คู่มือ เพื่อนที่ปรึกษา YC เล่ม 3

51

ผ้ใู ห้ & ผรู้ ับการปรึกษา บทสนทนา ทกั ษะท่ีใช้

นกั เรยี นเพ่ือนทปี่ รึกษา (YC) มีอะไรเล่าให้เราฟังได้มั้ยล่ะ หรือพอจะมีอะไร ทักษะการนำ
กจิ :
นกั เรียนเพ่ือนที่ปรึกษา (YC) ให้เราชว่ ยเหลือมย๊ั ….เรายนิ ดีนะ..

กิจ : เออ้ ๆ……คอื เรา......เรา......เรา….....
นกั เรียนเพื่อนท่ีปรึกษา (YC)
เออ……ถ้าเธอ…..ไม่อยากเล่าให้เราฟังตอนนี้ก็ ทักษะการให้ขอ้ มูล

ไม่เป็นไรนะ… แต่ถ้าเธอเล่าเรื่อง ……เราก็จะ

เก็บเรื่องน้ีไว้เป็นความลับนะ …เราสัญญา…

เราขอรับรองว่าจะไม่เอาเร่ืองของเธอไปเล่าให้

คนอ่ืนฟังแน่นอน การได้เล่าเร่ืองที่ไม่สบายใจ

ให้ใครสักคนท่ีเป็นห่วงและหวังดีต่อเราได้ฟัง

น้ัน มันอาจจะทำให้เธอรู้สึกดีข้ึน เพราะอย่าง

นอ้ ยกม็ ีคนรับฟงั เธอนะ…วา่ ม๊ยั

เออ..เรา….....มีเร่ืองไม่ค่อยสบายใจนิดหน่อย

อะ่

ท่ีว่ามีเร่ืองไม่ค่อยสบายใจ มีอะไรที่เราพอจะ ทั ก ษ ะ ก า ร ท ำ ให้

ชว่ ยได้ เรายนิ ดีช่วยนะ.... กระจ่าง

ขั้นสำรวจและทำความเข้าใจปญั หา

ผใู้ ห้ & ผู้รบั การปรกึ ษา บทสนทนา ทกั ษะที่ใช้
กิจ :
นกั เรียนเพื่อนทป่ี รึกษา (YC) : คอื ….....วา่ ตอนน้ีเรา……....ไม่คอ่ ยสบายใจ
กิจ : เรื่องการเรียนอ่ะ….
ไม่สบายใจเร่ืองการเรียน มีอะไรเหรอ ทักษะการทวนซ้ำและ
นักเรียนเพื่อนท่ปี รึกษา (YC) :
กิจ : ทักษะการถาม
คือว่าผลสอบออกมาแล้ว……..เราติด 0
หลายวิชาอ่ะ และเราอาจจะเรียนไม่จบ
ด้วยละ่
เธอกลัวว่าจะเรียนไม่จบ เพราะติด 0 ทักษะการทวนซ้ำ
หลายวิชาเหรอ
ใช่ ๆ…..

52

ผใู้ ห้ & ผรู้ บั การปรกึ ษา บทสนทนา ทักษะท่ใี ช้
นกั เรียนเพ่ือนทีป่ รึกษา (YC) :
กจิ : เธอบอกว่าติด 0 หลายวิชา เธอคิดว่ามัน ทักษะการทวนซ้ำและ

นกั เรียนเพื่อนที่ปรึกษา (YC) : เปน็ เพราะอะไร ทักษะการถาม
กจิ :
เพราะเราไม่ค่อยได้เข้าเรียน เรียนไม่ทัน
นกั เรียนเพ่ือนทป่ี รึกษา (YC) :
กิจ : เพื่อน ทำให้ผลการสอบออกมาไม่ดีอ่ะ…
นักเรยี นเพ่ือนท่ีปรึกษา (YC) :
กจิ : เศรา้ ใจ
นักเรยี นเพ่ือนทีป่ รึกษา (YC) :
กจิ : เธอรสู้ กึ เศรา้ กับผลการสอบ ทั ก ษ ะ ก า ร ส ะ ท้ อ น

ความรูส้ ึก

เออ……เราตื่นสายว่ะแก เลยมาโรงเรียน

ไม่ทัน หรือมาแต่ก็แอบอยู่ท่ีต่าง ๆ ใน

โรงเรียน และบางวันก็เลยตัดสินใจไม่มา

โรงเรยี น

เธอบอกเราหน่อยได้มั้ยหล่ะ…ว่าเพราะ ทกั ษะการถาม

อะไรทท่ี ำให้เธอตื่นสาย

เออ..... เรา……เรานอนดึก..ทกุ วัน ๆๆ

เธอนอนดึกเลยทำให้ตื่นสาย เพราะอะไร ทักษะการทวนซ้ำและ

จงึ นอนดกึ เหรอ ทักษะการถาม

เราเลน่ เกมทุกวนั ทุกคนื อ่ะ……กว่าเกมจะ

จบเนาะ….

เพราะเล่นเกม นอนดึก จนทำให้ตน่ื สาย ทกั ษะการสรปุ ความ

มาโรงเรยี นและเข้าเรยี นไม่ทัน

ใช่ (นงั่ กม้ หน้านดิ หน่อย)

ข้นั หาแนวทางแกไ้ ขปญั หา

ผ้ใู ห้ & ผู้รบั การปรกึ ษา บทสนทนา ทกั ษะท่ใี ช้
ทกั ษะการถาม
นกั เรียนเพื่อนท่ปี รึกษา (YC) : แล้วเธอจะทำยังไงตอ่ ไปละ่ ….

53

ผใู้ ห้ & ผู้รบั การปรกึ ษา บทสนทนา ทักษะท่ีใช้
กิจ :
เราคงไม่กล้าเล่นเกมทุกคืน ๆ จนดึกด่ืนอีก
แล้วล่ะ

นักเรียนเพ่ือนทปี่ รึกษา (YC) : ดีมาก ๆ เพื่อน นอกจากไม่เล่นเกม แล้วเธอ ทักษะการให้กำลังใจ
จะทำยังไงอีกบา้ ง ผลการเรียนถึงจะดีข้ึน และทกั ษะการทวนซ้ำ

กิจ : เราว่า....เราต้องมาโรงเรียนแต่เช้าเพื่อจะให้
เธอติวเน้ือหาเพ่ิมเติมให้กับเรา หรือสอน
การบ้านเราด้วยนะ เราจะตั้งใจเรียนให้มากขึ้น
และจะพยายามไม่นอนหลับในห้องอ่ะ (พูดแบบ
อมยิ้ม)

ขน้ั วางแผนแก้ไขปญั หา

ผู้ให้ & ผ้รู บั การปรกึ ษา บทสนทนา ทกั ษะที่ใช้

นกั เรียนเพ่ือนที่ปรึกษา (YC) : เราดีใจนะที่เธอคิดอย่างนี้ (ย้ิมแย้มแบบให้ ทักษะการให้กำลังใจ
กำลังใจ) แล้วที่เธอบอกว่าเธอจะมาโรงเรียน และทักษะการถาม
เช้าเธอจะทำยังไงถึงจะตืน่ ไดท้ ันหล่ะ

กิจ : เราว่า….เราจะมาเรียนให้ทันเข้าแถวเช้าน่ะ
นักเรียนเพื่อนท่ีปรึกษา (YC) : แลว้ เราจะบอกใหแ้ ม่เปน็ คนปลุกเราดว้ ย
กจิ : ทุก ๆ เชา้

เราเช่ือว่าสิ่งท่ีเธอจะทำ ถ้าต้ังใจจริง เราเชื่อว่า ทักษะการให้กำลังใจ
เธอต้องทำได้นะ แล้วท่ีเธอบอกว่าจะต้ังใจ และทักษะการถาม
เรยี นน่ะ เธอจะทำยังไงเหรอ?
เราก็จะไม่คุยในเวลาเรียน จะตั้งใจฟังที่ครู
สอน และส่งงานทุกครั้ง รีบทำการบ้านและ
อ่านหนังสือและทบทวนเน้ือหาท่ีเรียนมาอ่ะ….
ถ้าเน้ือหาตรงไหนไม่เข้าใจจะถามครู…ถ้ายังไม่
เขา้ ใจอีก เธอชว่ ยแนะนำเราหรือบอกเราด้วย

54

ผใู้ ห้ & ผู้รับการปรกึ ษา บทสนทนา ทกั ษะทีใ่ ช้

นะ….แก…..(ยมิ้ ๆๆ) ทกั ษะการถาม
นักเรยี นเพื่อนที่ปรึกษา (YC) : และเรื่องการเล่นเกมของเธอหล่ะ?

กจิ : เออ…เราก็…..จะเล่นสักวันละหนึ่งช่ัวโมง

นักเรยี นเพ่ือนท่ีปรึกษา (YC) : หลังจากทำการบ้านและอ่านหนังสือเสร็จ
กิจ :
หากวันไหนมีการบ้านเยอะก็จะไม่เล่นหว่ะ…

(อมย้ิม) และเราก็จะให้แม่ค่อยเตือน คอย

ห้ามเราอะ่

เย้ ๆ…….เราดีใจนะท่ีเพ่ือนเราคิดแบบน้ีแล้ว ทักษะการให้กำลังใจ

เธอจะเรม่ิ ลงมือทำเมื่อไหร?่ และทกั ษะการถาม

วันน้ีเลยแก……วันนี้ ๆ…….. (กิจพูดแบบ

มัน่ ใจ)

ข้นั ยตุ ิการให้การปรกึ ษา

ผใู้ ห้ & ผรู้ บั การปรึกษา บทสนทนา ทักษะท่ใี ช้

นักเรยี นเพื่อนท่ีปรึกษา (YC) : เป็นยังไงบ้าง สำหรับแนวทางที่เราคุยกันใน ทกั ษะการถาม
วนั นี้

กิจ : เราโอเคนะ จะลองไปทำดูเลย

นักเรียนเพื่อนที่ปรึกษา (YC) : เราเห็นด้วยนะ และเราเช่ือว่ากิจต้องทำได้ ทักษะการให้กำลงั ใจ
กิจ : อย่างแน่นอน เราจะเป็นกำลงั ใจให้นะ ทกั ษะการใหก้ ำลงั ใจ
นักเรียนเพื่อนที่ปรึกษา (YC) ขอบใจมากนะเพ่ือน เรารู้สึกสบายใจข้ึน
เยอะเลย ไว้เราจะมาหาอีกนะ
ไดเ้ ลยเพ่ือน ยินดีเสมอนะ

55

สรุปได้ว่า กระบวนการให้การปรึกษาท่ีประกอบด้วยข้ันตอนและทักษะการให้การปรึกษา
ช่วยอำนวยให้ผู้รับการปรึกษาได้สำรวจปัญหา รู้ความต้องการและเข้าใจตนเอง มีทางเลือก
ในการแก้ปญั หา มที ี่ปรึกษาเพ่ือความสบายใจ ได้ระบายความคับข้องใจ มกี ำลังใจ มีความหวัง มหี ลัก
และแนวทางในการแก้ไขและป้องกันปัญหา ขจัดความวิตกกังวลก่อนที่จะเกิดวิกฤติ ทำให้เกิดปัญหา
ท่ซี ับซ้อน ชว่ ยให้เกิดการยอมรับในสง่ิ ที่เกิดข้ึน และปรบั ตวั ในการแก้ปัญหานัน้ ๆ ได้ขอ้ มูลทีร่ อบดา้ น
เปน็ ประโยชนต์ อ่ การตดั สินใจในการป้องกนั และแก้ไขปญั หา

56

หน่วยที่ 4
เรามาดูตัวอยา่ งการให้การปรึกษากันนะ

การให้การปรึกษา เป็นกระบวนการท่ีเร่ิมต้นโดยการสร้างสัมพันธภาพระหว่างบุคคล
ตั้งแต่ 2 คนขึ้นไป โดยฝ่ายหนึ่งเป็นผู้ให้การปรึกษา ในท่ีน้ีคือนักเรียนเพื่อนท่ีปรึกษา (YC) และอีกฝ่าย
หน่ึง คือ ผู้รับการปรึกษา ในที่น้ีคือเพ่ือนนักเรียนท่ีมารับการปรึกษา เพ่ือให้เห็นกระบวนในการให้
การปรึกษา ตัวอย่างท่ีมักจะเกิดขึ้นบ่อย ๆ ในปัจจุบันได้แก่ สถานการณ์ความรัก สถานการณ์
ครอบครัว สถานการณ์การปรับตัว สถานการณ์การเรียนต่อ,การเรียนต่อ สถานการณ์การต้ังครรภ์ไม่
พร้อม สถานการณ์ซึมเศร้า สถานการณ์ระหว่างครูกับนักเรียน สถานการณ์การถูกบูลล่ี (Bully)
สถานการณ์ยาเสพติด เป็นต้น โดยสถานการณ์ความรัก และสถานการณ์ครอบครัวได้ระบุทักษะการ
ให้การปรึกษาที่ใช้ต่อท้ายประโยคคำพูดของนักเรียนเพื่อนที่ปรึกษา จากนั้นนักเรียนเพื่อนที่ปรึกษา
จะต้องบันทึกการให้การปรึกษา หลังเสร็จสิ้นการให้การปรึกษาทุกครั้ง โดยมีตัวอย่างการเขียนบันทึก
การให้การปรึกษาของสถานการณ์ความรักและสถานการณ์ด้านครอบครัว ส่วนสถานการณ์อ่ืน ๆ ได้
ระบุทักษะการให้การปรกึ ษาไว้บ้าง แตย่ ังไมค่ รบถ้วน ทั้งนี้เพื่อให้นกั เรียนเพอ่ื นท่ีปรึกษาได้ฝึกวเิ คราะห์
บทคำพูดว่า เป็นการใช้ทักษะการให้การปรึกษาใด และฝึกการเขียนบันทึกการให้การปรึกษาด้วย
ตนเอง

ตวั อย่าง สถานการณ์ด้านการเรียน

ข้นั สรา้ งสัมพนั ธภาพ
แอน : สวสั ดีแบม
YC แบม : สวสั ดีแอนไมเ่ จอกนั ตั้งนาน
แอน : ใชเ่ ลย ไมค่ อ่ ยได้เจอก็เพราะโควดิ นีแ่ หละ แบม เธอว่างรึปา่ ว
YC แบม : วา่ งสิ มีอะไรเหรอ
แอน : เรามีเรอื่ งอยากปรกึ ษานดิ หน่อยอ่ะ
YC แบม : ได้ ๆ มีอะไรว่ามาเลย
แอน : คือชว่ งน้เี รารสู้ ึกว่าเราเครียดนะ

ขั้นสำรวจและทำความเขา้ ใจปัญหา
YC แบม : เรอื่ งมันเป็นยงั ไงละ เล่าให้ฟงั ได้เลยนะ
แอน : คอื เราคิดว่าเราเรียนวิชาคณติ ไมไ่ หว เราไม่เข้าใจ เราว่าเราพยายามแล้วนะกย็ ังไม่ดี

ขน้ึ เลย ทำให้เรารสู้ กึ เครียด

YC แบม : 57

แอน : เธอบอกว่าเธอเรียนคณิตไม่ไหว และได้พยายามแล้ว เธอเล่าให้ฟังหน่อยได้ไหมว่า
เธอพยายามอย่างไร
YC แบม : เราพยายามทบทวนทุกวัน และยังเคยไปเรียนพิเศษวิชาคณิตหลังเลิกเรียนแต่เราว่า
แอน : มนั ก็ยงิ่ เพมิ่ ความเครียด เพราะวา่ ยิ่งเรียนเรากย็ งิ่ เครียด
เธอได้พยายามอย่างอนื่ อีกบ้างหรอื เปลา่ ละ่
YC แบม : ฉันก็ยงั คดิ ไม่ออกวา่ จะมีวธิ กี ารใด ทจี่ ะทำใหค้ วามเครยี ดของฉันลดลง และมคี วาม
แอน : เขา้ ใจในวชิ าคณิตศาสตรเ์ พ่ิมข้นึ
YC แบม : เมื่อเธอรสู้ ึกเครยี ด เธอจัดการกับตัวเองอย่างไรบา้ ง
แอน : หลายตอ่ หลายครั้งเราว่าเรานอนไม่หลับนะ
แล้วมันทำใหช้ ีวติ เธอเปน็ อย่างไร
YC แบม : เราว่ามันแย่มากเลยนะ เราไมค่ ดิ ว่าการไม่เขา้ ใจวชิ าคณิต จะทำให้ชีวิตเราเป็น
แอน : แบบน้ี
YC แบม : เราเข้าใจความรู้สึกเธอนะ เราคดิ ว่าทุกปัญหามที างออกนะ
แอน : ง้ันเธอว่าว่าเราควรจะทำอยา่ งไร
YC แบม : เราลองมาค่อยๆคิดนะวา่ เราจะช่วยกันแกป้ ญั หาน้ีได้อย่างไร
เราจะทำอย่างไรดีล่ะ
แอน : เราอยากทราบว่าคนที่เรียนไม่เขา้ ใจแบบเธอมบี า้ งหรือเปล่า เคยถามเพ่อื นหรือไม่
YC แบม : หรือวา่ มีเธอเพยี งคนเดยี ว
แอน : เราวา่ ก็มหี ลายคนอยูน่ ะ และยงั ไปเรียนพเิ ศษที่เดียวกันด้วย
YC แบม : เธอเคยถามเพื่อนที่ไปเรยี นดูบา้ งหรือไม่วา่ เขาเข้าใจมากขน้ึ หรือเปล่า
แอน : เราก็ไม่ได้ถามหรอก แตค่ ิดวา่ นา่ จะพอๆกนั
YC แบม : อะไรทำให้เธอคดิ วา่ น่าจะพอๆกนั
แอน : ไมร่ สู้ ิ ในห้องเรียนคะแนนเขากไ็ ม่ดขี ึ้น แสดงว่าเขาก็คงไม่เข้าใจเหมือนเรา
เราคดิ ว่าเธอลองไปหาขอ้ มลู ดูก่อนจะดไี หม
อยา่ งไรล่ะ

