วารสาร SAWADDEE ฉบับที่ 3

ออกกาํ ลงั กาย

อย่างน้ อยวันละ 30 นาที ทกุ วันหรอื อาทติ ย์ละ 3 วัน

พักผอ่ นหยอ่ นใจ

หามุมสงบๆสบายๆนั งพัก ถ้านั งทํางานทงั วันควร
เดินยืดเส้นยืดสายบ้าง หลังเลิกงานหากิจกรรมทชี อบทํา

ใช้คําพดู ทชี วนฟง

ชว่ ยสรา้ งบรรยากาศทดี ีในการทํางาน

จดั การอารมณ์อยา่ งเหมาะสม

ตังสติ ไตรต่ รองถึงสิงทเี กิดขึน คิดถึงผลดี
ผลเสียทจี ะตามมา

สรา้ งสัมพันธภาพทดี ี

กับเพือนรว่ มงาน ยิมแย้มแจ่มใส
เอือเฟอเผอื แผ่ ชว่ ยเหลือซงึ กันและกัน

48

รูจ้ กั บรหิ ารเวลา

แบง่ เวลาอยา่ งเหมาะสม เชน่ ทาํ งานทสี ําคัญหรอื
เรง่ ดว่ นกอ่ นแลว้ จงึ ทาํ งานอนื ภายหลงั

แสดงความคิดเห็น

ในทางสรา้ งสรรค์ กลา้ บอกความตอ้ งการของตนเอง
ตามสิทธทิ คี วรจะไดร้ บั และไมท่ าํ ให้ใครเดอื ดรอ้ น

สรา้ งความเข้มแข็ง

ทางจติ ใจให้ตนเอง ให้กําลงั ใจและชนื ชมตนเอง
เมอื ทาํ อะไรสําเรจ็

รูจ้ กั เกบ็ ออม

ฝกให้เปนนิ สัย การมเี งนิ ออมจะทาํ ให้
มคี วามรูส้ ึกมนั คงทางจติ ใจ

รูจ้ กั แกไ้ ขปญหาอยา่ งถูกวธิ ี

หาสาเหตุทที ําให้เกิดปญหา และแก้ทตี ้นเหตุ
อย่าแก้ปญหาด้วยอารมณ์ หรอื ขอรบั การปรกึ ษา

ทางโทรศัพทท์ สี ายด่วนสุขภาพจิต
1323 ตลอด 24 ชวั โมง

49

ทมี า : กรมสุขภาพจิต

7

50

วเิ คราะหข์ อ้ มลู

นักการตลาดทเี ก่งต้องอ่านขอ้ มลู ตัวเลขเปน มองขาดเห็นภาพ สามารถจับต้น
ชนปลายถกู และรูท้ มี าทไี ปของตัวเลข ซงึ การวเิ คราะห์ได้เชงิ ลึกจะทาํ ให้นักการตลาด
สามารถวางแผนแก้เกมหรอื พฒั นาแผนงานเดิมได้ตรงจดุ และวดั ผลได้อยา่ งชดั เจน
เชน่ สามารถศกึ ษาพฤติกรรมทเี กิดขนึ บนเวบ็ ไซค์ได้ คนชอบเขา้ มาชว่ งเวลาไหน
ลกู ค้าค้นหาอะไร ลกู ค้าใช้ IOS หรอื Android สดั สว่ นเทา่ ไหร่ ทงั หมดนีผลต่อการซอื
สอื ทงั สนิ เปนต้น

Social Media

Channel สดุ ฮิตทนี ักการตลาดทกุ คนต้องเลือกเปน 1 ในชอ่ งทางสาํ หรบั โปรโมท
แคมเปญเพอื PR ถึงกล่มุ ลกู ค้า ซงึ เขา้ ถึงได้ไวและวดั ผลได้ ดังนัน นักการตลาดทเี ก่ง
ต้องสามารถระบุจดุ เด่นของ Social media แต่ละ Platform ได้ เพราะลกู ค้าทอี ยูบ่ น
แต่ละ platform ก็มวี ตั ถปุ ระสงค์การใชท้ ตี ่างกัน เชน่ Instagram เหมาะสาํ หรบั การ
โปรโมทสนิ ค้ารูปสวยๆ ไมเ่ น้นเนือหา ขณะที Facebook เน้นทคี อนเทนต์ ขอให้รูป
บรรยากาศจรงิ ไมต่ ้องปรุงแต่งมาก เน้น Story ทเี ล่าแล้วสนุกสนาน ดังนัน นักการ
ตลาดต้องสามารถเลือกคอนเทน้ ต์ สอื สารบนชอ่ งทางทใี ช่

