DISEDIAKAN OLEH : MOHD RODZI BIN OTHMAN PENYELIA PD PNM ZON 13 KEDAH DARUL AMAN APRIL 2023 Long covid
PERPUSTAKAAN DESA PNM ZON 13 KULIM, KEDAH DARULAMAN PERKARA : LONG COVID BIL SUMBER JUDUL 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Internet Internet Internet Internet Internet Internet Internet Internet Internet Covid Panjang: Semua Yang Perlu Anda Ketahui Long Covid: Ketika Gejala Covid-19 Tak Kunjung Hilang Covid-19 (Coronavirus): Long-Term Effects WHO Rangkum Lima Definisi Long Covid Bekas Pesakit Covid-19 Masih Boleh Hadapi Long Covid, Ketahui Gejala Dan Golongan Berisiko Gejala ‘Long Covid’ Membimbangkan Pesakit Kategori 3, 4, 5 Cenderung Kena Long Covid Budak Kena Covid-19 Berisiko Alami Radang Organ, Long Covid Ketahui Tip Pemakanan Bantu Atasi Sindrom Long Covid BORANG INDEKS ARTIKEL PILIHAN
PRAKATA Alhamdulillah bersyukur kehadrat Ilahi kerana dengan keizinan-Nya dapat dikumpulkan artikel pilihan pada bulan April ini. Artikel ini disediakan sebagai salah satu bahan dan sumber rujukan kepada pengguna di Perpustakaan Desa ini. Penyakit koronavirus (Covid-19) ialah penyakit berjangkit yang disebabkan oleh virus SARS-CoV-2. Kes Covid-19 yang pertama di Malaysia telah disahkan pada 25 Januari 2020 yang melibatkan para pelancong dari China yang tiba di Johor melalui Singapura dan seterusnya beberapa buah kluster tempatan telah muncul pada bulan Mac 2020. Kebanyakan individu yang jatuh sakit dengan Covid-19 akan mengalami gejala ringan hingga sederhana dan pulih tanpa rawatan khusus. Walau bagaimanapun, sesetengah individu akan mengalami penyakit yang serius dan memerlukan rawatan perubatan. Manakala Long Covid atau Covid Panjang berlaku apabila virus itu menyebabkan keradangan pada organ dalaman seperti paru-paru, jantung dan buah pinggang, hingga organ berkenaan mengalami kerosakan. Ini menyebabkan seseorang pesakit tidak benar-benar sembuh walaupun sudah dibenarkan keluar daripada hospital kerana organ yang terkesan tidak dapat berfungsi seperti biasa, dan ia mengambil masa yang lama untuk pulih. Malah, ada kemungkinan organ yang terkesan dengan virus Covid-19 tidak dapat pulih sepenuhnya seperti sebelum dijangkiti virus berkenaan, sekali gus pesakit akan mengalami gejala Long Covid selain berisiko meninggal dunia. Semoga dengan terhasilnya artikel pilihan ini dapat menjadi sumber rujukan maklumat yang bermanfaat serta berguna kepada masayarakat setempat dan sesiapa sahaja yang memerlukan maklumat berkenaan Long Covid ini. Sekian. Terima kasih. Disediakan oleh: Mohd Rodzi Bin Othman Penyelia PD PNM Zon 13 Kedah Darul Aman
ARTIKEL PILIHAN
COVID Panjang: Semua yang Perlu Anda Ketahui COVID panjang adalah kesan jangka panjang virus COVID-19 pada tubuh manusia. Ketahui lebih lanjut mengenai COVID yang panjang, tanda-tanda, sebab, rawatan dan soalan lazim mengenai keadaan. oleh Calvyn Ee Apa itu Panjang COVID? Sindrom pernafasan akut teruk coronavirus 2 (SARS-CoV-2), yang biasanya disebut sebagai COVID-19 atau hanya sebagai COVID, telah mengubah kehidupan kita secara drastik sejak pertama kali diisytiharkan sebagai pandemik pada awal tahun 2020. Walaupun ramai orang yang menangkap COVID tidak sakit dan pulih dengan cepat, terdapat kes di mana sesetengah orang terus menunjukkan gejala walaupun setelah mereka pulih. Ini dirujuk sebagai 'COVID panjang', atau keadaan / gejala pasca COVID. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), Long COVID secara rasmi ditakrifkan sebagai "berlaku pada individu yang mempunyai sejarah jangkitan SARSCoV-2 yang mungkin atau disahkan, biasanya 3 bulan dari permulaan COVID-19, dengan gejala yang berlangsung selama sekurang-kurangnya 2 bulan dan tidak dapat dijelaskan oleh diagnosis alternatif". Definisi lain mempertimbangkan kesan bermula empat atau lebih minggu selepas pertama kali dijangkiti COVID, dan berterusan lebih lama lagi. Komplikasi COVID panjang berbeza dari seorang ke orang, yang mempengaruhi kesejahteraan umum seseorang, dari mobiliti mereka ke fungsi organ mereka. COVID yang panjang boleh menjejaskan sesiapa sahaja yang menghidap COVID-19, walaupun mereka tidak dimasukkan ke hospital, serta kanak-kanak kecil. Satu kajian oleh Kementerian Kesihatan pada bulan Jun 2021 mendapati bahawa daripada 1,004 kategori 4 dan 5 pesakit COVID-19, 66 peratus daripada jumlah itu mempunyai COVID yang panjang.