ขัน้ หาแนวทางแก้ไขปญั หา
YC แบม : เราว่าเธอน่าจะลองคยุ กับเพื่อนดูวา่ เขาเปน็ อย่างไรบ้าง เผ่อื จะได้แนวทาง
แอน : กไ็ ดน้ ะ เราจะลองไปคยุ ดู
YC แบม : และเธอลองไปคดิ ต่อไปวา่ มันจะมวี ธิ กี ารใดบา้ งทจ่ี ะทำให้เธอมคี วามเขา้ ใจในการ

เรียนวชิ าคณติ เพิ่มมากข้ึน

58

ขนั้ วางแผนแก้ไขปญั หา
YC แบม : และเราอยากให้เธอลองวางแผนดูนะว่า มีวิธีการใดที่จะให้ให้เธอเข้าใจในการเรียน

วิชาคณิตศาสตร์มากขึน้ นอกเหนือจากการเรียนพิเศษ เธอลองคอ่ ยๆนกึ และเลา่ ให้
เราฟงั
แอน : เราคิดว่าน่าจะต้องหาเวลาทำการบ้านเพิ่มขึ้น หรือขอคนท่ีเรียนเก่งๆช่วยสอน และ
อาจคุยกบั อาจารยผ์ ู้สอนดู
YC แบม : วธิ กี ารทว่ี ่ามา เธอจะเริ่มอันไหนกอ่ น
แอน : เราคิดว่าคงเร่ิมจากให้เพื่อนช่วยติวน่าจะดีกว่า และเราจะพยายามหาเวลาทำ
แบบฝกึ หัดใหม้ ากขน้ึ
YC แบม : เราว่ามนั ปน็ วธิ ีการที่ดนี ะ และเช่ือว่าเธอทำไดแ้ น่นอน เราเปน็ กำลังใจนะ

ขัน้ ยุติการให้การปรึกษา
แอน : ขอบใจมากนะแบม สำหรบั ข้อคิดดีๆ วนั นี้ เราจะลองไปทำดู
YC แบม : ไม่เปน็ ไรจะ้ เราเป็นกำลังใจให้เธอเสมอนะ เราเชือ่ ว่าทกุ ปัญหามที างออกนะ
แอน : จา้ ขอบใจนะ
YC แบม : ยังไงแลว้ เรากห็ วงั ว่าเธอจะกลับมาเล่าให้เราฟังนะ
แอน : แนน่ อนจา้ วันน้ีเราขอตวั กอ่ นนะไวเ้ จอกันใหม่
YC แบม : จ้า บาย

*********************************

59

ตวั อย่าง สถานการณด์ า้ นการเรียนตอ่

ข้ันสรา้ งสัมพันธภาพ
แนน : สวัสดบี ุ๋ม
YC บุ๋ม : อา้ ว สวสั ดแี นน
แนน : บุ๋ม ว่างรปึ า่ ว
YC บมุ๋ : ว่างสิ มีอะไรเหรอ
แนน : เรามีเรอ่ื งอยากปรกึ ษานดิ หน่อยอ่ะ
YC บุม๋ : ได้ ๆ มอี ะไรวา่ มาเลย
แนน : คอื เราขดั ใจกับแม่

ข้นั สำรวจและทำความเข้าใจปัญหา
YC บุ๋ม : เรื่องมันเป็นยังไงละ เล่าให้ฟังได้เลยนะ
แนน : คือเราก็อยู่ ม.3 ใช่ปะ ปีหน้าเราก็เข้า ม.4 เราต้องเลอื กแผนการเรียน เราอ่ะอยาก

เรียนศลิ ป์-ภาษา แต่แมเ่ ราอยากใหเ้ ราเรยี น วิทย์ - คณติ เราเลยไม่รจู้ ะทำไง
YC บุม๋ : แล้วเธอเคยคุยรายละเอียดเกยี่ วกบั การเรียนตอ่ และแนวทางการประกอบอาชีพของ

แผนศิลป์-ภาษากับแม่ของเธอไหม
แนน : เคยนะ
YC บุ๋ม : แล้วทา่ นวา่ ไงบา้ ง
แนน : ท่านก็ว่าเรียนวิทย์-คณิต โตขึ้นมันจะมีทางเลือกอาชีพได้หลายทาง อีกอย่างวิชาที่

เรียนกจ็ ะได้เปรียบกวา่ เรยี นสายศลิ ปภ์ าษา ซ่ึงมีทางเลือกดา้ นอาชพี นอ้ ย
YC บุ๋ม : แล้วเธอคดิ ยงั ไง กับเหตผุ ลของแม่บ้างล่ะ
แนน : เราว่ามนั ก็จริงนะ แตเ่ รากเ็ ห็นว่า ภาษาก็มีความสำคัญมากเหมือนกัน เพราะอนาคต

ถ้าเราไม่เก่ง ภาษาก็มีทางเลือกอาชีพได้น้อยเหมือนกัน อีกอย่างท่ีเราเรียน ศิลป์-
ภาษา เราเรียนด้วยความถนดั และความชอบไมไ่ ด้เรียนเพราะความอยากหรือตามใคร
YC บุ๋ม : ดูเหมือนว่าการเรียน ศิลป์-ภาษาจะเหมาะกับความถนัดและความสามารถของเธอ
และมีความสำคัญไมน่ ้อยเลยนะ แล้วทีผ่ ่านมาเธอได้ทำอะไรไปบ้างละ เพื่อให้แมเ่ ห็น
วา่ แผนศลิ ป์-ภาษาเหมาะกับเธอมากกว่าแผนวิทย์-คณติ
แนน : ก็แค่อธบิ ายกบั แมเ่ หมือนท่ีบอกเธอไปอ่ะ แตไ่ ม่สำเร็จ
YC บุ๋ม : อือ......แล้วเธอคดิ จะทำไงต่อละ
แนน : คิดไม่ออกอ่ะ

60

ขนั้ หาแนวทางแกไ้ ขปญั หา
YC บุ๋ม : แล้วถา้ เธอต้องเรียนวทิ ย์-คณิต ตามความต้องการของแม่ เธอคิดว่าตอ่ ไปจะเป็นยังไง

บา้ งละ่
แนน : เราว่าคงไม่ดีมั้ง เพราะเราก็ไม่ได้ชอบอยู่แล้ว ถ้าเราไปเรียนก็เท่ากับว่าฝืนตัวเอง

เธอคิดดูดิ ถ้าเราอยู่กบั สิ่งที่ไมช่ อบไมถ่ นดั จะเป็นยังไง เราก็คงจะทำเกรดออกมาไม่ดี
พอเกรดเราออกมาไม่ดี ก็หาทางท่ีจะประกอบอาชีพก็ยากเหมือนกันนะแต่ถ้าเรา
เรียนศิลป์-ภาษา เราก็จะอยู่กับส่ิงที่เราชอบ ส่ิงที่เราถนดั เกรดกจ็ ะออกมาดีแนวทางท่ี
จะเขา้ เรียนต่อหรือประกอบอาชีพก็จะง่ายข้นึ
YC บุ๋ม : คอื เธอ ตดั สนิ ใจทจ่ี ะเรียน ศิลป์-ภาษา (ทักษะการสรุปความ)
แนน : ใช่ แตเ่ ราไม่รู้จะทำให้แมย่ อมรบั ได้ยงั ไง
YC บุ๋ม : เอางี้ดีไหม ? ถ้าเราลองพิสจู น์ใหแ้ มร่ ู้ไปเลยวา่ เธอมคี วามถนัดในด้านนี้จริง
แนน : เออ! ก็ดีเหมือนกันนะ แม่เราจะไดเ้ ห็นไปเลยว่าเรามีความสามารถในด้านน้ี เราจะ
ลองทำดู

ขน้ั วางแผนแกไ้ ขปัญหา
YC บุ๋ม : แลว้ เธอจะพสิ จู น์ยังไงละ
แนน : อือ...ก็คงเรียนอังกฤษให้เก่ง ๆ ได้เกรดดี ๆ และให้ท่านทราบถึงความสำคัญของ

ภาษามากขึน้ ประมาณนแี้ หละ
YC บุ๋ม : เราว่าเป็นความคิดที่ดีมาก ๆ เลย นอกจากจะเป็นการพิสูจน์แล้ว ยังทำให้เราเก่ง

ภาษามากขึ้นอีกด้วย และที่สำคัญ เธอควรมีข้อมูลเก่ียวกับเส้นทางการศึกษาต่อ
และเส้นทางอาชีพในสายศิลป์-ภาษา ไปพูดคุยกับแม่ด้วย จะเป็นการเพ่ิมน้ำหนัก
ของคำพดู ให้น่าเช่อื ถอื มากย่งิ ขึน้ (ทกั ษะการใหข้ ้อมูลคำแนะนำ)

ขั้นยุติการให้การปรกึ ษา
แนน : ขอบใจมากนะบมุ๋ สำหรับข้อคิดดีๆ วนั นี้
YC บุ๋ม : ไม่เป็นไรจ้ะ ยังไงเราก็ขอให้แม่เธอเข้าใจเธอ และเธอได้เรียนแผนการเรียนท่ี

คาดหวงั ไว้ เราขอเปน็ กำลงั ใจให้เธอเสมอนะ (ทักษะการใหก้ ำลงั ใจ)
แนน : จา้ ขอบใจนะ
YC บุ๋ม : ผลเป็นยังไง กม็ าเล่าใหเ้ ราฟังได้นะ
แนน : จา้ วนั นเี้ ราขอตวั ก่อนนะไว้เจอกันใหม่
YC บุ๋ม : จา้ บาย

*********************************

61

ตัวอย่าง สถานการณด์ า้ นครูกบั นักเรยี น

ขน้ั สร้างสัมพันธภาพ
พีช : สวสั ดี สม้
Yc : อา้ วพีช...สวัสดี...นง่ั ก่อนสิ (พีชน่ังลง)
Yc : เปน็ ยังไงบา้ งไม่ไดเ้ จอกันนานเลย
พชี : กส็ บายดีนะ
Yc : กนิ ขา้ วเที่ยงรึยัง
พีช : กินแล้ว
YC : พีชคิดว่าบรรยากาศวันนีเ้ ป็นยังไงบา้ ง
พชี : กเ็ ยน็ ดี

ขัน้ สำรวจและทำความเขา้ ใจกบั ปัญหา
Yc : แล้วที่เธอเขา้ มาหาเราในห้องนี้มอี ะไรหรือ เล่าให้เราฟงั ได้นะ
พชี : กม็ ีนะ
Yc : มีอะไรว่ามาเลย เราพรอ้ มและยินดรี บั ฟังนะ
พีช : เรารู้สึกไม่ชอบครูเลย
Yc : ตอนนี้พชี ไมช่ อบครูเลย แลว้ นอกจากรสู้ ึกไมช่ อบครู รู้สกึ อย่างอ่นื อีกม้ยั
พชี : ร้สู กึ กังวลใจไม่สบายใจเลย
พีช : คือเราเป็นหัวหน้าห้อง เราไม่ชอบครูเลยครูชอบว่าแต่เรา เราทำอะไรก็ผิดไปหมด

ครูว่าเราหลายเร่ืองเลย ไม่ว่าจะเป็นเร่ืองทำความสะอาดห้องเรียน เพ่ือนก็ไม่ค่อย
ร่วมมือกับเราด้วย เวลาครูสอนเพื่อนก็ส่งเสียงดัง ไม่ฟังครู เราก็ไม่เข้าใจเหมือนกัน
ทำไมเพื่อนถึงเสียงดัง เราเป็นหัวหน้าห้อง เราโดนว่าตลอด แล้วก็เอาห้องอ่ืนมา
เปรียบเทียบกับห้องเรา ในฐานะท่ีเราเป็นหัวหน้าห้องเราน้อยใจมาก เราว่าเราทำดี
ท่ีสุดแล้วนะ แล้วเราได้ยินเพื่อนเราที่อยู่ห้องอื่นมาเล่าให้เราฟังว่า ครูบอกว่าห้อง
เราไม่ดี ไม่ฟังครู ไม่สนใจทำความสะอาดห้องเรียน ไม่สนใจอะไรเลย
Yc : เราว่าพีชทำหนา้ ท่ีหวั หน้าหอ้ งทด่ี นี ะ เราชน่ื ชมเธอ เธอเสียสละ เธอเกง่ มาก
Yc : แล้วเร่ืองนีเ้ กดิ ข้ึนมานานหรือยงั
พีช : เกิดขึ้นมานานแล้ว 2 เดือนเลยแหละ เรากอ็ ดทนมาตลอดเลย
Yc : เราว่าเธอเกง่ มากนะท่ีอดทนมาขนาดน้ี สู้ ๆ นะเราเป็นกำลงั ใจให้

62

ข้ันหาแนวทางแกไ้ ขปญั หา
Yc : แล้วเธอคดิ วา่ จะทำยังไงต่อไป
พีช : เราไมร่ ู้ เราคิดไมอ่ อกเลย
Yc : พชี เคยเข้าไปคยุ กับคณุ ครบู า้ งหรือยัง
พีช : กย็ งั เลย เราไม่แนใ่ จวา่ คุณครจู ะรับฟงั เราหรอื เปล่า
Yc : เราวา่ พชี น่าจะลองเข้าไปคุยดูก่อนนะ เพราะการเปดิ ใจคยุ กนั อาจทำใหค้ ุณครู

เข้าใจพชี มากขี้น
พชี : อืม…เราจะลองดู
Yc : เราเชอ่ื ว่าพีชทำได้อยูแ่ ลว้ พชี คดิ ว่าจะไปคยุ กบั คุณครูเมอ่ื ไหร่
พีช : นา่ จะพรุ่งนี้แหละ
Yc : ดแี ลว้ ทร่ี ีบเข้าไปคุยไม่ปลอ่ ยเวลาไว้เน่ินนาน สถานการณ์อาจยิ่งแยล่ งกว่าเดิม
พชี : อืม (พยกั หน้า)
Yc : แล้วผลจากการไปคยุ กับคุณครู อยา่ ลมื กลับมาเล่าใหเ้ ราฟังดว้ ยนะ
พีช : ok ขอบใจนะ
Yc : ไว้เจอกนั

ขนั้ วางแผนแก้ไขปัญหา
Yc : แล้วเธอจะเขา้ ไปคุยกบั เพ่ือนช่วงไหนดลี ะ
พชี : วนั จนั ทรต์ อนพักเท่ยี งในเร็ว ๆ น้ีเลย
YC : เราวา่ เธอทำไดน้ ะ เราเปน็ กำลังใจใหส้ ู้ ๆ นะ
พีช : ขอบคุณนะที่เธอพรอ้ มรับฟงั เรา
Yc : ไมเ่ ป็นไร เราพรอ้ มรับฟงั เธอเสมอ

ขน้ั ยตุ ิการใหก้ ารปรกึ ษา
Yc : เป็นยังไงบา้ งหลังจากทเ่ี ราไดค้ ุยกนั
พีช : กส็ บายใจขนึ้ เยอะเลย เพราะว่าเรามีทางออกแล้ว
Yc : งนั้ ....วันน้เี รามาทบทวนเรื่องทคี่ ุยกันหน่อยนะ เพอ่ื ท่ีเราจะไดเ้ ขา้ ใจตรงกนั ให้มากย่ิงข้ึน
พชี : วันน้ีเราก็คุยกันเรื่องท่ีเพ่ือนไม่ช่วยทำความสะอาดห้องเรียน ส่งเสียงดังเวลาท่ีครูสอน

แล้วครผู ู้สอนก็เอาเราไปเปรยี บเทียบกบั ห้องอน่ื เราก็ไม่สบายใจ น้อยใจ เรากเ็ ลยจะ
ไปคุยกับเพ่อื น ขอเพ่อื นใหค้ วามร่วมมอื ขอบใจเธอมากนะ ทีใ่ ห้การปรึกษา
Yc : ค่ะ….ไมเ่ ปน็ ไร ยินดเี สมอ เราจะเปน็ กำลงั ใจให้เธอนะ มเี หตกุ ารณ์อะไรเกิดข้นึ ก็เอา
มาเล่าใหฟ้ งั ไดน้ ะ

63

พชี : คะ่ งัน้ เราขอตัวขึ้นไปเรียนกอ่ นนะ บาย...
Yc : ค่ะ บาย

*********************************

64

ตวั อยา่ ง สถานการณ์ดา้ นครกู ับนกั เรยี น

ข้ันสรา้ งสมั พนั ธภาพ
YC อฟี : สวัสดเี น่ สบายดรี ึป่าว เป็นยงั ไงบา้ ง (ทกั ษะการใสใ่ จ)
เนเน่ : สบายดี เราไมเ่ ป็นไร
YC อฟี : เนบ่ อกวา่ สบายดี ขณะเดียวกันเน่ก็ดซู มึ ๆ นะ เป็นอะไรรึป่าว (ทกั ษะการถาม)
เนเน่ : กม็ ีบา้ งนิดหนอ่ ย
YC อีฟ : มีอะไรเล่าให้เราฟังได้นะ เราเป็นนักเรียนเพื่อนที่ปรึกษา เรื่องที่คุยกันเราจะเก็บ

ความลับ เน่เชื่อใจเราไดเ้ ลยว่าเราจะรู้กันเพียงสองคน

ขน้ั สำรวจและทำความเขา้ ใจปัญหา
เนเน่ : เราไม่สบายใจเกย่ี วกับรูปรา่ งหนา้ ตาของเรา
YC อฟี : นอกจากเร่ืองน้มี เี ร่อื งอื่นอกี มั้ยทีเ่ นไ่ มส่ บายใจ (ทักษะการถาม)
เนเน่ : ไมม่ แี ลว้
YC อีฟ : งั้นวันน้ีเราจะมาคุยเรื่องรา่ งกายของเน่ทไี่ มส่ บายใจ เปน็ เวลา 8-10 นาที เนพ่ อจะ