51

แปลงขอ้ มลู เปนภาพสวยงาม

แน่นอนวา่ ความสามารถในการสรุปผลจากตารางขอ้ มลู มหาศาลทผี า่ นการ
วเิ คราะห์แล้ว การสรุปผลด้วยตารางขอ้ มลู และนําไปพรเี ซนต์ ผฟู้ งจําเปนต้องใช้
สายตากวาดอ่านทลี ะบรรทดั และไมด่ ีแน่หากคณุ มเี วลาพรเี ซนต์เพยี ง 15 นาที
การนําเสนอเชน่ นีคงยากทจี ะให้ผฟู้ งเขา้ ใจและตามผพู้ รเี ซนต์ทนั กลายเปนการ
พรเี ซนต์ทไี มม่ ปี ระสทิ ธภิ าพ ดังนัน การยอ่ ยขอ้ มลู ออกมาเปนกราฟ เน้นใจความ
สาํ คัญเพยี งไมก่ ีอยา่ งกลับทาํ ให้ผฟู้ งเขา้ ใจ สว่ นผพู้ รเี ซนต์ก็สามารถควบคมุ ขอ้ มลู
ทผี ฟู้ งได้รบั อีกด้วย

Technical Skills

กลายเปนอีก 1 ความสามารถพนื ฐานทนี ักการตลาดออนไลน์ต้องมี นันคือความ
สามารถในการสอื สาร ถ่ายทอดสงิ ทตี ้องการให้ Tech teams เขา้ ใจในสงิ ทลี กู ค้า
ต้องการได้

ทาํ งานเปนทมี

จรงิ ๆ ขอ้ นีเรยี กวา่ ทกุ ตําแหน่งของทกุ บรษิ ัทต้องมเี ปนพนื ฐาน คงไมม่ ใี คร
สามารถทาํ งานสาํ เรจ็ ได้ด้วยตัวคนเดียว ยงิ นักการตลาดต้องทาํ งานรว่ มกับ
หลายๆ Departments ไมว่ า่ จะ Business Development Teams, Tech
Teams, Agency การปรบั ตัว สามารถทาํ งานรว่ มกับผอู้ ืนถึงเปนเรอื งสาํ คัญมากๆ

52

Newsjacking

เรว็ ฉับไว ติดตามความเคลือนไหวกระแสในสงั คมและมคี วามพรอ้ มในการคิด
กลยุทธเ์ กาะกระแส ปจจบุ นั นีกลายเปนเทคนิคหนึงในการตลาดทที าํ ให้ลกู ค้า
จดจําแบรนด์เรามากขนึ

Soft Skills

ทกั ษะนีมคี วามเกียวขอ้ งกับ Attitude ของแต่ละคน เปนทกั ษะทไี มส่ ามารถวดั ผล
ความถกู ต้องได้เหมอื น Hard skills เพราะเปนสงิ ทสี ามารถชชี ดั ได้วา่ ถกู หรอื ผดิ
สว่ น Soft Skills นันได้แก่ การสอื สาร การแก้ไขปญหา การพรเี ซนต์ การทาํ งาน
รว่ มกับผอู้ ืน รวมถึงการหมนั ศกึ ษาหาความรูเ้ พมิ เติม เปนต้น

53 ทีมา : https://medium.com

สเี ส้ือเสรมิ ดวง
ในแตล ะวนั

ที ม า : H T T P S : / / W W W . S A N O O K . C O M / H O R O S C O P E / 6 8 9 3 7 / 54

วัน สแี ดง : ทาํ ให้คนใกล้ชดิ เคารพเชอื ฟง
อาทิตย์ หรอคณุ แม่บ้านอาจใช้สีนกี ับลกู ๆ กไ็ ด้เช่นกนั

