SISWA MAKAN ‘ 3D PIRAMID HIDUPKU ‘ PROGRAM KESIHATAN SEKOLAH SECARA SIHAT KATALOG PROJEK ALAT BANTU MENGAJAR QKU 3143
ISI KANDUNGAN Pengenalan & Latar Belakang Objektif Idea Asal/ Inspirasi Perancangan Pembinaan ABM Kos Perbelanjaan Bahan-Bahan Pembinaan Ciri-Ciri, Fungsi & Kelebihan Proses Pembinaan Gambaran ABM Kesimpulan 3 6 7 8 9 12 13 16 18 19
PENULIS AHLI 1.MUHAMMAD SOLEHUDDIN BIN YUZAIDI 2. MOHAMMAD AKMAL HAKIM BIN MOHD ASRI 3. MUHAMMAD RAIMI BIN ABDUL LATIF 4. MOHAMAD HAZRIEL MUQRI BIN MOHAMED TAJUDIN 5.NUR HIDAYAH BINTI SHAIFUL ANUAR 6. NURUL ATIFAH BINTI KAMARUDZAMAN 7. SYARIFAH AISYAH BINTI SYED MAHAMUD 8. SYAMIN SHAHIRA BINTI ROSLI 9.CAPRYIENA USUN LANGAT 10. AIDA ADRIANA BINTI AHMAD HAMDAN PENSYARAH: DR. NENI WIDIASMORO
PENGENALAN Penggunaan BBM 3-Dimensi adalah amat penting dalam proses PdP bagi menarik minat pelajar serta meningkatkan prestasi pelajar. Justeru itu, guru-guru harus memainkan peranan penting dalam proses PdP bagi melaksanakan pengajaran abad ke 21 seperti yang disarankan oleh pihak Kementerian serta menyahut hasrat Negara untuk menjadi Negara maju menjelang 2020. Penggunaan BBM adalah satu cara untuk meningkatkan pencapaian dan kejayaan bagi pelajar-pelajar kerana tanpa BBM, proses PdP akan kurang kualiti dan efektif serta pencapaian prestasi akademik akan menurun. Selain itu, semua guru perlu melaksanakan penggunaan BBM dalam PdP mereka bagi melahirkan pelajar yang cemerlang dari pelbagai aspek. Tujuan utama BBM 3D Model Piramid ini diciptakan kepada pelajar sekolah untuk memberikan pendedahan dan maklumat tentang Piramid Makanan 2020 dan Pemakanan Sihat Suku Suku Separuh serta pembelajaran mengenai pengambilan makanan, cara masakan, waktu yang betul pemakanan secara sihat dalam kehidupan seharian. Dengan adanya permainan BBM 3D Model Piramid ini pelajar tidak akan bosan, hilang fokus malah dapat menarik minat pelajar lagi. Pemakanan seimbang adalah penting untuk setiap individu. Daripada pemakanan yang seimbang ini, individu boleh menjadikan diri mereka sihat daripada sebarang penyakit dan mudah untuk melakukan aktiviti fizikal dan mental. Dalam usia sebegini, remaja adalah golongan yang memerlukan tenaga dan nutrien yang mencukupi bagi kehidupan yang aktif. Pemakanan yang sihat adalah penting untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan yang normal dan juga mengekalkan tahap kesihatan dengan baik. Kurangnya pengetahuan berkenaan dengan pemilihan makanan telah menyebabkan para pelajar sering membuat pilihan yang salah dalam pemilihan makanan. Hal ini telah menyebabkan para pelajar mudah untuk mendapat penyakit yang berkaitan. Pelbagai masalah yang akan berlaku antaranya ialah masalah obesiti, keracunan makanan, tidak dapat menumpukan pelajaran semasa PdP dan sebagainya. Kesannya, impak negatif akan memakan diri para pelajar apabila mereka tidak membuat pilihan yang bijak. 3