เลา่ เร่อื งราวให้ฟังหนอ่ ยไดม้ ั้ย
เนเน่ : วนั น้ีเราโดนครบู ูลล่ีหนา้ เสาธง
YC อีฟ : แล้วเนร่ มู้ ้ัยว่าทำไมครูถึงมาบลู ลห่ี น้าเสาธง
เนเน่ : กค็ งจะเป็นเพราะรปู ร่างของเราที่อว้ นมากเกินไป
YC อีฟ : แล้วเน่ร้สู ึกยังไงกับเหตุการณท์ เ่ี กดิ ขึ้น
เนเน่ : เรารสู้ ึกไมม่ ่ันใจกับรูปร่างของตัวเอง แล้วก็รูส้ กึ นอ้ ยใจคณุ ครู
YC อีฟ : เนร่ ูส้ กึ ไม่มั่นใจแลว้ ก็นอ้ ยใจ เปน็ เพราะอะไร (ทักษะการทวนซำ้ )
เนเน่ : ก็ทง้ั ครูและเพอ่ื นๆชอบบลู ล่ีรา่ งกายของเราอ่ะ
YC อฟี : ยงั ไงบ้าง
เนเน่ : ก็ครูและเพื่อน ๆ ชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับช้าง กับสัตว์อ่ืน ๆ ที่มีน้ำหนักมาก

ตวั ใหญ่ ๆ แลว้ ทกุ คนก็จะมองและหวั เราะเรา เหน็ เป็นเรื่องตลก ขบขันกัน
YC อฟี : แล้วเน่เลยรู้สกึ ไมม่ ่ันใจในรปู ร่างของตวั เอง (ทักษะการซ้ำความ)
เนเน่ : ใช่ ๆ

ขนั้ หาแนวทางการแก้ไขปัญหา
YC อีฟ : แล้วเนจ่ ะทำยังไงต่อไป
เนเน่ : เราว่าเราจะลดน้ำหนัก
YC อฟี : เราวา่ เปน็ ความคดิ ทด่ี เี ลยนะ แลว้ เน่จะลดนำ้ หนกั ยังไงล่ะ

เนเน่ : 65
YC อฟี :
เนเน่ : เราว่าเราจะซอ้ื ยาลดนำ้ หนกั มากนิ
YC อีฟ : ผลเสียละ่ คดิ ว่ามีมย้ั (ทกั ษะการชีผ้ ลท่ตี ามมา)
เนเน่ : กม็ อี ยูน่ ะ
YC อฟี : แล้วเน่รูถ้ งึ ผลเสียของยาลดนำ้ หนกั มั้ย (ทักษะการสะทอ้ น)
เนเน่ : กย็ าบางตัวอาจทำใหเ้ สียชีวิตเลยก็ได้
YC อฟี : แล้วเนม่ ีวธิ อี ่ืนอีกรึเปลา่
กน็ า่ จะเป็นการออกกำลังกายมง้ั
เนเน่ : เป็นความคิดทด่ี ีนะ เน่ลองบอกขอ้ ดแี ละข้อเสียของการออกกำลังกายให้เราฟัง
YC อฟี : หนอ่ ย (ทักษะการช้ีผลทีต่ ามมา)
เนเน่ : ข้อดีคอื เราจะมีรปู รา่ งทดี่ ีขึ้น ส่วนขอ้ เสียคือ อาจจะใช้เวลานานและเหนอื่ ยหนอ่ ย
YC อฟี : แลว้ เน่จะใช้วิธีไหนหรอ
เนเน่ : กน็ ่าจะเป็นการออกกำลังกายแหละ
YC อฟี : อืม เราว่าเยี่ยมเลยนะ แล้วเนม่ น่ั ใจในการทำวธิ ีน้ีมากน้อย แค่ไหนล่ะ

กม็ ากอย่นู ะ
เราดีใจด้วย และเป็นกำลังใจใหน้ ะ สู้ ๆ นะ

ขนั้ วางแผนการแกไ้ ขปัญหา
YC อฟี : เราลองมาวางแผนกันดไี หม วา่ เนจ่ ะลองทำวธิ นี ี้อยา่ งไร เพอ่ื ให้เน่มีความม่ันใจ

มากขนึ้
เนเน่ : เรากจ็ ะเริ่มออกไปวิ่งรอบหม่บู ้าน ไม่กเ็ ล่นกฬี ากบั เพอ่ื น ๆ ทสี่ วนสาธารณะของ

หมู่บา้ นหนะ่
YC อฟี : แลว้ เนจ่ ะเรม่ิ ทำวธิ นี ว้ี นั ไหน
เนเน่ : กน็ า่ จะเปน็ วันพรงุ่ นเี้ ลยหล่ะ
YC อีฟ : แล้วตอนนี้เนม่ คี วามม่นั ใจเท่าไหรแ่ ล้ว สมมุติว่ามีบันไดทงั้ หมด 10 ข้ัน
เนเน่ : 9 ข้นั เลยหล่ะ
YC อีฟ : หยู ย เราว่าเป็นข้ันบันไดที่สูงมาก ๆ เลย เราขอชืน่ ชมและเป็นกำลงั ใจให้เนใ่ นการ

ลดนำ้ หนักนะ เราว่าเน่ทำได้แนน่ อน (ทกั ษะการใหก้ ำลังใจ)

ขนั้ ตอนการยุติการให้การปรึกษา
YC อีฟ : งน้ั เรามาทบทวนเรื่องทเ่ี ราคยุ กนั หน่อยนะว่าวนั น้ีเราคุยอะไรไปบา้ ง เน่พอจะสรุปให้

เราฟงั ไดม้ ้ยั
เนเน่ : ได้ ๆ คอื วนั น้ีเรามเี ร่อื งท่ีไมส่ บายใจเกีย่ วกับเรื่องรูปรา่ งของเรา แลว้ เรากม็ ีวธิ ีในการ

เเก้ปัญหานคี้ อื การออกกำลังกาย (ทักษะการสรปุ ความ)
YC อฟี : งนั้ เราก็เข้าใจตรงกนั นะ

66

เนเน่ : เราขอบใจอฟี มาก ๆ เลยนะ
YC อฟี : ไมเ่ ป็นไร เราพร้อมทีจ่ ะรับฟงั เสมอ งัน้ เราไปกอ่ นนะ
เนเน่ : จา้ ไปก่อนนะ บาย

*********************************

67

ตัวอยา่ ง สถานการณด์ า้ นความรกั

ขน้ั สรา้ งสมั พันธภาพ
YC ปาย : อา้ ว! นอ้ งพิม เป็นไงบา้ ง ไมไ่ ด้เจอกนั นานเลย (ทักษะการใส่ใจ)
พมิ : ออ้ ! ชว่ งนี้พมิ เตรียมงานวนั ภาษาไทยอยู่ค่ะ
YC ปาย : ใช่งานวันศกุ รน์ ้เี ปล่า? (ทกั ษะการถาม)
พิม : ใชค่ ะ่
YC ปาย : พ่ีได้ยินมาว่าเขาให้ ม.3 แสดงทุกห้องน่ี แล้วห้องน้องพิมแสดงเร่ืองอะไรล่ะ (ทักษะ

การถาม)
พมิ : เร่อื งพระอภยั มณีหนีแก้วหน้ามา้ คะ่
YC ปาย : โอ้โห!... ความคิดยอดเย่ียมมากเลย (ทกั ษะการใหก้ ำลังใจ)
พมิ : ฮา่ ฮา่ ฮา่ อย่าลมื ไปดูด้วยนะคะพปี่ าย
YC ปาย : แน่นอน พี่ตอ้ งไปดูอยู่แล้ว
พมิ : เออ่ ...พ่ีปายว่างไหม พิมมเี รอื่ งจะปรึกษานิดหนอ่ ยคะ่
YC ปาย : วา่ งจ๊ะ งน้ั เราไปหาท่ีนัง่ คุยกนั ดีกวา่ นะ (ทกั ษะการใส่ใจ)

(...หาทนี่ ัง่ ได้เรยี บรอ้ ยแลว้ ...)

ขน้ั สำรวจและทำความเขา้ ใจปัญหา
YC ปาย : มีอะไรก็บอกพีไ่ ดน้ ะ พ่ยี ินดรี ับฟังเสมอ (ทักษะการใส่ใจ)
พมิ : คอื ตอนนี้พิมรู้สึกสับสนอะ่
YC ปาย : ตอนนี้น้องพิมรู้สึกสับสน (ทักษะการทวนซ้ำ) สับสนเรื่องอะไรเหรอ? เล่าให้พ่ีฟังได้

นะ
พมิ : ก.็ ..คือตอนน้ีพิมคบกบั แฟนมาเกือบจะ 1 ปีแลว้ เขาเปน็ คนที่ดีมาก เขาเอาใจใส่และ

แคร์พิมทุกอย่าง จนวันหน่ึงพิมได้ไปเจอรุ่นพ่ีคนหนึ่ง รุ่นพ่ีคนน้ันก็เป็นคนน่ารักมาก
คุยเก่ง คุยกับพี่คนน้ันแล้ว มีความสุขท่ีสุดเลยล่ะ เมอื่ คุยกับเขาไปเร่ือย ๆ ทำให้พิม
รู้สึกว่าพิมชอบพี่เขาเข้าแล้วล่ะ และในตอนนี้พิมก็เริ่มทำตัวห่างจากแฟนพิมแล้ว
เขาทำอะไรมา พมิ ก็รู้สกึ รำคาญไปหมดอะ่ ทงั้ ๆ ทเ่ี ขากย็ งั ทำตัวเหมอื นเดมิ ทุกอย่าง
YC ปาย : แล้วร่นุ พค่ี นน้ันล่ะ นอ้ งพิมคิดว่าเขาคิดยงั ไงกับนอ้ งพมิ (ทักษะการถาม)
พิม : พ่เี ขายังไมไ่ ดพ้ ดู อะไร แตพ่ ิมก็ร้สู กึ ไดน้ ะวา่ พ่เี ขาก็นา่ จะมีใจให้พมิ
YC ปาย : อืม!! เมื่อเหตุการณ์เป็นอย่างน้ี น้องพิมรู้สึกยังไงล่ะ (ทักษะการถาม+ทักษะการใส่
ใจ)
พมิ : ตอนนี้....คอื มันรู้สึกสับสนอ่ะ
YC ปาย : ตอนน้ีพิมร้สู กึ สบั สน (ทักษะการสะท้อนกลบั +ทกั ษะการถาม)

68

พมิ : ใช่ค่ะ (พยกั หนา้ )
ขนั้ หาแนวทางแกไ้ ขปญั หา
YC ปาย : ง้ันวันนี้เรามาช่วยกันหาทางออกท่ีดีที่สุดสำหรับน้องพิมกันนะ (ทักษะการให้

คำแนะนำ)
พมิ : ค่ะ
YC ปาย : ตอนน้ีน้องพิมมีแฟนอยู่แล้ว และก็ไปชอบรุ่นพ่ีอีกคนหนึ่งด้วย เลยทำให้น้องพิม

สับสนวา่ จะทำยังไงดี (ทกั ษะการสรปุ ความ)
พมิ : ใชค่ ่ะ
YC ปาย : แล้วตอนน้ีแฟนของน้องพิมรู้หรือเปล่า? ว่าน้องพิมแอบชอบรุ่นพ่ีคนน้ันอยู่ (ทักษะ

การถาม)
พิม : ก็น่าจะรู้อยู่นะ แต่เขากย็ งั ดูปกติ ยังเหมือนเดิมทกุ อยา่ ง
YC ปาย : พี่วา่ แฟนน้องพิม คงรักนอ้ งพมิ มากเลยนะ
พมิ : ใช่ค่ะ เขารักพิมมาก
YC ปาย : เอ่อ....แลว้ รุ่นพ่ีคนนน้ั รู้รึเปล่าวา่ นอ้ งพิมมีแฟนอยแู่ ลว้ (ทักษะการถาม)
พมิ : ก็น่าจะไม่รู้นะคะ ถา้ ร้พู ี่เขาคงเกลียดพิมแน่ ๆ เลย เพราะพิมมแี ฟนอยู่แลว้

ยังไปคบซอ้ นอีก
YC ปาย : น้องพิมคิดว่าถ้าเขารู้ว่าน้องพิมคบซ้อน เขาคงเกลียดน้องพิม แล้วน้องพิมจะทำ

อยา่ งไรตอ่ ไปจ๊ะ (ทกั ษะการสะทอ้ นกลบั และทักษะการถาม)
พิม : น่ันซิคะ พปี่ ายว่าพิมควรทำยังไงดี
YC ปาย : น้องพิมอยากให้เรอื่ งมนั เปน็ ยังไงล่ะ (ทักษะการถาม)
พมิ : พมิ ร้.ู .ว่าสุดทา้ ยพมิ ก็ต้องเลือกคนใดคนหนง่ึ แต่ตอนน้ีพิมยังเลือกไม่ได้
YC ปาย : พี่เข้าใจนะ ว่าเร่ืองแบบนี้ต้องอาศัยเวลา แต่ถ้าปล่อยไว้นานไป น้องพิมคิดว่าจะมี

ผลกระทบอะไรมยั้ (ทกั ษะการชีผ้ ลทตี่ ามมา)
พิม : ถ้านานไป พมิ อาจจะโดนคนใดคนหนึง่ หรืออาจจะทั้ง 2 คนโกรธได้
YC ปาย : งน้ั น้องพิมจะทำยงั ไงต่อไปดลี ่ะ (ทักษะการถาม)
พิม : พิมขอเวลาเคลียรใ์ จตวั เองก่อน
YC ปาย : อืม !.. น้องพิมคิดว่าการเคลียร์ใจตัวเองมันดียังไง (ทักษะการถาม + ทักษะการชี้

ผล)
พิม : มนั กค็ งทำใหพ้ ิมรูว้ า่ พิมควรเลือกใคร
YC ปาย : ผลเสียละ่ คิดวา่ มมี ยั้
พิม : สำหรบั พมิ คดิ วา่ ไม่นะ แต่อาจจะทำให้คนใดคนหนง่ึ เสยี ใจจากการตดั สินใจของพิม
YC ปาย : ใช่.. คงมีคนหน่ึงเสียใจ แต่พี่คิดว่าคงดีกว่าการคบซ้อนนะ (ทักษะการทวนความ

และทกั ษะการให้คำแนะนำ)

69

พมิ : คะ่
ขนั้ วางแผนแกไ้ ขปญั หา
YC ปาย : พมิ จะเริ่มเคลยี รใ์ จตัวเองเมอื่ ไหร่ ยังไงดลี ะ่ (ทกั ษะการถาม)
พมิ : ก็ต้องเร็ว ๆ น่ีแหละค่ะ พิมคงต้องถามตัวเองให้แน่ใจก่อนว่าใครคือคนที่ใช่

สำหรบั พมิ
YC ปาย : น้องพิมใชเ้ กณฑอ์ ะไรในการเลือกวา่ ใครคือคนท่ีใชค่ ะ (ทักษะการถาม)
พมิ : เขาคนนั้นต้องรักพิม และพิมก็รักเขา ต้องเข้าใจและยอมรับตัวตนของพิม และที่

สำคญั ...ต้องอยู่ดว้ ยแล้วมคี วามสุขค่ะ
YC ปาย : เยี่ยมมากจ๊ะน้องพิม พี่ขอใหน้ ้องพิมตัดสินใจเลือกคนทใี่ ช่ได้เร็วๆ นะ (ทักษะการให้

กำลังใจ)
พมิ : ขอบคุณค่ะพี่ปาย

ขั้นยุติการให้การปรึกษา
YC ปาย : ง้ันเรามาสรุปกันดีกว่านะ ท่ีเราคุยกันวันน้ี น้องพิมบอกว่าน้องพิมกำลังสับสน

ระหว่างแฟนท่ีคบกันมาเป็นปี กับรุ่นพี่คนหน่ึงท่ีพิมรู้สึกว่าคุยกับเขาแล้วมีความสุข
และตอนน้ีพิมก็รู้แล้วว่าพิมต้องทำยังไง คือพิมต้องเคลียร์ใจตัวเองว่าใครคือคนท่ีใช่
สำหรบั พิม (ทกั ษะการสรุปความ)
พิม : ค่ะ (ทักษะการทวนซ้ำ)
YC ปาย : พ่ีดีใจนะท่ีน้องพิมมีทางออกของเร่ืองน้ีแล้ว พ่ีขอให้คนที่น้องพิมเลือก เป็นคนที่ดี
ท่ีสุด(ทักษะการใหก้ ำลงั ใจ)
พมิ : ขอบคุณค่ะพปี่ าย

*********************************

70

ตวั อย่าง สถานการณ์ดา้ นครอบครวั

ข้นั สร้างสัมพนั ธภาพ
YC เฟริ ์น : ชว่ งน้เี ราไมค่ อ่ ยเจอนุ่นเลย นุ่นขาดเรียนบ่อย เราเป็นห่วงนะ เปน็ อะไรหรอื เปล่า?