สีขาว : สีครม สีเหลอื ง จะทําให้มชี วี ตชีวา
สดใสควรสวมใสส่ นี ไี ปเยียมคนปวย จะสง่
เสรมเรองสขุ ภาพ

สชี มพู : ทําใหผ้ ูอ้ นื เกรงขามเมอื ตอ้ งการให้
เปนทเี ชือถือ เช่น ต้องออกไปนําเสนอชินงาน
ให้ลกู คา้

สีเขยี ว : เปนสีทสี ง่ เสรมด้านโชคลาภ

สีดํา : สมี ่วง ธุรกรรมทีเกียวข้องกบั
เงินทองการไปทวงตามหนีสนิ จากลกู
หนี อาจทาํ ให้สาํ เร็จง่ายขนึ

สีสม้ : สีทอง ทาํ ใหต้ นื ตวั ในทุกๆ เรอง
ไมอ่ ยู่กับที มีพลงั ในการทํากจิ กรรม
ตา่ งๆ

สีเทา : สดี าํ ผูใ้ หญ่จะเมตตา เอ็นดู
เชน่ ว่าจะพาคนรักเข้าบา้ นไปไหว้พ่อแม่
ญาตผิ ูใ้ หญข่ องเขาเปนครังแรก

สีฟา : สนี าํ เงิน เปนสกี าลกิณี ไม่ควร
สวมใส่ในโอกาสใดๆ แต่สามารถใชเ้ พือ
55อยากหลกี เลียงสงิ ทีเราไม่พอใจได้

วัน
จนั ทร์

สเี หลือง สีขาว สีครม : จะมีคนยนื มอื เขา้ มาชว่ ยเหลอื ลดอุปสรรค
ต่างๆ
สีเขยี ว : สง่ เสรมเรองอํานาจเมือตอ้ งไปเจรจาไกล่เกลียปญหา จะ
ทาํ ให้ผู้อืนเกรงอกเกรงใจ
สมี ่วง : เปนสีสิรมงคล ทําใหม้ เี สน่ห์เปนทรี ักของคนรอบขา้ ง
สสี ้ม สที อง : หากมอี าชีพค้าขายมธี รุ กจิ เกยี วกับการซอื มาขายไป สีนี
จะชว่ ยสง่ เสรมในเรองการหมนุ เวยนของเงิน
สฟี า : ใช้ในโอกาสตอ้ งเขา้ พบปะเจ้านายผบู้ รหารระดบั สงู
สแี ดง : เปนสีกาลกณิ ี ไม่ควรสวมใส่ในโอกาสใดๆ แต่สามารถใชใ้ น
ยามทตี อ้ งการหลกี หนผี อู้ ืน

56

สชี มพู : ควรใสส่ ีนีเมอื ตรงกบั วันคล้ายวันเกิดตนเอง

สเี ขยี ว : เมือไม่สบายเล็กๆ นอ้ ยๆ เชน่ ไขห้ วัดใส่สีนีจะใหห้ ายเจ็บปวย
หรออาการดีขึน

สมี ว่ ง : ใช้ในโอกาสทีเปดกิจการใหม่ทําบญุ ขนึ ร้านใหม่

สสี ม้ : เสรมเรองโชคลาภรวมไปถึงการเสียงโชคเสียงทายตา่ งๆ

สีเทา สดี ํา : เมือมเี หตตุ ้องการเงนิ กอ้ นต้องการกู้ยืมเงิน วนั
ทาํ เรองเกยี วกับเงนิ ทอง องั คาร

สีฟา สนี ําเงิน : วนั แรกของการทํางานที
ใหม่วนั เรมตน้ ทํากจิ การ

สีแดง : สาํ หรับนกั ศึกษาใชใ้ นโอกาสเข้า
พบอาจารย์ทีปรกษาหรอเขา้ พบเพือขอ
คําปรกษาปญหาของการทํารายงาน
ตา่ งๆ

สีเหลอื ง สีขาว สคี รม : เปนสกี าลกณิ ไี ม่
ควรสวมใสใ่ นโอกาสใดๆ แต่สามารถใช้
เพอื อยากหลีกเลยี งสิงทเี ราไม่พอใจได้

57

วนั พธุ

กลางคนื คนทเี กินเวลา
18.00 - 05.59 น.

