5 TIPS URUS EMOSI PKPB

Semasa PKPB

Isi Kandungan Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
1- SYUKUR
2- SIBUK
3- SUSUN
4- SINGKIR
5- STOP-LOSS

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB

01 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

SYUKUR

Apa yang kita alaYmoui sceokualdraenngteinriamsuunbgtiktlien htiedraekifseyoteurunkeeydanitg kita sangkakan
dan seberat ujian berbanding orang lain.

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB

Tuhan Maha Tahu… Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)
”B o l e h j a d i k a m u m e m b e n c i
sesuatu padahal ia amat
baik bagimu dan boleh jadi

(p u l a ) k a m u m e n y u k a i
sesuatu padahal ia amat

buruk bagimu; Allah
mengetahui sedang kamu

tidak mengetahui…

( Al Baqarah: 216 )

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB

02 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

SIBUK

Sibuk kan diri denYgoaun cmoeulladkeunktaenr akesrujabytiatlneghbeererfiafeydoauhndeaendyitang memberi nilai
kepada kehidupan kita agar emosi negatif dapat dialihkan.

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB

”“ … b e r l u m b a l u m b a l a h k a m u

mengerjakan kebaikan kerana di
mana saja kamu berada maka

Allah tetap akan membawa kamu
semua berhimpun pada hari

kiamat untuk menerima balasan
sesungguhnya Allah Maha

Berkuasa atas tiap tiap sesuatu.”

( Al Baqarah: 148 )

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

03 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

SUSUN

Susun fikiran kitaYdoeuncgoaunldbeetnutleargaasr utibdtaitkledhiseerme iafkykoaunndeendgitan berfikir benda-
benda yang remeh hingga mengganggu kehidupan kita

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB

”J i k a k a m u b e r b u a t k e b a i k a n

maka faedah kebaikan yang
kamu lakukan adalah untuk diri

kamu dan jika kamu berbuat
kejahatan maka kesannya yang

buruk berbalik kepada diri
kamu juga…

( Al Israk: 7 )

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

04 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

SINGKIR

Singkirkan pengalaYmouancoleupldasenytaenrgamsuebntgitgleanhgegreu ihfiydouupnkeiteadhiat ri ini. Bina impian
baru untuk meneruskan kehidupan yang lebih baik pada masa depan.

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB

”D a n s e g e r a l a h k a m u k e p a d a

mengerjakan amalan yang baik
untuk mendapat keampunan
daripada Tuhan kamu dan

mendapat syurga yang bidangnya
seluas segala langit dan bumi

yang disediakan untuk orang yang
bertakwa

( Ali Imran: 133 )

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

05 Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

STOP-LOSS maksimum
Sebtebkaannalinmeitmasoispi ayYdaonaugscedotaiuaplpadteekmnittoaesrtieakrsiimtuaba. t.TitJeleinktahuekmraeenliefsbyeiothauikhnaaetdemdtaeitnrsaehbaudt, belajarlah

untuk memaaf dan melupakan.

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB

”W a h a i o r a n g o r a n g y a n g b e r i m a n

Bersabarlah kamu dan kuatkanlah
kesabaranmu dan tetaplah

bersiap siaga dan bertakwalah
kepada Allah agar kamu
beruntung

( Ali Imran: 200 )

5 Tips Mengurus EMOSI semasa PKPB Kaunselor, Politeknik Merlimau
(013 – 996 3639)

A PICTURE ALWAYS
REINFORCES THE CONCEPT

THANKS!

Hasbullah Mustafa

Sebarang Cadangan & Pertanyaan ?
[email protected]
+60 013 996 3639

CREDITS: This presentation template was created by Slidesgo,
including icons by Flaticon, and infographics & images by Freepik.

- Sebarkan Jika Ianya Bermanfaat -