Gejala COVID Panjang Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia Gejala berbeza-beza dari kes ke kes, dengan beberapa melaluinya selama berminggu-minggu sebelum pulih, sementara yang lain mengalami perjalanan roller coaster memperbaiki dan kesihatan yang merosot berikutnya. Oleh kerana kajian mengenai COVID yang panjang berterusan, dipercayai bahawa gejala lain juga akan didedahkan dalam masa. Gejala biasa termasuk: • Kesukaran bernafas atau sesak nafas • Keletihan atau keletihan • Gejala yang lebih teruk selepas aktiviti fizikal atau mental • Kesukaran berfikir, mengingati, atau menumpukan perhatian (atau "kabus otak") • Terbatuk-batuk • Sakit dada atau perut • Sakit kepala • Kekeliruan
• Jantung berdegup cepat atau berdebar-debar (juga dikenali sebagai berdebardebar jantung) • Sakit sendi atau otot • Perasaan pin-dan-jarum • Cirit-birit • Kesukaran tidur • Demam • Pening pada berdiri (lightheadedness) • Ruam kulit • Perubahan mood • Perubahan kepada deria bau atau rasa • Perubahan dalam kitaran tempoh haid Mereka yang pulih daripada gejala COVID-19 yang teruk mungkin berisiko mendapat kesan lain. Kesan-kesan ini mungkin termasuk keradangan otot jantung atau keabnormalan paru-paru, antara lain. Punca COVID Panjang Apa sebenarnya yang menyebabkan COVID panjang masih ditentukan. Sesetengah kajian menunjukkan bahawa ia mungkin disebabkan oleh COVID yang berlarutan di dalam badan, yang menyebabkan gejala muncul atau berterusan walaupun selepas pemulihan. Serpihan molekul protein yang dijangkiti COVID, sebagai contoh, mungkin berterusan selama berbulan-bulan walaupun tidak dapat menjangkiti sel secara langsung. Adalah dicadangkan bahawa ini dijangka berlaku, kerana walaupun penyakit kronik lain (seperti ebola) boleh membawa kepada orang yang mengalami gejala kronik walaupun selepas pemulihan. Kemungkinan keadaan autoimun yang berlaku juga boleh didorong oleh COVID yang panjang. COVID boleh menghidupkan sistem imun anda terhadap badan anda, menyerang kedua-dua sel / tisu yang sihat dan dijangkiti, menyebabkan keradangan dan juga kerosakan tisu. Ini boleh berlaku pada mereka yang mempunyai tindak balas imun yang sangat kuat. Bagaimana ia memberi kesan kepada orang juga berbeza secara meluas. Menurut doktor dari Persatuan Perubatan Amerika,COVID boleh sama ada:
1. Memberi kesan langsung kepada badan anda dan membawa kepada gejala yang berterusan; 2. Gejala-gejala yang membawa kepada kemasukan ke hospital kronik; dan/atau 3. Hadirkan gejala selepas pemulihan (biasa untuk COVID yang panjang) Kesan lain COVID boleh menyebabkan kerosakan selular atau saluran darah yang boleh menghalang fungsi kognitif dan juga mengganggu deria bau dan rasa anda. Walau bagaimanapun, COVID yang panjang masih dikaji secara meluas untuk memahami bagaimana ia memberi kesan kepada kita. Soalan Lazim Lain Apakah faktor risiko COVID yang diketahui? Mereka yang berisiko lebih besar untuk mendapat COVID yang panjang termasuk orang tua, terutamanya mereka yang berusia lebih dari 50 tahun dan / atau dengan keadaan kesihatan; wanita; mereka yang mempunyai lebih daripada lima gejala semasa dijangkiti COVID-19; dan mereka yang memerlukan kemasukan ke hospital kerana COVID-19. Walau bagaimanapun, setakat ini, tidak ada hubungan yang jelas antara mempunyai COVID yang teruk dan mengalami gejala COVID yang panjang. Adakah COVID lama berjangkit? Tidak, bukan. COVID lama berlaku selepas jangkitan COVID awal anda, dan pada masa itu virus itu telah dirawat. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, serpihan virus yang berpotensi mungkin kekal, tetapi mereka tidak lagi aktif secara virus dan tidak dapat meniru. Walau bagaimanapun, jika anda dijangkiti semula, anda perlu mengambil semua langkah berjaga-jaga yang diperlukan dan mendapatkan bantuan perubatan dengan segera. Adakah saya masih akan diuji positif jika saya mempunyai gejala COVID yang panjang? Tidak, kerana gejala Covid Panjang adalah disebabkan oleh tindak balas badan anda terhadap virus yang berterusan selepas anda pulih dari COVID.
Apakah kelaziman COVID yang panjang? Pada Disember 2021, hampir 20,000 rakyat Malaysia hidup dengan COVID yang panjang. Kadar kelaziman berbeza dari tetapan ke tetapan. Seorang profesional perubatan menunjukkan bahawa ia berlaku dalam satu daripada 10 orang, berdasarkan data dari Pejabat Statistik Negara UK. Adakah kanak-kanak berisiko mengalami COVID yang panjang? Walaupun COVID panjang dikatakan kurang biasa pada kanak-kanak dan remaja, berbanding orang dewasa, mereka masih berisiko mengalami gejala COVID yang panjang. Kanak-kanak biasanya mengalami gejala ringan apabila dijangkiti, atau tidak mempunyai sebarang gejala sama sekali, dan masih boleh menjangkiti orang lain. Mereka mungkin mengalami kelelahan atau kelelahan, sakit kepala, sesak nafas, dan gejala - gejala lainnya. Oleh kerana kesan jangka panjang COVID terhadap kanakkanak masih tidak difahami secara meluas, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk memahami dengan lebih baik untuk menyediakan pelan rawatan yang tepat untuk kanak-kanak. Rawatan COVID Panjang Kerana betapa barunya wabak COVID, tidak ada satu rawatan untuk menyembuhkan COVID. Sebaliknya, pendekatan pelbagai disiplin diperlukan untuk menangani kesannya kepada orang. Sebaik sahaja ia dirawat dan gejala tidak lagi hadir sendiri, biasanya dalam tempoh empat minggu, maka anda dibenarkan keluar hospital. Sekiranya anda mungkin mengalami gejala COVID yang panjang, jangan segera menganggapnya adalah COVID yang panjang. Dapatkan rawatan perubatan dengan segera dan biarkan doktor menilai kesihatan anda. Kerana pada masa ini tidak ada ujian untuk segera mengenal pasti COVID-19, doktor perlu menjalankan "diagnosis pengecualian" yang bertujuan untuk menolak sebab-sebab lain gejala anda. Pemeriksaan kesihatan menyeluruh juga akan dilakukan untuk mengesahkan keputusan selanjutnya dan mungkin termasuk pelbagai ujian. Pemulihan COVID yang panjang bertujuan untuk memberikan pendekatan yang lengkap dan holistik untuk menguruskan gejala COVID yang panjang. Ia memenuhi pelbagai tahap jangkitan COVID pada orang melalui program pemulihan intensif.