(ทกั ษะการใส่ใจ)
นนุ่ : กม็ ปี ญั หากับแมเ่ ลยไม่คอ่ ยมา
YC เฟริ ์น : มอี ะไรเล่าใหเ้ ราฟังได้นะ (ทกั ษะการใสใ่ จ)

ขน้ั สำรวจและทำความเข้าใจปญั หา
นุ่น : ก็วันน้ันเรากลับมาจากเล่นดนตรีตอน 2 ทุ่ม ไม่มีรถกลับบ้าน เราเลยค้างที่โรงเรียน

กบั เพื่อน ๆ พอตอนเช้าแม่ก็มาดุเรา ว่าเรา แถมตีเราท่ีโรงเรียนหาว่าเราไม่ยอมกลับ
บ้าน หาว่าเราหนีเทยี่ ว แม่เราเลยไลเ่ ราออกจากบ้าน
YC เฟริ ์น : ใจเย็น ๆ นะนุ่น อธิบายให้แมฟ่ งั ยัง วา่ เราไปทำอะไรมา ? (ทักษะการถาม)
นุ่น : แมเ่ ราไมฟ่ ังเรา แมเ่ ราไลเ่ ราออกจากบ้านแล้ว เราก็คิดว่าเราจะไมเ่ รยี นแลว้
YC เฟริ น์ : แลว้ ตอนน้นี ุ่นไปอยู่ทีไ่ หน? (ทักษะการถาม)
นนุ่ : อย่บู ้านแฟนเราอ่ะ
YC เฟิร์น : อ้อ! แล้วน่นุ คิดว่าจะกลับบ้านเม่ือไหร่ล่ะ (ทักษะการถาม)
นุ่น : ไม่รู้เราจะกลบั บ้านไปทำไม ในเม่อื แมไ่ ล่เราออกจากบ้านแลว้

ข้ันหาแนวทางแก้ไขปัญหา
YC เฟิรน์ : แม่คงทำไปเพราะโกรธ นุ่นลองคิดสิว่ามีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้แม่หายโกรธนุ่น

(ทักษะการให้ขอ้ มูลและคำแนะนำ)
นนุ่ : กจ็ ะเข้าไปขอโทษ หรือ ไมก่ ็ไม่กลับบ้านเลย
YC เฟริ ์น : น่นุ คิดวา่ 2 ข้อทางเลือกท่ีน่นุ บอกเรามามีขอ้ ดีและข้อเสียอะไรบ้าง (ทักษะการช้ีผล

ท่ตี ามมา)
น่นุ : ถ้าเราขอโทษ แม่อาจจะยอมให้กลับบ้านและอาจจะหายโกรธก็ได้ แต่ถ้าเราไม่กลับ

บ้าน แม่คงจะสบายใจข้นึ ถ้าหากในบ้านไม่มเี รา
YC เฟริ ์น : ดูเหมือนนุ่นจะยังน้อยใจแม่อยู่นะ ถ้านุ่นมีลูก นุ่นลองคิดสิว่าถ้าลูกของนุ่นออกไป

จากบ้านนุ่นจะเปน็ ห่วงลกู ไหม (ทักษะการสะทอ้ นกลบั และทักษะการให้ข้อมูล)
นุ่น : ถ้าเปน็ ลูกของเราก็ต้องเปน็ ห่วง...อมื (คิดทบทวน)..เราคงจะต้องไปขอโทษแมด่ ู
YC เฟริ ์น : ดีมากเลยนุ่น แล้วนุ่นจะเข้าไปขอโทษแม่วันไหนดีล่ะ (ทักษะการให้กำลังใจและ

ทกั ษะการถาม)
นนุ่ : เราคิดวา่ น่าจะเป็นวันพร่งุ นี้นะ วันน้ีเรายงั ไม่คอ่ ยพรอ้ มอ่ะ

71

YC เฟริ ์น : วนั น้ีน่นุ ยงั ไมพ่ รอ้ ม นุ่นจะไปวนั พรงุ่ น้ี (ทกั ษะการทวนความ)
นุน่ : ใช่ พรุ่งนดี้ ีกวา่

ข้นั วางแผนแก้ไขปัญหา
YC เฟริ ์น : นนุ่ คดิ ว่ามีอะไรลำบากใจมั้ย ในการเข้าไปคุยกับแม่ (ทกั ษะการถาม)
นนุ่ : ก็...นิดหนอ่ ยนะ ไมร่ จู้ ะเร่ิมยงั ไงดี
YC เฟริ น์ : งน้ั ลองคุยกับเรามั้ย สมมตวิ ่าเราเปน็ แม่ (ทกั ษะการใหค้ ำแนะนำ)
นุน่ : ไม่เป็นไรหรอกเฟริ ์น เราคดิ วา่ จะลองเขียนเป็นคำพูดลงในกระดาษ ก่อนไปพดู จรงิ
YC เฟิรน์ : ดีเลยนุ่น ถ้าผลเป็นยังไงหรือนุ่นยังมีอะไรไม่สบายใจ ก็มาคุยกับเราอีกได้นะ เรา

ยินดีรับฟงั เสมอ (ทกั ษะการใส่ใจ)
น่นุ : จา้ ถ้ามีอะไรเราจะมาปรึกษาเฟิรน์ อีกนะ

ขนั้ ยุติการให้การปรึกษา
YC เฟริ น์ : นุ่น..จากการทเี่ ราคุยกันมาวันนี้ สรุปได้วา่ แมไ่ ล่นุน่ ออกจากบา้ นเนื่องจากมา

ซ้อมดนตรีแล้วนุ่นนอนที่โรงเรียน ทำให้แม่โกรธและไล่ออกจากบ้าน แต่ตอนนี้นุ่น
ตัดสินใจจะไปขอโทษท่านในวันพรุ่งนี้ (ทักษะสรุป/ทวนความ)
นุ่น : ใช่จ้า เราจะไปคยุ กบั แม่พรุ่งน้ี
YC เฟริ ์น : เราเป็นกำลังใจให้นะนนุ่ เราเชอ่ื ว่านนุ่ ทำได้ เพราะแม่ทุกคนรักลูก ทเี่ ขาบ่นก็เพราะ
เปน็ ห่วงเรานะ (ทกั ษะการใหก้ ำลังใจ/ทกั ษะการให้ข้อมลู )
นนุ่ : จ้าาาาา ขอบใจมากเลยนะเฟริ น์
YC เฟิร์น : จากการทเ่ี ราคยุ กันวันน้ี นุ่นรสู้ ึกสบายใจขน้ึ บา้ งหรือยงั ( ทกั ษะการใส่ใจ)
นุ่น : เราเรมิ่ สบายใจแล้วจ้าเฟริ ์น ขอบใจเธอจริง ๆ
YC เฟิร์น : งั้นอีก 2 วันเจอกัน ผลเป็นอย่างไร เรายินดีช่วยนุ่นเสมอจ้า เราไปเรียนกันเถอะ
(ทักษะการให้กำลงั ใจ)

*********************************

72

ตัวอยา่ ง สถานการณด์ า้ นการปรับตัว

ขน้ั สร้างสมั พันธภาพ
เบลล์ : สวัสดี เแทน
YC เแทน : อา้ วเบลล.์ ... สวสั ดี...น่ังกอ่ นสิ (เบลลน์ ่งั ลง)
YC เแทน : เปน็ ไงบ้างไมไ่ ดเ้ จอกันนานเลย
เบลล์ : กส็ บายดนี ะ
YC เแทน : แลว้ นี.่ ..เบลลไ์ ปไหนมาล่ะ
เบลล์ : มาจากห้องซ้อมรำ พิธเี ปดิ อะ
YC เแทน : ออ้ ! พธิ ีเปดิ งานอาเซยี นท่จี ะถึงรปึ ่าว
เบลล์ : ใช่ ๆ
YC เแทน : งัน้ เดี๋ยวเราไปดนู ะ
เบลล์ : ได้ ๆ

ขน้ั สำรวจและทำความเข้าใจปัญหา
YC เแทน : แลว้ ที่เธอเข้ามาหาเราในหอ้ งน้ี มีอะไรหรอ
เบลล์ : กม็ ีนะ
YC เแทน : อมื มีไรว่ามาเลย เราพรอ้ มและยินดรี ับฟังนะ
เบลล์ : เราร้สู กึ น้อยใจพ่อแม่
YC เแทน : เธอรูส้ ึกน้อยใจพ่อแม่ (ทกั ษะการทวนซ้ำ) ......เพราะอะไรเหรอ
เบลล์ : กท็ า่ นไมใ่ หใ้ นส่ิงทเ่ี ราต้องการอะ่
YC เแทน : ออ่ .....มันเป็นยังไงล่ะ
เบลล์ : ก็คือเราอยากได้มอเตอร์ไซค์ แต่พ่อกับแม่เราไม่ซ้ือให้ ท่านบอกว่ามันไม่จำเป็น

เปลอื งค่าใชจ้ ่ายและเราอาจจะเทยี่ วเยอะ
YC เแทน : อืม... เธอรู้สึกนอ้ ยใจทพี่ ่อแม่ไมใ่ หซ้ ื้อรถมอเตอรไ์ ซค์ (ทักษะการทวนความ)
เบลล์ : ใช่ๆ
YC เแทน : แล้วเธอคิดยังไงกบั เหตผุ ลของพอ่ แม่ละ
เบลล์ : เราไม่เห็นดว้ ยนะท่ีท่านบอกว่ามนั ไม่จำเปน็ เพราะการทเี่ ราอยากไดม้ อเตอร์ไซค์ เรา

ก็มีเหตผุ ลของเราเหมอื นกนั
YC เแทน : อมื ....แลว้ เหตผุ ลของเธอคืออะไรล่ะ
เบลล์ : ก็เรามาโรงเรียนสาย เธอก็ร้ใู ชไ่ หมวา่ ในวชิ าหนา้ ทพี่ ลเมอื งด้วย
YC เแทน : ใช่ ๆ....แล้วเพราะอะไรเธอถงึ มาโรงเรียนสายล่ะ
เบลล์ : ก็ช่วงน้งี านเยอะมาก ทำงานจนดึก นอนดกึ เลยตื่นสาย

73

YC เแทน : อมื ....เธอก็เลยหาทางออกโดยซื้อรถมอเตอรไ์ ซค์ เพอื่ ทจ่ี ะมาโรงเรยี นไมส่ าย
เบลล์ : ใช่

ข้นั หาแนวทางแก้ไขปัญหา
YC เแทน : แล้วนอกจากการใช้รถมอเตอร์ไซค์ เธอคิดว่ายังมีทางอ่ืนอีกไหม ท่ีจะทำให้มา

โรงเรียนไม่สาย
เบลล์ : ไมร่ ้สู ิ....คิดไม่ออก
YC เแทน : ง้ันเรามาช่วยกันคิดนะ เธอบอกว่าเธอทำการบ้านจนดึก ปกติเธอเริ่มทำการบ้าน

ตอนไหนล่ะ
เบลล์ : ก็ไม่แนน่ อนนะ แล้วแต่
YC เแทน : ถ้าจะกำหนดเวลาให้แนน่ อน เธอคดิ ว่ายังไง
เบลล์ : เฮ้ย! มันก็ดีเหมือนกันนะ แต่งานมันเยอะจริง ๆ อ่ะ เราก็ยังไม่แน่ใจว่าถ้าเรา

กำหนดเวลาแนน่ อนแลว้ จะเสรจ็ ทันรึปล่าว
YC เแทน : แล้วถ้าเธอทำการบา้ นในเวลาว่างที่โรงเรียนด้วยละ
เบลล์ : เออใช่! ลมื คดิ ไปเลย เราจะไดใ้ ชเ้ วลาวา่ งให้เกดิ ประโยชนด์ ว้ ย
YC เแทน : ใชแ่ ลว้ ....แลว้ ตกลงเธอจะเลือกทำวิธีไหนดีละ
เบลล์ : ก็จะทำท้งั สองวิธีเลยน่ันแหละ
YC เแทน : อืม... เราว่ามันเย่ียมเลยนะ
เบลล์ : ใช่ งานจะไดเ้ สร็จ ไมต่ อ้ งนอนดึก แลว้ กไ็ ม่ต้องตื่นสาย

ขน้ั วางแผนแกไ้ ขปญั หา
YC เแทน : แล้วเธอจะเร่มิ กำหนดเวลาทำการบา้ นตอนไหนละ่
เบลล์ : เราคดิ วา่ คุยกับเธอเสรจ็ จะไปทำการบ้านเลยแหละ
YC เแทน : อมื .....แลว้ ทบี่ า้ นละ่ เธอจะกำหนดเวลายงั ไง
เบลล์ : เรากลับถงึ บา้ นประมาณห้าโมง เราจะเร่ิมทำการบ้านตงั้ แต่หกโมงเย็นทกุ วนั และเรา

จะต้องนอนไมเ่ กินสท่ี มุ เพือ่ จะได้ไมต่ ่ืนสาย
YC เแทน : ดีเลยเบลล์ แลว้ ตอนนีเ้ ธอคิดว่ายงั จำเป็นต้องซ้ือรถมอเตอร์ไซคอ์ ีกไหม
เบลล์ : คงไมแ่ ลว้ ละ เพราะต่อไปเราคงไม่มาโรงเรยี นสายอีกแล้ว

ขั้นยตุ ิการใหก้ ารปรกึ ษา
YC เแทน : งัน้ เรามาทบทวนเรอ่ื งท่ีคุยกันหนอ่ ยนะ วันนเ้ี ราคยุ กันเรือ่ งที่เธออยากได้มอเตอร์ไซค์

เบลล์ : 74

YC เแทน : ใช่ แล้วพ่อกับแม่เราไมย่ อมให้เราซื้อ แตต่ อนนีเ้ ราคดิ วา่ ไม่จำเป็นแลว้ ละ่ เพราะเรามี
เบลล์ : วิธีท่ีจะทำให้ไม่ต้องมาโรงเรียนสายแล้ว ขอบใจเธอมากนะYC เแทน ท่ีให้การ
YC เแทน : ปรึกษาเราวนั น้ี
ครบั ...ไม่เป็นไร ยินดเี สมอ เราก็เปน็ กำลงั ใจใหเ้ ธอนะ ถา้ เปน็ ไงตอ่ ไป ก็เอามา
เล่าใหฟ้ งั ไดน้ ะ
จ้า งัน้ เราไปทำการบ้านกอ่ นนะ บาย...
จา้ บาย

*********************************

75

ตัวอยา่ ง สถานการณด์ า้ นตงั้ ครรภไ์ มพ่ รอ้ ม

ขนั้ สรา้ งสมั พันธภาพ
YC โดนัท : สวสั ดจี ้าฝา้ ย นั่งคนเดยี วเหรอ ขอน่ังด้วยคนไดไ้ หม
ฝา้ ย : ไดส้ ิ
YC โดนัท : แลว้ เพอื่ นเธอไปไหนหมดละ
ฝ้าย : เพอ่ื นไปกินขา้ วกนั น่ะ
YC โดนัท : ออ่ ฝา้ ย ไม่กินขา้ วหรอื
ฝ้าย : ไมห่ วิ จะ้
YC โดนทั : YC ฝา้ ย มีอะไรหรอื ปล่าว เล่าให้เราฟงั ได้นะ
ฝ้าย : (เงียบ)
YC โดนทั : ถ้ามีเร่ืองอะไรไม่สบายใจบอกเราได้นะ สามารถเล่าให้เราฟังได้ เราเป็นนักเรียน

เพื่อนท่ีปรึกษา YC เราสามารถรับฟังเร่ืองของเธอได้ ซึ่งเร่ืองท่ีเราคุยกันท้ังหมด
เราจะเกบ็ เป็นความลบั
ฝ้าย : เราจะเช่อื ไดไ้ หม วา่ เธอจะไมเ่ ล่าใหค้ นอ่ืนฟัง
YC โดนทั : พวกเราเป็นนักเรียนเพ่ือนที่ปรึกษา การเก็บรักษาความลับเป็นเร่ืองสำคัญของพวก
เรา เธอวางใจไดว้ ่าเร่ืองท่เี ราคยุ กัน เราจะร้กู ันเพียงสองคน
ฝา้ ย : คือเราเครียดนะ.....

ขัน้ สำรวจและทำความเขา้ ใจปัญหา
YC โดนัท : ไหนเลา่ ต่ออกี ซวิ า่ ทเ่ี ครียดมนั เป็นอยา่ งไร
ฝา้ : (เงียบ)
YC โดนทั : เรื่องท่ีทำใหเ้ ครียด คงเป็นเรอ่ื งใหญส่ ำหรบั เธอซินะ
ฝ้าย : ใช่เราเครียดมาก ไม่ร้จู ะทำไง
YC โดนทั : เลา่ ใหเ้ ราฟงั ได้นะ เราพร้อมและยินดีรบั ฟงั
ฝา้ ย : คอื คือ....เราทอ้ งน่ะ เราเครียดมากเลย เราไมร่ ู้จะทำยังไงตอ่ ไปดี
YC โดนัท : แล้วเธอรูส้ กึ อย่างไร
ฝ้า : เราร้สู กึ กลวั ไมก่ ลา้ บอกใคร แมแ้ ต่พ่อกับแม่
YC โดนัท : เธอรู้สึกกลัว แลว้ อย่างไร
ฝ้าย : เรากลวั วา่ พอ่ แมเ่ รา จะรบั ไม่ไดว้ ่าเราท้อง
YC โดนัท : แล้วเธอจะทำอย่าไงไร
ฝ้าย : ไม่รู้เหมือนกัน แต่พ่อกับแม่ต้องโกรธเราแน่ ๆ หากท่านรู้ว่าเราท้อง เราต้องโดนตี

แน่เลย ไหนจะต้องออกจากโรงเรยี นอีก (รอ้ งไห้)

76

ข้นั หาแนวทางแก้ไขปัญหา
YC โดนัท : เรือ่ งน้ีมนั เป็นเร่ืองใหญม่ ากเลยนะ จะไมล่ องคุยกบั พ่อแม่เหรอ
ฝา้ ย : เรายังไม่กล้าคุย เรากลวั
YC โดนทั : เพราะอะไรถงึ กลัวล่ะ
ฝ้าย : กลัวทา่ นเสียใจ
YC โดนัท : แต่หากไม่บอก ท่านก็ต้องรู้ ฝา้ ยจะไม่บอกใหท้ า่ นรูจ้ ากปากเองหรอ
ฝา้ ย : อยากนะ แต่ไม่กล้า
YC โดนทั : แลว้ คนในครอบครวั มีใครพอท่จี ะคุยกับพอ่ แม่ได้
ฝา้ : คงจะมแี ตน่ า้ ของเรา ทีพ่ อจะคยุ ได้
YC โดนทั : เธอพอจะเล่าให้น้าฟังก่อน แล้วให้น้าไปคุยกับพ่อ แม่ เธอว่ามันพอจะเป็นไปได้

ไหม
ฝา้ ย : มันกอ็ าจเปน็ ไปได้นะ แตเ่ รากย็ งั กลัวอีกหลายๆเรื่อง รวมทั้งเรอ่ื งเรยี นดว้ ย
YC โดนัท : เราคดิ ว่า ลองหาทางคุยกับนา้ ก่อนจะดีไหม ส่วนเร่ืองเรยี น เอาไว้คดิ ทีหลัง เรามา

แก้ปัญหาทลี ะเร่อื งจะดไี หม

ขั้นวางแผนแกไ้ ขปัญหา
YC โดนัท : เธอคดิ วา่ จะไปคยุ กับนา้ เมอ่ื ไหรล่ ่ะ
ฝา้ ย : นา่ จะวนั อาทติ ยน์ ีน้ ะ เพราะว่าน้าหยุดงาน
YC โดนทั : ดีแลว้ และคดิ ว่าจะคยุ ยังไง
ฝา้ ย : ก็คงเลา่ ความจรงิ ทง้ั หมดให้นา้ ฟงั และขอน้าไปคุยกับแมก่ อ่ น
YC โดนทั : ดเี ลย ผหู้ ญงิ ด้วยกนั น่าจะเข้าใจกนั มากกว่า
ฝา้ ย : เรารู้สกึ ดีข้ึนเยอะเลย ขอบคณุ มากนะ

