รายงาน เสนอ โรงเรียนบางบ่อวิทยาคม เรื่อง การเต้นลีลาศจังหวะชะชะช่า นายธีรวัฒน์ ปิ่นทอง นายภัทรดนัย หยัดสูงเนิน นางสาวณัฐกฤตา พ่วงไพโรจน์ นางสาวมานิตา เวียงนาค เลขที่ 1 เลขที่13 เลขที่26 เลขที่35 ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6/6 คุณครูพรนิภา สุรินทร์คำ สังกัดสำ นักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาสมุทรปราการ รายงานฉบับนี้เป็นส่วนหนึ่งของรายวิชาลีลาศ พ30239 ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2567
คำ นำ E-book ฉบับนี้เป็นส่วนหนึ่งของวิชาลีลาศ โดยมีจุดประสงค์เพื่อรวบรวมเนื้อหาที่ เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเรื่องการเต้นลีลาศจังหวะชะชะช่า ประวัติจังหวะชะชะช่า คณะผู้จัดทำ ได้ทำ การค้นคว้า รวบรมข้อมูลจากอินเตอร์เน็ตและเว็บไซต์ต่างๆ คณะผู้จัดทำ หวังว่าจะเป็นประโยชน์แก่ผู้คนที่สนใจในเรื่องนี้ หากมีข้อแนะนำ และ ข้อผิดพลาดประการใด คณะผู้จัดทำ ขอน้อมรับไว้และขออภัยมา ณ ที่นี้ คณะผู้จัดทำ
สารบัญ เรื่อง หน้า บทนำ ประวัติ ประวัติในประเทศไทย - เอกลักษณ์เฉพาะ การสื่อความหมายของจังหวะชะชะช่า ดนตรีและการนับจังหวะ - ความเร็ว-ช้าของจังหวะดนตรี - การจับคู่ - การก้าวเท้า ท่าพื้นฐานการเต้นของชะชะช่า - เบสิค มูฟเม้นท์ ( Basic Moverment) - อันเดอร์ อาร์ม เทิร์น (Under Arm Turn) - โชเดอร์ ทู โชเดอร์ (Shoulder To Shoulder) - นิวยอร์ก ( New York) - สปอทเทิร์น (Spot Turn) - เกรฟวาย (Grapevine) 1 2 3 4 5 บรรนานุกรม 6 7-9 10-12 13-18 19-21 22-25 26-34 35
กีฬาลีลาศ (Ballroom Dance) คือ กีฬาชนิดหนึ่งที่เน้นความสวยงามพริ้วไหวของผู้เต้น ตามจังหวะต่าง ๆ โดยถือกำ เนิดขึ้นในหมู่ชนชั้นสูงฝั่งตะวันตก ที่นิยมใช้การเต้นรำ เป็นกิจกรรมในงานสังคม โดยการเต้นรำ แต่ละจังหวะมี ต้นกำ เนิดแตกต่างกัน การเล่นกีฬาไม่ได้มีเพียงแค่การใช้พละกำ ลังหนัก ๆ เท่านั้น ความพริ้วไหว อ่อนช้อย ที่เกิดจาก การขยับร่างกายให้เข้าจังหวะ ก็ถือเป็นกีฬาชนิดหนึ่งเช่นกัน ลีลาศเป็นศิลปะการเต้นรำ ที่ได้รับความนิยมทั่วโลก โดยมีหลายจังหวะที่แตกต่างกันไปตามวัฒนธรรมและสไตล์ การเต้น หนึ่งในจังหวะที่โดดเด่นและเป็นที่รู้จักอย่างแพร่หลายคือ **ชะชะช่า (Cha-Cha-Cha)** ถูกพัฒนามาจาก จังหวะแมมโบ้ (Mambo) ซึ่งตั้งขึ้นจากการเลียนเสียงรองเท้ากระทบพื้นขณะเต้นรำ โดยถูกพบเห็นครั้งแรกที่ประเทศ อเมริกา และแพร่หลายไปยังแถบยุโรป จากนั้นก็ได้รับความนิยมอย่างจริงจังในช่วงปี ค.ศ.1956 (พ.