Buku Lembaran Kerja IMFree Nama:_________________________ Kelas: __________________ Suaikan gambar dengan ayat tentang kesan rokok di dalam kehidupan seharian Merokok menyebabkan penyakit Asap rokok mencemarkan udara dan persekitaran Asap rokok membahayakan kesihatan Saya sihat tanpa rokok 46 S5 SP3
47 Buku Lembaran Kerja IMFree MARI MEWARNA Tajuk : Bahaya Rokok Kepada Tubuh Badan Aktiviti : Mewarna paru-paru, mulut dan gigi dan kuku perokok serta bukan perokok. Masa : 30 minit Tahun : 1 Objektif : Pada akhir pembelajaran murid dapat : i. Menyatakan bahaya menghisap rokok kepada tubuh badan seperti paru-paru, gigi, dan jari. Isi : i. Paru-paru kehitaman ii. Gigi, jari dan mata menjadi kuning iii. Nafas berbau iv. Pakaian dan rambut busuk v. Ketagihan dan mengantuk Langkah Pelaksanaan : 1. Guru mengedarkan kertas bergambar yang bertajuk “Jauhi diri anda daripada asap rokok” atau”Saya benci rokok” dan menerangkan tentang aktiviti. 2. Murid mewarna bahagian-bahagian gambar tersebut. 3. Soal jawab tentang asap rokok pasif. 4. Guru merumuskan kesan bahaya merokok kepada kesihatan dan kehidupan.
48 Buku Lembaran Kerja IMFree MARI MEWARNA S5 MM4
49 Buku Lembaran Kerja IMFree MARI MEWARNA S5 MM5
50 Buku Lembaran Kerja IMFree Nama : Kenali Badan Perokok Aktiviti Alat : Papan Interaktif Magnetik : Kad Magnet Masa : 15 Minit Tempat : Bilik darjah Objektif : Pada akhir sesi, murid akan dapat : i. Melabelkan kesan positif tidak merokok dan negatif merokok dengan betul ii. Pemahaman yang kukuh tentang bahaya merokok. iii. Menerapkan nilai-nilai murni. iv. Menjana minda masing-masing. Panduan Pelaksanaan : 1. Setiap kelas dibahagikan kepada 5 kumpulan. 2. Setiap ahli perlu melabelkan kesan-kesan positif dan negatif merokok. 3. Setiap kumpulan akan mempamerkan hasil kumpulan masing- masing di hadapan kelas. 4. Kumpulan yang mendapat susunan yang betul dikira sebagai pemenang. PAPAN INTERAKTIF
Buku Lembaran Kerja IMFree MATA SEGAR GIGI SIHAT NAFAS SEGAR RAMBUT SIHAT KUKU SIHAT 51 PAPAN INTERAKTIF S5 PT1
52 Buku Lembaran Kerja IMFree S5 PT2
53 Buku Lembaran Kerja IMFree Alat : Kolam @ besen (1 X 3kaki jejari), Joran (1 meter ), penyepit , dan 40 kad informasi. 4 buah raga (2 buah raga positif, 2 buah raga negatif) Masa : 30 Minit Tempat : Bilik Aktiviti / Kawasan Lapang Objektif : Pada akhir sesi, murid akan dapat : i. Menyatakan dua kesan merokok kepada sesiapa yang mencubanya. ii. Menyatakan jenis racun yang terdapat di dalam rokok. iii. Pemahaman tentang bahaya rokok. iv.Menerapkan nilai-nilai murni tanpa merokok. Panduan Pelaksanaan : 1. Permainan ini dimainkan oleh dua pasukan. Melibatkan 1 kelas. 2. Setiap pasukan akan bergerak serentak . 3. Setiap ahli akan bergerak secara bergilir-gilir untuk memancing. 4. Peserta diminta memancing ikan dan memasukkannya ke dalam raga tangkapan. 5. Setelah tamat permainan murid akan menyusun hasil tangkapan mengikut kategori kad maklumat positif dan negatif. 6. Kumpulan yang menyusun kad maklumat dengan betul mengikut kategori akan dikira sebagai pemenang. JOM MENGAIL
