griph H1N1

ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΓΡΙΠΗ Α (Η1Ν1)

Τι είναι η νέα γρίπη και πώς εκδηλώνεται;
Είναι μια ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού που μοιάζει με τη συνηθισμένη εποχική
γρίπη. Οφείλεται σε έναν νέο υπότυπο της γρίπης Α, τον Η1Ν1.
Ποια είναι τα συμπτώματα της νέας γρίπης;
Τα ίδια με της εποχικής: Αιφνίδια έναρξη πυρετού (> 38ο C ), πονόλαιμος, καταρροή,
πονοκέφαλος, αδυναμία, ,μυαλγίες, αρθραλγίες, εμετοί και διάρροιες.
Πώς μεταδίδεται η νέα γρίπη;

Άμεσα μέσω σταγονιδίων
Όταν το άτομο που νοσεί, βήξει ή φτερνιστεί και τα
σταγονίδια των εκκρίσεων του έρθουν σε επαφή με εμάς.
Συνήθως αυτό προϋποθέτει απόσταση <1-2 μέτρα.
Έμμεσα μέσω επαφής
Η επαφή με επιφάνειες όπου υπάρχουν μολυσμένα
σταγονίδια από ασθενή, μολύνουν τα χέρια μας τα οποία μπορεί να μεταφέρουν τον ιό σε
εμάς εάν έρθουν σε επαφή με τα μάτια, το στόμα ή τη μύτη μα.
Ο ιός ζει στις επιφάνειες 2-8 ώρες. Η περίοδος που ένα άτομο με γρίπη μπορεί να
μεταδώσει τη νόσο σε άλλους (μολυσματική περίοδος) είναι 1 ημέρα πριν εκδηλώσει τα
συμπτώματα της νόσου και 1-2 ημέρες μετά την πτώση του πυρετού και την ύφεση των
συμπτωμάτων.
Πώς γίνεται η διάγνωση της νέας γρίπης Α (Η1Ν1);
Γίνεται με βάση τα συμπτώματα. Μόνο σε ειδικές περιπτώσεις χρειάζεται εργαστηριακή
διάγνωση με δείγμα από τον ρινοφάρυγγα. Η αντιμετώπιση της γρίπης εξαρτάται από την
κλινική εικόνα και το ιστορικό του ασθενή.

Τι πρέπει να κάνεις αν παρουσιάσεις συμπτώματα γρίπης;
 Παρέμεινε στο σπίτι για περίπου 7 ημέρες ή μέχρι να μην έχεις συμπτώματα.

 Έλεγχε συχνά τον πυρετό σου και πάρε αντιπυρετικά (ΠΡΟΣΟΧΗ όχι ασπιρίνη).
 Φρόντισε να ξεκουράζεσαι, να κοιμάσαι καλά και να τρέφεσαι υγιεινά πίνοντας

άφθονα υγρά (νερό, ροφήματα, αναψυκτικά, σούπες) για την αποφυγή
αφυδάτωσης.
 Περιόρισε τις κοινωνικές επαφές και κράτησε αποστάσεις (>1 μέτρο) στις επαφές
με τους οικείους σου.

 Κάλυψε το βήχα ή το φτέρνισμά σου με χαρτομάντιλο ή εναλλακτικά με το μανίκι
σου.

 Πλένε συχνά τα χέρια σου με σαπούνι και νερό ή αλκοολούχα διαλύματα ιδίως
όταν έχεις έρθει σε επαφή με τις αναπνευστικές σου εκκρίσεις.

 Ενημέρωσε τον οικογενειακό σου ιατρό για οδηγίες και συστάσεις.

 Τα αντιπυρετικά βοηθούν και μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις. Ρώτησε τον ιατρό
σου. (ΠΡΟΣΟΧΗ όχι ασπιρίνη)

Πότε πρέπει να ζητήσεις ιατρική βοήθεια;

Αν ανήκεις σε ομάδα υψηλού κινδύνου

Ομάδες υψηλού κινδύνου για εμφάνιση επιπλοκών από τη νέα γρίπη Α (Η1Ν1)

 Παιδιά κάτω των 5 ετών
 Άτομα πάνω από 65 ετών
 Άτομα κάτω των 19 ετών που λαμβάνουν ασπιρίνη χρονίως
 Έγκυες γυναίκες
 Άτομα με χρόνια νοσήματα που χρειάζονται συνεχή ιατρική φροντίδα όπως:
 Χρόνια αναπνευστικά προβλήματα (άσθμα, χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια,

ινοκυστική νόσος κ.α.)
 Καρδιαγγεικά νοσήματα
 Νεοπλασματικά νοσήματα
 Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
 Χρόνιες ηπατοπάθειες
 Σακχαρώδης διαβήτης
 Αιματολογικά νοσήματα
 Άτομα με ανοσοανεπάρκεια ή που λαμβάνουν φάρμακα που προκαλούν

ανοσοκαταστολή (κορτιζόνη, χημειοθεραπεία κ.α.)
 Άτομα με HIV λοίμωξη
 Άτομα με νευρομυϊκά νοσήματα, επιληπτικοί ή με διαταραχές της συμπεριφοράς

που δεν μπορούν να διασφαλίσουν τη διαχείριση των αναπνευστικών τους
εκκρίσεων
 Παιδιά με μεταβολικά νοσήματα
 Όσοι διαμένουν σε ιδρύματα χρονίως πασχόντων και οίκους ευγηρίας