ข้ันยุติการให้การปรกึ ษา
YC โดนัท : จ้า ตัง้ แตเ่ ราคุยกนั ชว่ ยสรปุ ให้เราฟงั หน่อยนะ เพือ่ จะได้เขา้ ใจตรงกนั
ฝ้าย : วันนี้เราคุยกันเร่ืองเราท้อง แล้วเราบอกว่าเราจะไปคุยกับน้าวันอาทิตย์นี้ ส่วนเร่ือง

เรยี นเราจะค่อยๆหาทางออก ขอบใจมากนะโดนัท ตอนน้ีเรารูส้ กึ ดขี ึน้ มากเลย
YC โดนัท : จ้า เราเป็นกำลังใจให้นะ
ฝ้าย : จา้

*********************************

77

ตวั อย่าง สถานการณด์ า้ นซึมเศรา้

ข้นั สร้างสัมพันธภาพ
เพชร : หวัดดีค่ะพี่พลอย เพชรอยากคุยดว้ ยจัง
YC พลอย: หวัดดีจ้ะนอ้ งเพชร ไม่เจอกนั หลายวัยเลยนะ คดิ ถึงจงั เข้ามาสิ พ่ีว่างพอดี ห้อง YC

ยนิ ดตี ้อนรบั น้องเพชรเสมอนะ
เพชร : พ่พี ลอยนี่นา่ รักจริงๆ
YC พลอย: นอ้ งเพชรกเ็ ปน็ น้องท่นี ่ารักของพ่เี สมอ (แตะหลังมือเพชร)
เพชร : ขอบคณุ ค่ะ

ขน้ั สำรวจและทำความเข้าใจปญั หา
YC พลอย: เมื่อก้ีน้องเพชรบอกว่าอยากคุยกับพี่ มีอะไรก็คุยมาได้เลยนะ พ่ีพร้อมและยินดีท่ีจะ

รบั ฟังเสมอ
เพชร : เอ่อ...พ่ีพลอยคงทราบเร่ืองของเพชรแล้ว เป็นข่าวดังมาก ข้ึนหน้าหน่ึงหนังสือพิมพ์

ทอ้ งถิ่นเลยนะ (เริ่มตาแดงๆ)
YC พลอย: กพ็ อทราบมาบา้ งคะ่ แต่พี่อยากฟังจากปากน้องเพชรเองมากกว่า
เพชร : (รอ้ งไห)้
YC พลอย: ร้องไห้ได้เลยนะคะ (แตะไหล่พร้อมส่งกระดาษทิชชูให้น้องเพชร) มีอะไรพูดออกมา

ได้เลยคะ่ พี่พลอยพรอ้ มจะรบั ฟงั
เพชร : ก็คือตอนนั้น...เพชรน้อยใจพ่อกับแม่ ก็เลยตัดสินใจจะกระโดดสะพานข้ามแม่น้ำ

ชาวบ้านเห็น เขาเลยโทรเรียกเจ้าหน้าท่ีมาช่วยเกลี้ยกลอ่ ม เพชรรู้สึกว่าครอบครัวไม่
รกั เพชร ไมส่ นใจเพชร
YC พลอย: นอ้ งเพชรร้สู กึ น้อยใจพ่อแม่ เพราะอะไรคะ
เพชร : แต่ละวันเพชรอยู่แต่ในห้อง เพราะพ่อแม่สนใจและคุยแต่กับน้อง เอาใจแต่น้อง
เพชรสังเกตมาต้ังแต่น้องยังเด็ก รู้สึกน้อยใจ จะทำอะไรก็ถูกดุ พ่อแม่ไม่เคยช่ืนชม
เพชรเลย
YC พลอย: นอ้ งเพชรคดิ ว่าพอ่ แม่มเี หตุผลอะไรไหมทท่ี ำแบบน้ัน
เพชร : ไม…่ แม่รักนอ้ งมากกวา่
YC พลอย: ตอนนี้น้องอายุเทา่ ไรคะ
เพชร : ออ...น้องอยู่ชั้นอนุบาล 3 อายุ 5 ขวบ แม่มีลูกห่างกันมาก เพชรอายุ 15 ปีแล้ว
เพชรกบั นอ้ งเขา้ กนั ไม่ค่อยได้ นอ้ งชอบฟอ้ งแมว่ า่ เพชรรังแก
YC พลอย: แม่น้องเพชรคงคิดว่า น้องเพชรโตแล้ว แต่น้องยังเด็กมาก คิดว่าน้องเพชรจะเป็น
ผู้ดูแลน้องได้

เพชร : 78

YC พลอย: ไมค่ ่ะ...แม่ไม่รักเพชรเทา่ น้อง ไม่สนใจเพชร เพชรอยู่แต่ในห้องนอน จะออกจากห้อง
เพชร : เฉพาะเวลากินข้าว ทำธุระส่วนตัวเท่าน้ัน (ต้นแขนมีรอยกรีดหลายแผลจากการทำ
ร้ายตัวเอง)
YC พลอย: (เงียบ) จบั ไหล่เบา ๆ แสดงการใหก้ ำลงั ใจ
ก่อนหน้านี้เพชรนอนไม่หลับ เก็บตัวอยู่แต่ในห้อง รู้สึกว่าพ่อแม่ไม่รัก ไม่ค่อยมี
เพชร : เพ่ือน รู้สึกตัวเองไม่มีความหมายอะไรในครอบครัว จนตัดสินใจไปกระโดดสะพาน
YC พลอย: ฆา่ ตัวตายน่นั แหละ
เพช : น้องเพชร...ยังมีเพ่ือน ๆ มีพ่ี ๆ และพ่อแม่ท่ีรักน้องเพชรนะคะ การท่ีน้องเพชรทำ
YC พลอย: รา้ ยตวั เองทำใหน้ ้องเพชรมคี วามสขุ รึเปลา่ คะ
ไม่มคี วามสุข...กลวั ...แตส่ ะใจ
เพชร : หลงั จากเกิดเหตุการณ์ขึ้น ความสมั พนั ธร์ ะหว่างน้องเพชรกับพอ่ แม่เป็นยังไงบ้าง
ดีขน้ึ เล็กน้อยเทา่ นั้น เพชรมาสำรวจตัวเองว่ามีอาการปว่ ย คิดไมเ่ หมอื นใคร
YC พลอย: น้องเพชรสำรวจตัวเองว่ามีอาการป่วย และคิดไม่เหมือนใคร แล้วน้องเพชรทำยังไง
เพชร : ต่อคะ
เพชรก็เลยไปบอกน้าสาวท่ีสนิทให้พาไปหาหมอเม่ือเดือนที่แล้ว หมอวินิจฉัยว่า เป็น
โรคซึมเศรา้ และตอ้ งกินยารักษาเพอ่ื ให้หายเครยี ดและนอนหลับ
เรอ่ื งนพี้ ่อแมน่ ้องเพชรรู้ไหม แลว้ คุณน้าล่ะค่ะได้บอกพอ่ กบั แม่หรือเปล่า
ไมม่ ใี ครรู้ ยกเวน้ นา้ กบั พพี่ ลอย

ข้นั หาแนวทางแก้ไขปัญหา
YC พลอย: นอกจากใหท้ านยาแลว้ หมอแนะนำอะไรอีกหรอื เปล่าคะ
เพชร : หมอกแ็ นะนำใหพ้ าพ่อกบั แมม่ าฟงั มารับรู้เก่ยี วกับการปว่ ยของเพชร
YC พลอย: แต่นอ้ งเพชรก็ไม่ได้บอกพ่อกับแม่ และยงั ไม่ใหน้ า้ บอกอีกด้วย
เพชร : ใช่ค่ะ....ก็เพชรกลัวโดนดุ กลวั แม่ไมเ่ ข้าใจแล้วจะหาว่าเพชรสรา้ งเรื่องอกี
YC พลอย: แลว้ นอ้ งเพชรจะทำอย่างไร
เพชร : สุดท้ายก็พ่อกับแม่น่ีแหละค่ะ เหมือนท่ีหมอพูดเลย หมอบอกว่าผู้ท่ีรักเราและห่วง

เรามากที่สุดก็คอื พอ่ แม่
YC พลอย: น้องเพชรคดิ ว่าทหี่ มอพูดเปน็ อยา่ งไร
เพชร : กค็ งใช่นะคะ เพชรก็อยากให้พ่อแมร่ ับร้ใู นตัวตนของเพชรในทุก ๆ เรอ่ื งจากคุณหมอ

เขาจะไดร้ ูว้ ่าเพชรคิดอะไร รสู้ ึกยังไง พอ่ กบั แมต่ ้องเชอ่ื คุณหมอแน่ ๆ
YC พลอย: น้องเพชรคดิ ถกู แลว้ ค่ะ ทนี นี้ อ้ งเพชรพร้อมท่จี ะบอกพ่อกับแมห่ รือยังคะ
เพชร : ก็....เอ่อ.... ยังไงก็ต้องบอกแหละ เพราะท่ีหมอนัดคร้ังต่อไป หมอบอกให้พาพ่อกับ

แม่ไปดว้ ย

YC พลอย: 79
เพชร : ดแี ลว้ คะ่ นอ้ งเพชร พ่อกับแม่จะได้เข้าใจนอ้ งเพชรมากขึ้น
YC พลอย: และหมอก็ยังบอกให้เพชรทำกจิ กรรมทช่ี อบ ทำแล้วมคี วามสุข
เพช : นอ้ งเพชรชอบทำกิจกรรมอะไรบา้ งล่ะ
YC พลอย: เตน้ ค่ะ เพชรชอบเตน้
เพชร : ใช่เลย....วันก่อนมีงานกิจกรรมของศูนย์เพ่ือนใจวัยรุ่น พ่ีเห็นน้องเพชรเต้นได้ท่ี 1
YC พลอย: เกง่ มากเลย
เพชร : ขอบคณุ คะ่ การเตน้ คือส่งิ ที่เพชรรกั และมคี วามสุขทุกครัง้ ทไ่ี ด้ทำ
YC พลอย: งัน้ พ่ีเชิญน้องเพชรมาเป็นครสู อนเต้นให้ชมรมพ่ีได้ไหม
เพชร : ได้สคิ ่ะพพี่ ลอย ยนิ ดีมากเลย
โอเค สำหรบั เร่อื งเตน้ เราค่อยคยุ รายละเอียดกันอีกทีนะ
คะ่ พี่พลอย

ข้ันวางแผนแก้ไขปญั หา
YC พลอย: เร่อื งบอกพ่อกับแม่ น้องเพชรจะบอกพ่อกับแมเ่ มื่อไหรด่ คี ะ
เพชร : ตอ้ งบอกเรว็ ๆ นคี้ ่ะพี่พลอย เพราะหมอนัดสปั ดาห์หนา้ คะ่
YC พลอย: นอ้ งเพชรรู้สกึ ลำบากใจหรือเปลา่ คะทจ่ี ะไปบอกท่าน
เพชร : อาจจะมบี ้างนิดหนอ่ ยคะ่ ถา้ ยงั ไง เพชรอาจจะคุยกับน้า ให้น้าชว่ ยบอกแมใ่ หก้ ็ได้
YC พลอย: ใชค่ ่ะ เพราะน้ากร็ เู้ รื่องน้อี ย่แู ล้ว
เพช : เพชรร้สู ึกสบายใจจัง เหมือนโลกนี้สดใสข้ึน ขอบคณุ พี่ YC พลอยมาก ๆ ค่ะ สัญญา

วา่ จะไปบอกกบั พอ่ แม่ จะไม่ลมื เร่ืองทจี่ ะมาสอนเตน้ ให้ชมรมพ่ี YC พลอยด้วยคะ่
YC พลอย: ดมี ากจะ๊ น้องรกั

ขนั้ ยตุ ิการใหก้ ารปรึกษา
YC พลอย: ง้ันเรามาสรุปกันหน่อยนะ ว่าเราคุยอะไรกันมาบ้าง เร่ิมจากท่ีน้องเพชรเล่าเร่ืองของ

นอ้ งเพชร
เพชร : ใช่ค่ะ เพชรเล่าเร่ืองที่เพชรจะกระโดนสะพาน จนถึงเร่ืองท่ีเพชรให้น้าพาไปหาหมอ

และหมอบอกว่าเพชรเป็นโรคซึมเศร้า ตอนแรกเพชรคิดว่าจะไม่บอกพ่อกับแม่
แต่ตอนน้ีเพชรเปลี่ยนใจแล้ว เพชรจะบอกให้พ่อกับแม่รู้เร่ืองน้ี และจะไปสอนเต้นให้
ชมรมพีพ่ ลอยด้วย ตอนน้เี พชรรู้สกึ ดมี ากเลยคะ่ พพี่ ลอย
YC พลอย: พ่ีดีใจนะคะท่ีน้องเพชรรู้สึกดีข้ึน พ่ีเชื่อว่าน้องเพชรจะผ่านเร่ืองน้ีไปได้ด้วยดี มีอะไร
ทุกข์ใจก็มาคุยกับพ่ีได้เสมอ อย่าลืมว่าน้องเพชรมีพ่ีพลอยอยู่ตรงนี้นะคะ ขอให้น้อง
เพชรโชคดคี ่ะ
เพชร : ค่ะพพ่ี ลอย ขอบคุณคะ่

*********************************

80

ตัวอย่าง สถานการณก์ ารถกู เพอ่ื นบูลลี่

Yc บุ๊ค : สวัสดีเตย้ เราบ๊คุ นะ
เต้ย : สวสั ดบี ๊คุ ร้จู กั เราด้วยหรอ
Yc บุ๊ค : รู้จักสกิ ็เราอยู่หอ้ งเดยี วกัน เต้ยมาทำอะไรตรงน้ีคนเดยี วเหรอ
เตย้ : เรามานั่งคิดอะไรเรอื่ ยเปือ่ ยนะ่ ไมร่ จู้ ะไปไหน
Yc บุ๊ค : ออ๋ งัน้ เราขอน่ังดว้ ยได้หรอื เปล่า
เต้ย : ไดส้ ิ
Yc บคุ๊ : เตย้ ทานขา้ วหรอื ยงั
เต้ย : เรยี บรอ้ ยแล้ว บคุ๊ ล่ะ
Yc บุ๊ค : เรากพ็ ่ึงทานมาเม่ือกีเ้ หมอื นกัน
เต้ย : ทำไมบุ๊คร้จู ักเรา เราคดิ ว่าจะไม่มีคนรู้จกั เราเเลว้ ซะอีก
Yc บุ๊ค : กเ็ ราเป็นเพ่อื นชั้นเรยี นเดียวกัน เพราะอะไรทำใหเ้ ต้ยคิดแบบนัน้ ละ่
เตย้ : ก็เราเคยเป็นเด็กเกเรไม่มีใครอยากรู้จักหรอก ใคร ๆ เขาก็ล้อเราว่าเราเป็นไอ้เด็ก
เกเร ผลการเรียนก็ไม่ดี
Yc บุ๊ค : แต่ตอนนเี้ ต้ยกไ็ มไ่ ด้เป็นแบบนน้ั แล้วใชห่ รอื เปลา่ ( คำถามปลายปดิ )
เต้ย : ใช่ แต่ไม่มีใครเล่นกันเราเหมือนเดิม เพ่ือนคนไหนจะเข้ามาเล่นก็โดนล้อหมดเลย ไม่
มีเพ่อื นเลน่ อกี เลย เราเสยี ความรู้สึกมาก เราไม่มเี พอื่ นเล่นอกี ดว้ ย
Yc บุ๊ค : อ๋อ เต้ยเลยมานง่ั ตรงนค้ี นเดยี ว ถา้ เต้ยมีเรื่องอะไรไม่สบายใจ เต้ยเล่าให้เราฟงั ได้เลย
นะ เราพรอ้ มรับฟังเต้ยเสมอ
เตย้ : เรากม็ ีเร่ืองทคี่ ดิ มากอยเู่ หมือนกัน
Yc บุ๊ค : เราจะอยขู่ ้าง ๆ เตย้ เสมอ
เตย้ : ก็ทุกวันน้ีเราไม่ได้เกเรแล้ว ไม่ได้ติดศูนย์ ร. มส. แล้วด้วย แต่เพื่อนยังล้อเหมือนเป็น
เรือ่ งสนกุ อยู่เลย เราไม่อยากถูกลอ้ แบบน้ี
Yc บ๊คุ : แล้วเรื่องน้ีเกดิ ขึ้นมานานหรอื ยงั เต้ย
เต้ย : กส็ กั พักแลว้ แหละ ต้งั แตเ่ ปิดภาคเรียน
Yc บุค๊ : แล้วเต้ยพอจะยกตัวอยา่ งใหเ้ ราฟังไดม้ ัย้ วา่ เหตุการณ์เปน็ อย่างไรบ้าง
เต้ย : เวลามีเพื่อนเข้ามาคุยกับเราแก๊งค์ตะวันกจ็ ะล้อเราว่า ไอ้เด็กเกเร ไอ้เด็กแว๊น ไม่ต้อง
ไปเล่นกบั มัน มนั จะพาไปตดิ ศนู ย์ มนั ตดิ ศูนย์เยอะจะตาย
Yc บุ๊ค : อมื แลว้ เต้ยคิดว่าจะทำอยา่ งไรตอ่ ไปดี
เต้ย : เราคดิ ไมอ่ อกเลย ไมร่ ้จู ะทำไงดี เราไมอ่ ยากถกู ลอ้
Yc บุ๊ค : งนั้ วันนเี้ รามาช่วยกนั หาทางออกกนั นะ เตย้ จะได้สบายใจ
เตย้ : ได้ ๆ แลว้ เราจะทำยังไงดลี ะ่

