folio badminton

PROJEK BASED LEARNING BADMINTON
2021

NAMA:NYLEA NARISSA BINTI MOHD NIZAM
KELAS: 2 CAMBRIDGE
NO.MAKTAB:CP201142
GURU PENASIHAT: CIKGU AZUAN & CIKGU ASRAH

ISI KANDUNGAN

• PENGENALAN
• SEJARAH SUKAN BADMINTON
• TOKOH TOKOH BADMINTON DI

MALAYSIA
• CIRI KESELAMATAN SEBELUM

BERMAIN
• SENARAI KELENGKAPAN

BADMINTON
• UNDANG UNDANG DAN PERATURAN
• KESALAHAN PEMAIN DALAM SUKAN

BADMINTON
• INOVASI YANG INGIN DIBUAT

DALAM SUKAN BADMINTON
• PENUTUP

2

PENGENALAN

Badminton merupakan sejenis sukan menggunakan raket dan bulu tangkis
yang dimainkan oleh sama ada dua orang pemain bertentangan (perseorangan)
ataupun dua pasangan bertentangan (beregu), yang mana posisi pemain ialah
bertentangan di dalam sebuah gelanggang empat segi yang dibahagikan oleh
jaring. Pemain dapat memungut mata melalui pukulan bulu
tangkis menggunakan raket mereka jadi ia dapat melepasi atas jaring dan jatuh
di kawasan pihak lawan. Pukulan rali berhenti selepas bulu tangkis jatuh di atas
lantai, dan bulu tangkis hanya boleh dipukul sekali bagi setiap sisi sebelum ia
melepasi atas jaring.
Badminton ialah acara sukan Olimpik dengan lima disipin yang kompetitif
perseorangan lelaki dan wanita, beregu lelaki dan wanita, dan beregu
campuran, yang mana setiap pasangannya ialah lelaki dan perempuan. Bagi
tahap tinggi permainan, sukan ini memerlukan penjagaan kesihatan yang
cemerlang: pemain memerlukan stamina aerobik, ketangkasan, kekuatan,
kelajuan, dan ketelitian. Ia juga merupakan sebuah sukan teknikal, yang
memerlukan koordinasi badan yang baik, kemahiran teknikal, dan kecanggihan
kemahiran penggunaan raket.

3

SEJARAH SUKAN BADMINTON

Badminton telah diperkenalkan pada zaman silam; sukan ini mula dimainkan di
Yunani silam dan Mesir. Di Jepun, sukan berkaitan iaitu Hanetsuki telah
dimainkan seawal abad ke-16. Di kawasan barat, badminton muncul daripada
sebuah sukan yang dipanggil battledore and shuttlecock, yang mana dua atau
lebih pemain memukul bulu tangkis di udara menggunakan raket kecil. Sukan ini
dikenali sebagai "Poona" di India semasa abad ke-18, dan pegawai tentera
British mengaplikasikan versi India semasa kembali ke England pada 1860an,
yang mana ia dimainkan di rumah kediaman kebangsaan seperti kediaman
kelas atasan. Isaac Spratt, penjual anak patung London, menerbitkan sebuah
risalah iaitu, "Badminton Battledore - a new game" pada 1860, tetapi malangnya
tiada cetakan dilakukan.
Sukan baru ini diperkenalkan pada 1873 di Badminton House, Gloucestershire,
yang dimiliki oleh Duke of Beaufort. Pada waktu itu, sukan itu merujuk kepada
"The Game of Badminton," dan, nama rasmi sukan ini kemudian menjadi
Badminton.
Sehingga 1887 sukan ini dimainkan di England di bawah peraturan yang
terdapat di India. Bath Badminton Club mempiawaikan peraturan dan
mengaplikasikan sukan ini dalam versi Inggeris. Undang-undang asas itu telah
dicipta pada 1887Pada 1893, Badminton Association of England diterbitkan
sebagai set peraturan pertama mengikut ketetapan, seakan-akan menyamai
peraturan ketika ini, dan secara rasmi dilancarkan sebuah peraturan iaitu
"Dunbar" di 6 Waverley Grove, Portsmouth, England pada 13 September tahun
yang samaMereka juga mula menganjurkan Kejohanan Badminton Terbuka
Seluruh England, kejohanan badminton pertama di dunia, pada 1899.
Pertubuhan Badminton Antarabangsa (IBF) (kini dikenali sebagai Persekutuan
Badminton Dunia) yang telah ditubuhkan pada 1934 yang
dianggotai Kanada, Denmark, England, Perancis, Belanda, Ireland, New
Zealand, Scotland, dan Wales sebagai anggota pengasas. India menyertai
pertubuhan ini pada 1936. Pertubuhan BWF kini merupakan sebuah badan
badminton antarabangsa dan menguruskan sukan ini secara global
Meskipun asal-usul sukan terletak di England, badminton di peringkat
antarabangsa mempunyai rekod tradisi yang didominasi oleh beberapa negara
Asia, termasuk Denmark dari Eropah. Malaysiamerupakan antara negara yang
mempunyai pemain bertaraf-dunia secara konsisten sejak beberapa dekad yang
lalu dan mendominasi pertandingan peringkat antarabangsa, yang mana
Malaysia sering menjadi pendominasi sejak kebelakangan ini