LATAAla RtBan Btu EMe LA ngajK ar ANG B ahan B antu Mengajar 3 Dimens i adalah sesuatu B BM yang direka mahupun di c ipta khas dalam bentuk sesuatu objek yang besar yang boleh di l ihat, dipegang dan dimainkan di dalam sesuatu ses i pembelajaran PdP di luar mahupun di dalam kelas . B BM ini bertujuan untuk menari k minat pelajar serta meningkat kan pres tas i pelajar dari segi aspek pengetahuan, kefahaman dan pencapaian kepada diri pelajar serta dapat melahir kan pelajar yang cemerlang dari segi pelbagai aspek . Penggunaan B ahan B antu Mengajar penting dalam proses PdP bagi melak sanakan pengajaran abad ke-21 seperti yang di sarankan oleh pihak Kementerian serta menyahut has rat Negara untuk menjadi Negara maju menjelang 2020. Program ini di jalankan tujuan utamanya untuk melahir kan pelajarpelajar serta mas yarakat sekolah yang s ihat dan produk tif. Selain itu, program ini juga untuk meningkat kan pengetahuan mengenai amalan kes ihatan diri , menggalak kan amalan cara gaya hidup s ihat, keber s ihan diri dan memperbai k i jadual wak tu kehidupan seharian mereka. Secara tidak langsung, minat pelajar terhadap mata pelajaran Pendidi kan Jasmani juga turut meningkat kerana adanya B BM 3 Dimens i yang diterapkan semasa pengajaran dan pembelajaran di jalankan. 4
Program Let’ s Get Healthy anjuran Mahas i swa dan Mahas i swi Ijazah Sarjana Muda Pendidi kan Jasmani bagi khusus Q KU3 143 Program Kes ihatan Sekolah, Uni ver s iti Pendidi kan Sultan Idri s ini terdiri seramai 59 orang pelajar daripada bat ch Venom serta ber sama seorang pens yarah bagi khusus Q KU3 143 Program Kes ihatan Sekolah. Program ini di jalankan di SMK SEKSYEN 8 K O T A DAMANS ARA pada hari selasa bertari kh 16.1.2024 masa 8 pagi sehingga 12 tengah hari yang mel ibat kan seramai 1 50 orang pelajar tingkatan 1 yang terdiri daripada 5 kelas yang berbeza. Ins trumen yang digunapakai dalam program ini berbentuk B orang Soalan Pre and Pos t dan B ahan B antu Mengajar 3 Dimens i iaitu Model Piramid yang terdiri daripada 4 bahagian iaitu bahagian 1, 2, 3 , dan 4. B ahagian 1 ini bertujuan untuk pelajar mengenal pas ti k las ifi kas i setiap aras piramid makanan 2020 yang terbaharu. B ahagian 2 bertujuan untuk pelajar memperoleh mak lumat tentang cara pengambi lan makanan s ihat. Seterusnya, B ahagian 3 diterus kan dengan pelajar akan memperoleh mak lumat tentang wak tu pemakanan yang sebetulnya. Manakala bahagian 4 pelajar akan dini lai melalui permainan “ Target A nd C las s The Food”. A k ti v iti dimulakan dengan pelajar akan dini lai dengan memberi kan B orang soalan berdasar kan pembelajaran hari ini iaitu mengenai Si swa Makanan Secara Sihat. Pelajar perlu menjawab kesemua soalan yang telah diberi kan. A k ti v iti diterus kan lagi dengan pembentangan B BM 3D Model Piramid oleh guru-guru mengenai pembelajaran hari ini iaitu Piramid Hidupku. Di akhir kesemua ak ti v iti pelajar akan dini lai semula melalui borang soalan Pre and Pos t semula untuk tujuan mel ihat tahap kefahaman mereka mengenai pembelajaran hari ini . Sebagai cenderahati kami memberi kan B ookMar k kepada mereka dan Hadiah kepada pemenang sahaja yang berjaya dalam permainan ter sebut. 5
OBJEKTIF Penggunaan alat bantu mengajar (ABM) dapat mengawal serta mengatasi masalah kekurangan tenaga pengajar kekurangan masa. Dapat mempertingkatkan minat murid dalam proses pengajaran dan pembelajaran Dapat mempertingkatkan keghairahan untuk belajar. Dapat memahami secara lebih mendalam dan realistik tentang tajuk yang diajar. Dapat mengekalkan ingatan yang lebih lama terhadap isi-isi pengajaran. Dapat berasakan keseronokan belajar dan mengelakkan rasa jemu terhadap pengajaran guru. 6