Αν δεν ανήκεις σε ομάδα υψηλού κινδύνου και εκδηλώσεις:

 Πυρετό που παρά τη λήψη αντιπυρετικών παραμένει υψηλός ή επιδεινώνεται
 Δυσκολία στην αναπνοή ή γρήγορη αναπνοή (ταχύπνοια)
 Πόνο ή πίεση στο στήθος ή στην κοιλιά
 Μελάνιασμα στα χείλη ή στα άκρα
 Ζάλη ή σύγχυση
 Εμετοί που επιμένουν

Πώς μπορώ να προστατέψω τον εαυτό μου και τους άλλους από τη νέα γρίπη;

 Κράτα απόσταση ασφαλείας από άτομα που νοσούν (>1 μέτρο)
 Εάν νοσήσεις απέφυγε στενές επαφές με άλλα άτομα.
 Κάθε φορά που βήχεις ή φτερνίζεσαι κάλυψε το στόμα και τη μύτη σου.
 Πλένε συχνά τα χέρια σου με σαπούνι ή αλκοολούχα διαλύματα.

Ειδικά για το χώρο του σχολείου συνίσταται η εφαρμογή των ακόλουθων μέτρων
πρόληψης από τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς:

 Αποφυγή της κοινής χρήσης των μολυβιών, των στυλό και άλλων προσωπικών
αντικειμένων.

 Αποφυγή της επαφής των χεριών με τα μάτια, τη μύτη και το στόμα.

 Κάλυψη του βήχα και του φτερνίσματος με χαρτομάντιλο.

 Το χρησιμοποιημένο χαρτομάντιλο πρέπει να απορρίπτεται αμέσως μετά τη χρήση
στους κάδους απορριμμάτων.

 Συχνό πλύσιμο χεριών.
 Απαγορεύεται τα παιδιά να πίνουν νερό απευθείας από τη βρύση με το στόμα.
 Συχνός αερισμός των αιθουσών.
 Παιδιά που εμφανίζουν συμπτώματα γρίπης αναμένουν, σε χώρο όπου δε θα

έρχονται σε επαφή με άλλα άτομα, μέχρι να τα παραλάβουν οι γονείς ή οι
κηδεμόνες τους, οι οποίοι και θα ειδοποιούνται αμέσως.
 Όταν ένα μαθητής ή εκπαιδευτικός ασθενεί και έχει συμπτώματα γρίπης πρέπει να
παραμένει σπίτι.

Ποιοι και πότε θα πάρουν αντιική θεραπεία;

Οι περισσότεροι ασθενείς αναρρώνουν εύκολα χωρίς την ανάγκη αντιικών φαρμάκων. Τα
αντιικά φάρμακα προορίζονται κυρίως για την ομάδα υψηλού κινδύνου και δίνονται μόνο
με ιατρική γνωμάτευση.

Εμβόλιο

Πόσο ασφαλές είναι το εποχικό αντιγριπικό εμβόλιο;

Το εποχικό εμβόλιο είναι καλά ανεκτό
και ασφαλές. Οι πιο συχνές
ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να
εμφανιστούν είναι: τοπικός ερεθισμός
στο σημείο της ένεσης, κεφαλαλγία,
αίσθημα κόπωσης και κακουχίας,
μυαλγίες, αρθραλγίες και πυρετός.
Μετά τον εμβολιασμό ενδέχεται να
εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση, η
οποία σε σπάνιες περιπτώσεις μπορεί να είναι πολύ σοβαρή.

Από τα μέχρι τώρα δεδομένα των διεθνών συστημάτων φαρμακοεπαγρύπνησης δεν
προκύπτει συσχέτιση με την εμφάνιση του συνδρόμου Guillain _Barre.

Πότε πρέπει να γίνεται ο αντιγριπικός εμβολιασμός;

Η καλύτερη περίοδος για τον εμβολιασμό είναι Οκτώβριος - Νοέμβριος κάθε έτους. Σε
περίπτωση που δεν γίνει κατά την περίοδο αυτή, μπορεί να γίνει καθ’ όλο το διάστημα που
υπάρχουν κρούσματα γρίπης στην κοινότητα.

Ποιοι δεν πρέπει να κάνουν το εποχικό αντιγριπικό εμβόλιο;

 Άτομα με ιστορικό σοβαρής αλλεργίας σε αυγά ή σε κάποιο από τα συστατικά του
εμβολίου (για άτομα υψηλού κινδύνου πρέπει να προηγείται επικοινωνία με
αλλεργιολογικό τμήμα)

 Άτομα με ιστορικό αλλεργικής αντίδρασης στο εμβόλιο εποχικής γρίπης
 Άτομα με ιστορικό συνδρόμου Guillain – Barre
 Άτομα με πυρετό πρέπει να περιμένουν να υποχωρήσει ο πυρετός πριν κάνουν

εμβόλιο

Για περισσότερες πληροφορίες απευθυνθείτε:

Τηλεφωνική γραμμή ενημέρωσης για τη νέα γρίπη Α (Η1Ν1) τηλ: 1135

Ιστοσελίδα του Κέντρου Ελέγχου & Πρόληψης νοσημάτων (ΚΕ.ΕΛ.Π.ΝΟ.)

www.keelpno.gr

*Οι πληροφορίες έχουν συλλεχθεί από το Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Ο
ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ», από την ιστοσελίδα του ΚΕΕΛΠΝΟ και από το Υπουργείο Παιδείας,
Έρευνας και Θρησκευμάτων.