השבוע בחדרה מהדורה מיוחדת 2

‫וועחיטדרסרוהנאיפ‬

‫חג שמח!‬ ‫‪053-4000106‬‬

‫י״ב ניסן תש"פ ‪| israelnow.co.il | 6.4.20‬רח׳ רוטשילד ‪ 15‬חדרה | טל‪04-6226868 :‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫מ‪2‬יוחדת‬ ‫מהדורה‬
‫מס׳‬

‫עוברים‬
‫את הבידוד‬
‫עם עידוד!‬

‫רשת מקומונים בשרון תמיד איתכם‬

‫תושבות ותושבים יקרים‬

‫גם בעיצומה של תקופה קשה זו שעובר העולם כולו‪ ,‬אנו מקבלים את חג הפסח בשמחה ובהתרגשות‪,‬‬
‫אם כי באופן שונה מהרגיל‪.‬‬

‫בימים אלה של הסגר‪ ,‬וחלקנו אף בבידוד‪ ,‬אנו נאלצים לחרוג ממנהג "כולנו מסובין" ולחגוג בצמצום‬
‫משתתפים‪ ,‬איש איש בביתו‪.‬‬

‫למרות הקושי שאנו חווים מעצם הריחוק מיקירינו‪ ,‬חשוב להישמע להנחיות‪.‬‬
‫עיריית חדרה פועלת רבות ומסייעת לתושבים להקפיד על הוראות משרד הבריאות באמצעות מערך‬

‫עובדים ומתנדבים הדואגים לתושב בביתו‪.‬‬
‫לשמחתי‪ ,‬הסיוע העירוני בשילוב ההקפדה של תושבי חדרה‪ ,‬אכן הביאו לכך שנכון לעכשיו ירד מספרם‬

‫של תושבי העיר השוהים בבידוד ואין עלייה במספר הנדבקים‪.‬‬
‫מי ייתן שכך יהיה גם בהמשך‪ ,‬וביחד נעבור את התקופה הקשה‪ ,‬או כפי שניתן לייחל לפני חג הפסח‪ :‬עברנו‬

‫את פרעה‪ ,‬נעבור גם את זה‪.‬‬
‫בפסח זה‪ ,‬כאשר אנו נלחמים באויב נסתר מהעין‪ ,‬וירוס הקורונה‪ ,‬ראוי שיישא כל העולם את דבר ההגדה‬

‫של פסח ויאמין בכל לב כי‪:‬‬
‫ְוְּ ַבהָכָּקלד ּודׁושר ָ ָוּבדרוּו ְרךעוה ּו ְמא ִד ַימ ִםּציָ ֵעל ֵנלּוינ ּוִמָּיְלָ ַדכםל‪.‬ו ֵתנ ּו‪,‬‬
‫בשם עיריית חדרה והנהלת העיר אני מאחל חג פסח שמח לתושבי העיר ומשפחותיהם‪ ,‬וכמובן בריאות‬

‫שלמה לכל בית ישראל‪.‬‬

‫שלכם‬
‫צביקה גנדלמן‬
‫ראש עיריית חדרה‬

‫‪ ˆ 8.4.2020‬ידיעות חדרה ‪1‬‬ ‫‪ 1‬ידיעות חדרה ˆ ‪8.4.2020‬‬

‫‪ / 2‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫כשר בהשגחת הרבנות חדרה‬ ‫בס״ד‬

‫שוק בשר‬
‫כשר | חלק | הרב מחפוד‬
‫מבצעים‬
‫לרגל‬
‫חג הפסח!‬
‫פתוח בחול המועד‬

‫שירות משלוחים ‪054-9097945‬‬
‫רח׳ הרברט סמואל ‪ 50‬חדרה‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪3 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫פסח ברגשות מעורבים‬

‫לצד המאמץ היומיומי של העירייה‬ ‫בית ומשפחה‪ ,‬ייאלצו הורינו לחגוג‬ ‫טור אישי‬
‫לקיים סוג של שגרה גם בימים‬ ‫לבדם‪ ,‬ללא צהלות הילדים והני‬
‫שאין בהם שגרה‪ ,‬מושקע המאמץ‬ ‫כדים‪ ,‬ללא החיבוקים האוהבים‪,‬‬ ‫מאת צביקה גנדלמן‬
‫הרב ביותר בקיום קשר עם אוכי‬ ‫ואפילו בלי לצייד אותנו בקופסאות‬
‫לוסיית הוותיקים‪ ,‬דאגה לצורכיהם‪,‬‬ ‫פלסטיק כדי שניקח הביתה את‬ ‫ככל עם ישראל גם אני אחגוג השנה‬
‫קניית מצרכים‪ ,‬הבאת תרופות‪ ,‬אוזן‬ ‫שאריות המטעמים שגדשו את שוי‬ ‫את חג הפסח ברגשות מעורבים‪.‬‬
‫קשבת‪ ,‬וכל שצריך על מנת שיידעו‬ ‫מצד אחד שמחת החג והידיעה‬
‫שגם בין קירות ביתם אינם לבד‪,‬‬ ‫לחן החג‪.‬‬ ‫שבאותה שעה ממש מקריאים את‬
‫אלא אנו כולנו איתם‪ ,‬דואגים לשי‬ ‫המחשבה על הוריי המבוגרים הנאי‬ ‫ההגדה בכל בית בישראל‪ ,‬פה אחד‪,‬‬
‫לצים להעביר את ימיהם בבידוד‬ ‫לב אחד‪ ,‬עם אחד; ומצד שני לב‬
‫לומם‪.‬‬ ‫מחשש לבריאותם‪ ,‬מדירה שינה‬ ‫כבד על הפרידה הכפויה מיקירינו‪.‬‬
‫מעיניי‪ .‬אין בעולם מספיק שיחות‬
‫יש לזכור שעל מנת שנוכל להמשיך‬ ‫טלפון מודאגות או נפנוף ממרחק‪,‬‬ ‫את ליל הסדר הקרוב לא נחגוג‬
‫לדאוג להורינו ולכל יתר יקירינו‪,‬‬ ‫שיכולים להוות עבורי תחליף לחיי‬ ‫כפי שהורגלנו במשך השנים‪ ,‬כאשר‬
‫עלינו קודם כל לדאוג לעצמנו‪ .‬עלינו‬ ‫בוק של אבי או ליטוף מאמי שעבוי‬ ‫כל בני המשפחה מסובין בשמחה‪,‬‬
‫להישמע להנחיות‪ ,‬להימנע מלצאת‪,‬‬ ‫באהבה ובעיקר ביחד‪ .‬השנה נחגוג‬
‫להקפיד על חיטוי משטחים‪ ,‬רחיי‬ ‫רה אני עדיין ילד ותמיד אהיה‪.‬‬ ‫במתכונת מצומצמת בין קירות ביי‬
‫צת ידיים וכל יתר ההנחיות שנועדו‬ ‫תנו‪ ,‬ונשתדל לשמוח בשמחת החג‬
‫למנוע הדבקה בנגיף‪ .‬רק אם ננהג‬ ‫אני יודע שבחדרה יש אלפים כמו‬ ‫למרות המרחק מההורים‪ ,‬אחים‪,‬‬
‫כך‪ ,‬נעבור את תקופת הקורונה‬ ‫הוריי‪ ,‬ועוד רבים מכך תושבים מוי‬ ‫ילדים‪ ,‬נכדים‪ ,‬דודים ובני דודים‪,‬‬
‫וללא ההמולה שכולה אחווה‪ ,‬אהבה‬
‫בבריאות שלמה‪.‬‬ ‫דאגים שליבם דואב מהמרחק‪.‬‬
‫זו הסיבה שבימים אלה אני שם דגש‬ ‫ומשפחתיות‪.‬‬
‫המילה שגרה מעולם לא נשמעה לי‬ ‫חזק במיוחד על הדאגה לאוכלוסייה‬
‫כה מלאת הבטחה ותקווה כמו בזי‬ ‫כבן לניצולי שואה אני זוכר סיפורים‬
‫מנים אלה‪ ,‬ואני מייחל בכל ליבי ליום‬ ‫הוותיקה בעיר‪.‬‬ ‫על לילות סדר בתקופות אחרות;‬
‫לילות סדר שחגגו יהודים במחתי‬
‫שנוכל לחזור לשגרת יומינו‪.‬‬ ‫רת באופן מצומצם‪ ,‬חשאי וחרישי‪,‬‬
‫הרחק מעיני הצורר הנאצי אשר קם‬
‫אני מאחל חג פסח שמח לכל תושבי‬
‫חדרה ולכל בית ישראל‪ .‬וזיכרו‪ :‬גם‬ ‫עלינו לכלותינו‪.‬‬
‫אם אנו נאלצים לחגוג רחוקים אלה‬ ‫לצערי‪ ,‬ואלף אלפי הבדלות‪ ,‬אחרי‬
‫מאלה‪ ,‬הרי שבליבנו אנחנו יחד‪ ,‬ואף‬ ‫עשרות שנים שמהלכן זכו להקים‬

‫קרובים יותר מתמיד‪ .‬חג שמח‪.‬‬

‫‪ / 4‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫ברכת חג‬

‫לתושבי חדרה היקרים והאהובים‬

‫בפרוס עלינו חג הפסח‪ ,‬חג החירות‪ ,‬חג הגאולה‬
‫שולחים אנו בפני תושבי העיר חדרה‬
‫ברכת חג כשר ושמח‬

‫יהי רצון שנחוג את חג המצות בשמחה ובששון‪.‬‬
‫"בניסן נגאלו ובניסן עתידין להיגאל"‬

‫בברכת חג שמח‬

‫מאיר לוגסי‬

‫יו"ר המועצה הדתית‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪5 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫מבולבלים? חוששים?‬

‫ניר בן חיים‪ ,‬יו"ר ההסתדרות במרחב‪ ,‬היועצים המשפטיים ומזכירי האיגוד‬
‫ריכזו עבורכם מספר שאלות ותשובות בעקבות משבר הקורונה‬

‫מגזר ציבורי‪:‬‬ ‫תשלומים‪ .‬חשוב לזכור כי במידה ולא‬ ‫טור אישי‬
‫תהיה הפקדה בקרן הפנסיה מעל שישה‬
‫• ימי מחלה‪ :‬נוכח הנסיבות החריגות‪,‬‬ ‫חודשים‪ ,‬ייווצר ניתוק אשר יגרור אחריו‬ ‫מאת ניר בן חיים‬
‫הוסכם כי עובד רגיל לא יהיה זכאי לדמי‬
‫בעיות ותביעות מיותרות‪.‬‬ ‫מי שחזה את המשבר כאירוע חריג טרם‬
‫מחלה בתקופת ההסכם‪.‬‬ ‫התפרצות הנגיף הוא יו"ר ההסתדרות‪,‬‬
‫• חשוב חובת תשלום דמי ביטוח לאומי‬ ‫ארנון בר דוד‪ ,‬שנרתם להצלת המשק‬
‫• ימי חופשה‪ :‬עובד שאינו נדרש להגיע‬ ‫עבור מי שנמצא בחל"ת בחודשים‬ ‫וחתם על הסכם קיבוצי המסדיר את‬
‫לעבודה בתקופת המשבר יצא לחופשה‬
‫הראשונים חלה על המעסיק‬ ‫זכויות העובדים במגזר הציבורי‪.‬‬
‫ע"ח ימי החופשה שצבר‪.‬‬
‫• אסור לדרוש ולאפשר לעובד שנימצא‬
‫עוד הוסכם כי המעסיקים במגזר הציי‬ ‫בבידוד להגיע למקום העבודה גם אם‬
‫בורי וההסתדרות יקימו קרן ימי חופשה‬
‫משותפת לשעת חירום כדי למנוע פגיי‬ ‫הוא מעוניין בכך‪.‬‬
‫עה בשכר העובדים שאין ברשותם יתרת‬
‫• בהתאם להנחיות משרד הבריאות‪,‬‬
‫ימי חופשה‪.‬‬ ‫אסור לפטר עובד שנמצא בבידוד וני‬
‫לכל שאלה נוספת – מוקד ההסתדרות‬
‫עדר מהעבודה‪.‬‬
‫‪*2383‬‬
‫לסיכום – עובדים יקרים שמרו על עצמי‬ ‫• עובד שיצא לחל"ת חייב לוודא עם חזי‬
‫רתו לעבודה האם היה הסדר עם מקום‬
‫כם והשמעו להוראות וההנחיות‪.‬‬
‫העבודה על ההפקדות לקרן הפנסיה‪.‬‬
‫חג פסח כשר ושמח‬
‫• בכדי לשמור על רצף זכויות בקרן‬
‫‪ ‬הכותב הינו יו"ר ההסתדרות‬ ‫הפנסיה‪ ,‬יש להפקיד מדי חודש בחודשו‬
‫במרחב‪.‬‬

‫‪ / 6‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫בס"ד‬

‫מרחב חדרה שומרון‬

‫ההסתדרות במרחב חדרה שומרון‬
‫עובדיה ונבחריה‬

‫מאחלים לתושבי המרחב‬

‫חג פסח כשר ושמח!‬

‫ביחד ננצח את הקורונה ‪*2382‬‬
‫מוקד טלפוני לשאלות‬

‫ניר בן חיים יהושע גרשטיין‬ ‫שרה גובס‬

‫יו"ר ההסתדרות במרחב יו״ר הסתדרות הגמלאים‬ ‫יו״ר נעמ״ת במרחב‬
‫עובדיו ונבחריו‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪7 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫בקרוב בחדרה‪ :‬כיכר מד"א‬

‫עיריית חדרה תקרא כיכר על שם מגן דוד אדום‪ ,‬כאות‬
‫הוקרה על עמידת מד''א בחזית המאבק בקורונה‬