Sekiranya anda mendaftar dalam program sedemikian, profesional perubatan akan bekerjasama rapat dengan anda untuk membantu merumuskan pelan penjagaan khusus untuk memenuhi keperluan kesihatan anda. Mereka akan membantu anda pulih dari kesan COVID yang panjang sambil perlahan-lahan mempromosikan aktiviti fizikal kerana keadaan anda semakin baik. Pemulihan juga memerlukan pendekatan pelbagai disiplin untuk membantu pemulihan anda. Program mungkin termasuk terapi Pekerjaan, terapi pertuturan, atau sokonganpsikologi. Pemulihan juga boleh diteruskan pada pesakit luar juga jika perlu. Pemulihan awal mungkin bermanfaat dalam mencegah komplikasi COVID yang panjang daripada berterusan di kemudian hari. Menghadapi COVID Panjang Sekiranya anda atau orang yang anda sayangi mempunyai COVID yang panjang, dan menerima atau belum menerima rawatan / pemulihan untuknya, berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda mengatasi gejala semasa anda pulih. • Lajukan diri anda • Pecahkan tugas kepada ketulan yang lebih kecil • Laraskan jadual anda ke tahap tenaga anda • Mempunyai rehat pendek yang kerap lebih sedikit, yang lebih lama • Berhubung dengan rakan dan keluarga sebanyak mungkin (sambil memastikan semua orang selamat) • Kekal aktif sebanyak mungkin • Melibatkan diri dalam aktiviti yang menyeronokkan • Kurangkan gangguan • Ambil nota Komunikasi dengan keluarga dan rakan karib anda akan memainkan peranan penting dalam memastikan anda terus maju dengan pemulihan anda. Kongsi kebimbangan anda dengan mereka, dan cari cara untuk berkompromi antara satu sama lain mengenai tanggungjawab dan perkara lain. Mempunyai sistem sokongan yang kuat boleh pergi jauh dalam membantu anda pulih. Sama pentingnya adalah menjaga diri anda dengan baik. Covid lama akan mengambil masa untuk pulih dari, dan ia berbeza dari orang ke orang. Ambil satu hari pada satu masa, dan bersikap baik kepada diri
sendiri. Sekiranya perlu, pertimbangkan untuk mencari bantuan profesional untuk menasihati anda, atau mencari kumpulan sokongan di mana anda boleh berkongsi cerita anda dan mencari sokongan daripada orang lain yang mengalami COVID yang panjang. Pencegahan COVID Panjang Pada masa ini, cara terbaik untuk mencegah COVID yang panjang adalah untuk mencegah daripada dijangkiti COVID-19. Mendapatkan perlindungan secepat mungkin melalui vaksinasi adalah cara yang paling berkesan untuk melindungi diri anda dan orang yang anda sayangi. Ia juga penting untuk mengamalkan penjarakan sosial / fizikal pada setiap masa, memakai topeng semasa keluar di tempat awam, dan mengikuti prosedur operasi standard seperti yang ditetapkan oleh Kementerian Kesihatan. Seperti yang dinyatakan oleh WHO, vaksin masih "bergantung kepada keupayaannya untuk mencegah jangkitan di tempat pertama". Vaksin ini tidak membuat anda kebal terhadap COVID tetapi melindungi anda daripada kesannya yang paling teruk jika anda dijangkiti. Satu kajian oleh Lancet1 mendapati bahawa peluang untuk mengalami gejala pasca-COVID pada orang yang telah menerima dua dos vaksin telah dibahagi dua. Penyelidikan juga sedang dijalankan untuk mencari jalan untuk menangani gejala COVID yang panjang. Anda boleh bertanya kepada doktor anda tentang sebarang ujian klinikal yang dijalankan mengenai subjek ini, dan jika anda berminat, anda boleh menjadi sukarelawan untuk satu. Penyertaan anda, tanpa mengira hasilnya, boleh memberi manfaat untuk mencari penawar atau penyelesaian kepada masalah yang mengelilingi COVID yang panjang. Hidup dengan COVID Panjang Memulihkan dari COVID-19 jarang perjalanan yang lancar. Kesan jangka panjang virus masih ditemui dan hidup dengan COVID yang panjang boleh mengalir. Beriman dan jangan teragak- agak untuk menghulurkan bantuan jika anda memerlukannya. https://www.homage.com.my/ms/kesihatan/long-covid-19/ 1 https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(21)00460-6/fulltext#seccestitle150
Long COVID: Ketika Gejala COVID-19 Tak Kunjung Hilang Kerap mendengar istilah “long COVID”? kondisi yang digambarkan istilah ini sebenarnya sudah muncul sejak pertengahan tahun lalu. Contohnya, pada bulan Juli 2020 lalu, sebuah studi dari yang diterbitkan JAMA Network membahas tentang gejala jangka panjang infeksi COVID-19. Long COVID dapat terjadi dialami orang-orang yang masih muda maupun sehat, loh. Jadi, apa sebenarnya long COVID itu? Apa itu long COVID? Long COVID adalah kondisi di mana seorang penyintas COVID-19 masih merasakan gejala penyakit tersebut dalam jangka waktu yang lama, bahkan setelah dinyatakan sembuh dari COVID-19. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sendiri menggunakan istilah Post-COVID Conditions untuk menggambarkan kondisi ini. Dilansir dari Kompas.com, gejala-gejala ini bisa berlangsung selama 4-5 minggu, bahkan hingga bulanan. Menurut sebuah studi yang dipimpin oleh University of Leicester, 70% dari 1000 pasien yang dirawat di rumah sakit di Inggris pada tahun 2020 belum sepenuhnya pulih hingga rata-rata lima bulan setelah meninggalkan rumah sakit. Di Indonesia sendiri, terdapat 63,5% penyintas COVID-19 di Indonesia mengalami gejala long Covid. Ternyata, long COVID rentan dialami kelompok pasien tertentu. Faktanya, studi tersebut juga menyebutkan bahwa wanita paling terpengaruh oleh gejala jangka panjang dari infeksi virus korona. Oh iya, selain wanita, kelompok lanjut usia (lansia) di atas 50 tahun serta orang-orang dengan indeks massa tubuh yang tinggi atau kegemukan juga memiliki risiko lebih tinggi mengalami long COVID. Eits, bukan berarti kelompok pasien lain aman dari risiko ini, ya. Anak-anak pun bisa terserang long COVID. Dilansir dari The Conversation, Kantor Statistik Nasional Inggris memperkirakan bahwa sekitar 13% -15% anak-anak mengalami long COVID lebih dari lima minggu. Bahkan, di Italia, lebih dari separuh anak-anak dengan COVID19 memiliki setidaknya satu gejala yang menetap selama 17 minggu setelah didiagnosis.