TOKOH TOKOH BADMINTON

4

DATO’ HAJI MOHD SIDEK HAJI ABDULLAH KAMAR

Jurulatih badminton negara dan merupakan bapa kepada keluarga badminton yang paling
terkenal Malaysia, Sidek bersaudara yang mewakili Malaysia dalam sukan badminto
nIa adalah anaknya yang memainkan peranan yang paling besar untuk membawa Malaysia
daripada belenggu dalam badminton dunia, memuncak dalam kejayaan merangkul Piala
Thomas
selepas tempoh 25 tahun pada tahun 1992.Sidek meletakkan asas bagi kebangkitan anak-
anaknya kepada kemasyhuran dalam sukan badminton Malaysia. Semua anak-
anaknya kecuali Mohd Shahrezan dan Rozita telah membentuk warna-
warna negara. Diketuai oleh anaknya Misbun Sidek, Sidek bersaudara mula mendomi
nasi permainan dari awal 1980-an hingga 2000.
DATUK PUNCH GUNALAN

5

Beliau menjadi juara Kejohanan Badminton Negeri Sembilan bagi acara
perseorangan, beregu dan beregu campuran (1961-1963). Juara remaja
Kejohanan Badminton Gabungan Asia (ABC) di Kuala Lumpur pada 1962.
Gunalan mewakili skuad Malaysia ke Piala Thomas1970 dan sekali lagi pada
1973. Beliau memenangi pingat emas acara beregu di Sukan Asia pada 1970.
Pada tahun 1974, beliau mendapat kejayaan cemerlang apabila meraih emas
acara perseorangan dan gangsa bagi acara beregu di Kejohanan
Komanwel, Christchurch, New Zealand.
Gunalan berpasangan dengan Ng Boon Bee dalam Kejohanan Badminton Terbuka
Seluruh England 1971 dan menjadi juara. Pada tahun 1974, beliau ditewaskan
oleh Rudi Hartono dalam acara beregu perseorangan.

