Performance Enhancement Program2564

โครงการ "Performance Enhancement Program"
วิทยาลัยวทิ ยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกฬี า มหาวิทยาลยั มหิดล

ส่วนที่ 1 ข้อมูลพื้นฐาน

1.1 ชอ่ื โครงการ โครงการ "Performance Enhancement Program"

1.2 ส่วนงาน วิทยาลัยวทิ ยาศาสตรแ์ ละเทคโนโลยกี ารกีฬา มหาวิทยาลยั มหิดล

1.3 ผลผลติ /โครงการ บริการวชิ าการ

1.4 ลักษณะโครงการ โครงการส่วนงาน

1.5 ประเภทโครงการ โครงการใหม่

1.6 ระยะเวลา ระหว่างเดือน กรกฎาคม ถงึ กนั ยายน 2564

1.7 พ้ืนทตี่ ัง้ โครงการ/พ้ืนทใ่ี ห้บรกิ าร วทิ ยาลัยวทิ ยาศาสตร์และเทคโนโลยกี ารกฬี า

มหาวทิ ยาลยั มหดิ ล

1.8 ความสอดคล้องกบั นโยบาย

1.8.1 ความสอดคล้องกับนโยบายของรฐั บาล

การยกระดบั คุณภาพบรกิ ารด้านสาธารณสขุ และสขุ ภาพของประชาชน

1.8.2 ความสอดคล้องกับยุทธศาสตรข์ องมหาวทิ ยาลัย

ยทุ ธศาสตร์ 3 Excellence in professional services and social engagement

1.8.3 ความสอดคล้องกับยุทธศาสตรข์ องวทิ ยาลยั วิทยาศาสตรแ์ ละเทคโนโลยกี ารกฬี า

ยุทธศาสตรท์ ี่ 3 ความเป็นเลิศการบรกิ ารวชิ าการด้านวทิ ยาศาสตร์การกีฬาและการ

ออกกาลังกาย

เป้าประสงค์ ความเป็นสากลด้านการบริการวิชาการ

วตั ถุประสงค์ 2.สร้างกระบวนการเข้าถึงองคค์ วามรู้ดา้ นวทิ ยาศาสตรก์ ารกีฬาและ

เชงิ กลยทุ ธ์ การออกกาลังกายในชุมชน ชาติและนานาชาติ

กลยุทธ์ 1.สร้างระบบบริหารจัดการเพ่ือความเป็นเลิศดา้ นการบริการวิชาการ

ตวั ช้ีวัดหลกั 23.จานวนหลกั สูตรการฝกึ อบรมระยะสน้ั /ระยะยาว ด้าน

วิทยาศาสตรก์ ารกีฬา (แบบ onsite และ online)

1.9 สร้างภาระรายจา่ ยเพิ่มข้ึน
 มีภาระรายจา่ ยเพม่ิ ขน้ึ  ไม่มภี าระรายจา่ ยเพ่มิ ขึ้น

ส่วนที่ 2. ข้อมูลท่วั ไป
2.1 หลักการและเหตุผล

วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล มีปรัชญาสร้างองค์ความรู้และ
ผลิตผลบนรากฐานของคุณภาพคู่คุณธรรม เป็นผู้นาในการพัฒนากีฬาเพื่อความเป็นเลิศและกีฬาเพ่ือสุขภาพ
การส่งเสริม เผยแพร่ความรู้ และดาเนินการด้านการวิจัยและพัฒนาสมรรถภาพทางกายให้การกีฬาบรรลุ
เป้าหมายอย่างสมบูรณ์ ผลิตผู้นาทางด้านการศึกษาวิจัยและบุคลากรในสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาเพ่ือ
สนองตอบนโยบายของชาติ และตามมตคิ ณะรัฐมนตรีทใ่ี หม้ ีการสนบั สนนุ กีฬาของชาตใิ นทุกๆ ด้าน

การจัดโครงการ "Performance Enhancement Program" คร้ังนี้ ต้องการให้เกิดองค์ความรู้ข้ันสูง
ในเชิงบรู ณาการ จรรยาบรรณของนกั วิทยาศาสตร์การกีฬา องค์ความรู้ดา้ นสรรี วิทยา โภชนาการ ชีวกลศาสตร์
จิตวิทยา และ เวชศาสตร์การกีฬาในบุคคลท่ัวไปและนักกีฬา โดยการประยุกต์ใช้ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ไปสู่
การฝึกนักกีฬา การออกแบบโปรแกมการฝึกเพ่ือเสริมสร้างความแข็งแรงและปรับสภาพร่างกายท่ีมี
ประสิทธิภาพ ปลอดภัย ในการเพิ่มขีดความสามารถของนักกีฬา รวมถึงสามารถให้คาแนะนาเก่ียวกับ
โภชนาการและการปอ้ งกันการบาดเจบ็ ได้