Awalnya, BBM ini hanya memfokuskan kepada tahap nutrien dalam piramid makanan. Tetapi, setelah di teliti akan keteguhan bentuk, perincian ilmu, aktiviti dan sebagainya, kumpulan kami berbincang dan bersepakat untuk menjadikan model piramid makanan menjadi 4 bahagian sebagai pemudahcara dan membantu dalam memahami subtopik Makan Secara Sihat bagi pelajar Tingkatan 1 iaitu: 1.Klasifikasi Setiap Aras Piramid 2. Info Cara Pengambilan Makanan Sihat 3.Info Waktu yang Betul Pengambilan Makanan 4.Penilaian Melalui Permainan Idea Asal INSPIRASI ABM 7
PEMBINAAN BBMPerancangan PROSES PEMBINAAN KOS PERBELANJAAN BAHAN-BAHAN PEMBINAAN 8
Pembinaan Proses Ketua kumpulan membahagikan setiap skop kerja kepada ahli kumpulan. Antara skop kerja yang terdiri daripada pembelian bahan, pengisian kandungan tentang pemakanan sihat, lakaran pembentukan 3D model piramid serta percetakan bahan ilmiah. Setelah hasil perbincangan, proses penyediaan bahan dilakukan oleh setiap ahli kumpulan. Antara bahan-bahan yang diperlukan bagi menghasilkan 3D model piramid adalah mounting board, straw board, kertas, kad manila, hot glue gun, double side tape dan gam. Tapak piramid dibuat daripada straw board. Ukuran tapak piramid adalah berbentuk segi empat tepat yang berukuran 40cm x 40cm. Setelah tapak piramid selesai dibuat, proses dirian piramid pula dilakukan dengan ukuran yang tepat agar setiap ruang piramid dilihat sama besar dan tersusun kemas. Piramid dibahagikan kepada empat ruang iaitu Section 1, Section 2, Section 3 dan Section 4. Setiap section mengandungi isi kandungan sendiri seperti maklumat nutrisi pemakanan, kategori makanan sihat, permainan dan maklumat sajian. PERBINCANGAN KUMPULAN PENYEDIAAN BAHAN LAKARAN PEMBENTUKAN 3D MODEL PIRAMID PROSES MEMBUAT TAPAK PIRAMID PROSES DIRIKAN PIRAMID PEMBAHAGIAN RUANG (SECTION) Lakaran pembentukan piramid dilakukan supaya pembahagian 4 sudut dapat diselaraskan dengan ruang yang sama banyak. 9
Bahan-bahan ini terdiri daripada mainan sayursayuran dalam bentuk 3D. Bahan-bahan ini terdiri daripada telur, ayam, sosej dan pelbagai lagi mengikut kesesuaian kelas makanan tersebut. Pistol digunakan sebagai alat untuk bahagian permainan. “TARGET AND CLASS THE FOOD” Peluru pistol perlu masuk ke dalam cawan yang telah digantung dan dan didalamnya tertulis nama-nama jenis makanan yang perlu penembak kelaskan pada piramid makanan. Setiap gambar guru dipaparkan serta maklumat berkaitan guru-guru yang terlibat supaya murid mudah untuk mengenali guru semasa penerangan dilakukan berkaitan pemakanan sihat. BAHAN 3D VITAMIN BAHAN LEMAK DAN PROTEIN OLAHAN BAHAN KARBOHIDRAT ALATAN GAME TARGET PERMAINAN MAKLUMAT GURU Bahan-bahan ini terdiri daripada mainan 3D kentang. Manakala roti terdiri dari roti sebenar yang dipotong dan dibungkus mengikut saiz yang bersesuaian. Makanan seperti mee dan nasi juga menggunakan bahan yang sebenar dan dibungkus dengan rapi supaya ianya lebih jelas. Pembinaan Proses 10
