วารสาร SAWADDEE ฉบับที่ 7

SAWAD DEE

วารสารประจาํ เดือน กุมภาพันธ์ 2564 สวสั ด์ดิ ี
ฉบับที7

Social Distancing ต้องทํายงั ไงบา้ ง Work From Home อยา่ งไรให้ได้ประสทิ ธภิ าพ
สอ่ งวิธหี นีหา่ งโควิด-19เมืออยูใ่ นสงั คม การปรบั ตัวในวิถีใหมใ่ นชว่ งโควิด-19 By (พเี ดียร)์
รอบรวั ครอบครวั สวัสดิ รว่ มสนุก ล้นุ รบั รางวัล

ศรสี วัสดิ ชวนชมิ



ศรีสวัส ิด เ ิงนสด ัทนใจแนะนาํ สาขาเปดใหม่

ประจาํ เดือน มกราคม 2564

สาขาหน้าหน้าโรงพยาบาลรามนั (ฌV)
ภาคใต้ 4 เขต 67 กล่มุ G-ทค
เลขที 80/1 หมู่ 1 ถ.เมอื งรามนั ต.กายูบอเกาะ อ.รามนั จ.ยะลา
สาขาตรงขา้ มเอกชยั ซอย11 (ฌW)
ภาคนครบาล 3
เลขที 26/71,26/72 หมู่ 10 แขวงบางขนุ เทยี น เขตจอมทอง
จังหวดั กรุงเทพฯ
สาขาโรบนิ สนั ลาดกระบงั (ฌX)
ภาคนครบาล 2
เลขที 168 ถ.ลาดกระบงั แขวงลาดกระบงั เขตลาดกระบงั
จังหวดั กรุงเทพฯ
สาขากงหราใหม่ (ฌY)
ภาคใต้ 4 เขต 102
เลขที 134,135 หมู่ 6 ต.กงหรา อ.กงหรา จ.พทั ลงุ
สาขาขา้ งโรงพยาบาลมหาราชนครศรธี รรมราช (ฌZ)
ภาคใต้ 3 เขต 130
เลขที 202 ถนนราชดําเนิน ต.ในเมอื ง อ.เมอื งนครศรธี รรมราช
จ.นครศรธี รรมราช
สาขาบูเก๊ะบากง (ญA)
ภาคใต้ 4 เขต 67 กล่มุ G-ฏส
เลขที 44/6 หมู่ 2 ต.ตะปอเยาะ อ.ยงี อ จ.นราธวิ าส
สาขาสแี ยกปากทอ (ญB)
ภาคตะวนั ตก เขต 78
เลขที 183/10 หมู่ 4 ต.ดอนทราย อ.ปากทอ่ จ.ราชบุรี
สาขาหน้าโรงเรยี นดรุณศกึ ษาจฬุ าภรณ์ (ญC)
ภาคใต้ 4 เขต 102
เลขที 111/23 หมู่ 3 ต.สามตําบล อ.จฬุ าภรณ์ จ.นครศรธี รรมราช
สาขาถนนพรานนก (ญD)
ภาคนครบาล 3 เขต 114
เลขที 982/3 ถนนพรานนก แขวงบา้ นชา่ งหล่อ เขตบางกอกน้อย
จังหวดั กรุงเทพฯ

1

แนะนาํ สาขาเปดใหม่ (ต่อ) ศรีสวัส ิด เ ิงนสด ัทนใจ

สาขาหน้าอําเภอเมอื งนครสวรรค์ (ญE)
ภาคกลางตอนบน 1 เขต 60
เลขที 108/5-6 ถนนมาตลุ ี ต.ปากนาโพ อ.เมอื งนครสวรรค์
จ. นครสวรรค์
สาขานิคมอุตสาหกรรมบางปะอิน (ญF)
ภาคพฒั นาสาขา เขต 141
เลขที 141/15 หมู่ 2 ต.คลองจิก อ.บางปะอิน จ.พระนครศรอี ยุธยา
สาขาตลาดสามงา่ ม (ญG)
ภาคกลางตอนบน 1 เขต 90
เลขที 65/1 หมู่ 13 ต.สามงา่ ม อ.สามงา่ ม จ.พจิ ิตร
สาขาขา้ งโรงเรยี นสองแพรก (ญH)
ภาคใต้ 1 เขต 33
เลขที 96 หมู่ 7 ต.ลําเลียง อ.กระบุรี จ.ระนอง
สาขาตําบลวงั ลึก (ญI)
ภาคกลางตอนบน 1 เขต 106
เลขที 115/2 หมู่ 7 ต.วงั ลึก อ.ศรสี าํ โรง จ.สโุ ขทยั
สาขาหน้าตลาดเวลิ ล์มาเก็ต (ญJ)
ภาคนครบาล 3 เขต 114
เลขที 48/5 ถนนทววี ฒั นา แขวงทววี ฒั นา เขตทววี ฒั นา
จังหวดั กรุงเทพฯ
สาขานิคมพฒั นาสคุ ิรนิ (ญK)
ภาคใต้ 4 เขต 67 กล่มุ G-ฟด
เลขที 181/13 หมู่ 4 ต.สคุ ิรนิ อ.สคุ ิรนิ จ.นราธวิ าส
สาขาไผห่ ชู า้ ง (ญL)
ภาคตะวนั ตก เขต 30
เลขที 191/3 หมู่ 7 ต.ไผห่ ูชา้ ง อ.บางเลน จ.นครปฐม

2

CSR
ÁÒáŌÇ

¨ŒÒÒ

3

"เดินตลาดมาแลว้ จ้าา"

พบกับ"ทีมงานศรสี วัสดิ เงินสดทันใจ"
กับกิจกรรมการเดินตลาดของเขต 65 ภาคอีสานตอนใต้
มาเปดบูธพบปะผู้คน พรอ้ มให้คําปรกึ ษาแนะนําอยา่ งเปนกันเอง

4

"ศรสวัสดิชว่ ยเหลอื พนี ้องจ้าา"

"หลายๆภาคอาจจะเจอกับสถานการณโ์ ควิดทีกําลังระบาด!
แต่..ภาคใต้เราต้องพบทังโควิดระบาดและนาท่วม.."

"พบกับประมวลภาพกิจกรรมการรวมตัวกันของภาคใต้ 4
แจกของชว่ ยเหลือพอ่ แมพ่ นี ้องชาวใต้ทีประสบอุทกภัยนาท่วม"

5

6

"เวลาแบบน.ี ..มเี งินพรอ้ มใช้ อุ่นใจกว่า ไมต่ ้องใชค้ นคา"

"ด้วยสนิ เชอื รถทกุ ประเภทไมว่ ่าจะเปน มอเตอรไ์ ซค์ เก๋ง กระบะ บรรทกุ
บา้ น ทดี ิน"

วงเงินสงู อนุมตั ิไว
ไมต่ ้องคาประกัน
ไมต่ ้องโอนเล่ม
ไมเ่ ชค็ ประวัติการเงิน

7

"ตลาดปด ขายของไมไ่ ด้ แต่โอกาสทางการเงินเปดตลอด
มาทศี รสี วัสดิ ก้ไู ด้ ไมต่ ้องใชส้ ลิป"

"เราเขา้ ใจปญหาของคณุ ทศี รสี วัสดิ เงินสด ทันใจ
จัดสนิ เชอื ทกุ ประเภท รถ บา้ น ทดี ิน"

ไมต่ ้องคาประกัน
ไมต่ ้องโอนเล่ม
ไมเ่ ชค็ ประวัติการเงิน
อนุมตั ิไว รบั เงินเรว็

8

"สนิ เชอื รถแลกเงิน เพยี งหยบิ เล่ม ขบั รถมา แล้วรบั เงินเลย
กับสนิ เชอื รถ ทกุ ประเภททศี รสี วัสดิ เงินสดทันใจ"

"ก้งู ่าย ได้ไว"

ไมต่ ้องโอนเล่ม
ไมต่ ้องใชค้ นคา
ไมต่ ้องใชส้ ลิป
ไมเ่ ชค็ ประวัติการเงิน

9

"เงินสดไมม่ ี แต่ชวี ิตต้องไปต่อศรสี วัสดิ ก้ไู ด้ เพยี งมบี า้ น มรี ถ = มเี งิน"

"วงเงินสงู อนุมตั ิไว รบั เงินก้อนใชท้ ันท"ี

ไมต่ ้องมคี นคา
ไมต่ ้องเชค็ ประวัติการเงิน
ไมต่ ้องใชส้ ลิปเงินเดือน
ไมต่ ้องโอนเล่ม
ไมต่ ้องจดจํานอง

10 อยูท่ ไี หนก็จัดได้ หรอื โทร 1652

"ต้องการเงินด่วน ไมใ่ ชป่ ญหา"

"ศรสี วัสดิ เงินสดทันใจ ก้งู ่าย กระจายโอกาส
สนิ เชอื ทกุ ประเภท รถ บา้ น ทดี ิน วงเงินสงู อนุมตั ิไว"

ไมต่ ้องใชค้ นคา
ไมต่ ้องโอนเล่ม
ไมเ่ ชค็ ประวัติการเงิน

11

มไี ว้อุ่นใจกว่า ประกัน COVID เจอ จ่าย จบ
ตรวจพบรบั ทันท!ี รบั ความค้มุ ครองสงู สดุ ถึง 100,000 บาท ค่าเบยี เรมิ ต้น 99 บาทต่อป

รายละเอยี ดแผนประกัน COVID เจอ จ่าย จบ
แผน 1 ราคาเบาๆ : ค่าเบยี 99 บาท/ป พบเชอื ไวรสั รบั ความค้มุ ครองเปนเงิน 20,000 บาท
แผน 2 เกินค้มุ : ค่าเบยี 199 บาท/ป พบเชอื ไวรสั รบั ความค้มุ ครองเปนเงิน 50,000 บาท
แผนที 3 สดุ ค้มุ : ค่าเบยี 399 บาท/ป พบเชอื ไวรสั รบั ความค้มุ ครองเปนเงิน 100,000 บาท

*ซอื แผนประกันภัย ติดต่อสาขาศรสี วัสดิใกล้บา้ น
*เงือนไขเปนไปตามทบี รษิ ัทกําหนด
12 *นายหน้าประกันวินาศภัย : บรษิ ัท ศรสี วัสดิ พาวเวอร์ 2014 จํากัด

เพอื นคณุ กําลัง ต้องการใชเ้ งินด่วนอยูห่ รอื เปล่า?