2.2 วัตถปุ ระสงค์ เป้าหมาย
1. เพื่อพัฒนาผู้ฝึกสอนเฉพาะบุคคล นักวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ประจาทีมกีฬา และบุคคลท่ัวไป ให้มี

ความองคร์ ู้ ความสามารถ ความเชย่ี วชาญ ในการเสริมสรา้ งสมรรถภาพทางกายของนักกฬี าขน้ั สงู
2. เพ่ือพัฒนาผู้ฝึกสอนเฉพาะบุคคล นักวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ประจาทีมกีฬา และบุคคลท่ัวไป

สามารถนาความความรู้ และประสบการณ์ไปออกแบบโปรแกรมการฝึกเพ่ือเสริมสร้างความแข็งแรงและปรับ
สภาพร่างกายท่ีมีประสิทธิภาพ ปลอดภัยในการเพ่ิมขีดความสามารถของนักกีฬา รวมถึงสามาถให้คาแนะนา
เกย่ี วกับโภชนาการและการป้องกันการบาดเจบ็ ได้ นาไปสู่การพัฒนาศักยภาพของนักกีฬาอย่างทว่ั ถึงอย่างเป็น
ระบบและไดม้ าตรฐาน

3. กลุ่มเป้าหมาย ผฝู้ ึกสอนเฉพาะบุคคล นกั วิทยาศาสตรก์ ารกฬี าประจาทีมกฬี า
และบุคคลท่วั ไป จานวน 30 คน

4. ค่าลงทะเบียน ลงทะเบยี นทั้งหลักสูตร 17,000 บาท
5. สถานทเี่ ปา้ หมาย

ภาคทฤษฎี หอ้ งประชมุ 1 ช้ัน 3
ภาคปฏิบตั ิ หอ้ งวิจยั , ศูนย์ออกกาลังกาย SS Sports Center, ห้องกิจกรรม

นันทนาการ ช้ัน 1
หมายหตุ: อาจเปลยี่ นแปลงสถานทีไ่ ดต้ ามความเหมาะสม

ส่วนที่ 3 ข้อมูลการดาเนนิ โครงการและตวั ช้ีวัดของโครงการ

3.1 วธิ ีดาเนนิ การ/กจิ กรรมท่ีดาเนนิ การ

วิธีดาเนินการ
1. ร่างโครงการ"อบรมผฝู้ กึ สอนทางดา้ นวทิ ยาศาสตรก์ ารกีฬาสมู่ อื อาชพี "
2.นาเสนอ รา่ งโครงการฯนาเสนอต่อคณะกรรมการพันธกิจบริการวชิ าการ เพ่ือขอความ
เห็นชอบ
3.ประสานงานกบั วทิ ยากรร่วมออกแบบกิจกรรมการฝึกอบรมและผทู้ ี่เกี่ยวขอ้ งด้านอ่ืนๆ
4.เสนอโครงการเพื่อขออนมุ ัติจดั ตอ่ คณบดี
5.ประชาสัมพันธ์ขา่ วสาร
6.เปิดรับรบั สมัคร
7.ประสานงานวทิ ยาการ เตรียมเอกสารอบรม และอ่ืนๆ

กิจกรรมที่ดาเนินการ ประเภทการฝกึ อบรม ดา้ นวิทยาศาสตร์การกฬี า

1.หัวข้อการอบรม

วชิ า ความหมาย

กายวภิ าคศาสตร์ ศาสตรท์ ่ีให้ความรู้รายละเอียดเกีย่ วกบั โครงสรา้ งของรา่ งกาย ท่ปี ระกอบข้นึ เปน็

รปู ร่างสัดสว่ นของร่างกายนักกฬี าแต่ละคน ไดแ้ ก่ กระดกู กลา้ มเน้ือ เอน็ ข้อต่อ หวั ใจ

ปอด หลอดเลือด เมด็ เลือดแดง เซลล์ประสาท ของร่างกายมนุษย์

สรีรวิทยาทางการกฬี า ศาสตร์ทใ่ี ห้ความรู้เกี่ยวกับการทางานหรือการทาหนา้ ทขี่ องอวยั วะระบบต่างๆของ

รา่ งกายซง่ึ สามารถกระตนุ้ และพฒั นาศกั ยภาพให้ดีขึ้น ได้ด้วยระบบการฝกึ ที่ถูกตอ้ ง