54 Buku Lembaran Kerja IMFree Kotor Sesak Nafas Sakit Jantung Rosak Otak KAD BERINFORMASI Batuk Kebakaran Tar Gigi Kuning Cepat Letih Hebat Mencemar Udara Selesa Wangi Cantik Jimat Wang Gigi Putih Ceria Anggun Kemas Nafas Segar Racun Ketagih Asma Bersih N N N N N N N P P P P P P P N N N P P P P N N N
55 Buku Lembaran Kerja IMFree Bijak Aktif Bazir Wang Gembira Terang Hati Paru-paru Sihat Kanser Mata Sihat Cerdas Ramai Kawan Jantung Sihat Jari Hitam Gigi Rosak Nafas Berbau Paru-paru Rosak Mata Kabur N N N N N N P P P P P P P P P N KAD BERINFORMASI
Buku Lembaran Kerja IMFree Skop 6 Faedah Tidak Merokok • Panjang umur • Lebih sihat • Cegah penyakit • Gigi sihat • Nafas segar • Paru-paru sihat 56
57 Buku Lembaran Kerja IMFree LAMPIRAN BAHAN BANTU MENGAJAR IMFree BAGI MURID TAHUN 1
58 Buku Lembaran Kerja IMFree KAD IMBASAN 3 (CERIA TANPA ROKOK) Objektif : Pendedahan awal kepada murid sekolah mengenai rokok/ jenis rokok. Panduan : Menggunakan Kad Imbasan yang terdapat gambar rokok. Masa : 15 minit Sumber : Kad Imbasan Tempat : Di dalam kelas atau di luar kelas.
59 Buku Lembaran Kerja IMFree 1A Tanpa rokok kita lebih ceria 1. Orang yang tidak merokok adalah orang yang ceria. 2. Orang yang ceria adalah : • Bersih • Sihat • Kemas • Bahagia • Gembira • Cerdik 1B Hisap rokok tidak ceria 1. Penampilan diri orang merokok adalah tidak ceria. 2. Orang yang merokok biasanya : • Comot • Tidak Sihat • Selekeh • Stres • Muram • Cepat tua 2A Tanpa rokok gigi bersih dan sihat 1. Orang yang tidak merokok, giginya akan lebih bersih, putih dan sihat. 2. Gigi yang sihat akan kelihatan cantik dan berseri. 2B Gigi mudah rosak akibat merokok 1. Orang yang merokok, giginya mudah rosak menjadi kuning, disebabkan tar dalam rokok. 2. Gigi yang rosak boleh menyebabkan : • Sukar untuk mengunyah makanan. • Mudah sakit. • Penampilan tidak menarik. Keterangan Keterangan Keterangan Keterangan
60 Buku Lembaran Kerja IMFree 3A Tanpa rokok nafas lebih segar 1. Bau orang yang tidak merokok akan menjadi lebih segar. 2. Ia menjadikan kita lebih sihat dan ceria. 3. Disukai kawan-kawan. 3B Asap rokok menyebabkan nafas berbau busuk Bau mulut orang yang merokok mudah menjadi busuk dan mengganggu orang lain. 4A Tanpa rokok badan lebih bertenaga dan aktif 1. Lebih sihat dan cergas. 2. Elak penyakit. 3. Lebih bertenaga. 4. Aktif. 4B Akibat merokok badan tidak bermaya 1. Boleh menyebabkan ketagihan dan mengganggu rutin hidup. 2. Badan menjadi lemah dan tidak bermaya . 3. Mudah mengantuk. Keterangan Keterangan Keterangan Keterangan
61 Buku Lembaran Kerja IMFree TAYANGAN VIDEO “ANIMASI BONEKA : USAH MULAKAN” Skop : Faedah Tidak Merokok Tajuk : Usah Mulakan Aktiviti : Tayangan Animasi Boneka Masa : 15 minit Tahun : 1 Objektif : Pada akhir pembelajaran murid dapat : i. Mempunyai jati diri untuk tidak cuba merokok. ii. Mengetahui kesan buruk merokok kepada diri sendiri. iii. Persepsi yang betul terhadap tabiat buruk merokok. Isi : i. Murid diberi pendedahan tentang kesan tabiat merokok. ii. Murid diberi penekanan untuk tidak cuba merokok. Langkah Pelaksanaan : 1. Guru membuat tayangan animasi yang berdurasi 3 minit kepada murid. 2. Soal jawab tentang tayangan animasi serta kefahaman murid terhadap mesej hendak disampaikan. 3. Guru merumuskan kesan bahaya merokok kepada kesihatan dan kehidupan.