แนะนําเพอื นมาจัดสนิ เชอื กับเรา ทศี รสี วัสดิ เงินสดทันใจ
รบั ค่าแนะนําสงู สดุ 3,000 บาท! เพอื นได้เงิน เราได้ด้วย
แนะนํามาก ยงิ ได้มาก รบี เลย

13

È ÃÕ Ê ÇÑ Ê ´ìÔ
ª Ç ¹ ªÔ Á

อิ ม อ ร่ อ ย ทั ว ไ ท ย

ที ม า : H T T P S : / / W W W . W O N G N A I . C O M

14

"ร้านขา้ วมนั ไกไ่ ทยแลนด์ลําพนู "

“มาไหว้พระขอพรทีลําพนู แวะหารา้ นอาหาร ลําพนู เจ้าเด็ดจะเจอรา้ น
ขา้ วมันไก่ไทยแลนด์ คนแนน่ มาก ไก่จานกลางราคา 100 บาท ขา้ วมัน 2 จาน
ทางรา้ นจะเสริ ฟ์ นาซุปและนาจิมให้ก่อน นาซุปทีนีรสหวานหอม มีไก่ติดกระดกู
ต้มเปอยมาให้ด้วย นาจิมทีนีจะเปนเต้าเจียวผสมกับนามะนาวให้แล้ว เหลือแค่
เพมิ พรกิ และขงิ ลงไปผสม ไก่จานกลาง จะได้เนืออกและเนือสะโพกมา
อยา่ งละแถวพรอ้ มเครอื งในไก่ เนืออกแนน่ ๆ เนือสะโพกทําได้ดีเลยทีเดียว”

หน้าวัดพระธาตุ หรภิ ุญชยั ลําพนู (ยา้ ยมาอยูห่ ลังวัดพระธาตหุ รภิ ุญชยั ลําพนู )
ต.ในเมือง อ.เมืองลําพนู จ.ลําพนู
รา้ นเปดบรกิ ารทกุ วันเวลา : 06:00 น. - 14:00 น.
เบอรโ์ ทรศัพท์ : 081-1808002

15

"ร้านเรอนทิพย"์

“รา้ นเรอื นทิพย”์ เปนรา้ นอาหารในกระบที ีเจ้าถินแนะนําให้มากิน รา้ นกว้างขวาง
มีทีนังหลายโซน และลกู ค้าค่อนขา้ งเยอะครบั โดยรวมรสชาติอาหารถือว่าโอเค
ขอแนะนําเมนู “หมูคัวเกลือ” ทอดออกมาสสี วยกําลังดี มีความกรอบนอกนุม่ ใน
เค็มกําลังดี จิมซอสอีกนิด รสชาติดีมากครบั อีกเมนูคือ “นาพรกิ ก้งุ สด” ขอบอกว่า
เมนูนาพรกิ นีทําให้กินอาหารได้เยอะขนึ รสชาติดี มีผักเคียงกินได้เพลิน ๆ ไมเ่ ผ็ดมาก
และทีห้ามลืมคือมากระบตี ้องสงั “หอยชกั ตีน”

ซ.เนาวรตั น์ (เลยปม PT เลียวซา้ ยเขา้ ถนนเนาวรตั น์ไป 300 เมตร)
ต.ปากนา อ.เมืองกระบี จ.กระบี
รา้ นเปดบรกิ ารทกุ วันเวลา : 10:00 - 23:59 น.
เบอรโ์ ทรศัพท์ : 075-632043

16

"ร้านครัวชมจนั ทร์ นครนายก"

“รา้ นครวั ชมจันทร์ รา้ นอาหารนครนายกใกล้นาตกวังตะไคร้ วิวดี บรรยากาศ
ใกล้ชดิ ธรรมชาติ มาสะดวกมาก ๆ เมนูเด็ดทีต้องสงั ก็มี “ต้มยาํ ปลาชอ่ น”
ใครชอบกินรสจัดต้องชอบแน่ ๆ เพราะรสชาติเผ็ดและออกเปรยี วหนอ่ ย ๆ
อีกเมนูคือ “นกกระจอกเทศพรกิ ไทยดํา” รสชาติเหมือนผัดขเี มา ทังอาหาร
และบรรยากาศถกู ใจมากค่ะ ยกให้เปนอีกหนึงตัวเลือกรา้ นอรอ่ ยนครนายก
ทีไมค่ วรพลาดจรงิ ๆ

ทางหลวงแผน่ ดินหมายเลข. 3049 (ทางไปนําตกวังตะไคร)้
ต.สารกิ า อ.เมืองนครนายก จ.นครนายก
รา้ นเปดบรกิ ารทกุ วันเวลา : 10:30 - 22:00 น.
เบอรโ์ ทรศัพท์ : 084-5384566

17

"ร้านเฮยี เกยี ก เยน็ ตาโฟ"

“รา้ นอาหารสรุ นิ ทร์ ขนึ ชอื เรอื งเยน็ ตาโฟ เมนูของทีรา้ นมีเยน็ ตาโฟ ทังต้มยาํ
หรอื แบบธรรมดา รวมไปถึงขา้ วหมูแดง, ขา้ วหมูกรอบ และนาปนต่าง ๆ
มีเมนูเยอะมากค่ะ ตาลายกันเลยทีเดียว เยน็ ตาโฟรสชาติอรอ่ ย นาซุป
กลมกล่อมมาก ๆ ค่ะ รสหวาน หอม ตัวรา้ นใหญ่ กว้างขวาง มีโต๊ะให้เลือก
นังเยอะ แต่ชว่ งเทียงคนจะเยอะหนอ่ ยจ้าา”

ถนนหลักเมือง (ติดกับแม็คโครสรุ นิ ทร)์ ต.นอกเมือง อ.เมืองสรุ นิ ทร์ จ.สรุ นิ ทร์
รา้ นเปดบรกิ ารทกุ วันเวลา : 08:00 - 20:00 น.
เบอรโ์ ทรศัพท์ : 044-065556,086-8210556

18

"ร้านนายเบยี วกว๋ ยเตยี วปลา อย่เู สน้ 33"

“รา้ นอาหารสระแก้วเก่าแก่อีกหนึงรา้ น ขายทังขา้ วต้ม
วุ้นเสน้ บนั กัน กวยจับญวน ทีชอบทีสดุ ขอยกให้ขา้ วต้มปลา
เนือปลามาเปนก้อน ไมม่ ีกลินคาว รสชาติกลมกล่อม
แทบไมป่ รุงต้องเลย ใสเ่ ครอื งปรุง หอมเจียวนิด พรกิ ปนหนอ่ ย
ก็โอเคแล้วจ้า ใครหาทีกินสระแก้วตอนชว่ งเชา้ ขอแนะนํา”

สวุ รรณศร (อยูต่ รงขา้ ม Coffee hill)
ต.สระแก้ว อ.เมืองสระแก้ว จ.สระแก้ว
รา้ นเปดบรกิ ารทกุ วันเวลา : 08:00 - 16:00 น.
เบอรโ์ ทรศัพท์ : 087-7443447

19

HR

อยากบอก..

20

มาตราการ - 19

5เยยี วยาโควดิ

ลดค่าไฟฟา 2 เดือน
ตามใบแจง้ หนี ก.พ. - ม.ี ค. 64 ใหใ้ ชไ้ ฟฟา 90 หนว่ ยแรก
สาํ หรบั บา้ นพกั อาศัยทีใชไ้ ฟไมเ่ กิน 150 หนว่ ยต่อเดอื น
ลดค่านาํ 10% 2 เดือน
ตามใบแจง้ หนี ก.พ. - ม.ี ค. 64 เฉพาะบา้ นทีอยูอ่ าศัย
และกิจการขนาดเล็กไมร่ วมสว่ นราชการและรฐั วสิ าหกิจ
ค่าอินเทอรเ์ นต็
เพมิ ความเรว็ อินเทอรเ์ นต็ บา้ นและโทรศัพท์มอื ถือ
เพอื สนบั สนนุ การทํางานทีบา้ นและสนบั สนนุ การโหลด
แอปพลิเคชนั ฟรโี ดยไมค่ ิดค่าดาต้า 3 เดอื น
มาตราการคนละครงึ
ใหข้ ยายสทิ ธเิ พมิ อีก 1 ล้านสทิ ธเิ ปดลงทะเบยี น"คนละครงึ "
วนั ที 20 ม.ค. 64 เรมิ ใชส้ ทิ ธิ วนั ที 25 ม.ค. 64

เงินเยยี วยาโควดิ
ใหแ้ ก่เกษตรกร แรงงานนอกระบบ อาชพี อิสระสนบั สนนุ
เงินเยยี วยา รายละ 3,500 บาท เปนระยะเวลา 2 เดอื น

21

ข่าวจากประกันสังคม
และกรมสรรพากร

ประกันสงั คม ประกาศเลือนยนื ภาษี

ปรบั ลดเงินสมทบ เงินได้บุคคลธรรมดา
เหลือ 75 บาท
จากปกติ 31 ม.ี ค. 2564
เรมิ ก.พ.-ม.ี ค. 64 ออกเปน

วนั ที 30 ม.ิ ย. 2564
(เฉพาะยนื ออนไลนเ์ ท่านนั )

ขยายเวลาการยนื ภาษี ปรบั ลดอัตราจดั เก็บภาษี

รายเดือน ทีดินและสงิ ปลกู สรา้ ง

ภ.ง.ด.1,2,3,53,54 และ รอบป 64 ลด 90%
ภ.พ.30,36 ถึงวนั สดุ ท้าย และใหจ้ ดั เก็บเพยี ง 10 %

ของเดอื นทีต้องยนื ครอบคลมุ ทีดนิ และ
เรมิ ตังแต่ ก.พ.-ม.ิ ย. 64 สงิ ปลกู สรา้ งทกุ ประเภท
(เฉพาะยนื ออนไลนเ์ ท่านนั )

22 ขอมูลโดย : ประกนั สังคมและกรมสรรพากร

การปรับตัว

ในวิถีใหม่ช่วงโควิด-19

โดย นายอนุชยั เจษฎารมย์ (พีเดียร์)
ตําแหน่ง ผู้จัดการภาคนครบาล 1

สวัสดีครบั ชือนายอนุชัย เจษฎารมย์
ชือเล่น เดียร์ อายุ 41 ป

ตําแหน่ง ผู้จัดการภาคนครบาล 1
รว่ มงานกับศรสี วัสดิมา 17 ป

เข้ามาเรมิ งานกับบรษิ ัทศรสี วัสดิ
โดยไปเทียวทีพัทยา แล้วเห็นปายรบั
สมัครพนักงานเลยลองไปสมัครและ
CCK ลงสัมภาษณ์เอง ณ วันทีไป
สมัครพอดีโดยขับมอรเ์ ตอรไ์ ซด์ไป

สัมภาษณ์ทีสาขาศรรี าชา

อ่านต่อ 23

จากสถานการณ์ปจจุบันการแพร่ เนืองจากสถาณการณ์โควิดเรมิ
ระบาดของ COVIDละลอกใหม่ ระบาด การโทรคุยเปนสิงทีดีทีสุด
ทางสาขาได้เตรียมความพร้อม และพยายามให้สาขาทําการตลาด
รับมือกับสถานการณ์อย่างไร โทรหาลูกค้าเก่าให้แนะนาํ ลูกค้าใหม่
ยอมรบั ว่าเรอื งโควิดทําให้การทํางาน ไปด้วย สิงทีสาํ คัญอีกเรอื งหนึงคือ
ลําบากขึนในทุกด้านหนักหน่อยก็คือ จะสังการกับผู้ใต้บังคับบัญชาอย่างไร
การทําตลาดและการตามหนีเพราะ ให้มีประสิทธิภาพรวดเรว็ ทังนี
เราก็กลัวลูกค้า ลูกค้าก็กลัวเรา และ แนวทางการทํางานคือใช้บรหิ ารงาน
การเข้าออกสอบถามก็ไม่ได้เต็มที ก็ใช้ระบบสือสารทุกช่องทาง ทังทาง
กลุ่มลูกค้าไม่กล้าลงทุน ส่วนลูกหนี ไลน์ เมล์ และ Zello เพือไม่ให้สาขา
ก็รายได้น้อยเปนผลให้การจ่ายค่างวด พลาดการสือสารและคําสัง คือ
ติดขัด ทางเราก็ได้เตรยี มความพรอ้ ม สือสารด้วยเสียงก่อนแล้วส่งเมล์
ตามนโยบายของบรษิ ัทเปนหลัก รายละเอียด และกําชับทาง Zello
อยู่แล้ว ทังในเรอื งของตัวพนักงาน หรอื ไลน์อีกครงั ในสถานการณ์นี
ไม่เข้าไปอยู่ในจุดเสียงและประมาท สาํ หรับบริษัทเรา ยังเห็นโอกาสอีก
มีการปองกันทังภายในสาขาเวลา มาก หากเราผ่านสถานการณ์นีไปได้
ทํางาน และหลังเลิกงาน เพือไม่ให้ ในเร็ววันนี ประเทศ และธุรกิจต่างๆ
กระทบกับการทํางานในพืนที จะต้องรีบฟนตัว บางธุรกิจจะต้องมี
การลงทุนใหม่หรือซอ่ มแซมธุรกิจ
สิงทีเปนความท้าทายในช่วง ช่วงลงทุนแรกนีจะมีกลุ่มลูกค้าทีวิง
สถานการณ์โควิดนีคืออะไร หาเรา Product ทีสอดคล้องตาม
ยอดจัด เนืองจากนครบาล 1 มีสาขา สถานการณ์จะต้องมี เพือแย่งชิง
ทีเปดใหม่จาํ นวนมากช่วงพีมารบั งาน กับคู่แข่ง ทีคาดว่าจะปล่อยออกมา
เมือปลายปทีแล้ว และเดิมสาขาใหม่ เช่นกัน คนทีทํางานต่อ และอดทน
ยอดจัดก็ยังไม่ดีพอ การรบั มือคือ จะได้ผลตอบแทนทีคุ้มค่าเมือถึง
พยายามสอนน้องเรอื งความสาํ คัญ เวลานัน
ในการทําตลาดให้มีประสิทธิภาพ
การออกแต่ละครงั เช่น การเดินออก
ไปแจกใบปลิวจะต้องมีเบอรโ์ ทรหรอื
ชือลูกค้ากลับมาทุกครงั ทีออกไป
ส่งเปนรายอาทิตย์ขันตํา 10 เบอรต์ ่อ
สาขา และให้ทําทุกอาทิตย์ เพือเสนอ
ขายประกัน และแนะนาํ เรอื งสินเชือ
ในภายหลัง