‫כשתשוב העבודה לשגרה‪ ,‬ראש‬ ‫של מד"א‪ .‬מאז פרוץ הנגיף הקים‬ ‫‪ 13‬רשויות מקומיות ברחבי הארץ‬
‫עיריית חדרה‪ ,‬צביקה גנדלמן‪ ,‬יביא‬ ‫מד"א עשרות מוקדי חירום ייעודיים‪,‬‬ ‫החליטו להקים בתחומן את "כיכר‬
‫את הנושא לאישור רשמי ברשות‪,‬‬ ‫מתחם דרייב אין לנטילת בדיקות‬ ‫מגן דוד אדום"‪ ,‬כמחווה לארגון‪ ,‬עוי‬
‫כנדרש‪ ,‬ובהמשך יערך טקס לחנוי‬ ‫ושורה של פעולות נוספות כחלק‬ ‫בדיו ומתנדביו ובהוקרה על פעילוי‬
‫תם ועמידתם בחזית המאבק בנגיף‬
‫כת כיכר מד"א בחדרה‪.‬‬ ‫מהמלחמה בנגיף‪.‬‬ ‫הקורונה מאז התפרצותו בישראל‪.‬‬
‫מאז התפרצות נגיף הקורונה בישי‬
‫ראל‪ ,‬פועל ארגון ההצלה הלאומי‬
‫באינטנסיביות ובמסירות במאבק‬
‫בנגיף הקורונה‪ .‬עובדי הארגון ומי‬
‫תנדביו עושים לילות כימים במתן‬
‫מענה לעשרות אלפי פניות אזרחים‬
‫ביום‪ ,‬זאת במקביל לשגרת החירום‬

‫ד״ר גיא להט‬ ‫פיקוח נפש‬

‫אם אינכם חשים בטוב אל תחששו בשל‬
‫הקורונה להזמין או להגיע לרפואת חירום‬

‫ד״ר גיא להט‪ ,‬מנהל שותף של החטיבה הכירוגית באיכילוב קורא‬
‫לכלל הציבו‪:‬ר‪ :‬״אל תמנעו מהגעה למיון ותמשיכו לסבול בבית מס�י‬

‫פטומים מדאיגים‪.‬‬
‫מייד עם הופעתם יש להגיע למיון ולהבטיח מתן טיפול מהיר שימנע‬
‫סיבוכים ותמותה‪ .‬מדובר בסכנת נפשות שעולה במחיר דמים ולא בגלל‬
‫הקורונה‪ .‬אנו רואים ירידה של כ‪ 80%-‬בכמות הפניות למיון‪ ,‬רק בסוף‬
‫השבוע האחרון שלושה חולים נפטרו מהתקף לב כי לא הגיעו בזמן‬

‫לקבלת טיפול״ סיים ד״ר להט‪.‬‬

‫מנכ"ל ועורך‪ :‬אפי ישראל | מנהלת משרד‪ :‬ליזה בן שימול | מנהל לוח‪ :‬ברק גולן‬
‫כתבים‪ :‬ניסים מסורי‪ ,‬ישי פלדמן‪ ,‬ברק גולן | גרפיקה‪ :‬יריב אלטמן‪ ,‬מרינה מלכין‪ ,‬רויה בכשי‬
‫מו"ל‪ :‬מקומונים בשרון (תעשיות) בע"מ | דפוס‪' :‬גרפופרינט' | הנהלה‪ :‬רח' גורדון ‪ ,10‬חדרה‬
‫טל‪ ,054-2645044 ,04-6226868 .‬פקס ‪ | 04-6341482‬משרד ראשי‪' :‬מקומונים בשרון'‪,‬‬
‫'בית רמז'‪ ,‬רמז ‪ 13‬נתניה‪ ,‬מיקוד ‪ ,42310‬טל‪ ,09-8307777 .‬ת‪.‬ד‪ 2121 .‬נתניה‪ ,‬מיקוד ‪42121‬‬

‫אימייל‪ | [email protected] :‬אתר אינטרנט‪israelnow.co.il :‬‬
‫אין המערכת אחראית לתוכן המודעות והן מתפרסמות באחריות המפרסם בלבד‪.‬‬
‫אין בפרסום המודעות משום המלצה של רשת מקומונים בשרון או בדיקה שעשה ביחס למידע המפורסם‬
‫ולא תחול על הארגון כל אחריות בקשר עם המודעות ופרסומן‪ .‬כל הידיעות המופיעות במדורים פרסומיים‬
‫ובצרופות‪ ,‬הינן ידיעות יזומות על ידי החברות המפרסמות‪ © .‬כל הזכויות שמורות‪.‬‬

‫‪ / 8‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫ראשון‪-‬שביעי של פסח‬ ‫פסח‪,‬‬
‫‪5-14.4.20‬‬
‫י"א‪-‬כ' בניסן‬

‫שעות פתיחה‪:‬‬ ‫ושמח!‬ ‫כשר‬ ‫סופר‬

‫יום ראשון‪-‬שלישי י"א‪-‬י"ג בניסן (‪)5-7.4.20‬‬
‫פתוח בין‪7:00-24:00 :‬‬

‫יום רביעי ‪ -‬ערב חג י"ד בניסן (‪)15.4.20‬‬
‫פתוח בין‪7:00-13:30 :‬‬

‫יום שישי ‪ -‬א' חוה"מ ט"ז בניסן (‪)10.4.20‬‬
‫פתוח בין‪8:00-14:30 :‬‬
‫יום ראשון‪-‬שני ‪ -‬ג'‪-‬ד' חוה"מ‬
‫י"ח‪-‬י"ט בניסן (‪)12-13.4.20‬‬ ‫מכבדים‬
‫פתוח בין‪8:00-17:00 :‬‬ ‫תווי שי‬
‫יום שלישי ‪ -‬ערב חג כ' בניסן (‪)14.4.20‬‬ ‫למורה‬
‫פתוח בין‪7:00-14:30 :‬‬

‫ג'ל אלכוהול‬ ‫ג'ל אלכוהול‬ ‫מסכות הגנה‬ ‫עוגיות קוקוס‪/‬תפו"א‬ ‫עוגת שיש ‪ 350‬גר'‪/‬‬ ‫קמח מצה‪/‬עוגה‬
‫בראוניס ‪ 430‬גר'‬ ‫שמורה‬
‫‪ 500‬מ"ל‬ ‫‪ 150‬מ"ל‬ ‫‪ 3‬שכבות‬ ‫‪ 500‬גר'‬
‫ויזל‬ ‫‪ 500‬גר'‬
‫‪03‬ב‪2-‬‬ ‫כשל"פ‬ ‫אסם‬ ‫הלפרין‬
‫כשל"פ‬
‫‪02‬ב‪-2‬‬ ‫כשל"פ‬
‫‪1990‬‬
‫‪3990 1990‬‬ ‫ליח'‬ ‫‪1990‬‬

‫שלישיית פטריות‬ ‫לפתן אפרסק‬ ‫קפה רד מאג‬ ‫גפילטע פיש‬ ‫רביעיית טונה‬ ‫רביעיית טונה‬
‫‪ 290*3‬גר'‬ ‫‪71‬ליקטצירצות‬
‫כשל"פ‬ ‫'מעולה'‬ ‫'מעולה'‬ ‫‪ 200‬גר'‬ ‫כשל"פ‬ ‫'מעולה'‬ ‫בשמן זית‬ ‫בשמן קונלה‪/‬צמחי‪/‬במים‬
‫‪ 140*4‬גר'‬ ‫‪ 140*4‬גר'‬
‫כשל"פ‬ ‫כשל"פ‬ ‫'מעולה' כשל"פ‬
‫'מעולה' כשל"פ‬

‫‪ 3‬ב‪-‬‬
‫למארז‪10 20 19 9 24 19‬‬
‫‪90 90‬‬ ‫כשל"פ ‪90 90‬‬

‫יין סלקטד‪/‬באזז‪/‬‬ ‫תרכיז תפוחים‬ ‫מיץ תפוחים‬ ‫שוקולד ממולא‪/‬‬ ‫שמן קנולה‪/‬‬ ‫אבקת שוקו‬
‫אקסלנס‬ ‫‪ 100%‬טבעי‪/‬אגס‬ ‫דק‬ ‫ללא‬ ‫‪60‬ט‪1A0.‬א‪S1‬צל'גיר‪O‬ט'ר‪AR‬‬ ‫בריאות‪/‬חמניות‬
‫כולל פיקדון‬ ‫‪ 1.2‬ליטר‬ ‫כולל פיקדון‬ ‫‪ 1‬ק"ג‬
‫‪ 750‬מ"ל‬ ‫פרי קטיף‬ ‫‪ 750‬מ"ל‬ ‫כשל"פ‬ ‫‪ 880‬מ"ל‬ ‫טעמן‬
‫כרמל‬ ‫כשל"פ‬
‫כשל"פ‬ ‫כשל"פ‬ ‫כשל"פ‬
‫‪050‬ב‪1-‬‬ ‫כשל"פ‬ ‫‪890‬‬ ‫‪03‬ב‪-2‬‬
‫‪1990‬‬ ‫‪03‬ב‪-2‬‬ ‫‪22‬ב‪-2‬‬
‫ליח'‬

‫אינו טעון‬ ‫קומקום‬ ‫גליל אשפתון‬ ‫כשל"פ‬ ‫צלחות‬ ‫שמפו‪/‬מרכך‬ ‫שמפו‪/‬מרכך‪/‬‬ ‫פאזל פסח‬
‫טבילה‬ ‫תחליב רחצה‬
‫קנדי‬ ‫חזקים במיוחד‬ ‫‪1490‬‬ ‫‪ 1‬ק"ג‬ ‫הוואי‬ ‫‪ 48‬חלקים‬
‫קוד‪711219 :‬‬ ‫'מעולה'‬ ‫כשל"פ‬ ‫נובו‬ ‫מלכות וקסברגר‬
‫‪ 25‬יח'‬
‫‪4990‬‬ ‫'מעולה'‬ ‫‪890‬‬ ‫כשל"פ‬ ‫‪2790‬‬

‫‪990‬‬ ‫ליח'‬ ‫‪890‬‬

‫ליח'‬

‫רדיד אלומיניום לשיש‬ ‫רדיד אלומיניום‬ ‫זואגלורמידיניודם ארוך‬ ‫נייר ארונות‬ ‫מארזי אחסון‬ ‫כוסות קרטון ‪B8‬‬
‫טעמן‬
‫‪ 200‬פיט‬ ‫'מעולה' כשל"פ‬ ‫'‪6‬ט‪.‬מ‪1‬אעצלו'ילטה'ר‬ ‫עגול‪/‬מרובע‬ ‫'מעולה'‬
‫‪990‬‬ ‫קוד‪16106343 :‬‬ ‫'מעולה' כשל"פ‬ ‫‪ 0.5/1/2‬ליטר‬
‫גודל‪ 40 :‬מקרון‬ ‫‪790‬‬ ‫כשל"פ‬ ‫כשל"פ‬
‫‪ 60‬ס"מ‬ ‫‪1990‬‬ ‫כשל"פ‬
‫‪490‬‬ ‫‪0390‬ב‪1-‬‬
‫‪1490‬‬ ‫קוד‪16106367 :‬‬ ‫זוג סלוטייפ עבה‬ ‫‪1920‬ב‪1-‬‬
‫גודל‪ 80 :‬מקרון‬
‫‪ 60‬ס"מ‬ ‫‪ 2‬אינץ‪/‬שקוף ‪990‬‬

‫‪2690‬‬ ‫קוד‪16106350 :‬‬ ‫זוג מסקינגטייפ‬ ‫נר נשמה‬ ‫פתיל צף‬ ‫זוג כוסיות‬ ‫שלישיית משחת‬
‫גודל‪ 80 :‬מקרון‬ ‫קריסטל לנרות‬ ‫שיניים אורביטול‪/‬‬
‫‪ 80‬ס"מ‬ ‫‪ 1‬אינץ‪ 2/‬אינץ ‪890‬‬ ‫‪ 48‬שעות‬ ‫‪.6‬ע‪1‬גולי‪/‬טמרשושה‬
‫'מעולה'‬ ‫'טמאעצו'לה'‬ ‫'מעולה'‬ ‫מי פה תיאדנט כשל"פ‬
‫‪1990‬‬ ‫קוד‪17079899 :‬‬
‫גודל‪ 110 :‬מקרון‬
‫‪ 60‬ס"מ‬
‫‪ 4‬ב‪ 3 -‬ב‪10 10 9 14-‬‬
‫‪2690‬‬ ‫קוד‪17079905 :‬‬ ‫כשל"פ ‪90 90‬‬
‫גודל‪ 110 :‬מקרון‬
‫‪ 80‬ס"מ‬ ‫ליח'‬

‫ט‪.‬ל‪.‬ח‪ * .‬התמונות להמחשה בלבד * מוגבל ל‪ 3-‬יחידות * אין מכירה סיטונאית * עד גמר המלאי * רשת נתיב החסד רשאית להפסיק את המבצע בכל עת * תווי הקניה לא חלים על מבצעי המועדון‪.‬‬