62 Buku Lembaran Kerja IMFree PAPAN CERITA VIDEO “ANIMASI BONEKA : USAH MULAKAN”
63 Buku Lembaran Kerja IMFree PAPAN CERITA VIDEO “ANIMASI BONEKA : USAH MULAKAN” (SAMBUNGAN)
64 Buku Lembaran Kerja IMFree SAMBUNG TITIK & MEWARNA Sumber : Lembaran Kerja, Pensel, Warna, Maklumat Sokongan Fasilitator. Masa : 30 Minit Tempat : Semasa program transisi tahun 1, Minggu PPDA, bahan pengajaran guru dalam mata pelajaran matematik/seni visual. Objektif : • Murid dapat menyambung titik dan mewarna gambarajah • Murid dapat menyatakan ciri-ciri individu yang sihat tanpa rokok berdasarkan gambarajah yang diberikan Panduan Pelaksanaan : 1. Beri murid helaian yang mengandungi gambar tidak merokok. 2. Minta murid sambung titik dan mewarna. 3. Minta murid menerangkan mengenai gambar. 4. Guru membuat penerangan dan kesimpulan.
65 Buku Lembaran Kerja IMFree SAMBUNG TITIK & MEWARNA MULA S6 ST2
66 Buku Lembaran Kerja IMFree Masa : 30 minit Alat : Tikar dam (10kakix10kaki) dan dadu bersaiz besar (1 kaki persegi). Tempat : Dijalankan di tempat lapang. Objektif : Pada akhir aktiviti murid akan dapat : Umum : 1. Meningkatkan pengetahuan mengenai bahaya rokok. 2. Murid tahu dan sedar tentang bahayanya rokok kepada diri kita. Khusus : 1. Murid dapat menyatakan 2 kesan-kesan merokok kepada sesiapa yang mencubanya. 2. Murid dapat menyatakan 2 kebaikan tidak merokok. Panduan Pelaksanaan : 1. Permainan ini dimainkan oleh 4 - 6 orang murid secara berpasangan. 2. Seorang sebagai pemain dan pasangannya akan membaling buah dadu. 3. Peserta akan membuat undian untuk menentukan pemain pertama dan seterusnya. 4. Peserta akan bergerak mengikut nombor yang tertera pada buah dadu. 5. Pada litar dam terdapat pelbagai keterangan mengenai rokok. 6. Permainan tersebut akan ditamatkan sekiranya terdapat salah seorang pemain sampai ke penghujung permainan. 7. Kumpulan lain boleh meneruskan permainan mereka mengikut undian yang telah dibuat. 8. Murid yang tidak bermain, akan menyokong dan memerhati permainan kumpulan yang sedang bermain. 9. Pada petak pertama, setiap peserta yang bermain perlu berniat untuk tidak merokok. 10. Permainan ini boleh dijalankan mengikut kreativiti guru. 11. Permainan ini perlu mengikut Prosedur Operasi Standard (Standard Operating Procedures). DAM INTERAKTIF IMFree
67 Buku Lembaran Kerja IMFree LITAR IMFree
68 Buku Lembaran Kerja IMFree BUAH DADU
69 Buku Lembaran Kerja IMFree Objektif : Menghargai amalan tidak merokok dan udara bersih Masa : 15 Minit Sumber : Kertas A4, warna, pencil Tempat : Bilik Aktiviti/ Kelas Panduan Pelaksanaan : • Murid diminta untuk menghasilkan satu kad ucapan penghargaan kepada ahli keluarga kerana tidak merokok/ berhenti merokok. Aktiviti 1 : Mewarna dan Menulis Kad Penghargaan 1. Guru menggunakan buku manual Pakej IMFree. 2. Guru membuat salinan (fotostat) lembaran kerja Kad Penghargaan di dalam manual Pakej IMFree. 3. Guru memberi arahan kepada murid untuk melakukan aktiviti : a. Mewarna Kad Penghargaan yang disediakan. b. Menulis nama penerima (di ruang Kepada) dan nama penghantar (di ruang Daripada). 