สเี ขยี ว (พุธกลางวัน) สีเทา สีดาํ (พธุ กลางคนื )
ส่งเสรมบารมี ใช้ในโอกาสไปเยียมญาตพิ ีน้อง พบปะผู้คนหมมู่ าก

สีม่วง (พธุ กลางวัน) สฟี า สนี าํ เงิน (พธุ กลางคนื ) สวมใส่สีนแี ลว้ จะ
ทาํ ใหห้ นา้ ตาผ่องใส ดูมีชีวตชีวาขึนไม่เศร้าหมองมที ุกข์

สที อง (พุธกลางวัน) สแี ดง (พธุ กลางคืน)
เมอื มีการแข่งขนั เชน่ ต้องลงแข่งขนั แบดมนิ ตัน ในงานกีฬาสปี ระจําป
ของออฟฟศ

สีเทา สีดํา (พธุ กลางวัน) สเี หลือง สีขาว สีครม(พธุ กลางคนื )
ช่วยเสรมเสนห่ ์ พูดจากบั ผู้อืนแล้วน่าฟง บางทีเราอาจพดู จาไม่ดีแต่
ผอู้ ืนไม่ถอื โกรธ อะไรประมาณนัน

สีฟา สนี าํ เงิน (พธุ กลางวัน) สีชมพู
(พุธกลางคืน) ใช้สวมใสใ่ นวันครบรอบ
วันแต่งงาน
สีแดง (พุธกลางวัน) สีเขียว
(พธุ กลางคนื ) ส่งเสรมในเรองงาน จะ
เปนไปอย่างสะดวกไม่ติดอปุ สรรคใดๆ
สชี มพู (พุธกลางวัน) สสี ้ม สีทอง
(พุธกลางคนื ) เปนสีกาลกณิ ี ไมค่ วรสวม
ใสใ่ นโอกาสใดๆ

58

วนั สีส้ม : ลกู น้อง หรอผ้ใู ต้บังคับบัญชาจะเชือฟง
พฤหสั จะให้ความเคารพเกรงใจ

สเี ทา สีดาํ : ช่วยให้ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บอาจช่วยให้
ไมป่ ระสบอุบัติเหตุ ปลอดภยั

สีฟา สีนําเงิน : จะมีคนรัก ชืนชอบให้คําชม
เยนิ ยอ ควรใส่สนี ีขนึ ทําการแสดงตา่ งๆ
การร้องเพลงบนเวทีการบรรยายงานสัมมนา
เปนตน้

สีแดง : มโี ชคลาภถา้ คุณใสส่ ีนีออกไปเดิน
งานแสดงสนิ คา้ ก็อาจจะได้ Gift Voucher
ไปแบบฟรๆโดยทยี งั ไมท่ ันทําอะไรเลย

สีเหลอื ง สีขาว สีครม : อยากให้งานเขา้
เงินเข้าตอ้ งใส่สนี เี ทา่ นัน

สชี มพู : ใชใ้ นคราวทคี ณุ จะตอ้ งออกทรป
ต่างจังหวัด เข้าปา ผจญภัย พวกถนิ
ทุรกนั ดารจะทาํ ใหท้ างสะดวกราบรน

สเี ขยี ว : จะทําให้มผี ูอ้ ปุ ถัมภค์ ําชูชว่ ยเหลือ
สนับสนนุ ในการงาน

สดี าํ สมี ่วง : เปนสกี าลกณิ ี ไมค่ วรสวมใสใ่ น
โอกาสใดๆแตส่ ามารถใสเ่ พอื อยากหลกี เลยี ง
สิงทเี ราไม่ชอบใจได้

59

สฟี า สนี ําเงนิ : เพอื นจะยืนมอื เข้ามาช่วยเหลอื ปญหาของเรา

สแี ดง : ใช้ในโอกาสตอ้ งไปเยยี มผูป้ วยทโี รงพยาบาล

สีเหลือง สขี าว สคี รม : ชายหนมุ่ คนใดตอ้ งการจะขอสาวแตง่ งานแลว้
ละ่ กต็ อ้ งใส่สนี ไี ปแลว้ ทุกอยา่ งจะสมดังหมายเลยล่ะ