24

การแพร่ระบาดในกรุงเทพฯ อยากจะให้พีเดียร์ ฝากอะไรถึงเพือน
ทําให้ส่วนสาํ นักงานใหญ่ต้อง พนักงานทุกคน หรือพนักงานสาขา
เปลียนรูปแบบการทํางานเปน อยากให้ขยัน อดทน และปฎิบัติตัว
ทํางานทีบ้านหรือสาขาใกล้บ้าน อยู่บนความไม่ประมาท ช่วงนีโรคเยอะ
เพือลดความเสียงในการแพร่ ก็หาเวลาออกกําลังกายเยอะๆ
ระบาดพีเดียร์คิดว่าการทํางาน ทําตัวเราให้แข็งแรงก่อน จะได้ทํางาน
ทีบ้านอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะช่วงนี
และได้ผลงาน ดูแลตัวเองให้มาก อย่างแรกเลย คือ
การทํางานทีบ้านให้ได้ประสิทธิภาพ การกิน กินของมีประโยชน์ และงดกิน
นันก็ทําได้หากมีการวางคนทีเหมาะสม อาหารทีไม่จาํ เปน ออกกําลังกายตอน
ตามงานต่างๆ ไว้แล้วแต่ต้องคอย เช้าๆ หรอื ตอนทีมีเวลา
ติดตามรายงานกลับมาสมาํ เสมอ ความประทับใจในการทํางาน
แต่สาํ หรบั งานสาขา การเข้าไปในพืนที กับบริษัทศรีสวัสดิ
เปนเรอื งทีเลียงไม่ได้บางครงั มีปญหา ดูแลพนักงานดีครบั ใส่ใจกับพนักงาน
ทีต้องวิงเข้าไปช่วยแก้ หากพีไปเอง ทุกตําแหน่ง ให้โอกาสพนักงานทุกคน
ไม่ทัน ก็จะเปนเขต และผู้ช่วย ทีเข้าไป ในการก้าวหน้า
ก่อนและรายงานมา เพราะต้องเข้าไป ข้อคิดหรือคติประจาํ ใจในการทํางาน
เจอหน้าสาขา พืนทีทํางานจรงิ จะได้รู้ ของพีเดียร์คืออะไร
ข้อมูลจรงิ เมือข้อมูลถูกต้องเราก็ช่วย ซอื สัตย์ อดทน ขยัน
ตัดสินใจได้อีกทางหนึง

ค่านยิ มองค์กร (Core value) ใน หัวใจ

ยินดีปรับเปลียน (Willing to Change)
"เพราะสถานการณ์ปจจุบันเราต้องเข้าใจ

บริษัทด้วย บริษัทไม่รอดเราก็ไม่รอด"

25

รอบรัวครอบครัวสวัสดิ

26

สาขาพระสมทุ รเจดยี ์
จ.สมทุ รปราการ

วัดสาขลา องคพ ระสมทุ รเจดยี  ปอมเรอื รบปอ มพระจุลจอ มเกลา

เมืองโบราณ สมทุ รปราการ บา นสาขลา

สาขาพระสมุทรเจดีย์ ตังอยูใ่ กล้สามแยกพระสมุทรเจดีย์ เปนอําเภอทีตังใกล้พนื ทีปากอ่าว
ใกล้ออกทะเล และเปนทีตังสถานทีสาํ คัญต่างๆ ในจ.สมุทรปราการ อ.พระสมุทรเจดียเ์ ปน
อําเภอหนึงทีสาํ คัญในจ.สมุทรปราการ ประกอบไปด้วยสถานทีสาํ คัญต่างๆ และสถานทีท่อง
เทียว เชน่ องค์พระสมุทรเจดีย,์ ปอมเรอื รบปอมพระจุลจอมเกล้า, ท่าเรอื พระสมุทรเจดีย์
ขา้ มไปปากนา,บา้ นสาขลาหมูบ่ า้ นโบราณ, วัดสาขลา คนในพนื ทีจะประกอบอาชพี
เกษตรกรรมและเกษตรกร ทําวังปู วังก้งุ เลียงปลาประมง เปนต้น แหล่งวัฒนธรรมมีงาน
นมัสการองค์พระสมุทรเจดีย์ และงานประจําปเปนสถานทีท่องเทียวคนในพนื ทีและนักท่อง
เทียว แหล่งท่องเทียวชุมชนบา้ นโบราณ บา้ นสาขลาและวัดสาขลาเปนแหล่งโบราณคนใน
พนื ที มีสถานทีและวัฒนธรรมประจําถินของขนึ ชอื อาหารขนึ ชอื ก้งุ เหยยี ดภูมิปญญาการ
ถนอมอาหารคนในพนื ที รสชาติหวาน หอมอรอ่ ย สาํ หรบั ชาวสมุทรปราการและพนื ทีใกล้
เคียงทกุ ๆคนเปนทีรูก้ ันดีว่าในชว่ งปลายป ประมาณเดือนตลุ าคม - พฤศจิกายน เชน่ นีจะเปน
ชว่ งเวลาทีเมืองสมุทรปราการเต็มไปด้วยความสนุกสนานครกึ ครนื เพราะจะมีการจัดงาน
นมัสการองค์พระสมุทรเจดีย์ ซงึ เปนสญั ลักษณข์ องจังหวัดเปนประจําทกุ ป โดยในปนีจัดขนึ
ในวันที 29 ตลุ าคม - 9 พฤศจิกายน โดยในวันแรกของงานได้มีการจัดขบวนแหผ่ ้าเพอื ไป
เปลียนผ้าหม่ องค์พระสมุทรเจดีย์ ถือเปนประเพณปี ฏิบตั ิทีดีงามและสบื ทอดกันมาหลาย
10 ป พนักงานในสาขาได้ทํางานและรว่ มงานกับบรษิ ัทมานาน มีความรกั มีความมุง่ มันและ
ทัศนคติทีดีต่อองค์กร และการทํางาน

ในสถานการณ์ COVID-19 สถานการณ์ปจจุบนั เปนชว่ งเวลาทยี ากลําบากขององค์กร
และลกู ค้าในฐานะพนักงานจะตังใจทํางาน แก้ไขปญหาใหล้ กู ค้าและบรษิ ัทอยา่ งจรงิ จัง
จรงิ ใจเพอื จะก้าวขา้ ม และผา่ นวิกฤตการณ์นไี ปด้วยกันค่ะ

27

สาขาลาดกระบงั
จ.กรุงเทพฯ

ตลาดหวั ตะเข

The Paseo Mall ประเพณตี กั บาตรพระรอยทางเรอื

สนามลปู น จกั รยานเจริญสุขมงคลจติ Siam Serpentarium

วันนีสาขาลาดกระบงั จะมาแนะนําสถานทีท่องเทียวและสถานทีทํากิจกรรมกลางแจ้งที
นา่ สนใจบรเิ วณโดยรอบสาขา 1.ตลาดหัวตะเข้ (ตลาดไม้โบราณ) อายุมากกว่า100 ป ทีนีเปน
ตลาดโบราณรมิ นา มีบรรยากาศของเรอื นแถวไม้เรยี งรายรมิ สองฟากฝง เหตผุ ลทีชอื ว่าหัวตะเข้
ก็เพราะแต่ก่อนมีจระเขช้ ุกชุม มีรา้ นค้ากว่ารอ้ ยห้องและเปนสถานทีจอดเรอื ซอื ขาย ขนถ่าย
สนิ ค้า เนืองจากแต่ก่อนยงั ใชล้ ําคลองเปนเสน้ ทางสญั จรหลัก การค้าขายและวิถีชวี ิตต่างๆจึง
เกิดขนึ รมิ ลําคลอง 2.สนามล่ปู นจักรยาน เจรญิ สขุ มงคลจิต เหมาะสาํ หรบั ผู้ทีชนื ชอบกิจกรรม
กลางแจ้งสามารถมาทํากิจกรรมกับครอบครวั ได้ สนามล่ปู น เจรญิ สขุ มงคลจิต เปนนาม
พระราชทานจากสมเด็จพระเจ้าอยูห่ ัวฯ รชั กาลที10 ตัวสนามเปนความรว่ มมือกันระหว่าง
บ.การท่าอากาศยานไทย และธ.ไทยพาณชิ ยท์ ีต้องการสนับสนุนให้ทกุ คนสนใจออกกําลังกาย
โดยการปนจักรยาน ตัวล่ปู นจักรยานถกู สรา้ งไว้ล้อมรอบท่าอากาศยานสวุ รรณภูมิ มีระยะทาง
รวมทังหมด 23.5 กิโลเมตร และยงั มีล่ปู นซอ้ มขนาดเล็กระยะทางรวม 1.6 กิโลเมตร พรอ้ มทัง
ไหล่ทางสาํ หรบั วิงออกกําลังกาย 3.วัดสทุ ธาโภชน์ วัดสทุ ธาโภชน์มีสวนปลาธรรมชาติและมี
ประเพณที ีสาํ คัญของทกุ ปทางวัดจะนําเรอื ออกมาใชเ้ ปนประจําทกุ ปหลังวันออกพรรษาในงาน
ประเพณตี ักบาตรพระรอ้ ยทางเรอื ซงึ จะจัดขนึ ในวันอาทิตยแ์ รกหลังวันออกพรรษาของทกุ ป
ถือเปนวัฒนธรรมของชาวมอญทีสบื ทอดกันมายาวนาน

แชรค์ วามประทับใจในการทํางานคือ การทีเราได้ชว่ ยเหลือลกู ค้าทีต้องการใชเ้ งินและเขา้ มา
ใชบ้ รกิ ารกับเรา เวลาสาขาพบลกู ค้าตามสถานทีต่างๆลกู ค้าจะเขา้ มาทักทายด้วยความเปน
กันเองตลอดทกุ ครงั นีคือความประทับใจของสาขา และทีนา่ ประทับใจมากกว่านันก็คือมีเพอื น
รว่ มงานทีดี คติประจําใจของสาขา คือ เขา้ ใจลกู ค้าและบรกิ ารอยา่ งรวดเรว็