DATUK LEE CHONG WEI

6

Seorang pemain badminton profesional Malaysia. Lee merangkul pingat perak di
temasya Sukan Olimpik2008 dan 2012 dan 2016, maka menjadi rakyat
Malaysia pertama yang layak ke pusingan akhir acara perseorangan lelaki,
sekaligus menamatkan kemarau pingat Olimpik Malaysia sejak tahun 1996.
Pencapaian ini mengurniakan gelaran Datuk kepadanya, serta sanjungan oleh
Perdana Menteri Malaysia yang keenam Datuk Seri Najib Tun Razak sebagai
wira kebangsaan.
Lee menduduki tangga teratas dalam ranking pemain badminton lelaki
perseorangan selama 199 minggu berturut-turut, iaitu pada 21 Ogos 2008
hingga 14 Jun 2012. Beliau ialah pemain badminton Malaysia ketiga yang
mencapai tangga teratas selepas Rashid Sidek dan Roslin Hashim(semenjak
ranking rasmi dimulakan pada 1980-an), dan juga satu-satunya jaguh badminton
Malaysia yang mempertahankan kedudukan teratasnya selama lebih dua
minggu. Beliau merupakan duta dan jurucakap bagi jenama cat Pentens sejak
2013.
Pada September 2018, Lee disahkan menghidap kanser nasofaring pada Julai
tahun yang sama di Taiwan dan telah dirawat dengan segera sejak itu.

7

CIRI KESELAMATAN SEBELUM

BERMAIN BADMINTON

Pemanasan dan regangan
Pemanasan selalunya diabaikan. Pemanasan yang baik memastikan otot dan sendi bersedia
untuk melakukan pergerakan dan aksi seterusnya.Berlari-lari anak dapat memastikan sistem
jantung dan peparu bersedia serta memastikan bekalan oksigen berjalan lancar ke otot yang
bekerja.Aktiviti regangan aktif dan dinamik serta senaman spesifik berkaitan badminton juga
harus dilakukan.

Penyejukan badan
Sesi penyejukan badan termasuklah berlari-lari anak serta regangan lembut. Tujuannya ialah
mengurangkan kadar denyutan jantung secara beransur-ansur, membuang hasil kumuhan
seperti asid laktik dan mengurangkan risiko kesakitan otot.

Gelanggang
Pencahayaan dan pengudaraan yang cukup jika bermain di dalam dewan.Terdapat ruang yang
mencukupi di luar gelanggang bagi memberi kebebasan untuk bergerak. Jika bermain di luar
haruslah dipastikan bahawa gelanggang jauh dari ruang pejalan kaki serta sebarang bentuk
halangan atau kemungkinan bahaya.

Pakaian
Kasut yang ringan, mempunyai cengkaman kuat pada permukaan gelanggang serta ciri
menyerap hentakan dan sokongan yang baik.Kasut jenis larian dan mempunyai tapak yang tebal
dan tinggi dari permukaan lantai akan meningkatkan risiko kecederaan pada buku lali.Taburan
yang keras pada tumit kasut yang muat pada kaki anda akan mengelak kecederaan.

Kecergasan
Ini merangkumi daya tahan jantung dan peparu, fleksibiliti serta kekuatan otot pada lengan dan
pergelangan tangan.Kemahiran badminton boleh dipelajari melalui latihan bersesuaian serta
pengalaman.

Permainan
Ikut segala peraturan dan undang-undang permainan.Pasangan beregu harus berlatih terlebih
dahulu bagi memastikan persefahaman sesama sendiri dan mengelak pertembungan serta raket
berlaga.Jangan memukul bulu tangkis ke arah lawan kerana boleh terkena pada mata. Pastikan
raket anda sentiasa ke arah atas untuk mengelak kemungkinan bulu tangkis yang mungkin
datang ke arah muka.

Teknik
Pengetahuan mengenai jenis pukulan akan mengurangkan risiko cedera pada pergelangan
tangan, siku dan bahu.Teknik lompatan dan pendaratan penting bagi mengelak lutut
tercedera.Jika anda berada di hadapan pasangan anda, jangan menoleh ke belakang bagi
melihat pukulan pasangan anda.