‫נתיב החסד סניפים בני ברק‪ :‬רח’ קוטלר ‪ | 18‬רח’ ר’ עקיבא ‪ 34‬פינת ירמיהו | רח’ כהנמן ‪ | 151‬רח’ גניחובסקי ‪ 23‬קריית הרצוג |‬
‫רח’ נויפלד ‪ | 15‬רח’ יגאל אלון ‪ 12‬קריית הרצוג | רח’ רשב’’ם ‪ | 15‬רח’ הרב קוק ‪ | 11‬רח’ הרב מלצר ‪ | 24‬רח’ פרדו ‪ | 2‬רח’ חבקוק ‪| 25‬‬
‫תורת חיים ‪ | 1‬קלישר ‪ | 17‬אלעד‪ :‬רח’ הריף ‪ | 1‬אשדוד‪ :‬הורקנוס ‪ | 8‬הורקנוס ‪ | 22‬הלל ‪ | 8‬רח’ רשבי ‪ | 15‬ברכפלד‪ :‬רח' רשבי ‪| 35‬‬
‫קרית ספר‪ :‬רח' נתיבות המשפט ‪ | 40‬בת ים‪ :‬ניסנבאום ‪ | 25‬חיפה‪ :‬מיכאל ‪ | 9‬מיכאל ‪ | 16‬טרומפלדור ‪( 54‬ברכל לשעבר) | בית שמש‪:‬‬
‫מרים הנביאה ‪ | 16‬נחל שורק ‪( 11‬ברכל לשעבר) | חדרה‪ :‬הגיבורים ‪ | 52‬עמנואל‪ :‬חתם סופר ‪ | 1‬נתניה‪ :‬שוהם ‪ | 29‬לילינבלום ‪ | 15‬האר"י ‪20‬‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחהדשת ‪/‬בו‪0‬ע‪92/76.4.2‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫מבצע "קמחא דפסחא"‬
‫בעמותת "חסדי תומר"‬

‫ע"ש תומר בוסי ז"ל‬

‫לאחרונה‪ ,‬התכנסו שוב‪ ,‬כמיטב המסורת מתנדבי עמותת "חסדי תומר"‬
‫ע"ש תומר בוסי ז"ל‪ ,‬לצורך אריזה וחלוקה של סלי מזון לרגל ליל הסדר‬

‫ביטון "כיסוי ראש ואקססוריז" לכל‬ ‫בו וחלקו לחמים ומאפים למשפחות‬ ‫השנה לאור המצב והחשש מהקוי‬
‫מתנדבי וכונני העמותה ולחבריו של‬ ‫תוך שמירה על הכללים‪ .‬והתודה‬ ‫רונה היה המבצע מאתגר מתמיד‪.‬‬
‫גם לתורמים הרבים שפתחו את‬ ‫בתי הספר שחדלו מלפעול לא‬
‫תומר ז"ל ושל משפחת בוסי‪.‬‬ ‫ליבם וכיסם גם בתקופה המיוחדת‬ ‫לקחו חלק אך מאידך בסיוע הגדול‬
‫הסיוע שלכם סייע להביא עוד‬ ‫הזו ביניהם‪ :‬חיים עמנואל ולהנהלת‬ ‫של גליה לבן אבוהב ‪ -‬רכזת תנועות‬
‫שמחה למעל ‪ 150‬משפחות מעוטות‬ ‫מפעל "כרמל פרנקל" על תרומת‬ ‫הנוער ומעורבות חברתית קהילתית‬
‫יכולת הנתמכות ע"י העמותה באופן‬ ‫הארגזים‪ ,‬לרשת "יינות ביתן"‪ ,‬למר‬ ‫במחלקת הנוער חדרה הגיעה קבוי‬
‫אילן דה פריס בעלי חברת "ווטני‬ ‫צה ואיכותית של מתנדבים אותה‬
‫קבוע על פני ימות השנה‪.‬‬ ‫פס"‪ ,‬ל"הבית היהודי" בהנהלת אלי‬ ‫הובילו נציגי תנועת מכבי צעיר ‪-‬‬
‫ובהזמנות זו נודה לבתי העסק‬ ‫אפל‪" ,‬למשכן הקודש"‪ ,‬בית הדפוס‬ ‫תמר אמרוסי‪ ,‬מירום גור‪ .‬השינשינים‬
‫התורמים מידי יום את המאי‬ ‫"צבעים אמתיים" בהנהלת אושרת‬ ‫(מתנדבים במסגרת שנת שרות)‬
‫פים והלחמים לאותם משפחות‪:‬‬ ‫ושלומי‪ ,‬סטודנטים ועובדי "המרכז‬ ‫היקרים ‪ -‬שגיא לביא‪ ,‬נתנאל אייש‪,‬‬
‫רשת "שופרסל" סניף צה"ל וסניף‬ ‫האקדמי רופין"‪ ,‬לד"ר ארז שושני‬ ‫יובל סגל ורחלי ויגלוק‪ ,‬ובוגרי הסי‬
‫שערי חדרה‪ ,‬רשת "המאפייה" בפי‬ ‫חבר ועד בעמותה המלווה את הפי‬ ‫ניף‪ -‬רוני בלוק‪ ,‬זהר איל וגאל סובול‬
‫רדס חנה‪ ,‬מאפיית "האופרה"‪ ,‬מאי‬ ‫עילות לאורך שנים‪ ,‬למר יאיר נגר‬ ‫ארזו את המוצרים בסלי המזון והכינו‬
‫בעלי חברת "אינפינס"‪ ,‬יובל אגמון‪,‬‬ ‫מעל ‪ 150‬אריזות ואפשרו למתנדבי‬
‫פיית "בית הטאבון"‪.‬‬ ‫אלי בן שושן‪ ,‬עידן ודניאל רובין‪,‬‬ ‫העמותה להגיע בטווחי זמן שונים‬
‫העמותה מסכמת בסוף החודש שנה‬ ‫רווית ישעיהו‪ ,‬גיא בן עמרם‪ ,‬עידן‬ ‫לקחת את סלי המזון ולהובילם אל‬
‫שישית של פעילות ותשמח למתני‬ ‫והדר גרטנר‪ ,‬דולב מכלוף‪ ,‬בעלי‬
‫דבים ומתנדבות נוספים להתחברות‬ ‫"תכשיטי נתי"‪ ,‬איש העסקים סמי‬ ‫בית המשפחות‪.‬‬
‫לאחד מקווי החלוקה בפרויקט חלוי‬ ‫לוי‪ ,‬חן ניסים בעלי "הבלוק"‪ ,‬קרן‬ ‫תודה ענקית למתנדבים שבמהלך‬
‫קת הלחמים במהלך ימות השבוע‪.‬‬ ‫כל התקופה ועד לחג הפסח התנדי‬

‫שנזכה להיות תמיד בצד הנותן‪.‬‬
‫משפחת "חסדי תומר"‬

‫‪ / 10‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫הבית של עובדי ההוראה‬
‫מאז ‪1903‬‬

‫לא יכולים‬

‫אלנהגחינעואלנינוג?יע‬
‫אליכם!‬

‫מכללת אשמורת לגמלאים עוברת לאונליין‬

‫החל מתאריך ‪ 6.4.20‬תוכלו לצפות במיטב התכנים אשר יונגשו‬
‫בקלות ובחינם באתר אשמורת!‬

‫בין המרצים‪:‬‬

‫צופית גרנט‪ ,‬פרופ׳ יורם יובל‪,‬‬
‫נועה ירון‪ ,‬מתן חודורוב‪,‬‬
‫אשכול נבו ועוד‪...‬‬
‫ניפגש במכללה!‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪11 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫פעילות משותפת עם‬
‫הילדים בבית‬

‫ימים מאתגרים עוברים על כולנו‪ ,‬לכן צירפנו לכם מתכונים מפנקים להנעים‬
‫את הזמן המשותף של ההורים והילדים וגם לשפר את מצב הרוח ‪ -‬קל להכנה‬

‫בתערובת הביצים ומצפים היטב‬
‫בפירורי לחם‪.‬‬

‫‪ .5‬מטגנים בשמן עמוק עד להזהבה‪.‬‬

‫שוטחים את התערובת בתבנית‬ ‫כדורי שוקולד מפנקים‬ ‫שניצל על מקל‬
‫מרופדת ביריעת פלסטיק נצמד‪.‬‬
‫מכסים ביריעת הפלסטיק ומצננים‬ ‫אין יותר טוב משוקלד לשפר את‬ ‫חומרים ל‪ 6-‬מנות‪:‬‬
‫במקרר כחצי שעה‪ ,‬עד שהתערובת‬ ‫מצב הרוח‪.‬‬ ‫‪ 500‬גרם חזה עוף טחון‬
‫‪ 4‬כפות פירורי גריסיני מאסטר שף‬
‫מתקשה ונוחה לעבודה בידיים‬ ‫בשיתוף חברת כרמית‪.‬‬
‫‪ .3‬בעזרת כף מחלקים את התערובת‬ ‫‪‪‬‬ ‫‪ 1‬בצל קצוץ ומטוגן‬
‫לכדורים ובעזרת ידיים מכוסות‬ ‫מלח ופלפל‬
‫בכפפות חד‪-‬פעמיות יוצרים מהם‬ ‫מצרכים לכ‪ 30-25-‬כדורים‪:‬‬
‫‪ 30-25‬כדורים בגודל אחיד‪ ,‬כ‪1/2-‬‬ ‫‪ 350+50‬גרם אגו שוקולד צ'יפס‬ ‫לציפוי‪:‬‬
‫‪ 2‬ביצים‬
‫‪ 2‬ס"מ‪ .‬מצננים במקרר‪.‬‬ ‫מריר ‪ 60%‬מוצקי קקאו‬ ‫‪ 1‬כף קטשופ‬
‫‪ .4‬להכנת הציפוי‪ ,‬ממיסים את ‪300‬‬ ‫‪ 25‬גרם חמאה מלוחה רכה‬ ‫‪ 2‬כוסות פירורי גריסיני מאסטר שף‬
‫גרם השוקולד צ'יפס מעל אמבט‬ ‫‪ 100‬גרם (‪ 1/2‬מיכל) שמנת חמוצה‬
‫‪ 1/2‬מיכל שמנת מתוקה להקצפה‬
‫מים‪.‬‬ ‫‪ 50‬גרם (‪ 1/2‬כוס) אגוזי לוז קלויים‬
‫‪ .5‬בעזרת מזלג טובלים כל כדור‬
‫בשוקולד המומס ומניחים על רשת‬ ‫קצוצים גס (לא חייבים)‬
‫מתכת‪ .‬כשהציפוי עדיין נוזלי אפשר‬ ‫‪ 2‬כפות ליקר בטעם תפוז ‪ -‬קואנטרו‬
‫ליצור על הכדורים דוגמת שתי וערב‬
‫בעזרת מזלג‪ .‬מצננים כשעה במקרר‬ ‫(אופציה לשידרוג)‬
‫לפני ההגשה‪ .‬הכדורים נשמרים‬
‫לציפוי‪:‬‬
‫היטב במקרר לזמן ממושך‪.‬‬ ‫‪ 300‬גרם אגו שוקולד צ'יפס מריר‬

‫‪ 60%‬מוצקי קקאו‬

‫ההכנה‪:‬‬ ‫להגשה‪:‬‬
‫‪ .1‬ממיסים ‪ 350‬גרם אגו שוקולד‬ ‫ספייסי מיונז ומיונז שום מאסטר שף‬
‫צ'יפס עם החמאה בקערה מעל סיר‬ ‫‪ .1‬מערבבים את חזה העוף הטחון‬
‫עם מים חמים (בן מארי) על אש‬ ‫עם פירורי לחם ובצל מטוגן‪.‬‬

‫נמוכה‪ ,‬או במיקרוגל‪.‬‬ ‫מתבלים במלח ופלפל‪.‬‬
‫‪ .2‬בקערה קטנה מערבבים את‬ ‫‪ .2‬יוצרים קציצות מאורכות ומצמידים‬
‫השמנת החמוצה עם השמנת‬
‫המתוקה‪ ,‬מוסיפים לשוקולד המומס‬ ‫אותן לשיפוד שטוח‪ .‬מקררים‪.‬‬
‫ומערבבים יחד‪ .‬מוסיפים את ‪50‬‬ ‫‪ .3‬מכינים שתי קערות‪ :‬באחת ביצים‬
‫גרם השוקולד צ'יפס שנותרו (לא‬ ‫מתובלות בקטשופ ובשנייה פירורי‬
‫מומסים) ואת האגוזים והליקר‪.‬‬
‫לחם‪.‬‬
‫‪ .4‬טובלים את הקציצות המשופדות‬

‫‪ / 12‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫הרבנות הראשית‬
‫המועצה הדתית חדרה‬

‫שואלין ודורשין בהלכות הפסח‬

‫לאור המצב השורר בארצינו הקדושה‪ ,‬הוחלט על ידי מורנו המרא דאתרא‬
‫הגאון רבי שמעון ביטון שליט"א‪ ,‬כי אין לפתוח את בתי הכנסת בעיר‬
‫עד אשר יסיר השם יתברך את הנגף מתוכינו‪.‬‬

‫לאור המצב לא יתקיימו דרשות שבת הגדול‬
‫על ידי המרא דאתרא שליט"א ועל ידי שאר רבני העיר‪.‬‬

‫אולם בתיאום עם הרבנים שליט"א הננו להציג בפניכם רשימה חלקית של רבני‬
‫העיר אשר ניאותו להעניק מזמנם למען הכלל‪ ,‬ולתת לציבור הרחב מענה הלכתי‬