Apa saja gejala long COVID? Dari penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran UI dan Rumah Sakit Persahabatan pada bulan Maret 2021 lalu, tiga gejala yang paling umum dialami oleh para penderita long COVID ialah kelelahan/fatigue, batuk, dan nyeri otot. Dikutip dari CDC, Gejala-gejala umum long COVID adalah sebagai berikut: ▪ Kesulitan bernapas ▪ Kelelahan ▪ Gejala yang memburuk setelah aktivitas fisik atau mental ▪ Kesulitan berpikir atau berkonsentrasi (kadang-kadang disebut sebagai “kabut otak“) ▪ Batuk ▪ Sakit dada atau perut ▪ Sakit kepala ▪ Detak jantung cepat atau berdebar ▪ Nyeri sendi atau otot ▪ Perasaan tertusuk jarum ▪ Diare ▪ Masalah tidur ▪ Demam ▪ Pusing saat berdiri (kepala terasa ringan) ▪ Ruam ▪ Perubahan suasana hati ▪ Perubahan bau atau rasa ▪ Perubahan siklus haid Cara mencegah dan mengatasi long COVID Cara terbaik untuk menghindari long COVID adalah dengan mengikuti vaksinasi. Bagi para penyintas COVID-19 yang belum divaksin, vaksinasi dapat diikuti tiga bulan setelah dirimu dinyatakan sembuh dari penyakit tersebut. Untuk mengatasi long COVID, kamu dapat mengurangi kegiatan yang dapat menyebabkan sesak napas, memperbanyak istirahat, mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang, mengurangi kafein, hingga melakukan pemeriksaan klinis bagi kamu yang mengalami gejala parah. https://amari.itb.ac.id/long-covid-ketika-gejala-covid-19-tak-kunjung-hilang/
COVID-19 (Coronavirus): Long-Term Effects COVID-19 symptoms can sometimes persist for months. The virus can damage the lungs, heart and brain, which increases the risk of long-term health problems. By Mayo Clinic Staff Most people who have coronavirus disease 2019 (COVID-19) recover completely within a few weeks. But some people — even those who had mild versions of the disease — continue to experience symptoms after their initial recovery. These people sometimes describe themselves as "long haulers" and the conditions have been called post-COVID-19 syndrome or "long COVID-19." These health issues are sometimes called post-COVID-19 conditions. They're generally considered to be effects of COVID-19 that persist for more than four weeks after you've been diagnosed with the COVID-19 virus. Older people and people with many serious medical conditions are the most likely to experience lingering COVID-19 symptoms, but even young, otherwise healthy people can feel unwell for weeks to months after infection. Common signs and symptoms that linger over time include: • Fatigue • Shortness of breath or difficulty breathing • Cough • Joint pain • Chest pain • Memory, concentration or sleep problems • Muscle pain or headache • Fast or pounding heartbeat • Loss of smell or taste • Depression or anxiety • Fever • Dizziness when you stand • Worsened symptoms after physical or mental activities
Organ damage caused by COVID-19 Although COVID-19 is seen as a disease that primarily affects the lungs, it can also damage many other organs, including the heart, kidneys and the brain. Organ damage may lead to health complications that linger after COVID-19 illness. In some people, lasting health effects may include long-term breathing problems, heart complications, chronic kidney impairment, stroke and Guillain-Barre syndrome — a condition that causes temporary paralysis. Some adults and children experience multisystem inflammatory syndrome after they have had COVID-19. In this condition, some organs and tissues become severely inflamed. Blood clots and blood vessel problems COVID-19 can make blood cells more likely to clump up and form clots. While large clots can cause heart attacks and strokes, much of the heart damage caused by COVID-19 is believed to stem from very small clots that block tiny blood vessels (capillaries) in the heart muscle. Other parts of the body affected by blood clots include the lungs, legs, liver and kidneys. COVID-19 can also weaken blood vessels and cause them to leak, which contributes to potentially long-lasting problems with the liver and kidneys. Problems with mood and fatigue People who have severe symptoms of COVID-19 often have to be treated in a hospital's intensive care unit, with mechanical assistance such as ventilators to breathe. Simply surviving this experience can make a person more likely to later develop post-traumatic stress syndrome, depression and anxiety. Because it's difficult to predict long-term outcomes from the new COVID-19 virus, scientists are looking at the long-term effects seen in related viruses, such as the virus that causes severe acute respiratory syndrome (SARS). Many people who have recovered from SARS have gone on to develop chronic fatigue syndrome, a complex disorder characterized by extreme fatigue that worsens with
