לוח
רשת מקומונים בשרון
432295 432302 432223
בשד' בנימין ,פנטהאוז, דירה מחולקת ,בגורדון, ברח' גורדון ,דירת 5חד',
3.5חד' ,גג ענק ,משופץ. מכניסה 7,000ש''ח ,בניין
חתום לפינוי בינוי1,650.000 . בניין חדש+מרפסת שמש2 +
052-6223901
ש''ח אורית סלומון - חניות 052-5299482 .יואב
432297 050-9822928 432240
פנטהאוז חדש ,ענק4 , בבארי ,דירה מעולה6 ,
חד' ,במרכז העיר ,מיידי.
432303 חד'+יחידת דיור ,מרפסת
2,800.000ש''ח אורית סלומון 4חד' ,ענקית 120 ,מ"ר, שמש ,מעלית וחניה .שור
מצויינת לחלוקה ,בשטמפר
050-9822928 - +מרפסת 1,650.000 .ש''ח. נכסים 052-3984888 -
וילות ובתים/דירות גן אורית סלומון 050-9822928 - 432241
432083 432304 בפתח תקוה 4.5 ,חד',
בהזדמנות!!! בית בודד בברוצקי 4 ,חד' ,מעלית ענקית ,מעלית+חניה .אבי -
וחניה ,בהזדמנות! אורי -
חדש בכפר יעבץ (גוש תל 052-2923218 054-2379777
מונד) חד מפלסי 130 ,מ"ר, 432258
מגרש 520מ"ר ,נוף לשדות.
וילי ,053-3325330יניב דופלקס למכירה רימקס 4 -חד' ,נוף לים,
052-5349977 430545 במגדל הכי יוקרתי ,מציאה!
432084 דופלקס ,ברח' בארי4 ,חד', 052-5550524
מציאה בנורדיה! 170מ"ר, , 20+100מרפסת סוכה, 432260
מושלם! 2,790,000ש''ח קומה ,4-מעלית+חניה, רימקס 5 -חד' ,חדשה
1,780.000ש''ח.
וילי 053-3325330מרקוביץ 058-6596202-סנדי ומדהימה ,נוף לים ,עסקה
נכסים מעולה! 052-5550524
432219 432257 432262
ברח' בר אילן ,קוטג' דו- רימקס :דופלקס על הים ,הכי רימקס 4 -חד' ,בשדרות
אטרקטיבי 2 ,חניות מקורות,
משפחתי 5 ,חד' ,מסודר + מחסן ענק ,אופציות למכביר. בנימין ,משופצת כחדשה,
מרתף ,רק 2,630.000ש''ח. 052-5550524 מעלית וחניה052-5550524 .
052-5299482יואב 432264 432270
432222 דופלקס חדש ,בצפון נתניה, ברח' אימבר ,דירת 5חד' ,כ
בבת חפר ,קוטג' דו- אמינות 054-3232462 - 140מ"ר+מרפסת שמש ,בניין
משפחתי 7 ,חד' על מגרש של
400מ"ר ,רק 2,450.000ש''ח. 432285 חדש 2,190.000 .ש''ח יואב -
052-5299482יואב מציאה! במרכז העיר ,דופלקס 052-5299482
5חד' ,משופץ ,מרפסת סוכה
432239 וחניה .שור נכסים -אבי - 432280
בצפון העיר ,קוטג' 5חד', 054-2379777 4חד' +מעלית ,בגרשון
חדש מקבלן +יחידה .שור פנטהאוזים שץ 1,400.000 ,ש''ח
נכסים 052-3984888 - 052-2221580
432296 432259 432298
בית 100מ"ר על מגרש חצי רימקס -פנטהאוז ,בודד 4חד' ,גדולה וחדשה ,במרכז
דונם ,במוהליבר4,900.000 , בקומה ,קו ראשון לים ,מפואר העיר ,מיידית1,850.000 .
ש''ח אורית סלומון - עם נוף פנורמי לים ,במחיר ש''ח אורית סלומון -
050-9822928 שחבל לפספס052-5550524 . 050-9822928
השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 51 / 21.5.20 /
לוח
רשת מקומונים בשרון
432274 432307 מגרשים למכירה
ברח' גורדון ,דירת 3חד', באברהם שפירא 2 ,חדרים,
גדולה ומסודרת 3,600 ,ש''ח.
לדתיים .אליהו סממה - 432236
עמוס 054-5742710 052-4697698 מגרש ל 2 -יחידות ,בבני
בנימין 2,800.000 ,ש''ח.
432275 3-3.5להשכרה 050-8878774
ברח' ששת הימים (קרוב
לדיזנגוף) דירת 3חד',
משופצת ויפה .שלומי - 432097 1-2.5להשכרה
052-222888 בברודצקי 3.5 ,חדרים, 429686
גדולה ויפה .מיידי3,500 . "גלי רות" חדרים חדשים +
432283 ש''ח וילי ,053-3325330גבי אמבטיה +מקרר 1,900ש''ח
3חד' +מעלית ,בזמנהוף, 050-2898889מרקוביץ נכסים 052-2070048 09-8323531
3,800ש''ח052-2221580 .
432124
431634
432290 בניצה 3 ,חד' ,משקיפה
בז'בוטינסקי 2 ,חדרים3,000 ,
+ 3מעלית ,בשד' בנימין, לים +מרפסת 4,000 .ש''ח ש''ח כולל! 054-3232462
3,200ש''ח .תיווך אדנים -
052-2951447 050-8878774 אמינות
432306 432128 431968
ברוך רם 3 ,חד' ,נוף לים, ברח' פתח-תקוה 3 ,חד'80 , בביאליק 2 ,3חד' ,מרוהטת,
מעלית ,חניה ,מושקעת .אורי מ"ר ,מעלית+חניה3,500 . קומה ,3-מעלית+חניה052- .
052-2923218 - ש''ח ,מיידי .ללא תיווך!! 3308567
432308 050-3046004 432010
3חד' ,בויצמן ,משופצת, 432228 דירת חדר או 2בנתניה ,החל
מ 2,000 -ש''ח052-3555557 .
מרוהט חלקי ,מיידי .אליהו בקרית נורדאו ,דירת 3חד',
סממה 052-4697698 - מסודרת ,קומה-ב'3,200 , 432082
4ויותר להשכרה ש''ח 054-5742710 ,עמוס ברח' ספיר ,10דירת חדר,
2,100ש''ח כולל הכל!