SECTION 4 OF PIRAMID SECTION 1 : KLASIFIKASI SETIAP ARAS PIRAMID SECTION 2: INFO TENTANG CARA PENGAMBILAN MAKANAN SIHAT SECTION 3: INFO TENTANG WAKTU PEMAKANAN YANG SEBETULNYA SECTION 4:PENILAIAN MELALUI PERMAINAN “TARGET AND CLASS THE FOOD” 11
PEMBINAAN ABM Perbelanjaan JUMLAH: RM 318.70 ALAT BANTU MENGAJAR ARTIFICIAL CORN........ CUTTER...................... PRINTING................... KICTHEN PLAY............ ARTIFICIAL POTATO..... BOOK MARK............... SPINNER.................... STRAW BOARD........... MOUNTING BOARD...... HOT GLUE STICK ......... CAWAN POLISTRIN...... RM 2.00 RM 12.00 RM 8.00 RM 3.70 RM 2.00 RM 160.00 RM 4.90 RM 12.00 RM 13.60 RM 3.50 RM 3.00 FOAM BOARD.............. SATIN RIBBON............. GUNTING.................... GLITTER SHILLY STICK.. ACE CLOTH TAPE......... CLIONTEC TAPE........... SOFT BULLET GUN........ ARTIFICIAL CARROT..... TOYS DUCK................. FRUIT/VEGE PLAY SET.. EGG COLORING SET..... RM 9.30 RM 8.60 RM 20.00 RM 5.60 RM 2.00 RM 4.50 RM 15.60 RM 2.00 RM 7.90 RM 14.60 RM 3.90 12
PEMBINAAN Bahan-bahan strawboard STYROFOAM rotating display stand Strawboard digunakan sebagai tapak piramid makanan dan pembahagi section Styrofoam bulat digunakan tapak untuk meletakkan piramid makanan yang telah dihasilkan. Rotating display stand digunakan untuk memperagakan piramid makanan dan memudahkan ia berpusing 360 darjah mengikut info yang hendak disampaikan kepada murid 13
PEMBINAAN Bahan-bahan Cawan polystrene pistol mainan Kertas kadboard Digunakan sebagai sasaran jenis makanan sama ada karbohidrat, protein, lemak atau vitamin ketika permainan. Untuk menyasarkan cawan bagi menjawab soalan. Sebagai tapak untuk mengantung (melekatkan) cawan polystyrene bagi memudahkan murid menembak ke arah dalam cawan. display tripod Digunakan sebagai alat sokongan bagi meletakkan kertas kadboard bagi tujuan permainan. 14
PEMBINAAN Bahan-bahan VITAMIN DAN SAYURAN KARBOHIDART PROTEIN LEMAK Mainan yang berbentuk sayuran dan buah-buahan bagi mengklasifikasikannya sebagai vitamin dan sayuran Campuran makanan sebenar dan mainan bagi mengklasifikasi sebagai karbohidrat Mainan yang berbentuk ayam, daging, telur dan banyak lagi bagi mengklasifikasikannya sebagai protein Mainan yang mengklasifikasikan ia sebagai lemak Permainan tersebut akan dicampurkan di dalam satu kotak dan pelajar akan mengambil mainan tersebut secara random dan meletakkan ia ditempat yang betul sama ada ianya vitamin dan sayuran, karbohidrat, protein atau lemak. 15
3D PIRAMID Informasi BBM MODEL PIRAMID 3D FUNGSI 02 Bahagian ini adalah bagi menerangkan tentang makanan apa yang dapat diklasifikasikan berdasarkan jenis-jenis nutrien yang terkandung di dalamnya. Jenis-jenis nutrien utama yang diperlukan oleh tubuh manusia meliputi karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral KLASIFIKASI MAKANAN MENGIKUT JENIS-JENIS NUTRIEN 01 PANDUAN PINGGAN SIHAT MALAYSIA Pinggan Sihat Malaysia adalah inisiatif yang diperkenalkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk memberikan panduan kepada masyarakat dalam memilih hidangan yang seimbang dan berkhasiat. 03 ATURAN WAKTU MAKAN MENGIKUT MASA DAN JAM BADAN Aturan waktu makan yang sIhat dapat membantu menjaga keseimbangan tenaga, metabolisme, dan kesehatan umum. PENILAIAN PEMBELAJARAN MELALUI 04 PERMAINAN Penilaian pembelajaran melalui permainan dapat menarik minat pelajar untuk mengetahui dengan lebih mendalam lagi tentang pemak 16