81

Yc บุ๊ค : เรามีข้อคิดเห็นอย่างหนึ่งคือ ถ้าหากปัจจุบันเราไม่ได้ทำในสิ่งที่เขากล่าวหาเราแล้ว
กไ็ ม่ต้องใส่ใจในคำพูดจะดกี ว่า เพราะยงั ไงเราก็ร้ตู ัวเองดที สี่ ุด เตย้ วา่ ยังไง
เต้ย : อ๋อ เราไม่ควรเก็บคำพูดของคนพวกนั้นมาคิดมาก เพื่อท่ีเราจะได้ไม่ต้องแบกรับ
คำพูดแรง ๆ พวกน้ันไว้
Yc บุ๊ค : ดีเลยละ่ แล้วเตย้ มีวิธีอื่นอกี มั้ย
เต้ย : เราว่าถา้ เลิกสนใจไมไ่ ด้กต็ ้องอธบิ ายให้เพ่ือนเข้าใจนะ แตเ่ ราไม่รู้จะพูดยังไงดี
Yc บุ๊ค : ง้ันเราขออนญุ าตเป็นเพื่อนกลุม่ น้ันของเตย้ แล้วเต้ยลองพดู คุยดูดีมย้ั
เต้ย : เอางัน้ เหรอ ได้ ๆ
Yc บุ๊ค : อะ่ … ไหนลองเลย
เต้ย : ตะวัน เลิกล้อเราได้แล้ว เทอมนี้เราไม่ได้ติดศูนย์ ผลการเรียนเราดีขึ้น เราไม่ได้เกเร
แลว้ เราขอใหน้ ายเลิกลอ้ เราเถอะนะ
Yc บุ๊ค : อืม ถ้าเราได้ฟังแบบนี้คงเข้าใจเหตุผลและไม่ล้อเต้ยอีกแล้วล่ะ แล้วเต้ยจะเร่ิมทำวัน
ไหนดี
เตย้ : เดย๋ี วเราจะทำวันพร่งุ น้ีเลย จะไดเ้ ลกิ ล้อเราสกั ที เราไม่อยากถกู บูลลี่
Yc บุ๊ค : เต้ยคิดวา่ ถา้ ทำวิธนี ้ีแลว้ ผลท่ีตามมาจะเปน็ อยา่ งไรบ้าง
เต้ย : เพอ่ื นก็คงเข้าใจเราแล้วเลกิ ลอ้ เราแหละ
Yc บุ๊ค : ดีเลยเราเห็นเต้ยสบายใจขึ้นเราก็ดีใจด้วยนะ ถ้าเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ เตย้ สบายใจแล้ว
กเ่ี ปอร์เซ็นต์ล่ะ
เต้ย : กส็ ักประมาณ เกา้ สิบเปอรเ์ ซ็นต์เลย พรงุ่ น้ไี ปคยุ กบั เพ่ือน ๆ คงจะสบายใจกว่าน้ี
Yc บ๊คุ : งนั้ วันนเี้ ราลองมาสรุปกันดมู ย้ั ว่าเราหาทางออกไดอ้ ย่างไรบ้าง
เตย้ : อ๋อวันนี้บุ๊คก็มาคุยกับเราทำให้เราได้ระบายความในใจเรื่องที่เราโดนบูลล่ี เราหา
ทางออกได้สองวธิ ีคือ วธิ ที ีห่ นงึ่ คอื ทำเปน็ ไมส่ นใจ และวธิ ที ี่สองคือ ไปปรบั ความ
Yc บุ๊ค : เข้าใจกับเพื่อน ซึ่งเราจะทำวันพรงุ่ นี้ เราสบายใจข้นึ เยอะมาก
อืมดีเลย เราได้ช่วยกันหาทางออกให้เต้ยสบายใจได้แล้ว เป็นกำลังใจให้นะ และเต้ย
เตย้ : จะต้องผ่านไปใหไ้ ด้ สู้ ๆ นะ
Yc บุ๊ค : ขอบคณุ บ๊คุ มากนะ
ไมเ่ ปน็ ไรกเ็ ราเป็นเพื่อนกันไงล่ะ เพื่อนทปี่ รกึ ษา ถ้าเตย้ มีอะไรไมส่ บายใจก็เล่าให้เรา
เต้ย : ฟงั ไดน้ ะ
Yc บุค๊ : ได้ ๆ ง้ันวนั น้ีเรากลับกันเถอะ ค่ำแล้ว
โอเค ไว้เจอกนั นะ สวสั ดคี รับ

*********************************

ที่มา : เครือวัลย์ พนมหิรัญ. (2562). ตัวอย่างการให้การปรึกษา : นำสู่การปฏิบัติ. งานแนะแนว :
โรงเรียนนครขอนแก่น. สำนกั งานเขตพนื้ ท่กี ารศกึ ษามัธยมศึกษา เขต 25.

82

ตัวอยา่ ง สถานการณถ์ กู บลู ล่ีปมดอ้ ย

Yc ฟา้ : สวสั ดีนะ เราขอนั่งดว้ ยคนไดห้ รือเปล่า
อ้อม : ไดส้ ิ น่ังเลย
Yc ฟา้ : ออ้ ม มานง่ั ทำอะไรตรงนค้ี นเดียวเหรอ ?
อ้อม : อ๋อ เค้ามานัง่ คิดอะไรเรอื่ ยเป่ือย
Yc ฟา้ : ง้นั เค้าขอคยุ กับอ้อมสักสบิ นาทีได้หรอื เปล่า
ออ้ ม : ได้สิ แตเ่ ค้าคยุ ไม่ค่อยเก่งนะ
Yc ฟา้ : ออ๋ ออ้ มทานข้าวหรือยงั จะ๊ ?
อ้อม : เราทานมาแล้ว ฟา้ ล่ะ?
Yc ฟา้ : เค้ากท็ านมาแลว้ เหมือนกัน ช่วงน้ีอากาศเปล่ยี นแปลงบ่อยเนอะอ้อม
ออ้ ม : ใช่ ๆ เค้าไม่ชอบเลย
Yc ฟา้ : อยา่ ลืมดูแลตัวเองด้วยนะ
ออ้ ม : ขอบคณุ นะ ฟา้ ก็เหมือนกัน
ออ้ ม : (น่ังเงยี บคดิ อะไรในใจ)
Yc ฟ้า : อ้อมคะ ถ้าออ้ มมีเร่อื งอะไรไม่สบายใจ ออ้ มเล่าใหเ้ ค้าฟังได้นะ
ออ้ ม : อมื …เค้าไม่มีเร่ืองอะไรนะ
Yc ฟ้า : (เงียบ)
อ้อม : (เงียบครนุ่ คดิ )
Yc ฟ้า : ถา้ หากว่าอ้อมถือหนังสืออยู่สิบเล่ม คงจะหนักน่าดู ถ้าออ้ มให้เคา้ ช่วยถือสักคร่งึ หนึ่ง
คงจะทำให้อ้อมเบาลงได้นะ ถ้าอ้อมมีเรื่องไม่สบายใจอะไร อ้อมสามารถ เล่าให้เค้า
อ้อม : ฟงั ไดน้ ะ (สัมผสั มือ)
Yc ฟ้า : อืม.....เคา้ กม็ ีเร่อื งไมส่ บายใจนะ เค้าคดิ มากมานานแล้ว เฮ้อ
อ้อม : อ้อมพอจะเล่าให้เค้าฟังไดม้ ย้ั
Yc ฟ้า : คือเร่อื งนเี้ ป็นมานานแลว้ ฟา้ เคา้ โดนเพื่อนล้อปมด้อย เร่ืองรูปรา่ งหน้าตา
อ้อม : อ้อมถกู เพอ่ื น ๆ พูดเร่อื งปมดอ้ ย
ใช่แล้ว เคา้ ถกู ล้อทีไรก็เสยี ใจทกุ ครง้ั เลย บางทเี คา้ แทบจะไม่อยากมีเพื่อนเลย อยาก
Yc ฟา้ : อย่คู นเดียว เค้าอดทนมานานมาก ๆ แลว้
อ๋อก็คืออ้อมถูกเพื่อนล้อปมด้อยของตนเอง ทำให้อ้อมไม่สบายใจมาก ๆ แล้วอ้อม
อ้อม : พอจะยกตวั อยา่ งประโยคทเี่ พื่อนพูดไดห้ รือเปลา่
Yc ฟ้า : ‘’ยัยแหมบ’’ ยัยอว้ น’’ ‘’ยยั ขาสน้ั ’’
หมื แลว้ อ้อมรสู้ ึกอย่างไรบ้าง ?

อ้อม : 83

Yc ฟา้ : เค้าเสียความรู้สึกมากเลยเธอ แบบว่ามันเป็นปมด้อยที่เค้าก็ไม่ได้อยากเป็น แต่ต้อง
ออ้ ม : กลายมาเป็นคำพูดล้อเลียนสนุกปากของเพื่อน
แล้วออ้ มจดั การกบั เรอ่ื งน้ีอย่างไรบา้ ง
Yc ฟา้ : ช่วงแรกๆ ท่ีเค้าโดนล้อ เค้าเลือกที่จะตอบกลับทุกคนท่ีล้อเค้าดว้ ยคำพูดแรงๆ ทำให้
เพื่อน ๆ ย่ิงชอบล้อและนึกว่าเค้าสนุกด้วย ต่อมาหลัง ๆ ทุกครั้งท่ีเพ่ือนล้อเค้า
ออ้ ม : พยายามทำเหมอื นไมไ่ ด้ยนิ เพราะไม่อยากเกบ็ มาคิด
Yc ฟ้า : หืม…ช่วงแรกก็มีการโต้ตอบบ้าง ช่วงหลัง ๆ อ้อมเลยเลือกที่จะทำเหมือนไม่ได้ยิน
อ้อม : แลว้ ออ้ มคดิ ว่าถา้ หากเรือ่ งนยี้ ังเกิดข้นึ แบบน้ีตอ่ ไป จะส่งผลยงั ไงบา้ ง ?
Yc ฟา้ : มนั คงบ่ันทอนจิตใจ เค้าต้องเก็บมาคิดทุก ๆ วันถงึ เค้าจะทำเหมือนไม่ได้ยินก็ตาม
แลว้ อยา่ งง้ีอ้อมจะทำยงั ไงตอ่ ไปดี
อ้อม : ก็พอมวี ิธนี ะแต่ไมร่ ู้วา่ มันดีหรือเปลา่ แลว้ เค้าจะทำได้หรือเปล่า
งน้ั เด๋ียวเค้าชว่ ยออ้ มเอง เราลองมาช่วยกันหาวิธีดูมัย้ ออ้ มลองบอกวิธขี องอ้อมให้เค้า
Yc ฟา้ : ฟัง แลว้ เคา้ กจ็ ะขออนญุ าตเสนอแนะดว้ ย
อ้อม : ได้สิ เค้าคิดว่าเค้าจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง อย่างน้อยมันก็ทำใหเ้ ค้ามั่นใจขึ้นแต่เค้าไม่รู้
Yc ฟา้ : จะเรม่ิ จากตรงไหนดี แลว้ ก็ไมร่ ู้จะเร่มิ จากวิธไี หน
แลว้ อ้อมอยากมีความม่ันใจตรงไหนก่อนดี
ออ้ ม : หน้าตาแหละฟ้า เคา้ ทำจมกู ดีมย้ั
Yc ฟ้า : เค้าแนะนำว่าให้ปรึกษาผู้ปกครองด้วยจะดีมาก ๆ เลยนะ เพราะเป็นเร่ืองของ
ออ้ ม : คา่ ใช้จ่าย ออ้ มคดิ วา่ อย่างไร
Yc ฟ้า : เค้าก็คดิ แบบนัน้ เหมือนกันว่าจะลองปรึกษาแมด่ ู เคา้ จะได้มั่นใจในตัวเองสกั ที
ดมี ากเลยวธิ นี ี้ แลว้ ต่อไปท่ีอ้อมอยากทำล่ะ?
อ้อม : เคา้ จะลดนำ้ หนกั แล้วกเ็ ล่นกฬี าเพิม่ ความสูง
Yc ฟา้ : เค้าว่าออ้ มมาถกู ทางแลว้ แหละ มีหลายอย่างเลยนะท่เี ปน็ วธิ ีลดน้ำหนัก
ออ้ ม : ได้ท้ังสุขภาพแล้วก็หุ่นสวย ๆ ไม่ว่าจะเป็นเล่นบาส เต้นแอโรบิค โยคะ และฮูลาฮูป
Yc ฟา้ : ย่ิงง่ายเลยแหละ
อ้อม : ดเี ลยเคา้ ถนัดเลน่ พอดี
Yc ฟ้า : เปน็ วธิ ที ่ดี ีเลยนะ แลว้ ออ้ มจะเรม่ิ วนั ไหนดลี ะ่ ?
อ้อม : เค้าคดิ ว่านา่ จะคยุ กับแมว่ นั นี้เลย แลว้ ก็เรมิ่ ออกกำลงั กายวันน้ีเลยแหละ
แลว้ ออ้ มคดิ ว่าถ้าหากเราลองทำวิธที ่ไี ดเ้ สนอมา จะมีผลที่ตามมายงั ไงบ้าง
เค้ากค็ งมีความมนั่ ใจในตัวเองมากขน้ึ แหละ แลว้ คงไมม่ ีคนมาบลู ลีเ่ ค้าอกี
ดมี ากเลยค่ะ แล้วออ้ มพอจะสรุปเรือ่ งที่เราคยุ กันวันนใ้ี หเ้ คา้ ฟงั ได้มย้ั
เค้ามีเร่ืองไม่สบายใจเรื่องโดนบูลล่ีเร่ืองรูปร่างหน้าตา เค้าเลยเล่าให้ฟ้าฟังฟ้าก็ช่วย
เคา้ แล้วเค้ากจ็ ะออกกำลังกายรักษาหุ่นจะเริ่มวันนเ้ี ลย

84

Yc ฟา้ : อ้อมก็จะเรม่ิ วันน้ีเลยเนอะ เค้าเห็นออ้ มสบายใจข้ึน เคา้ กด็ ใี จแลว้
อ้อม : ขอบคุณมากนะที่ทำให้เคา้ สบายใจขึน้
Yc ฟ้า : ออ้ มย้ิมแล้วโลกสดใสมากเลย เค้าอยากให้อ้อมย้ิมเยอะ ๆ นะ อย่าลืมนะว่า อ้อมยัง
มีเคา้ อย่ขู ้าง ๆ เสมอนะ ถ้าอ้อมมเี รือ่ งอะไรไมส่ บายใจ สามารถเลา่ ใหเ้ คา้ ฟังไดน้ ะ
ออ้ ม : ได้เลย ขอบคณุ มากนะ งน้ั เดย๋ี ววนั น้เี ค้ากลบั แล้วนะฟา้
Yc ฟ้า : โอเค กลับบ้านกันดีกว่าเด๋ียวเค้าเดนิ ไปส่งหนา้ โรงเรยี นนะ
ออ้ ม : ไปจะ้

*********************************

ทีม่ า : เครือวลั ย์ พนมหริ ัญ. (2562). ตวั อย่างการให้การปรึกษา : นำสู่การปฏิบัติ. งานแนะแนว :
โรงเรยี นนครขอนแก่น. สำนักงานเขตพื้นท่ีการศกึ ษามัธยมศกึ ษา เขต 25.

85

ตัวอยา่ ง สถานการณ์การถกู บูลลที่ างสอื่ ออนไลน์

Yc ขิม : พลอย สวัสดีนะเคา้ ช่ือขิมหัวหนา้ หอ้ งปนี ้จี ้ะ
พลอย : ออ๋ สวัสดีนะขิม
Yc ขมิ : พลอยมาทำอะไรตรงน้คี นเดียวหรอ
พลอย : เคา้ มานั่งรอคุณพ่อน่ะ พ่อจะมารับกลบั บา้ น
Yc ขิม : งน้ั เดย๋ี วขมิ นง่ั คุยเป็นเพอ่ื นรอพ่อมานะ
พลอย : ไดส้ ิ
Yc ขิม : ชว่ งน้พี ึง่ เปดิ เทอมเป็นยังไงบา้ งพลอย สนกุ มยั้
พลอย : ก็สนกุ นะ
Yc ขิม : พลอยฟงั เพลงใหม่ของ Black pink หรือยังอะ เพราะมากเลย
พลอย : เค้าเป็นเเฟนคลบั เลยแหละ ชอบมาก ๆ เพลงใหม่เพราะมากเลย
Yc ขิม : ใช่ ๆ เคา้ กว็ ่าอยา่ งงนั้ แหละ
พลอย : (เงียบ)
Yc ขมิ : พลอยจ๊ะ ก่อนที่เค้าจะเดินเข้ามาคุยกับพลอย เค้าสังเกตเห็นว่าพลอยกำลังคิดเร่ือง
อะไรในใจอยู่ดูหนักใจน่าดู เค้าเลยเข้ามาคุยด้วยเผ่ือพลอยต้องการคนรับฟัง
พลอย : เพื่อท่จี ะทำใหส้ บายใจข้ึน
Yc ขมิ : อ๋อ ไม่มีอะไรมากหรอก เคา้ ก็คิดเรื่องทัว่ ไปนั่นแหละ
... บางทกี ารทเี่ ราไดเ้ ล่าเรื่องท่ีกำลังกงั วลใจใหค้ นที่เราไว้ใจฟงั อาจจะทำให้เราสบาย
พลอย : ใจขึน้ กไ็ ด้นะ (กุมมือพลอยดว้ ยความอบอุน่ )
Yc ขิม : เค้าจะไว้ใจขิมไดจ้ ริง ๆ หรอ
พลอย : ไดส้ ิ เรอ่ื งทเี่ ราคยุ กนั วันนเ้ี คา้ จะเป็นความลบั ระหวา่ งเราสองคน
Yc ขมิ : อมื เรื่องทีเ่ ค้าไมส่ บายใจก็เกดิ ข้ึนมาสกั พักแล้วแหละ เคา้ เปน็ คนชอบคิดมากด้วย
พลอย : พลอยพอจะเล่าใหเ้ ค้าฟังไดม้ ัย้ วา่ กำลงั คิดเร่ืองอะไรอยู่
เรื่องมันเป็นแบบน้ี คือเค้าอะเป็นคนชอบทำคลิปเต้นลงในแอพ Tiktok แล้วยอดคน
ติดตามของเค้าก็เยอะนะ เค้ารู้สึกว่าตวั เองชอบเต้นและถนัดดา้ นน้ี พอมีแอพนมี้ ันย่ิง
มี Challenge ออกมาเยอะ เค้าก็ย่ิงชอบเต้นตาม Challenge นั้น ๆ อ่ะ แล้วมันก็มี
นักเลงคีย์บอร์ด หรือแบบคนท่ัวไปท่ีเขาก็เล่นเหมือนกันอะ มาคอมเม้นต์เราว่าเต้น
ไมถ่ ูกบ้างแหละ หนา้ ไม่สวย หุน่ ได้แตห่ น้าไมไ่ ด้ หรือแบบว่าถ้าหนา้ สวยจะน่าดูกวา่ น้ี
คือเป็นการบูลลีเค้ามาก ๆ เลย การที่เค้าชอบเต้น กล้าแสดงออก แต่ต้องถูกกีดกัน
เพราะหน้าตา เค้าคดิ มากจรงิ ๆ กับคอมเมน้ ต์แบบนี้