432229 054-3232462
430089 ברח' ששת הימים ,דירת 3 432098
בהזדמנות בז'בוטינסקי4 , חד' ,משופצת כחדשה3,500 . במרכז 2 ,חדרים ,ענקית,
חדרים ,מעלית +חניה .נוף ש''ח 052-5299482יואב מרוהטת 2,900 ,ש''ח כולל
לים 052-2433452
432244 הכל!!! וילי ,053-3325330
431972 בששת הימים 3 ,חד' ,אחרי מרקוביץ נכסים
4.5חד' ,קומה-ראשונה, שיפוץ כללי ,לטווח ארוך .שור 432234
דב-הוז 3,500 ,4ש''ח ,מיידי.
054-7969761 נכסים 052-3984888 - בויצמן 2.5 ,חד'+מעלית,
431980 432250 2,600ש''ח050-8878774 .
דירת 4חד' ,ללא תיווך ,ברח' 3חד' ,בז'בוטינסקי ,נוף לים. 432251
ביאליק ,משופצת052- . 052-2433452 2חד' ,בסמילנסקי ,מרוהטת.
2620726 432254 052-2433452
431988 3חד'+מעלית ,משופצת, 432282
5חד' ,שד' חן 4,900 ,ש''ח. ביהודה הלוי 3,800 ,ש''ח 2חד' ,ק.א' ,ביוספטל2,200 ,
054-5361122 (תיווך) 052-2221580 ש''ח052-2221580 .
/ 52השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 21.5.20 /
לוח
רשת מקומונים בשרון
432305 432230 432081
בברוצקי 4 ,חד' ,מעלית ברח' זבוטינסקי ,דירת 4 ללא תיווך ,במרכז 4 ,חדרים,
משופצת052-2800050 ,
וחניה 3,800 ,ש''ח .אורי - חד' ,ענקית ומסודרת ,נוף
לים+מעלית 4,700 ,ש''ח.
052-2923218 432093
432309 052-5299482יואב בהזדמנות בריינס! 4חדרים
4חד' ,בהרב קוק ,מסודרת. 432233 +מעלית 3,850ש''ח וילי
053-3325330מרקוביץ נכסים
אליהו סממה 052-4697698 - בז'בוטינסקי 4 ,חד' ,ענקית
ומשופצת ,לטווח ארוך4,700 ,
432310 432094
4חד' ,בגורדון ,51במצב ש''ח052-6193777 . בשלמה המלך 6 ,חדרים +
מרפסת סוכה 6,000ש''ח
מצויין ,מיידי050-5248160 . 432235 וילי 053-3325330מרקוביץ
דופלקס להשכרה בזמנהוף 4 ,חד' +מעלית, נכסים
3,700ש''ח050-8878774 .
432263 432249 432134
דופלקס בצפון נתניה 5 ,חד'. 5חד ,רמת אפרים ,דירה בקראוזה 4 ,חדרים +מעלית
4,000ש''ח 052-2221580
אמינות 054-3232462 - משודרגת וחדשה ,מיידי.
052-6707171
דירות גג להשכרה 432149
432255 במרכז 4 ,חדרים +מרפסת
שמש ,נוף לים! 4,900ש''ח
432238 4חד' ענקית 110 ,מ"ר, 052-2042828
דירת גג ,פ"ת 4 ,חד' ,גדולה, בלבוטין ,מסודרת+חניה 432150
מקורה 4,100 ,ש''ח
120מ"ר ,מושקעת ,משופצת, 050-9822928אורית סלומון ברח' הרב קוק 4 ,חדרים,
מהממת ביופיה ,בנין משופץ 4,200ש''ח 054-5361122
ויפיפה .כניסה מיידית5,000 , 432273 432151
ש''ח052-4669976 . ברח' יהודה הלוי ,דירת בבני בנימין 4 ,חדרים,
נוף לים! 5,800ש''ח
וילות ובתים להשכרה 4חד' ,מסודרת+מעלית 054-5361122
וחנייה 4,000 ,ש''ח .יואב -
052-5299482
431941 432225
ללא תיווך ,בנילי 2 ,חדרים 432276 ברח' בן-יהודה ,דירת 4חד',
052-7459879לא בשבת ברמת פולג ,דירת 4חד', משופצת +מעלית וחנייה
פנטהאוזים להשכרה קומה + 16מרפסת שמש 4,000ש''ח054-5742710- .
וחנייה 4,900 .ש''ח .יואב -
052-5299482 עמוס
432299 432226
פנטהאוז 4 ,חד' ,מיידי. 432287 ברח' זמנהוף ,דירת 4חד',
6,300ש''ח אורית סלומון - בפיירקנינג 5 ,חד' ,ענקית, כ 130-מ"ר ,מעלית+חניה,
050-9822928 נוף פתוח לים ,קומה 6,500 , 4 4,000ש''ח054-5742710 .
אולמות להשכרה ש''ח .שור נכסים -אבי - עמוס
054-2379777
432227
432217 432300 ברח' מול ,דירת 4חד',
באזה"ת הישן ,אולם כ185- 4חד' ,חדשה ,במרכז העיר, משופצת עם נוף לים,
מ"ר לכל מטרה בבניין מסודר 5,000ש''ח ,מיידי .אורית מעלית+חניה 4,500 ,ש''ח.
+מעלית 054-5742710 .עמוס סלומון 050-9822928 - 052-5299482יואב
השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 53 / 21.5.20 /
431764 לוח
ניקוז לימפטי ועיסוי מקצועי
הרזיה והצערת פנים (ללא מין)
052-7343098
432248
מאסג' מקצועי (ללא מין) רשת מקומונים בשרון
054-4560302
432281 432242
432292
מחסן 15מ"ר ,בשד' בנימין, באזור התעשיה הישן ,אולם
לרציניים!! פרטי!! מסג' 150,000ש''ח052-2221580 . 285מ"ר ,קומה ראשונה עם
מרגיע ונעים +רפלקסולוגיה.
(ללא מין) 054-5253178 מעלית משא ,מיידי .שור
מחסנים להשכרה נכסים 052-3984888 -
432311
עיסוי שוודי קלאסי ,מרגיע + 429681 חנויות להשכרה
עיסוי באבני נחל +דרושות
מעסות054-6527734 . בנתניה ובפולג להשכרה:
מחסנים קטנים בגדלים
431986
מניקור ופדיקור שונים 5 .מ"ר 30 -מ"ר חנות ,בנוטע 3,500 ,ש''ח.
052-2433452
052-2746498
431765 עסקים פעילים 432231
פדיקור רפואי 120ש''ח ברח' סמילנסקי ,חנות כ30-
052-7343098
432301 מ"ר+גלריה ,חזית לרחוב.