สดุ ท้ายนพี วกเราสาขาลาดกระบงั ขอใหพ้ นี ้องชาวศรสี วัสดิ ทําผลงานตามเปาหมาย

ทตี ังไว้ สๆู้

28

สาขาหนองคาย
จ.หนองคาย

สาขาหนองคาย เปนสาขาตังอยูใ่ จกลางของ อ.เมือง จ.หนองคาย เปนสาขาเปดทําการ
ตังแต่เวลา 08.30-19.00 น. มีพนักงาน 2 คน ได้แก่ นายนเคนทร์ สวุ รรณวารี (พโี อม)
ตําแหนง่ ผู้จัดการสาขา และ น.ส.ทิพยส์ ดุ า ทองทิพย์ (น้องปลา) ตําแหนง่ การเงิน
จ.หนองคายนันตังอยูบ่ นสดุ ของภาคอีสาน มีเขตแดนติดกับเมืองหลวงของประเทศลาว
โดยมีแมน่ าโขงกันกลาง สภาพอากาศไมร่ อ้ นมากนักเนืองจากภูมิประเทศติดกับแมน่ าใหญ่
จ.หนองคายนัน เปนเมืองท่องเทียว โดยมีแหล่งท่องเทียวทางศาสนา และ ทางธรรมชาติ
มากมาย ทีแรกทีจะแนะนําตังแต่มาถึง จ.หนองคายก็คือ วัดโพธชิ ยั พระอารามหลวง โดย
จะตังอยูใ่ จกลางเมืองหนองคาย เปนวัดประจําเมืองหนองคาย โดยมีพระค่บู า้ นค่เู มือง
ประดิษฐานอยูค่ ือ หลวงพอ่ พระใส อันดับต่อมาคือ เทศกาลชมบงั ไฟพญานาค สญั ลักษณ์
ประจํา จ.หนองคายนันคือ พญานาค บงั ไฟพญานาคคือ ปรากฏการณท์ ีดวงไฟสแี ดงลอย
ขนึ มาจากลํานาโขง เทศกาลบงั ไฟพญานาคจะมีทกุ วันออกพรรษา ในแต่ละปจะมีนักท่อง
เทียวมาชมปรากฏการณน์ ีเปนจํานวนมาก อันดับต่อมาสาขาจะพาไปทานอาหารทีเปนรา้ น
อาหารขนึ ชอื ของเมืองหนองคาย รา้ นนันก็คือ รา้ นอาหาร "ดีดีโภชนา" รา้ นนีตังอยู่
ถ.ประจักษ์ เสน้ กลางเมืองหนองคายเปนรา้ นอาหารไทย โดยรา้ นนีเปดมากกว่า 30 ปแล้ว
อาหารรสจัดจ้านและราคาไมส่ งู จนเกินไป

สงิ ทีสาขาประทับใจในการทํางานก็คือ การมีหัวหน้างานทีดี เพอื นรว่ มงานทีดี การทํางาน
เปนทีม ชว่ ยเหลือเอือเฟอเผือแผก่ ัน เสมือนเปนครอบครวั เดียวกัน

สงิ ทสี าขาอยากฝากถึงเพอื นๆพนักงานทกุ คนคือ การทํางานก็เหมอื นการเดินทาง
“ไปคนเดยี วอาจไปได้เรว็ แต่ไปด้วยกันก็ไปได้ไกลกว่า”

รา นอาหาร ดีดี โภชนา

วังบัวแดง ลานพญานาคคู

วดั โพธ์ชิ ยั เทศกาลชมบ้งั ไฟพญานาค

29

สาขาอุดรธานี
จ.อุดรธานี

สาขาอุดรธานี ตังอยูท่ ี 138/4 ม.7 ถ.ทหาร ต.หมากแข้ง อ.เมือง จ.อุดรธานี
เยืองปมนามัน ปตท. ฝงขาเข้าเมืองอุดรธานี เปดให้บริการ 08.30 น. – 19.00 น.
จังหวัดอุดรธานี เปนศูนย์กลางการคมนาคมและการท่องเทียวทางภาคตะวันออกเฉยี ง
เหนือของประเทศไทยโดยเฉพาะภาพของการเปนดินแดนแห่งวัดปา ประตูสูป่ ระเทศ
ลาว ดินแดนอินโดจีนและดินแดนทีมีอารยธรรมเก่าแก่แห่งหนึงของโลก นอกจากนียังมี
แหล่งท่องเทียวทางธรรมชาติอีกหลายแห่ง มีศูนย์การค้า UD-TOWN และถนนคนเดินที
มีทุกวันศุกร์ถึงวันเสาร์, สวนสาธารณะหนองประจักษ์, ศาลเจ้าปู-ยา่ หนองบัว และใน
ปจจุบันอุดรธานีเตรียมพร้อมเปน "เมืองกีฬา หรือ Sports City" โดยมีการพัฒนาสนาม
กีฬาสวนสาธารณะต่างๆให้เปนแหล่งออกกําลังกายของชุมชนเมืองอุดรธานี

ในสถานการณ์ปจจุบันยังคงอยูก่ ับการปองกันเชือไวรสั โคโรนา (COVID-19)
อยากฝากถึงเพือนๆพๆี น้องๆชาวศรสี วัสดิให้ดูแลปองกันตัวเอง เว้นระยะหา่ งทาง
สังคม และใช้ชวี ิตแบบ New normal เพือปองกันโรคติดต่อนี เราจะผา่ นมันไปให้
ได้ครบั เราชนะ สู้ๆครบั ผม

UD-TOWN ศาลเจาปู- ยา พพิ ิธภณั ฑเมอื งอุดร

สวนสาธารณะหนองประจักษ สวนสิทธิกรบา นหวยสําราญ

30

สาขาไชยา วัดธารนํา้ ไหล
จ.สรุ าษฎรธ์ านี

วัดพระบรมธาตไุ ชยาวรวหิ าร

พพิ ิธภัณฑสถานแหงชาติ ไชยา

หาดแหลมโพธ์ิ ชายหาดแหลมโพธ์ิ

ก่อนอืนต้องขอแนะนําพนักงานในสาขาไชยา ท่านแรก ผจก.สาวสวยฝปากเก่งมากความ
สามารถ รอบรูท้ กุ ด้าน นางสาวปยะธดิ า ชวนประสทิ ธิ เรยี กสนั ๆว่า "ปลา" ต่อมาท่านที 2
การเงินสดุ สวยหุน่ ดีแต่ไมใ่ ชส่ วยและหุน่ ดีเพยี งเท่านันทํางานเก่งด้วย นางสาวสลุ าวัลย์
ทองประดับ มีชอื เรยี กสองพยาง "นาเต้า" และท่านที 3 ขาดไมไ่ ด้เลยคือ สนิ เชอื หนุม่ สดุ
หล่อสงู ยาว เปนการเปนงาน นายธรี นัย แก้วทอง เรยี กง่ายๆว่า ชอ๊ ป สาขาขา้ งเคียงอาจจะ
อิจฉาหนุม่ หล่อคนนีก็ว่าได้ เพราะมีสาวๆๆห้อมล้อมถึง 2 คน สาขาไชยาเปนสาขาทีทํางาน
กันเปนนาหนึงใจเดียว มีปญหาชว่ ยกันแก้ไขให้ผลงานออกมาได้ดีเยยี ม
มาต่อกันด้วยของขนึ ชอื อําเภอไชยา ทีขาดไมไ่ ด้ก็คือ ไขเ่ ค็มไชยา (รา้ นชุติมา เจ้าดังของ
ไชยา) ใครขบั รถผา่ นก็ต้องแวะซอื ไขเ่ ค็มไปฝากพปี าน้าอา เพราะเปนไขเ่ ปดธรรมชาติ
ไขแ่ ดงจะสแี ดงจัด รสชาติกลมกล่อมไมเ่ ค็มจัด อรอ่ ยติดปากผู้ทีได้ลิมลอง
สถานทีท่องเทียวอําเภอไชยาทีขนึ ชอื มี 3 แหง่ สถานทีแรก วัดพระบรมธาตไุ ชยาวรวิหาร
ใครๆก็จะไปเทียวทีนี เพราะพระธาตสุ วย และเปนสถานทีศักดิสทิ ธคิ ่อู ําเภอไชยา สถานที
เทียวที 2 วัดสวนโมกขพลารามหรอื เรยี กอีกชอื หนึงว่าวัดธารนาไหล เปนสถานทีสาํ คัญ
ทางศาสนา สงบ รม่ รนื สถานทีเทียวที 3 หาดแหลมโพธิ เปนสถานทีเทียวทีถ้าไปอําเภอ
ไชยาแล้วไมไ่ ปไมไ่ ด้ เอกลักษณร์ ูปปนปูม้ายกั ษ์ มีตลาดนัดถนนคนเดินทกุ วันเสารม์ ีของกิน
หลากหลาย

ขอใหพ้ นี ้องชาวศรสี วัสดิดแู ลสขุ ภาพกันด้วย
เพราะมไี วรสั โควิด 2019 พวกเราจะฝาวิกฤตนไี ปใหไ้ ด้ สๆู้ ๆ

31

สาขาสมยุ
จ.สรุ าษฎรธ์ านี

หนิ ตา หนิ ยาย

วัดเจดยี แ หลมสอ หาดเฉวง

วดั พระใหญ เกาะฟาน จดุ ชมวิวเกาะลาด

ขอแนะนําพนักงานสาขาสมุยกันหนอ่ ย พนักงานท่านแรก นางสาวกาญจนา สงั เสนาะ
ชอื เล่น กาญ ผจก.สาวสวยอัธยาศัยดี ท่านที 2 นางสาวจารุวรรณ ทิพยด์ ี ชอื เล่น ซี การเงิน
หน้าตาจิมลิมประจําสาขา ปะการงั งาม นาทะเลสดใส หาดทรายขาว มะพรา้ วเยอะ
ต่อกันด้วยสถานทีท่องเทียวพนื ทีอําเภอเกาะสมุยชาวต่างชาติและคนไทยชอบไปกันเยอะ
มี 4 แหง่ ทีนา่ สนใจ สถานทีแรกหินตา หินยาย ใครๆไปสมุยก็ต้องไปหินตา หินยาย ถ้าไป
สมุยแล้วไมไ่ ปแสดงว่าไปไมถ่ ึงสมุย สถานทีเทียวที 2 วัดพระใหญห่ รอื วัดพระใหญเ่ กาะ
ฟาน เปนหนึงในวัดสาํ คัญของเกาะสมุย จะมีความโดดเด่นจากพระพทุ ธรูปปางมารวิชยั
ขนาดใหญส่ ามารถมองเห็นได้ตังแต่ไกล เปนสถานทีท่องเทียวทีมีชอื เสยี งของเกาะสมุยเลย
ก็ว่าได้ สถานทีเทียวที 3 วัดเจดียแ์ หลมสอ มีเจดียส์ เี หลืองทองอยูร่ มิ ทะเลแหง่ เดียวบน
เกาะสมุย นักท่องเทียวสว่ นใหญน่ อกจากจะมาสกั การะกราบไหว้กันแล้วยงั นิยมมาชมวิว
พระอาทิตยข์ นึ สวยๆกันด้วย ชว่ งเชา้ -กลางวันเทียวกันสนุกแล้วก็ไปหาทีพกั กันต่อทีพกั แหง่
นีมีชอื เรยี กกันว่า "หาดเฉวง" ทีพกั ติดรมิ ทะเลบรรยากาศสดุ โรแมนติก อาหารการกินมี
มากมายหลายอยา่ ง เกาะสมุยไปแล้วทกุ คนจะต้องติดใจ ดังเชน่ ทีเกาะสมุยมีดีอะไรทีทําให้
คนนันต้องอยากไปเทียวกันแล้วก็ต้องมีของฝากขนึ ชอื ประจําอําเภอเกาะสมุยก็คือ กะละแม
เปนขนมทีขนึ ชอื โด่งดังไปทัวประเทศไทย เปนขนมทีทํากันสดๆใหมๆ่ หอม อรอ่ ย สามารถ
เก็บไว้ได้นานกว่า 10 วัน ชาวต่างชาติและคนไทยเองได้ชมิ มีอันต้องติดใจไปตามๆกัน

ขอใหท้ กุ คนมคี วามสขุ และดแู ลตัวเองชว่ งไวรสั โควิด 2019
ใสห่ น้ากากอนามยั ล้างมอื บอ่ ยๆ เว้นระยะหา่ ง 1 เมตรนะคะ

