วารสาร SAWADDEE ฉบับที่ 9

เขา้ หนา้ ร้อนทไี ร หลายคนคงต้องมองหาเมนหู นา้ ร้อนอย่างขนมจนี ซาวนํา อาหารไทยแสนอร่อย
ชืนใจอย่แู น่ๆ เลยใช่มัยคะ เพราะขนมจนี ซาวนําเปนเมนโู บราณสําหรับชว่ งหน้าร้อนโดยเฉพาะ ส่วน
ประกอบจึงเตม็ ไปดว้ ยวตั ถุดิบชว่ ยดับกระหายและยงั ดตี อ่ สขุ ภาพของเรา ไมว่ า่ จะเปนไข่ต้มยาง
มะตูม มะนาว ขงิ หรอสบั ปะรด ซึงสว่ นผสมหลายตัวยังเปนสมนุ ไพรแก้หวดั ด้วยละ่ ค่ะ

ขนมจีนซาวนาํ วธที ํา

ส่วนผสมขนมจนี ซาวนาํ 1.ตงั หมอ้ ใสก่ ะทิลงไป รอจนเดือดตามด้วยลูกชนิ ปลากราย

- กะทิสด 2 ถว้ ย หรอแจงลอน ปรุงรสดว้ ยเกลอื
- เกลอื ปน 1 ช้อนชา 2.เวลาจดั เสิร์ฟ ให้วางขนมจีนลงในถ้วย ตามดว้ ยไข่ตม้ ยาง
- ลูกชนิ ปลากรายตม้ แลว้ 100 กรัม
- ไขต่ ้มยางมะตมู 2 ฟอง มะตมู มะนาวฝาน สบั ปะรด ขิงซอย กระเทยี มสบั และ
- มะนาว 1 ลกู กุ้งแห้ง
- สบั ปะรดสบั 1 ถ้วย 3.ราดกะทลิ งไปใหช้ ุม่ ปรมาณตามชอบ เคยี งดว้ ยพรกนาํ ปลา
4.สามารถแชเ่ ย็นกอ่ นจดั เสริ ์ฟไดเ้ พือเพมิ ความสดชืน

- ขิงซอย ½ ถ้วย Tips :เมนคู ลายร้อนแบบไทยๆ มหี ลายเมนู โดยเฉพาะเมนสู ตู ร 48
- กระเทยี มสด ½ ถ้วย ชาววงั หรอสตู รโบราณทงั หลาย ทีนอกจากจะมีรสชาตอิ ร่อย
- กุ้งแห้งปน ½ ถว้ ย แล้ว ยังดีต่อสุขภาพและเหมาะกบั การรับประทานในหน้า
- พรกนําปลา ร้อน ไมว่ า่ จะเปนขนมจีนซาวนาํ หรอข้าวแช่ เปนต้น
- เส้นขนมจีน ตามความชอบ

เปนเมนูหน้าร้อนทที ําง่ายมากๆ อีกหนึงเมนู เหมาะสาํ หรับคนชอบกนิ เตา้ หูเ้ ปนอย่างยงิ ในเตา้ หู้
นอกจากจะมีโปรตีนสูงแลว้ เนอื สัมผัสทีเยน็ ยงั ชว่ ยคลายความร้อนในร่างกาย ทําให้สดชนื แถมยัง
เปนอาหารบํารุงผวิ และสขุ ภาพสําหรับเราอีกด้วย

เต้าหู้เยน็ ญปี นุ

สว่ นผสมเต้าหู้เย็นญีปนุ วธีทาํ

- เต้าหูค้ นิ ุ 300 กรัม 1.นําเต้าหู้คนิ ไุ ปลา้ ง วางบนเขียงแล้วหาของหนักทับไว้
- ขิงบด 2 ชอ้ นโตะ๊ ประมาณครงชัวโมงเพือไล่นําออกจากเตา้ หู้
- ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ
- ปลาโอแห้ง 2-3 กรัม 2.หันเต้าหเู้ ปนสเี หลยี มลูกเต๋าอย่างเบามอื จดั ใส่จาน
- โชยุ 1 ชอ้ นโตะ๊ สําหรับราด 3.วางทบั ด้วยขิงบด
- อะโวคาโดหรอแตงกวาญีปนุ หนั บาง 4.วางอะโวคาโดหรอแตงกวา่ ญปี นุ ตกแตง่ บนเตา้ หู้ โรยต้น
สําหรับตกแตง่
หอมซอยและปลาโอแห้ง จากนนั ราดนาํ ซอสโชยุ
5.จัดเสริ ์ฟไดท้ ันที หรอจะแชเ่ ย็นเพอื เพมิ ความสดชืนก่อน

ก็ไดค้ ะ่

49

เมนคู ลายร้อนทําง่ายไดป้ ระโยชน์ ปรับเปลียนสตู รได้หลากหลายแบบตามใจ แถมยงั ชว่ ยเตมิ
ความสดชืนสดุ ๆ การดมื นําผลไมส้ กัดเย็นช่วงหนา้ ร้อนจะชว่ ยดบั กระหาย เตมิ นําให้ร่างกาย บาํ รุง
ผวิ พรรณไม่ใหห้ มองคลาํ หรอหยาบกร้านจากแสงแดด ใครทีเจองานหนกั หรอต้องออกกลางแจง้ ใน
วนั ทอี ากาศร้อน ลองดืมนาํ ผลไม้สกัดเย็นสกั แก้วรับรองวา่ สดชนื แบบทนั ตาเลยค่ะ

นําผลไม้สกัดเยน็

ส่วนผสมนาํ ผลไม้สกดั เย็น วธีทํา

- ผลไมต้ ามชอบ ลา้ งสะอาดและแช่เยน็ 1.นําผลไมท้ เี ราลา้ งสะอาดและแช่เย็นไวแ้ ลว้ มาหันเปน
เตรยมไว้ ชิน นําเขา้ เครองสกัด สามารถผสมผลไม้ไดห้ ลายชนิด
- เกลอื เล็กน้อย ตามความชอบ

2.เตมิ เกลือเลก็ นอ้ ย คนให้เขา้ กัน ควรดมื ทนั ทีเพือ
ประโยชนท์ ีได้อย่างครบถ้วนคะ่

อย่าประมาทอากาศช่วงหน้าร้อนเดด็ ขาดนะคะ เพราะความร้อนทาํ ใหเ้ ราอ่อนเพลยี ปวดหัว 50
หนา้ มืดและวงเวยนไดง้ า่ ย การเติมพลังความสดชืนใหร้ ่างกายด้วยเมนูหนา้ ร้อนจึงเปนอีกวธีทีเรา
สามารถทําไดง้ ่ายๆ ด้วยตวั เอง แถมยังอร่อยสดชืนอีกด้วย ลองไปทาํ กันดู ถ้าใชก่ ็อยา่ ลืมแชร์ตอ่
สง่ ต่อความสดชนื ใหค้ นอืนด้วยนะ

ดูดวง
เมษายน 64

เชก็ ดวงการงาน การเงนิ และความรกั

โดย การะเกต์ ไพ่ ยิปซี

ทีมา : www.shopback.co.th

51

ราศเี มษ Aries (13 เม.ย.-13 พ.ค.)