מסג' מקצועי ורפואי למסירה מסעדה חלבית, 052-5299482יואב
431001 מאובזרת קומפלט ,בכיכר, 432237
דמי פינוי 400,000ש''ח.
מסאג'יסטית מקצועית אורית סלומון 050-9822928 - חנות בגורדון+גלריה3,400 ,
ש''ח050-8878774 .
( 052-5404301ללא מין)
הלוואות/משכנתאות 432243
דרושים
בסמילנסקי ,חנות 30 ,מ"ר,
חזית על הכביש+גלריה .שור
429693 432071
דרוש עובד לצבע הלוואות לכולם! עד 5,000 נכסים 052-3984888 -
050-8236608ואדים ש''ח ,פריסת צ'קים/כרטיסי
אשראי055-9816099 . 432291
430955 חנות בפסג' בשמואל הנציב.
תיווך אדנים 052-2951447 -
דרושים נהגים עד ומעל רפואה משלימה
15טון /עוזרי נהג לעבודה
משפחתית העוסקת בתחום 427233 משרדים להשכרה
התשתיות .תנאים טובים טיפול שוודי ,אבנים חמות, 429682
רקמות052-8869017 :
לרצינים ובעלי מוסר עבודה בנתניה ובפולג להשכרה:
גבוה 09-8610416
428941 משרדים קטנים בגדלים
431971 מסאג' רפואי ומקצועי שונים 5 .מ"ר 30 -מ"ר
לבית מלון בפולג, באווירה נעימה 052-3777979 052-2746498
דרושים/ות :חדרנים/יות,
עובדים/ות מטבח וכביסה. ( 054-9560800ללא מין) 432232
054-8834738 429570 בהזדמנות! בסמילנסקי,
מוכרים/ות חדש בנתניה! עיסוי שוודי משרד מפואר ,ק.ק 2 .חד'.
מרגיע קלאסי +דרושה מעסה
עם/בלי ניסיון( .ללא מין) 052-6193777
431770 054-6527734 מחסנים למכירה
למכירה תכולה במחירים
אטרקטיביים!!! תמי ,4אי 431072
431991
רובוט ,מיטה וחצי ,גריל גז בנתניה! טיפול מיוחד ביותר להשקעה ,מחסן 20מ"ר,
מגבר ( 052-2202525ללא בויצמן ,מושכר ב 1,500ש''ח,
6להבות (מתאים למסעדות)
052-8994595 מין) 230,000ש''ח052-2221580 .
/ 54השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 21.5.20 /
עיריית כפר-יונה מודעות חוק תכנון ובניה
הוועדה המקומית לתכנון ולבניה
lונ51בבכi-12המאמתתשב16..'.מלכוקהההgם1מקיוו0תסכחrתפהש2נתו0נשרנמתתיהoוצ:בימגהי.רהיתצמ9עדaההסתדעותוומב0י:7בבnנהפב-למזיתקוסo1ק0היxק'תדשדהון1ד0yלשpתושי4-.עי:היs:כrנ,הה4הד2רכa%וול0.:a:ווממ1לויהfד02,6לילאkאתעש0גהל'לmמםה2אכפמiלעע@ו00יתעשאקח"bלל20יmוtלןפל:פפטuתהaמ"ת6רsייביאd.ישחr1ותטבב-aiתבתירצסp0aקנקה0רתכ/ע3נפvהו8שהפבsיומ7:מתוורכהeנהףגמ5/8ילבוית1gרי9ו7ו0סנ.האaחנ'גנו04ד1אגשכתPוד"ה1י12ו/ן,רל3לל(-.0םeלב5,בכ0סמו,אהnחי1רלi7בתפושרמוומשח6צgירת'קויתבוואnדכיינתרשeםשלהמהיל,יךרופתהwעתהקככנתתורכeוצואנכשחת1nסועמוהמיר/לןוסוlודבבימ:ופiןםהנ.והתךמצפהכוoהרמוגקיבאוcרעה3וענ.טדפדליtו9מתוםלויעמo/רהפכוק,lתתהבהוו5נבוןpות/ירק)0זמאןויס.23מאmששל,ייתפלoכהש,ו-כםה"cותז.פהבתעוהלaש,נוערד-לייnחהייר5הסנרוoאןמ6ינשפוyה9יש-תההאהות1rמריש,גה"aדונקללfרליו+כודkשהיבםמה/םג:סייו/יחהוהה:2ובתו,תשע5אגpאקלtד1רהtמשמת8התוחhתגרפ'הכרנוחיהניגולהרלצמשדןוםויווווקרוקפעלעותםהבתתדנד:מוימדי1ההקנ7חיהותיי0כההרילמ1וםכפממכקםפרלמתקקתרתגווויקימורלבממוהנתיינעופתלשההי.:ץך:תת: אבן-יהודשהר,ונפירדםסויעהד,הקמדירחמבהי-תצולרןת,כנתוןל ו-במנוינדה ,אליכין
ניהותנדעתהבעזפא"ית סהעוידףע9ה14כליחולוקועהדתהכנוןהווגהבשניההבתקששכה"הל-ה5י96ת1ר:בהבתניאיםתלבתייתקוןח3ד4שלחודוק הקותמכנתוןי,והיבחניידהה
ונגג219פלברבבבכהחהההיוו..וו0מרעכבחממסמממתוו0דששליותסנתתקששט'::קקב2ועטודיי.מווכתר:שבהן1ה1הס9המהדתממ,טהב66ותקרי0יפיעהל.:זנ99:מרשחהיתתתםשפפ2יקו,77אהוקד2,,nת"ללבןובחשתעןיש.תoוושiחחתאמיכהמtטלתרהיללנלננכסראג:ונבaועויינמחועוקקייודיcלהיייתתתןiמקהעהןןבהלlףאהוםנ::תשההשbתיכביב9לעהאני:פ54חuננבה4כרןגנעי44לוישיP5די,,1דבק9יהיוה1תhמא,ליסן3לקשיוממוc,תיביהעהגגחrהשועת.בורפומררaםהדללהםלבקכ"ךeחקומההששמויהוקלוSת::מחי5חהב\ושיהצםזשlשה1תת76ובתiיירצהאג.יהחר1ס1והאכדתק,ו,ומנתoנתבישכריו:יובלקויcםריןתתתה.םםשואלךרווההוsםפהמילירלiבככ.תחמבהפח'ננהתכgקתתתחכקור,ייבריהנכaבררנרמהחשיבנתת/סאםילגyוש,וצ:ב:והתןשתnוהתכמ/םאוומינaרלתתתאיאננtהןשתמההותרכראנהeששיההנה/כיבוי6שושוש:nרלנ6,לתןקד.תשכר""םי3ור.לעaבהאעה"צצאהו6מגרנז//dה,לזהז/היב:תוקדונ22aה6וזהלה"ש225aרוש/",סוב///מל6גvתתהתימ.ל/44הליא9אה/בוו11ונשהבדע1תנ//:ייתלכ"קתעלמונ33בפהpשונה"ןגtגישקששיגהtמוידהעיתלמבווהhסתו-ועהםפשת,פת5נמאחששיי6זיהאםרקהלבי9יח.התהעובדל1הנותשולרג.וסקרתעיגאקדיבופרדשיושניר:כקיוהארותהפ.ה,0ריןםתיב4לינשב3ב8לבוקבשש4תאנ5ההנקמםשייגללתמביהמשלתצרנה,ח.ס.יויהשכרבהירכיןקו:תהבולמווממול4למכהיבמסו/זע'תזותתתל4כדעוקכע7כיע4יבבהנישדה6ר4וריילותר2ןהו0ןי"תה0ת9ותתעמ3ב1ממה"קדה1ב0יבהקהווכ2היונויוקעמי-ילאעעומישוקטיהדדרשהאםה'התתרק,ך גמדעררובתי,תפימתודוח מששטפחחותהיקלבוקתי.רשמםשוהתמףבקהשכו:ללא:טיקאוסמ יתוסקףרוקדעל,יהק.ומתיתק:מ5ר9ת1ף4-,5קו1-מהמסא'' במקמש"הד,:
ד' ה' בין השעות8:30-11:30 :ביכובםובר'ב00,א:ל6ו1ן0-א0ל:רו12א.י,טמל'":מ0י7ו3"1ר60הו8ע3/ד7ה31ה0מ6ק8ו-מ9י,0תפלקתסכנ:ו7ן4ו8ל8ב0ני86ה-נ9ת.0ניה
20193194גוש 8037 :חלקה 340 :מגרש :רחוב :אחד העם ישוב :קדימה.
ונג231עבבבבבחמממהמתיו'...ליוע"יבגלמתהסיתצשעלרש0בבבבהקקניממ:קקפ':אוקצי7ושמבבקשרתןשש.שהרבבלב5הננב:יםנבר3::יהיטטט3ביהבנאךההן4ז7קיזתא53בחחחקןההת7עזפהיה18נמאמה,:מוחשרכתמששמאמברת"סששסרה4רהוסי''בללתווכצלערסו1ח:ווש.וה'תבדב72תא100רובםנקו35אתעו1י1(983דעתיתד.11ישהש9הת.וע0ןממ5י4ולסב0שרג0ש3תהל90ד.קיההמיא"/1במר8הו7עגופ2,ווכממ1מימימש1חש1ויעהו.געשד1ה-י"0פשוצל7זדשס0שיהמ2ררמויח7הו,מ3.אועהו)חק.וגחתיח"רזתול8ושאתיתףהשג.רי,זרור,שהוקדהגמח9גלבבוטארת4בקולליאמאנמללרמו1ונגילהגפחתמודמ,שמודדהלםערןיוסךיע,שההשחלנודויתשתךו5מךד"ואההאאשיתקלק5ריי5ושהשןהכבתרמנרשנהחהמוישדיכשבונ"שיפענפתנללנופעםיויללורליטכנ.ןן,קודמינםבםחמולוהמהקלהבןןהביקילתמשתומהונ:נהדשיושמיהגשתלהילישעממניוהדהימבופדגווםקנג5מדלמעעדוהויתשעו3ורבדמ'.מימהשהלושיתשמה8תנקהעןה1תתתתא"ת'-והתי3לעשצלחרהש.תעמבשיווכפיאותקשתקפשןהמיורר"יכלתיקןנלמהההשבוהההיה/ן-בלרבילשילנתש5ושדעקיתיישהמ6בולריינששמ9מם/תיתבויו1מהכקא,והממ0שבנשיבויו3ששעןל.ששכמחךשוו2מוותאטרלש51לרקמ-חחרג1בקל.ה0נסדחסיענהי3יוינפחש".ליהר8םלן:,רלהם
ב1.........8907645321ס.ננטהההההההיייוויהקקקקקקקדדהלללללללקלמהההההההששההלבבבבטטשת%גבביקמתחחכו0יגוננרכובוי1חטמיבבחותסהננבחיילהקיגמהקןסתגהובחןחחחויללננצננממביחיהוחינר-יוקיניהובהו0יןצדומת0ר1מהמ.נציקהיישו8אבמקמנידם00טוקג-ימת0ו'0חהל0ם..יריכמ050ומלו.ח-הםגל-12נ2.תו0לי5בר0ומתמכ5י.מי.ןג'"ת"3או8םררולתבהמ--לממל'הקה0'0ו.-טטה0ל0רו0ו.מ.ק-וצ0בב0ל.0.0ופתתת73ת.מת:ב'2שמש'.ממטטמרסל'חחג-.תייר0ף.תששמיי'ה.ררוומותתתבברפפ.ננייםם ההבבייתת..
