ASERTIF DIRI

SEKOLAH MENENGAH AGAMA ITTIFAKIAH Menjiwai Kecemerlangan
JALAN HAJI WAN LATIF ,
MUTUAL MIND AND INTENTION
22000 JERTEH , TERENGGANU

CG FARIZA CG NAZILA

#KITAJAGAKITA SEBARANG PERTANYAAN BOLEH HUBUNGI
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF DENGAN GURU KAUNSELING ANDA

Asertif ialah keupayaan seseorang individu
menyatakan apa yang ada dalam fikirannya sama

ada positif atau negatif. Individu yang bersikap
asertif akan menyatakan sesuatu perkara melalui

dua cara iaitu lisan dan bukan lisan

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

Tingkahlaku penyayang, Penilaian terhadap
menitikberatkan hal positif sesuatu tanpa prasangka

tentang diri sendiri

Berupaya meluahkan Selalu menyatakan kemahuan
perasaan kepada orang dan sesuatu yang tidak disukai
dengan cara berterus-terang
lain tanpa menyerang dan

mengugut #KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

Meningkat perasaan yakin pada diri sendiri

Dapat meluahkan perasaan dengan bebas dan
berkeyakinan tanpa mengenepikan hak orang lain

Disanjung kerana jujur, dan berterus terang

Percaya tentang apa yang diperkatakan

Dapat menghadapi masalah dan kritikan dengan lebih
berkesan lagi.

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

Kebolehan untuk meluahkan perasaan (contohnya, menerima dan
meluahkan perasaan marah dan mesra)

Kebolehan untuk meluahkan pegangan dan pendapat secara terbuka
(boleh menyuarakan pendapat, perselisihan pendapat dan mempunyai

pronsip yang tegas walaupun sukar)

Kebolehan untuk mempertahankan hak individiu (tidak membenarkan
orang lain menganggu atau mengambil kesempatan ke atas diri kita

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

Pencapaian dan kebolehan kita akan dihargai dan diakui.

Meningkatkan nilai diri

Mengenalpasti tanggungjawab di atas tingkahlaku, perasaan dan
fikiran kita.

Kurang menyalahkan orang lain serta tidak selalu memberi
alasan (excuses)

Setelah menyinggung perasaan seseorang, ia tidak akan menggunakan
masa dan tenaga yang lama untuk memikirkan hal tersebut tetapi
mengambil langkah mengatasi masalah itu.

#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF

Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia

Berlatih 2 1 Hargai Diri
mengatakan 4 Sendiri
Gunakan kata “saya’ ketika
tidak
Gunakan bahasa tubuh 3 memberi pendapat
5 Urus emosi dengan baik
yang baik
Adaptasi daripada: Kementerian Kesihatan Malaysia
#KITAJAGAKITA
#JOMSEBARKANAURAPOSITIF