การเงิน

ดดู วง เมษายน 64 ดา้ นการเงนิ ของชาวราศีเมษแลว้ จะเปนเวลาทดี ขี องคณุ รายได้
การเงนิ จะเขา้ รูปเขา้ รอยมากขนึ หากกอ่ นหน้านีลาํ บากกจ็ ะมสี ถานการณค์ ลคี ลาย
อยา่ งไรกต็ าม คณุ จะยงั ไมม่ นั ใจในอนาคต และกงั วลกบั ปจจยั รอบตวั ทาํ ใหม้ คี วาม
หวงแหนทรพั ยส์ นิ มากเปนพเิ ศษ ประหยดั มากกว่าปกติ ผคู้ นอาจจะมองว่าคณุ
ขเี หนียวมากเกนิ ไป หรอื ถกู คอ่ นแคะนินทาได้ แตก่ น็ ันแหละ เงนิ ในกระเปาคณุ
คณุ มสี ทิ ธิหว่ งมยั เลา่

การงาน

จะไดแ้ สดงฝมอื ใหเ้ ปนทปี ระจกั ษ์ ว่าคนคดิ เกง่ ๆ เฉียบคมน่ะเปนยงั ไง แตจ่ ะว่าไป
แลว้ คณุ จะเรมิ มอี ารมณข์ นั และปลงเกง่ มากขนึ เวลาทาํ งานกบั คนทไี มเ่ อาไหน คณุ
กจ็ ะใจรม่ ๆ มเี มตตา สว่ นถา้ ไดท้ าํ งานกบั คนเกง่ คณุ กจ็ ะรูส้ กึ มชี ีวิตชีวา สบายใจขนึ
ทาํ ใหช้ ่วงนีมอี อรา่ จบั ผคู้ นมกั จะชอบอยใู่ กลค้ ณุ ไดค้ วามรว่ มมอื ดี มเี สน่หใ์ นที
ทาํ งาน

ความสัมพนั ธ์

จะมอี ะไรแยส่ กั อยา่ ง กค็ อื ความสมั พนั ธข์ องคณุ นีแหละ เพราะยงั ลกู ผลี กู คนอยมู่ าก
เดยี วรกั เดยี วเลกิ หรอื เดยี วกไ็ มเ่ ขา้ ใจกนั อยใู่ นบางที บางทกี ม็ เี รอื งทตี กลงกนั ไมไ่ ด้
สงิ สาํ คญั คอื ตา่ งมคี วามไมแ่ น่ใจกนั ทงั สองฝาย จะเลกิ กม็ กั ตดั กนั ไมข่ าด สว่ นจะไป
กนั ตอ่ กแ็ อบระแวงแคลงใจ สงสยั ว่าตอ้ งอยกู่ นั ไปอยา่ งนีอกี สกั ระยะ
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ เครอื งสาํ อาง เสอื ผ้า ของเสรมิ
สวยตา่ งๆ ดอกไมป้ ระดับบ้าน

52

ราศีพฤษภ Taurus (14 พ.ค.-13 มิ.ย.)

การเงิน

คณุ จะมคี วามปลอดโปรง่ โลง่ ใจขนึ ทเี คยตอ้ งรบั ภาระหนักจะมที างออก ปญหา
คอ่ ยๆ คลคี ลาย หากในครอบครวั มคี นเดอื ดรอ้ นทางเศรษฐกจิ กจ็ ะเรมิ เหน็ ทศิ ทาง
ใหมๆ่ แตถ่ า้ จะทาํ การใดเกยี วกบั อสงั หาฯ ทรพั ยม์ รดก จะยงั ไมค่ อ่ ยราบรนื ประเดน็
แทรกเปนเรอื งของไทมไ์ ลนร์ ะยะเวลา กรณีมขี อ้ พพิ าทการเงนิ คณุ จะไดช้ ัยชนะ แต่
กลบั จะไดไ้ มเ่ ตม็ เมด็ เตม็ หน่วย

การงาน

งานยงั ไมค่ อ่ ยคบื หน้า ดดู วง เมษายน 64 ดา้ นการงานของคณุ แลว้ ยงั มปี ญหาให้
ตอ้ งตอ่ สฝู้ าฟน หวั หน้ารายงานมกั เปนฝายตรงขา้ ม การทาํ งานกบั คนทเี กลยี ดกนั
ยอ่ มไมใ่ ช่เรอื งสนุกเทา่ ไหร่ สว่ นถา้ มลี กู น้องลกู จา้ ง คณุ จะไดร้ บั ความนับถอื
ยกยอ่ งดี แตก่ อ็ ยา่ งว่า คนเรามสี ญั ชาตญาณดบิ บางอยา่ ง การแสวงหาผล
ประโยชนแ์ ละความเหน็ แกต่ วั อาจเปนเรอื งปกติ จงึ มคี นทรี กั คณุ ไมจ่ รงิ แตก่ ใ็ ช้วิธี
ประจบไปพลางๆ อยู่ ควรมวี ิจารณญาณกบั การกระทาํ ของผคู้ น

ความสมั พันธ์

จะมคี วามรกั ทดี งี าม ความสมั พนั ธท์ สี รา้ งสรรค์ อยา่ งไรกต็ าม คณุ อาจจะเปนฝาย
เอาแตใ่ จ หรอื ไรเ้ หตผุ ลอยเู่ ปนช่วงๆ ทาํ ใหม้ เี รอื งจกุ จกิ บนั ทอนใจตวั เองอยู่ แตถ่ า้ มี
รกั ซอ้ น มเี รอื งรกั ลบั ลวง จะเปนช่วงทตี อ้ งไดต้ ดั สนิ ใจ จะเอาใคร ไมเ่ อาใคร หรอื
อกี ฝายอาจจะตดั สนิ ใจเปนฝายเดนิ ออกไปเอง ประเดน็ คอื ว่า คณุ จะเศรา้ น้อยกว่า
ทคี ดิ
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ อปุ กรณท์ ําความสะอาดบ้าน
เครอื งใช้ไฟฟาในครวั เครอื งฟอกอากาศ

53

ราศีเมถนุ Gemini (14 มิ.ย.-14 ก.ค.)

การเงิน

คณุ จะมภี าระหนีสนิ ไลห่ ลงั อยู่ หรอื มเี งอื นไขสญั ญาทจี ะตอ้ งชําระเปนงวดๆ ไป
ประเดน็ คอื คณุ จะแอบหนักใจหน่อยๆ กบั ความไมส่ มดลุ ของรายรบั รายจา่ ย สว่ นถา้
จะซอ่ มแซมรโี นเวทบา้ น จะไดเ้ งนิ มาอดุ หนุนบางสว่ น มคี นช่วยเหลอื เกอื กลู การ
รไี ฟแนนซจ์ ะทาํ ได้ แตว่ ่าคณุ เองอาจจะไมต่ อ้ งการมภี าระระยะยาวเกนิ ไป จงึ อยชู่ ่วง
จะไดจ้ ดั สรรการเงนิ อยา่ งเปนระบบ สงิ ทตี อ้ งการคอื การจบหนีใหไ้ ดจ้ รงิ ๆ

การงาน

จะมงี านทที า้ ทาย พรอ้ มกบั ความขดั เคอื งใจทที าํ อะไรไมไ่ ดเ้ ตม็ ที มกั อยใู่ นแวดวง
คนทกี า้ วหน้าครงึ หนึง ลา้ หลงั ครงึ หนึง หรอื มคี นคอนเซอรเ์ วทฟี อยใู่ กลๆ้ ยคุ สมยั ที
แตกตา่ งทาํ ใหต้ า่ งมชี ่องว่างความเขา้ ใจ ทยี ากกค็ อื คณุ จะมองทะลปุ รุโปรง่ แต่
พวกเขาจะปราศจากความเขา้ ใจ การมองดคู นพยายามผลกั หนิ ไปบนเสน้ ทาง
แคบๆ ซาๆ และคณุ รูแ้ ลว้ ว่ามนั คอื ทางตนั อาจเปนความปวดใจแบบแปลกๆ

