Progsus Kaos Kaki dan Sepatu

1

Daftar Isi

HALAMAN JUDUL ……………………………………………………………………………. 1
DAFTAR ISI ……………………………………………………………………………………. 2
A. INFORMASI UMUM ……………………………………………………………………… 3
B. CAPAIAN PEMBELAJARAN …………………………………………………………... 3
C. ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN ……………………………………………………. 5
D. TUJUAN PEMBELAJARAN ……………………………………………………………. 5
E. URAIAN MATERI ………………………………………………………………………… 6

1. Memakai Kaos Kaki …………………………………………………………………... 6
2. Memakai Sepatu Velcro ……………………………………………………………... 13
F. RANGKUMAN ……………………………………………………………………………. 17
G. GLOSARIUM ……………………………………………………………………………... 18
H. DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………………………………... 18

2

A. INFORMASI UMUM

Mata Pelajaran : Progsus Pengembangan Diri dan Gerak

Fase/Kelas : A/I

Kekhususan : Tunadaksa (Hambatan Motorik)

Pendekatan : Direct Instraction

Profil P5 : Beriman, Bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa dan

Berakhlak Mulia dan Mandiri.

B. CAPAIAN PEMBELAJARAN

Pada akhir Fase A, peserta didik mampu mengenal anggota tubuh, Mengenal
berbagai arah (depan, belakang, kanan, kiri, atas dan bawah), Mengenal berbagai
arah sesuai mata angin (utara, selatan, barat dan timur), mengenal posisi,
memposisikan tubuh tegak, tubuh menghadap depan, tubuh menghadap kanan,
tubuh menghadap kiri, tubuh menghadap belakang. Mengangkat kepala dalam posisi
tengkurap/duduk, mempertahankan kepala tegak dalam posisi duduk, merangkak dan
berdiri, gerakan kepala dengan beban/benda diatas kepala, menggerakan kepala ke
kanan dan ke kiri, keatas dan ke bawah, serta kearah melipat, menggerakan kepala
berputar ke kiri dan ke kanan, menggerakan kepala mengikuti irama. Menggerakan
pergelangan tangan, menggerakan jari, mengangkat tangan ke atas, mengangkat
tangan ke samping kanan dan kiri. Menggerakan kaki ke arah depan, berselonjoran,
menekuk lutut, melipat kaki. Mengangkat bahu naik turun, menggerakan bahu ke
depan dan ke belakang. Bergerak sesuai dengan kemampuan, merangkak dengan
Gerakan yang benar, berjalan dengan paralel bar.

3

Peserta didik mampu mengenal dan memahami alat kebersihan tubuh,
mencuci dan memelihara kebersihan tangan dan kaki, mencuci muka dan
menggosok gigi, menjaga kebersihan gigi dengan atau tanpa bantuan.
Membersihkan diri setelah buang air kecil dan air besar. Memahami cara
mengenakan dan melepas pakaian dalam, mengenakan dan melepas pakaian,
mengenakan dan melepas kemeja/blus/rok/celana. Mengenal alat makan dan
minum, makan menggunakan tangan. minum menggunakan gelas atau cangkir.
Mengenal benda-benda berbahaya (tajam, runcing, licin, dan panas), memahami
bahaya api/ kebakaran, menghindari bahaya api, menghindari menerima makanan/
minuman dari orang yang tidak dikenal. Menghindari bahaya binatang.

Peserta didik mampu melakukan kontak mata, terlibat dalam percakapan
sederhana, menyampaikan dan menerima pesan lisan sederhana, mengenal
simbolsimbol bahasa sederhana, mengenal keluarga inti, mengenal guru dan teman
di Sekolah, mengetahui alamat tempat tinggal. Belanja ke warung/toko dengan
didampingi. Membereskan alat-alat tulis.