אבן-יהודשהר,ונפירדםסויעהד,הקמדירחמבהי-תצולרןת,כנתוןל ו-במנוינדה ,אליכין
נג5מיד9זהותר1רונד3חעתת9י,ה1תב0עפז2יפמאג"תדויתווחשסה:מעוי7שדשף3עפט09החח184תוכיחליהלחבקוקלולקקווהי:עתהר.ד0ת4הכמנ3שושןהםוומוגגתההרףבשנמשיהבה:הכקבורתלקשחול:שש:בכ:בה"יקהאולא-חמדה5די6תס9תהה1רקע:בראםהקבמיתניע,ישאריו.םבתקו:לתיבמתקייקתדתק:יוןממ5ח3ר9הד1.4תשל5ף-,חוד4וקק-ו1הקמותהממכנסתו'אןי',ובהימקבחנמישי"דההד,ה: כל מי שיש לו התנגדות לבקשה הנ"ל יכול לעיין בבקשה .במידה שיש לו התנגדות ,יגיש
התנגדות בכתב ,לוועדה המקומית לתכנון ובניה-שרונים ,תוך 14יום מפרסום הודעה זו,
ב111.........912056487321ס...נטהתההההההייוויהההקקקקקקקדסהלללללללקקקפלללמהההההההשתההההבבבבבטשת%גגלבבימשתקחוכו0יגגוננלרכוובבוי1רמיבביבחתסההנבחי%דההקיגמהח5קןסתהגגובחנןחחוייללבדנחצננמבחיהרוחהיאינר-יויניוצבהח0יפןצודמווימת0נמזה-מ.ננצייקיי0שו8אבדתתקמני2םיד0הטו.גמיקלת0בת'2חהולם.נימיכרמי0ומלבומחרםנגל-'1-ההנתוולת0י5יבלרובתמ0מףכ5יי-.ה.ג.ןג-ת"איו830ם0ןרומתבה.-04מ-מ.מלמהקה'0'20ו.2-עטה60רל0ו.מלמקמוצ'0-בי0לל'...ו0פת-תת73לת0.ת:.ב2-מש'.02ממט10רמסל'.חג0-ת.מיר'0ף..מתש'מ.י'ה.רומותתברפ.נים הבית. או קבלת הודעה זו לכתובת הצורן 4ג' א.ת פולג נתניה מיקוד 42504ת.ד .8490ימי קבלת
כל מי שיש לו התנגדות לבקשה הנ"ל יכול לעיין בבקשה .במידה שיש לו התנגדות ,יגיש קהל :ב' בשעות 08:30-12:00בבוקר ,ביום ד' בשעות 14:00-17:00אחה"צ.
האותנקגבדולתת בהוכדתעב,ה זלווולעכדתהובהתמקהוצומירןת4לג'תכאנ.וןתופבונליגהנ-תשנריוהנימםי,קותודך 51044י2ו4םת.מדפ0ר9ס4ו8ם .יהומידעקהבלזו,ת בכבוד רב ,דורון אוזן ,יו"ר הועדה
קהל :ב' בשעות 08:30-12:00בבוקר ,ביום ד' בשעות 7:00ב1כ-ב0ו0ד:ר4ב ,1דאוחרוןה"אוצ.זן ,יו"ר הועדה נגלל23ע5614בבבהחטהתיו......יד"יעבפהלשהייתשגלשרפבקלוקבבבבבבבנבבע:ימ,:ווקןוןמשמממתממבבששלששששקסב5לתבניבו:בבבבביהיר3יהחבטטטטנפנננננ0דאימאזנת3קברהחחוחחןיה3יהההההיהנת8ע.א:מחבמש2תממהימששששדתממממרחמ3הו1יאבשצוללללרולה-וס1חוססלסססתה'.ע'א'ט''0ת'1שנר0052וקמקהגבדו3ו(9ותח37629דת.6נה4ה....79ד5שה9דיתעמ8:ושבבהי9525ר0.גשעתשןהובכשהתש2388מ7ששת/1ירלשנביוופהינביי1261יכביו"גמעאשממש4מיןממולממווליומהדדיוצממוו1שמ"ה.ו8ופסמ.בדוגהשמיהמ""רישריש7טהפוששנ9וו.עשרה)סררגוברמח8מא.חד,תסחחיששוחוזמחחששווחחב:עוווהגרימרםושזתקרשהירחרררלגיק"שג8ורלגביףיהתגגתבטלג'7רקרשללות0לתקמשלח9גוולללהמ3הלבוב+4עמקמע'ט:ממואהולהש1מהשמדינמחעיבשבש1תמאששךיילםהקד"נהחךשואיך,1ןךךגשתרחלךה55סתחב,ה.ו5כד5לוה550נואפןדממי5לקה"7ש0שורתשללש,נשש12תמל6ע"ששנרהינלא.קו1ך0ננכשילרקי.ב0ייכתנניהםו2תמע5ום6יוםן4דכקהןהלםםמ:091נצו1ומיםוושמ3ימיבמעלןא.יתוממבמייהמדדייי2ונמיתשע"םלר"ייילי1עוהלעהרוטי-הרעעהושהד.תממ.ביווי0דעהחדנכתופדדת3עתתנימגמ.ןדומרראשממבע8ןהוק/ממבנרלבוהקפונימובבאניתמה-לננימק7לךבןההיצנאל9חבשההשצייפ.בנותציפכהיהיצי7ריןש/רצצביר"למוה6וייבסצ,בישווהר1האתרובביינוור-כרםקתבמ"מלמררנהוי5ובוללוכ"בה6רעןלשללולשבר9ישתקצות.דויל1שששממהבחשעביייומנוקשקוההיתוימממר,האשווווגהזזשלמם.יווו:הששמשעזכרומוימשבהמש'תלאאא,דשתורקוחחחהרמרבילד'עידחסססחעשאקייבנננמנפםייאסת/רההןםהןיןקה,
הועדה המקומית לתכנון ובניה עמק-חפר
הודעה לפי סעיף 149לחוק התכנון והבניה תשכ"ה1965-
ניתנת בזאת הודעה כי הוגשה לוועדה הנ"ל בקשה למתן הקלה/שימוש חורג.
גוש8335 :
חלקה19 :
מגרש79 :
בישוב :בית חרות
תיק בניין1099008 :
מספר בקשה20180767 :
ע"י :מושב בית חירות
ההקלה המבוקשת/שימוש חורג היא כדלקמן:
.1הקלה בקו בנין מזרחי 3.31מ' במקום 4.00מ' המותרים ולא יותר מ30%-
בקיר ללא פתחים.
בעל קרקע או בניין או המחזיק בהם ,אשר עלול להיפגע מאישור הבקשה ,יכול לעיין
בבקשה הנמצאת במועצה אזורית עמק חפר ,ליד מדרשת רופין בימי קבלת קהל:
ב' ה' בין השעות .8.30-12.30במידה שיש לו התנגדות להוצאת היתר/אישור הנ"ל
במקום זה ,רשאי להגיש את התנגדותו המנומקת לוועדה המקומית לתכנון ולבניה,
מועצה אזורית עמק חפר ,ליד מדרשת רופין בימים ב' ה' בין השעות 8.30-12.30
ולציין את כתובתו המדויקת ,טלפון ואימייל .ההתנגדויות תתקבלנה במשך 15יום
מתאריך פרסום הודעה זו ותובאנה לדיון בפני הוועדה הנ"ל.