ความสัมพนั ธ์

จะดาํ เนินไปราบรนื ดี ไมม่ ปี ญหาอะไรมากมาย อาจเพราะไมไ่ ดค้ าดหวังอะไรมาก
นักแลว้ กไ็ ด้ (อา้ ว) การอยรู่ ว่ มกนั อยา่ งสนั ตสิ ขุ อาจเปนคาํ ตอบในปจจบุ นั นี ไมต่ อ้ ง
มเี ซก็ ซห์ วือหวา ไมต่ อ้ งมเี รอื งยวั ยอุ ารมณ์ กนิ ขา้ วดว้ ยกนั อรอ่ ยๆ ไปพกั ผอ่ นดว้ ย
กนั สบายๆ ไดใ้ ช้ชีวิตแบบธรรมดาสามญั ดว้ ยกนั ช่วงเช้าช่วงคา กเ็ ปนความสขุ ดี
พอแลว้ ในตอนนี ออ้ ! แตก่ รณีทคี ณุ มรี กั ซอ้ นซอ่ นใจ จะอารมณบ์ รรเจดิ เปนพกั ๆ
แตร่ กั ซอ้ นกจ็ ะไมย่ งั ยนื
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ รม่ ครมี กันแดด สกนิ แครด์ แู ล
ผวิ พรรณ อปุ กรณก์ ารทําเลบ็

54

ราศีกรกฎ Cancer (15 ก.ค.-16 ส.ค.)

การเงนิ

คณุ จะมรี ายจา่ ยจกุ จกิ อยไู่ มข่ าด มชี ่วงเหนือยใจกบั ของใช้เสยี หาย เดยี วกต็ อ้ งซอ่ ม
เดยี วกต็ อ้ งเปลยี น ควรระวังขา้ วของภายในบา้ นเรอื น รวมถงึ ทเี กยี วกบั รถยนต์
ยวดยานพาหนะ อกี อยา่ งคอื อาจมคี นอนื สรา้ งความเสยี หายให้ เกดิ เปนคา่ ใช้จา่ ยที
ตอ้ งมารบั ผดิ ชอบโดยไมเ่ ตม็ ใจ แตจ่ ะไมจ่ า่ ยกไ็ มไ่ ด้ สว่ นเรอื งเงนิ กอ้ นยงั ไมม่ จี งั หวะ
ไดเ้ งนิ กอ้ นใหญ่ โชคจรพอมบี า้ ง ยงั หวังไมไ่ ดน้ ัก

การงาน

จะทาํ งานสนุกในสงิ ทคี ณุ ชอบ แตจ่ ะเบอื หน่ายในสงิ ทคี ณุ ไมช่ อบ (ของมนั แน่อยแู่ ลว้
ส)ิ สงิ ทเี ปนประเดน็ คอื ว่า คณุ ยงั จะตอ้ งอยกู่ บั สงิ ทคี ณุ ไมช่ อบ และพยายามจะผลกั
ดนั ตวั เองใหไ้ ดไ้ ปทาํ ในสงิ ทชี อบ เรอื งมนั ไมง่ า่ ยเพราะชีวิตคณุ ไมไ่ ดอ้ ยลู่ าํ พงั ช่วงนี
ยงั ตอ้ งใช้ชีวิตกบั ความคาดหวังของผอู้ นื แรงกดดนั ในครอบครวั หรอื สถานการณ์
ทบี บี บงั คบั โดยตวั มนั เอง การใช้เวลาเทา่ ทจี ะพอหาไดไ้ ปกบั งานอดเิ รก จงึ เปนสงิ
ชบุ ชูจติ ใจ

ความสมั พนั ธ์

ดดู วง เมษายน 64 ดา้ นความรกั สาํ หรบั ชาวราศีกรกฎแลว้ คนทมี คี รู่ กั มคี รอบครวั
ใหร้ ะวังผดิ ใจกนั จากคาํ พดู ของผอู้ นื และปญหาทมี ากบั ญาตพิ นี ้องวงศว์ าน แตก่ จ็ ะ
ปรบั ความเขา้ ใจกนั ไดร้ วดเรว็ ทอี าจจะทาํ ใหเ้ กดิ ความขดั แยง้ อกี อยา่ ง คอื อกี ฝาย
มกั จะ “ขบี น่ ” จนเบอื หน่ายจะฟง บางครงั แมจ้ ะรกั และผกู พนั กนั มาก กม็ คี วาม
ราํ คาญใจ ทาํ ใหส้ ถานการณอ์ ยใู่ นจดุ เดยี วขนึ เดยี วลง สว่ นถา้ กาํ ลงั จบี กนั เปนระยะ
โชวโ์ ปรฯ สงิ ดๆี จะมมี ากเปนพเิ ศษ ตา่ งจะมองเหน็ ดา้ นทสี วยงามพรงิ พราย แต่
เตอื นใหด้ กู นั ยาวๆ ละ่
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ เครอื งเลน่ เกม ทวี ี สมารท์ โฟน
ขนม รองเท้า

55

ราศีสงิ ห์ Leo (17 ส.ค.-16 ก.ย.)

การเงนิ

ดดู วง เมษายน 64 ดา้ นการเงนิ แลว้ คณุ จะมรี ายไดค้ อ่ นขา้ งคงที ไมม่ ากไมน่ ้อยจาก
เดมิ นัก บางช่วงกเ็ ขา้ มามากเปนทอี นุ่ ใจ บางช่วงกน็ ้อยลงไป แตก่ ไ็ มถ่ งึ กบั ใหใ้ จหาย
อยา่ งช่วงอนื ๆ ทผี า่ นมา อยา่ งไรกต็ าม มปี จจยั สาํ คญั ทคี นอนื เรอื งอนื สถานการณ์
บา้ นเมอื งทไี มน่ ่าไว้ใจ จะกระทบความรูส้ กึ คณุ อยเู่ ปนพกั ๆ อนึง ควรระวังการถกู ลกั
ขโมย ขา้ วของสญู หาย มจี ดุ เสยี เงนิ ทองอยบู่ า้ ง แตก่ ไ็ มถ่ งึ กบั เปนความเสยี หายรา้ ย
แรงจนเกนิ ไป

การงาน

จะไดท้ าํ งานกบั คนทพี ดู กนั รูเ้ รอื งระดบั หนึง หมายถงึ ยงั ไมม่ คี วามเขา้ ใจเพยี งพอเทา่
ทตี อ้ งการจะได้ ทาํ ใหเ้ กดิ อปุ สรรคปญหาเปนระยะ มคี วามลา่ ช้าและเสยี หายเบาๆ
สว่ นถา้ ทาํ ธุรกจิ สว่ นตวั งานบรกิ าร งานอาหารเครอื งดมื จะมที งั โชคและเคราะหม์ า
ดว้ ยกนั บรรยากาศรวมๆ จะทาํ ใหค้ ณุ มกี าํ ลงั ใจสลบั ไปกบั ความปวดหวั (โถ) สว่ นผู้
ทมี องหาการโยกยา้ ย ยงั ไมส่ มหวังในเรว็ วันนี รอไปกอ่ นคะ่

