langkah-langkah menggosok gigi

LANGKAH-
LANGKAH
MENGGOSOK

GIGI

1

Pastikan mempunyai dua
alatan penting iaitu berus
gigi dan ubat gigi

Pastikan alatan tersebut
berada dalam keadaan
bersih.

2

Letakkan sedikit sahaja
ubat gigi pada berus
gigi

Basahkan mulut
dengan air

3

PERMUKAAN LUAR

Rapatkan gigi atas dan
bawah

Letak berus pada
kedudukan 45 darjah
pada permukaan gigi

4 PERMUKAAN LUAR

Buat gerakan membulat
besar meliputi gigi dan
gusi

Gerakkan berus gigi ke
hadapan dan ke belakang

5 PERMUKAAN LUAR

Buat gerakan membulat besar
meliputi gigi dan gusi di
bahagian hadapan gigi

Gerakkan berus gigi ke atas dan
ke bawah

RAHANG BAWAH-PERMUKAAN DALAM

6

Letak berus gigi di kedudukan
45 darjah pada permukaan
gigi dan sedikit gusi

Buat gerakan membulat kecil
pada setiap permukaan gigi

RAHANG BAWAH-PERMUKAAN DALAM

7

Buat gerakkan membulat
kecil di permukaan dalam




bahagian hadapan gigi bawah

Gerakkan berus gigi ke atas
dan ke bawah

RAHANG BAWAH-PERMUKAAN gigitan

8

Bagi permukaan gigitan
gerakkan berus gigi ke
hadapan dan ke balakang

RAHANG ATAS-PERMUKAAN DALAM/GIGITAN

9

Ulang langkah 4
hingga 8 bagi permuk
aan
dalam dan gigitan gigi atas

PERMUKAAN LIDAH

10

Langkah terakhir
gosok permukaan

atas lidah

11

Bersihkan mulut
daripada sisi-sisa
ubat gigi

Bersihkan berus gigi
dan simpan di
tempat yang bersih

Kesan Pengambilan
Fluorida Berlebihan

Pengambilan fluorida berlebihan oleh kanak-kanak sering kali
terjadi bila mereka menelan ubat gigi berfluorida semasa
memberus gigi. Sesetengah kanak-kanak suka dengan rasa
ubat gigi yang berperisa. Ini menyebabkan mereka menelan

ubat gigi tersebut.
Pengambilan fluorida yang berlebihan semasa proses
pembentukan gigi boleh menyebabkan kecacatan gigi.
Kesannya, lapisan luar gigi (enamel) yang putih dan licin
menjadi lubang-lubang kecil berwarna coklat. Warna ini

kelihatan jelas pada permukaan gigi hadapan.

RUJUKAN :http://www.myhealth.gov.my/ubat-gigi-berfluorida-untuk-kanak-

kanak-2/

Berapa Kerapkah
Seseorang Itu Perlu
Untuk Menggosok Berdasarkan sarankan American Dental
Gigi ? Association yang juga diterima pakai oleh
kebanyakkan negara, kekerapan memberus
gigi adalah sekurang-kurangnya 2 kali sehari
iaitu pada waktu pagi setelah bangun pagi
dan sebelum tidur

Jangka masa memberus gigi juga sebenarnya terpulang
kepada individu namun sebaiknya dilakukan selama 2-4 minit

bagi memastikan setiap permukaan telah dibersihkan.