בכבוד רב ,גלית שאול ,יו"ר הועדה המקומית לתכנון ובניה עמק חפר
השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 55 / 21.5.20 /
עסקאות נדל"ן ושכירות
בתקופת הקורונה
בים שימנעו הפרות יסודיות בחוזה ששבים הביתה לאחר תקופת הביי מאת עו"ד ומגשר גילעד ושדי,
כתוצאה מהשפעות הקורונה כיום דוד ומשכירים שדירותיהם עומדות מומחה בתחום המקרקעין
ובעתיד. ריקות. בתקופת האחרונה בה נכנסנו לשי
ראשית ,בחוזי רכישה מקבלן יש מוכרים וקונים אשר חפצו בקיום גרת קורונה אי הוודאות משפיע
להקביל את האיחור במועדי התי עסקה ניהלו ומנהלים מו"מ באפליי עמוקות על תחום הנדל"ן כמו בכל
שלום לאיחור במסירה שנכפתה קציות השונות ,בטלפון ,במייל עורכי משבר שפקד את ישראל בעשור
על הקבלן בשל הקורונה .אך אין הדין אשר במרבית המקרים מנהלים האחרון או אי ודאות כלכלית הנוגעת
זה מצב גורף בכל עסקה ,באתרי את המו"מ המשפטי במייל המשיכו להבטחות להורדת מחירים ,מע"מ 0
בנייה רבים לא היה שינוי כלל בכל בתקופת לפיד ,העלאת מס רכישה
תקופת הסגר והעבודה התנהלה בשגרת חייהם. למשקיעים ,מס דירה שלישית שלא
כרגיל בשטח .באתרי בנייה אחי המפגשים הפרונטליים התבצעו יצא לפועל ועוד .בתקופות מעין אלו,
רים בהם היה קיצוץ רחב בעובדים באמצעות עוה"ד תוך שימוש בחובת קופץ הישראלי הממוצע על הגדר
זרים /עובדי בנייה מהשטחים ,או הנאמנות כך שהחוזה נחתם ע"י צד וממתין לשעת כושר והתפזרות ענני
בהסתמכות על אספקת חומרי גמר אחד ונשלח להחתמת הצד השני, אי הוודאות .הרפתקנות אינה מנת
אשר במקרים רבים היה קשה להגיע עוה"ד החזיקו בידיהם את המסי חלקם של הישראלי בתקופות המי
לעצם בחירת המוצרים ע"י הקונים מכים והכספים בנאמנות עד להי שבר ואי הודאות ולכן ניטיב לראות
משום סגירת החנויות יש להניח כי שלמת החתימות .כך נמנע מפגש ירידה משמעותית בכמות העסקאות
איחור כזה או אחר הוא בגדר המי
שאינו נחוץ לחתימה בחלל סגור. בשוק.
ציאות. כך נוהגים גם שוכרי ומשכירי הדיי כיום ,לאחר חודשיים כמעט "מתים"
בשל הבלבול הרב בתחילת התפי רות ,ביקור חפוז בדירה ובחינתה בשוק מבחינת כמות עסקאות ואי
שטות הקורונה ולעיתים לשם ניצול תוך שימוש בכללי הריחוק החברתי יכולת להיפגש ,לראות דירות למי
ותיעול המצב ,נשלחו למרבית רוכי וניהול מו"מ וירטואלי תוך שימוש כירה או להשכרה ,מתחילים להתי
שי הדירות מקבלן שטרם קיבלו את באמצעי התקשורת המרובים העוי רגל לסיטואציה המעט מורכבת אך
דירותיהם כי הפרויקט עתיד להתעי אפשרית של ריחוק חברתי והנעת
מדים לרשותנו.
כב וכי צפויים איחורים במסירה. בתקופה זו ,על אף הירידה בתחי שוק הנדל"ן.
כל עסקה שתחתם מעתה והלאה לואה וחזרה לשגרה מהוססת תמיד ראשונים יקראו לדגל מוכרי ורוכשי
תבצע הגנות לפני מקרים דומים כדאי להיערך להתפרצות מחודשת דירות שמשלימים עסקה של מכיי
בעתיד וזאת בנוסף למקרים הרי שעתידה להגיע כפי שצופים מומחים רה/קניה של דירה חליפית לאחר
בים המוזכרים בפירוט בחוזי המכר שכבר מכרו/קנו דירה וכן שוכרים
הקבלניים כגון :רעידות אדמה ,מלי רבים.
חמה ,גיוס כללי ,מחסור כללי בחוי עד למועד ההסגר הראשון שנכי
מרי גלם וכו .מיותר לציין כי מעתה פה עלינו ,איש לא היה יכול לחזות
והלאה גם בחוזי מכר בשוק הפרטי הפרצות מגיפה אשר תחייב אותנו
יש להקדיש מחשבה לתרחישי קיי לבצע שינויים והסתגלויות באמצע
צון שימנעו מהצדדים לעסקה למי קיום עסקה שנחתמה לפני הידיעה
סור את הדירה /לעמוד בתשלומים/
על התפשטות הקורונה.
להוציא שוכר וכו. ברוב רובם של המקרים ובשל כך
כי שני הצדדים לעסקה הושפעו
הכותב הינו עו"ד ומגשר גילעד ושדי עמוקות מהמשבר נהייתה הסכמה
מומחה בנדל"ן והתחדשות עירונית גורפת לדחיית מועדים ותשלומים
http://www.vashdi.co.il על מנת לא לפגום בעסקה .