ความสัมพันธ์

อยเู่ ปนโสดกส็ บายใจดี แตถ่ า้ มคี นอยขู่ า้ งๆ แลว้ นีสิ จะไปกนั ตอ่ อยา่ งไรใหร้ าบรนื
นันคอื คาํ ถาม คณุ อาจไดอ้ ยกู่ บั คนทไี มไ่ ดม้ ที ศั นะคตใิ นทางเดยี วกนั ทงั หมด บาง
เรอื งจงึ เหมอื นกลนื ไมเ่ ขา้ คายไมอ่ อก บางอยา่ งกต็ อ้ งอดทนยอมๆ กนั ไป บางทใี น
สว่ นลกึ ของใจกร็ ูส้ กึ อายเพอื น อยา่ งไรกต็ าม ความสมั พนั ธข์ องคนสองคน เปนสงิ ที
ตอ้ งคยุ กนั เอง ถามใจตวั เอง และดวู ่าจะหาจดุ รว่ มอยา่ งไร และทาํ อยา่ งไรใหพ้ บกนั
ไดค้ นละครงึ ทาง (จรงิ ๆ)
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ อปุ กรณท์ ําอาหาร ปยุ อนิ ทรยี ์
ตน้ ไมด้ อกไม้ ของเลน่ สตั วเ์ ลยี ง

56

ราศีกันย์ Virgo (17 ก.ย.-16 ต.ค.)

การเงิน

คณุ จะมขี า่ วดกี ารเงนิ ในเรว็ วันนี มสี ญั ญาณทปี ลอดโปรง่ โลง่ ใจขนึ ภาระเกา่ ๆ ยงั มี
อยู่ หนีสนิ กม็ ี แตก่ จ็ ะเรมิ มชี ่องทางออก ทมี จี ดุ วิกฤตจิ ะคอ่ ยๆ ผา่ นไป หากเดอื ดรอ้ น
หนักกจ็ ะไดค้ วามช่วยเหลอื ประเดน็ สาํ คญั คอื การใช้เงนิ อยา่ งไมก่ ลวั จนเกนิ ไป และ
ไมก่ ดดนั เบยี ดเบยี นตวั เองเกนิ หากคณุ อยากใหร้ างวัลตวั เองสกั หน่อยกใ็ หไ้ ปเถอะ
ตราบใดทเี ปนเงนิ หาเองใช้เอง เอาเขา้ จรงิ ๆ คณุ หาเงนิ ไดเ้ กง่ กว่าทตี วั เองคดิ เสยี อกี

การงาน

จะมปี ญหาในงานมาอกี ระลอก คอื ช่วงของการทาํ งานไมเ่ ขา้ ขา การเจอทมี ทมี ี
ประสบการณน์ ้อยกว่าแตม่ อี โี กส้ งู หรอื คนทพี ดู กนั แลว้ ไมเ่ ขา้ ใจ ทศั นวิสยั ตา่ งกนั
หากคณุ มเี วลามากกว่าทเี ปนอยู่ กอ็ าจจะคอ่ ยๆ ดลี กนั ไปได้ แตใ่ นช่วงทอี ะไรๆ กอ็ ยู่
ในขอ้ จาํ กดั มบี รรยากาศกดดนั กม็ กั ทาํ ใหค้ ณุ หวั เสยี กลายเปนมารรา้ ยไปไดง้ า่ ยๆ
สงิ ทคี วรระวังคอื การระงบั อารมณต์ นเองจนกลายเปนเกบ็ กดไปเสยี เองดว้ ยนะ

ความสมั พนั ธ์

จะมคี รอบครวั หนุนหลงั อยู่ และคนทรี กั ใครเ่ อาใจใสก่ นั ดี หนักนิดเบาหน่อยกจ็ ะผา่ น
ไปดว้ ยกนั ได้ ไมม่ อี ะไรหวือหวา แตก่ จ็ ะไมท่ าํ ใหค้ ณุ เสยี ใจ สว่ นกรณีมเี รอื งเลกิ รา
หยา่ รา้ งในช่วงทผี า่ นมา คดิ เสยี ว่าเพอื การเรมิ ตน้ ชีวิตใหม่ จะไดค้ นทใี ช่เขา้ มาอกี ใน
ไมช่ ้า สว่ นถา้ คณุ กาํ ลงั มองหาใครสกั คนอยู่ อยา่ ลมื ดคู นทอี ยใู่ กลๆ้ ขา้ งหลงั
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ แท็บเลต็ มอื ถอื สมารท์ โฟน
กระเปา เสอื โยคะ อปุ กรณอ์ อกกําลงั กาย

57

ราศีตลุ ย์ Libra (17 ต.ค.-15 พ.ย.)

การเงิน

ดดู วง เมษายน 64 ดา้ นการเงนิ ของคณุ แลว้ จะมรี ะยะของความเหนือย ความ
ลาํ บากใจ การตอ้ งใช้เงนิ คนอนื ชัวคราว หรอื เขา้ โหมดหยบิ ยมื เงนิ กนั ทที าํ ธุรกจิ
สว่ นตวั จะมที างตนั เกดิ ขนึ เตอื นถงึ คา่ ใช้จา่ ยทตี ามมาอกี มาก นอกเหนือคาดการณ์
ไว้ ในบางคนยงั จะไดใ้ ช้จา่ ยกบั คา่ รกั ษาพยาบาล การเจบ็ ไขไ้ ดป้ วย ไมว่ ่าจะของ
ตนเองหรอื คนในครอบครวั และทที าํ ประกนั สขุ ภาพไว้ มกั จะไดร้ อบการชําระ ตอ้ ง
ตอ่ สญั ญาเบยี ประกนั ตา่ งๆ จา่ ยเงนิ กอ้ นใหญอ่ กี แลว้

การงาน

จะทาํ งานดว้ ยความสขุ แตจ่ ะเหนือยอยหู่ ลายระลอก สาํ คญั อกี อยา่ งคอื คณุ อาจจะมี
จดุ ออ่ นเรอื งความไมพ่ รอ้ มทางสขุ ภาพรา่ งกาย มจี ดุ ทตี นเองเรมิ ประคบั ประคองไม่
ไหว และชนกบั ปญหารอบดา้ น ตงั แตน่ โยบายรฐั สงั คม การเมอื ง ทาํ ใหม้ เี รอื ง
เครยี ดอยไู่ มเ่ ว้นแตล่ ะวัน ช่วงนีอาจตอ้ งกลบั มาสกู่ ารหาจดุ สมดลุ ทาํ ใหต้ วั เองผอ่ น
คลาย จะไดม้ กี าํ ลงั ใจสตู้ อ่

ความสัมพันธ์

ทคี บกนั ลบั ๆ ไมไ่ ดล้ บั จรงิ มกั มคี นรูเ้ หน็ อยเู่ งยี บๆ สาํ คญั ว่าเขาจะพดู ออกมาหรอื ไม่
เทา่ นันละ่ สว่ นทคี บหากบั ใครแลว้ รูส้ กึ ว่ามแี ตป่ ญหาเสยี เงนิ ทอง อาจจะตอ้ งลอง
พจิ ารณาอยา่ งถว้ นถี สงั เกตขอ้ เทจ็ จรงิ ทเี กดิ และมไี หวพรบิ มากขนึ คนรกั กนั ไมค่ วร
จะทาํ รา้ ยกนั ดว้ ยวิธีใดๆ สว่ นถา้ ตกในความสมั พนั ธท์ มี เี งอื นไขมาก มกี ารใช้อาํ นาจ
และความรุนแรงอยา่ ไดย้ อมทน
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ วติ ามนิ อาหารเสรมิ เครอื งดมื
ทมี ปี ระโยชนต์ อ่ รา่ งกาย เครอื งนอน หมอนหนุน

58

ราศพี ิจิก Scorpio (16 พ.ย.-15 ธ.ค.)

