702-540-8730라스베가스 한인 세탁회 702-812-6773라스베가스 흥사단 702 336-6552서울문화원 702-379-0222한미 여성회 702-286-5350 라스베가스 재능기부 702-277-0481라스베가스어머니재단 702-327-8882글로벌어린이재단 702-706-2768 라스베가스볼링협회 702-979-8772라스베가스실버대학 702-400-6879☎ 종교 단체구세군 핸더슨 연합교회 725-777-1355갈보리 장로교회 702-579-7576겨자씨 한알교회 702-595-3678늘푸른 장로교회 702-755-2408라스베가스비전교회 702-469-5162 702-469-5162라스베가스 장로교회 702-742-3324라스베가스우리좋은교회 702-685-2212라스베가스제일장로교회 702-425-2525 복된 교회 702-562-0917 702-562-0917순복음 라스베가스교회 702-453-1223아름다운교회 702-435-0675안디옥 장로교회 702-749-9929 702-749-9929언약한인교회 702-400-6879영광 장로교회 714-944-6806 이스턴은혜순복음교회 702-541-4447제일 침례교회 702-646-4569즐거운 제자교회 702-378-9828 702-378-9828주사랑 장로교회 7 702-304-0324 02-304-0324정하상 천주교 성당 702-222-4349필그림 교회 702-686-0691하나 침례교회 702-332-4320 702-332-4320한인연합감리교회 7 702-434-9915 02-434-9915휄로쉽 교회 7 702-596-0691 02-596-0691라스베가스중앙교회 702-281-7891보리사 (불교 절) 702-909-9453학림사 오등선원 702-812-7968제칠일 안식일예수재림교회 703-424-0343제칠일 안식일예수재림벧엘교회702-353-2277로고스 교회. 702-265-0039헨더슨 방주교회. 702-613-1593라스베가스글로발감리교회. .702-582-2447헨더슨 소망교회. 725-243-8089☎ 건축 / 핸디맨 /테크니션 긴급쿨링/히팅/플러밍 702-496-6610윤핸디맨 702-278-3446 702-278-3446 JJ핸디맨 702-306-3261TS 전기(히터.에어컨) 702-423-2455MGN Fencing(철공)702-929-4906 ☎ 마켓/건강식품스마일마켓 702-954-4348그린랜드 702-459-7878 702-459-7878H Mart 702-688-7788골드워터 주류도매 702-757-8535☎ 식당마당가든 702-369-4123강남갈비 702-383-3392☎ Beauty & Hair박희영 미용실 702-540-1997 702-540-1997루시아 미용실 702-238-9482HollyWood(스켄케어) 702-762-8923 TG 미용실 702-251-5866Mindy 미용실 702-712-3584Style 5 미용실 702-451-5550☎ 병원 / 치과 / 약국나은척추신경 702-739-9919 702-739-9919김리훈치과 702-255-6311 702-255-6311Budget Dental 702-220-8488WOW 교정치과 702-268-7132문장석내과 702-643-0740병원 초음파 702-861-8815남일척추신경 702-870-7582 702-870-7582플래티넘 홈 케어 725-373-3321사랑의 손길 호스피스 702-530-9527☎ 변호사/법률크레그케니변호사(지나) 702-755-1533JamesPark법무사그룹 702-556-5701마크 보덴 변호사(낸시) 702-479-9481에릭 첸 변호사 702-638-8886크리스 리 변호사 702-850-0115☎ 보험 /유리아나정스테이트 팜 702-898-0038조상욱보험(PIA) 702-685-3118베가스 종합보험 702-331-7500MK Financial 702-374-3843(세무/보험)제니 김 종합보험 702-575-8871채성준 종합보험 725-331-3040제시카 박 보험 725-300-6945 Brett Beck 파머스 보험 702-237-1811이재동 패밀리케어 보험 702-465-6924 /702-334-9167Echo Wealth partners 702-612-7050☎ 융자 멜리사 융자(블루홈) 702-592-0843Brett Beck 탑프라이트융자702-237-1811☎ 부동산뉴스타 부동산 702-354-6655Beck Commercial 부동산 702-237-1811지용승 부동산 702-236-4275윤영철 부동산 702-971-8311케니 심 부동산 702-372-5121김스 솔류션 부동산 702-301-51783엘랜 리 부동산 702-290-1800캐띠 정 부동산 702-600-4025 702-600-4025Beck Realty(백 부동산) 702-237-1811☎ 세무/회계사김현춘 702-734-2885 702-734-2885유문재 702-735-7878 702-735-7878제이 장 702-374-3843 702-374-3843818-851-8107오문교 702-972-9565 702-972-9565☎ 노래방/클럽로젠 클럽(룸살롱) 702-701-2015☎ 여행사VLIFE TOUR 702-979-8772CTCR(전세여행카) 714-318-8952☎자동차딜러/정비렉서스 딜러( JP 박) 702-575-0149 (성민 다니엘) 725-243-1077창스오토 702-256-8282올림픽 자동차 702-592-8482☎ 안경점베가스안경 702-220-9767 702-220-9767☎ 제과점 / 커피샵 / 떡 레삐도르 702-452-0404 702-452-0404코리아나 떡 702-773-6331 702-773-6331☎ 컴퓨터/POS/카드서비스 /통신뱅크카드서비스(케빈 김)702-771-7603bluu 뱅크카드서비스 844-200-2554☎ 학교/학원김지나한국무용단 702-521-1666뉴욕음악학원 702-838-7771☎ 꽃집 / 웨딩 플래너Flower Festival 702-220-7320☎ 기타홈데코 브라인드 702-918-9532 702-849-9241☎라스베가스 타임즈 광고주 업소록(702) 369-4123마당 가든 MA DANGGARDENTAXI DRIVER / 관광안내 운전기사MENU / 메뉴• Beef Soup / 설렁탕• Korean Sausage Soup / 순대국• Spicy Beef Soup / 육계장• Soy Bean Paste Soup / 된장찌게• Kimchee Soup / 김치찌게• Cold Noodle Soup / 냉면• Cold Bean Noodle Soup / 냉콩국수영업시간월~토: 10:00AM - 9:00PM 일: CloseRESTAURANT마당*관광손님들(3~4명)과 동반시 관광안내 운전기사 식사 무료주소: 953 E. Sahara Ave. E-28 Las Vegas, NV 89104 (커머셜센터 / 스트립에서 5분 거리)Catering Service주문 받습니다 도시락 및 김밥
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