02 REKOD SCORE CARD Rajah 1: Contoh scorecard sukan woodball 46
KEPEGAWAIAN& KEPEGAWAIAN& KEPENGADILAN KEPENGADILAN ASAS 47
CIRI -CIRI JURULATIH CIRI-CIRI JURULATIH Bersifat ingin tahu, kreatif dan berfikiran terbuka. Kecerdasan Sukan Berorientasikan matlamat dan pencapaian . Dorongan Mempunyai kesabaran yang tinggi Penyabar Segalamasalahyang timbul dapatdiatasimelalui perbincanganbersama. KomitmenEmosional Menguasai peraturan di dalam permainan Berpengetahuan Mempunyai keyakinan yang tinggi Yakin Rajah 2: Ciri-ciri Jurulatih 48
Merancang pembangunan sumber manusiajangkapanjang. Pengatur Strategi Memberi semangat kepada atlet untuk memberi prestasi terbaik. Perangsang/Motivator PERANAN JURULATIH Merancang, melaksana, mengurus dan mengawasi latihan. Pengurus Objektif, program, kandungan kursus, strategi, penyampaian dan penilaian. Perekabentuk Mengeratkanhubunganjurulatih danatlet. Rakan Rajah 3: Peranan Jurulatih PERANAN JURULATIH 49
Merangka dan mengurus pelan jangka panjang sukan spesifik termasuk sasaran dan insentif bersama Pengurus Projek, Jurulatih dan Saintis Sukan. PENGURUS PASUKAN Rajah 4: Peranan Pengurus Pasukan Mengurus atlet dan jurulatih semasa menyertai pertandingan. Merancang dan mengurus pelan logistik perjalanan pasukan termasuk untuk kem latihan dan pertandingan. Menguruskan hal-ehwal kewangan pasukan. 50
Biasanya, setiap pengadilan woodball akan ditugaskan pengadil atau wasit yang bertanggungjawab untuk memastikan permainan berjalan mengikut peraturan dan berjalan dengantelus. Pengadil mempunyai kuasa untuk menguatkuasakan peraturan permainan, mengawasi pukulan, dan menjaga keadilanantarapemain. Pengadil perlu memastikan semua pemain mematuhi peraturan permainan dan menjunjung mengamalkan etika permainanyangbaik. Pengadil juga perlu memastikan bahawa semua pemain mengikuti peraturan semasa pukulan dan tidak melanggar aturan permainan yang telah ditetapkan. Keputusan pengadil adalah muktamad dalam permainan woodball. Apa yang diputuskan oleh pengadil adalah keputusan yang harus diikuti oleh semua pemain. Dalam situasi yang tidak jelas atau kontroversi, pemain boleh meminta penjelasan daripada pengadil atau merujuk kepada peraturan rasmi untuk mendapatkan penjelasan dan pemahaman yang lebih baik. 1. Pengadil 2. Keputusan Pengadil Setiap pemain perlu mematuhi peraturan permainan dan menunjukkan etika permainan yang baik, termasuk penghormatan terhadap pengadil dan pemain lain. Menunjukkan sikap yang baik dan bermain dengan jujur adalah aspek penting dalam permainan woodball. 3. Pematuhan dan Etika PENGADIL 51
ISYARAT PERMAINAN WOODBALL Isyarat menandakan permainan woodball dimulakan Isyarat untuk memukul 52
ISYARAT PERMAINAN WOODBALL Isyarat menandakan bola berada di luar fairway (Out of Bound). Isyarat menandakan Pemain telah melanggar peraturan permainan 53
ISYARAT PERMAINAN WOODBALL Isyarat menandakan pukulan pemain telah melepasi gate. Isyarat menandakan masa permainan telah tamat. 54
TUTORIAL 55
Soalan 1 Berikan definisi sukan woodball a. Permainan yang sesuai untuk golongan wanita sahaja b. Permainan yang menguji ketangkasan pemain dalam melambungkan bola c. Permainan yang memerlukan kekuatan otot d. Permainan yang memerlukan setiap pemain mempunyai sebiji bola kayu yang diwakili oleh setiap pemain Soalan 2 Siapakah tokoh yang memperkenalkan sukan woodball a. Mr. Wang Chui & Mr. Kyai b. Mr. Hui Lin & Mr. Kaw Ken c. Mr. Shirota Strain & Mr. Rowan Atkinson d. Mr. Weng Mei Hui & Mr. Kuang Chu Young Soalan 3 Pada tahun berapakah sukan woodball diperkenalkan a. 1974 b. 1980 c. 1990 d. 1994 56 Latar belakang sukan woodball
Soalan 4 Sukan woodball berasal dari a. Hong Kong, China b. Taipei, Taiwan c. De Lando, Filipina d. Surabaya, Indonesia Soalan 5 Sukan woodball diperkenalkan di Malaysia pada tahun a. 1990 b. 1995 c. 1998 d. 1999 57