ศ. 2499) ก่อนที่จะ ถูกตัดทอนชื่อลงเป็น ชาช่า (Cha Cha) แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังคงเคยชินกับ ชะ ชะ ช่า (Cha Cha Cha) มากกว่า จังหวะ ชะ ชะ ช่า (Cha Cha Cha) ซึ่งเป็นจังหวะลีลาศที่มีต้นกำ เนิดจากประเทศคิวบาในช่วงปี 1950s โดยได้รับ อิทธิพลจากดนตรีละตินอเมริกัน เช่น ดนตรีดันซอน (Danzón) และแมมโบ้ (Mambo) ด้วยจังหวะที่สนุกสนาน เร็ว และมีพลัง ทำ ให้ชะชะช่าเป็นที่นิยมทั้งในวงการลีลาศเพื่อความบันเทิงและการแข่งขันระดับนานาชาติ E-book เล่มนี้จัดทำ ขึ้นเพื่อศึกษาเกี่ยวกับประวัติความเป็นมา ลักษณะของจังหวะชะชะช่า กฎกติกา ในการเต้น และองค์ประกอบสำ คัญที่ทำ ให้ชะชะช่าเป็นหนึ่งในจังหวะลีลาศที่มีเสน่ห์ นอกจากนี้ยังมุ่งเน้นให้ผู้อ่านเข้าใจ ถึงเทคนิคพื้นฐานของการเต้นชะชะช่า รวมถึงบทบาทของลีลาศในการส่งเสริมสุขภาพและวัฒนธรรม เพื่อให้เห็นถึง ความสำ คัญของศิลปะการเต้นรำ ในสังคมปัจจุบัน บทนำ 1
ต้นกำ เนิดของ ชะ ชะ ช่า เริ่มในปี ค.ศ. 1950 ในขณะที่ดนตรีของคิวบาได้รับความนิยมอยู่ในอังกฤษในขณะนั้น ได้ มีเพลงจังหวะสวิง (Swing) ซึ่งเกิดใหม่และนิยมกันมากเข้ามามีบทบาทแทรกแซงผสมผสานกับดนตรีของคิวบา ทำ ให้ เพลงของคิวบาที่เคยมีลักษณะนุ่มนวลเปลี่ยนเป็นเร็วขึ้น เครื่องดนตรีที่ใช้เคาะจังหวะเริ่มเล่นพลิกแพลงผิดเพี้ยนออกไป เริ่มเคาะให้ไม่ลงจังหวะ (Off Beat) สไตล์ของดนตรีที่พัฒนามานี้จึงได้ชื่อว่า “ แมมโบ้ ” และมีการสาธิตเต้นรำ จังหวะ แมมโบ้ ในการประชุมนานาชาติเกี่ยวกับการเต้นรำ แบบบอลรูมที่แบลคพูลประเทศอังกฤษ (International Dance Congress In Blackpoll) รูปแบบการเต้นแมมโบ้พื้นฐานก็คือ ก้าวออกไปข้างหน้า 1 ก้าว แล้วถอยกลับ 2 ก้าว จากนั้นถอยหลัง 1 ก้าว แล้ว ก้าวไปข้างหน้า 2 ก้าว (ก้าวที่ 2 ย้ำ อยู่กับที่) แมมโบ้ได้รับความนิยม ทั้งเพลงและการเต้นอย่างมากในอเมริกาและยุโรป ต่อมาแมมโบ้ได้พัฒนาจากที่เคยเร็วให้ช้าลง สำ หรับการเต้นจากแมมโบ้ที่เคยเต้นเดินหน้า 3 ก้าวและถอยหลัง 3 ก้าว เพิ่มการชิดเท้าไล่กันไปข้างหน้า 2 ก้าว และชิดเท้าไล่กันไปข้างหลัง 2 ก้าว ซึ่งเป็นรูปแบบของ ชะ ชะ ช่า ในปัจจุบันที่ได้ รับความนิยมแพร่หลายไปทั่วโลก ประวัติ ในบรรดาจังหวะเต้นรำ แบบละตินอเมริกันที่มีอยู่ด้วยกัน 5 จังหวะนั้น ชะ ชะ ช่า เป็นจังหวะเต้นรำ ที่มีกำ เนิด หลังสุด กล่าวคือเป็นจังหวะที่รับการพัฒนามาจากจังหวะแมมโบ้ (Mambo) ซึ่งในอดีตเรียกชื่อจังหวะนี้เต็มๆ ว่า แมมโบ้ ช่ะ ช่ะ ช่า กําเนิดมาจากประเทศโดมินิกันและคิวบา การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดจากอิทธิพลของดนตรีที่พัฒนาไป ทำ ให้การเต้นรำ พัฒนาตามไปด้วย 2