สีชมพู : ใสเ่ สือผา้ สีนีในวันหวยออกอาจจะได้รางวัลไม่เล็กกใ็ หญเ่ ลยนะ
คุณ

วนั
ศุกร์

สเี ขยี ว : สง่ เสรมการเงนิ เอาเปนว่าถ้าคุณใสส่ ชี มพผู สมเขียวแล้ว
จากรางวัลเล็กก็อาจกลายเปนใหญ่ซะอยา่ งนนั

สมี ว่ ง : เปนสีของความอตุ สาหะ จะทาํ ให้ขยนั หมันเพียรลองใส่สีนไี ป
ทํางานอาจจะชว่ ยบรรเทาความขเี กียจไดอ้ ยูน่ ะ

สีส้ม สที อง : ถ้าวันนเี ปนวันทีจะโดนเจา้ นายเมง้ แลว้ ล่ะกล็ องใหส้ นี ชี ว่ ยดู
อาจจะชว่ ยผ่อนหนักใหเ้ ปนเบาได้ จากทีหชู าสองข้าง อาจจะเหลอื เปนชา
ข้างเดียว กย็ ังดแี หละนะ

สเี ทา สดี ํา : เปนสกี าลกณิ ี ไมค่ วรสวมใสใ่ นโอกาสใดๆ 60

สดี าํ สีม่วง สีเทา : เปนสขี องเกยี รตยิ ศมอี ิทธพิ ล ดูนา่ เกรงขาม ผูอ้ ืนไม่
กลา้ มีปากเสยี งด้วย
สีฟา สีนําเงิน : ใช้ในโอกาสเข้าวัด ทาํ บุญหรองานการกุศลต่างๆ
สแี ดง : จะมรี ายได้เขา้ ออกต่อเนอื งเหมาะกับการเจรจาธุรกจิ
สเี หลือง สขี าว สีครม : สวมใส่ออกไปทาํ งานเสรมงานพเิ ศษ จะทาํ ให้มี
ความกะตอื รอร้นในการทํางานมากขนึ
สีชมพู : ถ้าคณุ ใสส่ นี ีขบั รถออกจากบ้านเผอิญโดนตํารวจเรยก กาํ ลังจะ
แจกใบสงั อยูแ่ ลว้ แต่คณุ อาจจะแคลว้ คลาดโดนปล่อยไปกไ็ ด้
สีเขียว : เปนสีกาลกณิ ีไมค่ วรสวมใสใ่ นโอกาสใดทงั สนิ แต่สามารถใสเ่ พือ
เปลยี นแปลงบางอยา่ งในชวี ต

วัน
เสาร์

61

ตอ้ งการเงินมาลงทนุ ขยายร้านเสรมสวย มีคนแนะนาํ ให้มาทีศรสวัสดิ
ได้เงนิ ก้อนใหญ่ ชว่ ยทําใหธ้ รุ กจิ เราเดนิ หน้ามาไดจ้ นทกุ วันนี
สนใจสมัครสนิ เชือออนไลน์
คลกิ   http://bit.ly/2ARQp74
#ศรสวัสดเิ งนิ สดทันใจ #จดั หาสินเชอื จํานาํ เลม่ ทะเบียนรถ 
#จดั หาสินเชอื บ้านทีดิน #โทร1652

ศรสวัสดิ ก้งู ่าย ใครกก็ ้ไู ด้ ... ทุกอาชีพ

ไมต่ อ้ งคําประกนั ไมต่ ้องโอนเล่ม ไม่ต้องใช้สลิป
ไมเ่ ช็คประวัตกิ ารเงนิ

สนใจสมคั รสนิ เชือออนไลน์
คลิก http://bit.ly/2ARQp74
#ศรสวัสดิเงินสดทนั ใจ #เงนิ กู้ #จดั หาสนิ เชอื จาํ นาํ เลม่ ทะเบียนรถ
#จัดหาสินเชือบา้ นทดี นิ #โทร1652