การเงิน

จะมเี งนิ พอใช้ ไมม่ าก แตก่ ไ็ มน่ ้อย พอทจี ะประคบั ประคองชีวิตไปได้ สงิ ทนี ่าสนใจ
คอื ครูโหรโบราณว่าราศีพจิ กิ เปนราศีพเิ ศษ จะไมต่ กตาถา้ ไมท่ าํ ตนเอง หรอื คนอนื
มกั จะทาํ ลายคณุ ไมไ่ ด้ เว้นไปแตค่ ณุ จะเปนฝายทาํ ลายตวั เอง เมอื เผชิญอปุ สรรคใดๆ
หากมกี าํ ลงั ใจแลว้ กจ็ ะผา่ นไปไดเ้ สมอ หากมภี าระหนีสนิ สดุ ทา้ ยกจ็ ะปลดได้ และถา้
อายยุ งั น้อยมกั มมี รดกรออยู่ ไมไ่ ดว้ ันนีกจ็ ะไดว้ ันหน้า จะไมท่ กุ ขย์ ากอบั จนแน่นอน

การงาน

จะไดท้ าํ งานกบั คนเกง่ มคี วามสามารถสงู เกดิ การเรยี นรูง้ านอยา่ งรวดเรว็ และเปน
ประโยชนก์ บั ชีวิตภายหน้า สว่ นถา้ ตอ้ งการเรมิ โปรเจค็ ทใ์ หม่ จะไดจ้ งั หวะโอกาส มี
ความสมั พนั ธท์ ดี กี บั ทมี งาน บา้ งจะไดก้ ารสง่ เสรมิ เพมิ มากขนึ เรอื ยๆ มคี นเหน็ ชอบ
ในความคดิ คณุ มคี นมองเหน็ ศักยภาพ สว่ นกรณีตอ้ งการจะโยกยา้ ย อยากไป
ทาํ งานตา่ งถนิ ตา่ งแดนจะยงั ไปไมไ่ ด้ รอใหเ้ ปดพรมแดนจรงิ ๆ กอ่ น

ความสมั พนั ธ์

จะมคี ทู่ เี กอื กลู กนั ดี ช่วยเหลอื ดแู ลกนั ได้ ทที าํ กจิ การงานรว่ มกนั กจ็ ะมวี ันดๆี มคี วาม
สขุ ในการอยรู่ ว่ ม แตก่ น็ ันละ่ ยงั จะมจี ดุ ขดั แยง้ เบาๆ มกี ารงอนกนั อยเู่ ปนระยะ
อารมณฝ์ ายใดฝายหนึงจะไมม่ นั คง ผลดั กนั เหนือยใจ หากตอ้ งการใหส้ มั พนั ธร์ กั
ยนื ยาว อาจตอ้ งรูจ้ กั จงั หวะถอยคนละกา้ ว หรอื ไมต่ อ่ ความยาวสาวความยดื จนเกนิ
ไป การบน่ หรอื อบรมสงั สอนกนั มากเกนิ ไปคอื เรอื งตอ้ งหา้ ม
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ อปุ กรณว์ าดรูป สมดุ ของ
ตกแตง่ งานฝมอื อปุ กรณง์ าน DIY

59

ราศธี นู Sagittarius (16 ธ.ค.-13 ม.ค.)

การเงิน

คณุ จะมเี งนิ คลอ่ งมอื ขนึ มจี งั หวะโอกาสเขา้ มา เรมิ จะช็อปไดม้ ากขนึ อกี ครงั อยา่ งไร
กต็ าม สถานการณย์ งั ไมแ่ น่นอนอยู่ มคี า่ ใช้จา่ ยนอกเหนือวางแผนอยมู่ าก ทาํ ใหย้ งั
ประมาทกบั การเงนิ ไมไ่ ด้ แตข่ อ้ ดคี อื วิกฤตชิ ่วงทผี า่ นมา ทาํ ใหค้ ณุ เรมิ ระมดั ระวัง
มากขนึ รอบคอบขนึ และจาํ กดั การใช้จา่ ยของตวั เองไปทลี ะนิด จงึ จะหายใจหายคอ
โลง่ ขนึ แตก่ รณีตอ้ งการจะลงทนุ โปรดระวังความเสยี ง

การงาน

จะมงี านทขี เี กยี จทาํ ทาํ ใหไ้ มค่ อ่ ยมสี มาธิสกั เทา่ ไหร่ บางทเี พราะคณุ มเี รอื งอยากทาํ
มากกว่า รวมถงึ การไมช่ อบทาํ อะไรซาซาก และงานทยี ากสดุ ในช่วงนี คอื การดลี กบั
คนทไี มร่ ูเ้ รอื ง ความคดิ ความเขา้ ใจไมเ่ ทา่ กนั เปนอปุ สรรคในการพฒั นางานใหค้ บื
หน้า สว่ นผทู้ ตี อ้ งการจะรนั โปรเจค็ ทใ์ หมๆ่ จะไดจ้ งั หวะมผี สู้ นับสนุนเขา้ มา รวมถงึ
จะมขี อ้ เสนอเงอื นไขใหมๆ่ แตด่ ใู หด้ วี ่า คณุ อยากจะอยกู่ บั มนั ไปในระยะยาวแคไ่ หน

ความสัมพันธ์

จะมคี นทยี งั กวนใจคณุ อยู่ อาจอยใู่ กลๆ้ หรอื มองกนั อยเู่ งยี บๆ ในความรูส้ กึ ทไี ม่
ชัดเจน ถา้ คณุ มคี อู่ ยแู่ ลว้ กจ็ ะเปนความรูส้ กึ กงึ ๆ ทงั แอบอาวรณน์ ิดๆ หรอื กต็ ดั ใจได้
แลว้ แหละ สว่ นทมี รี กั ซอ้ นเปนตวั เปนตน ระวังผลทจี ะตามมาภายหลงั จะมแี รง
กระแทกไดใ้ นช่วงทไี มค่ าดฝน สาํ หรบั คนโสดนันจะเรมิ เฉยชากบั การตามลา่ หาแฟน
หนั มาสนุกกบั การทาํ อาหาร ดคู ลปิ และฝนถงึ ชีวิตทจี ะไดท้ อ่ งเทยี วอกี ครงั มากกว่า
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ ของเลน่ สตั วเ์ ลยี ง ข้าวสาร
อาหารแห้ง นาหอม เครอื งประดับ

60

ราศมี ังกร Capricorn (14 ม.ค.-12 ก.พ.)