אך כיום ,בעוד אנו בשגרת הקורוי
נה מומלץ להכניס סעיפים מורחי
/ 56השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 21.5.20 /
הודעה לפי חוק עזר "לב השרון" מודעות חוק תכנון ובניה
מתוקף סמכותי כמהנדס המועצה האזורית לב השרון ונג2137בבכאוש...נה9מללקים5בשהההסקנמד:ש1יריקקקמרט2ה1והללתבמר:5ש4,רויהה2קתבנ-81תביזש8ו7שי3ששבא:ךל71ללרמחmוי0תיי40לעע0o.כה1הםדדcקה2ו.תיוותנ0והנnבד:2%%גתשהם.oעןו00שדrח4וה11עדמי1aמועפתלהhרממתרsמהלצלטקקגיaסבהיוומעוראבןhו.פקופי-בםאשתרמנת"ש.vו:יבייהקeןנהכוחלlוי1קייןסד/בהראנבעעם4ה@הצחניוה"s1הוליגדiףלןברזשr,קדמ:שיiו9ימויר.,היוהג34רבנןלילשו01םילוומיכבשו0תלערב:חומת0ןיהדעוחחגמ0והלנדבתבהר0קו'עבנקעה2תינחגתמייהש0מדה'ןקבתיל2וקה.ה.ותקברב2דדתש5כ.מוב.ששלררני4.ו1יעקההן6ות.1טשמומל1ות'3לנהההוב0דת,יבמבוב3מ'כניתמ:אנמויקרוב8קר"ןהשתו0מלרור-תםבתקלה0דלהוכיב5ר0ושנמםת:עכהיושמ2בודונ',"4ה1.עדהתהלמדוט'מה.ה5העלי'6מקדבק9:לוקהבו10ונד0יהתמ0ן2ימ0כ0הת6קד6ומ0ל"9ו4מל7קעי-באמצ9תוןה0ה:לבפשצתדוורקכונמאןסותןר":
והוועדה המקומית לתו"ב לב השרון ,הריני לקבוע כי אבן-יהודשהר,ונפירדםסויעהד,הקמדירחמבהי-תצולרןת,כנתוןל ו-במנוינדה ,אליכין
בהתאם לסעיף 2לחוק עזר ללב השרון (שטחים ציבוריים
פתוחים) ,התשע"ט 2019,השטח הציבורי (שצ"פ) אשר נ8הקי0הרמות0נדבק.2עעתק4הו.בשבז1ע2:פאק.ו"לתיומתיונהסהועססדיואפןעףתבה9ע4לוסכ1פיהשלר"לטוחכוווחעאק6ועד4ירה.היקת2תכר1ה.ניווגןמבתוש"יקהורהקבמ:נבי+הקה6ב6אשתר'2יה7שכס-כלה4ה"ה"-הי-+1כת5ר1ח6מ.93.:ס'1ת2מוב1ככבוהננמיקות"אתתשר.םהש+:להינתקו0תייול2יקו/וסןםת2פ63לכת74המליגשפחוותוטררשקח:ט9ה0ש0בת7י4בכ2רנ0ו2וק8ןתושמבחההת.בלקאנוקירשמיההםךת:
יוקם בחלק מחלקה 24גוש 8130ובחלק מחלקה 29גוש
8690הידוע גם בשמו מגרש 202מיועד לשמש את כלל 41328א8....ת1הההההב'הקקקקללללמקגלההההורתבבבבש::גחקמו1ודרדי5רל2חב1קנממירגכיבחוןרורנבויצש:כתד.רלותדביטרהוישיאשכלחחדתויירייששהוחלבי:מביברקהיי.דיכתמתהה.משבגחוסירטיהי.ים.ה מהתכנית החלה במקום הכוללת
הנכסים המצויים במושב תנובות שבו מוקם השצ"פ. כל מי שיש לו התנגדות לבקשה הנ"ל יכול לעיין בבקשה .במידה שיש לו התנגדות ,יגיש
אדר' אילן בר התנגדות בכתב ,לוועדה המקומית לתכנון ובניה-שרונים ,תוך 14יום מפרסום הודעה זו,
או קבלת הודעה זו לכתובת הצורן 4ג' א.ת פולג נתניה מיקוד 42504ת.ד .8490ימי קבלת
מהנדס הרשות "לב השרון" קהל :ב' בשעות 08:30-12:00בבוקר ,ביום ד' בשעות 7:00ב1כ-ב0ו0ד:ר4ב ,1דאוחרוןה"אוצ.זן ,יו"ר הועדה
אבן-יהודשהר,ונפירדםסויעהד,הקמדירחמבהי-תצולרןת,כנתוןל ו-במנוינדה ,אליכין
נ1ממהי4גה.קמוותונ8דבררי4עתוק2הםתשב-ע:ז(מ9פ"0א0ל"8.ורתי.י7ן87חסה6.4עושידממףחמע"רר".9הרפ4ר)1סתכובדייל..תקחלו:עמולוקב8מאוע3ה"דדו4מדתה-6תכקנ-ו2ועה5ןר7וו-.פוג11תרה5שב4מנההי8.מס.ה'"בג6רד2קבתר(2קוששכשתמהש"ט"והלהר:חק-הי05יטרש2.6ותי/9תרר1ב3ו:ל1בתית1ב)המטיגותךגות.אתוש.ם:4מ9גל3מו.2חתרנר79ייי7ת1וק7םףותןמ4ח"34ל7ל4ר.יאק1ל(ח5החמ"וש:2דקקוט6מרדח4הוו"תפרתמשכלגינזו+.רקרןווספש4ת:הר)ג.גבחן8וננ.י0ילשוו1האת.תם2
ר..21חונבהי:%וג0ידב3ש.הוש2בת:.ט0תח0לי0.םמונלשד.לקובהמסבטתיייתההגבגמ-ה04ת.66כנ7סי"1ת1מהמח0ל".0הר1ב6בממקבוקמםוקםהוכום0ל00ל41ת.מ0א"6ת.רההסקהלו"תכ 17.64:מ"ר-
כל מי שיש לו התנגדות לבקשה הנ"ל יכול לעיין בבקשה .במידה שיש לו התנגדות ,יגיש
התנגדות בכתב ,לוועדה המקומית לתכנון ובניה-שרונים ,תוך 14יום מפרסום הודעה זו,
או קבלת הודעה זו לכתובת הצורן 4ג' א.ת פולג נתניה מיקוד 42504ת.ד .8490ימי קבלת
קהל :ב' בשעות 08:30-12:00בבוקר ,ביום ד' בשעות 7:00ב1כ-ב0ו0ד:ר4ב ,1דאוחרוןה"אוצ.זן ,יו"ר הועדה
להשכרה
בויצמן 9נתניה
2חד׳ גדולים
במרכז
קומה א׳ +מזגן
052-9461280
רשת בורגרים למלון גינות-ים
סניף פעיל ורווחי א דאחריוזששקה
(כולבויניק)
למכירה / לעבודה קבועה
שותף פעיל * מאזור נתניה
050-5324150 00590--85324501000470
השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 57 / 21.5.20 /
אכילה בריאה לקראת
העונה החמה
היום ועל ארוחות קבועות .תחושת צילום הרבלייף ,שאטרסטוק מאת התזונאית מיטל עזר,
הרעב תתעורר כשנתחיל לאכול, יועצת לחברת הרבלייף
ונוכל לאכול כמות המתאימה לצוי מומלץ לדאוג לשתייה זמינה בסי
ביבתנו ,כמו בקבוק מים ,כוס וקנקן הטמפרטורות עולות ,הבגדים משי
רכי הגוף. וכדומה .ולהציב יעדים ,למשל להי תנים ,הקיץ כבר כאן והוא מביא
ארוחות קלות – זה הזמן להחליף שתדל לסיים בקבוק מים קטן עד איתו שינויים בהרגלי האכילה .יש
את תבשילי הקדרה המחממים של ארוחת הצהריים ,או לשתות 2–1 מי שאוכלים יותר ארוחות ,אחרים
החורף בארוחות קלילות ,עשירות כוסות מים עם כל ארוחה .יעדים משנים את סדר הארוחות הרגיל ,יש
בחלבון ובירקות .סלט ירקות עם כאלה יעזרו לנו להבטיח שתייה מי שמגיעים לארוחות ליליות ואחי
עוף ,טונה או טופו ,בתוספת שמן מספקת במהלך היום .למי שמתי רים מעדיפים מזונות קרים ומתוקים
זית או טחינה ולחם מלא; או סלט קשה עם שתיית מים ,ריענון המים
עם קטניות – יכולים להיות ארוחה בעלי תבלין כמו נענע ,לואיזה ,או כדי להתרענן.