8

SENARAI KELENGKAPAN
BADMINTON

1. RAKET

Raket adalah peralatan utama dalam permainan badminton. Jika zaman dulu,
permainan ini dimainkan dengan menggunakan pemukul berbentuk empat segi
atau leper daripada kayu tetapi sekarang ia berevolusi dengan menggunakan
material yang lebih kukuh, kuat, dan ringan iatu carbon atau graphite. Beberapa
faktor yang perlu diambil kira oleh anda sebelum membeli raket adalah seperti
berat, titik keseimbangan, ketahanan, ukuran dan material grip tangan, bentuk
frame, dan ketegangan tali.
2. BULU TANGKIS

Bulu tangkis juga termasuk dalam peralatan yang utama dalam pemainan
badminton. Menariknya, di kawasan-kawasan luar bandar ia dikenali dengan
jolokan “bulu ayam”. Walau bagaimanapun, bulu tangkis bukanlah diperbuat
daripada bulu ayam. Sebaliknya, ia diperbuat daripada bulu angsa atau bulu itik.

9

3. NET JARING

Net jaring telah diperkenalkan untuk memurnikan lagi sukan
badminton. Net bukan sahaja menjadi penentu area pemain dalam
gelanggang tetapi juga memudahkan pemain untuk menentukan tinggi
rendah pukulan, servis, dan serangan dari lawan.

4. BAJU SUKAN LENGKAP

Sukan adalah aktiviti yang menggunakan banyak tenaga fizikal
sehingga menyebabkan anda cepat penat dan berpeluh. Oleh itu,
dengan memilih pakaian sukan yang betul dapat memberikan anda
keselesaan sepanjang bersukan atau bermain. Perkembangan industri
fesyen sukan telah menghasilkan pelbagai variasi dan jenis pakaian
sukan di pasaran.

10

5. KASUT BADMINTON

Kasut badminton bukan sekadar kasut sukan biasa. Bagi yang sudah terbiasa
memakai kasut badminton semasa bermain badminton pasti anda sudah boleh
merasakan perbezaan apabila anda bertukar kepada kasut-kasut lain. Kasut ini
menentukan keseluruhan skill pemain untuk ditonjolkan semasa perlawanan.
Gerakan seperti melompat, smash, pergerakan tajam, pergerakan sisi, dan brek
akan ditentukan dengan bebanan yang diletakkan pada kaki pemain.

6. WRIST GUARD

Wrist guard memberi perlindungan pada pergelangan tangan dari
mudah tercedera, menambah kekuatan semasa melakukan pukulan,
dan menstabilkan pergerakan.

11

7. GETAH PEMEGANG RAKET

Cengkaman yang kukuh, kuat, dan selesa pada raket memberikan anda prestasi
permainan yang lebih kemas dan baik. Di pasaran, getah pemegang raket
banyak dijual dalam dua jenis seperti getah dan tuala. Kedua-duanya
mempunyai kelebihan dan kekurangan yang tertentu. Contohnya, material tuala
mudah menyerap peluh tetapi ia cepat basah dan mengakibatkan pegangan
tangan pada raket mudah licin.

8. BEG RAKET

Beg raket membantu untuk menjaga raket badminton anda. Walaupun raket
badminton diperbuat daripada material yang kuat dan tahan lasak tetapi ada
bahagian-bahagian tertentu yang mudah terdedah pada kerosakan seperti
jaring. Jaring raket mudah tersangkut pada benda-benda yang tajam lalu
mengakibatkan ia putus.

12

9. GELANGGANG BADMINTON

Gelanggang badminton bukanlah sesuatu yang wajib anda ada di rumah.
Sekarang telah banyak gelanggang badminton yang dibuka sama ada
gelanggang peribadi yang berbayar, atau gelanggang umum untuk semua
pengunjung secara percuma. Bagi anda yang serius dalam sukan badminton,
dengan adanya gelanggang ia membolehkan anda berlatih secara konsisten
mengikut peraturan-peraturan badminton di dalam sebuah perlawanan.

10.PENGIKAT KEPALA

Pengikat kepala sesuai untuk anda yang berambut panjang atau yang mudah
berpeluh di dahi. Ia berguna untuk memberikan anda kelesesaan sepanjang
bermain dan menjimatkan waktu daripada anda mengambil tuala untuk
mengelap peluh.