‫במשך כל היום‪ .‬בכל נושאי ההלכה הקשורים להלכות פסח‪.‬‬

‫‪050-6800031‬‬ ‫הרה"ג ישראל מאיר ביטון שליט"א מרבני העיר‬

‫‪054-8439035‬‬ ‫הרב ברוך פחימה שליט"א רב מרכז העיר‬

‫‪054-4938835‬‬ ‫הרב אבשלום סויסה שליט"א רב שכונת ברנדייס ניסן‬

‫‪054-8418111‬‬ ‫הרב אבשלום בן שבת שליט"א רב שכונת שיכון עובדים‬

‫‪054-8494082‬‬ ‫הרב נתנאל יקותיאל שליט"א רב שכונת וקהילת רמב"ם‬

‫הרב יעקב שניאור שליט"א רב קהילת שטיבלאך 'היכל שמואל' ‪052-8899903‬‬

‫‪050-3484777‬‬ ‫הרב יוסף כהן שליט"א רב שכונת ויצמן‬

‫‪053-4101061‬‬ ‫הרב אלירן פדלון שליט"א מרבני גבעת אולגה‬

‫‪058-7768005‬‬ ‫הרב שלום כהן אהרונוב שליט"א רב קהילת מאורות חיים‬

‫‪052-2505787‬‬ ‫הרב חגי גבאי שליט"א רב קהילת הרמא"ל‬

‫‪052-7134428‬‬ ‫הרב טוביה אליהו שליט"א רב קהילת אהבת אחים‬

‫מכירת חמץ‬

‫בעקבות המצב המועצה הדתית‬
‫בשיתוף המשנה לראש העיר בועז ביטון‬
‫שמחה להקל עליכם את מכירת החמץ‪.‬‬
‫כנסו בלינק המצורף מלאו פרטיכם ונמכור עבורכם את החמץ‪.‬‬
‫‪https://um2020.wixsite.com/h2020‬‬
‫כמו כן אפשר לפנות בטלפון לרבנים הנזכרים לעיל‬

‫על מנת להירשם למכירת החמץ‪.‬‬

‫בברכת חג כשר ושמח‬
‫מאיר לוגסי‬

‫יו"ר המועצה הדתית‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪13 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫איך לשלב ארגון זמן ותזונה‬
‫בימי הקורונה?‬

‫ד"ר שירלי הרשקו‪ ,‬מנהלת מרכז דיקנט הסטודנטים לאבחון ותמיכה בסטודנטים‬
‫בפקולטה לחקלאות מזון וסביבה שבאוניברסיטה העברית‪ ,‬מתארת את כללי הברזל‬
‫שלה לשמירה על תזונה בריאה בזמן הבידוד הביתי‪ ,‬ועל הדרך לשמור על השפיות‬

‫אחר ‪ 3‬שלבים‪ :‬כתיבת משימות‪/‬‬ ‫ד''ר שירלי הרשקו‪ .‬צילום‪ :‬אופיר רכבוך‬ ‫ראיתם את הסטיקר‪' :‬אחרי הקורונה‬
‫מטלות והערכת זמנים מדי יום‪,‬‬ ‫הכל יהיה קטן עלינו! המכנסיים‪,‬‬
‫בניית לו"ז שבועי ויומי מוקפד‪,‬‬ ‫השבוע‪ ,‬ושומרים על אטרקטיביות‬ ‫החולצה‪ ,‬ואפילו התחתונים?' את‬
‫הצבת הלו"ז במקום בולט ומעקב‬ ‫ונוחות של האוכל הבריא‪ .‬ארגון‬ ‫חלקנו זה הצחיק ויש כאלה שהדאיג‪.‬‬
‫אחריו ‪ 3‬פעמים ביום (מומלץ לנצל‬ ‫הזמן הוא המצרך החשוב ביותר‬ ‫בתקופה זו כשכולנו בבית לבד‪ ,‬עם‬
‫בימים אלו‪ ,‬אל תוותרו עליו‪ .‬וכך‪ ,‬אם‬ ‫המשפחה או עם הילדים‪ ,‬אנחנו‬
‫עזרים חיצוניים מחייבים)‪.‬‬ ‫תעקבו אחר שלושת כללי הברזל‬ ‫אוכלים (ומאכילים) יותר‪ ,‬ומצד‬
‫במחקר האחרון שערכתי‪,‬‬ ‫איך לעשות זאת תרגישו יותר טוב‬ ‫שני‪ ,‬זזים פחות‪ .‬אנשים מוצאים‬
‫ובוצע בשיתוף פעולה בין‬ ‫את עצמם פותחים יותר ויותר את‬
‫חוקרים מהאוניברסיטה העברית‬ ‫מבחינה פיזית ונפשית‪.‬‬ ‫המקרר ולא רק כדי להציץ בתוכו‪.‬‬
‫ומאוניברסיטת סאות'המפטון‪ ,‬נמצא‬ ‫המזון הופך להיות הנחמה הגדולה‬
‫כי פרסום נכון לקהל סטודנטים‬ ‫מדוע חשוב כל כך לארגן את הזמן‬ ‫ביותר עבורנו‪ ,‬המבודדים‪ .‬הכי כיף‬
‫בעלי הפרעת קשב וריכוז עשוי‬ ‫בימי הקורונה? בראש ובראשונה‬ ‫לראות סרט במחשב או בטלוויזיה‬
‫לשנות את הרגלי צריכת המזון‬ ‫כדי לשמור על השקט הנפשי ‪ -‬יותר‬ ‫עם נשנוש ביד‪ ,‬דוגמת פופקורן‪,‬‬
‫שלהם‪ ,‬בכלל זה העדפתם לרכוש‬ ‫שגרה מרגיעה ועוגן לחזור אליו‪,‬‬ ‫חטיפים מלוחים ומזון מתועש עשיר‬
‫מזון לא בריא‪ .‬בימים בהם פרסמנו‬ ‫פחות תסכול ודיכאון‪ .‬בנוסף‪ ,‬במקום‬ ‫בסוכרים‪ .‬ההרגלים שמשתנים‬
‫כריכים מסוימים באמצעות הגדלת‬ ‫למרוח את הזמן נצליח להשיג‬ ‫פוגעים בסדר היום שלנו‪ ,‬גורמים‬
‫האטרקטיביות והנגישות שלהם‪ ,‬זה‬ ‫מטרות קטנות וגדולות שתמיד רצינו‬ ‫לנו לעשות פחות או יותר מדי‬
‫גרם לסטודנטים עם הפרעת קשב‬ ‫כמו קריאת ספר‪ ,‬לקיים פעילות‬ ‫פעילות גופנית (טרנד חדש ששטף‬
‫וריכוז לצרוך אותם יותר‪ .‬למעשה‪,‬‬ ‫ספורטיבית והתעמלות (במרחק‬ ‫את הרשתות החברתיות)‪ .‬ויטמינים‬
‫אחוז המזונות הבריאים שאותם‬ ‫שהוקצב לנו מהבית על פי הנחיות‬ ‫רבים לא מגיעים אל גופנו‪ ,‬בניגוד‬
‫צרכו בעלי הפרעת קשב וריכוז עלה‬ ‫משרד הבריאות‪ ,‬כן?)‪ ,‬מעקב אחרי‬ ‫לשומני טראנס‪ ,‬נתרן וסוכרים‬
‫פי ‪ 2‬בימים שבהם פורסם הכריך‬ ‫שיעורים מקוונים ואף חינוך ילדינו‪.‬‬ ‫שמאלצים את מערכות ההגנה שלנו‬
‫הבריא (בהשוואה לימים שבהם לא‬ ‫כל זה רק דורש החלטה ומעקב‬ ‫להתמקד בהם במקום בווירוסים‬
‫פורסם)‪ .‬פרסום מאכלים בריאים‪,‬‬
‫לפיכך‪ ,‬הגביר אצל אוכלוסייה זו‬ ‫בעייתיים שתוקפים את הגוף‪.‬‬
‫את הרצון לצרוך אות ‬ם ‪ .‪‬אם נחזור‬ ‫אמנם כרגע הקורונה היא זו‬
‫לתקופתנו‪ ,‬בתקופה לחוצה‪ ,‬לא‬ ‫שמפחידה אותנו‪ ,‬אבל חשוב להבין‬
‫שגרתית ולא ברורה זו שבה אנו‬ ‫שלהשמנה ולאכילה לא בריאה יש‬
‫נמצאים‪ ,‬הצבת לו"ז ומזון בריא‬ ‫השלכות חמורות לא פחות‪ .‬יש לנו‬
‫ואטרקטיבי במקום נגיש לעיין ובולט‬ ‫הזדמנות לשלוט על כך ואולי אף‬
‫יגבירו את הסיכוי לעמוד בלו"ז‬ ‫לעשות את השינוי שתמיד רצינו‬
‫שהצבנו לעצמנו מראש ולצרוך‬ ‫דווקא עכשיו‪ .‬איך עושים את זה?‬
‫מזון בריא יותר‪ ,‬מהלכים שבוודאות‬ ‫פשוט מאוד! מתכננים את זמני‬
‫הארוחות והבישולים בתחילת‬
‫ישפיעו לטובה על חיינו‪.‬‬

‫‪ / 14‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫מחשבים חדרה‬

‫‪04-6343338‬‬

‫לקוחות מחקר מחשבים יקרים‪,‬‬
‫אנו מאחלים לכם ולבני ביתכם‬

‫חג פסח כשר ושמח!‬

‫רצינו לעדכן אתכם שהחנות פתוחה‬
‫להזמנות בלבד‬

‫בהתאם להוראות משרד הבריאות‬

‫אנחנו כאן בשבילכם! משלוחים עד הבית!‬

‫הנשיא ‪ 83‬חדרה | טל‪ .‬להזמנות‪050-5666272 | 04-6343338 :‬‬
‫למבצעים נוספים בקרו באתר שלנו ‪www.mechkar.co.il‬‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪15 / 6.4.20 /‬‬

‫מחשבי קורונה לעובדים ולומדים מהבית!‬

‫‪C340-15‬‬ ‫מעבד‪Intel i3-10110 :‬‬
‫מסך‪ | Touch 15.6 :‬זיכרון‪8G :‬‬
‫ממגסעך‬
‫דיסק‪256G SSD :‬‬
‫כ‪ .‬מסך‪ Intel HD :‬כולל מערכת הפעלה‬
‫שנה אחריות איסוף והחזרה מבית הלקוח‪3199₪‬‬
‫מעבד‪Intel i5-8250 :‬‬
‫‪S430‬‬ ‫מסך‪ | 14 :‬זיכרון‪4G :‬‬

‫דיסק‪256G SSD :‬‬
‫כ‪ .‬מסך‪ Intel HD :‬כולל מערכת הפעלה‬
‫שנה אחריות איסוף והחזרה מבית הלקוח‪2699₪‬‬
‫מעבד‪X543 Intel i3-7020 :‬‬
‫מסך‪ | 15.6 :‬זיכרון‪8G :‬‬
‫דיסק‪256G SSD :‬‬

‫כ‪ .‬מסך‪ Intel HD :‬כולל מערכת הפעלה‬

‫שנה אחריות איסוף והחזרה מבית הלקוח‪2299₪‬‬
‫מעבד‪X543 Intel N5000 :‬‬
‫מסך‪ | 15.6 :‬זיכרון‪4G :‬‬
‫דיסק‪256G SSD :‬‬

‫כ‪ .‬מסך‪ Intel HD :‬כולל מערכת הפעלה‬

‫שנה אחריות איסוף והחזרה מבית הלקוח‪1799₪‬‬
‫למבצעים נוספים בקרו באתר שלנו ‪www.mechkar.co.il‬‬

‫‪ / 16‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫* אין כפל מבצעים * תשלומים בכרטיס אשראי ‪ /‬המחאות בתוספת מחיר * התמונות להמחשה בלבד * ט‪.‬ל‪.‬ח‪.‬‬ ‫מחשבים חדרה‬ ‫מחשבי קורונה‬

‫‪04-6343338‬‬ ‫מעבד‪Intel i7-8700 :‬‬
‫זיכרון‪16G DDR4 :‬‬
‫לעובדים ולומדים מהבית!‬ ‫דיסק‪512G SSD :‬‬
‫כ‪ .‬מסך‪Intel HD :‬‬
‫מעבד‪Intel i7-7700 :‬‬
‫זיכרון‪8G DDR4 :‬‬
‫דיסק‪256G SSD :‬‬
‫כ‪ .‬מסך‪Intel HD :‬‬

‫המפעעכרולכלהלת‬ ‫‪ 3‬שנות אחריות‬ ‫המפעעכרולכלהלת‬ ‫‪PRO‬‬
‫באתר הלקוח‬
‫‪ 3‬שנות אחריות‬
‫באתר הלקוח‬

‫דגם ‪HP PRO‬‬ ‫‪₪2699‬‬ ‫דגם ‪D540NC‬‬ ‫‪₪3999‬‬

‫מעבד‪Intel G5420-3.8Ghz :‬‬ ‫מעבד‪Intel i3-9100F :‬‬
‫זיכרון‪8G DDR4 :‬‬ ‫זיכרון‪8G DDR4 :‬‬
‫דיסק‪240G SSD :‬‬ ‫דיסק‪240G SSD :‬‬
‫כ‪ .‬מסך‪Intel HD :‬‬
‫כ‪ .‬מסך‪Nvidia GT730 :‬‬

‫המפעעכרולכלהלת‬ ‫המפעעכרולכלהלת‬ ‫מעבד דור ‪9‬‬

‫‪₪1699‬‬ ‫‪₪2299‬‬

‫הנשיא ‪ 83‬חדרה | טל‪ .‬להזמנות ‪050-5666272 | 04-6343338‬‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪17 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫יוגה‬

‫בעת הנוכחית‬

‫נגנון פועל‪ ,‬למידה‪ ,‬חקירה ותרגול‬ ‫צילום‪ :‬איתי כהן‬ ‫טור אישי‬
‫על מנת שניתן יהיה להתעלות מעל‬
‫פועל למען הסובבים אותו‪.‬‬ ‫מאת ליאור קוצר‪-‬פינקל‬
‫לטבע‪.‬‬ ‫בכך למעשה נוצר "אני" שהוא‬
‫ישאל האדם – למה בכלל להתעי‬ ‫נפרד מה"אחר" וזאת בניגוד למצב‬ ‫משמעות המילה יוגה בשפה הסנסי‬
‫לות מעל לטבע? למה לא לפעול‬ ‫של אחדות בו אין "אני" ואין "אחר"‬ ‫קריט (שפה הודית עתיקה‪ ,‬מקבילה‬
‫יש אך ורק אנחנו‪ .‬ישות אחת‪ .‬כך‬ ‫לארמית) היא אחדות‪ ,‬חיבור‪ .‬פעוי‬
‫באופן של "איש איש לביתו"?‬ ‫למשל בגוף‪ ,‬בו כל האיברים מתי‬
‫נראה כי העת הנוכחית שהינה עת‬ ‫פקדים כישות אחת‪ ,‬מגבים זה את‬ ‫לה של לחבר‪ ,‬לאחד‪.‬‬
‫של שינוי‪ ,‬עת שבה המציאות מכי‬ ‫זה‪ ,‬תומכים זה בזה ולעולם אינם‬ ‫במהלך יומנו מרביתנו עסוקים‬
‫תיבה לנו ומאלצת אותנו לפעול‬ ‫למעשה בהיפך מאחדות‪ ,‬כלומר‬
‫אחרת נותנת מענה לשאלות אלו‪.‬‬ ‫"מתחשבנים" זה עם זה‪.‬‬ ‫בנפרדות‪ .‬כל אדם עסוק בצרכיו‬
‫האנושות חייבת לעבור שינוי‪ .‬במי‬ ‫אם כן‪ ,‬יוגה‪ ,‬קרי אחדות הוא מצב‬ ‫האישיים‪ ,‬או בצרכי ילדיו (שהם‬
‫צבנו הנוכחי אין לנו ולא תהיה לנו‬ ‫שהינו "על טבעי" משום שהוא מעל‬ ‫למעשה חלק ממנו) ורוב יומו אינו‬
‫לטבע שלנו‪ ,‬בני האדם‪ .‬מצב זה‬
‫האפשרות להתפתח‪.‬‬ ‫מצריך הבנה ראשונית כיצד המי‬
‫בנקודה זו אעצור ואשתף כי בחי‬
‫וויה האישית שלי המפגש עם מסוי‬
‫רת היוגה‪ ,‬על כל מה שהיא מביאה‬
‫עימה‪ ,‬פקח את עיני ואיפשר לי‬
‫להתעורר למציאות חדשה‪ ,‬להיוולד‬

‫מחדש ולחיות חיים אחרים‪.‬‬

‫על פי מסורת היוגה גורם הסבל‬
‫הראשון של האדם הוא אי הידיי‬
‫עה מיהו‪ .‬האדם מחפש להבין מיהו‬
‫ומתוך אי הידיעה ואי ההבנה הזאת‬
‫צומח גורם הסבל השני והוא ההזי‬
‫דהות – הזדהות של האדם עם דמות‬
‫מסוימת‪ ,‬עם סיפור מסוים אשר בונה‬
‫את ה"אני" הקרוי במסורת היוגה גם‬
‫"אגו"‪ .‬גורמי מכאוב אלו מצמיחים‬
‫גורמי מכאוב נוספים ומכאן ממשיך‬
‫הסבל וגובר משום שכל דבר שאינו‬

‫‪ / 18‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫מחשבים חדרה‬

‫‪04-6343338‬‬

‫מבצעי קורונה לעובדים ולומדים מהבית!‬

‫* אין כפל מבצעים * תשלומים בכרטיס אשראי ‪ /‬המחאות בתוספת מחיר * התמונות להמחשה בלבד * ט‪.‬ל‪.‬ח‪.‬‬ ‫‪X505‬‬ ‫טבלט ללימודים ול‪ZOOM-‬‬

‫ל‪ -‬מ‪M‬ו‪O‬ת‪O‬א‪Z‬ם‬ ‫מודם סלולרי ‪LTE 4G‬‬
‫כולל מצלמה ומיקרופון‬

‫כולל נרתיק מקורי‬

‫‪₪1099‬‬
‫אוזניות אלחוטיות‬ ‫אוזניות גיימרים ללימודים מהבית‬

‫כולל מיקרופון ל‪ -‬מ‪M‬ו‪O‬ת‪O‬א‪Z‬ם‬ ‫ל‪ -‬מ‪M‬ו‪O‬ת‪O‬א‪Z‬ם‬ ‫כולל מיקרופון‬
‫מוארות ‪RGB‬‬

‫‪TUNE 500 BT‬‬ ‫‪₪199‬‬ ‫‪199₪EROS E2‬‬

‫מסך מחשב "‪IPS 22‬‬ ‫רמקול בלוטוס‬
‫‪IPS HDMI‬‬ ‫‪FLIP‬‬
‫"‪22‬‬ ‫מתאים לפלייסטיישן‬
‫ו‪XBOX-‬‬
‫‪ 3‬שנות אחריות בבית הלקוח‬ ‫‪MI‬ככ‪D‬בולל‪H‬ל‪349‬‬ ‫‪₪279‬‬
‫‪₪‬‬
‫סט מקלדת ועכבר אלחוטי‬ ‫סט גיימרים ‪ARES V2‬‬

‫מקלדת עכבר‪99 99₪ ₪‬‬ ‫‪₪179‬‬

‫הנשיא ‪ 83‬חדרה | טל‪ .‬להזמנות‪050-5666272 | 04-6343338 :‬‬
‫למבצעים נוספים בקרו באתר שלנו ‪www.mechkar.co.il‬‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪19 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫מסתירות מהאדם את הווייתו האמיי‬ ‫שנוצר כתוצאה ממנה ובתחושה‬ ‫תואם לדמות שנוצרה יוצר סבל‬
‫תית‪ ,‬הפנימית – את האור והשקט‬ ‫הפיזית שאלו יצרו‪ .‬הצעד הבא הוא‬ ‫נוסף וכך גם כל דבר שמבטל או‬
‫חקירה של ה"עצמי"‪ ,‬כלומר של‬ ‫מאיים על המשך קיומה של הדמות‪.‬‬
‫המצויים בתוכו‪.‬‬ ‫אותם הדפוסים‪ ,‬ערכים והרגלים‬ ‫הדרך להשתחרר מהסבל הזה היא‬
‫בעת הנוכחית‪ ,‬מהותי והכרחי להי‬ ‫ראשית כל‪ ,‬להיות מודע לקיומו‪,‬‬
‫בחין בדברים אלו – לפתח מודעות‬ ‫שהובילו לשרשרת האירועים‪.‬‬ ‫להבחין בו‪ ,‬להתבונן בו וכך לאפי‬
‫למציאות שנמצאת מעבר לעולם‬ ‫חלק מהותי בתרגול יוגה הוא הישיי‬ ‫שר את הפסקת קיומו ההדרגתית‪.‬‬
‫החומר‪ .‬להתכנס‪ ,‬להתבונן פנימה‪,‬‬ ‫בה בדממה (הקרויה גם "מדיטציה")‬ ‫שנית‪ ,‬נדרשת הפנמה שאנו איננו‬
‫לשנות ולהשתנות‪ .‬היות ויוגה היא‬ ‫המאפשרת את אותה התבוננות‬ ‫המחשבות שלנו‪ .‬המחשבות שלנו‬
‫חיים וחיים הם יוגה‪ ,‬כלומר אנו כולנו‬ ‫פנימה לתוכנו‪ ,‬הבחנה במחשבות‪,‬‬ ‫הן תולדה של סביבה שגדלנו בה‪,‬‬
‫מחוברים‪ ,‬כולנו אחד‪ ,‬טרנספורמי‬ ‫ברגשות‪ ,‬בתגובתיות שלנו להתרי‬ ‫סביבה שמקיפה אותנו‪ ,‬תכנים שאנו‬
‫ציה ברמה האישית הינה טרנספורי‬ ‫חשויות ודרך אותה התבוננות שחי‬ ‫נחשפים אליהם‪ ,‬דפוסים שסיגלנו‪,‬‬
‫רור מדפוסים ומהרגלים ע"י הבחנה‬
‫מציה של האנושות כולה‪.‬‬ ‫באותו ה"אני"‪ ,‬אותו הסיפור והבנה‬ ‫הרגלים‪ ,‬ערכים ועוד‪.‬‬

‫אסיים בציטוט מתוך הספר "בינת‬ ‫כי מדובר באשליה‪.‬‬ ‫המחשבות למעשה מנתקות אותנו‬
‫האינסוף" מאת ראבינדראנת טאי‬ ‫תרגול תנוחות היוגה מאפשר לעצור‬ ‫מהחיים המתרחשים בו ברגע ולוי‬
‫גור המתאר את הדברים במילים‬ ‫לרגע‪ ,‬להתחבר אל הרגע‪ ,‬לתרגל‬ ‫קחות אותנו למסע מחוץ להווה‪,‬‬
‫הימצאות במימד של הווה‪ ,‬שהוא‬ ‫מעבר להוויה‪ .‬מחשבות גם מייצרות‬
‫פיוטיות‪ ,‬נוגעות ומדויקות‪:‬‬ ‫שקט ונקי ממחשבות‪ ,‬מרגשות ומי‬ ‫רגשות‪ ,‬כך למשל מחשבה שהי‬
‫"כי בזאת יבוא האדם אל תכלית‬ ‫כאב‪ .‬התרגול עצמו מאפשר נגישות‬ ‫מציאות צריכה להתנהל בצורה‬
‫חייו – בבואו בסוד האחדות הטבועה‬ ‫למקומות בגוף בהם נוצרות חסימות‬ ‫אחרת ממה שהיא מתרחשת בפועל‬
‫בישותו; אחדות זו היא מידת‪-‬האמת‬ ‫אנרגטיות ומאפשר ריפוי דרך ההתי‬ ‫עשויה לייצר רגש של כעס‪ .‬אותו‬
‫שלו‪ ,‬היא נשמת רוחו; בכוחה של‬ ‫הרגש מייצר תחושה בגוף ותגובה‬
‫אחדות זו יפה כוח האדם לפתוח‬ ‫בוננות בתחושות ובנשימה‪.‬‬ ‫אנרגטית שלרוב יוצרת עומס על‬
‫את השער אל החיים של מעלה‪ ,‬אל‬ ‫המסורת של היוגה‪ ,‬ואיתה מסוי‬ ‫המערכות ובמרבית המקרים אותה‬
‫רות רוחניות נוספות‪ ,‬מתייחסת אל‬ ‫האנרגיה נותרת כלואה בתוך הגוף‪.‬‬
‫מלכות השמיים‪".‬‬ ‫האדם כבצל המכוסה בשכבות‬ ‫גם במקרה הזה‪ ,‬הצעד הראשון להי‬
‫רבות של קליפות‪ .‬על מנת להגיע‬ ‫שתחרר מ"מעגל המחשבות" הוא‬
‫ליאור בעלת סטודיו ליוגה באזור‬ ‫למהותו האמיתית הנמצאת במרכז‬ ‫להבחין במחשבה‪ ,‬להבחין ברגש‬
‫‪ yoga lior‬ב‪-‬‬ ‫אותו הבצל עליו לקלף קליפה ועוד‬
‫קליפה‪ ,‬כאשר אותן קליפות למעשה‬
‫לפרטים‪054-7706934 :‬‬

‫‪ / 20‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫מחשבים חדרה‬

‫‪04-6343338‬‬

‫מחשבי קורונה לעובדים ולומדים מהבית!‬

‫‪AIO 24 V241FAK‬‬ ‫מחשב ‪All In One‬‬

‫מעבד‪Intel i5-8265 :‬‬
‫מסך‪ | FHD 23.8 :‬זיכרון‪4G :‬‬
‫* אין כפל מבצעים * תשלומים בכרטיס אשראי ‪ /‬המחאות בתוספת מחיר * התמונות להמחשה בלבד * ט‪.‬ל‪.‬ח‪.‬‬ ‫ומימקצרכלוופמלולהן‬ ‫דיסק‪128G SSD + 1T :‬‬
‫אלחוטי‪WiFi + Bluetooth :‬‬
‫כרטיס מסך‪Intel HD :‬‬
‫מקלדת ועכבר אלחוטי‪3199₪‬‬
‫שנה אחריות‬
‫איסוף והחזרה מבית הלקוח‬

‫‪AIO 24 V241FFP‬‬ ‫מחשב ‪All In One‬‬

‫מסך מגע‬ ‫מעבד‪Intel i5-8265 :‬‬

‫ומימקצרכלוופמלולהן‬ ‫מסך‪ | Touch 23.8 :‬זיכרון‪8G :‬‬
‫דיסק‪256G SSD :‬‬
‫אלחוטי‪WiFi + Bluetooth :‬‬
‫כרטיס מסך‪Nvidia MX130 :‬‬

‫מקלדת ועכבר אלחוטי‬ ‫‪₪4199‬‬

‫שנה אחריות‬
‫איסוף והחזרה מבית הלקוח‬

‫הנשיא ‪ 83‬חדרה | טל‪ .‬להזמנות‪050-5666272 | 04-6343338 :‬‬
‫למבצעים נוספים בקרו באתר שלנו ‪www.mechkar.co.il‬‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪21 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫עוברים את זה ביחד‬
‫מתווכים את הקורונה לילדים‬