จังหวะ ชะ ชะ ช่า ได้เข้ามาที่ประเทศไทยในปี พ.ศ.2498โดยชาวฟิลิปปินส์ชื่อ เออร์นี่ ซึ่งเป็นนักดนตรีของวงดนตรี คณะ“ซีซ่า วาเลสโก”นายเออร์นี่ ได้โชว์ลีลาการเต้น ชะ ชะ ช่า ประกอบการ เขย่ามาลากัส จากลีลาการเต้นนี้ได้สร้าง ความประทับใจให้กับนักเต้นและครูลีลาศของไทย จึงได้ขอให้นายเออร์นี่ ช่วยสอนลีลาการเต้น ชะ ชะ ช่า การเต้นของ นายเออร์นี่ แม้จะผิดหลักมาตรฐานสากล แต่ก็ยังได้รับความนิยมเต้นมาจนถึงปัจจุบัน ถึงแม้ภายหลังจะได้นำ เอารูปแบบ การเต้นที่เป็นมาตรฐานสากลเข้ามาสอนแทนก็ตาม แต่ในอีกมุมมองหนึ่งลีลาศในประเทศไทยเริ่มเป็นที่รู้จักในช่วงต้น ศตวรรษที่ 20 โดยได้รับอิทธิพลจากวัฒนธรรมตะวันตกผ่านการแลกเปลี่ยนทางดนตรีและสังคม ต่อมาจังหวะ ชะชะช่า (Cha-Cha-Cha) ซึ่งมีต้นกำ เนิดจากคิวบา ได้รับความนิยมในประเทศไทยในช่วงประมาณ พ.ศ. 2500 (ค.ศ. 1950s - 1960s) ซึ่งเป็นยุคที่ดนตรีละตินอเมริกันเข้ามามีอิทธิพลต่อวงการดนตรีและการเต้นรำ การแพร่หลายของชะชะช่าในไทย 1. ยุคเริ่มต้น (พ.ศ. 2500 - 2510) • ชะชะช่าเริ่มเข้ามาในไทยผ่านคลื่นวิทยุและภาพยนตร์ต่างประเทศ • สโมสรและสถานบันเทิงในกรุงเทพฯ เช่น โรงแรมหรูและไนต์คลับ เริ่มจัดงานเต้นรำ โดยมีจังหวะชะชะช่าเป็นหนึ่งใน จังหวะหลัก • วงดนตรีไทยในยุคนั้น เช่น สุนทราภรณ์ ได้นำ จังหวะชะชะช่ามาประยุกต์ใช้ในเพลงไทย ทำ ให้เป็นที่นิยมในหมู่คนไทย 2. ยุคทองของลีลาศ (พ.ศ. 2520 - 2540) • มีการบรรจุลีลาศเป็นส่วนหนึ่งของการเรียนการสอนในโรงเรียน โดยเฉพาะในรายวิชาพลศึกษา • สมาคมลีลาศแห่งประเทศไทย (TDTA) และหน่วยงานด้านกีฬาเริ่มจัดการแข่งขันลีลาศระดับประเทศ โดยมีชะชะช่าเป็น หนึ่งในจังหวะการแข่งขัน • วงดนตรีลูกกรุงและลูกทุ่งเริ่มนำ จังหวะชะชะช่ามาผสมผสานในบทเพลง เช่น เพลง “ชะชะช่าพาเพลิน” ซึ่งช่วยให้ จังหวะนี้แพร่หลายไปทั่วประเทศ 3. ปัจจุบัน • ชะชะช่ายังคงเป็นหนึ่งในจังหวะพื้นฐานของการเรียนลีลาศในโรงเรียนและมหาวิทยาลัย • ใช้ในการแข่งขันลีลาศทั้งในระดับประเทศและนานาชาติ โดยสมาคมกีฬาลีลาศแห่งประเทศไทย (TDTA) มีบทบาท สำ คัญในการพัฒนาและส่งเสริมกีฬาเต้นรำ • ถูกนำ มาใช้ในกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เช่น การเต้นออกกำ ลังกายและการเต้นเพื่อความบันเทิง ประวัติในประเทศไทย 3
การสื่อความหมายของจังหวะชะชะช่า 1. จังหวะที่เป็นเอกลักษณ์ – มีจังหวะ “สอง-สอง-หนึ่ง” หรือ “ชะ-ชะ-ช่า” ซึ่งเป็นที่มาของชื่อ เต้นตามจังหวะ ดนตรีที่มีความสนุกสนาน 2. สเต็ปเท้าแบบเฉพาะตัว – ลักษณะการก้าวเท้าเป็นการก้าวสามก้าวเร็ว (Cha-Cha-Cha) หลังจากก้าวช้า ทำ ให้ การเต้นดูพริ้วไหว 3. ท่าทางที่กระฉับกระเฉงและสนุกสนาน – มีความเป็นจังหวะละตินที่เน้นการเคลื่อนไหวของสะโพกและลำ ตัว สร้างความมีชีวิตชีวา 4. ดนตรีแนวละตินอเมริกัน – ดนตรีชะชะช่ามีจังหวะที่เร็วและเป็นเอกลักษณ์ ได้รับอิทธิพลจาก Mambo และ Rumba 5. เป็นการเต้นคู่ (Partner Dance) – ผู้เต้นต้องสื่อสารกันผ่านภาษากาย ทำ ให้เป็นการเต้นที่แสดงออกถึงความ สนุกและความสัมพันธ์ระหว่างคู่เต้ ความสำ คัญของจังหวะนี้อยู่ที่ ขา และ เท้า โครงสร้างของการจัดท่าเต้นไม่ควรให้มีการเคลื่อนที่มากนักและ ต้องมีความสมดุลที่ผู้ชมสามารถจะเข้าใจในรูปแบบและติดตามทิศทางได้ สิ่งที่ควรใส่ใจอย่างยิ่ง ควรมุ่งเน้น ไปที่ “จังหวะเวลา” ของการเคลื่อนไหวในแต่ละท่าทาง เอกลักษณ์เฉพาะ 4
ดนตรีของจังหวะ ช่ะ ช่ะ ช่า บรรเลงด้วยความเร็วมาตรฐาน 32 ห้องเพลงต่อนาที(30 – 40 ห้องเพลงต่อนาที) การจับคู่เต้นรำ ในจังหวะ ช่ะ ช่ะ ช่า เป็นการจับคู่แบบละตินอเมริกันโดยทั่วไปคือแบบปิด (มือขวาของชายวาง บริเวณสะบักของผู้หญิง) การจับคู่นี้ไม่ได้จับอยู่เช่นนี้ตลอดเวลาแต่จะเปลี่ยนไปตามท่าเต้นซึ่งอาจจะต้องจับกันด้วย มือข้างเดียว หรืออาจปล่อยมือที่จับกันอยู่ทั้งสองข้างก็ได้ ดนตรีและการนับจังหวะ 1.ดนตรีของจังหวะ ช่ะ ช่ะ ช่างมีท่วงทำ นองที่สนุกสนานเร้าใจ และมีจังหวะเน้นเด่นชัดดนตรีจะเป็นแบบ 4/4 เหมือนกับจังหวะคิวบ้ารัมบ้า คือ ใน 1 ห้องมี 4 จังหวะ มีเสียงเน้นหนักจังหวะที่1 2.การนับจังหวะ สามารถนับได้หลายวิธีเช่น หนึ่ง-สอง-สามสี่-ห้า หรือ หนึ่ง-สอง ช่ะ ช่ะ ช่ะ หรือ นับก้าวจนครบ ตามจำ นวนลดลายพื้นฐานหรือนับตามหลักสากลคือ นับตามจังหวะดนตรี คือ สอง-สาม-สี่ และ หนึ่ง โดยที่ก้าวแรก ตรงกับจังหวะที่2 ของห้องเพลง ความเร็วช้าของจังหวะดนตรี การจับคู่ การก้าวเท้า การก้าวเท้าในจังหวะ ช่ะ ช่ะ ช่า มีการใช้ฝ่าเท้ามากที่สุด ทั้งการก้าวเท้าไปข้างหน้าหรือถอยหลัง จะต้องให้ฝ่าเท้า สัมผัสพื้นก่อนเสมอแล้วจึงราบลงเต็มเท้า และเมื่อมีการก้าวเท้าเข่าจะต้องงอเล็กน้อย หลังจากราบลงเต็มเท้าแล้ว เข่าจึงตึง ส่วนเข่าอีกข้างก็จะงอเพื่อเตรียมก้าวต่อไป เมื่อน้ำ หนักตัวอยู่ที่เท้าใดส้นเท้านั้นจะต้องลดลง ดังนั้น จึงมี การสับเปลี่ยนการตึงและงอของช่วงขา พร้อมทั้งการลดลงและยกขึ้นของส้นเท้าสลับกันตามลำ ดับ 5
ท่าพื้นฐานการเต้นของชะชะช่า 6 ฟิกเกอร์ 6
ท่าพื้นฐานการเต้นของชะชะช่า 1.เบสิค มูฟเม้นท์ ( Basic Moverment ) หมายถึง ท่าพื้นฐานของการเต้นชะชะช่า ซึ่งเป็นการเต้นในจังหวะละตินอเมริกันที่มีจังหวะสนุกสนานและเร้าใจ โดยมีการเคลื่อนไหว ดังต่อไปนี้ ทำ ความเคารพและเตรียมเข้าคู่ (ทั้งชายหญิง) ชาย: ก้าวซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา หญิง : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ปิดส้นเท้าขวา หญิง : ปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา หญิง : ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ยำ่ เท้าซ้าย 7
ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ยำ่ เท้าขวา ชาย: ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ยำ่ เท้าขวา ชาย : ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ยำ่ เท้าขวา 8
วิดีโอสื่อการเรียน ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ยำ่ เท้าซ้าย ต่อด้วยอันเดอร์ อาร์ม เทิร์น 9
ท่าพื้นฐานการเต้นของชะชะช่า 2. อันเดอร์ อาร์ม เทิร์น (Under Arm Turn) หมายถึง ท่าหมุนตัวใต้แขน ซึ่งเป็นหนึ่งในท่าพื้นฐานที่ใช้ใน ชะชะช่า และการเต้นละตินประเภทอื่น เช่น รัมบ้า หรือซัลซ่า โดยมีการเคลื่อนไหว ดังต่อไปนี้ ชาย : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย เปิดส้นเท้าขวา พร้อมยกแขนขวาให้ผู้หญิง หมุนตัว หญิง : จับมือผู้ชาย พร้อมเท้าขวาหมุนไปทางด้านขวา 180 องศา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : เท้าซ้ายหมุนมาด้านหน้า ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย 10
ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า หมุนเท้าขวาไปด้านหลัง หญิง : ถอยเท้าขวา เปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : หมุนเท้าขวามาด้านหน้า หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย 11
วิดีโอสื่อการเรียน ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา 12
เป็นหนึ่งในท่าพื้นฐานของการเต้น ชะชะช่า และ รัมบ้า ซึ่งมีลักษณะของการก้าวข้างและเอียงตัว โดยไหล่ของคู่เต้น จะหันเข้าหากันสลับไปมา มักใช้เป็นท่าต่อเนื่องจาก Basic Step โดยมีการเคลื่อนไหว ดังต่อไปนี้ ท่าพื้นฐานการเต้นของชะชะช่า 3. โชเดอร์ ทู โชเดอร์ (Shoulder To Shoulder) เริ่มท่าเต้น Basic ชาย : ก้าวเท้าซ้ายเอียงไปด้านขวา หญิง : ถอยเท้าขวาเอียงไปด้านหลังเท้าซ้าย เปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ปิดส้นเท้าขวา หญิง : ปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย 13
ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : ปิดส้นเท้าขวา ชาย : เปิดเท้าขวาเอียงไปด้านซ้าย หญิง : ถอยเท้าซ้ายเอียงไปทางด้านหลังเท้าขวา เปิดส้นเท้า ขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา 14
ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย อันเดอร์ อาร์ม เทิร์น (Under Arm Turn) ชาย : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย เปิดส้นเท้าขวา พร้อมยกแขน ขวาให้ผู้หญิงหมุนตัว หญิง : จับมือผู้ชาย พร้อมเท้าขวาหมุนไปทาง ด้านขวา 180 องศา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : เท้าซ้ายหมุนมาด้านหน้า ย่ำ เท้าซ้าย 15
