Amalan Gaya Hidup Sihat

Bahasa Melayu

Kertas 2

Karangan

KEPENTINGAN AMALAN GAYA

HIDUP SIHAT




Melakukan zat dan supaya tidak mengekalkan
senaman vitamin yang dijangkiti berat badan ideal
mencukupi penyakit

▪Gaya hidup sihat perlu di Pendahuluan
▪amalkan kesihatan
Penting untuk Gaya hidup sihat perlu diamalkan

oleh setiap rakyat Malaysia.

Hal ini kerana, gaya hidup sihat
penting untuk kesihatan.
Terdapat banyak kepentingan
mengamalkan gaya hidup sihat.

Isi Penting 1
Salah satu sebab gaya hidup sihat penting

▪–mbmbaemaednddleagiaasnnekanelusumrskiaihpimarhaankaatiaktsidnale–mannpnmuaeomcullyueedaahhranngh–gga–usru untuk diamalkan adalah supaya
▪
_____________. Kita boleh melakukan

senaman sekurang-kurangnya tiga kali

seminggu. Melalui senaman, badan kita akan

_______________. Jika badan kita sihat,

maka kita akan mudah

____________________di dalam kelas dan

tidak mudah mengantuk.

Isi Penting 2

Selain itu, melalui gaya hidup sihat,

▪dmaBtneuanmdvcaibutneaksmmuapeirnina–dnyaam–pneagtmtidbzaaaknttleutih ______________________________. Zat
dan lesu
dan vitamin tersebut membantu tumbesaran

seseorang. Bukan itu sahaja, zat dan

vitamin yang diserap oleh badan juga

menjadikan badan kita

__________________.

Isi Penting 3
.................. itu, kita dapat

▪dciMkjoamenenrtengaongkchegiunatlaniymkaoaaknleldakhmenamapndkeaagnamrayniypaadaaknedniht–agid–gui,p ........................................................ dengan
mengamalkan gaya hidup sihat, contohnya
sihat seperti penyakit ............................ .
Keracunan ................... juga boleh dielakkan
dengan mengamalkan .....................................
Dengan demikian, kita dapat menjalani
kehidupan dengan selesa tanpa penyakit.

Isi Penting 4

Seterusnya, kita dapat .................................

yang ideal apabila mengamalkan

▪boMambdeeeansnniggteiuidkn–eadaolaklbna–egnsmipbteeiennargyakeatalkaniktkan ........................................... sekali gus

mengelakkan masalah ............ . Obesiti akan

........................... Selain itu, seseorang yang

mengalami obesiti juga akan cepat letih.

Justeru, kita perlulah mengawasi

pemakanan dan mengambil ................... yang

berkhasiat untuk mendapatkan badan yang

sihat.

Penutup

▪mKhekiidnteuaghapipdmsauiatphluaaktntand–aglleaabymiah Kesimpulannya, kita patut
harmoni ..................................................................
dalam kehidupan. Jika badan kita sihat,
sudah tentu hidup kita akan lebih harmoni.

Terima kasih