เช้าวันหนึ่งอากาศเย็นสดชื่น แพรวาได้ตื่นนอนตอนเช้า คุณแม่ทำ อาหารส่งกลิ่นหอมมาจากในครัว
แพรวาจึงรีบไปอาบน้ำ และแต่งตัว เพื่อจะได้ทานอาหารที่แม่ทำ ใน ระหว่างอาบน้ำ แพรวาได้พูดขึ้นว่า “วันนี้คุณแม่ทำ อาหารโปรดเราหรือเปล่านะ”
คุณแม่เรียก : น้องแพรวามาทานข้าวได้แล้วค่ะ
แพรวาจึงรีบไปล้างมือ และเดิน ไปนั่งที่บนโต๊ะอาหาร แพรวาได้เห็นกับข้าวบนโต๊ะ และนมคุณแม่เตรียมไว้ให้ แพรวาก็ทำ หน้าบูดทันที แล้วพูดขึ้นว่า “ หนูไม่ชอบกินผักและไม่ชอบดื่มนมด้วย”
คุณแม่ : กินผักแล้วก็ดื่มนมเยอะ ๆ ร่างกายจะ ได้แข็งแรงนะลูก ถ้าไม่กินผักร่างกายจะไม่แข็ง แรงและท้องก็จะผูกด้วยนะ
“งื้อๆๆๆ หนูไม่อยากกินผักแล้วหนูจะไม่ดื่ม นมด้วยหนูอยากกินไก่ทอดค่ะคุณแม่”
คุณแม่อยากให้แพรวาหยุดร้องไห้จึงรีบไป ทอดไก่ให้แพรวากิน
“งั๊มๆๆๆ ไก่ทอดอร่อยจังเลย”
ในเช้าวันเปิดเทอม แพรวาตั้งใจว่าจะไปโรงเรียนแต่เช้า แพรวาเข้าห้องน้ำ แต่แพรวาถ่ายไม่ออก แต่แพรวาไม่กล้าบอกคุณแม่ เพราะกลัวคุณแม่จะดุเรื่องไม่ยอมกินผัก “อื้อออออ ถ่ายไม่ออก”
แพรวาจึงรีบไปโรงเรียน ในตอนเข้าแถวคุณครูบอกให้เรียงลำ ดับ ความสูง แพรวาได้สังเกตตัวเองว่า แพรวานั้นตัวเล็กกว่าเพื่อนๆ
แพรวาเรียนวิชาพละ คุณครูให้วิ่งแข่งกับเพื่อน ๆ แพรวาไม่ชอบเลย เพราะว่าแพรวาวิ่งไม่ทันเพื่อน
ตอนพักรับประทาน อาหารกลางวัน อาหารที่โรงเรียนมีแต่ผัก แพรวากลัวคุณครูจะดุ หากไม่กินผัก แพรวาจึง ทิ้งผักเก็บไว้ในกระเป๋า
เมื่อเลิกเรียนแพรวากลับบ้าน คุณแม่เปิดกระเป๋าดู และพบว่าในกระเป๋ามีแต่ผัก คุณแม่ก็เลยดุแพรวา คุณแม่ : ทำ ไมน้องแพรวาถึงเอาผักมาใส่ ในกระเป๋าดูสิว่ากระเป๋าเปื้อนหมดเลย แพรวา : ก็คุณครูจะดุถ้าหนูไม่ยอมกินผัก หนูก็เลยเอามาซ่อนในกระเป๋า
ในเย็นวันนั้นน้องเเพรวาก็เกิดอาการท้องผูก และไม่ยอมกินข้าวเพราะกับข้าวนั้นมีแต่ผัก
แพรวาจึงรีบอาบน้ำ แต่งตัวและนอนหลับไป
ในคืนนั้นแพรวาฝันว่า แพรวาตัวเล็กกว่าเพื่อนๆ และตัวแพรวาก็หดลง หดลง หดลง จนตัวเท่ามด
เช้าวันต่อมาแพรวาได้ตื่นนอน และแต่งตัวลงมาทานข้าวกับคุณแม่ คุณแม่ก็เตรียมอาหารให้แพรวาไว้เช่นเดิม แต่คราวนี้แพรวาจึงลองกินผัก และรู้ว่ารสชาติของผักก็ไม่แย่
เเพรวา : ผักก็อร่อย เหมือนกันนะ รสชาติก็ ไม่แย่เลย
คุณแม่ : ใช่แล้วลูกกินผักมีประโยชน์แถมยัง อร่อยด้วยนะ
แพรวากินข้าวเสร็จเลยรีบไปโรงเรียน พอถึงวิชาพละ คุณครูให้วิ่งแข่งกับเพื่อน คราวนี้แพรวาวิ่งได้ที่หนึ่ง แล้วแพรวาก็ ไม่มีอาการท้องผูกอีกเลย