ชาย : เท้าซ้ายหมุนมาด้านหน้า ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า เตรียมหมุน หญิง : ถอยเท้าขวา เปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : เท้าขวาหมุนไปทางด้านขวา 180 องศา หญิง : ปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย 16
17 ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา เบสิค มูฟเม้นท์ ( Basic Moverment ) ชาย : ก้าวซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา หญิง : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ปิดส้นเท้าขวา หญิง : ปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา หญิง : ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย
วิดีโอสื่อการเรียน ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา 18
ท่าพื้นฐานการเต้นของชะชะช่า 4.นิวยอร์ก (New York) ซึ่งเป็นลีลาศสไตล์ลาตินที่ได้รับความนิยม เป็นท่าที่ผู้เต้นจะก้าวเท้าไขว้ไปข้างหน้า แล้วบิดลำ ตัวไปทางด้านข้าง ก่อนจะกลับมาที่ตำ แหน่งเดิม โดยมีการเคลื่อนไหว ดังต่อไปนี้ ชาย : หมุนไปทางขวา พร้อมก้าวเท้าซ้าย และกางแขนขวา หญิง : หมุนตัวไปทางซ้าย พร้อมก้าวเท้าขวาและกางแขนซ้าย ชาย : ถ่ายน้ำ หนักตัวมาที่เท้าขวาและเตรียมหมุนกลับไปที่เท้าซ้าย หญิง : ถ่ายน้ำ หนักตัวมาที่เท้าซ้ายและเตรียมหมุนกลับไปที่เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย 19
ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : หมุนตัวตัวกลับไปทางซ้าย พร้อมก้าวเท้าขวาและ กางเเขนซ้าย หญิง : หมุนตัวกลับไปทางขวา พร้อมก้าวเท้าซ้ายและ กางแขนขวา ชาย : ถ่ายน้ำ หนักตัวมาที่เท้าซ้ายและเตรียมหมุนกลับไป ที่เท้าซ้าย หญิง : ถ่ายน้ำ หนักตัวมาที่เท้าขวาและเตรียมหมุนกลับไปที่เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ต่อด้วยสปอทเทิร์น 20
วิดีโอสื่อการเรียน 21
ท่าพื้นฐานการเต้นของชะชะช่า 5.สปอทเทิร์น (Spot Turn) ซึ่งเป็นลีลาศสไตล์ลาตินที่ได้รับความนิยม เป็นท่าที่ผู้เต้นจะก้าวเท้าไขว้ไปข้างหน้า แล้วบิดลำ ตัวไปทางด้านข้าง ก่อนจะกลับมาที่ตำ แหน่งเดิม โดยมีการเคลื่อนไหว ดังต่อไปนี้ ชาย : ก้าวเท้าซ้ายไปทางด้านขวา 180 องศา หญิง : ก้าวเท้าซ้ายไปทางด้านขวา 180 องศา ชาย : ใช้ปลายเท้าขวาเป็นแกนหมุนตัว 180 องศาไปทางขวา หญิง : ใช้ปลายเท้าขวาเป็นแกนหมุนตัว 180 องศาไปทางขวา ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาชิดด้านขวา หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาชิดด้านขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย 22
ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาชิดเท้้าขวา หญิง : ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย เบสิค มูฟเม้นท์ (Basic Movement) ชาย : ก้าวซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา หญิง : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ปิดส้นเท้าขวา หญิง : ปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา 23
เบสิค มูฟเม้นท์ (Basic Movement) ชาย : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา ชาย : ปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : ปิดส้นเท้าขวา ชาย : ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา 24
วิดีโอสื่อการเรียน 25
ท่าพื้นฐานการเต้นของชะชะช่า ท่าทางการเต้นรำ ในสไตล์ละติน grapevine step” ซึ่งเป็นการเคลื่อนที่ข้างไปทางซ้ายหรือขวาโดยไขว้ขาไปมา คล้ายกับท่าที่ใช้ในลีลาศหรือแอโรบิก โดยมีการเคลื่อนไหว ดังต่อไปนี้ 6.เกรฟวาย (Grapevine) ชาย : ถอยเท้าซ้ายไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าขวา หญิง : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : วางน้ำ หนักเท้าขวา ก้าวเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา หญิง : วางน้ำ หนักเท้าซ้าย ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย 26
ชาย : ถอยเท้าขวาไขว้ด้านหลังเท้าซ้าย พร้อมหันลำ ตัว เยื้องมาทางด้านซ้าย หญิง : ถอยเท้าซ้ายไขว้ด้านหลังเท้าขวา พร้อมหันลำ ตัว เยื้องมาทางด้านขวา ชาย : ถอยเท้าซ้ายไขว้ด้านข้างเท้าขวา พร้อมหันลำ ตัว เข้าหาคู่ หญิง : ถอยเท้าขวาไขว้ด้านข้างเท้าซ้าย พร้อมหันลำ ตัว เข้าหาคู่ ชาย : ก้าวเท้าขวาไขว้ด้านหน้าเท้าซ้าย พร้อมลำ ตัวเยื้อง ไปทางด้านขวา หญิง : ก้าวเท้าซ้ายไขว้ด้านหน้าเท้าขวา พร้อมลำ ตัวเยื้อง ไปทางด้านซ้าย ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านซ้าย พร้อมหันลำ ตัวเข้าหาคู่ หญิง : ก้าวเท้าขวามาด้านขวา พร้อมหันลำ ตัวเข้าหาคู่ ชาย : ถอยเท้าซ้ายไขว้ด้านหลังเท้าขวา พร้อมหันลำ ตัว เยื้องมาทางด้านขวา หญิง : ถอยเท้าขวาไขว้ด้านหลังเท้าซ้าย พร้อมหันลำ ตัว เยื้องมาทางด้านซ้าย 27
ชาย : เปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : เปิดส้นเท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ถอยเท้าซ้ายไขว้ด้านหน้าเท้าขวา พร้อมหันลำ ตัว เยื้องไปทางด้านขวา หญิง : ถอยเท้าขวาไขว้ด้านหลังเท้าซ้าย พร้อมหันลำ ตัว เยื้องมาทางด้านซ้าย 28