86

Yc ขิม : หืม เร่ืองเป็นแบบนี้นี่เองคอื พลอยเปน็ Tiktoker ท่ีชน่ื ชอบการเต้นตาม Challenge
ตา่ ง ๆ ของ Tiktok พลอยถนดั และกลา้ แสดงออกดา้ นนี้ แตม่ ีคอมเมนต์ต่าง ๆ ท่สี ่อื ไปใน
พลอย : ทิศทางการบลู ล่ีเนอะ แล้วเร่ืองน้ีเกดิ ขนึ้ มานานหรือยงั พลอย
ก็เกิดขน้ึ มาสักพกั แล้วขิม บางทเี ค้ากอ็ ยากลบโปรไฟลต์ ัวเองไปเลย แต่คลปิ ที่เค้าเต้น
YC ขิม : เค้าภูมิใจท่ีตัวเองเต้นได้อ่ะ จนไม่อยากจะลบ แต่เค้ายังคิดมากกับคำพูดแรง ๆ ใน
พลอย : คอมเมน้ ต์อยูเ่ ลย
Yc ขิม : แลว้ พลอยคิดว่าจะทำยงั ไงตอ่ ไปดี
ตอนน้ีเคา้ คดิ อะไรไม่ออกเลย คิดมากกบั คำพดู พวกนนั้ ทำไมเค้าตอ้ งโดนบูลลี่
พลอย : ใจเย็น ๆ นะพลอย ทุกเร่ืองมีทางออกเสมอ อย่าให้เมฆก้อนเดียวมาทำให้ท้องฟ้าไม่
Yc ขมิ : สดใสนะ เรามาช่วยกันหาทางออกดกี ว่า เพือ่ จะทำให้พลอยสบายใจขน้ี
ขอบคณุ ขิมมากนะ ขมิ ช่วยเราหาทางออกไดจ้ ริงมั้ย
พลอย : ได้สิ จริง ๆ แล้ว ทุกคนไม่ได้มีพรสวรรค์เหมือนอย่างพลอยเลยนะ พลอยโชคดีมาก
Yc ขมิ : ๆ ที่กล้าแสดงออก และสามารถทำสิ่งท่ีตัวเองชอบออกมาไดด้ ี หากเราต้องการ ที่จะ
พลอย : กา้ วไปข้างหน้าอย่างมคี วามสุข เรากต็ ้องไมเ่ ก็บหนามระหวา่ งทางมาเป็นสิ่งกีดขวาง
หืม ขิมกำลงั จะบอกเคา้ ว่า เค้ามาถูกทางแลว้ ใช่มย้ั เค้าพอจะมที างออกแล้วแหละ
Yc ขมิ : ว่ายงั ไงหรอพลอย
เค้าจะเอาคอมเมนต์มาเป็นแรงผลักดันให้คนพวกนั้นเห็นให้ได้ว่า ถึงเค้าไมไ่ ด้หน้าตา
พลอย : ดแี ต่เค้าก็มคี วามสามารถมากพอ เเละเคา้ จะเป็น Tiktoker ที่เต้นเก่ง แตห่ น้าไม่สวย
คนแรกเลย
Yc ขิม : หมื พลอยนำคำพูดเหลา่ น้ันมาเปน็ แรงผลักดัน เค้าว่าดีมากเลยนะ แล้วพลอยพอจะ
มวี ธิ ีอ่ืนอีกหรือเปลา่
พลอย : เค้าคิดว่าถ้าหากเก็บทุกคำพูดมาคิด คงหนักอกหนักใจไม่เป็นอันทำอะไรเลย เค้าจะ
ปลอ่ ยวางและไม่สนใจ
Yc ขมิ : วิธีน้ีดีเลยนะเค้าว่า ดีท้ังสองวิธีเลยแล้วพลอยคิดว่าถ้าหากลองทำท้ังสองวิธีน้ี จะมี
พลอย : ผลท่ตี ามมาอย่างไรบ้าง
Yc ขมิ : เคา้ กค็ งเป็นคนทม่ี ่ันใจ และทำในสง่ิ ทชี่ อบไดด้ ีเหมอื นเดิม และคงไมค่ ิดมากกับคำพูด
พลอย : เหล่านั้น
Yc ขมิ : แลว้ พลอยจะเรมิ่ ทำวนั ไหนดีละ่ ?
พลอย : เค้าจะเริม่ วนั นเี้ ลยขมิ
โอโ้ หสุดยอดไปเลยพลอย เค้าดใี จนะที่เหน็ พลอยย้มิ ได้
ก็ขิมชว่ ยเคา้ หาทางออกไดแ้ ล้วน่ีนา
ถา้ คะแนนเตม็ 10 ตอนนพี้ ลอยสบายใจแลว้ ก่ีคะแนนเอย่
8.5 ไปเลย ทเี่ หลือกว็ ธิ ีท่ีเค้าจะเร่ิมทำวนั นี้

87

Yc ขมิ : เค้าเห็นพลอยสบายใจแบบน้ีเค้าก็สบายใจด้วย พลอยพอจะสรุปให้เค้าฟังได้มั้ยว่า
พลอย : วันนี้ทเี่ ราคยุ กัน เราได้ทางออกอย่างไรบ้าง
วันน้ีเค้าปรึกษาขิมเรื่องโดนบูลล่ีใน Tiktok โดนคอมเมนต์เร่ืองของหน้าตาด้วย
Yc ขมิ : คำพูดแรงๆ แล้วเราก็หาทางออกช่วยกันคือ นำคำพูดเหล่านั้นมาเป็นแรงผลักดัน
พลอย : และปล่อยวาง ไมค่ ดิ มากกับคำพูดเหลา่ นนั้ เค้ากจ็ ะเรมิ่ ทำวันนี้เลย
Yc ขิม : ง้นั เค้าก็ขออยู่ขา้ ง ๆ พลอยเสมอ เปน็ กำลังใจให้พลอยนะ อย่างที่เค้าบอกอยา่ ให้เมฆ
พลอย : ก้อนเดยี วมาทำใหท้ อ้ งฟา้ ไมส่ ดใสนะ สู้ ๆ เคา้ เชียร์พลอยเสมอ
Yc ขิม : เค้าขอบคณุ ขมิ มาก ๆ นะ เคา้ สบายใจขึ้นเยอะเลย
เพื่อนกันช่วยกันได้เสมอ งั้นถ้าหากพลอยมีเร่ืองอะไรที่ไม่สบายใจก็สามารถเล่าให้
เคา้ ฟงั ได้เสมอนะ
ได้เลย คณุ พ่อเค้ามารบั แลว้ อะ ไวเ้ จอกันนะ ขอบคุณขิมมาก ๆ นะ
โอเค บ๊ายบายน้า

*********************************

ที่มา : เครอื วัลย์ พนมหริ ญั . (2562). ตวั อยา่ งการให้การปรึกษา : นำสกู่ ารปฏิบัต.ิ งานแนะแนว :
โรงเรยี นนครขอนแก่น. สำนกั งานเขตพนื้ ท่กี ารศึกษามัธยมศกึ ษา เขต 25.

88

ตวั อย่าง สถานการณด์ ้านเสพกญั ชา

ข้ันสร้างสัมพันธภาพ
YC ก้อย : เฮ้ย ป๊อปไหวป่าว
ปอ๊ บ : อมื โดนดา่ ยบั เลย
YC กอ้ ย : อืม ครูเอ ครปู ระจำชน้ั เราเป็นหว่ งปอ๊ ปมากเลยจึงใหเ้ รามาดูป๊อปหน่อย เผ่ือวา่ เรา

จะชว่ ยอะไรปอ๊ ปได้
ป๊อบ : ออ
YC ก้อย : ปอ๊ ปตอนนีค้ าบวา่ งพอดี เราคยุ กนั หน่อยม้ัย
ปอ๊ บ : อมื ได้สิ

ข้นั สำรวจและทำความเข้าใจปญั หา
YC กอ้ ย : เล่าใหฟ้ งั หน่อยวา่ เกิดอะไรขึ้นกบั ป๊อป
ป๊อบ : เม่อื กเี้ ราเพิง่ มาจากหอ้ งปกครอง โดนเรือ่ งกัญชา
YC กอ้ ย : เรือ่ งมนั เป็นยงั ไง ไหนเลา่ ให้ฟงั หนอ่ ยซิ
ปอ๊ บ : ก็ประมาน 2 -3 เดือนแล้วละ จำไดม้ ัย้ ท่เี ราเคยบอกเรือ่ ง กญั ชาเสรี
YC กอ้ ย : อืมจำได้
ป๊อบ : มีชว่ งหนง่ึ เราอา่ นหนงั สือหนัก แล้วเพ่อื นบอกว่ามันแก้เครยี ดไดก้ ็เลยลอง
YC ก้อย : แลว้ ได้ผลมยั้
ป๊อบ : ก็ไดน้ ะหวั โลง่
YC กอ้ ย : แล้วมนั สง่ ผลยังไงต่อละ
ปอ๊ บ : กน็ ีไ่ งมาจบลงทหี่ อ้ งปกครอง โดนจบั ตอนไปสูบในห้องน้ำ
YC ก้อย : แลว้ โดนลงโทษยงั ไงหรือ
ปอ๊ บ : โดนหักคะแนนความประพฤติ และครูทป่ี รกึ ษาเรยี กมาคุย ไมร่ เู้ รอื่ งนีจ้ ะถงึ

พอ่ แม่ ป่าว
YC กอ้ ย : ป๊อปกำลงั รู้สึกกงั วล วา่ พอ่ แมจ่ ะร้เู รือ่ งทีป่ อ๊ ปสูบกัญชา
ป๊อบ : อืมใช่
YC ก้อย : ป๊อปคดิ วา่ ถา้ พ่อแม่รแู้ ลว้ จะเป็นอย่างไร
ปอ๊ บ : คงโกรธและเสียใจมาก
YC ก้อย : แลว้ ปอ๊ ปจะทำยงั ไงตอ่
ป๊อบ : เอาเร่ืองไหนดีล่ะ พอ่ แมห่ รอื โรงเรียน
YC กอ้ ย : ป๊อปคดิ ว่าเร่ืองไหนดว่ นสุด
ป๊อบ : เราว่าพ่อ แมก่ ่อนดีกวา่ เย็นนเ้ี ราตอ้ งกลบั บ้าน

89

ข้นั หาแนวทางการแกไ้ ขปญั หา
YC ก้อย : งนั้ เรามาหาวธิ กี นั
ป๊อบ : ทำไงอะ
YC กอ้ ย : ปอ๊ ปคิดว่าตอนนี้ทำไงได้บ้าง
ป๊อบ : เราว่าจะไปขอร้องคุณครวู า่ อย่าเพงิ่ บอกพ่อ แมเ่ รา
YC ก้อย : แล้วปอ๊ ปจะไปคยุ กบั คณุ ครยู งั ไง
ปอ๊ บ : เราวา่ จะไปคุยกับคณุ ครูตรงๆ เลย และสญั ญาวา่ จะปรับปรุงตวั เองไม่ไปย่งุ เกย่ี วอกี

และจะต้งั ใจเรยี น
YC ก้อย : ดีมากเราเช่ือว่าป๊อปทำได้ แลว้ จะไปคยุ กบั ครเู ม่ือไหร่
ปอ๊ บ : คยุ กันจบน้ีเราจะไปเลย
YC ก้อย : ดีแล้วเราจะเป็นกำลังใจให้ คยุ กบั คณุ ครแู ล้วกลบั มาเล่าให้เราฟังด้วยนะ เรายังมี

อกี เรอ่ื งทย่ี งั ตอ้ งคุยกันนะ
ป๊อบ : ได้ ๆ
YC ก้อย : ง้ันพรุง่ น้ีคาบ 9 เราว่างมาคุยกันอกี นะ
ปอ๊ บ : ได้เลยกอ้ ย ขอบใจมาก
YC ก้อย : โอเค บาย แล้วเจอกัน

*********************************

90
จากตัวอย่างการให้การปรึกษาในกรณีศึกษาต่าง ๆ ในขั้นต้นน้ัน จะเห็นว่าการให้การปรึกษา
มี ความสำคัญต่อการช่วยเหลือเพ่ือนนักเรียนได้เป็นอย่างดี การรับฟัง การให้กำลังใจ การใส่ใจต่อ
เรื่องราวของเพ่อื น จะช่วยให้เพื่อนไดค้ ้นพบแนวทางในการแก้ไขปัญหาและสามารถดำเนนิ ชีวิตไดอ้ ย่างมี
ความสขุ และท่สี ำคัญนกั เรียนทุกคนสามารถเรียนรู้ นำสู่การปฏบิ ัตดิ ้วยใจทพ่ี ร้อมจะช่วยเหลอื ผู้อื่น โดย
การเปน็ นกั เรียนเพือ่ นท่ีปรึกษา (YC : Youth Counselor) ได้

*************************

ท่ีมา : ไทยรัฐออนไลน.์ (2565). รวมภาพการต์ ูนมอบกำลังใจ. https://www.thairath.co.th
/lifestyle/woman/519026.

91

ส่ือออนไลนเ์ พมิ่ เติมความรู้

เรอื่ ง...จากเด็กเนิรด์ ทถ่ี ูก Bully กลายเปน็ มหาเศรษฐพี นั ล้าน
ไมว่ า่ จะทำส่งิ ใดอยา่ เชอื่ วา่ ตนเองเป็นคนไรค้ า่ แตจ่ งเชื่อในคุณคา่ ความสามารถ และความ

ฝนั ของตนเอง เพื่อไปให้ถึงเป้าหมายทไ่ี ดว้ าดหวังไว้

ทมี่ า : MinuteVideos Thailand. (2561). จากเด็กเนิรด์ ที่ถูกBully กลายเปน็ มหาเศรษฐีพันลา้ น.
https://www.youtube.com/watch?v=GFYoM67--38.
เรอื่ ง...ภยั คุกคามยคุ ใหม่ Cyber Bullying

ในปัจจุบันเทคโนโลยีสามารถเข้าถึงได้ง่าย ทุกคนควรใส่ใจและคิดให้มากก่อนท่ีเราจะ
โพสหรือทำอะไรลงไปในโลกโซเชียล เพราะการกระทำเหล่านั้นจะส่งผลเสียในวันข้างหน้าได้อย่างที่เรา
คาดไมถ่ ึง

ท่ีมา : Knowledge Channel. (2562). ภยั คุกคามยุคใหม่ Cyber Bullying.
https://www.youtube.com/watch?v=BfCVcCthmRc.

92
เรอื่ ง...เด็กหญิงแมลงสาบ/ถูกเพ่ือนรังแกจนกลายเปน็ แมลงสาบ

หลายคร้ังท่ีการบูลล่ีเกิดข้ึนเพียงเพราะความสนุกช่ัววูบ ความโกรธชั่วคราว หรือเป็นเพียง
การตัดสินใจชั่วขณะ แต่ผลท่ีตามมาอาจมีมากกว่านั้นและอาจจะส่งผลที่ไม่ดีในระยะยาวต่อ
ผ้ถู ูกกระทำและผู้กระทำ

ท่ีมา : BlackMoon. (2561). เดก็ หญิงแมลงสาบ | ถูกเพือ่ นรังแกจนกลายเปน็ แมลงสาบ |
StopBullying. https://www.youtube.com/watch?v=sY1oizrXGVs.
เรื่อง...เด็กชายคางคก/เด็กดีถกู แกลง้

การนิ่งเฉยต่อการกล่ันแกล้งจะช่วยให้เรื่องยุติลงได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากผู้กระทำจะมี
เจตนาให้เหย่ือตอบโต้ เพ่ือสร้างความรุนแรง ความสะใจ แต่เม่ือผู้ถูกกระทำเลือกท่ีจะน่ิงเฉย ผู้ลงมือ
กล่นั แกลง้ อาจรู้สึกผิดหวังและเลกิ ทำไปเองในทสี่ ุด

ทีม่ า : BlackMoon. (2561). เด็กชายคางคก | เด็กดีถูกแกลง้ | StopBullying.
https://www.youtube.com/watch?v=7DS-HlxN_8w.

93
เร่อื ง...แกะความคิดของจอมบูลล่ี | วธิ กี ้าวขา้ มการโดนบูลล่ี

ถ้าคนท่ีมีความสุข มีความพึงพอใจในตนเอง จะไม่มีวันไปหาความสุขด้วยการกดคนอ่ืนลง
เพื่อทำให้ตนเองรู้สึกดีข้ัน ถ้าคนที่มองเห็นคุณค่าของตัวเอง จะไม่พยายามไปลดคุณค่าของคนอ่ืน
เพ่ือให้ตัวเองดสู ูงขน้ึ หรือเหนอื กว่า

ทีม่ า : Chain Saharath. (2564). แกะความคดิ ของจอมบลู ล่ี | วิธกี ้าวข้ามการโดนบลู ลี่.
https://www.youtube.com/watch?v=T6XJ8BCV0yA.
เร่อื ง...แค่ “ลอ้ เลน่ ” ก็อาจจะเปน็ ฆาตรกรโดยไมร่ ตู้ วั

คำพูด การกระทำ ท่ีล้อเลียนหรือล้อเล่น จากความคิดที่นึกสนุก อาจทำลายชีวิตของคน ๆ
หนึ่ง เหมือนตายทั้งเป็นได้ เพราะฉะน้ันนอกจากเราจะต้องปกป้องความรู้สึกของตนเองจากการถูกบูลลี่
แล้ว เราก็ตอ้ งปกปอ้ งความรสู้ ึกของผู้อื่นดว้ ย เพอื่ ไมใ่ ห้ตนเองนัน้ กลายเป็นฆาตรกรโดยไม่รู้ตวั

ท่ีมา : MinuteVideos Thailand. (2561). แค่ "ล้อเล่น" ก็อาจจะเป็นฆาตรกรโดยไม่รู้ตวั .
https://www.youtube.com/watch?v=oikaLJJqKG4.

