เเบบทดสอบยกพับ1 good

วธิ ีการสร้างหนังสอื 1 ยก พบั 1

เสนอ
ครปู รียา ปนั ธยิ ะ

จดั ทาโดย
นางสาวพชิ ญา บรรจง
เลขท่ี 13 สบจ.63.1
สาขาวชิ าการจัดการสานกั งาน

วิธีการสร้างหนงั สือ 1 ยก พับ 1 น้ี เปน็ สว่ นหนึ่งของรายวชิ า
รหสั 30216-2005 การผลติ เอกสารเพือ่ สานกั งาน
ภาคเรียนที่ 1 ปีการศกึ ษา 2564
วทิ ยาลัยอาชีวศึกษาลาปาง

-1-

แบบทดสอบการจดั หนา้ เอกสารเบอ้ื งตน้

1. นักศึกษาจงบอกขนั้ ตอนของการจัดหน้าเอกสารเบื้องตน้ ของการผลิตเอกสาร 1 ยก พบั 1
ด้วยการใชโ้ ปรแกรมไมโครซอฟเวริ ์ดในการพมิ พง์ านซึ่งมกี ารแบ่งข้ันตอนออกเปน็ 3 ตอน ดังนี้

ตอนท่ี 1 เป็นสว่ นของการจดั เตรยี มรูปเลม่ จาลอง
ตอนที่ 2 เป็นสว่ นของการระบุคา่ ต่าง ๆ ของโปรแกรม
ตอนท่ี 3 เป็นสว่ นของการจดั หนา้ เอกสารเบื้องตน้
โดยใหน้ กั ศกึ ษาทาขน้ั ตอนของการจดั หน้าเอกสารเปน็ รปู เล่มจาลองก่อน

ตอนที่ 1 เปน็ ส่วนของการจัดเตรยี มรูปเลม่ แบบจาลอง
การจัดหน้าเอกสารมีข้นั ตอนดังน้ี

1. จัดเตรยี มกระดาษ A4 เพอื่ จัดเตรียมจาลองตน้ ฉบบั

กระดาษ A4

-2-

2. จดั การพับแบง่ ครึ่งกระดาษ

พับกระดาษขนาด A4 แบ่งคร่ึงตามแนวนอน
3. กาหนดขอบเขตของการตง้ั คา่ การพมิ พ์บนกระดาษ

การกาหนดเคา้ รา่ งของขอบเขตการพิมพ์ดว้ ยดนิ สอทกุ ดา้ นมขี นาด 1 ซม. เท่ากนั หมดทุกดา้ น

-3-
4. เมื่อกาหนดแล้วทาการกาหนดขนาดที่เราต้ังขอบเขตข้อความไวท้ กุ ดา้ นทุกแผน่ งาน

กาหนดขอบเขตขอ้ ความดา้ นละ 1 ซม. ทุกด้าน
5. มกี ารกาหนดเลขหน้าลงรปู แบบจาลองงานผลติ เอกสาร 1 ยกพบั 1

ดาเนินการกาหนดเลขหน้าต้ังแต่ หนา้ ปก จนถึง หน้า 3 ด้านบนของกระดาษจาลอง

-4-

ตอนท่ี 2 เปน็ ส่วนของการระบคุ ่าต่าง ๆ ของโปรมแกรม

1.เปดิ หน้าต่าง Microsoft Word ประมาณ 4 หน้ากระดาษ
2. ตง้ั คา่ เค้าโครงกระดาษท่ีใช้พมิ พ์ ขอบบน ขอบลา่ ง ขอบซ้าย ขอบขวา 1 ซม.
3. กด ctrl+a เพอ่ื จะทาการตง้ั ระยะบรรทดั การพิมพ์ ระยะบรรทัด 1 ตัวเลอื กระยะบรรทดั

