BUKU PENDAKI MORAL DAN HIDUP SEJATI Pp1 PDF1

PENYEMANGAT
HIDUP

DAN
MOTIVASI HIDUP

a.

TIPS MENAIKKAN VALUE DIRI

1. Perbanyak Pengalaman
2. Upgrade Skill
3. Fokus Pada Passion
4. Hargai Setiap Progres
5. Lakukan Apa Yang Disuka
6. Petakan Kekuatan & Kelemahan
7. Memiliki Prinsip Yang Kuat
8. Hargai Keputusan Yang Diambil
9. Punya Circle Yang Baik
10. Tingkatkan Self-Love

KUNCI HIDUP BAHAGIA

1. Tidak Membenci
2. Tidak Mengeluh
3. Berprasangka Baik
4. Merendahkan Diri
5. Mudah Memaafkan
6. Hindari Permusuhan
7. Bersedekah
8. Selalu Tersenyum
9. Tidak Iri Hati & Dengki

SELF-ACCEPTANCE

1. Punya keyakinan untuk mencintai diri sendiri
2. Dapat menerima diri sendiri apa adanya
3. Tidak ingin menjadi orang lain
4. Tidak perlu menjadi sempurna
5. Punya harapan yang realistis pada diri sendiri

1

CARA JADI HEBAT TANPA BAKAT
1. Banyak Berlatih
Jika orang lain berlatih selama 1 jam, Maka kita harus berlatih lebih dari
satu jam

2. Paksa Maka Akan Terbiasa
Dipaksai dan push jika kamu merasa sangat malas, Walaupun tidak ny,aman
bagimu

3. Kunci Utama
Jika seseorang mempunyai atau tidak, Bahwa bakat diciptakan lewat
kekonsistenan

CARA MENGUBAH SELF-TALK POSITIVE
NEGATIVE

2

CARA BERPERANG MELAWAN RASA MALAS BELAJAR
 Buat target belajar yang kuat
 Kurangi penggunaan gadget (ganti aktivitas lain)
 Olahraga rutin setiap hari (1 jam/hari)
 Mandi air dingin di pagi hari sebelum belajar
 Belajar selama 25 menit/sesi (break: 5 menit)
 Buat To-Do List harian (checklist jika sudah)
 Fokus pada 1 kegiatan atau aktivitas

BENCANA BELAJAR DI SORE HARI
 Energi lowbat > Stamina untuk focus dalam belajar di sore hari gak sebagus
belajar di pagi hari dan malam hari
 Sering Terganggu > Jika rumahmu di pinggir jalan, di sore hari sangatlah
berisik. Bisa mengganggu kualitas dan focus belajar
 Bukan Waktu Efektif > Ada dua waktu belajar yang sangat efektif yaitu, di
pagi hari (05.00 – 10.00) & malam hari (18.00 – 21.00)

3

SEMUA PENYAKIT PASTI SUDAH ADA OBATNYA OBAT
PENYAKIT

STOP SEGALA HAL NEGATIF

 Stop TIDUR larut malam
 Stop MELEWATKAN jam olahraga
 Stop PEDULI yang orang lain pikirkan
 Stop DENGERIN omongan negatif
 Stop MAKAN junk food & gak sehat
 Stop BUANG-BUANG waktu
 Mulai BANGUN goals dan impian

MENGUBAH KATA HATI DIRIMU

 Aku gak belum tau caranya
 Aku gak bisa belum terbiasa
 Aku gagal belum sukses
 Dia menolak tawaranku akan beli suatu hari
 Rasanya mau nyerah perlu istirahat sejenak

4

TIPS MENJADI MANUSIA YANG PRODUKTIF
 Paham 80/20 rule ( 80% hasilmu berasal dari 20% tindakan )
 Buat To-Do list ( maksimal 5 kegiatan atau aktivitas saja )
 Buat Planning ( dengan metode S.M.A.R.T )
 Berani Menolah ( tidak semua hal harus dituruti )
 Jangan Multitasking ( selesaikan pekerjaan satu persatu )
 Tau Prioritas ( dahulukan hal yang lebih penting )