การเงิน

คณุ จะไดเ้ งนิ กอ้ นใหญจ่ ากการขายทรพั ยส์ นิ หรอื การซอื ขายทไี ดร้ าคา บา้ งอาจจะ
ไมไ่ ดเ้ งนิ กอ้ นทเี ดยี ว แตก่ จ็ ะมสี ญั ญาณทดี ขี นึ กบั รายไดใ้ หมๆ่ แตม่ องไปในอนาคต
การเงนิ ยงั ไมแ่ จม่ ใสจรงิ ภาระไลห่ ลงั ยงั มอี ยู่ และการเงนิ ทดี ขี นึ ชัวคราวกจ็ ะทาํ ให้
ตอ้ งแอบถอนใจอยเู่ งยี บๆ เสมอ ในสว่ นของการลงทนุ เตอื นถงึ การมองโลกในแงด่ ี
มากเกนิ ไป จะมคี า่ ใช้จา่ ยและภาระเบอื งหลงั มากกว่าทคี ดิ

การงาน

จะมงี านทตี อ้ งทาํ ใหส้ าํ เรจ็ ตามเปาหมาย สมั พนั ธก์ บั รายไดค้ า่ ตอบแทน ยากเปน
พเิ ศษในกลมุ่ ทที าํ งานวิชาการ ตอ้ งการผลงาน หรอื หวังการเลอื นขนั เลอื นตาํ แหน่ง
จงั หวะเหมอื นๆ จะเปดกลบั จะปดลง (ชัวคราว) อกี ครงั มกั มเี หตใุ หล้ า่ ช้า มปี ญหา
แทรก หรอื เจออบุ ตั เิ หตทุ าํ ใหต้ อ้ งชะงกั โปรเจค็ ทไ์ ป การทาํ งานช่วงนีจะเขา้ สายรุก
มากกไ็ มไ่ ด้ มเี งอื นไขขอ้ จาํ กดั มาก

ความสมั พันธ์

มกั จะมคี วามสขุ ทางเพศดี มคี วามสมั พนั ธท์ ดี ใี นระดบั หนึง แมจ้ ะมเี รอื งขาดตก
บกพรอ่ งอยบู่ า้ ง กย็ งั ดกี ว่ารกั ครงั กอ่ นๆมาก อยา่ งไรกด็ ี ชีวิตยงั จะมจี ดุ ผกผนั ไดอ้ กี
บางทถี า้ รกั กนั มากๆ ควรระวังการทาํ งานรว่ มกนั และการเกบ็ ความหงึ หวงเอาไว้ใน
ใจจนกลายเปนเรอื งเกบ็ กด ถา้ จะใหด้ แี ลว้ ควรตอ้ งเปดใจกนั ใหจ้ รงิ พดู กนั ในขอ้ เทจ็
จรงิ และยอมรบั ความออ่ นแอหรอื ดา้ นมดื ของตวั เอง
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ อปุ กรณว์ าดเขียน ตน้ ไม้
ชุดวา่ ยนา หมวก เครอื งประดับจากเงนิ แท้

61

ราศกี ุมภ์ Aquarius (13 ก.พ.-13 มี.ค.)

การเงนิ

จะมชี ่วงระยะโชคลาภ จงั หวะเงนิ ทองไหลมาเทมา สว่ นหนึงจะมาจากความมานะ
ขยนั ขนั แขง็ ทเี พมิ มากขนึ อกี สว่ นมาจากบทเรยี นช่วงวิกฤตกิ อ่ นหน้า อกี สว่ นจะมา
จากจงั หวะโชคทมี าถงึ หากตอ้ งการจะเสยี งโชคจงึ มเี กณฑเ์ ดน่ อยพู่ อสมควร ลองดู
เลข 812 หรอื 65 จะกลบั หน้าหลงั อยา่ งไรไดห้ มด คนจะมโี ชคอยา่ งไรกจ็ ะมี สว่ นที
ยงั ไมม่ จี งั หวะลาภในดวงชะตาเจาะจง กไ็ มต่ อ้ งกงั วลไป ไมช่ ้าจะไดเ้ งนิ ทองของ
รางวัล ไดซ้ อื ของชินใหญ่

การงาน

จะไดท้ าํ งานกบั ผคู้ นหลากหลาย มคี วามคดิ และความเขา้ ใจแตกตา่ งกนั ไป แตจ่ ะมี
คนทคี ณุ ยอมรบั นับถอื ได้ เปนไอดอลทางความคดิ จงเรยี นรูเ้ อาไว้มากๆ ไมน่ านช้า
จะไดท้ าํ อะไรบางอยา่ ง ทนี ําเอาสงิ เหลา่ นันมาเปนขอ้ คดิ ใช้ประโยชนไ์ ด้ สว่ นถา้ มี
คนคอยอบรมสงั สอนอยา่ งน่าเบอื หน่าย กห็ าวิธีเลยี งไปกอ่ น ไมช่ ้าเขาจะรูเ้ องว่าคณุ
น่ะ ไปไกลกว่าคาํ แนะนําพวกนันเสยี อกี ผทู้ ตี อ้ งการจะทาํ ธุรกจิ สว่ นตวั รบี พฒั นา
งานออนไลน์ ยงิ ไวยงิ ไดป้ ระโยชน์

ความสัมพนั ธ์

จะมคี วามสมั พนั ธเ์ ปนจดุ ออ่ น ทงั การมชี ีวิตคทู่ ดี ลู งตวั แตไ่ มไ่ ดต้ อบสนองทงั หมด
ของจติ ใจ กบั การมใี ครในความคดิ คาํ นึงเงยี บๆ แตก่ ไ็ มง่ า่ ยในการสมหวัง กรณีมรี กั
ซอ้ นเรอื งจะยงั เปนความลบั ตอ่ ไป แตก่ จ็ ะมคี วามยงุ่ ยากใจกบั คใู่ หม่ มกั มเี รอื งเขา้
กนั ไมไ่ ดจ้ รงิ สว่ นคนทอี กหกั มากอ่ นหน้านี การมชี ีวิตใหมค่ อื โชคทวี ิเศษ
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ กลอ้ งถา่ ยภาพ เลนสถ์ า่ ยภาพ
กลอ่ งเก็บของ ชันวางของ ของแตง่ บ้าน

62

ราศมี นี Pisces (14 มี.ค.-12 เม.ย.)

การเงิน

ชาวราศีมนี ในเดอื นนี ดดู วง เมษายน 64 ดา้ นการเงนิ แลว้ คณุ จะมเี งนิ ทองของตวั
เองอยเู่ สมอ มที นุ รองรบั ว่าอยา่ งนันเถอะ แตช่ ่วงนีจะไดแ้ บง่ ไปช่วยเหลอื ครอบครวั
หรอื ญาตวิ งศว์ าน ตลอดจนการใหแ้ บบเพอื ทาํ ความดชี ่วยเหลอื ผอู้ นื บา้ งจงึ จะไดต้ งั
กองทนุ ไดบ้ รจิ าค ไดเ้ ปนตวั หลกั ในการหาเงนิ ช่วยเหลอื สงั คม รวมถงึ การเขา้ ไป
ช่วยรบั ภาระแบง่ เบาสงิ นันสงิ นี ทสี าํ คญั คอื จะมคี นมาขอความช่วยเหลอื คณุ อยู่
เรอื ยๆ ดว้ ยนะ และถา้ คณุ จดั การดี เงนิ ทเี ลก็ น้อยสาํ หรบั คณุ คอื ทนุ ทยี งิ ใหญส่ าํ หรบั
ผอู้ นื คณุ จะไมเ่ สยี ใจทไี ดใ้ หพ้ วกเขา

