ใยอาหาร (2)

ใยอาหารช่วยควบคุมระดับนําตาล
ลดการดูดซึมของนําตาล

ชว่ ยลดระดับไขมนั ในเลือด
จบั ไขมนั ในอาหาร ปองกนั โรคหลอดเลือด

หวั ใจอุดตนั

ปองกันและรักษาอาการทอ้ งผูก
และทอ้ งเสีย

ชะลอความแก่ ลดความเสือม
ของเซลล์จากอนุมุลอิสระ

ดแู ลรกั ษาผิวพรรณอันเปนส่วนของ
รา่ งกายทดี ีที
บํารุงสขุ ภาพของดวงตา

ปองกนั โรคกระดูกพรุน

ควบคุมความดันโลหติ
บรรเทาอาการปวดประจําเดอื น

ลดความเสยี งในการเกดิ มะเรง็

ปองกนั โรคระบบประสาท

มสี ว่ นช่วยทาํ ใหร้ า่ งกายเติบโต
และแขง็ แรงเปนปกติ ชว่ ยในการ
สร้างเมด็ เลือดแดง ปองกันอาการ

โรคโลหิตจาง

สามารถกําจดั โลหะหนกั ทเี ปนพิษ
ออกจากรา่ งกาย เสริมสร้างกล้ามเนือ
และเพิมความแขง็ แรงของกลา้ มเนือได้ เพิม
ภมู ติ า้ นทานให้ร่างกาย ตลอดจนทําใหร้ า่ งกาย

ห่างไกลจากอาการเจบ็ ปวย

เสรมิ สร้างสขุ ภาพเหงือก
และฟนใหแ้ ข็งแรง

ชว่ ยในการเจรญิ เติบโต
ซ่อมแซมส่วนทสี ึกหรอของรา่ งกาย

ช่วยบรรเทาอาการปวดจาก
ข้ออกั เสบ มสี ว่ นชว่ ยในกระบวนการ
เผาผลาญไขมนั และแปง ทาํ ใหร้ ่างกาย

มีพลงั งานและกระปรกี ระเปร่า