32

สขุ ภาพและความปลอดภยั

HEALTH AND SAFETY

ตองทาํ ยังไงบาง
สองวิธีหนีหางโควิด-19

เมื่ออยูในสังคม

#หยุดการแพรเ่ ชือ

33

การปฏิบตั ิตามหลักระยะห่างทางสงั คม (Social Distancing) กเ็ ปนสิงที
อยากรณรงคใ์ ห้ทําเพอื ปองกนั การตดิ โรค COVID-19 ทนี อกเหนือจากการล้าง
มือบ่อย ๆ และสวมหน้ากากอนามัยเมอื จําเปน ยิงนานวนั การระบาดของโรค
COVID-19 กจ็ ะยงิ ขยายวงกวา้ งไปเรอย ๆ จนในทสี ุด WHO ก็ประกาศให้
COVID-19 เปนโรคระบาดทัวโลก (Pandemic) ดังนันอะไรก็ตามทที าํ แล้วจะ
ชว่ ยให้เรารอดจากโคโรนาไวรัสไดก้ ็นา่ จะปฏิบตั ิไวก้ ่อน โดยเฉพาะถา้ ต้องออกไป
เจอคนหมู่มาก หรอแม้แตก่ ารออกสังคมในชีวตประจําวนั กค็ วรมีระยะหา่ งทาง
สงั คม (Social Distancing) เปนการเซฟตัวเองในด่านแรก

Social Distancing คอื อะไร

ในความหมายตามหลกั สขุ ภาพสาธารณะ (Public-health) Social
Distancing จะหมายถึงการลดการสัมผสั ใกลช้ ดิ ระหวา่ งตนเอง และผอู้ ืน รวม
ไปถงึ คนในครอบครัว เพอื ลดการแพร่กระจายของโรคตดิ ตอ่ ต่าง ๆ โดยเฉพาะ
โรคในระบบทางเดนิ หายใจ เช่น ไข้หวดั วณั โรค รวมไปถึง COVID-19 ทีกําลงั
ระบาดในตอนนีดว้ ย

34

นอกจากนี ในชว่ งทีมีการระบาดของโรคใด ๆ กค็ วรทิงระยะหา่ งทางสังคมใน
การอย่รู ่วมกนั ในพืนทีทมี ีผ้คู นหนาแนน่ เช่น โรงเรยน ขนส่งสาธารณะ บรษทั
ขนาดใหญ่ งานอเี วนต์ หรอพืนทใี ด ๆ ก็ตามทีมีผูค้ นมาอย่รู วมกนั เปนจํานวนมาก
เพราะจดั เปนสภาพแวดลอ้ มทีเออื ตอ่ การระบาดของโรคตดิ ต่อได้

Social Distancing ตอ้ งทํายงั ไงบ้าง

หลักปฏิบัตใิ นการทิงระยะหา่ งทางสงั คม ทคี วรยึดถอื เพือลดความเสยี งการติดเชอื
โคโรนาไวรัสมีแนวทาง ดังนี

1. อยู่บา้ นให้มากขนึ
โดยหากสามารถทาํ งานทีบา้ นได้ ควรทํา รวม
ไปถงึ พยายามหลกี เลยี งการออกไปข้างนอก
ไม่วา่ จะไปกนิ ข้าว ไปสังสรรค์ และพยายามใช้
เวลาวา่ งในวนั หยดุ สดุ สปั ดาหท์ บี ้านไปก่อน
จนกวา่ สถานการณจ์ ะปกติ โดยหากสามารถ
ทาํ งานทีบ้านได้ ควรทํา รวมไปถึงพยายาม

หลกี เลยี งการออกไปขา้ งนอก ไม่วา่ จะไปกินข้าว ไปสังสรรค์ และพยายามใช้เวลา
วา่ งในวนั หยุดสดุ สปั ดาห์ทบี ้านไปก่อน จนกวา่ สถานการณ์จะปกติ

2. หลีกเลยี งการสมั ผสั ผ้อู นื
ลดการสัมผัสโดยตรง เช่น ทักทายกนั ด้วย
การจบั มือ หรอการกอด เปนตน้ นอกจากนี
กค็ วรหลกี เลียงการสัมผัสทางออ้ ม โดย
เฉพาะการใชส้ ิงของร่วมกับผ้อู นื เช่น แก้วนํา
หลอดดูดนาํ ชอ้ น ส้อม เปนต้น

35

3. หลีกเลียงการใกลช้ ดิ ผอู้ นื

ควรเวน้ ระยะหา่ งจากบุคคลอืนอย่างน้อย 1 เมตร แต่ในกรณที ีเจอคนทีดู
เหมอื นมอี าการปวย ควรหลกี เลยี งการใกล้ชดิ อย่างนอ้ ย 2 เมตร

4. หลีกเลยี งสถานทชี ุมชน

เชน่ หา้ งสรรพสนิ คา้ โรงภาพยนตร์ สนามกีฬา รวมไปถึงเลยี งกจิ กรรมทมี คี น
แออดั เชน่ งานอีเวนต์ ประชุม สัมมนา หรองานคอนเสริ ์ต เปนตน้ แตถ่ ้า
จําเปนต้องไปในพนื ทีทมี ีคนแออดั จรง ๆก็ตอ้ งสวมหนา้ กากอนามัยตลอดเวลา
พยายามล้างมือให้บ่อยทีสุดเท่าทีจะทาํ ได้ โดยควรพกแอลกอฮอล์เจลตดิ ตวั ไว้
สว่ นคนทีมีอาการปวย ยงิ ควรทงิ ระยะหา่ งทางสงั คม โดยพยายามแยกตวั เอง
ออกจากสังคมใหไ้ ด้มากทสี ดุ แมแ้ ตค่ นในบา้ นด้วยกันเอง เพือปองกันการ
แพร่กระจายเชอื ไปยังคนอืน ๆ ให้ไดม้ ากทีสุด

36

ทําไม Social Distancing ถงึ ได้ผล ?

วธีปองกนั โรค COVID-19 ทที ุกคนปฏิบตั ิกันอยู่แลว้ อยา่ งการสวมหน้ากาก
อนามัย ลา้ งมือบอ่ ย ๆ พกเจลแอลกอฮอล์ ทกุ คนกห็ วงั วา่ วธีเหลา่ นจี ะชว่ ยใหห้ า่ ง
ไกลจากเชือโคโรนาไวรัสได้ไม่มากก็น้อย แตถ่ า้ ปฏิบตั ติ ามหลัก Social
Distancing ร่วมด้วย โอกาสในการตดิ เชอื COVID-19 ก็จะลดนอ้ ยลง ด้วย
เหตุผลดงั ต่อไปนี

* ลดความเสียงการสัมผัสผู้ตดิ เชอื ทไี ม่แสดงอาการ

* ลดความเสียงการสมั ผัสการปนเปอนเชือโคโรนาไวรัส

* ลดความเสียงการติดเชอื จากละอองนํามกู และนาํ ลาย

* ลดโอกาสตดิ เชือ COVID-19 จากสถานทีทีมคี นแออัด

เราทุกคนมีส่วนชว่ ยกนั หยุดยงั การระบาดของ COVID 19 ได้ ดว้ ยการปองกนั
ตัวเองจากความเสียงการตดิ เชือ เรมได้ง่าย ๆ ทตี ัวเรากอ่ น

ขอขอบคุณขอ้ มลู จาก

WHO, Centre for Health Protection, หน่วยพยาบาล ม.อ. ปตตานี, insider, safety-security.uchicago.edu

https://covid-19.kapook.com/ 37

PM 2.5 ภยั ใกลด้ วงตา

ฝุน PM 2.5

ฝุน PM 2.5 ทมี ีค่าเกนิ มาตรฐานส่งผลตอ่ ระบบทางเดนิ หายใจ
แลว้ ยังกระทบถงึ ดวงตาอีกดว้ ย ซึงจะแปรผันตามปริมาณคา่ ฝุน
ในอากาศ โดยจะทําใหเ้ กดิ ปญหาทเี กยี วขอ้ งกับผวิ รอบดวงตา
บรเิ วณทีมกี ารสมั ผัสกบั ฝุนโดยทวั ไปฝุนขนาดเล็กอาจทําใหด้ วงตา
เกดิ การระคายเคืองเชน่ ระคายเคอื งตา แสบตา ฯลฯ มกั เปนเพียง
ระยะเวลาสันๆไม่ทาํ ให้เกิดอนั ตราย รา้ ยแรงกบั ดวงตา

วิธปี องกันดวงตาจากฝุน PM 2.5

หลีกเลียง หลีกเลียง หลกี เลยี ง
กจิ กรรมกลางแจง้ การขยีตา การใช้คอนแทคเลนส์

สว่ นในกรณที ีมีการผิดปกติทางตาทรี นุ แรงมากขนึ เช่น ตาแดงมาก
มขี ีตาเยอะ ปวดตา หรือตามัวลง ควรพบจกั ษุแพทย์

ขอมลู โดย : โรงพยาบาลเมตตาประชารกั ษ (วดั ไรข ิง)

38

4 โรคร้ายจาก PM 2.5

1. โรคระบบทางเดินหายใจ PM 2.5 เปนฝุนละอองทีมขี นาดเล็กกว่า
10 ไมครอน จึงสามารถเขา้ ไปถึงถงุ ลมปอด ทาํ ให้ปอดเกิดอาการ
อักเสบ ระคายเคือง และเปนโรคระบบทางเดินหายใจได้

2. โรคหัวใจและหลอดเลอื ด การสูดฝุนแบบนเี ขา้ ไปทําใหเ้ ลอื ดขน้ ได้
และทาํ ให้หวั ใจทาํ งานหนกั ขึน

3. โรคผวิ หนงั ด้วยอนภุ าคของละอองฝุน PM 2.5 ทีเล็กมากๆ
มักเปนสารประกอบพวกคารบ์ อนทมี ีคุณสมบตั ิละลายไดด้ ีในนาํ มัน
จงึ สามารถผ่านเขา้ ไปยังเซลล์ผิวหนังได้ ทาํ ใหเ้ กิดรวิ รอย ผิวคลํา
เกิดจุดด่างดาํ ซึงเปนสาเหตุหนึงของโรค ผิวหนังอักเสบ และโรคผืน
ภมู แิ พ้ผิวหนัง

4. โรคเยอื บตุ าอักเสบ หรอื อาการตาแดง เกดิ จากการตดิ เชอื ไวรัส
แบคทีเรีย หรือมลพิษในอากาศ เช่น ฝุนควันจาก PM 2.5 เมอื ฝุน
ละอองเขา้ สเู่ ยอื บุตาจนเกิดการอกั เสบ ตาแดง แสบตา คันตา

39

Work from Home

อยา่ งไรใหไ้ ด้ประสทิ ธิภาพ

40 https://tips.thaiware.com

วางแผนการทาํ งานในแตล่ ะวนั และทาํ ตามแผนทวี างไว้
การวางแผนงานชว่ ยให้เราสามารถจัดลําดับความสาํ คัญและมองเห็น
ภาพสงิ ทีต้องทําในแต่ละวัน ขณะที Working from Home ได้มากกว่าการ
เรมิ ต้นทํางานในทันที เพราะการทํางานแบบไมม่ ีการวางแผนครา่ วๆ ทําให้
หลดุ สมาธไิ ด้ง่ายและพะวงกับการทํางานมากกว่าการทํางานตามแผนงาน
ทีวางเอาไว้ รวมทังอาจทําให้งานไมเ่ สรจ็ เพราะทํางานหลายชนิ สลับกันไป
มา ซงึ การวางแผนงานนีก็อาจมีการปรบั เปลียนได้ตามความเหมาะสมของ
แต่ละบุคคลด้วยเชน่ กัน

จัดสภาพแวดลอ้ มใหเ้ ออื ตอ่ การทาํ งาน
การ Work from Home ไมไ่ ด้หมายความว่าสามารถทํางานทีสว่ นใดของ
บา้ นก็ได้ และทีสาํ คัญคือ ไมค่ วรทํางานบนเตียงนอน เพราะอาจทําให้รูส้ กึ
ง่วงนอนและเผลอหลับไปโดยไมร่ ูต้ ัวได้ ดังนันจึงควรออกมาทํางานขา้ งนอก
ห้องนอน หรอื ในพนื ทีทีหา่ งจากเตียงนอนพอสมควร และควรจัดวางโต๊ะ
ทํางานให้มีแสงสว่าง และพนื ทีทีมากเพยี งพอต่อการใชง้ าน สว่ นเก้าอีก็อาจ
ใชอ้ ุปกรณเ์ สรมิ อืนๆ ชว่ ย เชน่ เบาะรองนังหรอื เบาะรองหลัง