4

C. ALUR TUJUAN PEMBELAJARAN Memisahkan bagian kaos kaki
dan sepatu verlcro antara
Menunjukkan langkah- kanan dan kiri
langkah memakai kaos
kaki dan sepatu velcro

dengan benar

Mempraktekkan langkah- Menirukan langkah-
langkah memakai kaos langkah memakai kaos
kaki dan sepatu velcro kaki dan sepatu velcro
dengan mandiri
dengan percaya diri
D. TUJUAN PEMBELAJARAN

1.Melalui pengamatan peserta Melalui pengamatan peserta
didik menunjukkan langkah- didik dapat menirukan langkah-
langkah memakai kaos kaki langkah memakai kaos kaki
dan sepatu velcro dengan dan sepatu velcro dengan
benar. (C1) percaya diri. (C1)

1.Melalui demonstrasi peserta 1.Melalui pengamatan peserta
didik dapat mempraktekkan didik dapat memisahkan kaos
langkah-langkah memakai kaki dan sepatu velcro antara
kaos kaki dan sepatu velcro kanan dan kiri dengan benar.
dengan mandiri (C3) (C5)

5

Keterangan :
Variasi
Kompetensi
Konten
E. URAIAN MATERI

1. Memakai Kaos Kaki
Tahukah kamu tentang berbusana?

Berbusana merupakan segala aksesoris yang dikenakan untuk
menutupi anggota badan.

6

Berbusana meliputi:
1) berpakaian luar,
2) berpakaian dalam,
3) berkaos kaki/bersepatu, dan
4) bersandal.

Adakah yang tahu macam-macam kaos kaki ?
ada dua jenis yaitu panjang dan pendek

kaos kaki panjang biasanya digunakan untuk acara tertentu
seperti kalau pergi ke pesta, dan acara resmi lainnya, warna kaos
kaki juga disesuaikan dengan warna pakaian yang dipakai
sehingga akan nampak serasi

7

kaos kaki pendek biasanya digunakan oleh anak lelaki maupun
perempuan terutama kalau kesekolah

Biasanya kaos kaki yang dipakai untuk kesekolah adalah kaos
kaki berwarna putih, tetapi pada saat kegiatan pramuka biasanya
siswa/ siswi memakai kaos kaki berwarna hitam

Adakah yang tahu bagaimana cara memakai memakai kaos kaki
yang benar?

8

Simak penjelasan berikut ya
Langkah-langkah memakai kaos kaki:
1) Mengambil kaos kaki dari tempatnya
2) Memperhatikan model kaos kaki
3) Memperhatikan bagian luar dan dalam kaos kaki

4) Memperhatikan bagian kaki muka, dan kaki belakang dari kaos
kaki

5) Bagian muka kaos kaki diletakan di bagian depan
6) Membuka lobang kaos kaki dengan menggunakan jari tangan

9

7) Memasukan ibu jari kiri dan kanan ke dalam kaos kaki dan
dibantu jari telunjuk untuk menarik kaos kaki ke atas sampai ibu
jari menyentuh ujung bawah kaos kaki

8) Memasukan jari kaki sebelah kiri ke mulut kaos kaki, sambil
kaos kaki ditarik perlahan-lahan sehingga sampai ke bagian
tumit atau sebaliknya

9) Menarik kaos kaki dari bagian tumit kebagian atas betis

10

Nah sekarang kalian sudah tahu tentang memakai kaos kaki yang
benar
Coba sekarang siapa yang tau cara melepas kaos kaki dengan
benar?
Perhatikan Langkah-langkah melepas kaos kaki berikut ini ya …
1) Peserta didik memasukkan jari kiri ke mulut kaos kaki,

selanjutnya mendorongnya kearah bawah bagian tumit

2) Peserta didik memasukan ibu jari kiri dan kanan ke dalam kaos
kaki dan dibantu jari telunjuk untuk mendorong kaos kaki ke
bawah sampai kaos kaki terlepas

11

3) Peserta didik melipat kaos kaki untuk dimasukkan ke lubang
sepatu

12

2. Memakai Sepatu Velcro
Sepatu merupakan salah satu jenis alas kaki dengan model
tertutup.

Sepatu terdiri dari kiri dan kanan model sepatu ada dua jenis
yaitu:
1) Sepatu bertali, dan
2) Sepatu Velcro

