งานนำเสนอ (1)

กตกิ าการแข่งขันว่งิ มาราธอน

ข้อท่ี 1 เเต่งกายอย่างเหมาะสม

• กตกิ าการว่งิ มาราธอนพนื้ ฐานข้อแรกคอื เสอื้ ผ้าของนักว่ิงท่ใี ช้สวม
ใส่ในการว่งิ มาราธอนนัน้ ต้องเป็ นชุดท่เี หมาะสม ไม่ควรสวมใส่
เคร่ืองแต่งกายท่มี ีอุปกรณ์อันอาจจะก่อให้เกดิ อันตรายกบั ตนเอง
และผู้อ่นื รวมถงึ ควรสวมใส่ชุดสุภาพ ไม่โป๊ หรือรัดรูปจนเกนิ ไป

ข้อท่ี 2 มาถึงจุดปล่อยตัวก่นเวลากาหนด

• เร่ืองเวลาถอื เป็ นเร่ืองสาคัญ โดยนักว่งิ ทุกคนจะต้องมาถึงจุดปล่อย
ตวั ก่อนเวลาท่กี าหนด เพราะจะได้มีเวลาเตรียมตวั และมเี วลาใน
การฟังกฎ กตกิ า และมารยาทต่างๆ ท่ที างผ้จู ดั การแข่งขนั จะ
ประกาศก่อนว่งิ

ข้อที 3 เริ่มวง่ิ ไปพร้อมกับกลุ่มในช่วงปล่อยตวั

• เม่อื ได้ยินสญั ญาณในการปล่อยตวั นักว่งิ ต้องว่งิ ออกไปเป็ นกลุ่มใน
ระยะเวลาไล่เล่ยี กนั ไม่ควรออกตวั ทงิ้ ห่างนักว่งิ คนอ่ืนๆ นานเกนิ ไป
เพราะอาจจะทาให้ผิดกตกิ าการว่ิงมาราธอน จนถงึ ขนาดท่ีถกู ตดั
สทิ ธ์ิจากการแข่งขนั ได้

ข้อท่ี 4 ติดหมายเลข(BIB)ไว้ท่หี น้าอกอย่างชัดเจน

• นักว่งิ ท่ลี งว่งิ มาราธอนนัน้ จาเป็ นต้องตดิ หมายเลขของตัวเองเอาไว้
ให้ชดั เจนท่บี ริเวณหน้าอก หรือบริเวณท่เี หน็ เด่นชัด

ข้อที่ 5 ว่งิ ตามเส้นทางท่ีกาหนดเท่าน่ัน

• การว่งิ ตามกตกิ าการว่งิ มาราธอนอย่างถกู ต้อง นักว่ิงจาเป็ นต้องว่งิ
ตามเส้นทางท่ผี ู้จดั ว่ิงกาหนดเอาไว้ โดยสงั เกตได้จากป้ายท่ีมลี ูกศร
บอกทางหรือริบบนิ้ ไม่ควรว่งิ ออกนอกเส้นทาง หรือว่งิ ทางลดั
เพราะอาจจะถกู ตดั สทิ ธ์ิจากการแข่งขันได้

ข้อที่ 6 ไม่ว่ิงเกาะกลุ่มในเเนวระนาบ

• การว่ิงมาราธอนนัน้ หากนักว่ิงมากบั เพ่อื นๆ หรือหม่คู ณะ ควรว่งิ
เป็ นแถวตรงตอนลกึ ไม่ควรว่งิ แนวระนาบ เพราะอาจจะทาให้เกิด
การขดี ขวางช่องทาง สาหรับผ้ทู ่วี ่ิงตามมาและต้องการว่ิงแซงคุณขนึ้
ไป อีกทงั้ ยังช่วยลดอตั ราการเกดิ อุบัตเิ หตจุ ากรถยนต์ท่ีสัญจรผ่าน
ไปมาด้วย เพราะการว่งิ เป็ นแนวระนาบจะทาให้รถยนต์สามารถ
เฉ่ยี วชนได้ง่าย

ข้อที่ 7 ปฏิบตั ติ ามคาแนะนาของเจ้าหน้าท่ีควบคุมเส้นทางอย่างเคร่งครัด

• ระหว่างเส้นทางว่งิ จะมีเจ้าหน้าท่คี วบคุมเส้นทางคอยอานวยความ
สะดวกให้กบั นักว่งิ ซ่งึ นักว่งิ ทุกคนจาเป็ นต้องคอยฟังและปฏบิ ัตติ าม
คาแนะนาของเจ้าหน้าท่คี วบคุมเส้นทางอย่างเคร่งครัด

ขอ้ ที่ 8 สังเกตดา้ นหลงั ทุกคร้ังก่อนเปลยี่ รเลนหรือเเซง

• หากนักว่งิ ต้องการท่จี ะเปล่ยี นเลนหรือแซงนักว่งิ คนอ่ืนๆ
ควรสังเกตด้านหลงั ก่อนทุกครัง้ เพราะอาจจะมีคนอ่ืนๆ ว่งิ
มาด้านหลงั ในระยะกระชนั้ ชดิ ทาให้เส่ยี งต่อการเกิด
อุบตั เิ หตุได้

ขอ้ ท่ี 9 หากจะผกู เชือกรองเทา้ หรือทาอยา่ งอน่ื ใหห้ ลบมาขา้ งทาง

• ตามกตกิ าการว่งิ มาราธอนแล้ว หากจาเป็ นต้องผกู เชือกรองเท้า
หรือทากจิ กรรมอ่ืนๆ เช่น พกั ด่มื นา้ หรือพกั เหน่ือย นักว่งิ ควร
หลบเข้าข้างขาง เพ่อื เปิ ดทางให้ผู้ท่ีว่ิงตามมาด้านหลังสามารถว่งิ
ต่อไปได้โดยไม่เกดิ อุบัตเิ หตุ

ข้อท่ี 10 ใช้บัตรประชาชนหรือบัตรทหี่ น่วยงานจดั ให้ในการรับรางวัล

• ในส่วนของการเข้ารับรางวลั โดยท่วั ไปนักว่งิ ท่ไี ด้รับรางวลั ทุก
ประเภทของการแข่งขนั ว่งิ มาราธอน จะต้องแสดงบตั รประชาชนตัว
จริงหรือบัตรท่อี อกโดยหน่วยงานราชการ ท่มี ีเลขประจาตวั
ประชาชนในการรับรางวลั มเิ ช่นนัน้ แล้วจะถอื ว่าสละสิทธ์ิ

จดั ทาโดย
นาย ทกั ษด์ นยั เสียงเเกว้
ช้นั มธั ยมศกึ ษาปี ท่ี 6/1 เลขท่ี 29

THANKS FOR WATCHING