การงาน

จะไดท้ าํ งานอยา่ งมอื อาชีพ ใช้ศักยภาพความสามารถถกู ทาง มผี ลงานเปนทยี กยอ่ ง
หากมคี นมาลองของทา้ ทาย พวกเขาจะไดค้ วามจรงิ กลบั ไปจนองึ และตามมาดว้ ย
การนับถอื คณุ มาก อกี อยา่ งทสี าํ คญั ศัตรูจะกลบั มาเปนมติ ร สว่ นมติ รจะช่วยกนั
ขยายชือเสยี งคณุ ขจรขจาย เปนช่วงเดน่ ในแวดวงสงั คม ออรา่ จบั กว่าใคร และทนี ่า
ภมู ใิ จกค็ อื สงิ ทไี ดม้ าเพราะว่าความสามารถลว้ นๆ

ความสัมพนั ธ์

จะมเี รอื งใหแ้ อบทกุ ขใ์ จ มคี วามรูส้ กึ เหนือย ไมค่ อ่ ยสบายใจ แตก่ ย็ งั ทาํ อะไรไมไ่ ด้
มาก มกั ตกอยใู่ นความสมั พนั ธค์ าราคาซงั บา้ งคบกบั คนทมี พี นั ธะ บา้ งตวั เองมี
พนั ธะอยู่ ถา้ คดิ จะเลกิ ราหยา่ รา้ งมกั ยงั ทาํ ไมไ่ ด้ ตดิ เงอื นไขเตม็ ไปหมด สว่ นทคี ดิ จะ
รว่ มทางกนั ดๆี กม็ กั จะมมี ารมาผจญ การดลี กบั เรอื งรกั ใครค่ อื จดุ ทที าํ ใหค้ ณุ เสยี
ศูนยไ์ ดม้ ากทสี ดุ เรอื งเดยี วทจี ะฉุดคณุ ตกตาลงได้
สงิ ทคี วรคา่ แก่การควกั กระเปาจ่ายในชว่ งนี ได้แก่ ของขวัญให้ญาตผิ ู้ใหญ่ ชุด
ไหว้พระ ของมงคล ตะกรา้ กระเปาถอื

63

กจิ กรรมรว่ มสนกุ
ประจําเดือน

SAWAD DEE (สวัสดิ ดี) ฉบับที 9
เชิญชวนครอบครวั ศรสี วัสดิรว่ มสนุกกิจกรรมประจําเดือนเมษายน

กติกาเพยี งตอบคําถามในหัวขอ้
เพอื นๆคิดวา่ จะมวี ธิ ี

"ประหยดั พลังงานใหก้ ับบรษิ ัท" ได้อยา่ งไรบา้ ง
มารว่ มแบง่ ปนกันโดยสแกน QR CODE สง่ คําตอบ
พรอ้ มแนบรูปถ่ายวธิ ปี ระหยดั พลังงานในแบบของตัวเอง

รูปภาพและคําตอบใครโดนใจคณะกรรมการ
รบั ไปเลยรางวลั Gift Voucher มลู ค่า 300 บาท

จํานวน 10 รางวลั

ประกาศรายชอื ผโู้ ชคดี
กิจกรรมรว่ มสนุกประจําเดือนมีนาคม

หมดเขตรว่ มสนุก 1. วนั ทนีย์ วงศส์ าหรา่ ย
2. สพุ รรษา เอียมวลิ ัย
วนั ที 19 เมษายน 2564 3. พชิ มณฑ์ สขี าว
4. ปฏิภาณ ลิมพริ ตั น์
หากมขี อ้ สงสยั 5. ศริ นิ ันท์ บงั ศร
ติดต่อ : 065-9792427 6. วรี ะชยั อภิมรชยั กลุ
7. วภิ ารตั น์ สง่ ศรี
8. ประเสรฐิ เพชรดําดี 64
9. สธุ าสนิ ี หงษ์คํา
10. วราภรณ์ คณุ ชยั

แชรว์ ิธีชว่ ยประหยดั นําให้กบั บริษัท

1) ปดนาระหว่างแปรงฟน เปลียนมาใชแ้ ก้วรองนาสาํ หรบั บว้ นปาก คณุ วันทนยี ์ วงศส์ าหรา่ ย
หรอื แปรงฟน 2) ไมท่ ิงขยะลงในชกั โครก เพราะจะเปนสาเหตใุ ห้ แผนกค่าใชจ้ ่าย EXP
ชกั โครกอุดตันและยงั สนิ เปลืองนาทีต้องไปชาํ ระล้างจํานวนมาก
3) เปลียนวิธลี ้างจาน ไมเ่ ปดนาไหลผา่ นระหว่างล้างฟองนายาล้างจาน
และใชก้ ระดาษเชด็ คราบสกปรกออกก่อน จากนันรองนาในซงิ ค์แล้ว
ค่อยล้างทําความสะอาด 4) ไมเ่ ปดนาไหลผา่ นขณะล้างผักผลไม้

วิธชี ว่ ยประหยดั นาให้กับบรษิ ัท คณุ สพุ รรษา เอยี มวิลัย
- ซอื ถังใบใหญพ่ อทีสาขาจะใชเ้ ปดนาหยดเอาไว้แบบนานๆครงั นาหยด สาขาทองเอน
ทีนึงทําให้มิเตอรน์ าไมเ่ ดินและชว่ ยในการไมท่ ําให้เกิดการวางไขข่ องยุง
ลายอีกด้วย
- เปดนาในเวลาทีต้องใช้ ไมเ่ ปดทิงไว้
- ก่อนจะกลับบา้ นเชค็ ทกุ ครงั ว่าสาขาปดก็อกนาหรอื ยงั ค่ะ

เปดนาหยดใสอ่ ่างไว้ นํานาทีใชถ้ พู นื มาล้างขนี กหน้าสาขา จะได้ใชน้ า คณุ พชิ มณฑ์ สขี าว
สะอาดล้างให้น้อยทีสดุ หมันตรวจดมู าตรนาตลอดเพอื ดกู ารเปลียนแปลง สาขากงไกรลาศ
เผือนารวั ซมึ
คณุ ศริ นิ ันท์ บงั ศร
แนะนําสาขาทีมีปมนาค่ะ เราจะเปดวาล์วนาเดือนละ 1 ครงั เพอื ปมนา สาขาชากสมอ
ให้พอในถังสาํ รองนา แล้วปดวาล์วนาเพอื ไมใ่ ห้มิเตอรไ์ หลไปเรอื ยๆค่ะ
วิธนี ีชว่ ยประหยดั ค่านาได้ค่ะ สาขาลองทําแล้วเสยี ค่านาเดือนละไมถ่ ึง
100 บาทค่ะ

เปดแล้วปดให้สนิท ไมเ่ ปดทิงไว้ ค่อยตรวจเชค็ มาตรวัดนาทกุ วัน คณุ ปฏิภาณ ลิมพริ ตั น์
ดวู ่ามีนารวั ไหลหรอื เปล่า สาขาองค์พระปฐมเจดีย์