เหมาะสมกบั ประเภทกีฬาและนักกีฬาแตล่ ะบุคคล เชน่ ความสามารถในการทางาน

ของระบบประสาทและกล้ามเนอื้ ความอดทนของระบบหายใจและไหลเวยี นเลือด

และระบบพลังงานทใ่ี ชใ้ นการแขง่ ขนั แต่ละประเภทกีฬา เป็นต้น รวมทั้งสาเหตุท่ี

นาไปสูก่ ารเสื่อมสภาพของระบบการทางานของอวัยวะต่าง ๆ ภายในรา่ งกาย

ชีวกลศาสตร์ทางการกีฬา ศาสตรท์ ี่ว่าด้วยการทางานของกล้ามเน้ือ กระดูก เอ็น และขอ้ ต่อ เพื่อนาไปสูก่ ารใช้

แรง ในการเคลื่อนไหวหรือปฏิบตั ทิ ักษะ อย่างไรให้มีประสิทธภิ าพสงู สุด ในแตล่ ะชนดิ

หรือประเภทกีฬา ซึ่งนาไปสู่การพัฒนาหรอื ปรบั ปรุงแก้ไขข้อบกพร่องทางดา้ นเทคนิค

ทกั ษะกีฬาแต่ละบคุ คลได้อยา่ งกลมกลืนกบั ระดบั ความสามารถท่ีเปน็ จริงของนักกีฬา

ผ้นู ้ันมใิ ช้ตอ้ งทาตามหรือเลยี นแบบแชมป์ โดยทม่ี ิได้เรยี นรู้สภาพพืน้ ฐาน การฝกึ ซอ้ ม

และความแตกต่างของรา่ งกายในแตล่ ะบุคคล

โภชนาการทางการกีฬา ศาสตรท์ ่ใี ห้ความรรู้ ายละเอยี ดเกี่ยวกบั คุณคา่ ของอาหารแต่ละชนดิ และรูจ้ กั เลือก

รบั ประทานอาหารให้ถูกต้อง ไดส้ ัดสว่ นท้ังในดา้ นปริมาตร และคุณภาพในแต่ละช่วง

ของการฝกึ ซ้อมและแข่งขันซ่ึงจะมีผลต่อการใช้พลังงานในการเคลื่อนไหวการเก็บ

สารองพลังงานไว้ในกล้ามเนื้อ การชดเชยพลังงานในระหว่างการฝกึ ซ้อมและแข่งขนั

และภายหลงั การฝึกซ้อมแข่งขนั ซึง่ จะชว่ ยเสรมิ โครงร่างและความสามารถของรา่ งกาย

ให้คงสภาพแข่งแกร่งยง่ิ ขึน้

จติ วทิ ยาทางการกฬี า ศาสตร์ท่ีใหค้ วามรู้เกีย่ วกบั กระบวนการคิดการควบคมุ ทักษะการเคล่อื นไหวและ

ทกั ษะกีฬารวมถงึ การตัดสนิ ใจในแต่ละสถาณการณ์ ของการฝกึ ซ้อมและแข่งขันได้

อยา่ งถูกต้องเปน็ ผลดตี อ่ เกมส์การแข่งขันและการแสดงออกซงึ่ ทักษะและ

ความสามารถของนักกีฬาไดอ้ ย่างสอดคล้อง สัมพนั ธ์กับเหตุการณท์ ่เี กดิ ขน้ึ

เวชศาสตร์การกีฬา ศาสตร์ที่ใหค้ วามรู้เก่ยี วกบั การปอ้ งกนั บาบดั รักษา และฟื้นฟู สภาพร่างกายใหก้ ับ