‫פרופ׳ עמוס רולידר‬ ‫ללמידה בשעות הבוקר והצהרים‪.‬‬ ‫מאת פרופסור עמוס רולידר‪,‬‬
‫צילום‪ :‬עדי אורני‬ ‫דאגו עד כמה שאפשר שהילד יקבל‬ ‫פרזנטור ריזאלטס‬
‫משימות שהוא יכול לבצע בהצלחה‬
‫לתהליך חינוכי משמעותי ולזמן‬ ‫באופן עצמאי – אתם לא המורים‬ ‫ומומחה לטיפול התנהגותי‬
‫איכות עם ילדנו‪.‬‬ ‫גם כשהורים רבים עובדים או לא‬
‫שלו‪ ,‬אתם ההורים!‬ ‫עובדים כלל עקב ביטולים כאלה‬
‫שימרו על אווירה נעימה ויחסים‬ ‫בונים לו"!ז! אין כמו לו"ז ברור ל�ה‬ ‫ואחרים‪ ,‬חשוב לשמור על שעות‬
‫טובים בין הילדים‪ :‬הגדירו לילדים‬ ‫רגעת החרדה ולשמירה על שגרה‬ ‫שינה ואכילה קבועות ומסודרות‬
‫ציפיות בקשר להתנהגות המצופה‬ ‫יחסית‪ .‬לילדים בגילאים הצעירים‬ ‫והגבלת שעות מסך עכשיו יותר‬
‫מהם (שמירה על הלו"ז‪ ,‬יחס חברי‪,‬‬ ‫(גן‪/‬יסודי) מומלץ לבנות לו"ז יומי‬
‫שיתוף פעולה עם בקשות ההורה‬ ‫שיכלול שגרה מסודרת של ארוחות‪,‬‬ ‫מתמיד‪.‬‬
‫וכ'ו‪ ..‬החמיאו ופרגנו בכל הזדמנות‬ ‫למידה ומשחק‪ .‬עם ילדים בגילאים‬ ‫פגישה תכנון יומית‪ :‬בסוף כל יום‬
‫על התנהגות מכבדת‪ ,‬סיוע ועמידה‬ ‫בוגרים יותר מומלץ לתאם ציפיות‬ ‫קיימו פגישה משפחתית בהשי‬
‫בלו"ז והפסיקו באופן מידי (באופן‬ ‫מראש ולהדגיש את חשיבות הלי‬ ‫תתפות ההורים והילדים שבה כל‬
‫רגוע אך החלטי) כל התנהגות בלתי‬ ‫מידה‪ ,‬עזרה במטלות הבית ולשוי‬ ‫אחד יספר דברים טובים או פחות‬
‫חח על מספר פעילויות פנאי שניתן‬ ‫טובים מהיום שעבר‪ .‬בפגישה זו‬
‫נאותה‪.‬‬ ‫לקיים בתקופה זו (כמו מפגש עם‬ ‫תכננו את יום המחר‪ ,‬בנו סדר יום‬
‫תאמו עמדות חינוכיות וסייעו אחד‬ ‫(ראו דוגמה) שבו שעות קבועות‬
‫לשני‪ :‬אל תדברו בשתי קולות‪,‬‬ ‫חברים‪ ,‬פעילות ספורטיבית וכ'ו)‬ ‫לאוכל‪ ,‬שינה ולמידה‪ .‬תלו את הלו"ז‬
‫משימת החינוך צריכה להתחלק על‬ ‫שומרים על רוגע ומנצלים הזד־‬
‫שני ההורים‪ ,‬שימו לב אין שוטר טוב‬ ‫מנויות‪ :‬שמרו על רוגע ונסו לנצל‬ ‫במקום בולט‪.‬‬
‫את הזמן הביתי המשותף‪ .‬נכון‪ ,‬זה‬ ‫איפה אוכלים‪ :‬ארוחות אוכלים רק‬
‫ושוטר רע‪.‬‬ ‫לפעמים גורם לבעיות‪ ,‬קשיים‪ ,‬מריי‬ ‫ליד שולחן האוכל וללא מסכים‪ .‬גם‬
‫לסיום‪ ,‬המצב החדש הוא הזדמנות‬ ‫בות בין אחים‪ ,‬שעמום – שמתמוי‬ ‫אל חדר השינה אין כניסה למסכים‪.‬‬
‫לפתח עצמאות אצל הילדים‪ ,‬הם‬ ‫דדים איתם גם ביומיום‪ .‬אבל זו גם‬ ‫חשיפה מידתית למסכים‪ :‬יציאה‬
‫יכולים לסייע למשפחות מבודדות‬ ‫הזדמנות נפלאה להיות ביחד עם‬ ‫מהשגרה עשויה לגרום להתמכי‬
‫או לסבא וסבתא (קניות‪/‬שליחויות‪/‬‬ ‫הילדים שלנו‪ ,‬להתמסר לפרויקטים‬ ‫רות למסך לכן הכניסו את העיסוק‬
‫שיחות באמצעות זום ודומיהם)‪.‬‬ ‫שנדחו‪ ,‬לעזור בשכונה למי שזקוק‬ ‫במסכים לתכנון הלו"ז היומי של‬
‫חשוב שהבידוד הפיזי לא יצור ביי‬ ‫לך (למשל‪ ,‬להביא מזון למבודדים)‬
‫דוד חברתי‪ ,‬תיזמו מפגש עם חבר‬ ‫ולהפוך את הסיטואציה המורכבת‬ ‫הילדים‪.‬‬
‫מהשכונה‪ -‬כמובן בכפוף להנחיות‪.‬‬ ‫חינוך ביתי‪ :‬הקדישו זמן קבוע‬
‫אל תקטרו ואל תתלוננו על הילי‬
‫דים בפניהם‪ .‬הומור ואוורור הם דבר‬
‫חשוב אבל אף ילד לא צריך להי‬
‫רגיש שהוא נטל‪ .‬נדרשת מההורים‬
‫סבלנות ויצירתיות אבל בסיטואציה‬
‫החריגה שנוצרה יש גם פוטנציאל‬

‫להקניית ערכים לטווח ארוך‪.‬‬

‫‪ / 22‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫בס"ד‬

‫הודעה חשובה לגבאי בית הכנסת בחדרה‬

‫גבאי בתי הכנסת היקרים‬
‫בעקבות המצב השורר בארצינו הקדושה‬
‫נאלצו לדחות את כנס הגבאים המתקיים מידי שנה בשנה‬

‫באולם המועצה הדתית חדרה‪.‬‬
‫בהשתתפות המרא דאתרא ורבני העיר שליט"א‬
‫בעזרת השם יתברך כשיסיר הקב"ה את הנגף בקרבינו‬
‫נקיים כנס ברוב פאר והדר לקראת חג השבועות הבעל"ט‬
‫ובו נביע הוקרה והערכה על פועלכם הרב למען מתפללי‬

‫בתי הכנסת‪.‬‬
‫כמו כן הננו להודיע בפניכם שאין לפתוח את בתי הכנסת‬
‫בעת הזאת בעקבות המצב עד אשר תתקבל הודעה חדשה‪.‬‬

‫ונזכה לאכול מן הזבחים ומן הפסחים‬
‫בקרוב בבניין בית המקדש במהרה בימינו אמן‬

‫מאיר לוגסי‬ ‫בברכת חג כשר ושמח‬ ‫הרה"ג שמעון ביטון שליט"א‬

‫יו"ר המועצה הדתית‬ ‫הרב ישראל מאיר ביטון שליט"א‬ ‫הרב הראשי לחדרה‬

‫יו"ר איגוד בתי הכנסת‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪23 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫נגיף הקורונה לצד הטיפול‬
‫המשפטי בחובות‬

‫במה ניתן לטפל במסגרת ההוצאה לפועל ובתי המשפט‬
‫במתכונת חירום? עו"ד קורסיה עושה לכם סדר!‬

‫הוראות הבידוד הביתי שנקבעו ע"י‬ ‫רום אם לאו‪.‬‬ ‫בשל משבר נגיף הקורונה הוחי‬
‫משרד הבריאות הן מחייבות ועליכם‬ ‫האם אפשר להגיש בקשות באופן‬ ‫לט בממשלה ועפ"י שר המשפטים‬
‫לפעול לפיהן! [ לקוח מאתר רשות‬ ‫רגיל בהוצאה לפועל? האם יש‬ ‫אמיר אוחנה כי בשעה זו יש לנהוג‬
‫האכיפה והגבייה והוראות הגבלות‬ ‫קבלת החלטות של הרשמים‪/‬שו־‬ ‫בחייבים השונים באופן מקל כך שיש‬
‫להקפיא לחלוטין את הליכי הגבייה‬
‫שר המשפטים]‪.‬‬ ‫פטים?‬ ‫בכל הקשור לחובות למרכז לגביית‬
‫במקרה של חובת התייצבות אין‬ ‫במתכונת החירום ניתן יהיה להי‬
‫צורך להגיש בקשה או מסמך בתי‬ ‫גיש בקשות ע"י עו"ד אשר להם‬ ‫קנסות [דוחות משטרה וכדומה‪]..‬‬
‫קופת הבידוד וניתן לברר טלפונית‬ ‫כרטיס חכם מטעם לשכת עוה"ד‬ ‫מתכונת חירום‪ ,‬מה זה אומר מב־‬
‫אשר מאפשר הגשת בקשות וקבי‬
‫פרטים‪.‬‬ ‫לת החלטות מרחוק ובאופן מקוון‪,‬‬ ‫חינת החייבים?‬
‫האם כדאי לערוך צוואה בימים‬ ‫עוה"ד יוכל לטפל בכם כמעט בכל‬ ‫במתכונת חירום הוחלט כי יחולו‬
‫סוגי הבקשות שכן כיום מגישים הכל‬ ‫תקנות ‪ 3-5‬לתקנות בתי המשפט‬
‫אלו?‬ ‫באופן מקוון דרך תוכנה משפטית‬ ‫ולשכות ההוצל"פ – התשנ"א ‪1991‬‬
‫ראשית ולכל יאמר כי צוואה מומלץ‬ ‫מטעם לשכת ההוצאה לפועל ובתי‬
‫לערוך בין אם הקורונה קיימת ובין‬ ‫לפיהם‪:‬‬
‫אם נעלמה‪ ,‬אלא שבימים אלו ולאור‬ ‫המשפט‪.‬‬ ‫לא יינקטו הליכים של עיקולים‬
‫העובדות מטעם משרד הבריאות‪,‬‬ ‫כך לדוגמא ניתן להגיש את הבקי‬ ‫בבנקים או על משכורות חייבים‬
‫נראה כי הנגיף פוגע באוכלוסייה‬ ‫אשר ממילא חלקם בחל"ת‪ ,‬לא‬
‫הקשישה והמבוגרת יותר אשר נמי‬ ‫שות הבאות‪:‬‬ ‫יבוצעו עיקולים בבתים או בבתי‬
‫צאת בקבוצת סיכון גבוהה‪ ,‬לאור‬ ‫ביטול עיכובי יציאה מהארץ – על‬ ‫עסק‪ ,‬לא ייתפסו כלי רכב‪ ,‬לא יפונו‬
‫זאת ראוי להדגיש כי רצוי ואף מוי‬ ‫אף שביטול זה אינו רלוונטי שכן‬ ‫בתי עסק‪ ,‬קל וחומר בתי מגורים לא‬
‫מלץ לערוך צוואות להורים‪ ,‬לסבים‬ ‫השמיים סגורים [ כשמדובר על‬ ‫יפונו‪ ,‬צווי הבאה ומאסר אם ניתנו‬
‫יעוכבו או יבוטלו כך שאין עליכם‬
‫ולסבתות‪.‬‬ ‫צורך חירום ודחוף]‬ ‫חובה להתייצב עד לסיום מתכונת‬
‫האמור במאמר זה אינו בא להחליף‬ ‫בקשות לסגירת תיקים בשל תשלום‬ ‫החירום וכן לא יוטלו הגבלות על‬
‫חוב‪ ,‬בקשות לעיכוב הליכים‪ ,‬בקי‬ ‫חייבים כדוגמת הגבלה על רישיון‬
‫ייעוץ משפטי‪.‬‬ ‫שות לביטול הגבלת רישיון נהיגה‪,‬‬
‫בקשות כלליות‪ ,‬קבלת מידע על‬ ‫נהיגה‪.‬‬
‫אייל קורסיה ועו"ד‬ ‫התיקים‪ ,‬הארכות מועד ודחיית מועי‬ ‫יובהר כי היה ועליכם להיות בבידוד‬
‫טלפון‪050-6351208 :‬‬ ‫דים‪ ,‬בקשות להכרה בחייב כמשלם‪,‬‬ ‫ולכם חוב למרכז לגביית קנסות הרי‬
‫אתר‪/http://www.adv-dk.co.il :‬‬ ‫ביטול מועד דיון ‪ ,‬בקשות לאיחוד‬ ‫שאתם יכולים להיות רגועים באשר‬
‫תיקי ם ‪ ,3%‬בקשות למתן צו ת�ש‬ ‫לנקיטת הליכים כנגדכם שכן הליי‬
‫לומים ופריסת החוב לתשלומים‪,‬‬ ‫כים אלו הוקפאו עד ליום ‪.16.4.20‬‬
‫ביטול מימוש כספים‪ ,‬ביטול פקוי‬ ‫עם זאת‪ ,‬אזרח אשר לו חובות למי‬
‫דות מאסר‪ ,‬בקשה לעיכוב או ביטול‬ ‫רכז לגביית קנסות ואשר הפר את‬
‫הוראות הבידוד [ ככול ועליו להיות‬
‫הליכי פינוי מנכס ועוד‪...‬‬ ‫בבידוד כמובן] הרי שהוא חושף‬
‫הוראות לציבור‪:‬‬ ‫את עצמו לנקיטת הליכים כנגדו‬
‫באופן רגיל ולא לפי מתכונת החיי‬
‫גם אם עליכם להתייצב בלשכה‬ ‫רום‪ .‬לאחר יום ‪ 16.4.20‬יוחלט האם‬
‫בהתאם להוראות חוק‪ ,‬או להחלטת‬ ‫להאריך את תקופת מתכונת החיי‬
‫רשם או שופט‪ ,‬או מכל סיבה אחרת‪-‬‬

‫‪ / 24‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫קריאת קודש לתושבי העיר חדרה‬

‫לכל תושבי עירנו היקרים‬
‫שלום וישע רב!‬

‫בהמשך למה שכתבתי לכם במשך השבועות האלו‪ ,‬כידוע המצב השורר בארץ‬
‫קשה‪ ,‬וכבר אלפים רבים נדבקו במגיפה‪ ,‬ורבים חללים הפילה‪.‬‬