13

UNDANG UNDANG DAN
PERATURAN

Peraturan Permainan
Peraturan dan undang-undang permainan badminton ditetapkan oleh IBF.

a)Sistem Pemarkahan
-Tiga pusingan untuk satu permainan dengan kiraan 21 mata.
– Setiap kali serve, pemain akan dapat mata.
– Pada kedudukan mata 20 sama, tambahan dua mata (deuce) akan diberikan
kepada pemain.

-Pemain yang dapat menambah dua mata tambahan akan menang .
– Manakala apabila kedua pemain terikat pada 29 sama, pemain yang dapat
menambah mata menjadikan kedudukan 30 akan memenangi permainan
tersebut.
– Permain yang menang pada set pertama akan memulakan permainan pada
set kedua.

b)Sistem Kedudukan Pemain Badminton Dunia
Sistem pengiraan mata pemain badminton bagi kedudukan dunia dibahagi
kepada lima disiplin iaitu

i)perseorangan lelaki

ii)perseorangan wanita

iiii)beregu lelaki

iv)beregu wanita

14

v)beregu campuran.
c)Status ranking diperakui oleh Badminton of World Federation (BWF). Berikut
adalah sistem pengiraan mata bagi pemain perseorangan dan beregu :
-Berjaya mengutip mata bagi kedudukan dunia dalam kejohanan yang disertai.

-Kutipan mata bagi kedudukan dunia untuk setiap pemain akan bertambah
apabila mereka menyertai dua atau lebih kejohanan dalam masa 12 bulan
setahun.
-Menyertai setiap kejohanan dan menang dalam kejohanan yang disertai.
– Menyertai kejohanan dunia akan mendapat banyak mata sekiranya menang.
– Pemain pilihan dilihat melalui kedudukan dunia.
– Kelayakan untuk Sukan Olimpik dan kejohanan dunia juga dikira berpandukan
kedudukan dunia.
c) BATAL
Batal berlaku apabila:

• sekiranya servis tidak betul

sekiranya semasa servis, bulu tangkis :-
• tersangkut di atas jaring dan terletak diatasnya
• setelah melepasi jaring, tersangkut di jaring; atau
• dipukul oleh pasangan penerima servis

sekiranya dalam permainan, bulu tangkis:
• jatuh di luar sempadan gelanggang
• menebusi atau melalui di bawah jaring
• gagal melintasi jaring
• tersentuh syiling, bumbung atau dinding

15

• tersentuh badan atau pakaian pemain
• tersentuh benda-benda lain atau pemain diluar kawasan gelanggang;
(make bye-laws dealing with cases in which ashuttle touches an obstruction).
• terlekat dan terletak seketika di atas raketdan kemudiaannya dikaup

semasa melakukan sesuatu pukulan (slung stroke)
• dipukul dua kali berturut-turut (satu pukulan –tidak batal)
• dipukul oleh pemain dan pasangannyasecara berturut-turut
• terkena raket pemain dan bulu tangkis tidakbergerak menghala

kearah gelanggang lawan
d) Semula semula diberikan apabila:

• servis dilakukan sebelum penerima servis bersedia
• penerima dan pembuat servis dibatalkan serentak semasa permainan,

bulu tangkis(tersangkut di atas jaring dan terletak di atasnya)
• bulu tangkis pecah dan terpisah
• permainan terganggu
• permainan terganggu oleh jurulatih
• hakim garis tidak nampak
• berlaku kejadian yang tidak dijangka

16

KESALAHAN PEMAIN DALAM SUKAN
BADMINTON

1. Kesalahan Kontak (Contact Fault)

Ketika reli sedang dimainkan, dalam artian serve telah dilakukan, ada 2 hal yang
tidak bisa disentuh oleh pemain selama reli, yaitu

1. Net. Tubuh pemain dan raketnya tidak dapat menyentuh net di tengah-
tengah reli. Kalau tidak, itu akan menjadi pelanggaran.