ชาย : ถอยเท้าขวาไขว้ด้านหลังเท้าซ้าย พร้อมหันลำ ตัว เข้าหาคู่ หญิง : ถอยเท้าซ้ายไขว้ด้านหลังเท้าขวา พร้อมหันลำ ตัว เข้าหาคู่ ชาย : ถอยเท้าซ้ายไขว้ด้านหน้าเท้าขวา พร้อมหันลำ ตัว ไปทางด้านซ้าย หญิง : ถอยเท้าขวาไขว้ด้านหน้าเท้าซ้าย พร้อมหันลำ ตัว เยื้องไปทางด้านขวา ชาย : ก้าวเท้าขวามาด้านขวา พร้อมหันลำ ตัวเข้าหาคู่ หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านซ้าย พร้อมหันลำ ตัวเข้าหาคู่ ชาย : ถอยเท้าขวาไขว้ด้านหลังเท้าซ้าย พร้อมหันลำ ตัว เยื้องไปทางด้านซ้าย หญิง : ถอยเท้าซ้ายไขว้ด้านหลังเท้าขวา พร้อมหันลำ ตัว เยื้องไปทางด้านขวา ชาย : เปิดส้นเท้าขวา หญิง : เปิดส้นเท้าซ้าย 29
อันเดอร์ อาร์ม เทิร์น (Under Arm Turn) ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย พร้อมยกแขนขวา ให้ผู้หญิงหมุนตัว หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา จับมือผู้ชาย พร้อม เท้าขวาหมุนไปทางด้านขวา 180 องศา ชาย : ปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : เท้าซ้ายหมุนมาด้านหน้า 30
เบสิค มูฟเม้นท์ (Basic Movement) ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา หญิง : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ปิดส้นเท้าขวา หญิง : ปิดส้นเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย 31
ชาย : ก้าวเท้าซ้ายมาชิดเท้าขวา หญิง : ก้าวเท้าขวามาชิดเท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : ปิดส้นเท้าขวา ชาย : ถอยเท้าขวาไปด้านหลัง เปิดส้นเท้าซ้าย หญิง : ก้าวเท้าซ้ายมาด้านหน้า เปิดส้นเท้าขวา 32
ชาย : ย่ำ เท้าขวา หญิง : ย่ำ เท้าซ้าย ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา ชาย : ย่ำ เท้าซ้าย หญิง : ย่ำ เท้าขวา 33
วิดีโอสื่อการเรียน 34
การเต้นรำ จังหวะช่ะ ช่ะ ช่า (CHA CHA CHA).ได้จาก https://toopeacechachacha.blogspot.com/2015/11/cha-cha-cha_18.html?m=1.[สืบค้นเมื่อ 19 กุมภาพันธ์2568]. บรรณานุกรม การเล่นกีฬาลีลาศ จังหวะชะชะช่า.ได้จากhttps://6228porawan.home.blog [สืบค้นเมื่อ 14 กุมภาพันธ์ 2568]. ประวัติลีลาศ.ได้จาก https://www.educatepark.com/story/history-of-dancesport/ http://jirawatjong.blogspot.com/2016/11/.[สืบค้นเมื่อ 15 กุมภาพันธ์ 2568]. ประวัติกีฬาลีลาศในประเทศไทยและต่างประเทศ. ได้จาก https://huhihunhun.blogspot.com/2012/05/blogpost_29.html?m=1.[สืบค้นเมื่อ 17 กุมภาพันธ์ 2568]. ประวัติลีลาศ 10 จังหวะ. ได้จาก https://www.tdsa.or.th/showpagesub/21/.[สืบค้นเมื่อ 18 กุมภาพันธ์ 2568]. ประวัติลีลาศในประเทศไทย.ได้จาก https://markratchapol.blogspot.com/?m=1 https://search.app/drPX7ck4uU9B3Amj8.[สืบค้นเมื่อ 21 กุมภาพันธ์ 2568]. การเต้นลีลาศจังหวะช่ะ ช่ะ ช่า (CHA CHA CHA).ได้จาก https://www.bloggang.com/m/mainblog.php? id=esrm13&month=24-02-2012&group=4&gblog=1.[สืบค้นเมื่อ 15 กุมภาพันธ์ 2568]. 35