การเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้า

การเลี้ลี้ลี้ยลี้งลูลู ลู ก ลู กฟุฟุต ฟุ ต ฟุ ซอลด้ด้ว ด้ ว ด้ ยฝ่ฝ่า ฝ่ า ฝ่ เท้ท้า ท้ า ท้

คำ นำ แบบฝึกทักษะกีฬาฟุตซอล เรื่อง การเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้า เป็นส่วนหนึ่งของเเเบบฝึกทักษะกีฬาฟุตซอล ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 5 กลุ่มสาระการเรียนรู้สุขศึกษาเเละพลศึกษา จัดทำ ขึ้นเพื่อให้ นักเรียนได้ฝึกทักษะการเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้า โดยเน้นให้ นักเรียนใช้กระบวนการสร้างความรู้เเละพัฒนาทักษะกีฬาฟุตซอ ลด้วยตนเองด้วยการเรียนรู้จากประสบการณ์ตรงจากการปฏิบัติจริง แบบฝึกทักษะการเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้ามีดังนี้ 1.การเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้าไปข้างหน้า 2.การเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้าไปด้านหลัง สหรัฐ พุ่มพฤกษ์

สารบัญ เรื่อง หน้า ความหมาย การเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้าไปข้างหน้า การเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้าไปด้านหลัง 1 2 5

การเลี้ยงลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้า เป็นการเลี้ยงเพื่อเปลี่ยนทิศทาง สามารถเลี้ยงไปได้ทุกทิศทางทั้ง ด้านหน้า ด้านข้าง เเละด้าน หลัง โดยใช้ฝ่าเท้าข้างที่ถนัด เเตะลูกบอลด้านบนเเล้วดึง ลูกบอลไปข้างหน้าพร้อมบิดตัว ระหว่างเคลื่อนที่เพื่อเลี้ยง ลูกบอลต่อหรือจะยิงก็ได้ 1

1.วางเท้าหลัก(ข้างที่ไม่ถนัด) ไว้ด้านข้างของลูกฟุตซอล 2.นำ ฝ่าเท้าอีกข้าง ( เท้าเลี้ยง ) วางด้านบนลูกฟุตซอล โดยลำ ตัวอยู่ หลังลูกฟุตซอล 2

3.ใช้ฝ่าเท้าดันลูกฟุตซอลไป ด้านหน้า 4.วางเท้าเลี้ยงเเละก้าวเท้าหลักตาม ลูกฟุตซอล 3

5.หยุดลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้า 4

1.วางเท้าหลัก(ข้างที่ไม่ถนัด) ไว้ด้านหลังของลูกฟุตซอล 2.นำ ฝ่าเท้าอีกข้าง ( เท้าเลี้ยง ) วางด้านบนลูกฟุตซอล โดยลำ ตัวอยู่ หลังลูกฟุตซอล 5

3.ใช้ฝ่าเท้าดึงลูกฟุตซอลเข้าหาตัว พร้อมกับเขย่งถอยหลัง 4.หยุดลูกฟุตซอลด้วยฝ่าเท้า 6