การเย้ืองและการระยะห่างทว่ั ไป จัดแนวชดิ ซ้าย ระดบั เคา้ รา่ ง เน้ือความ การเย้ือง 0 ระยะห่าง 0
ระยะบรรทัด หลายบรรทัด ขนาด 1
4. เข้าไปที่หน้าแรก เพ่ือต้ังค่ารปู แบบอักษร TH sarsbunPSK ขนาด 16
5. เขา้ ไปทเ่ี คา้ โครงเพอ่ื ต้ังคา่ คอลมั น์ ไปทีค่ อลมั นเ์ พ่ิมเติม ตงั้ ค่า 2 คอลัมน์ ช่องว่างระยะห่าง 2 ซม.
6. Enter เพอ่ื ให้ได้จานวนคอลมั น์ 2 หนา้ กระดาษพิมพ์
7. กาหนด เลขหน้าใส่ บรเิ วณ กงึ่ กลางหน้ากระดาษ บน-ล่าง ขอบบนขวา บน ขอบลา่ งขวา
แล้วแตค่ วามสวยงาม

-5-

ตอนที่ 3 เปน็ ส่วนของการจัดหนา้ เอกสารเบอ้ื งต้นและการผลติ เอกสาร 1 ยก พบั 1 เก่ยี วกับ
เรือ่ ง สมนุ ไพรลดความดนั โลหติ สูง ด้วยการใชโ้ ปรแกรม Microsoft Word ในการพิมพง์ าน
ข้ันตอนการผลิตเอกสาร 1 ยก พบั 1 เรื่อง ขิงสมนุ ไพรตอ่ ต้านโรคเบาหวาน มีขนั้ ตอนดงั น้ี

1.เปิดหนา้ ตา่ ง Microsoft Word ประมาณ 4 หนา้ กระดาษ

2. ตง้ั คา่ เค้าโครงกระดาษท่ีใชพ้ ิมพ์ ขอบบน ขอบลา่ ง ขอบซา้ ย ขอบขวา 1 ซม.

-6-
3. กด ctrl+a เพ่ือจะทาการตั้งระยะบรรทัดการพมิ พ์ ระยะบรรทัด 1 ตวั เลอื กระยะบรรทัด
การเยือ้ งและการระยะหา่ งท่วั ไป จัดแนวชิดซา้ ย ระดับเค้าร่าง เนื้อความ การเยื้อง 0 ระยะห่าง 0
ระยะบรรทัด หลายบรรทดั ขนาด 1

4. เข้าไปท่หี น้าแรก เพ่ือต้ังคา่ รปู แบบอักษร TH sarsbunPSK ขนาด 16

-7-
5. เขา้ ไปที่เค้าโครงเพ่ือตง้ั คา่ คอลัมน์ ไปทีค่ อลัมนเ์ พิ่มเติม ตั้งคา่ 2 คอลัมน์ ชอ่ งวา่ งระยะห่าง 2 ซม.

-8-
6. Enter เพื่อให้ได้จานวนคอลัมน์ 2 หนา้ กระดาษพิมพ์

7. กาหนด เลขหน้าใส่ บริเวณ ก่ึงกลางหนา้ กระดาษ บน-ล่าง ขอบบนขวา บน ขอบลา่ งขวา
แลว้ แตค่ วามสวยงาม

-9-
8. จัดทาใส่ข้อมลู และตกแต่งให้สวยงาม เรื่อง ขน่ึ ฉ่าย

คุณค่าทางโภชนาการของขึ้นฉ่าย ตอ่ 100 กรัม

พลังงาน 67 กิโลแคลอรี
คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม
นา้ ตาล 1.4 กรัม
เสน้ ใย 1.6 กรัม
ไขมนั 0.2 กรมั
โปรตนี 0.7 กรัม
นา้ 95 กรัม
วติ ามนิ เอ 22 ไมโครกรัม 3%
วติ ามนิ บี 1 0.021 มิลลิกรัม 2%
วติ ามินบี 2 0.057 มลิ ลิกรัม 5%
วิตามนิ บี 3 0.323 มลิ ลิกรัม 2%
วิตามินบี 6 0.074 มิลลิกรัม 6%
วติ ามินบี 9 36 ไมโครกรมั 9%
วติ ามนิ ซี 3 มลิ ลกิ รมั 4%
วติ ามินอี 0.27 มลิ ลิกรัม 2%