physical or mental activity, but doesn't improve with rest. The same may be true for people who have had COVID-19. Many long-term COVID-19 effects still unknown Much is still unknown about how COVID-19 will affect people over time, but research is ongoing. Researchers recommend that doctors closely monitor people who have had COVID-19 to see how their organs are functioning after recovery. Many large medical centers are opening specialized clinics to provide care for people who have persistent symptoms or related illnesses after they recover from COVID-19. Support groups are available as well. It's important to remember that most people who have COVID-19 recover quickly. But the potentially long-lasting problems from COVID-19 make it even more important to reduce the spread of COVID-19 by following precautions. Precautions include wearing masks, social distancing, avoiding crowds, getting a vaccine when available and keeping hands clean. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/in-depth/coronavirus-long-termeffects/art-20490351
WHO Rangkum Lima Definisi Long Covid Ade Nasihudin Al Ansori 19 Okt 2021, 15:00 WIB Liputan6.com, Jakarta Mantan Direktur World Health Organization (WHO), Prof Tjandra Yoga Aditama, membahas terkait lima definisi Long Covid yang terjadi pada para penyintas COVID-19. Menurut dia, sebagian penyintas mengeluhkan berbagai gejala yang berkepanjangan setelah beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan dinyatakan sembuh dari COVID-19. WHO telah melakukan pengumpulan pendapat para pakar dari berbagai negara dalam bentuk Konsensus Delphi untuk membuat definisi Long Covid, dan dipublikasi pada 6 Oktober 2021. “Dalam publikasi WHO 6 Oktober 2021 ini ada lima pengertian tentang Long Covid, yang dalam publikasi ini disebut sebagai 'Post COVID-19' atau dalam bahasa Indonesia disebut 'Pasca COVID-19'," kata Tjandra dikutip dari keterangan resmi yang diterima Health Liputan6.com pada Senin, 18 Oktober 2021. Kelima definisi Long Covid adalah: Pertama, kondisi pasca COVID-19 dapat terjadi pada seseorang dengan status probable atau terkonfirmasi COVID-19. Kedua, biasanya keluhan yang tergolong pasca COVID-19 ini terjadi sesudah tiga bulan dari awal gejala penyakit COVID-19. Biasanya keluhan-keluhan pasca COVID19 berlangsung selama setidaknya dua bulan dan tidak dapat diterangkan penyebabnya. Definisi Ketiga, Definisi pasca COVID-19 yang ketiga adalah, gejala dan keluhan yang biasa timbul adalah rasa lemah (fatigue), sesak napas dan gangguan kognitif yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Keluhannya dapat dalam berbagai bentuk yang amat luas variasinya, seperti nyeri perut, gangguan menstruasi, gangguan penciuman/pengecap, gelisah (anxiety), penglihatan kabur, nyeri dada, batuk, Depresi, pusing dan demam hilang timbul. Gejala dan keluhan dapat juga berupa gangguan saluran cerna baik diare maupun konstipasi dan acid reflux. Juga bisa sakit kepala, gangguan memori, nyeri sendi, nyeri otot, neuralgia, bentuk alergi baru, gangguan tidur, berdebar-debar dan telinga berdenging atau gangguan pendengaran lainnya. Definisi Selanjutnya Definisi keempat yakni, gejalanya bisa bersifat baru muncul, atau langsung muncul sesudah pulih dari keadaan akut serangan COVID-19. Bisa juga menetap saja sejak awal sakit COVID-19 sampai beberapa bulan kemudian. Kelima, gejala dan keluhan dapat berfluktuasi berat ringannya dan dapat juga sementara hilang lalu datang lagi, atau hilang kambuh. https://www.liputan6.com/health/read/4688060/who-rangkum-lima-definisi-long-covid
Bekas Pesakit Covid-19 Masih Boleh Hadapi Long Covid, Ketahui Gejala Dan Golongan Berisiko Sabtu, 03 Julai 2021 9:30 AM GEJALA selepas dijangkiti Covid-19 atau 'long covid' boleh terjadi kepada bekas pesakit selama berminggu-minggu atau berbulan lamanya. Long covid dapat membuatkan bekas pesakit virus itu masih mengalami beberapa gejala meskipun ujian calitan menunjukkan mereka bebas daripada Covid-19. Proses pemulihan daripada wabak itu kebiasaannya mengambil masa di antara 14 ke 21 hari namun jika seseorang itu terus menunjukkan gejala selama lebih daripada lima minggu, maka itu adalah tanda seseorang itu mengalami long covid. Meskipun masih belum ada hubungan konklusif mengenai apa yang membuatkan mereka mengalami long covid, namun ia biasanya berlaku kepada pesakit yang pernah mengalami gejala sederhana dan teruk. Menerusi beberapa kajian, risiko long covid lebih tinggi terjadi kepada golongan wanita, individu dengan masalah obesiti serta golongan warga emas. Individu dengan long covid biasanya lebih cenderung mengalami gejala kronik dan berpanjangan tetapi berbeza-beza bagi setiap pesakit. Ada yang selama bermingguminggu dan ada pula sehingga setahun! Bagaimanapun, kebanyakan gejala long covid ini terjadi berkaitan dengan keadaan sedia ada pesakit. Antara gejala biasa long covid adalah gangguan pernafasan termasuk batuk berpanjangan, penurunan kadar oksigen dalam darah dan sesak nafas melebihi tiga bulan. Selain itu, long covid juga dapat memicu pelbagai kesan sampingan yang dapat menyebabkan masalah dalam jangka masa panjang seperti kerosakan paru-paru, gangguan tidur, masalah ingatan, gangguan kesihatan mental dan sistem kekebalan tubuh menjadi lemah. Memandangkan gejala long covid dapat mempengaruhi tubuh dengan cara berbezabeza, tiada satu rawatan khusus dapat membantu pesakit. Bagaimanapun, ia boleh diatasi dengan mengubah gaya hidup seperti lebih banyak berehat, bersenam, pemakanan dan sebagainya. Individu dengan long covid juga perlu menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala bagi membantu mengelola gejala dengan lebih baik.