มปี ฏสิ มั พนั ธ์กบั เพอื นร่วมงาน
การพดู คยุ กับเพอื นรว่ มงานในชว่ งเวลาการทํางานนอกจากจะทําให้การ
ทํางานเปนไปอยา่ งราบรนื เพราะมีการพดู คยุ เสนอแนะความเห็นจาก
เพอื นรว่ มทีมแล้ว ยงั ชว่ ยคลายความง่วงหรอื ความเบอื ขณะทํางานแบบ
Work from Home ได้อีกด้วย แต่ก็ไมค่ วรทีจะใชเ้ วลาในการพดู คยุ กัน
มากกว่าการทํางาน หรอื หากต้องพดู คยุ หรอื ติดต่อสอื สารงานกันเปนเวลา
นานก็อาจใชก้ ารโทรคยุ หรอื วิดีโอคอลแทนการพมิ พข์ อ้ ความหากันเพอื
ให้สามารถทํางานไปพรอ้ มๆ กับการพดู คยุ กับเพอื นรว่ มงานได้

ผอ่ นคลายระหวา่ งทาํ งาน
การทํางานอยูบ่ างอยา่ งนันสง่ ผลให้เกิดความเครยี ดได้ง่าย จึงควรหา
เวลาในการผอ่ นคลายความเครยี ดในขณะทํางาน ซงึ เมือเราทํางานอยูท่ ี
บา้ นแบบ Work from Home คนเดียว เราก็อาจเปดเพลงทีชนื ชอบฟงและ
รอ้ งเพลงไปด้วยขณะทํางานเพอื คลายเครยี ด และนอกจากผอ่ นคลาย
สมองแล้วเราก็ควรทีจะอนคลายกล้ามเนือด้วยเชน่ กัน เพราะการนังทํางาน
ติดต่อกันเปนเวลานานนันทําให้รา่ งกายเกิดความปวดเมือยได้ จึงควรหยุด
พกั เปนระยะเพอื ยดื เสน้ ยดื สาย และขยบั รา่ งกายไล่เมือยล้าออกไปบา้ ง

41

เช็คดวงชะตา 12 ราศี
ป 2564

42 https://www.cosmenet.in.th

ดดู วงราศีมังกร (16 ม.ค. - 15 ก.พ.)
" ปแหง่ การต่อยอดโอกาส

และบุกเบิกเสน้ ทางเฉพาะตัว "

ภาพรวมของชาวราศีมงั กร เปนปทโี อกาสตา่ งๆ จะเพมิ ขนึ อกี มากมายเขา้ มาในชีวิตตอ่
เนืองจากปทแี ลว้ หลายสงิ ไดเ้ รมิ ไปแลว้ และกาํ ลงั ไปไดด้ ี หลายสงิ ไดท้ ดสอบและรบั รูว้ ่าไม่
ชอบกเ็ ทไดไ้ มต่ อ้ งเกรงใจ เปนปทเี ตม็ ไปดว้ ยความรูส้ กึ อารมณแ์ ละความซาบซงึ ศิลปะ
ดนตรี ธรรมชาตแิ ละสนุ ทรยี ะจะเขา้ มามอี ทิ ธิพลในชีวิตจนบางครงั อาจขาด Logic ทางดา้ น
เหตผุ ล ตอ้ งหมนั เตอื นสตติ นเองเสมอเพราะบางครงั ความเชือมนั ในตนเองมากเกนิ และทาํ
ตามใจของตวั เองมากเกนิ กอ่ ใหเ้ กดิ ผลเสยี อยา่ งไรกต็ ามปนีผทู้ กี าํ ลงั คน้ หาจะไดพ้ บเจอ
เสน้ ทางของตวั เองแน่นอน

ความรัก ปนีสาํ หรบั คนโสดยงั มมี มุ หวั ใจทลี กึ เกนิ กว่าใครจะเขา้ ถงึ ระวังเผลอใจใหค้ นมคี ู่
และเกดิ เหตใุ หค้ ดิ ไปเองฝายเดยี วแลว้ อยา่ โวยวายว่าหวั ใจโดนแกง คนทมี คี อู่ าจตอ้ งการ
พนื ทเี ปนสว่ นตวั มากหน่อยบางครงั คนรกั กต็ ามอารมณค์ ณุ ไมท่ นั แมจ้ ะมปี ากเสยี งกนั บา้ ง
แตเ่ ขาหรอื เธอเขา้ ใจและจะคอยอยเู่ คยี งขา้ งคณุ เสมอ แมค้ ณุ อาจทาํ ใหเ้ ขาหรอื เธอแอบ
น้อยใจบอ่ ย ๆ สงิ ทสี าํ คญั ในปนีคอื ตอ้ งแยกแยะระหว่างความรกั กบั ความหลงใหด้ ๆี

การงาน/การเรียน เปนปทผี ลงานจะออกมาอยา่ งเฉียบคม จะชอบทาํ อะไรทมี คี วามลาหน้า
กา้ วหน้ากว่าใคร มคี วามเปนผนู้ ําในนวัตกรรม มกี ารไลล่ า่ แขง่ ขนั และมกี ารขงิ ใสก่ นั ทงั ใน
แงข่ องคแู่ ขง่ และเพอื นรว่ มงาน การลงทนุ รุง่ ผลตอบแทนดี มแี นวความคดิ ทจี ะขยบั ขยาย
เพอื รองรบั การเตบิ โตในอนาคตทงั สถานะภาพและการลงทนุ รวมทงั คณุ จะไดร้ บั โอกาสดๆี
ในการหาเงนิ หรอื สรา้ งผลงานทสี าํ คญั ประดบั วงการทที าํ อยอู่ กี ดว้ ย

การเงนิ /โชคลาภ เปนปทเี งนิ ทองโชคลาภมาจากความเชือ ความศรทั ธา และสงิ ศักดสิ ทิ ธิ
ประจาํ ตวั ของคณุ จะทาํ งานยอดเยยี มตอ่ เนือง อยา่ งไรกต็ ามคณุ มกั จะว่นุ วายกบั การจดั การ
เรอื งเงนิ ทองทไี มล่ งตวั เสยี ทที าํ ใหม้ คี วามวิตกกงั วลกบั การใช้จา่ ยอยตู่ ลอดทงั ป รวมทงั ตอ้ ง
ระมดั ระวัง การหลอกลวงและหลงใหลในคารมของผทู้ หี วังผลประโยชนจ์ ากตวั ของคณุ ดว้ ย
สดุ ทา้ ยพงึ ยดึ หลกั การเดมิ เมอื ปทผี า่ นมาเอาไว้ จงช่วยเหลอื ตวั เองกอ่ น แลว้ สงิ ศักดสิ ทิ ธิจะ
ช่วยเรา
สขุ ภาพ ในปนีภาพใหญแ่ จม่ ใสทงั สขุ ภาพกายและใจ แตใ่ หร้ ะมดั ระวังเรอื งอบุ ตั เิ หตจุ าก
ความซมุ่ ซา่ ม ความเผลอเรอ ไรส้ ติ การขบั รถขบั ราตอ้ งระมดั ระวังเปนพเิ ศษโดยเฉพาะ
อยา่ งยงิ เมาไมข่ บั รวมทงั อาการทเี กยี วขอ้ งกบั เรอื งของปอด และระบบทางเดนิ หายใจ
ทเี กดิ จากเชือไวรสั เช่น ไขห้ วัด ไขห้ วัดใหญ่ โควิด-19 คออกั เสบ ปอดอกั เสบ เปนตน้

43

ดูดวงราศกี มุ ภ์ (16 ก.พ. - 15 ม.ี ค.)
" ปแห่งการเรมิ ตน้ ความปกติใหม่ทชี ดั เจน "

ภาพรวมของชาวราศีกมุ ภ์ The new normal ปนีเปนปแหง่ การเรมิ ตน้ ความปกตใิ หมท่ ี
ชัดเจนอยา่ งทสี ดุ ไมว่ ่าคณุ จะพรอ้ มหรอื ไมพ่ รอ้ มแคไ่ หนกต็ าม ทกุ สงิ ทกุ อยา่ งมนั ไดเ้ รมิ
แลว้ สดุ แตว่ ่าคณุ จะโฟกสั และจบั บงั เหยี นแหง่ กระแสของการเวลาไดร้ วดเรว็ เทา่ ไร ใช้สติ
และความสามารถเผชิญปญหาตา่ งๆ ดว้ ยความอดทน กลา้ หาญ จะสามารถกา้ วขา้ มพน้
อปุ สรรคตา่ งๆ ไปไดด้ ว้ ยดี อยา่ มวั เสยี เวลาคดิ ว่าไดส้ ญู เสยี อะไรไปบา้ ง แตจ่ งคดิ ว่ามอี ะไร
ทคี ณุ เหลอื อยแู่ ละตอ่ ยอดสรา้ งสรรคต์ อ่ ไปไดบ้ า้ ง จดุ นีแหละทจี ะไดพ้ สิ จู นก์ ารพลกิ วิกฤต
ใหเ้ ปนโอกาสไดอ้ ยา่ งแทจ้ รงิ เมอื จบั ทางไดเ้ มอื ไหรก่ ม็ แี ตค่ าํ ว่า “ดงั ”กบั คาํ ว่า “ปงปรุ เิ ย”่

ความรัก ในปนีเรอื งหวั ใจแบง่ ไดเ้ ปนสองสว่ น สว่ นหนึงอาจเกดิ อารมณป์ รารถนาแคเ่ พยี ง
ชัวครงั ชัวคราว พงึ ใจเพยี งผวิ เผนิ กบั ภาพลกั ษณภ์ ายนอก บางคนอาจมกี ารใช้เงนิ เพอื
ตกั ตวงความสขุ ทฉี าบฉวย ในขณะทอี กี ดา้ นกพ็ รอ้ มจะมคี วามรกั ทเี ตม็ ไปดว้ ยความซอื สตั ย์
และศรทั ธา อยากใหเ้ ปนความรกั ทอี มตะนิรนั ดรก์ าล คนทมี คี ใู่ ช้ดชั นีวัดความสขุ ของ
ครอบครวั จากทรพั ยส์ มบตั มิ ากกว่าความอบอนุ่ ทพี งึ มใี หแ้ กก่ นั

การงาน/การเรียน ภาพรวมจะมคี วามสขุ ในหน้าทกี ารงานและการเรยี น รวมทงั ปนีผหู้ ลกั
ผใู้ หญจ่ ะเปนทอ่ นาเลยี งหลกั ใหก้ ารสนับสนุนแนวความคดิ ของคณุ จะไดใ้ ช้ทงั หลกั การและ
ประสบการณใ์ นการควบคมุ ดแู ลจดั การกบั ปญหาและอปุ สรรคตา่ งๆ อยา่ งเตม็ ความ
สามารถ จดุ เดน่ คอื การสรา้ งสรรคน์ วัตกรรมใหมๆ่ ใหก้ บั การทาํ งาน และอาํ นวยความ
สะดวกตา่ งๆ เพอื ใหง้ านเดนิ หน้าอยา่ งราบรนื โดยมที มี งานและแนวรว่ มทดี ี

การเงนิ /โชคลาภ ดวงการเงนิ และลาภผลตา่ งๆ จะไดม้ าช่วงแรกเรมิ อาจจะตดิ ๆขดั ๆ
มคี วามลาํ บาก มขี วากหนามอยบู่ า้ ง แตเ่ มอื ผา่ นช่วงตน้ มาแลว้ จะไหลลนื ซงึ จะมที งั ดวงจาก
ลาภลอยและจากความสาํ เรจ็ สว่ นตวั อาจจะไมม่ ากมายนักแตถ่ อื เปนเรอื งดี เหมอื นนาคอ่ ยๆ
ซมึ บอ่ ทราย รวมทงั จะไดร้ บั โอกาสทดี ๆี มชี ่องทางดๆี ไดท้ รพั ยส์ นิ เงนิ ทองเพมิ คคู่ รอง
คนรกั ลกู น้อง บรวิ ารเดก็ ๆ จะนําโชคนําลาภมาให้