BESAR UNTUK DILIHAT MUDAH DIBAWA 01 02 03 04 05 Piramid makanan adalah cara yang baik untuk mengajar murid tentang konsep makan seimbang dan memahami pentingnya pengambilan berbagai jenis makanan. Piramid makanan yang dibina mengikut aras dan mudah untuk membantu murid memahami cara menyusun diet yang seimbang Dengan menggunakan model visual yang besar, secara objek dan warna-warni, murid dapat lebih mudah memahami konsep piramid makanan dan mengenali jenis makanan yang termasuk dalam setiap kelompok. Model yang mudah dibawa ini dapat menjadi alat pembelajaran yang praktis dan fleksibel, memungkinkan murid untuk membahas konsep makanan seimbang di mana saja dengan interaktiviti yang tetap tinggi. Pelbagai maklumat yang menarik yang disampaikan dengan cukup ringkas dan padat mudah untuk difahami oleh murid. Objek model piramid yang disediakan oleh guru dapat dipegang, dimainkan oleh murid MUDAH UNTUK DIFAHAMI BESAR UNTUK DILIHAT BANYAK MAKLUMAT DAPAT MENARIK MINAT MURID UNTUK BELAJAR Dengan menciptakan model piramid makanan serta permainan yang interaktif dan menarik, guru dapat meningkatkan minat dan keterlibatan murid dalam pembelajaran konsep makanan seimbang (makan secara sihat) CIRI - CIRI REKA BENTUK BBM MODEL PIRAMID 3D 17
KELEBIHANMODELPIRAMID3D PEMBINAAN 3D BESAR, RIAL, KUKUH DAN MENARIK BOLEH DIPUSINGKAN 360 DARJAH DAN MUDAH DIBAWA BERWARNA WARNI DAPAT MENARIK MINAT MURID UNTUK MELIHAT PERBAGAI JENIS INFORMASI DALAM SATU BINAAN 3D PERMAINAN YANG MENGUJI MINDA MURID TENTANG KLASIFIKASI MAKANAN MENGIKUT NUTRIEN. MODEL PIRAMID 3D YANG MENGIKUT PENGAJARAN ABAD KE -21 BBMMODELPIRAMID3D Mempermudah Pemahaman dimana Bahan bantu mengajar dapat membantu murid memahami konsep-konsep pelajaran dengan lebih mudah. Gambar, grafik, dan multimedia dapat memvisualisasikan informasi, membuatnya lebih jelas dan mudah dipahami. Namun, bagi guru pula Penggunaan bahan bantu mengajar yang menarik dapat meningkatkan keterlibatan murid dalam pembelajaran. Guru dapat menciptakan pengalaman belajar yang lebih interaktif. 18
KESIMPULAN 3D piramid Hidupku "LET'S GROW TOGETHER!" 19 Alat Bantu Mengajar 3 Dimensi ini ternyata sangat membantu semasa menjalankan Pembelajaran dan Pengajaran. Pembahagian maklumat secara tersusun dan Objek 3D berjaya menyokong bahan lain selain buku teks dan menyumbang kepada pengalaman konkrit memberikan rangsangan untuk kreativiti murid berkembang. Juga permainan kecil yang dijalankan selepas pembelajaran mengenai Piramid 3D Hidupku dapat menghilangkan rasa bosan murid sambil membuat sesi refleksi tentang keseluruhan topik yang diajar. Oleh itu, kandungan-kandungan yang penting mengenai pemakanan yang sihat seperti klasifikasi makanan mengikut jenis nutrien (piramid makanan), panduan pinggan sihat Malaysia, aturan pemakanan mengikut masa dan penilaian pembelajaran dapat disampaikan dan dijalankan secara efektif dengan menggunakan Piramid 3D Hidupku.
Autograf
AT59 IJAZAH SARJANA MUDA PENDIDIKAN (PENDIDIKAN JASMANI) FAKULTI SAINS SUKAN DAN KEJURULATIHAN UNIVERSITI PENDIDIKAN SULTAN IDRIS 21 Januari 2024 SISWA MAKAN SECARA SIHAT