นักกีฬาทงั้ ในสภาวะปกตแิ ละในระหว่างการฝึกซ้อมเพ่ือช่วยเสรมิ ให้สมรรถภาพทาง

กายอย่ใู นสภาวะท่สี มบูรณ์และพร้อมที่จะใช้งานไดด้ ีทส่ี ดุ

วิชา ความหมาย
ทกั ษะและการ ศาสตรท์ ่ใี หค้ วามรู้หลักการในการในการกาหนดความหนักเบา รูปแบบวิธีการฝกึ เข้าไว้ใน
ฝกึ ซ้อมกฬี า โปรแกรมการฝกึ ซ้อมได้อยา่ งถกู ต้องเหมาะสมกับนักกีฬาแตล่ ะบุคคล โดยจะต้องพจิ ารณา
ทางการกีฬา และคานึงถึงอายุ เพศ วยั ประสบการณ์ ความแตกตา่ งระหว่างบคุ คล รวมทัง้ ระบบ
พลังงานสมรรถภาพทางกาย เฉพาะประเภทกฬี า ความสามารถในการเรยี นรรู้ บั รขู้ อง
เทคโนโลยี นกั กฬี าแต่ละบุคคล เพ่อื นาไปสูก่ ารวางแผนการฝกึ ซ้อมในแตล่ ะชว่ งเวลาได้อยา่ งถูกตอ้ ง
ทางการกีฬา เหมาะสมกบั นักกฬี าแตล่ ะบุคคล
ศาสตรท์ ีใ่ หค้ วามรู้เก่ียวกับประดิษฐก์ ารใชเ้ คร่ืองมือและอปุ กรณ์ชว่ ยสนับสนนุ ในการ
พฒั นาสง่ เสริมตลอดจนการแก้ไขปัญหา ข้อบกพรอ่ งให้กับนักกฬี าเพื่อเพม่ิ ศักยภาพและ
ประสิทธภิ าพให้กับผู้ฝกึ สอนกีฬาและนักกีฬารวมทงั้ การวเิ คราะหข์ ้อมูลการเคล่อื นไหว
ทางดา้ นเทคนิคทกั ษะ การประเมินผลและรายงานผลการแขง่ ขนั ทเ่ี ป็นประโยชนถ์ ูกต้อง
รวดเรว็ ให้กับผู้ฝกึ สอนกีฬา นักกฬี า และผชู้ ม

2.ระยะเวลาการอบรม ระหวา่ งเดือน สิงหาคม – กันยายน 2564 รวมจานวน 8 วัน

หมายเหตุ เรม่ิ การอบรมตแ้ั ต่วลา 09.00 - 16.00 น. ของทุกวันเสาร์

(หรอื ขึน้ อยู่กับโปรแกรมการสอนในแต่ละวนั )

3.คณุ สมบตั ิผเู้ ขา้ รับการอบรม

1.ผฝู้ ึกสอนเฉพาะบุคคล นกั วิทยาศาสตรก์ ารกฬี าประจาทีมกีฬา และบคุ คลท่ัวไป

2.มที ักษะในการฟัง พูด และเข้าใจภาษาองั กฤษ

4.เง่ือนไขการเข้ารับการอบรม

ลงทะเบยี นตลอดท้งั หลักสูตร 17,000 บาท

ลงทะเบยี นเฉพาะหวั ขอ้ 4,200 บาท

5.ข้อกาหนดในการสาเร็จหลักสูตร

1. ผเู้ ข้ารบั การอบรม ตอ้ งมีเวลาอบรมไมน่ ้อยกว่าร้อยละ 80

2. ตอ้ งผา่ นการสอบข้อเขยี น และสอบปฏิบัติ

6. สทิ ธปิ ระโยชนท์ ่ไี ดร้ ับ

1. สว่ นลด 10% สมัครเขา้ ร่วมอบรมโปรแกรม ครง้ั ต่อไป

7. วทิ ยากร

วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยกี ารกฬี า จัดวิทยากรผเู้ ช่ยี วชาญเฉพาะดา้ น มีทกั ษะ

ประสบการณ์ และความรู้ความสามารถ เดนิ ทางมาให้การอบรม

8. ส่ิงท่ผี ูเ้ ข้ารบั อบรมจะได้รับ

ลงทะเบียนตลอดท้ังหลักสตู ร

1. เอกสารประกอบการอบรม

(ผู้จดั ขอสวนสทิ ธิ์ในการจัดทาและเปล่ียนแปลงเอกสารตามความเหมาะสม)

2. อาหาร 1 มอื้ / อาหารว่างและเครื่องด่มื 2 มื้อ

3. เสอื้ โปโล จานวน 1 ตวั

ลงทะเบียนเฉพาะหัวข้อ

1. เอกสารประกอบการอบรม

(ผ้จู ัดขอสวนสิทธิ์ในการจัดทาและเปลี่ยนแปลงเอกสารตามความเหมาะสม)

2. อาหาร 1 มอ้ื / อาหารว่างและเครื่องดม่ื 2 ม้ือ

3. เสอ้ื โปโล จานวน 1 ตวั

9. ภาษาทใี่ ชใ้ นการอบรม

ใช้ภาษาไทย/ภาษาอังกฤษในการอบรม โดยมวี ิทยากรชาวไทยแปลสรปุ เป็นภาษาไทย ผู้เขา้ รับการ