สขุ ภาพ ปนีตอ้ งเน้นเรอื งอาหารและการออกกาํ ลงั กายใหม้ ากๆ เพอื ใหร้ า่ งกายสมบรู ณ์
แขง็ แรง เพมิ วิตามนิ และหมนั ตรวจสขุ ภาพ ระวังปญหาในเรอื งของระบบเลอื ดและนา
เหลอื ง การตดิ เชือสว่ นทเี ชือมตอ่ ระหว่าง เนือเยอื หลอดเลอื ด และอวัยวะตา่ งๆ ภายใน
รา่ งกาย รกั ษาความสมดลุ ของระดบั นาในรา่ งกาย และพกั ผอ่ นใหม้ ากขนึ อยา่ ฝนรา่ งกาย
เหมอื นปทผี า่ นมา

44

ดูดวงราศีมีน (16 ม.ี ค. - 15 เม.ย.)
" ปแห่งการเรยี นรู้ ชวี ิตมีขนึ มีลง "

ภาพรวมของชาวราศีมนี เปนปทคี ณุ ไมก่ ลวั ทจี ะกา้ วเดนิ ไปขา้ งหน้าเพอื เรยี นรูค้ วามจรงิ
และความงดงามของชีวิต แมเ้ หน็ พายฝุ นฟากระหนาอยขู่ า้ งหน้าคณุ กพ็ รอ้ มทะยานฝาเขา้ ไป
เหมอื นหวั รถจกั รของรถไฟทพี งุ่ เขาใสพ่ ายลุ มแรงไมม่ กี ลวั การเปนตวั ของตวั เองยนื ยนั ความ
ชัดเจนหนักแน่น เลน่ เอง เจบ็ เอง ไมใ่ ช้สแตนอนิ ท์ อยา่ งไรกต็ ามเมอื ความเปนตวั ตนชัดเจน
ขนึ มากความยดื หยนุ่ อาจลดลงจงึ เลยี งไมไ่ ดใ้ นเรอื งความขดั แยง้ ทจี ะเกดิ ขนึ เสมอๆ ตามมา
ใหอ้ ยบู่ นหลกั การของเหตแุ ละผลเอาไว้ โอกาสเปนของผมู้ องเหน็ และโอกาสมนั จะเกดิ ขนึ มา
ใหมเ่ สมอๆ พรอ้ มกบั แสงตะวันในทกุ ๆ วัน หลงั จากผา่ นคาคนื อนั มดื มดิ ทเี หน็บหนาว

ความรัก ปนีเรอื งของหวั ใจเปนไปตามธรรมชาติ ในมมุ มองของคนโสดมองอนาคตไว้อยา่ ง
ดงี ามพรอ้ มเปดโอกาสใหก้ บั ตวั เองมากขนึ การลดขอ้ จาํ กดั ในเรอื งหวั ใจทาํ ใหป้ ระตใู จแงม้
บานตอ้ นรบั การเตมิ เตม็ ของอกี ครงึ ใจทกี าํ ลงั มา ในขณะทคี นมคี มู่ คี วามรูส้ กึ ทดี ๆี ตอ่ คนรกั
มากมาย ความรูส้ กึ ของการตกหลมุ รกั คนรกั ของตวั เองอกี ครงั จะเกดิ ขนึ กบั คณุ ในปนี
รวมถงึ มกี ารมองไปในอนาคตทงี ดงาม และเพมิ เตมิ คอื ความหวานแบบทไี มเ่ คยมมี ากอ่ น

การงาน/การเรียน ปนีเรอื งเรยี นเรอื งงานจะมคี วามละเอยี ดรอบคอบและพฒั นามากขนึ
เดน่ ในงานทมี กี ฎเกณฑต์ ายตวั ระบบระเบยี บชัดเจน มภี าวะผนู้ ําคอ่ นขา้ งสงู เมอื มงุ่ มนั จะทาํ
สงิ ใดแลว้ จะเดนิ หน้าอยา่ งเตม็ กาํ ลงั กลา้ คดิ กลา้ ทาํ ตอ่ สอู้ ยา่ งไมย่ อ่ ทอ้ ตอ่ อปุ สรรคจนกว่า
งานจะสาํ เรจ็ ลลุ ว่ ง ไมว่ ่าจะเปนงานหลกั ธุรกจิ การลงทนุ ประกอบกจิ การ หรอื การเลา่ เรยี น
ทกุ มติ จิ ะพฒั นากา้ วหน้าขนึ เปนอยา่ งดี ผใู้ หญใ่ หก้ ารสนับสนุนและไดร้ บั คา่ ตอบแทนอยา่ ง
ยตุ ธิ รรม

การเงนิ /โชคลาภ เปนปทหี ากอยากมโี ชคตอ้ งฝนชะตา มงุ่ หมายสงิ ใดตอ้ งไปจดั การดว้ ย
ตวั เอง ปนีดวงคณุ จะไดล้ าภลอยอาจเปนเงนิ ทองหรอื สงิ ของ แตผ่ ลประโยชนต์ า่ งๆของคณุ
จะตอ้ งเขา้ ไปดแู ลเอง อยา่ ปลอ่ ยปะละเลยหรอื ฝากฝงไว้กบั ใครๆ มเิ ช่นนันจะมผี หู้ วังดี
ประสงคร์ า้ ยนําผลประโยชนข์ องคณุ ไปใช้แทน แตใ่ นอกี ดา้ นหนึงการใช้ชีวิตอยา่ งรูจ้ กั
ตนเอง กจ็ ะทาํ ใหม้ คี วามสขุ กบั สงิ ทเี ปนแบบนีกน็ ับว่าเปนโชคลาภอกี ชนิดหนึง

สขุ ภาพ ปนีโดยทวั ไปสขุ ภาพสมบรู ณแ์ ขง็ แรงดี ไมม่ ปี ญหาเรอื งการเจบ็ ไขไ้ ดป้ วยแตส่ งิ ที
ตอ้ งระมดั ระวังคอื การทาํ งานหนักและหกั โหม อาจทาํ ใหล้ ม้ หมอนนอนเสอื ถงึ ขนั เขา้
โรงพยาบาลได้ นอกจากนีอาจถกู คกุ คาม จากอาการ ปวดกระดกู ปวดหลงั ปวดตามขอ้
ตา่ งๆ หรอื ปวดหวั เขา่ พยายามหาทางผอ่ นคลาย ไดพ้ กั หายเหนือย สขุ ภาพกจ็ ะสดชืน
มชี ีวิตชีวา

45

ดดู วงราศเี มษ (16 เม.ย. - 15 พ.ค.)
" ปแห่งความสําเรจ็ อันยงิ ใหญ่
จากความเรยี บง่าย "

ภาพรวมของชาวราศีเมษ ปนีเปนปทหี ลายคนจะตอ้ งดนิ รนปรบั ตวั เขา้ สแู่ นววิถแี บบปกติ
ใหม่ การจดั การทกุ สงิ ทกุ อยา่ งใหอ้ อกมาอยา่ งเรยี บงา่ ยแตค่ รบถว้ นสมบรู ณพ์ อเหมาะพอ
เจาะ คอื จดุ เดน่ ทคี ณุ สรา้ งสรรคใ์ นปนี การรูเ้ ปาหมายทชี ัดเจน การทาํ ชีวิตใหม้ คี ณุ คา่ ช่วย
เหลอื ผอู้ นื ตามกาํ ลงั รวมทงั การจดั สรรเวลาใหส้ มดลุ จะทาํ ใหป้ ระสบผลสาํ เรจ็ ในทกุ ดา้ น
ทงั ครอบครวั การงาน การเรยี น สงั คม และชีวิตสว่ นตวั และทสี ดุ ในปนีกค็ อื ความสขุ และ
ความพงึ พอใจในชีวิต การรูจ้ กั ใช้เวลาอยา่ งมคี า่ ในแตล่ ะวันเปนสงิ สาํ คญั เพราะในปนีคณุ จะ
เขา้ ใจความลบั แหง่ ความสาํ เรจ็ สงู สดุ อยา่ งหนึงนันกค็ อื “เวลาเปนของมคี า่ ” และไมส่ ามารถ
เรยี กคนื มาได้
ความรัก ดว้ ยความมเี สน่หต์ อ่ เพศตรงขา้ มสงู และคอ่ นขา้ งใสใ่ จถนอมนาใจคน อาจมปี ญหา
ยงุ่ ๆ อยบู่ า้ งในเรอื งการเว้นระยะหา่ งและความสมั พนั ธซ์ งึ ทผี า่ นมาคณุ กจ็ ดั การไดค้ อ่ นขา้ งดี
คนโสดอยใู่ นอารมณท์ ปี รวนแปรออ่ นไหวขา้ งในแมภ้ ายนอกจะดเู ขม้ แขง็ รวมทงั บางอารมณ์
ยงั ยดึ ตดิ อยกู่ บั ความผดิ หวังในรกั ครงั เกา่ ๆ สว่ นคนมคี แู่ ลว้ มคี วามรกั ความอบอนุ่ กบั
ครอบครวั ดแี ตบ่ างทกี อ็ ารมณข์ นึ ๆ ลงๆ จงึ ตอ้ งพยายามจะนิงใหม้ ากๆ เปนช่วงปทมี คี วาม
ยดื หยนุ่ ประนีประนอมและการใหอ้ ภยั ซงึ กนั และกนั

การงาน/การเรียน การถอดบทเรยี นวิถชี ีวิตแบบปกตใิ หมจ่ ากคนรอบขา้ งทาํ ใหค้ ณุ เขา้ ใจ
วิถธี รรมชาตขิ องสงิ ทกี าํ ลงั ทาํ อยู่ รวมทงั การมวี ิธีคดิ เชิงจนิ ตนาการในการมองโลกในแงด่ ี
ทาํ ใหส้ ามารถอยทู่ า่ มกลางความแปรเปลยี นของขอ้ มลู ขา่ วสารและโลกยคุ ใหมไ่ ดอ้ ยา่ ง
สมดลุ ทงั ในเรอื ง การเรยี น การงาน ธุรกจิ และการลงทนุ ตา่ ง ๆ คณุ สามารถจะสงั เคราะห์
แผนทไี ดจ้ ากการประชมุ หาขอ้ สรุปมาจดั สรรใหเ้ ขา้ ใจงา่ ยและนําไปใช้ใหเ้ กดิ ผลไดอ้ ยา่ ง
เปนรูปธรรม งานศิลปะ งานแสดง งานดนตรี งานทเี กยี วขอ้ งกบั ความสวยงามและความ
รนื รมย์ คณุ จะสามารถแสดงออกไดอ้ ยา่ งดเี ปนธรรมชาติ
การเงนิ /โชคลาภ ดวงเงนิ ทองโชคลาภวาสนาของคณุ ในปนีมกั มาจาก “ของรอ้ น” ไมไ่ ด้
หมายถงึ ขา้ วตม้ นะ แตห่ มายถงึ ผลประโยชนจ์ ากสงิ ตา่ ง ๆ ทเี ขา้ มาจะอยไู่ มน่ ิง มคี วาม
ผนั ผวน มกี าํ หนดระยะเวลาทจี าํ เปนตอ้ งใช้จา่ ย เช่น ไดร้ บั Gift voucher เปนของกาํ นัลหรอื
ตวั เครอื งบนิ แตม่ รี ะยะเวลาตอ้ งใช้หากเกนิ กาํ หนดของนันกจ็ ะหมดคณุ คา่ ในทนั ที หรอื อาจ
ไดร้ บั ทนุ หรอื โครงการตา่ งๆ แตต่ อ้ งรบี จดั การมเิ ช่นนันจะเสยี โอกาส โชคลาภอาจจะถกู สง่
ผา่ นจาก อาํ นาจ วาสนา บารมี อาจไดร้ บั การปรบั เลอื นตาํ แหน่ง ผใู้ หญส่ นับสนุนไว้ใจมอบ
หมายงานสาํ คญั รวมทงั อาจไดร้ บั โอกาสไปดงู านทงั ในและตา่ งประเทศ
สขุ ภาพ หลกั ๆ ของปนีโดยภาพรวมอยใู่ นช่วงทสี ขุ ภาพปกตดิ ี แตอ่ าการปวยไขม้ กั มาจาก
โรคทสี ะสมอยใู่ นตวั โดยไมม่ กี ารแสดงอาการหรอื ลางบอกเหตใุ ดใดมากอ่ น อาจเกดิ เปนโรค
ปจจบุ นั ทนั ดว่ นโดยไมค่ าดคดิ และทาํ ใหส้ ขุ ภาพยาแย่ แตบ่ างทา่ นหากมโี รคประจาํ เรอื รงั อยู่
แลว้ อาการกลบั จะทเุ ลาลง บางทา่ นอาจไมส่ บายไรส้ าเหตุ ถอื เปนโรคกรรมเกา่ อกี ทางออก
46หนึงคอื ใหอ้ ทุ ศิ สว่ นกศุ ลแกเ่ จา้ กรรมนายเวร

ดดู วงราศีพฤษภ (16 พ.ค. - 15 ม.ิ ย.)