Sementara itu, vaksin Covid-19 telah terbukti efektif menurunkan tahap keseriusan dan kadar kematian pesakit yang dijangkiti Covid-19. Bagaimanapun masih belum jelas sama ada vaksin dapat membantu meredakan gejala long covid atau memulihkan keadaan pesakit. Namun, sebuah kajian klinikal di United Kingdom yang dilakukan terhadap 800 koresponden mendapati sebanyak 19 peratus daripadanya menunjukkan penurunan gejala long covid selepas mendapatkan dos suntikan vaksin pertama. https://www.mstar.com.my/xpose/famili/2021/07/03/bekas-pesakit-covid-19-masih-boleh-hadapi-long-covidketahui-gejala-dan-golongan-berisiko
Gejala 'Long COVID' Membimbangkan Oleh Ahmad Suhael Adnan - September 20, 2021 @ 10:42am [email protected] Gambar hiasan KUALA LUMPUR: Ancaman komplikasi jangka panjang akibat COVID-19 yang dikenali sebagai 'Long COVID', membimbangkan apabila semakin ramai jumlah pesakit wabak itu yang sudah sembuh, terpaksa dirujuk kembali ke hospital dan unit rawatan rapi (ICU). Mendedahkan perkara itu, Pakar Perunding Perubatan dan Paru-Paru Pusat Perubatan Sunway Velocity, Dr Nurul Yaqeen Mohd Esa, mengakui semakin ramai jumlah bekas pesakit COVID-19 yang perlu mendapatkan rawatan di hospital dan dimasukkan ke wad. Di hospital itu, katanya, jumlah pesakit yang memerlukan rawatan akibat Long COVID dan dimasukkan ke wad meningkat sekitar 10 orang bulan ini. Beliau berkata, punca utama bekas pesakit COVID-19 terpaksa kembali ke hospital dan dirawat di ICU adalah akibat mereka mengalami 'organizing pneumonia' (radang paru-paru). "Organizing pneumonia ialah keadaan yang berlaku apabila paru-paru pesakit COVID-19 berparut selepas sembuh, kerana ketika dijangkiti, virus itu menyebabkan berlakunya keradangan atau kecederaam pada paru-paru mereka. "Apabila ia berlaku, keradangan pada paru-paru boleh bertambah serius walaupun
sudah sembuh daripada virus itu, menyebabkan mereka terpaksa dirawat semula dan sejumlah daripada mereka terpaksa dimasukkan ke ICU," katanya kepada BH. Long COVID adalah keadaan pesakit, di mana gejala dan tanda COVID-19 dihidapi melebihi tempoh empat minggu. Ia merangkumi dua tahap, iaitu gejala berterusan COVID-19 bagi pesakit yang bergejala dalam tempoh empat hingga 12 minggu serta sindrom pasca COVID-19 iaitu pesakit yang bergejala melebihi 12 minggu dan dan tidak dapat dikaitkan dengan diagnosis alternatif yang lain. Pegawai perubatan Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr Ahmad Samhan Awang, dilaporkan berkata, pesakit COVID-19 yang sudah sembuh, khususnya kategori dua, tiga, empat dan lima, berkemungkinan besar mengalami komplikasi Long COVID. Dr Nurul Yaqeen berkata, bekas pesakit COVID-19 yang mengalami situasi itu terpaksa dirawat di ICU kerana paru-paru mereka tidak dapat menjalankan fungsi pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida dengan baik akibat keradangan. Katanya, ia menyebabkan penghidap Long COVID itu kekurangan oksigen dan keadaan mereka boleh menjadi kritikal, sekali gus memerlukan bantuan pernafasan di ICU. "Ketika ini, tempoh rawatan di ICU bagi pesakit Long COVID adalah sekitar seminggu atau seminggu lebih," katanya. Selain organizing pneumonia, Dr Nurul Yaqeen berkata, pesakit yang mengalami komplikasi Long COVID juga dikesan mengalami masalah darah beku di paru-paru. "Walaupun sudah sembuh, darah beku masih boleh berlaku di saluran darah paruparu, menyebabkan pesakit susah bernafas dan perlu dirawat di ICU," katanya, memaklumkn pesakit akan diberi ubat cair darah dalam keadaan itu. Lebih membimbangkan, Dr Nurul Yaqeen memaklumkan bekas pesakit COVID-19 juga cenderung untuk mendapat serangan jantung, terutama jika virus itu menyebabkan keradangan pada jantung ketika mereka dijangkiti. "Jika keradangan berlaku di paru-paru, pesakit yang sudah sembuh boleh terkena serangan jantung selepas sembuh dan perlu dirawat di ICU, walaupun tidak memiliki sejarah sakit jantung atau penyakit lain sebelum dijangkiti COVID-19," katanya.
Sehubungan itu, pakar paru-paru itu menyarankan bekas pesakit COVID-19 mengamalkan gaya hidup sihat seperti mengambil makanan seimbang, kerap bersenam dan mendapatkan rehat mencukupi. Katanya, saranan itu bagi meningkatkan imuniti tubuh badan, sekali gus berpotensi mengelakkan komplikasi Long COVID yang dialami menjadi teruk. "Bersenam antara 20 hingga 30 minit setiap hari dan tidur mencukupi antara enam hingga tujuh jam, didapati boleh meningkatkan antibodi dan boleh memastikan Long COVID tidak bertambah teruk. "Mereka juga perlu elak mengambil ubat tradisional dan rawatan herba yang tidak jelas kandungannya. "Ini kerana kebanyakan ubat seumpamanya memiliki kandungan steroid yang tidak terkawal atau bahan toksik seperti merkuri, yang boleh menyebabkan kegagalan buah pinggang, hati dan sebagainya," katanya. https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2021/09/866207/gejala-long-covid-membimbangkan
Pesakit Kategori 3, 4, 5 Cenderung Kena Long COVID Oleh Ahmad Suhael Adnan - September 17, 2021 @ 6:06pm [email protected] Gambar hiasan. - Foto fail BERNAMA KUALA LUMPUR: Tahap keseriusan individu yang dijangkiti COVID-19, umur dan komorbiditi adalah antara faktor yang mempengaruhi sama ada pesakit wabak itu akan mendapat kesan jangka panjang atau long COVID. Pakar Perubatan Kesihatan Masyarakat Fakulti Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), Prof Dr Sharifa Ezat Wan Puteh, berkata meskipun tidak banyak maklumat diketahui berkenaan long COVID, tiga faktor berkenaan dilihat berperanan menyebabkan pesakit COVID-19 masih bergejala selepas dibenarkan keluar daripada hospital. Katanya, pesakit yang menghidap COVID-19 kategori tiga hingga lima dilihat lebih cenderung menderita long COVID, yang boleh berpanjang antara empat minggu hingga enam bulan atau setahun. "Long COVID berlaku apabila virus itu menyebabkan keradangan pada organ dalaman seperti paru-paru, jantung dan buah pinggang, hingga organ berkenaan mengalami kerosakan.
