10 ต้นไม้ปลูกในบ้าน

10 ข้อดี
การปลูกต้นไม้

ในบ้าน

2. เป็นแหล่งของความชื้นตาม
ธรรมชาติ

ต้นไม้ถือว่าเป็นแหล่งความชื้นทางธรรมชาติ ต้นไม้ที่เหมาะกับ
การปลูกในบ้าน ได้แก่ ต้นเฟิร์น ต้นหมากเหลือง เดหลี ฟิโล
เซลลอม และไซคลาเมน ที่จะช่วยเพิ่มความชื้นให้อยู่ในระดับที่
พอเหมาะ ไม่ให้อากาศในบ้านแห้งเกินไป นอกจากนี้ยังช่วยดูด

ซับสารพิศพร้อมฟอกอากาศในบ้านให้สะอาดได้ด้วยล่ะ

1. ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย

สีสันที่สวยงามของต้นไม้ชนิดต่าง ๆ โดยเฉพาะไม้ดอกที่
มีสีม่วงอย่างแอฟริกันไวโอเลต ลาเวนเดอร์ แววมยุรา
และกล้วยไม้พันธุ์แวนด้า จะทำให้บรรยากาศรอบบ้านดู
เงียบสงบ สร้างสมาธิให้กับผู้อยู่อาศัย ช่วยกระตุ้นการ
หลั่งสารอะดรีนาลีนหรือสารแห่งความสุขที่จะทำให้ร่างกาย
ผ่อนคลาย สมองปลอดโปร่ง เพิ่มพลังงานในร่างกาย

และทำให้ออกซิเจนไหลเวียนได้ดีขึ้น

3. มีคุณสมบัติที่ช่วยในการรักษา

พืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาสามารถนำมารักษาได้นั้นมีมากมาย
หลายชนิด แต่ว่านหางจระเข้ เป็นต้นไม้ช่วยรักษาโรคที่เหมาะกับการปลูก
ในบ้านมากที่สุด อีกทั้งในสมัยอียิปต์โบราณมีการบันทึกไว้ว่า ว่านหาง
จระเข้ถือเป็น “พืชอายุวัฒนะ” เพราะสามารถนำมาใช้รักษาโรคผิวหนังได้
มากมาย ได้แก่ แผลจากไฟไหม้ บรรเทาอาการผิวหนังแสบร้อนจากการ

โดนแดดจ้านาน ๆ

4. กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์

ความคิดสร้างสรรค์สามารถผลิตได้ตลอดเวลา แต่เมื่อไรที่ขาดไปก็ไม่
ต้องกังวล แค่หาต้นโกสนมาปลูกไว้ในบ้านหรือห้องทำงาน สีสันของใบ
โกสนจะช่วยกระตุ้นพลังงานและจุดประกายไอเดียใหม่ ๆ ให้กับคุณได้

6. ฟอกอากาศให้บริสุทธิ์

ถ้าอยากให้อากาศในบ้านสะอาดและบริสุทธิ์ ไม่จำเป็น
ต้องพึ่งพาเครื่องฟอกอากาศเพียงอย่างเดียว เพราะจริง
ๆ แล้วต้นไม้ปลูกในบ้านก็ช่วยฟอกอากาศให้สะอาดได้

เหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นตีนตุ๊กแกฝรั่ง ลิ้นมังกร มะลิ
และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งสอดคล้องกับค้นพบของนัก
วิทยาศาสตร์จากองค์การนาซา (NASA) ว่าต้นไม้ชนิด
ปลูกในอาคารสามารถช่วยกรองอากาศและดูดซับสาร

พิษชนิดฟอร์มัลดีไฮด์ (formaldehyde) ได้ดี

5. ช่วยลดการเกิดอาการภูมิแพ้

อาการภูมิแพ้เกิดจากหลากหลายสาเหตุ โดย
เฉพาะฝุ่นนี่แหละค่ะที่ทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้ง่าย
กว่าปัจจัยอื่น ๆ ดังนั้นลองหาต้นไม้ปลูกในอาคาร
อย่าง เศรษฐีเรือนในหรือเศรษฐีเรือนนอกมาปลูกไว้
ในบ้าน เพราะมันจะช่วยดูดซับฝุ่นควันไว้ที่ใบของ

มัน แถมยังมีคุณสมบัติที่ช่วยกำจัดสารพิษใน
อากาศได้มากถึง 90% เลยทีเดียว

7. กระตุ้นพลังงานในร่างกาย

สืบเนื่องจากสีแดงเป็นสีที่ช่วยกระตุ้นให้เกิดพลังงานภายใน
ร่างกายและช่วยเพิ่มความอยากอาหารได้ด้วย ดังนั้นหากเรานำ

ต้นไม้อย่าง แก้วกาญจนา ที่มีขอบใบเป็นสีแดงดูสวยงามมา
ปลูกไว้ในห้องน้ำ ก็ช่วยบูทพลังงานและสร้างความ

กระปรี้กระเปร่าให้กับเราในทุก ๆ เช้าวันใหม่ได้เหมือนกัน

8. เสริมสร้างสมาธิ

บางคนอาจจะยังสงสัยว่าต้นไม้จะช่วยสร้างสมาธิได้อย่างไร แต่
จากการค้นพบที่ว่า “นักเรียนที่นั่งเรียนในห้องที่มีต้นไม้รายล้อม จะ
มีสมาธิเพิ่มขึ้นถึง 70%” จะไม่ทำให้เราสงสัยอีกต่อไป และชนิดของ
ต้นไม้ที่นิยมนำมาปลูกนั้นก็ควรจะเป็นต้นไม้ประเภทเดียวกับที่ใช้
ปลูกในออฟฟิศ เพราะไม่ต้องดูแลมาก แค่อาศัยแสงรำไรมันก็เจริญ
เติบโตได้ ยกตัวอย่างเช่น ต้นไผ่ ที่ช่วยเสริมสร้างสมาธิไปพร้อม ๆ

กับการปรับฮวงจุ้ยบนโต๊ะทำงานให้ดีขึ้นได้อีกต่างหาก

10. คลายความล้าของดวงตา

จากการศึกษาพบว่าสีเขียวของต้นไม้ช่วยคลายอาการตาล้าและเพิ่มระยะการมอง
เห็นให้ดีขึ้น โดยเฉพาะหลังจ้องหน้าจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ และยังช่วย
ป้องกันการเกิดต้อหินและต้อกระจกได้อีกด้วย ต้นไม้เล็ก ๆ ที่ดูแลไม่ยาก
ปลูกง่าย เหมาะกับการนำมาวางไว้ใกล้ ๆ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ได้แก่

ต้นพลูด่างหรือต้นกระบองเพชร นั่นเอง

9. ช่วยลดภาวะความเครียด

หากคุณเป็นคนที่ต้องอยู่ในภาวะความตึงเครียดหรือสถานการณ์กดดันบ่อย ๆ
ให้หาทางออกด้วยการนำต้นดอกหน้าวัวมาปลูกประดับไว้ในบ้านสิคะ เพราะจาก
หลักฐานที่นักจิตวิทยาได้บันทึกไว้มันแสดงให้เห็นว่า ต้นไม้ปลูกในบ้าน โดย

เฉพาะดอกหน้าวัว ช่วยลดความเครียดและทำให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้นได้

นางสาวสุพัตรา มูลนี
610112205028 ปี4

สาขาวิชา
บรรณารักษศาสตร์และ

สารสนเทศศาสตร์