" ปทปี รบั ปรุงความสขุ จากขา้ งในตวั ตน "

ภาพรวมของชาวราศีพฤษภ ความออ่ นนอกแขง็ ใน รูจ้ กั การ balance สงิ ตา่ งๆ ทงั จาก
ภายนอกและภายในเปนภารกจิ หลกั ในปนีเพอื ปรบั จนู ไปสคู่ วามสาํ เรจ็ ทรี ออยู่ นับเปนปที
คณุ จะเครง่ ครดั กบั ตนเองพอสมควรและพยายามกดความขดั แยง้ ทมี ขี า้ งในตนเองเอาไว้เพอื
รกั ษาสมดลุ สภู่ ายนอกใหก้ ารจดั การสงิ ตา่ งๆ สาํ เรจ็ ลลุ ว่ งไปไดด้ ว้ ยดี จนบางครงั อาจทาํ ให้
เกดิ ภาวะความเครยี ดเกดิ อาการผกุ รอ่ นเปนสนิมเนือในจติ ใจไรท้ างออก อกี ทงั การมองโลก
ในแงด่ แี ละเชือคนงา่ ยในบางครงั นําความเดอื ดรอ้ นมาให้ มคี วามจาํ เปนตอ้ งปรบั ปรุงความ
สขุ จากขา้ งในตวั ตน การกราบยดึ มนั ในสงิ ศักดสิ ทิ ธิทบี ชู าประจาํ ตวั จะสง่ ผลตอ่ คณุ ูปการใน
ชีวิตเปนอยา่ งมาก
ความรัก ในปนีวงลอ้ แหง่ โชคชะตาทหี มนุ ไปสง่ ผลใหค้ วามรกั มกี ารหมนุ ตามไปดว้ ย
คนโสดทกี าํ ลงั ไขว่คว้าหาความรกั อยา่ เอาแตม่ โน ฝนกลางวัน ลกุ ขนึ มาเปลยี นแปลงตวั เอง
ใหเ้ ปนคนใหม่ กา้ วออกมาตามหาความรกั เรมิ ตน้ ใหไ้ ด้ แลว้ สายลมแหง่ โชคชะตาจะพดั พา
ใหค้ ณุ พบความสาํ เรจ็ แมบ้ างทจี ะนกบา้ ง โดนเท โดนแกงกนั บา้ งกอ็ ยา่ ไหวหวัน สว่ นคนทมี ี
คกู่ ม็ วี ิธีคดิ แบบสมยั ใหม่ ทดลองอยดู่ ว้ ยกนั ศึกษาดใู จดพู ฤตกิ รรมกนั กอ่ นว่ารบั กนั ไดไ้ หม
เรยี นรูน้ ิสยั ใจคอและการปรบั ตวั สว่ นคนทมี คี รอบครวั แลว้ กจ็ ะมกี ารปรบั เปลยี นบางอยา่ ง
เพอื ความสอดคลอ้ งกบั โลกยคุ ปจจบุ นั

การงาน/การเรียน ในปนีความสาํ เรจ็ ทชี ัดเจนถอื ว่าไดผ้ ลมาจากความซอื สตั ยย์ ตุ ธิ รรมและ
ความตรงไปตรงมาเปนทตี งั แตก่ ไ็ มล่ ะเลยในเรอื งของการสานความสมั พนั ธอ์ นั ดี การเชือม
โยง และการประสานงานอยา่ งนุ่มนวลกบั สว่ นงานตา่ งๆ ทเี กยี วขอ้ ง ไมว่ ่าจะเปนเรอื งการ
งาน ธุรกจิ การลงทนุ ประกอบกจิ การ เน้นไปทกี ารประนีประนอมและหาทางออกในทกุ
ปญหา ในขณะเดยี วกนั คณุ กพ็ รอ้ มทจี ะโจนทะยานเขา้ สกู่ ารแขง่ ขนั ในทกุ รูปแบบถา้ เลง็ เหน็
ผลประโยชนข์ า้ งหน้าคมุ้ คา่ เหนือย

การเงนิ /โชคลาภ เปนปทคี ณุ จะมที งั ความโดดเดน่ และลาภผลอนั ดงี ามถกู สง่ สะทอ้ นมาจาก
ความสขุ สมหวัง ความปรารถนา การไดร้ บั ชือเสยี ง เกยี รตยิ ศ เงนิ ทอง แตท่ งั หมดทงั มวลตงั
อยบู่ นพนื ฐานของความพอประมาณ ไมข่ าดและไมเ่ กนิ รวมทงั ยงั มลี างสงั หรณถ์ งึ สงิ ทดี ดี ี
และ ทรงพลงั สง่ ผลในเรอื งการเงนิ ทชี ัดเจน

สขุ ภาพ สขุ ภาพในปนี ใหร้ ะวังเรอื งช่องปากและระบบทางเดนิ หายใจซงึ อาจเปนปญหา
ลกุ ลามไปถงึ ระบบการยอ่ ยอาหาร เกดิ โรคกระเพาะ หรอื อาการเจบ็ ปวยบรเิ วณช่องทอ้ ง ไต
ถงุ นาดี กระเพาะปสสาวะ และเกดิ มอี าการกรดในกระเพาะและกรดไหลยอ้ น อกี สว่ นหนึงคอื
เรอื งของปญหาทางอารมณซ์ งึ อาจสง่ ผลไปถงึ ภาวะซมึ เศรา้ ได้

47

ดดู วงราศีเมถนุ (16 ม.ิ ย. - 15 ก.ค.)
" ปแห่งมติ ชิ ีวติ อนั ซบั ซอ้ น
แตก่ ล้าคิดกล้าลอง "

ภาพรวมของชาวราศีเมถนุ ในปนีเปนปทเี ปดใจกว้างยอมรบั ความคดิ เหน็ ของผอู้ นื และ
เขา้ ใจในสภาวะความเปนไปของตนเอง แมใ้ นบางครงั สว่ นลกึ ในจติ ใจของคณุ นันแฝงความ
หวาดระแวง และมคี วามเจา้ คดิ เจา้ แคน้ อยบู่ า้ ง ซงึ ถอื ว่ามติ ทิ างอารมณใ์ นปนีของคณุ มคี วาม
สลบั ซบั ซอ้ นมากมายเลยทเี ดยี ว ในขณะเดยี วกนั ภาพลกั ษณท์ ฉี ายภายนอกนันเปยมไปดว้ ย
ความสดใสมชี ีวิตชีวาพรอ้ มทจี ะรเิ รมิ ทาํ อะไรใหมๆ่ ดงี ามและมแี ตค่ นอยากชิดใกล้ รวมทงั
การรูจ้ กั ใช้สตแิ ละความสามารถในการเผชิญปญหาตา่ งๆ อยา่ งชาญฉลาด กลา้ หาญ และ
อดทน จดุ สาํ คญั อยา่ พยายามพาตนเองเขา้ ไปอยใู่ นสภาวะทมี คี วามโกรธ และกดดนั มากเกนิ
ไป มฉิ ะนันเหตกุ ารณไ์ มค่ าดฝนจะเกดิ ขนึ ไดเ้ สมอ

ความรัก นิยามรกั ในปนีเรยี กไดว้ ่าเปนปแหง่ ความสกุ สว่างสดใส อะไรทอี ยใู่ นทมี ดื กจ็ ะมี
โอกาสไดน้ ําออกมาในทสี ว่าง รกั ใครชอบใครกจ็ ะไดเ้ ปดใจเสยี ที คนทดี ๆู ใจกนั อยหู่ ลงั จากที
หมนั รดนาพรวนดนิ จนช่มุ ฉาอดุ มสมบรู ณแ์ ลว้ กน็ ่าจะตดั สนิ ใจหว่านเมลด็ พนั ธุแ์ หง่ ความรกั
ได้ สว่ นคนทปี ลกู ตน้ รกั ไว้แลว้ แสงอาทติ ยแ์ หง่ ความสดสวยกจ็ ะช่วยใหผ้ ลผลติ แหง่ ความรกั
ผลดิ อกออกผลงดงาม อนึงอาจจะตอ้ งระวังอารมณท์ ขี นึ ๆ ลงๆ ออกอาการรกั งา่ ยหน่ายเรว็
ไว้ดว้ ย

การงาน/การเรียน เปนปทคี ณุ จะสนุกกบั การงานและการเรยี น เปยมดว้ ยความขยนั และ
ทาํ งานหนัก ชอบช่วยเหลอื คนอนื และมองโลกในแงด่ เี สมอ รวมทงั มคี วามสามารถในการรบั
ฟงความคดิ เหน็ และใหค้ าํ ปรกึ ษากบั ผคู้ นไดเ้ ปนอยา่ งดี จะไดโ้ อกาสเปดประสบการณใ์ หมๆ่
ไปเปดโลกดงู าน ดสู ถานทใี หมๆ่ โดยเฉพาะจะมเี พอื นใหมแ่ ละมกี ารรเิ รมิ อะไรใหมๆ่ มคี วาม
โดดเดน่ ดา้ นความสมั พนั ธง์ านตดิ ตอ่ ประสานงานมผี ลสมั ฤทธิดเี ยยี ม

การเงนิ /โชคลาภ โชคลาภในปนี เปนโชคลาภเชิงลกึ หมายถงึ มาจากความรูค้ วามสามารถ
ทคี ณุ มี ไดจ้ ากการเปนทปี รกึ ษา หรอื ไดจ้ ากการมคี วามสามารถเฉพาะดา้ น ไดร้ บั สงิ ของตา่ ง
ๆ จากการเฉพาะเจาะจงแบบพเิ ศษไมม่ ผี ใู้ ดสามารถทาํ ได้ รวมทงั ดวงมผี อู้ ปุ ถมั ภ์ ผใู้ หญ่ ผมู้ ี
อาํ นาจเหนือกว่า ญาตสิ นิทมติ รสหายผอู้ าวโุ สกว่ามกั จะใหล้ าภ

สขุ ภาพ ภาพโดยรวมปนีสขุ ภาพดที งั ทางดา้ นรา่ งกายและจติ ใจ ใหร้ ะวังเรอื งความเครยี ด
การโมโห ความโกรธ จะทาํ ใหเ้ สยี สขุ ภาพจติ และในสว่ นรา่ งกายกม็ โี อกาสเกดิ ไมเกรนหรอื
เปนความดนั หากยงั มโี รคประจาํ เรอื รงั อยอู่ าการจะทเุ ลา บางทา่ นอาจไมส่ บายไรส้ าเหตถุ อื
เปนโรคกรรมเกา่ ใหแ้ กไ้ ขโดยอทุ ศิ สว่ นกศุ ลแกเ่ จา้ กรรมนายเวร หมนั ทาํ ใจใหส้ งบ รูจ้ กั ปลอ่ ย
วาง ใหอ้ ภยั และอโหสกิ รรม

48