2. Shuttlecock. Pemain hanya dapat
memukul shuttlecock menggunakan raket. Bagian tubuh yang lain tidak
dapat menyentuh shuttlecock saat reli berlangsung. Bahkan
jika shuttlecock menyentuh baju, celana, kaki, dll, itu masih terhitung
pelanggaran.

2. Kesalahan Atas Net (Over the Net Fault)

Dari kelima pelanggaran bulutangkis, banyak orang yang bingung dengan
aturan ini. Intinya, pemain tidak diizinkan untuk memukul shuttlecock sebelum
melewati net ke sisi lapangannya.

Untuk lebih jelasnya, perhatikan 2 skenario berikut.
Skenario 1 - Fault
Pelanggaran terjadi karena pemain memukul shuttlecock saat masih berada di
area lawan.

Skenario 2 - Correct (No Fault)
Bukan pelanggaran jika pemain mengambil shuttlecock setelah melintasi net.
Bahkan jika raketpemain menyilang ke sisi lawan, itu baik-baik saja.
Singkatnya, pemain tidak diizinkan untuk mengambil shuttlecock saat masih ada
di area lawan.

17

3. Kesalahan Service (Service Fault)
Saat pemain melakukan service, waspadai kemungkinan terjadinya
pelanggaran. Kesalahan service sering terjadi ketika pemain
melakukan service rendah. Pelajari aturan mengenai servisdalam badminton
pada artikel ini.
Kesalahan bahkan lebih umum dilakukan ketika pemain
melakukan serve rendah dan flick servedalam permainan ganda. Ini terjadi
karena pemain berusaha sangat keras untuk membuat operan mereka tepat di
atas net. Ini mungkin terdengar sederhana tetapi jelas bukan tugas yang mudah
bagi pemain pendek.
Untuk menghindari kesalahan service saat melakukan, maka:

• Shuttle harus dipukul dari bawah pinggang.
• Kepala raket harus mengarah ke bawah ketika memukul shuttle.
• Raket harus berayun ke arah atas dari bawah pinggang.

4. Kesalahan Penerima (Receiver Fault)
Saat menerima serve dari lawan, pemain tidak dapat memindahkan kaki dari
tempatnya berdiri. Kalau tidak, itu termasuk receiver fault. Pemain hanya bisa
bergerak setelah lawan memukul shuttle.

5. Hit Ganda (Double Hit)
Ketika shuttle datang ke sisi pemain, pemain hanya memiliki satu upaya untuk
memukul shuttle. Setelah raket melakukan kontak dengan shuttle, pemain tidak
diperbolehkan untuk memukul lagi sampai lawan mengembalikan tembakan.
Dalam permainan ganda, hanya satu pemain dalam suatu kemitraan yang
diizinkan untuk memukul shuttle. Jika kedua pemain
menyentuh shuttle dengan raket mereka, itu merupakan double hit.

18

INOVASI YANG INGIN DIBUAT
DALAM SUKAN PERMAINAN

BADMINTON

GRIP TAPE

Grip tape yang digunakan pada raket badminton sekarang adalah yang
diperbuat daripada getah.’Grip tape’ ini mempunyai beberapa kelemahan bagi
pemain yang mempunyai masalah tangan berpeluh.Ia akan menyebabkan
pemain sukar memegang raket dengan betul dan licin.Oleh itu,saya
mencadangkan grip tape perlu menggunakan campuran bahan iaitu
menggunakan bahan getah pada dasarnya dan menggunakan kaon yang
menyerap peluh.Ia juga dapat membantu pemain mencengkam raket dengan
betul

19

PENUTUP

Kesimpulannya,badminton merupakan permainan yang menarik.Saya telah
mendapat banyak pelajaran semasa membuat projek based learning ini seperti
sejarah, tokoh, undang undang dan lain-lain.Dengan cara ini,saya harap saya

dapat memperbetulkan kesalahan yang telah saya buat selama ini.Saya
berharap agar sukan badminton ini terus menjadi terkenal seperti sekarang pada

masa hadapan.
Sekian,Terima kasih.

20