4. Murid melakukan aktiviti mewarna dan menulis nama pada kad. 5. Guru memeriksa hasil kerja murid. 6. Guru menerangkan kepada murid tentang kepentingan tidak merokok. 7. Guru meminta murid menyampaikan kad tersebut kepada ahli keluarga yang dinamakan. Aktiviti 2 : Mewarna dan Menulis Kad Kreatif 1. Guru menggunakan buku manual Pakej IMFree. 2. Guru membuat salinan (fotostat) lembaran kerja Kad Kreatif di dalam manual Pakej IMFree. 3. Murid melakukan aktiviti mewarna dan menulis nama pada kad. 4. Guru memeriksa hasil kerja murid. 5. Guru menerangkan kepada murid tentang kepentingan tidak merokok. 6. Guru meminta murid menampal hasil kerja murid di dinding kelas atau di mana-mana kawasan yang bersesuaian. KAD KREATIF & KAD PENGHARGAAN
70 Buku Lembaran Kerja IMFree AKTIVITI 1 Kerana Daripada: Kepada:
71 Buku Lembaran Kerja IMFree AKTIVITI 2 Nama: Kelas:
Buku Lembaran Kerja IMFree SKEMA JAWAPAN 72
Buku Lembaran Kerja IMFree S1 MM1 MARI MEWARNA 73 AYAH! MEROKOK JANGAN DI HADAPAN SAYA
Buku Lembaran Kerja IMFree Racun anai-anai Ubat nyamuk Ubat gegat Pencuci lantai S1 SP1 SKEMA JAWAPAN : SUAI PADAN 1 74 Sesuaikan racun yang terkandung dalam rokok
Buku Lembaran Kerja IMFree SAMBUNG TITIK BERHURUF & MEWARNA S2 ST1 75
Buku Lembaran Kerja IMFree S3 MM2 MARI MEWARNA 76
Buku Lembaran Kerja IMFree MARI MEWARNA 77 S3 MM3
78 Buku Lembaran Kerja IMFree S3 SP2 SEKOLAH RUMAH Suaikan gambar dengan gambar tentang aktiviti merokok dan kesannya. SKEMA JAWAPAN : SUAI PADAN 2 okok Asa rokok asi Merokok Membair ang Diarang Merokok Menutu idung Keabisan ang atuk Jatu sakit Sekoa
79 Buku Lembaran Kerja IMFree S4 SP3 Racun anai-anai Racun anai-anai Ubat nyamuk Ubat nyamuk Penanggal cat Penanggal cat Ubat gegat Ubat gegat Pencuci lantai Pencuci lantai Namakan jenis-jenis racun yang terkandung dalam rokok. SKEMA JAWAPAN : SUAI PADAN 3
Buku Lembaran Kerja IMFree S5 MM4 MARI MEWARNA 80 PADA GIGI Gigi BUKAN PEROKOK Gigi PEROKOK KESAN ROKOK
Buku Lembaran Kerja IMFree S5 MM5 MARI MEWARNA 81 Paru-paru Paru-paru SIHAT PEROKOK ROKOK BAHAYA
Buku Lembaran Kerja IMFree S5 PT1 PAPAN INTERAKTIF MATA SEGAR MATA SEGAR GIGI SIHAT GIGI SIHAT NAFAS SEGAR NAFAS SEGAR RAMBUT SIHAT RAMBUT SIHAT KUKU SIHAT KUKU SIHAT 82
83 Buku Lembaran Kerja IMFree
84 Buku Lembaran Kerja IMFree S5 SP3 Suaikan gambar dengan ayat tentang kesan rokok di dalam kehidupan seharian Merokok menyebabkan penyakit Asap rokok mencemarkan udara dan persekitaran Asap rokok membahayakan kesihatan Saya sihat tanpa rokok
Buku Lembaran Kerja IMFree SAMBUNG TITIK & MEWARNA 85 S6 ST2
Buku Lembaran Kerja IMFree KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA Bahagian Pendidikan Kesihatan 1. En. Munshi Bin Abdullah Ketua Penolong Pengarah 2. Pn. Rosnani Binti Kassim Penolong Pengarah Kanan 3. Pn. Shareza Binti Mardan Ketua Jururawat 4. En. Amiruddin Bin Abd Razak Penolong Pengarah Kanan 5. En. Mohd Razif Bin Zakaria Penolong Pengarah Kanan 6. En. Mohd Haazik Bin Mohamed Penolong Pengarah 7. Cik Azila Binti Azmi Ketua Penolong Pengarah 8. Nurul Ain Diana Binti Abu Talib Pegawai Penerangan 9. Pn. Zanariah Binti Zaini Penolong Pengarah Kanan 10. Dr. Affendi Bin Isa Penolong Pengarah Kanan Bahagian Kawalan Penyakit 1. Dr. Christopher Eugene Ketua Penolong Pengarah Kanan 2. Dr. Nizam Baharom Ketua Penolong Pengarah Kanan Unit Kawalan Tembakau & FCTC Bahagian Perkembangan Kesihatan Pergigian 1. Dr. Sharol Lail Bin Sujak Timbalan Pengarah Senarai Penyumbang 86