‫על מנת למנוע את ההדבקה שיכולה חלילה להוסיף ולהפיל חללים‪ ,‬הונחו כל‬
‫תושבי הארץ להסתגר בביתם על מנת לשמור על בריאותם‪ ,‬כנאמר 'חבי כמעט‬

‫רגע עד יעבור זעם'‪.‬‬

‫כידוע הוצאנו הנחיות ברורות בדמע ובכאב לסגור את כל שערי בתי הכנסת ובתי‬
‫המדרש בעיר בשל הסכנה הגדולה הרובצת לפתחינו‪.‬‬

‫ברוך השם שמחה מילאה את ליבי כשראיתי שהציבור קשוב לדעת תורה‪ ,‬ופועל‬
‫לפי ההוראות האלו‪.‬‬

‫וכבר הכריעו גדולי ישראל שמי שלא נשמע להוראות אלו הרי נחשב הוא רודף‬
‫את כלל הציבור‪.‬‬

‫בסייעתא דשמיא בעיר חדרה מספר החולים בלע"ה מועט‪ ,‬ורבות לכך זה בשל‬
‫השמירה על הכללים וההנחיות‪ .‬דבר המראה על אחריותו ובגרותו של הציבור‪.‬‬

‫אולם לצערנו ישנם אזורים מסוימים בארץ שלא האזינו לקול הרבנים‪ ,‬וקול זה‬
‫היה כקול קורא במדבר‪ ,‬ועשו דין לעצמם‪ ,‬והמשיכו את חייהם כשיגרה‪ ,‬עד אשר‬
‫זחיחותם נהפכה למלכודת אש‪ ,‬ורבים מהם עתה חולים ומשוועים למזור ורפואה‪.‬‬

‫באתי בכל לשון של בקשה לבקש מבני עירנו האהובים והיקרים‪ ,‬אם חפצים אנו‬
‫חיים‪ ,‬אין לארח אנשים מאזורים אלו‪ ,‬שלא שמעו לקול ההנחיות בחג הפסח‪ ,‬על‬

‫מנת שלא יכניסו חלילה את הנגיף לעירנו וירבו בה חולים ה' ירחם‪.‬‬

‫הגם שחג הפסח מסמל את איחוד המשפחות המורחבות‪ ,‬כבר הורו גדולי הדור‬
‫שליט"א שבשנה זו אין לארח ואין להתארח‪ ,‬אלא כל אחד חוגג את החג עם חוג‬

‫משפחתו המצומצם 'שה לבית אבות'‪.‬‬

‫ובטוחני שבעזרת השם יתברך בזכות התפילות ישמע ה' לקול שוועתנו‪ ,‬ויסיר‬
‫מאיתנו כל מחלה‪ ,‬וחודש ניסן השופע אורות מאירין של ניסים יאיר לנו אף בשנה‬

‫זו ונזכה לצאת מאפילה לאורה משעבוד לגאולה אמן‪.‬‬

‫באהבה רבה‬
‫הרב שמעון ח‪ .‬ביטון‬
‫הרב הראשי לחדרה‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪25 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫לפחות ייצא מזה משהו טעים בסוף‪...‬‬
‫מתכוני חג למבודדים‬

‫כמעט כולנו מבלים שעות ארוכות בבית בתקופה האחרונה ‪,‬חלקנו בבידוד וזה בדיוק העת‬
‫לנצל את הזמן להתנסות ולבשל‪ .‬אז ברוח החג והחופשה הלא מתוכננת קבלו מתכונים‬

‫מיוחדים וטעימים להכנה מהירה כאלו שיעשו לכם טעים גם בתקופה הלא פשוטה‪.‬‬

‫הלימון והוסיפו מלח‪.‬‬ ‫ומים רותחים והביאו אותו לרתיחה‪.‬‬ ‫המתכונים באדיבות מחלקת‬
‫הרטיבו מעט את הידיים וצרו‬ ‫לאחר מכן‪ ,‬הניחו לאורז להתקרר‬ ‫התזונה של המותג ‬‪ .T‪ eka‬מתכונים‬
‫מהתערובת כדורים‪ .‬לאחר מכן‬
‫הקפיאו אותם‪ .‬פזרו מעליהם מעט‬ ‫(ניתן לבשל אותו יום מראש)‪.‬‬ ‫נוספים תוכלו למצוא בעמוד‬
‫קמח לחם וטגנו במחבת עם שמן‬ ‫השרו את הסויה במים רותחים‬ ‫הפייסבוק של החברה‬
‫זית‪ ,‬או אפו בתנור עד שיקבלו צבע‬ ‫ואפשרו לה לספוג את הנוזל למשך‬
‫כ‪ 10-‬דקות‪ .‬לאחר מכן הוציאו אותה‬ ‫חסר לכם הפלאפל‬
‫חום מוזהב‪.‬‬ ‫מהנוזלים באמצעות מסננת והניחו‬ ‫קבלו גרסה מתקדמת‬
‫לה להתקרר‪ .‬בהמשך‪ ,‬לחצו על‬
‫סושי בצלחת‬ ‫הסויה בעזרת הידיים‪ ,‬כדי להוציא‬ ‫כולנו יודעים שאורז וגרגרי חומוס‬
‫הם דברים שהולכים נהדר אחד‬
‫על הקערה הטעימה והבריאה‬ ‫ממנה את המים הנותרים‪.‬‬ ‫עם השני‪ ,‬אך בעוד שרובנו מכירים‬
‫שמכילה את מרכיבי הסושי בצורה‬ ‫ערבבו את הבצל הקצוץ והשום‬ ‫את הגרסה המופרדת‪ ,‬מעטים‬
‫אחרת‪ ,‬כולם שמעו‪ ,‬אבל להכין‬ ‫בתוך סיר עם שמן זית‪ .‬לאחר‬ ‫יודעים שקיימת אופציה משודרגת‪,‬‬
‫את המנה המרעננת וליהנות ממנה‬ ‫שיתרככו הוסיפו גזר וגרידת לימון‪,‬‬ ‫המחברת את שתי המאכלים האלו‬
‫בבית בתקופה בה הסושיות סגורות‬ ‫בשלו במשך מספר דקות‪ ,‬כבו את‬ ‫ביחד לכדי כדורי אורז וחומוס‬
‫זה כבר סיפור אחר‪ .‬אמנם הסושי‬
‫הגיע מהמטבח האסייתי שהשתלט‬ ‫האש והניחו לתערובת להתקרר‪.‬‬ ‫מטוגנים (או אפויים) וטעימים‪.‬‬
‫ממזמן על ישראל‪ ,‬אבל הפוקי‪ ,‬מנה‬ ‫מעכו אורז‪ ,‬גרגרי החומוס וסויה‪,‬‬
‫שהגיעה מהוואי‪ ,‬מציעה את הגרסה‬ ‫ושימו את כולם בקערה אחת‪.‬‬ ‫פלאפל אורז וחומוס מטוגנים‬
‫האמריקאית שמשדרגת את המאכל‬ ‫ערבבו את התבלינים‪ ,‬את גרידת‬ ‫מצרכים‬

‫האהוב‪.‬‬ ‫‪ 125‬גרם אורז‬
‫‪ 100‬גרם של גרגירי חומוס מבושלים‬
‫פוקי‬
‫מצרכים‬ ‫‪ 100‬גרם סויה‬
‫עבור האורז‬ ‫בצל קטן אחד‬
‫‪ 200‬גר' אורז לבן‬
‫‪ 3‬כפות חומץ אורז‬ ‫‪ 2‬שיני שום‬
‫‪ 1‬כף סירופ אגבה‬ ‫גזר גדול אחד‬

‫עבור טונה צמחונית מאבטיח‬ ‫גרידת לימון‬
‫‪ 200‬גר' אבטיח ללא גרעינים‬ ‫כפית אורגנו‬
‫כפית פטרוזיליה‬
‫‪ 2‬כפות רוטב סויה‬ ‫רבע כפית של אגוז מוסקט‬
‫‪ 1‬כף שמן שומשום‬ ‫חצי כפית פלפל‬
‫‪ 1‬כפית פתיתי אצות נורי‬
‫מלח‬

‫הוראות הכנה‪:‬‬
‫הכניסו את האורז לתוך סיר עם מלח‬

‫‪ / 26‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬ ‫‪ 1‬כפית צ'ילי (תבלין)‬

‫עבור הרוטב‬
‫‪ 100‬גר' אדממה‬

‫‪ 1‬גזר‬
‫‪ 1‬אבוקדו‬
‫‪ 1‬בצל ירוק‬
‫שומשום שחור ולבן‬

‫מרק גזר‬ ‫לאחר מספר שעות‪ ,‬האבטיח יהיה‬ ‫הוראות הכנה‪:‬‬
‫עשיר בנוזלים‪ ,‬הוציאו את האבטיח‬ ‫להכנת הטונה הצמחונית‪ ,‬קצצו‬
‫אם יש משהו משמח באביב הוא‬ ‫לקוביות את האבטיח ורסקו את כל‬
‫מגוון הירקות והפירות הרחב במיוחד‬ ‫ואת הנוזלים שפכו לסיר‪.‬‬
‫ברוח התקופה ‪ -‬מתכון טעים וקל‬ ‫בשלו בחום נמוך עד שכמות הנוזלים‬ ‫המצרכים להכנת הרוטב‪.‬‬
‫להכנה של מרק כתום וקרמי עם‬ ‫תפחת ויתקבל רוטב סמיך‪ .‬ערבבו‬ ‫השרו במרינדה למשך הלילה (או‬
‫את הרוטב עם האבטיח והוסיפו‬
‫הכוכב המרכזי‪ :‬הגזר‪.‬‬ ‫לפחות למשך שעתיים וחצי)‪.‬‬
‫שומשום לבן‪.‬‬ ‫בשלו את האורז במים‪ .‬בדקו שהוא‬
‫מצרכים‬ ‫הכניסו את האבטיח לקערה בשביל‬ ‫מבושל ולאחר מכן רוקנו את המים‪.‬‬
‫בצל אחד‬ ‫שיתקבל פוקי‪ .‬תוכלו להוסיף‬
‫‪ 400‬גרם של גזר‬ ‫מלפפון‪ ,‬צנון‪ ,‬מיונז חריף או אצות‬ ‫שטפו במים קרים והניחו בצד‪.‬‬
‫פחית אחת של חלב קוקוס‬ ‫חממו במים רותחים את האדממה‪,‬‬
‫שורש ג'ינג'ר טרי‬ ‫וואקמה‪.‬‬ ‫חתכו לפרוסות את הגזר והאבוקדו‪,‬‬
‫וקצצו לחתיכות קטנות את הבצל‬
‫שמן זית‬
‫מלח‬ ‫הירוק‪.‬‬
‫הכניסו את האורז לקערה‪ ,‬תבלו‬
‫מעט שקדים קלויים ופטרוזיליה‬ ‫בחומץ ובסירופ האגבה‪ ,‬הוסיפו‬
‫לקישוט‬
‫מלח לפי הטעם וערבבו היטב‪.‬‬
‫מזגו את הרוטב על כל האורז‬
‫והשאירו מספיק מקום לטונה‬

‫מהאבטיח‪.‬‬

‫הוראות הכנה‪:‬‬
‫קוצצים את הבצל ומטגנים עד‬

‫שהוא הופך לשקוף‪.‬‬
‫חותכים את הגזר לפרוסות עבות‬
‫ומוסיפים אותן לסיר יחד עם הבצל‪.‬‬
‫מכסים במים‪ ,‬מביאים לרתיחה‬

‫וממתינים שהגזרים יתרככו‪.‬‬
‫מוסיפים את חלב הקוקוס וכפית‬
‫קליפת ג'ינג'ר מגוררת‪ ,‬מסירים‬

‫מהאש וטוחנים‪.‬‬
‫מגישים עם מעט מלח לפי הטעם‪,‬‬

‫שקדים קלויים ופטרוזיליה‪.‬‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪27 / 6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫שומרים על זה רגוע‬

‫מגפת הקורונה יצרה סדר עולמי חדש‪ ,‬והציבה בפני אזרחי העולם אורח‬
‫חיים בלתי צפוי ומאתגר ששינה לחלוטין את החיים שהורגלנו בהם; המשק‬

‫משותק‪ ,‬מסגרות החינוך סגורות‪ ,‬מקומות בילוי‪ ,‬קניונים‪ ,‬מסעדות וחדרי‬
‫כושר נסגרו‪ ,‬אנשים נדרשים לבלות זמן רב בין ארבעה קירות‪ ,‬לרוב עם‬
‫ילדיהם המושבתים מלימודים‪ .‬קצב השינויים הוא יום‪-‬יומי ואף שעתי‪ ,‬ואי‬
‫הוודאות והחששות מתגברים עם כל רגע שעובר‪ .‬מעבר לפגיעה הכלכלית‬
‫והחברתית‪ ,‬רובנו יוצאים לחלוטין משגרת החיים הבריאה עליה הקפדנו‬