Soalan 1 Keluasan minima laman woodball 12 gate adalah a. 500 m b. 600 m c. 700 m d. 800 m Soalan 2 Maksud fairway a. Ruang gelanggang yang digunakan b. Bola yang digunakan c. Kayu pemukul d. Papan tanda Soalan 3 Bilangan minima fairway a. 4 b. 8 c. 12 d. 24 58 Peralatan & rekabentuk sukan woodball
Soalan 4 Istilah stroke yang digunakan bermaksud a. pukulan b. tembakan c. balingan d. tendangan Soalan 5 Jarak fairway kurang dari 50 meter dikenali sebagai a. Par 2 b. Par 3 c. Par 4 d. Par 5 59
Di antara berikut yang mana bukan teknik regangan a. Regangan otot trapezius b. Regangan otot hamstring c. Regangan otot gastrokneee d. Regangan otot triseps Soalan 3 Aktiviti menyejukkan badan bermula …. a. Lutut ke kepala b. Kaki ke kepala c. Kepala ke kaki d. Siku kanan ke siku kiri Soalan 1 Soalan 2 Senaman memanaskan badan adalah untuk kecuali a. Meningkatkan suhu badan b. Kadar denyutan jantung c. Kadar pemanasan d. Kekuatan tulang 60 Konsep kecergasan dan kecederaan sukan
Soalan 4 Masa yang diperlukan untuk menyejukkan badan adalah ……. a. 2 – 5 minit b. 2 – 6 minit c. 5 – 10 minit d. 30 minit Soalan 5 Tempoh masa yang sesuai untuk latihan adalah…… a. 30 minit sehari b. 45 minit sehari c. 1 jam sehari d. 1 jam hingga 1 jam 30 minit sehari 61
Isyarat di atas menunjukkan a. Isyarat untuk memukul b. Pelanggaran peraturan c. Isyarat permainan dimulakan d. Masa permaian tamat Soalan 1 Peranan jurulatih adalah sebagai kecuali a. Motivator b. Rakan c. Ahli keluarga d. Pengatur strategi Soalan 2 Dalam permainan sukan woodball score card dicatat oleh …. a. Pengadil b. Jurulatih c. Seorang pemain d. Pemain dalam fairway yang sama secara pergiliran Soalan 3 62 Asas kepegawaian dan kepengadilan
Isyarat di atas menunjukkan a. Isyarat untuk memukul b. Pelanggaran peraturan c. Isyarat permainan dimulakan d. Masa permainan tamat Isyarat di atas menunjukkan a. Isyarat untuk memukul b. Pelanggaran peraturan c. Isyarat permainan dimulakan d. Isyarat bertanya berkenaan permainan yang sedang berlangsung Soalan 4 Soalan 5 63
d 2. d 3. c 4. b 5. b Latar belakang sukan woodball 1. 64 Jawapan c 2. a 3. c 4. a 5. b Peralatan & rekabentuk sukan woodball 1. c 2. d 3. b 4. c 5. d Konsep kecergasan dan kecederaan sukan 1. c 2. d 3. d 4. a 5. b Asas kepegawaian dan kepengadilan 1.
IWBF. (2023). The Hand Signs of The Referee. Retrieved from https://www.iwbfwoodball.org/ IWBF. (2023). Specifications of Equipment. Retrieved from https://www.iwbfwoodball.org/ IWBF. (2016, October). Rules of Woodball & Beach Woodball. Retrieved from https://www.iwbf-woodball.org/ Arifah, Piriya, Siti Nabila. (2021, April). Ciri-ciri Jurulatih dan Pegawai. Retrieved from https://www.slideshare.net/ArifahAzlanShah2/ciriciri-jurulatih-danpegawai Najib, N. (2021, September). Senaman memanaskan Badan. Retrieved from https://anyflip.com/bkeb/yveu/basic Fathurrohman, M. (2020, Disember). Tugas dan Signal (Tanda-tanda) Wasit Woodball. Retrieved from https://aturanpermainan.blogspot.com/2020/12/tugas-dan-signal-tandatanda-wasit-woodball.html ISN. (2015). Pengurus Pasukan. Retrieved from https://www.isn.gov.my/wpcontent/uploads/2015/10/Pengurus-Pasukan-2.pdf JPA. (2015). Senaman Kalistenik dan Regangan. Retrieved from https://docs.jpa.gov.my/docs/kesihatan/senam2.pdf Akasah, A. (2012, April). Kecederaan Semasa Sukan. Retrieved from http://www.myhealth.gov.my/kecederaan-semasa-sukan/ RUJUKAN 65
Di terbitkan oleh: Politeknik Banting Selangor Persiaran Ilmu Jalan Sultan Abdul Samad 42700, Banting Selangor 03-3120 1657 / 03-3120 1625 https://pbs.mypolycc.edu.my/ eMail: [email protected] AISHAH BINTI SAIM SAHARUDDIN BIN TALIB
Asas Permainan Sukan Woodball Politeknik Banting Selangor (online)