Buku Lembaran Kerja IMFree Bahagian Pembangunan Kesihatan Keluarga 1. Dr. Saidatul Norbaya Binti Buang Ketua Penolong Pengarah Kanan Jabatan Kesihatan Negeri 1. Pn. Rebecca Soh Mui Foong Ketua Penolong Pengarah Kanan Jabatan Kesihatan Negeri Melaka 2. Dr. Elnie Melson Penolong Pengarah Kanan Jabatan Kesihatan Negeri Labuan 3. Pn Irene Faridah Binti Ismail Penolong Pengarah Kanan Pejabat Kesihatan Daerah Batu Pahat 4. En. Mohd Iznan Bin Zakaria Penolong Pengarah Kanan Jabatan Kesihatan Negeri Selangor 5. En. Mohd Zaidi Bin Abdul Lateh Pengarah Penolong Kanan Jabatan Kesihatan Negeri Kedah 6. En. Hairullida Bin Suhaili Penolong Pengarah Jabatan Kesihatan Negeri Perak Institut/Hospital/Universiti 1. Dr. Lydia Mason Lionel Pakar Kesihatan Awam (Pergigian) Klinik Pergigian Kelana Jaya 2. Dr. Maziah Binti Ahmad Marzuki Pensyarah Pusat Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia 3. Dr. Siti Nur Binti Yaacob Pensyarah Kanan Department of Human Development & Family Studies Faculty of Human Ecology Universiti Putra Malaysia KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA 87 Bahagian Pengurusan Sekolah Harian
Buku Lembaran Kerja IMFree 1. Ph. Hajah Jahleha Binti Yusof Penolong Pengarah Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) 2. En. Burhanuddin Bin Disa Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri 1. En. Mohd Jamil Bin Othman Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Pulau Pinang 2. En. Amran Bin Zakaria Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Kedah 3. En. Mohd Idrus Bin Hj. Arifin Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Selangor 4. En. Ismail Bin Mohd Noor Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur 5. Cik Norlela Binti Jonid Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Melaka 6. En. Mazlan Bin Awang Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Terengganu 7. En. Abdullah Sani Bin Hj Abdul Rahman Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Pahang 8. En. Nasir Bin Salem Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Sarawak 88
Buku Lembaran Kerja IMFree 9. En. Salim Bin Daim Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Kelantan 10. En. Mulub Bin Mohd Yusof Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Negeri Sembilan 11. En. Mustaffa Bin Ibrahim Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Johor 12. En. Jauhan Awi Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Sabah 13. En. Wan Muhammad Azan Bin Wan Jaafar Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Pahang 14. En. Rusli Bin Rashid Ketua Unit Pendidikan Pencegahan Dadah (PPDa) Jabatan Pendidikan Negeri Perlis 89
Buku Lembaran Kerja IMFree Diterbitkan oleh: Bahagian Pendidikan Kesihatan Kementerian Kesihatan Malaysia dengan kerjasama Kementerian Pendidikan Malaysia www.myhealth.gov.my • www.infosihat.gov.my