"Ini menyebabkan seseorang pesakit tidak benar-benar sembuh walaupun sudah dibenarkan keluar daripada hospital kerana organ yang terkesan tidak dapat berfungsi seperti biasa, dan ia mengambil masa yang lama untuk pulih. "Malah, ada kemungkinan organ yang terkesan dengan virus COVID-19 tidak dapat pulih sepenuhnya seperti sebelum dijangkiti virus berkenaan, sekali gus pesakit akan mengalami gejala long COVID selain berisiko meninggal dunia," katanya kepada BH, hari ini. Rabu lalu, Menteri Kesihatan, Khairy Jamaluddin menerusi jawapan bertulis di Dewan Rakyat memaklumkan, seramai 12,654 pesakit COVID-19 dikesan menghidap long COVID dan diberi rawatan susulan di fasiliti kesihatan. Kementerian Kesihatan (KKM) mengesan lima gejala utama Long COVID yang dihadapi pesakit terbabit iaitu kelesuan, sesak nafas apabila melakukan aktiviti tertentu, batuk, kesukaran tidur dan keresahan. Ahad lalu, media melaporkan Ketua Jabatan Siasatan Jenayah (JSJ) Ibu Pejabat Kontinjen (IPK) Negeri Sembilan, Asisten Komisioner Ramlan Abdul Razak, 59, meninggal dunia akibat long COVID. Long COVID adalah keadaan pesakit, di mana gejala dan tanda COVID-19 dihidapi melebihi tempoh empat minggu. Ia merangkumi dua tahap iaitu gejala berterusan COVID-19 bagi pesakit yang bergejala dalam tempoh empat hingga 12 minggu serta sindrom pasca COVID-19 iaitu pesakit yang bergejala melebihi 12 minggu dan dan tidak dapat dikaitkan dengan diagnosis alternatif yang lain. Dr Sharifa Ezat berkata, pesakit COVID-19 yang berusia juga dilihat cenderung untuk mendapat long COVID kerana faktor keupayaan organ yang semakin lemah. Selain itu, katanya, pesakit COVID-19 dengan komorbiditi, iaitu memiliki beberapa penyakit lain seperti masalah jantung dan buah pinggang, juga berisiko menghidap kesan jangka panjang virus itu. "Long COVID ini membimbangkan kerana ia menyebabkan pesakit yang sepatutnya sudah sembuh, tidak dapat kembali meneruskan kehidupan seperti biasa, khususnya jika individu itu melakukan pekerjaan berat.
"Saya harap majikan turut mengambil kira faktor long COVID jika ada pekerja mereka pernah dijangkiti virus ini, dan tidak memandang ringan jika pekerja itu perlukan lebih banyak rehat," katanya. Ditanya mengenai kaedah bagi seseorang pesakit mengelak daripada long COVID, Dr Sharifa Ezat berkata, buat masa ini belum ada kaedah untuk memastikan seseorang itu boleh bebas daripada kesan jangka panjang berkenaan. "Setakat ini, belum ada maklumat terperinci dan jelas bagaimana pesakit tidak menghidap long COVID dan sebaliknya. Cara terbaik ketika ini adalah kuatkan imuniti tubuh badan melalui vaksin bagi mengelak menghidap COVID-19 yang serius jika dijangkiti. "Oleh demikian, kita menggesa semua orang termasuk kanak-kanak untuk segera divaksin kerana long COVID juga boleh dialami oleh kanak-kanak," katanya. https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2021/09/865363/pesakit-kategori-3-4-5-cenderungkena-long-covid
Budak Kena Covid-19 Berisiko Alami Radang Organ, Long-Covid KANAK-KANAK bawah 18 tahun yang dijangkiti Covid-19 boleh mengalami Multi System Inflammatory Syndrome in Children (MIS-C) iaitu keadaan kritikal yang boleh berlaku apabila terjadinya keradangan organ dalaman terutamanya jantung, paruparu dan otak. Ketua Pengarah Kesihatan, Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah berkata, sejak Jun 2020 hingga Disember 2021, sebanyak 174 kes kanak-kanak bawah 18 tahun telah mengalami MIS-C akibat jangkitan Covid-19. Beliau berkata, daripada jumlah, sebanyak 24 kes membabitkan kanak-kanak berusia bawah setahun, 1 hingga bawah 5 tahun (38 kes), 5 hingga bawah 9 tahun (64 kes), 9 hingga bawah 12 tahun (36 kes) dan 12 tahun ke atas (11 kes). "Sehingga kini, tujuh kes (4 peratus) kematian kanak-kanak telah disebabkan oleh MIS-C susulan jangkitan Covid-19. Kanak-kanak juga berisiko mendapat Long-Covid (sindrom Covid-19 selepas fasa akut jangkitan),” katanya dalam kenyataan perkembangan Covid-19 pada Ahad. Beliau berkata, kumpulan kanak-kanak yang berisiko tinggi untuk mengalami jangkitan Covid-19 serius adalah golongan pesakit kanak-kanak yang mempunyai penyakit paru-paru kronik, penyakit jantung dan kencing manis. "Selain itu ialah lemah sistem imun badan, sedang menjalani rawatan menggunakan steroid (seperti pesakit autoimun dan transplan), kanser, asma dan obesiti," katanya. Penggunaan katil pesakit kanak-kanak meningkat Memandangkan kanak-kanak kini merupakan golongan yang berisiko tinggi untuk dijangkiti Covid-19, Noor Hisham berkata, antara kaedah utama bagi mengurangkan risiko berkenaan adalah dengan kawalan kendiri dan vaksinasi. Beliau berkata, vaksin Covid-19 Comirnaty® (Pfizer-BioNTech) telah diluluskan penggunaannya untuk kanak-kanak berumur lima hingga 11 tahun di Malaysia dan daripada kajian klinikal, keberkesanannya adalah sebanyak 91 peratus serta berupaya untuk meningkatkan tindak balas imun yang tinggi terhadap penyakit Covid-19. Katanya, ini dapat mengurangkan risiko penyakit Covid-19 yang serius. "Pemberian vaksin kepada golongan kanak-kanak yang berusia 5 hingga 11 tahun ini adalah tepat pada masanya untuk melindungi kumpulan ini khususnya kanak-kanak yang
