วัยรุ่นแลการเปลี่ยนแปลง

หนงั สอื เรียนออนไลน์
การเจรญิ เติบโตและพฒั นาการของวยั รนุ่

จดั ทาโดย ถดั ไป

นายอานาจ ใจบดิ า
ครูโรงเรียนบา้ นโปง่ เก้ง

หนงั สอื เรยี นออนไลน์ คานา
การเจรญิ เติบโตและพัฒนาการของวัยรนุ่
หนังสือเรียนออนไลน์ เรื่อง การเจริญเติบโตและ
พัฒนาการของวัยรุ่น เป็นส่ือนวัตกรรมส่วนหน่ึงในการจัดการ
เรียนการสอนรายวิชาสุขศึกษาชั้น มัธยมศึกษาช้ันปีที่ 2
พ.22101 จัดทาข้ึนเพ่ือส่งเสริมและพัฒนาการเรียนรู้ให้กับ
นักเรียนมากข้ึนโดยใช้กระบวนการ CIPPAMODEL เน้ือหา
ภายในหนังสือเรียนน้ีจะประกอบไปด้วยการเปลี่ยนแปลง
ทางด้านร่างกาย อารมณ์ จิตใจ สังคม และสติปัญญา ผู้จัดทา
หวงั เปน็ อยา่ งยิง่ วา่ จะเปน็ ประโยชนต์ อ่ ผูเ้ รยี นสูงสุด

อานาจ ใจบดิ า
ผู้จดั ทา

ถดั ไป

สารบญั แบบทดสอบก่อนเรยี น 1

แบบทดสอบก่อนเรยี น หนา้
ความหมายของวยั รนุ่ 1

2

การเปล่ยี นแปลงทางดา้ นรา่ งกาย 4

การเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจและอารมณ์ 8

การเปลยี่ นแปลงทางดา้ นสงั คม 9

การเปล่ยี นแปลงทางด้านสติปัญญา 10
แบบทดสอบหลงั เรยี น 11

ก่อนหน้า สารบัญ ถดั ไป

2 3

Adolescent (วัยรุ่น) คือ การเจรญิ เตบิ โตไปสู่ วฒุ ิภาวะ 1) วัยแรกรนุ่ (Puberty) (10-13 ปี)
(ภาวะความเป็นผู้ใหญท่ ีเ่ หมาะสมตามวัย) ร่างกายมกี ารเปลย่ี นแปลงทกุ ระบบ ซงึ่ ส่งผลต่อดา้ น

แบง่ เป็น 3 ช่วง ดังน้ี จิตใจ ทาใหอ้ ารมณ์หงุดหงดิ แปรปรวนงา่ ย
1) วัยแรกรุ่น (Puberty)  10-13 ปี
2) วยั ร่นุ ตอนกลาง (Middle Adolescent) 14-16 ปี 2) วัยรุน่ ตอนกลาง (Middle Adolescent) (14-16ป)ี
3) วยั รุ่นตอนปลาย (Late Adolescent) 17-20 ปี ยอมรับการเปลี่ยนแปลงได้ เรมิ่ มีความคดิ ลกึ ซ้งึ จึง

วยั รุน่ เปรยี บเสมอื น วัยพายุบุแคม หนั มาใฝอ่ ุดมการณแ์ ละหาเอกลกั ษณข์ องตนเอง พยายาม
เอาชนะความรูส้ กึ แบบเดก็ ๆ เปน็ ตน้
ก่อนหน้า
3) วัยรุ่นตอนปลาย (Late Adolescent)(17-20 ปี)
รา่ งกายเจรญิ เตบิ โตเต็มที่ กาลังตดั สินใจเลอื กอาชพี

มีความผกู พนั กบั เพอื่ นตา่ งเพศ บรรลุนติ ิภาวะทางกฎหมาย
(20ปี)

สารบัญ ถดั ไป

การเปลย่ี นแปลงทางด้านรา่ งกาย 4 การเปลี่ยนแปลงทางดา้ นร่างกาย 5

*ลักษณะทีถ่ า่ ยทอดทางพนั ธกุ รรมทเ่ี ปน็

รปู ธรรมชดั

ก่อนหน้า เจน คอื สตี า สารบัญ ถัดไป

6 7

โกรทฮอรโ์ มน (Growth Hormone: GH) *รูห้ รอื ไม่ ปัญหาของการเกดิ สิวและกลิ่นตวั มี
คอื ฮอร์โมนชนิดหนึง่ ที่ผลติ ขนึ้ จากตอ่ มใต้ สาเหตุมาจากการเปลีย่ นแปลงของระดับฮอรโ์ มน
และเราสามารถใช้ ใบฝรั่งในการยับยั้งการหลง่ั
สมอง และเข้าสู่กระแสเลอื ด มหี นา้ ท่สี าคญั ในการ เหงื่อได้
เจริญเติบโตของรา่ งกาย ชว่ ยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ สารบัญ ถดั ไป
เตบิ โตสมวยั

โกรทฮอร์โมนจะผลิตและหล่ังออกมา
มากทีส่ ดุ ช่วงนอนหลับสนิทระหว่าง 23.00 –
7.00 น.

ก่อนหน้า

8 การเปล่ียนแปลงทางดา้ นสงั คม 9

การเปลีย่ นแปลงทางดา้ นจิตใจและอารมณ์ เพอ่ื นสาคญั ทสี่ ดุ
1) เหินหา่ งจากครอบครวั สนใจเพอ่ื นมากกวา่
1) วติ กกังวลเกยี่ วกบั การเปลีย่ นแปลงทางรา่ งกาย 2) มีความสนใจเพศตรงขา้ ม
2) วติ กกังวลกับอารมณ์ทางเพศ 3) รจู้ กั ปรบั ตวั ใหเ้ ขา้ กบั กฎเกณฑ์ กตกิ าของ
3) วติ กกังวลกลัวความเปน็ ผู้ใหญ่
4) วิตกกังวลในความงดงามของร่างกาย สงั คม
5) ต้องการความรกั ความหว่ งใย 4) มที ักษะการเขา้ สงั คม การสอ่ื สาร การ
6) ตอ้ งการเปน็ อิสระ
7) ตอ้ งการเปน็ ตัวของตัวเอง แก้ปัญหา
8) ต้องการความถูกตอ้ งและยุตธิ รรม การประนปี ระนอม การยดื หยนุ่ และการทางานกบั ผอู้ นื่
9) ต้องการความต่ืนเต้นทา้ ทาย
10) มีความอยากรู้ อยากเหน็ 5) ต้องการเปน็ ทยี่ อมรบั ของกลุม่

ก่อนหน้า สารบัญ ถัดไป

10 แบบทดสอบหลงั เรียน 11

การเปลี่ยนแปลงทางดา้ นสตปิ ัญญา

สามารถคดิ วเิ คราะหแ์ ละสังเคราะหม์ าก
ขึ้น มเี หตุผล รจู้ กั ควบคมุ ตนเอง ร้จู กั ยงั้ คดิ
คดิ ใหเ้ ปน็ ระบบ ปรับตัวทางความคิด เพ่อื ให้
ทางานรว่ มกบั ผ้อู นื่ ได้

แต่บางครงั้ อาจขาดความยัง้ คิด มคี วาม
หนุ หนั พลนั แลน่ สูง ขาดการไตรต่ รองใหร้ อบคอบ

ก่อนหน้า สารบัญ ถดั ไป

โรงเรยี นบ้านโป่งเก้ง
สานกั งานเขตพ้ืนทีก่ ารศกึ ษาประถมศึกษาอุทัยธานเี ขต 1

กระทรวงศึกษาธกิ าร