NOTA MENGGELECEK BOLA BALING

Permainan Bola Baling:
menggelesek bola

Disediakan oleh:

KOKURIKULUM SUKAN ONLINE

ISI PEMBELAJARAN PADA HARI INI:

● Murid akan mengetahui asas menggelecek
● Murid akan tahu teknik menggelecek
● Murid tahu ansur maju menggelecek

Isi kandungan

01 02 03

Asas menggelecek Teknik menggelecek Latihan menggelecek

Apa itu gelecek? Bagaimana Macammana untuk
menggelecek? mahir menggelecek



PENGENALAN

APA ITU MENGGELECEK?:

● Mengikut Kamus Dewan Edisi Keempat
makna perkataan kelecek bermaksud :

(kelécék); mengelecek (dlm permainan bola
sepak, hoki dsb) membawa bola dgn kaki, kayu
pemukul dsb dgn pergerakan yg cepat dan
tangkas serta mengelirukan supaya tidak
dapat dirampas pihak lawan.

● ATAU DRIBBLE DALAM BAHASA INGGERIS

JOM TONTON VIDEO

VIDEO PENGENALAN MENGGELECEK:
https://www.youtube.com/watch?v=3IWf6z839ps



APA ITU TEKNIK?

Teknik dalam melakukan
sesuatu kemahiran
memerlukan latihan

kemahiran yang betul dan
teratur, terutamanya pada
peringkat awal penglibatan

pemain dalam sukan
termasuk bola baling ini

BAGAIMANA TEKNIK MENGGELECEK?

Ini adalah aturan teknik menggelecek dalam bola baling:

a) Pemain hendaklah c) Pemain hendaklah e) Pemain hendaklah g) Pemain menolak
membengkokkan lutut melakkuakn memfokuskan bola ke hadapan
sekurang-kurangnya pada penglihatannya sambil bergerak
jarak keluasan 120º dengan lantunan bola pada pantas semasa
kedudukan badan yang jari dan tidak pada pada hantaran yang manyambut bola
kesinambungan terkawal. akan dibuat dan bagi mendapatkan
tapak tangannya tidak pada bola.
kepantasan
b) Pemain hendaklah d) Pemain menolak bola f) Lantunan bola mengelecek.
menyentuh tangannya ke tanah dengan sebaik-baiknya
pada bahagian atas bola, hendaklah pada
manakala jari sentiasa pergelangan tangan aras sederhana,
sambil lengan dibawa ke iaitu di antara
terbuka. paras pinggang
bawah sedikit. Badan dengan lutut.
hendaklah dibengkokkan

sedikit

JOM TONTON VIDEO

VIDEO TEKNIK MENGGELECEK:
https://www.youtube.com/watch?v=D_1onwVuWAE



LATIHAN
MENGGELECEK

Ansur maju ini
membolehkan teknik
menggelecek
menjaringkan gol

VIDEO
LATIHAN

VIDEO 1:
https://www.youtube.com/watch?v=EB43wZC4ChQ

VIDEO 2:
https://www.youtube.com/watch?v=1FcZTAF01hY

ILMU TAMBAHAN:
OTOT YANG DIGUNAKAN DALAM

MENGGELECEK

TANGAN KAKI

KETIKA MELANTUN PERGERAKAN
DAN MENJARING BERJALAN DAN
BOLA BALING
BERLARI

ITU SAHAJA UNTUK PERJUMPAAN KALI INI…

SILA ISI KEHADIRAN STAY SAFE

https://forms.gle/eP Jaga diri dan
gEucXAecb5SaHXA duduk di rumah

SILA JAWAB QUIZIZZ LEARN FROM HOME

https://quizizz.com/ Sila patuhi jadual
admin/quiz/60d14b PDPR anda.
0a7c3b33001b5511c7

TERIMA KASIH

JUMPA LAGI..

JANGAN LUPA ISI KEHADIRAN….