ข้นึ ฉา่ ย ท่หี ลายคนใชป้ ระโยชนแ์ บบ
ทานอาหารใหเ้ ป็นยา

ข้ึนฉา่ ย เครอื่ งดม่ื สมุนไพร
สรรพคณุ เลอค่าบารงุ สขุ ภาพไดอ้ ย่างดี

2

ขึ้นฉา่ ย ภาษาจีนเรียกว่า "เอยี งค้ึง" ฝร่งั เรียก "เซเลอร"ี่ เป็นพืชผกั ท่ีหา
งา่ ยในทอ้ งตลาด พนั ุธ์จีนจะมขี นาดลาต้นเลก็ กว่า ขึ้นฉา่ ยกินได้ทง้ั แบบสด
และสกุ และมีสรรพคุณเปน็ ยาได้ในหลาย ๆ ด้าน

สรรพคณุ
ขน้ึ ฉ่ายมีฤทธิเ์ ย็น รสหวานอมขม และมีสารลิโมนนี (limonene)

สารซลี นิ ีน (selinene) และสารฟทาไลเดส (phthalides) ซ่งึ เปน็ สารทีท่ าให้
เกดิ กลน่ิ หอมเฉพาะตัวของข้ึนฉา่ ย สาร 2 ตวั นจ้ี ะกระตุ้นให้เกิดความอยาก
อาหาร
* ข้ึนฉ่ายอดุ มด้วยธาตุโพแทนเซียม ซึ่งช่วยปรบั ระดบั ความดนั เลือดให้เปน็
ปกติ ช่วยให้ไตทางานได้อย่างเต็มที่ และยังเร่งกระบวนการกาจดั ของเสยี ออก
จากรา่ งกาย
* ขน้ึ ฉา่ ยมีสาร 3 เอ็น-บิวทิลฟทาไลด์ (3-n-butyl phthalide) ซ่งึ มีฤทธิเ์ ป็น
ยาระงับประสาท และช่วยลดคตวามดนั เลอื ด
* ขนึ้ ฉา่ ยมีสารทชี่ ว่ ยบรรเทาอาการปวดจากโรคเกาต์ ซ่ึงมีสาเหตจุ ากผลกึ ยูริก
ไปเกาะอยู่ตามข้อ
* เมล็ดขึ้นฉา่ ยมีแคลอรี่ต่ามาก จึงเหมาะกับผู้ท่ีต้องการควบคมุ นา้ หนัก
* เบตาแคโรทีนในข้ึนฉ่าย ชว่ ยป้องกนั โรคมะเรง็ และหัวใจขาดเลอื ด

3

วธิ ใี ช้

* นาเมล็ดขนึ้ ฉ่ายมาชงน้าดื่ม ลดการอกั เสบของข้อเน่อื งจากโรคเกาต์
* ผัดขน้ึ ฉา่ ยใส่ไตหมู กนิ บารุงตบั และไต
* ด่ืมน้าข้นึ ฉา่ ยค้ันสด ๆ ผสมกับนา้ ผึ้งเล็กน้อย จะช่วยบรรเทาอาการวิงเวยี น

ปวดหัวแลปวดไหล่ซึง่ เกิดจากความดนั โลหติ สูง และหากดื่มครง้ั ละ 40
มิลลิลิตร วนั ละ 3 เวลา จะช่วยบรรเทาโรคความดนั โลหติ สูง

* ตม้ รากขึ้นฉา่ ย 10 รากกับพุทราจนี 10 ผล ดมื่ นา้ ท่ไี ดจ้ ากการต้ม

วนั ละ 2 คร้ัง เช้า-เย็น ด่ืม 5-10 วัน จะช่วยบารุงตบั ลดความดันโลหิต
และลดคลอเรสเตอรอล

* คน้ั นา้ ข้นึ ฉ่ายดมื่ สด ๆ เพื่อแก้ไอและลดเสมหะ
* ต้มขน้ึ ฉ่าย 250 กรัม ด่ืมเฉพาะน้าเพื่อรกั ษาอาการตกขาว หรือ

ประจาเดือนมามากหรือมาไม่ปกติ

แหลง่ อา้ งองิ

อา้ งอิง : https://medthai.com