13

Adakah yang tahu mengapa kita harus memakai sepatu Ketika
disekolah ?
Mengapa?
Karena, memakai sepatu merupakan salah satu atura disekolah
dan dengan bersepatu kaki kita terlindungi dari benda-benda
kasar atau tajam yang membahayakan kaki kita
Adakah yang tahu bagaimana cara memakai sepatu ?
Coba simaklah penjelasan berikut ini
Langkah-langkah memakai sepatu dengan Velcro:
1) Mengambil sepatu dari tempatnya

2) Duduk ditempat yang telah disediakan

14

3) Memperhatikan bentuk sepatu (sebelah kanan atau kiri)

4) Memegang sepatu sebelah kanan dan membuka Velcro
(tergantung kebiasaan anak)

5) Memasukan sepatu dikaki sebelah kanan atau kiri tergantung
kebiasaan anak, sambil dibantu oleh ibu jari dan telunjuk untuk
menarik sepatu sehingga tumit bisa masuk ke dalam sepatu

15

6) Setelah posisi kaki sudah sesuai dengan keinginan anak, maka
tangan kanan anak (tergantung kebiasaan) dapat menarik
velcro untuk menutup sepatu tersebut sehingga tertutup rapih.

Nah sekarang kalian sudah tahu bagaimana cara memakai sepatu
Velcro dengan benar coba sekarang siapa yang tahu bagaimana
cara melepas sepatu Velcro dengan benar?
Simak Langkah-langkah berikut ya..

 membuka velcro pada sepatu kiri menggunakan tangan
kanan/ kiri (sesuai dengan kebiasaan siswa)

16

 menarik sepatu kiri bagian tumit dengan tangan kiri dan
tangan kanan memegang sepatu kiri bagian bawah depan
secara bersamaan

 melakukan langkah yang sama dalam melepas sepatu kiri.
 merapikan sepatu dengan meletakkan ditempatnya

F. RANGKUMAN

 Terdapat 9 langkah dalam memakai kaos kaki yakni mulai dari mengambil
kaos kaki dari tempatnya sampai menarik kaos kaki hingga ke arah betis

 Terdapat 6 langkah dalam memakai kaos kaki yakni mulai dari mengambil
sepatu dari tempatnya sampai menutup Velcro dengan rapi

17

G. GLOSARIUM

Kaos kaki adalah sarung kaki yang berguna untuk
menutupi kaki.

Sepatu adalah salah satu jenis alas kaki (footwear) yang
biasanya terdiri atas bagian-bagian sol, hak, kap, tali, dan

lidah.

H. DAFTAR PUSTAKA
Tenten Trisyatun E. (2018). Seri Pembelajaran Tematik Terpadu Untuk SDLB
Kelas I Tunadaksa, Tema Diriku. Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan Republik Indonesia.
Yeni Ekawati. (2016). Pelaksanaan Pembelajaran Pengembangan Diri Memakai
Kaos Kaki Dan Sepatu Pada Anak Autis Kelas 1 SDLB Di SLB Khusus
Autis Bina Anggita Yogyakarta. Skripsi. Universitas Negri Yogyakarta
Video memakai kaos kaki. Diakses tanggal 28 September 2022 pada
https://www.youtube.com/watch?v=mG2rC0_y3bA.
Video animasi memakai sepatu. Diakses tanggal 28 September 2022 pada
https://www.youtube.com/watch?v=bQGj3F5KTB8.
Video melepas kaos kaki. Diakses tanggal 29 September 2022 pada
https://www.youtube.com/watch?v=SQgOi4ov2rQ.
Video melepas sepatu velcro. Diakses tanggal 29 September 2022 pada
https://www.youtube.com/watch?v=4MdmCHKkMiM.

18

Mengetahui, Salatiga, ___ September 2022
Kepala SLB Negeri Salatiga Guru Kelas

Fanie Dipa Pawakingsih, S.Pd. Ika Rahmawati, S.Pd.
NIP. 19700803 200801 2 013 NIP. 19950916 202221 2 007

19