อบรมควรมีทกั ษะในการฟัง พดู และเขา้ ใจภาษาอังกฤษ เพ่อื ความเขา้ ใจในการเรยี นการสอน

10. การขอตวั

กรณตี ้องการหนังสือขอตัวจากวิทยาลัยวทิ ยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา กรุณาแจ้งช่ือ ท่อี ยูต่ ้น

สงั กดั ของผเู้ ขา้ รับการอบรมตามแบบฟอรม์ ที่กาหนด

3.2 เปา้ หมายโครงการและตัวชีว้ ดั โครงการ

ตัวช้วี ดั หน่วยนับ ป2ี 564 ปี2565
แผน ผล แผน ผล

เชงิ ปรมิ าณ คน 30
จานวนผ้สู มัครตลอดหลกั สตู ร คน 30
จานวนผสู้ มัครเฉพาะหัวขอ้
รอ้ ยละ 80
เชิงคณุ ภาพ
ระดับความพึงพอใจต่อโครงการ เดอื น 2

เชิงเวลา บาท -
ระยะเวลาดาเนนิ โครงการ

เชงิ ตน้ ทุน
ไมม่ ี

สว่ นท่ี 4 งบประมาณ

ประมาณการรายรบั -รายจ่าย ผูส้ มคั รตลอดหลกั สูตร

รายรับ รายจา่ ย จานวน(บาท)

ผ้สู มัครตลอดหลกั สตู ร หมวดค่าตอบแทน 7,000.00
3,360.00
รบั สมคั ร 30 คน เหมาจ่ายค่าตอบแทนวทิ ยากร (บุคคลภายนอก) 3,360.00
3,360.00
คา่ สมคั ร 17,000.00 บาท ค่าตอบแทนเจ้าหนา้ ท่ีโสต คนละ 420 บาท จานวน 8 วนั

รายได้ 510,000.00 บาท ค่าตอบแทนปฏิบัตงิ านทั่วไป คนละ 420 บาท จานวน 8 วนั

ค่าตอบแทนแมบ่ ้าน คนละ 420 บาท จานวน 8 วัน

หมวดค่าใช้สอย 500.00
คา่ โทรศพั ทต์ ิดต่อประสานงาน ตลอดทัง้ โครงการ 32,000.00
ค่าอาหารว่างและเคร่ืองด่ืม 40 คนๆละ 2 มื้อๆละ 50 บาท
จานวน 8 วนั 32,000.00
คา่ อาหารกลางวัน 40 คนๆละ 1 มอื้ ๆละ100 บาท
จานวน 8 วนั

หมวดค่าวัสดุ 1,500.00
เครื่องเขียนและอุปกรณ์ จานวน 30 คนๆละ 50 บาท 1,500.00
ค่าประกาศนียบัตร จานวน 30 คนๆละ 50 บาท 15,000.00
คา่ หนังสือผูเ้ ขา้ รับการฝึกอบรม จานวน 30 คนๆละ500 บาท 18,000.00
ค่าเส้อื จานวน 30 คนๆละ 600 บาท 33,000.00
คา่ กระเป๋าบรรจเุ อกสาร จานวน 30 คนๆละ 1,100 บาท 150,580.00

ส่วนท่ี 5 : ข้อมลู อนื่ ๆ

5.1 ประสิทธิภาพและความคุ้มคา่ ของโครงการ *

* ความคมุ้ ค่าหมายถึง มีความสอดคล้องตามแผนกลยทุ ธท์ ี่วางไว้ การใชเ้ งินงบประมาณเป็นไปตาม
แผนและมีประสทิ ธภิ าพ (ประหยัด, ผลลพั ธไ์ ดต้ ามเปา้ หมายและตวั วัดที่กาหนดไว้ตามแผนกลยุทธ์)

5.2 ปญั หาอุปสรรคและแนวทางแก้ไข – เม่ือสิ้นสดุ โครงการ –

5.3 ข้อเสนอแนะ – เม่อื สิน้ สดุ โครงการ –

5.4 ผรู้ ับผิดชอบโครงการ

1.ผูช้ ่วยศาสตราจารย์ ถาวร กมทุ ศรี ตาแหนง่ รกั ษาการแทนรองคณบดี

2.นางสาวยวุ ดี วงคใ์ หญ่ ตาแหนง่ รกั ษาการหวั หนา้ งานสานักงานสนับสนนุ กจิ กรรมกีฬาฯ

3.นางสาวอรวรรณ เจริญผล ตาแหนง่ ผู้ชว่ ยวิจยั

โทรศัพท์ 02 441 4296 ตอ่ 106