65

แชรว์ ธิ ีช่วยประหยัดนาํ ใหก้ บั บรษิ ัท

1) มีสมุดคมุ มิเตอรน์ า เพอื เชค็ ความเปลียนแปลงของมาตรวัด รายวัน คณุ วรี ะชยั อภิมรชยั กลุ
2) ถ้ามีการเปลียนแปลงมาก ให้ตรวจหาสาเหตวุ ่า ท่อรวั มัย มีอุปกรณ์ สาขาท่าแซะ3
ประปาอันไหนชาํ รุด รวั ซมึ และดําเนินการแก้ไขซอ่ มบาํ รุง
3) ก่อนปดสาขา ปดวาล์วนาทีมิเตอรน์ า ทกุ วันก่อนกลับบา้ นเพอื คณุ วิภารตั น์ สง่ ศรี
ปองกันมีเหตฉุ กุ เฉนิ ชว่ งกลางคืนหรอื วันหยุด เชน่ ท่อประปาในอาคาร สาขาแยกนาหลวง
แตก ชาํ รุด หรอื รวั ซมึ

1) ปดนาทกุ ครงั หลังใช้ 2) ทดสอบการรวั ซมึ ของอุปกรณใ์ ชน้ าใน
บรษิ ัท เชน่ สงั เกตการรวั ซมึ ของก๊อกนา ชกั โครก 3) เปดนาเท่าทีใช้
ไมเ่ ปดทิงไว้ 4) เชด็ คราบอาหารก่อนล้างจาน 5) ใชก้ ๊อกนาแบบไหล
เอือย เพอื ลดปรมิ าณการไหลของนาให้น้อยลงเวลาใช้ 6) ไมท่ ิงขยะลง
ชกั โครก เปนสาเหตทุ ําให้ชกั โครกตันแล้วยงั เปนการสนิ เปลืองนาอีก
ด้วย 7) ตรวจสอบมิเตอรน์ าเปนประจํา นอกจากจะชว่ ยให้รูว้ ่าแต่ละ
เดือนนันใชน้ าไปเท่าไหรแ่ ล้ว ยงั สามารถเชค็ นารวั ได้อีกทางหนึงด้วย

เชค็ ท่อนาและก๊อกนา ไมท่ ิงขยะลงในชกั โครก ตรวจเชค็ ถังเก็บนา คณุ ประเสรฐิ เพชรดําดี
ชกั โครกเสมอ ปดนาระหว่างแปรงฟนและถสู บู่ ควรตังนาหยดใสถ่ ังนา สาขาบางพลัด

จดเลขมาตรวัดนาทังตอนเชา้ และหลังเลิกงานเพอื เชค็ การใชน้ า ตรวจ คณุ สธุ าสนิ ี หงษ์คํา
สอบการรวั ไหลของนาหากมีการรวั ไหลควรเรยี กชา่ งมาซอ่ มทันที เชค็ สาขาบา้ นบงึ สว่าง
ชกั โครกว่ามีการรวั ซมึ หรอื ไม่ ไมเ่ ปดนาไหลตลอดเวลาขณะล้างจานควร
ล้างในภาชนะทีขงั นาไว้ ไมท่ ิงเศษอาหารลงในชกั โครกเพราะจะใชน้ า
ปรมิ าณมากในการชะล้างเศษอาหารลงท่อ ใชส้ บูเ่ หลวแทนสบูก่ ้อนใน
การล้างมือเพราะใชน้ าในการล้างออกน้อยกว่าสบูก่ ้อน

ชว่ งนีพายุโซนรอ้ นเขา้ จึงทําให้ฝนตกหนัก ทําให้มีปรมิ าณนามากพอที
จะให้สามารถนํานาฝนมาใชไ้ ด้ เชน่ ถพู นื หรอื ล้างห้องนา เปนต้น
(นํานาฝนกลับไปใชท้ ีสาขา "เสยี งอีนา") 555 ชว่ ยประหยดั นาให้กับ
บรษิ ัทได้ดีค่ะ

คณุ วราภรณ์ คณุ ชยั
สาขาหน้าโรงพยาบาลบวั ใหญ่ 66

How to ...
ทําอยา งไรใหห างไกล

โควดิ -19 ชว งสงกรานต

67

กิจกรรม ขอ้ ห้าม กิจกรรม ทที าํ ได้

1. งดการจัดกิจกรรมทีมีการรวม 1. จัดพิธีสรงนาพระ รวมทังกิจกรรม
กลุ่มคนจํานวนมาก ได้แก่ งดการจัด อืน ๆ ทางศาสนา
กิจกรรมรวมกลุ่มสาดนา คอนเสิรต์ 2. จัดพิธีรดนาดําหัว ตามประเพณี
2.งดการจัดกิจกรรมทีมีการสัมผัส นิยมหรอื ตามรูปแบบทีกระทรวง
กันใกล้ชิด ได้แก่ งดประแปง งดการ วัฒนธรรม (วธ.กําหนด)
เล่นปารต์ ีโฟม

"การเดินทางขา้ มจังหวดั "

เพอื ไปทอ่ งเทยี ว หรอื กลับบา้ นพบปะญาติ

พนี ้องในภมู ลิ ําเนานัน สามารถเดินทางได้ทกุ พนื ที

เพยี งแต่ขอให้ยดึ ถือแนวทางดําเนินการ DMHTT

-อยูห่ ่างไว้ -ใสห่ น้ากาก -ล้างมอื บอ่ ยๆ

-เวน้ ระยะห่าง -สแกนไทยชนะ และหมอชนะ 68

สวัสด์ิ
ประหยัดพลงั งาน

69

ร่วมด้วยชว่ ยกันดแู ลสาขา - สํานกั งาน
ก่อนหยดุ ยาวชว่ ง สงกรานต์ กันนะคะ

ปดสวติ ชไ์ ฟ ถอดปลกั ไฟทไี ม่ใช้ออก
เพือปองกนั อคั คีภัยจากไฟฟาลดั วงจร
ยกเว้นเครอื งใช้ทตี ้องเสียบไว้ตลอด

ปดนําใหส้ นทิ หรอื ปดวาลว์ นาํ ปองกันนาํ
รวั ไหล

ปดประตู หนา้ ตา่ งใหส้ นทิ
ลอ็ กประตูหนา้ ต่างทุกบานเพือปองกันขโมย

เปดกลอ้ งวงจรปด ตรวจสอบการทาํ งาน
กลอ้ งวงจรวา่ ยังใช้ไดด้ ีอยู่หรอื ไม่

ปล. การดูแลสาขา - สํานกั งาน ช่วงวันหยุดยาว อาจมีการแจง้
รายละเอียดเพิมเตมิ จากนี ขอใหพ้ นกั งานทุกคนเช็ค mail กันทุกวันนะคะ

แตส่ ิงเหล่านีเราสามารถปฏบิ ัตไิ ดท้ กุ วนั ลดการใช้พลงั งาน
เพื อโลกของเรา

70





ใกลท่ไี หน ขับรถถอื เลม ไปรับเงินดว นไดท่นี ่ัน
สนิ เช่อื มอเตอรไซค เกง กระบะ อนมุ ัติไว วงเงนิ สูง

เง่อื นไขการจดั สนิ เช่ือเบ้อื งตนเป็นไปตามที่บรษิ ทั กาํ หนด

ไมตองโอนเลม # สินเช่อื มอเตอรไซค # สินเช่ือจกั รยานยนต

ไมต อ งค้าํ ประกัน # ศรสี วสั ดิเ์ งนิ สดทนั ใจ
# สินเช่อื จาํ นําเลมทะเบยี นรถ # สินเช่ือบานทด่ี ิน

ไมเ ชค็ ประวัตกิ ารเงิน # โทร1652 # เงนิ กู

# กูเงนิ # ศรีสวัสดิ์ # เงินดว น