CARA MEMPERBAIKI RUTINITAS PAGI HARI
Jangan pengang gadget

 dalam 2 jam petama saat bangun tidur

Rencanakan hari besok
 Dari malam hari, tentukan kegiatan apa saja yang perlu dilakukan untuk
hari berikutnya

Mengintegrasikan TIME
T (thankfulness) : Apa yang bisa kamu syukuri
I (Insight) : Belajar lewat buku atau podcast
M (meditation) : Setidaknya 10 menit perhari
E (Exercise) : Setidaknya 30 menit

5

MENGGANTI KEBIASAAN POSITIVE
NEGATIVE

NEGATIVE POSITIVE

KITA SEDANG MEMBANGUN DARI NOL

o Tanpa orangtua kaya
o Tanpa kenalan
o Tanpa Bantuan
o Tanpa Alasan

Hanya KERINGAT,DEDIKASI, & KERJA KERAS

6

7 PELAJARAN HIDUP ORANG BERMENTAL DEWASA

1. Menikah adalah keputusan besar, Kamu harus memilih orang yang tepat.
Dengan siapa kamu menghabiskan sisa hidup & membesarkn anak-anakmu
nantinya

2. Jadilah pribadi yang berani mengakui kesalahan dan menepati janji yang
sudah diucapkan

3. Lebih baik berjalan sendiri daripada melangkah bersama orang-orang yang
tidak tepat

4. Baik maupun buruk, kamu selalu bisa mengambil pelajaran berharga dari
setiap kejadian yang kamu alami

5. Kalau ada pilihan yang mudah dan benar , pastikan kamu membuat pilihan
yang benar

6. Selalu terima dan bersikap jujur dengan perasaanmu, berdamailah
dengannya

7. Masa lalu tidak akan pernah bisa diubah, sebesar apapun penyeselannya,
terimalah dan relakanlah

TANDA-TANDA PASTI ORANG YANG SUKSES YANG BIASA DILAKUKAN
1. Berbakti kepada kedua orang tua
2. Suka dan sering berbagi sesame

7

5 HAL HEBAT MEMICU MOTIVASI KINERJAMU
1. Ingat kata “mereka yang menghinamu
2. Ingat umur orang tua yang semakin bertambah
3. Ingat umur kita yang semakin bertamabah
4. Lihat competitor yang terus maju
5. Ingat dia yang pernah ninggalin kamu

SIKAP DIMILIKI ORANG DEWASA
1. Serius kejar mimpi
2. Punya target hidup
3. Tidak menyalahkan orang lain
4. Bertanggung jawab pada diri sendiri

PELAJARAN PENTING PANDEMI COVID-19
1. Hidup itu pendek
2. Pekerjaan bukan jaminan
3. Kesehatan adalah kekayaan sejati
4. Selalu miliki finansial darurat
5. Tuhan adalah tempat bersandar

JANGAN PERNAH MALU DENGAN HAL INI
 Baju lama
 Teman Miskin
 Hidup Sederhana
 Ortu Sudah Tua

8

50 LANGKAH HIDUP BAHAGIA

A. Langkah Awal :
1. Tidur yang cukup (7-9 jam)
2. Makan makanan sehat
3. Olahraga secara rutin
4. Merawat diri sendiri
5. Self-Reward secukupnya
6. Sering Jalan-Jalan
7. Nonton video positif
8. Ngobrol bareng orang yang nyaman
9. Cintai seseorang
10.Berpikir positif

B. Hitung Berkatmu
11.Biasakan Bersyukur
12. Menerima diri yang dimiliki
13.Jangan Iri dengki
14.Berhenti mengeluh
15.Jangan membandingkan diri sendiri
16.Jangan jadi orang lain
17.Fokus pada tujuan sekarang
18.Hargai kesempatan kedua
19.Hargai semua peluang
20.Kejar hidup yang bahagia

C. Cintai Diri Sendiri
21.Terima diri sendiri
22.Jadi versi terbaik dirimu
23.Percaya pada diri sendiri
24.Jangan kasar pada diri sendiri
25.Lakukan yang dirimu sukai
26.Berhenti people pleasing