94

บรรณานุกรม

เครอื วลั ย์ พนมหิรัญ. (2562). ตวั อยา่ งการให้การปรึกษา : นำสูก่ ารปฏบิ ัต.ิ งานแนะแนว: โรงเรียน
นครขอนแก่น. สำนกั งานเขตพื้นท่กี ารศกึ ษามัธยมศกึ ษา เขต 25.

จีน แบรี่. (2549). การให้การปรกึ ษา (พิมพ์ครั้งท่ี 5). กรงุ เทพฯ: เจรญิ วิทยก์ ารพมิ พ์.
ไทยรฐั ออนไลน.์ (2565). รวมภาพการต์ ูนมอบกำลังใจ.

https://www.thairath.co.th/lifestyle/woman/519026.
มลั ลวีร์ อดุลวัฒนศิริ. (2554). เทคนคิ การใหก้ ารปรึกษา : การนำไปใช.้ ขอนแก่น: คลังนานาวิทยา.
รชิ ารด์ เนลสนั โจนส์. (2552). คมู่ อื ให้การปรกึ ษาและชว่ ยเหลอื ผ้อู ่ืน : ทกั ษะพ้นื ฐานในการเปน็ ผใู้ ห้

การปรกึ ษาและคู่มือปฏิบัติการ = Basic Counseling Skills & A Helper's Manual. แปล
โดย นวลศิริ เปาโรหิตย์ และเมธนิ ินท์ ภญิ ญูชน. กรงุ เทพฯ: บี มเี ดยี .
สำนักวชิ าการและมาตรฐานการศึกษา สำนักงานคณะกรรมการการศึกษาขนั้ พน้ื ฐาน.(2553). รหสั ลับ
ความสำเร็จนกั เรยี นYC. กรงุ เทพฯ: โรงพิมพช์ ุมนุมสหกรณ์การเกษตรแหง่ ประเทศไทย
จำกัด.
________.(2553). ใครนำทาง. กรงุ เทพฯ : โรงพิมพช์ ุมนุมสหกรณก์ ารเกษตรแห่งประเทศไทย
จำกัด.
________.(2553). นกั เรยี นเพื่อนทีป่ รึกษา. กรงุ เทพฯ : โรงพมิ พ์ชุมนมุ สหกรณ์การเกษตรแห่ง
ประเทศไทย จำกัด.
________. (2553). หลกั สูตรฝกึ อบรมครแู นะแนว. กรุงเทพฯ : โรงพมิ พ์ชุมนมุ สหกรณ์การเกษตร
แห่งประเทศไทย จำกดั .
BlackMoon. (2561). เด็กชายคางคก | เด็กดีถูกแกล้ง | StopBullying.
https://www.youtube.com/watch?v=7DS-HlxN_8w.
________. (2561). เด็กหญงิ แมลงสาบ | ถูกเพื่อนรังแกจนกลายเป็นแมลงสาบ | StopBullying.
https://www.youtube.com/watch?v=sY1oizrXGVs.
Chain Saharath. (2564). แกะความคิดของจอมบูลล่ี | วิธีก้าวขา้ มการโดนบูลล่ี.
https://www.youtube.com/watch?v=T6XJ8BCV0yA.
Knowledge Channel. (2562). ภัยคุกคามยุคใหม่ Cyber Bullying.
https://www.youtube.com/watch?v=BfCVcCthmRc.
MinuteVideos Thailand. (2561). แค่ "ล้อเล่น" ก็อาจจะเป็นฆาตรกรโดยไมร่ ู้ตวั .
https://www.youtube.com/watch?v=oikaLJJqKG4.
________. (2561). จากเด็กเนริ ์ดทถ่ี ูกBully กลายเปน็ มหาเศรษฐพี ันลา้ น.
https://www.youtube.com/watch?v=GFYoM67--38.

95

รายชอื่ คณะทำงาน

ท่ปี รึกษา

1. นายอัมพร พินะสา เลขาธิการคณะกรรมการการศึกษาข้ันพน้ื ฐาน

2. นายกวนิ ทรเ์ กียรติ นนธ์พละ รองเลขาธิการคณะกรรมการการศกึ ษาขนั้ พนื้ ฐาน

3. นางสาวรตั นา แสงบวั เผ่อื น ผ้อู ำนวยการสำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา

คณะกรรมการยกรา่ งเอกสาร (สงั กัดและตำแหน่งในปี พ.ศ.2558)

1. นายอวยชยั ศรีตระกลู รองผู้อำนวยการ สำนกั งานเขตพ้นื ทีก่ ารศกึ ษาประถมศึกษาเชียงใหม่ เขต 1

2. รศ.มัลลวรี ์ อดุลวฒั นศริ ิ ขา้ ราชการบำนาญ

3. นางสาววไิ ลวรรณ ใจแก้ว ขา้ ราชการบำนาญ

4. รศ.ดร.จิตินันทน์ บญุ สถิรกลุ คณะศึกษาศาสตร์ มหาวทิ ยาลยั เกษตรศาสตร์

5. ผศ.ดร.ประภาส ณ พิกลุ มหาวิทยาลัยราชภฎั เชียงราย

6. ผศ.ดร.ต้องรัก จิตรบรรเทา สำนักวชิ าสังคมศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฎเชียงราย

7. ผศ.เจษฎา บญุ มาโฮม คณะครุศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภฎั นครปฐม

8. ผศ.มณฑา เขียวสะอาด คณะครุศาสตร์ มหาวทิ ยาลยั ราชภัฎลำปาง

9. ดร.นิรทุ ธ์ วฒั โนภาส มหาวิทยาลยั ศิลปากร วทิ ยาเขตพระราชวงั สนามจนั ทร์

10. นางจิดาภา โลหะพงศ์พันธ์ ศึกษานิเทศก์ สำนกั งานเขตพ้นื ท่ีการศึกษาประถมศกึ ษานครราชสีมา เขต 2

11. นางเครือวัลย์ พนมหิรญั โรงเรียนนครขอนแก่น สำนักงานเขตพ้ืนทกี่ ารศกึ ษามธั ยมศึกษา เขต 25

12. นางวรพนิต ซมิ มอส์ โรงเรยี นนครขอนแก่น สำนักงานเขตพื้นทีก่ ารศกึ ษามัธยมศึกษา เขต 25

13. นางพวงพะยอม อุสาหะ โรงเรยี นยุพราชวิทยาลยั สำนกั งานเขตพนื้ ทีก่ ารศึกษามัธยมศกึ ษา เขต 34

14. นายสุรพล พิมพ์สอน โรงเรียนวัชรวิทยา สำนกั งานเขตพื้นท่ีการศึกษามธั ยมศึกษา เขต 41

15. นางเพลนิ ใจ ประสารศรี โรงเรียนวชั รวิทยา สำนักงานเขตพ้นื ท่ีการศึกษามัธยมศึกษา เขต 41

16. นายกมล ประทีปธรี านนั ต์ โรงเรียนวดั ไร่ขิงวทิ ยา สำนักงานเขตพ้ืนท่กี ารศกึ ษามธั ยมศึกษา เขต 9

17. นางสาวปัทมา นัยกลุ โรงเรียนวัดไรข่ ิงวทิ ยา สำนักงานเขตพ้ืนที่การศึกษามธั ยมศึกษา เขต 9

18. นางสาวหทยั ทิพย์ กล้าณรงค์ โรงเรียนวัดไรข่ ิงวิทยา สำนักงานเขตพนื้ ทกี่ ารศกึ ษามัธยมศึกษา เขต 9

19. นางนิตยา อิงสนั เทียะ โรงเรียนตะก่ัวปา่ “เสนานกุ ลู ” สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 14

20. นางสาวสมุ าลี สุขสวสั ดิ์ โรงเรยี นตะก่วั ปา่ “เสนานุกลู ” สำนักงานเขตพ้ืนท่ีการศึกษามธั ยมศึกษา เขต 14

21. นางสาวภาวดี ภาระหัตถ์ โรงเรยี นอมุ่ เหม้าประชาสรรค์ สำนกั งานเขตพืน้ ที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 22

22. นางสผุ กา บุญกอ โรงเรียนอ่มุ เหมา้ ประชาสรรค์ สำนกั งานเขตพืน้ ที่การศึกษามัธยมศกึ ษา เขต 22

23. นายเฉลิมเกียรติ แกว้ กนก โรงเรยี นไผ่ใหญศ่ กึ ษา สำนักงานเขตพ้ืนท่ีการศึกษามัธยมศึกษา เขต 29

96

24. นางสาวอบุ ล แดงชาติ โรงเรียนไผ่ใหญศ่ กึ ษา สำนกั งานเขตพน้ื ท่ีการศกึ ษามธั ยมศึกษา เขต 29

25. นางสาวอรุณี ขอปลอ้ งกลาง โรงเรยี นบ้านจันทเขลม สำนักงานเขตพื้นท่ีการศึกษาประถมศึกษาจนั ทบรุ ี เขต 2

26. นางสาวณฐั กานต์ มหาวรรณ โรงเรยี นผดุงปัญญา สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 38

27. นางสาวนิชลักษณ์ สุขสวัสด์ิ โรงเรียนปากพนัง สำนักงานเขตพน้ื ที่การศกึ ษามธั ยมศึกษา เขต 12

28. นางพชั ราภรณ์ รักชว่ ย โรงเรยี นปากพนัง สำนักงานเขตพ้นื ท่ีการศึกษามัธยมศึกษา เขต 12

29. นางรชั ฎาพร ศักดิ์เศรณี โรงเรียนสนั ทรายหลวง สำนักงานเขตพน้ื ท่ีการศึกษาประถมศึกษาเชยี งใหม่ เขต 2

30. นางสาวสวุ รรณา แสงสรุ ิฉาย กลุ่มส่งเสรมิ การจัดการศึกษา สำนกั งานเขตพน้ื ที่การศึกษามัธยมศกึ ษา เขต 10

31. นางภัทรวรรณ สกุณา โรงเรยี นท่ายางวทิ ยา สำนักงานเขตพ้ืนท่ีการศึกษามธั ยมศึกษา เขต 10

32. นางสทุ ิศา จารเุ ดชา โรงเรยี นบ้านยาวี-ห้วยโป่ง สำนักงานเขตพ้ืนที่การศึกษาประถมศึกษาเพชรบรู ณ์ เขต 1

33. นางเพ็ญศรี ทองนพเก้า โรงเรียนซบั สนุ่น สำนกั งานเขตพน้ื ท่ีการศกึ ษาประถมศึกษาสระบรุ ี เขต 2

34. นางมนตร์ ิสสา เช้ือสวุ รรณ์ โรงเรยี นเพชรพิทยาคม สำนกั งานเขตพนื้ ที่การศกึ ษามธั ยมศึกษา เขต 40

35. นางกรรณานชุ มลู คำ โรงเรียนแม่ออนวิทยาลัย สำนักงานเขตพืน้ ท่ีการศกึ ษามัธยมศึกษา เขต 34

36. นางสาวศิรินพร ฤกษ์วัฒนสิริกุล โรงเรยี นวัฒโนทยั พายัพ สำนักงานเขตพืน้ ทก่ี ารศกึ ษามธั ยมศึกษา เขต 34

37. นางภรณี นันต์ธนะ โรงเรยี นหาดใหญ่วิทยาลัย สำนักงานเขตพ้ืนที่การศึกษามธั ยมศึกษา เขต 16

38. นางเสาวคน นาจาน โรงเรยี นวดั จระเขใ้ หญ่ สำนักงานเขตพื้นท่ีการศึกษาประถมศึกษาสมุทรปราการเขต2

39. นางเนาวรัตน์ ชสู กลุ โรงเรียนสตรีวิทยา ๒ สำนักงานเขตพน้ื ที่การศึกษามธั ยมศึกษา เขต 2

40. นางณัชาภา กริ ตั น์ โรงเรยี นดดั ดรณุ ี สำนักงานเขตพน้ื ท่ีการศกึ ษามธั ยมศึกษา เขต 6

41. นายฉัตรชยั วิเทศก์ โรงเรียนสรรพวิทยา สำนักงานเขตพื้นท่ีการศึกษามัธยมศึกษา เขต 38

คณะกรรมการพัฒนาเอกสาร (สังกัดและตำแหนง่ ในปี พ.ศ.2564)

ทป่ี รกึ ษา

1. ผศ.ดร.ประภาส ณ พิกุล ข้าราชการบำนาญ

2. ผศ.ดร.พัชรี ถุงแกว้ คณะครุศาสตร์

มหาวทิ ยาลยั ราชภัฏบุรรี ัมย์

ประธานกรรมการ

3. ดร.อภิเชษฐ จนั ทนา โรงเรียนทุ่งโพธิ์ทะเลพิทยา

สำนกั งานเขตพนื้ ที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 41

เลขานกุ าร

4. นางสาวณัฐรยิ า วงศ์โยธา โรงเรียนทา่ บ่อ

สำนกั งานเขตพื้นท่ีการศึกษามธั ยมศกึ ษา เขต 21

5. นางสาวน้ำฝน เทยี นทอง โรงเรยี นบ้านร่มเกลา้ 4

สำนักงานเขตพ้นื ที่การศึกษาประมัธยมศึกษา เขต 2

97

กรรมการ โรงเรียนเมืองด้งวิทยา
6. นางสาวอนงคน์ าฏ วงศ์สารสิน สำนักงานเขตพื้นท่กี ารศกึ ษามัธยมศึกษา เขต 38
7. นางประดับ สำลี โรงเรียนบ้านเหลา่ (รฐั ราษฎรบ์ ำรุง)
8. นางชินานาฏ ปาณกิ วงษ์ สำนกั งานเขตพื้นท่ีการศึกษาประถมศึกษาแพร่ เขต 2
9. นางสาวปภานันท์ ฟกั เจริญ โรงเรยี นสตรวี ทิ ยา ๒ ในพระราชูปถัมภส์ มเด็จพระศรีนครนิ ทราบรมราชชนนี
10. นางสาวจินตนา โฉมมงคล สำนกั งานเขตพ้ืนที่การศึกษามธั ยมศกึ ษา เขต 2
11. นางคนั ธารตั น์ ทองเกล้ยี ง โรงเรยี นสตรีวิทยา ๒ ในพระราชปู ถัมภส์ มเดจ็ พระศรนี ครนิ ทราบรมราชชนนี
12. นางศานตมล แสงพล สำนักงานเขตพ้ืนที่การศึกษามธั ยมศึกษา เขต 2
13. นางสาวประภาศรี ไกรนรา โรงเรียนบา้ นฟ้าประทาน
14. นางลมยั สังขนิตย์ สำนักงานเขตพ้ืนท่ีการศึกษาประถมศกึ ษาหนองคาย เขต 1
15. นางสาวนชิ ลกั ษณ์ สุขสวสั ด์ิ นักวชิ าการศกึ ษา
16. นางสาวศริ วิ รางค์ เพชรศิลป์ สำนกั งานเขตพ้นื ท่ีการศึกษาประถมศึกษาอบุ ลราชธานี เขต 3
17. นางสาวสุวรรณา บวรดลิ กษร์ โรงเรียนธรรมศาสตรค์ ลองหลวงวิทยาคม
คณะกรรมการออกแบบปกและรูปเล่ม สำนักงานเขตพื้นท่ีการศึกษามัธยมศึกษา เขต 4
1. นายวิทยากร ยาสิงหท์ อง โรงเรียนสุราษฎร์ธานี
2. นายทศยนั ต์ โยชยั สำนักงานเขตพื้นท่ีการศึกษามธั ยมศึกษา เขต 11
โรงเรียนสรุ าษฎรพ์ ทิ ยา
สำนักงานเขตพน้ื ที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 11
โรงเรียนปากพนัง
สำนักงานเขตพ้ืนที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 12
โรงเรียนปากพนัง
สำนักงานเขตพน้ื ท่ีการศึกษามธั ยมศึกษา เขต 12
โรงเรียนบ้านร่มเกลา้ 4
สำนกั งานเขตพน้ื ที่การศึกษาประถมศกึ ษาตาก เขต 2

โรงเรียนนครขอนแกน่
สำนกั งานเขตพนื้ ที่การศึกษามธั ยมศกึ ษา เขต 25
โรงเรียนนครขอนแกน่
สำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษา เขต 25

98

3. นายธนกฤต ก้อนต๊ะเสน โรงเรยี นทา่ บอ่
สำนักงานเขตพน้ื ที่การศึกษามธั ยมศึกษา เขต 21
4. นายวงศกร มาระวงค์ สำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา
คณะกรรมการบรรณาธิการ
ผอู้ ำนวยการกลมุ่ พัฒนาระบบการแนะแนว
1. ดร.เกษศริ นิ ทร์ สวุ รรณสุนทร สำนกั วิชาการและมาตรฐานการศกึ ษา
สำนักวชิ าการและมาตรฐานการศึกษา
2. นางสาวเปรมวดี ศรีธนพล สำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา
3. นางสาวอนกุ ูล มโนชยั สำนกั วิชาการและมาตรฐานการศึกษา
4. นางสาวสภุ าพร คงชว่ ยชาติ สำนกั วชิ าการและมาตรฐานการศึกษา
5. นางสาววิภาวรรณ์ กนั ธา สำนักวิชาการและมาตรฐานการศึกษา
6. นายวงศกร มาระวงค์ มหาวิทยาลัยราชภัฏบ้านสมเดจ็ เจ้าพระยา
7. นางสาวสุพรรณธิกา ประดิษฐ์สอน มหาวิทยาลัยราชภฏั บา้ นสมเด็จเจา้ พระยา
6. นางสาวมนสั วี หมิ พานต์

99