‫ובזרעי פשתן‪ .‬מומלץ לצרוך כ‪3-2 -‬‬ ‫ומלח יש קשר למצב נפשי ירוד‪ ,‬וכי‬ ‫מאת מומחי חברת "הרבלייף"‬
‫מנות דגים שומניים (כגון סלמון או‬ ‫תזונה טבעית הכוללת ירקות‪ ,‬פיי‬ ‫הקפידו על תזונה נכונה‬
‫מקרל) בשבוע כדי להגיע לכמות‬ ‫רות‪ ,‬דגנים מלאים וקטניות קשורה‬
‫המומלצת‪ .‬אם דגים טריים אינם‬ ‫בהפחתת הסיכון לחרדה‪ .‬הקפידו‬ ‫כמה טיפים שיקלו על תחושות‬
‫בנמצא או שאינכם נמנים על חובבי‬ ‫על תפריט הכולל שלוש ארוחות‬ ‫הלחץ והחרדה ויאפשרו לכם לשי‬
‫הדגים‪ ,‬ניתן ליטול תוסף תזונה המי‬ ‫עיקריות ושתי ארוחות ביניים ‪ -‬זהו‬ ‫מור על שגרת חיים בריאה עד יעבור‬
‫זמן נפלא לבשל ארוחות טעימות‬
‫כיל אומגה ‪.3‬‬ ‫זעם‪.‬‬
‫ובריאות‪.‬‬ ‫השהות הרבה בבית מצמצת את‬
‫קבלו תמיכה‬ ‫חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה‬ ‫התנועה‪ ,‬בעוד הלחץ והחששות‬
‫‪ 3‬ממלאות תפקיד חשוב בשמירה‬ ‫עלולים לגרום לנו לחפש "מפלט"‬
‫המצב החדש שנכפה עלינו עלול‬ ‫על תפקוד תקין של המוח ומסייעות‬ ‫במקרר הנמצא בהישג יד‪ .‬במחקי‬
‫לגרום לתסכול ולדכדוך רב ולהיות‬ ‫בהפחתת תסמיני דיכאון‪ ,‬הרגעת‬ ‫רים שנערכו בנושא נמצא כי לצריי‬
‫מלווה בחרדות כלכליות‪ .‬כדי להקל‬ ‫מערכת העצבים ושיפור מצב הרוח‪.‬‬ ‫כת תזונה מערבית הכוללת מזונות‬
‫על התחושות השליליות‪ ,‬הקפידו‬ ‫הן מצויות בעיקר בדגי ים דוגמת‬ ‫מעובדים‪ ,‬מטוגנים ועתירי סוכר‬
‫לשתף את מנעד הרגשות שאתם‬ ‫סרדינים‪ ,‬סלמון‪ ,‬הרינג‪ ,‬באגוזי מלך‬

‫‪ / 28‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫ביחד ננצח את הקורונה‬

‫גם ללא שימוש באביזרי עזר; היכנסו‬ ‫שינוי אמיתי במסת השריר‪ .‬שמירה‬ ‫חווים‪ :‬פחד מהלא נודע‪ ,‬כעס‪,‬‬
‫לסרטני הכושר של סמנתה קלייטון‬ ‫על שגרת פעילות גם בתוך הבית‬ ‫תסכול ועוד‪ .‬אל תהססו לבקש‬
‫בערוץ ‪-‬ה‪ YouTube-‬של הר�ב‬
‫תשמור על הכושר הגופני‪ ,‬תחזק‬ ‫עזרה ממעגלי התמיכה הקי‬
‫לייף ‪.https://bit.ly/2WjH0BA‬‬ ‫את המערכת החיסונית‪ ,‬תחזיר את‬ ‫רובים שלכם‪ ,‬במפגש ישיר או‬
‫אז השמיעו את המוזיקה‬ ‫תחושת השליטה אל מול תחושת‬ ‫דרך האמצעים הטכנולוגיים‬
‫האהובה עליכם והתחילו לזוז!‬ ‫חוסר האונים מול המצב שנכפה‬ ‫הרבים העומדים לרשותנו‪,‬‬
‫עלינו ותשפר את מצב הרוח‪ .‬ישנם‬ ‫דוגמת שיחת וידאו‪ .‬תרגילי‬
‫היו עסוקים‬ ‫תרגילים רבים שתוכלו לבצע בבית‪,‬‬ ‫נשימה‪ ,‬יוגה‪ ,‬מדיטציה ודמיון‬
‫מודרך מוצעים אף הם בשפע‬
‫מצאו תעסוקה‪ .‬אמצו תחביי‬
‫בים שימלאו את שעות הפי‬ ‫באינטרנט‪.‬‬
‫נאי‪ :‬תשבצים‪ ,‬משחקי מחשב‪,‬‬
‫סריגה‪ ,‬ציור‪ ,‬או כל פעילות‬ ‫עסקו בפעילות‬
‫אחרת שגורמת לכם הנאה‪.‬‬ ‫גופנית‬
‫למדו שפה חדשה או לנגן על‬
‫כלי נגינה‪ .‬הכינו תוכנית לביצוע כל‬ ‫מי שפעילות גופנית יום‪-‬יומית מהווה‬
‫אותן משימות שדחיתם בלי סוף‪.‬‬ ‫חלק בלתי נפרד משגרת יומם‪ ,‬עלוי‬
‫צפו בסדרות ובסרטים שהמתינו‬ ‫לים לחוש בחסרונה‪ .‬למרות שלא‬
‫לכם בסבלנות‪ .‬נוחו‪ ,‬בלו זמן איכות‬ ‫נגרם כל נזק מהפסקת שגרת‬
‫עם המשפחה‪ ,‬וזכרו – תקופה קשה‬ ‫האימונים לתקופה של שבועיים‪,‬‬
‫זו תעבור‪ ,‬ואנו נצא ממנה מחוזקים‪.‬‬ ‫עלולה להתלוות לכך תחושה של‬
‫ירידה בכושר הגופני‪ ,‬גם אם אין‬

‫עו"ד לינדה אללי‬

‫סגירת חובות הוצאה לפועל‬

‫כ‪ ₪ 50,000 -‬נמחק כליל ע"י ראש ההוצל"פ‬ ‫חובות להוצאה לפועל בסך של למעלה‬
‫וזאת לאור בקשה שהגישה עו"ד לינדה אללי‬ ‫ממיליון וחצי ‪ ₪‬כנגד בני זוג תושבי העיר‪,‬‬
‫בגין חוסר פעילות בתיק מצד הזוכה ואי‬ ‫היו הסיבה אשר פנו לייעוץ משפטי אצל עו"ד‬
‫נקיטת הליכים‪ ,‬חובות לחברות סלולר למעלה‬
‫מ‪ ₪ 100,000-‬נסגרו בהנחה של כ‪ 60% -‬מן‬ ‫לינדה אללי‪.‬‬
‫כנגד הבעל היו פתוחים ‪ 53‬תיקי הוצל"פ בסך‬
‫החוב המקורי‪.‬‬ ‫של למעלה מ‪ 1.5-‬מיליון ‪ ₪‬וכנגד האישה היו‬
‫כנגד בני הזוג חוסלו כל חובותיהם‪ ,‬כל‬ ‫פתוחים מעל ‪ 27‬תיקים בסך של מיליון ש"ח‪.‬‬
‫הגבלות "מוגבל באמצעים" בוטלו‪ ,‬ביניהם‬ ‫עו"ד לינדה אללי ביצעה לבני הזוג הליך הסדר‬
‫הגבלה בבנק ישראל ‪ ,‬רישיון נהיגה ועיכוב‬ ‫נושים והצליחה לסגור את כל חובותיהם ללא‬
‫יציאה מן הארץ והשניים חזרו לנהל חיי‬ ‫הליך פשיטת רגל ו‪/‬או איחוד תיקים עם‬
‫הזוכים השונים‪ .‬כדוגמא‪ :‬חוב לנושה פרטי‬
‫שיגרה נורמטיביים‪.‬‬ ‫למעלה בו החוב ‪ ₪ 260,000‬נסגר בסכום‬
‫* האמור בכתבה אינו מהווה ייעוץ משפטי‬ ‫סמלי של ‪ ₪ 10,000‬בלבד‪ ,‬חוב עירייה בסך‬

‫במקרה ספציפי‬

‫רח' רמז ‪ 13‬נתניה (בית רמז ק' ‪ )4‬משרד‪ 09-9741944 :‬נייד‪052-4511625 :‬‬

‫‪www.linda-alali.co.il‬‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪29 / 6.4.20 /‬‬

‫מדור מקצוענים‬

‫קניון הרהיטים‬

‫בהנהלת‪ :‬קעדאן עמר‬

‫יצור ושיווק רהיטים ועיצוב הבית‬

‫חידוש וריפוד רהיטים‬
‫כל סוגי הבדים ‪ +‬דמוי עור‬
‫איסוף והחזרה לבית הלקוח‬

‫בקה אלגרבייה‪ ,‬כניסה צפונית‪-‬כיכר ראשונה ימינה‬

‫‪050-5664471 ,04-6280454‬‬

‫שרות‬ ‫בס”דאור וחשמל‬
‫למחשב‬ ‫חשמלאי מוסמך | רשיון מס’ ‪106415‬‬

‫לבית הלקוח‬ ‫תכנון וביצוע כל מערכות החשמל‬
‫תיקון תקלות קיימות‬
‫לחומרה‪/‬תוכנה‬
‫התקנה‪/‬אינטרנט ורשת‬ ‫קבלת אישורים מול חברת חשמל‬

‫קובי ‪04-6202807‬‬ ‫אלי ‪050-2839923‬‬
‫‪050-7742116‬‬

‫מדור מיסטיקה‬

‫אנא בכח‬ ‫בס"ד‬ ‫בס”ד אורנה מדב גרונר‬

‫יהלומי לזרין שירי‬ ‫מבכירות הנומרולוגים הותיקה בשרון!‬
‫בעלת שם בכל הארץ מהרדיו והטלויזיה‬
‫גגגגגגג‬ ‫הכוונה זוגית אישית ומקצועית‬
‫מומחית בתורת הקבלה המעשית‬ ‫לכל תחומי החיים‬
‫תקשור ונומרולוגיה‬
‫כישוף‬ ‫ג‬ ‫וידחיססקאירטשיי‬ ‫■ נומורולוגיה‬
‫פתיחה בשיטה צוענית עתיקה‬ ‫מכירת תכשיטים‬ ‫■ קריאת קלפי טארות‬
‫קלפי טארות קלפים איטלקיים‬
‫■ תקשור ■ קבלה‬
‫תחושות כף יד‬ ‫■ במקרים מיוחדים‪:‬‬
‫טיפול באנרגיות ותדרים חיוביים‬ ‫התייעצות עם רבנים‬
‫הסרת עין רעה ואנרגיות שליליות‬

‫שירינה‪052-2852634 :‬‬ ‫לקביעת פגישה (לא בשבת) ‪09-8614701‬‬

‫‪ / 30‬השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪6.4.20 /‬‬

‫מדור עורכי דין‬

‫‪1‬טפ‪9‬ל‪.‬ק‪7‬ס‪000757222---222222236354502001:‬‬ ‫בס"דרפאל תירם ושות' משרד עורכי דין‬
‫ •דיני משפחה‪ :‬גירושין‪ ,‬צוואות‪ ,‬הסכמי ממון‬
‫ •מקרקעין‪ :‬חוזי שכירות ורכישה‬
‫ •הוצל"פ‪ :‬פשיטות רגל‪ ,‬איחוד תיקים וכינוס‬
‫ •פלילים‬

‫רח’ גרדח'מגנדלמהגל‪,1‬הא‪,1‬זוארזוהרתהעתשעישהיהפופלוגל‪,‬ג‪,‬נ נתנתיניה‪,‬ה‪,‬קוקוממהה‪ ',44‬חמדשרר‪4‬ד‪ .14.144‬מייל‪[email protected] :‬‬

‫בגידות‬ ‫חקירות כלכליות‬
‫חקירות אישיות‬
‫מידע וחקירות‬
‫מעקבים‬
‫בהנהלת איתי כהן ברשיון משרד המשפטים‬ ‫בדיקות פוליגרף‬
‫גילוי האזנות סתר‬
‫ננתתננייהה‪,,‬ררחח'’ההממלאכהה ‪,4,455‬ככננייססהה‪,1,1‬קוקוממההד’‪,‬ד'‪,‬מחשרדדר ‪email: [email protected] | 11446‬‬
‫טל'‪ +972-9-8851855 :‬פקס‪www.tiram.co.il +972-9-8851811 :‬‬ ‫ססניניפפייםם‪::‬ייששרראאל‪ ,‬ארה”"בב‪,‬‬
‫והונגריה‪.‬‬

‫מחיקת חובות‪-‬לפי החוק החדש‬ ‫דיני משפחה‪-‬גירושין‪ ,‬מזונות‬
‫פשיטת רגל והפטר‬ ‫הסכמי ממון‪ ,‬הסכמי גירושין‬
‫איחוד תיקים‬
‫חייב מוגבל באמצעים‬ ‫ירושות וצוואות‬
‫מקרקעין ותביעות פינוי‬
‫הוצאה לפועל ובנקאות‬ ‫הסכמי מכירה וקניית דירה‬
‫ביטוח לאומי‪-‬תאונות עבודה‪ ,‬נכויות‬

‫הדרך הקצרה להצלחה‪...‬‬

‫לוח השבוע בחדרה ‪04-6226868‬‬

‫השבוע בחדרה ‪ /‬מהדורה מיוחדת ‪31 / 6.4.20 /‬‬

‫חג שמח!‬ ‫וועחיטדרסרוהנאיפ‬

‫‪053-4000106‬‬

‫י״ב ניסן תש"פ ‪| israelnow.co.il | 6.4.20‬רח׳ רוטשילד ‪ 15‬חדרה | טל‪04-6226868 :‬‬

‫חברת גבע‪-‬אמיר פיננסים מובילה את תחום הקרנות והמענקים‬
‫לעסקים וחברות עם מעל ל‪ 90-‬אחוזי הצלחה!‬

‫הקרן החדשה של משרד האוצר לעסקים‬

‫בעקבות משבר הקורונה‬

‫עד ‪ 500,000‬ש"ח או ‪ 8%‬מהמחזור השנתי (הגבוה מביניהם)‬
‫בטחונות לקוח‪ | 5% :‬הלוואה ל‪ 5-‬שנים עם גרייס של שנה שלמה!‬

‫מחיר מיוחד למגיעים דרך המודעה!‬

‫‪052-2223013 03-373-00-80‬‬