mempunyai komorbid. "Kanak-kanak golongan umur 5 hingga 11 tahun perlu diberi dua dos vaksin dengan sela masa lapan minggu selepas dos pertama," katanya. Sementara itu, beliau berkata, pola penggunaan katil harian pesakit Covid-19 dalam kalangan kanak-kanak bawah 12 tahun semakin meningkat berikutan kenaikan kes jangkitan virus itu di dalam negara dengan peningkatan dilihat lebih ketara pada Februari 2022 terutama bagi kategori dua hingga lima. Katanya, bermula awal Januari hingga pertengahan Februari 2022, bilangan kanak-kanak bawah 12 tahun yang dijangkiti Covid-19 adalah seramai 50,826 orang. Dr Noor Hisham berkata, daripada jumlah itu, 15,817 merupakan kategori satu, 34,857 kategori dua, 120 kes (kategori tiga), 28 kes (kategori empat) dan empat kes (kategori lima). Katanya, pola penggunaan katil harian pesakit Covid-19 dalam kalangan kanakkanak remaja berusia 11 hingga 17 tahun juga meningkat. Beliau berkata, ini mungkin disebabkan oleh penularan varian Omicron serta peningkatan pergerakan kanakkanak dalam komuniti susulan pembukaan semula sesi persekolahan, pusat jagaan kanak-kanak dan bayi. — Majoriti https://majoriti.com.my/berita/2022/02/20/budak-kena-covid-19-berisiko-alami-radang-organ
Ketahui Tip Pemakanan Bantu Atasi Sindrom Long Covid • Khamis, 24 Feb 2022 8:00 AM MYT MASYARAKAT sudah sedia maklum mengenai jangkitan virus Covid-19 tetapi masih ramai belum mengetahui simptom Post-Covid atau lebih dikenali sebagai Long Covid. Apa itu Long Covid? Long Covid adalah keadaan apabila pesakit Covid-19 yang sudah sembuh namun masih menanggung komplikasi Covid-19 yang berpanjangan. Pengamal perubatan am, Dr Zubaidi Ahmad berkata, antara gejala kebiasaan pesakit Long Covid termasuklah sesak nafas, disfungsi kognitif (brain fog), dan sakit sendi serta otot secara berterusan. Terdapat beberapa petua pemulihan Long Covid yang dikongsi oleh British Heart Foundation antaranya: • Rehat pendek yang kerap apabila membuat aktiviti berat, berehat sebelum menjadi letih atau sesak nafas. • Buat nota untuk membantu anda mengingati aktiviti dan tugas harian jika mengalami brain fog. • Senaman ringan seperti regangan, naik tangga dan senaman kardiovaskular jika berasa sakit sendi dan otot. Zubaidi berkata, namun hakikatnya, tubuh sangat memerlukan nutrisi dan khasiat sumber semula jadi seperti buah, sayur dan makanan tinggi khasiat seperti minyak zaitun, minyak habbatus sauda dan madu untuk memberikan tenaga dan mengekalkan kecerdasan harian. Satu kajian melibatkan 143 pesakit Covid-19 mendapati 87 peratus masih menghadapi masalah kesihatan selepas 60 hari bebas Covid-19. Antara simptom yang dialami pesakit adalah kelesuan (53 peratus), sesak nafas (43 peratus), sakit sendi (27 peratus) dan sakit dada (22 peratus). Hanya 18 orang atau 12.6 peratus mengatakan mereka telah pulih sepenuhnya. Sehubungan itu, Zubaidi berkata, adalah amat penting untuk mengambil makanan yang sarat dengan nutrien penting secara harian.
"Menu Mediterranean yang terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin, makanan yang ditapai, kekacang dan minyak berasaskan tumbuhan seperti minyak zaitun mengandungi khasiat dan kebaikan semula jadi. "Khasiat itu termasuklah sebatian fenolik dan terpene, lemak sihat daripada asid oleik, asid linolenik, vitamin larut lemak (D dan E) serta pro-vitamin A. "Nutrien sebegini bantu menyokong fungsi sistem imuniti di samping juga memiliki manfaat kesihatan kepada organ dalam tubuh badan," katanya. — Majoriti https://majoriti.com.my/relaks/2022/02/24/ketahui-tip-pemakanan-bantu-atasi-sindrom-long-covid
internet Ade Nasihudin Al Ansori.” WHO Rangkum Lima Definisi Long Covid” Internet. https://www.liputan6.com/health/read/4688060/who-rangkum-lima-definisi-longcovidg Diakses pada 6 April 2023. Ahmad Suhael Adnan. “Gejala 'Long Covid' Membimbangkan.” Internet. https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2021/09/866207/gejala-long-covidmembimbangkan Diakses pada 19 April 2023. Ahmad Suhael Adnan. “Pesakit kategori 3, 4, 5 Cenderung Kena Long COVID.” Internet. https://www.bharian.com.my/berita/nasional/2021/09/865363/pesakit-kategori-3- 4-5-cenderung-kena-long-covid Diakses pada 19 April 2023. “Bekas Pesakit Covid-19 Masih Boleh Hadapi Long Covid, Ketahui Gejala Dan Golongan Berisiko.” Internet. https://www.mstar.com.my/xpose/famili/2021/07/03/bekaspesakit-covid-19-masih-boleh-hadapi-long-covid-ketahui-gejala-dan-golonganberisiko Diakses pada April 2022 Diakses pada 17 April 2023. “Budak Kena Covid-19 Berisiko Alami Radang Organ, Long-Covid.” Internet. https://majoriti.com.my/berita/2022/02/20/budak-kena-covid-19-berisiko-alamiradang-organ Diakses pada 17 April 2023. “Covid Panjang: Semua yang Perlu Anda Ketahui.” Internet. https://www.homage.com.my/ms/kesihatan/long-covid-19/ Diakseskan pada 6 April 2023. “Covid-19 (Coronavirus): Long-Term.” Internet. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/indepth/coronavirus-long-term-effects/art-20490351 Diakses pada 6 April 2022. “Ketahui Tip Pemakanan Bantu Atasi Sindrom Long Covid.” Internet. https://majoriti.com.my/relaks/2022/02/24/ketahui-tip-pemakanan-bantu-atasisindrom-long-covid Diakses pada 17 April 2023. “Long Covid: Ketika Gejala Covid-19 Tak Kunjung Hilang.” Internet. https://amari.itb.ac.id/long-covid-ketika-gejala-covid-19-tak-kunjung-hilang/ Diakses pada 17 Aptil 2023.
TERIMA KASIH