9

27.Lepaskan yang membebanimu
28.Ketahui kelayakanmu
29.Buat batasan pada orang lain
30.Jadilah pendukung system sendiri

D. Cintai Orang Lain
31.Berbagi sesame
32.Menghargai orang lain
33.Beri waktu untuk disayangi
34.Tulus peduli pada orang lain
35.Pahami dan hormati perbedaan
36.Jangan Menghakimi
37.Pay it forward
38.Berempati pada orang lain
39.Tunjukan rasa syukur
40.Bersikap sopan ke semua orang

E. Tanda Kebaikan
41.Berdoa untuk orang lain
42.Membantu mereka yang butuh
43.Semangati orang lain
44.Jangan berharap mendapa hadiah
45.Menjadi sukarelawan
46.Bersikap baik ke semua orang
47.Biasakan berdonasi
48.Kunjungi orang lain terkena musibah
49.Murah senyum
50.Mau mendengarkan orang

“Yang paling penting adalah menikmati hidup anda, Menjadi bahagia itulah yang
terpenting” - Audrey Hepburn -

10

5 Tanda Mindset Kamu Kuat
1. Mudah move-on
Bukan hanya tentang mantan, tapi move-on dari rasa kecewa,sedih, atau
gagal dimasa lalu. Jangan terlalu berlarut-larut. Sedih dibolehkan hanya saja
tidak boleh lama-lama, Fokus pada tujuan kedepan

2. Terima Perubahan
Apakah kamu siap menerima perbahan?. Dalam kesulitan atau tantangan?.
Karena setelah tantangan ini kamu lewati, kamu akan “Naik Level menjadi
lebih baik

3. Mudah Senang, Sedih Sementara
Jika terjadi sesuatu yang baik, dinikmati dan disyukuri. Ibarat roda berputar,
Hidup gak mungkin senang terus, Kalau sedang keadaan sediah atau susah,
Jalani dengan tenang dan ikhlas

4. Berani Ambil Resiko
Dengan catatan, resiko yang sudah dipertimbangkan terlebih dahulu secara
matang-matang. Beserta konsekuensinya (calculated risk)

5. Kebal Insecure Orang Lain Sukses
Disaat orang lain sukses. Bukan berarti peluang kita suskes mengecil.
Karena pastinya semua orang punya “Waktu Sukses” nya masing-masing

4 HAL MENJAMIN UANG KEMBALI
 Alat untuk menunjang usaha atau pekerjaan
 Aset investasi jangka pendek atau panjang
 Berbuat baik untuk banyak orang (sedekah)
 Modal pendidikan atau mengasah skill

11

LAKUKAN HAL INI SEBELUM UMUR 30 TAHUN
1. Mulai Berbisnis
Punya uang dan ide? Pakailah buat belajar dan memulai
Bangkrut? Bangkitlah, Karena semua berawal kegagalan

2. Berinvestsi
Setelah kamu sudah memilki penghasilan dari bisnis. Berinvestasilah
uangnya untuk pegangan asset di usia mendatang

3. Tidak Boros
Sesekali boleh Self-Reward tapi janganlah berlebihan. Lebih baik uang
diputar untuk berbisnis, membeli aset, dan investasi

4. Banyak Belajar Hal Baru
Belajarlah banyak hal yang bisa menunjang perkembangan skill dan your
mindset

5. Cari Teman Sevisi
Kalau kamu suka bisnis, carilah teman yang suka bisnis. Semakin banyak
relasi akan semakin bagus dan sukses bersama kedepannya

6. Travelling
Setelah sukses buatlah kenangan untuk masa tua kamu. Keliling Indonesia
dan dunia dengan berbagai keindahan dan keunikan masing-masing,
Nikmati hidupmu dimasa muda

Umur 20-30 tahun adalah masa dimana semangat di level tertinggi, Diatas umur
30 tahun tenaga dan semangat mulai menurun, Sudah berkeluarga dan
bertanggung jawab besar!

“Habiskanlah waktumu untuk menjelajah dunia dan berkarya. Masa mudamu
hanya satu kali”

12

k