תוספת לימון וכדומה ,יכול לעזור. לדברי מיטל עזר תזונאית קלינית
מאוזנת ,משביעה ומזינה. יש להימנע משתייה מתוקה המעלה וספורט ,יועצת ראשית לחברת הרי
פירות העונה – הקיץ עשיר בפירות את רמות הסוכר ,פוגעת בשיניים בלייף" :לקראת הקיץ מתפרסמות
נהדרים ומגוונים .הפירות עשירים ומוסיפה קלוריות ריקות שאין בהן שלל המלצות ותוכניות במטרה להי
בויטמינים ,מינרלים וסיבים תזונתיים ערך תזונתי ולא תורמות לתחושת שיל את הק"ג העודפים ,להתחטב
ולכן חשובים לבריאותינו .עם זאת ולהגיע מוכנים לבגד הים .בדיאטות
הפירות מכילים גם הרבה סוכר ולכן שובע. קיצוניות עלולים להיווצר חסרים
ארוחות מסודרות – החום בחוץ תזונתיים ,והירידה במשקל נגרמת
מומלץ לא להפריז באכילתם. עלול להסיח את דעתנו מתחושת מירידה במסת השריר .אל תתפתו.
פינוקים מרעננים תוצרת בית – אין הרעב ,ויש נטייה לדלג על ארוחות, בתזונה אין קיצורי דרך! שינוי קיי
כמו ארטיק קר או אייס קפה מרענן להמיר ארוחה בפרי בלבד ולהמשיך צוני יביא לעלייה במשקל עם סיום
בחום .אומנם אלה הקנויים בחוץ בעיסוקינו .בהמשך (כשנכנס לחדר תוכנית ה"פלא" ,ועלול לגרום נזק.
עמוסים בסוכר ,אבל אין צורך לוותר ממוזג ,למשל) התוצאה תהיה רעב חשוב לסגל אכילה מאוזנת של כל
על ההנאה – כדי ליהנות מהפינוקים מוגבר ואכילה במהירות רבה ובכי אבות המזון כדי לספק לגוף את
ולשלוט בכמות הסוכר ,מומלץ להי מות עודפת .חשוב לשמור על סדר הוויטמינים ,המינרלים ושאר רכיבי
כין בבית ארטיקים על בסיס שייק התזונה הנחוצים לו ,ולשלב פעילות
פירות קפוא ,אייס קפה ,או אייס גופנית כחלק משגרת היום-יום .שיי
שוקו על בסיס קקאו ומעט סוכר. נויים דורשים זמן ומתינות".
פעילות גופנית –פעילות גופנית
היא חלק בלתי נפרד מאורח חיים טיפים ועצות לאכילה מאוזנת
בריא .נוסף לאימונים מתוכננים לקראת העונה החמה:
כדאי למצוא דרכים להיות פעילים
יותר ביום-יום ,כמו לעלות במדרי מיםם – למים תפקידים רבים וחש�ו
גות וללכת ברגל .ההמלצה לשמיי בים בגוף האדם ,והם תורמים גם
רה על בריאות תקינה היא לצעוד לחילוף חומרים תקין .חשוב להקי
10,000צעדים ביום .מומלץ לשלב פיד על שתיית מים במיוחד בקיץ
פעילות גופנית אירובית עם תרגילי שבו איבוד הנוזלים מוגבר .יש לפזר
כוח .התורמים לשמירה על בריאות את השתייה לאורך כל היום ,ולזי
הלב ,איזון לחץ דם ורמות סוכר, כור שתחושת צמא היא סימן מאוחר
שיפור מצב הרוח ועוד .חשוב למצוא מדי – היא מתעוררת כשאנחנו כבר
פעילות שאוהבים ושנהנים לעשות,
מיובשים.
לאמץ ולהתמיד בשגרת ספורט.
/ 58השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 21.5.20 /
כן ,זה כל הסיפור...
למשלוחים בכל העיר:
שער הגיא 12נתניה כשר למהדרין בשרי
בהשגחת הרבנות נתניה
משגיח במקום
כל הבשרים בהשגחת הרב מחפוד
שעות פתיחה :א'-ה 24:00-10:00 ':יום שישי 14:00-10:00 :מוצ"ש :חצי שעה לאחר צאת השבת 24:00 -
השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 59 / 21.5.20 /
צילום יחסי ציבור חלי ממן
נגמר השבוע ...או נגמרה הדיאטה?
מה לא נאמר דיאטות ...כן כדאי ,לא כדאי ...אבל על תופעה אחת
בתהליך לא מדברים – על סוף השבוע .מה יש בסוף השבוע שגורם לנו
״ליפול״ בו? איך מצליחים לעבור אותו כמו שאר ימות השבוע?
בקרבתה – רוב הסיכויים שבסוף השבת נועדה למנוחה ולמשפחתיות מאת ד״ר איה בן שלום
הארוחה לא תמצאו אותה .ממליצה -אל תתנו למתנה הזו של השבת
לפרוס את החלה לפרוסות דקות להרוס כל שבוע מחדש את תהליך ד"ר איה בן שלום ,מנחה בכירה
ובתחילת הארוחה לקחת לצלחת בחלי ממן ,קבוצות תמיכה לאורח
פרוסה אחת וזהו ...תאכלו ממנה ההרזיה שכה חשוב לכם. חיים בריא מסבירה למקומונים
לאט ובביסים קטנים...ובהחלט ניתן בשרון" :אנשים רבים הנמצאים
לקנות גם חלה קלה שערכה הקלורי מה נקנה מפנק לשבת? בתהליכי הרזיה שומרים באדיקות
מופחת וליהנות משתי פרוסות ממנה על תפריט התזונה מיום ראשון עד
קניות לשבת הן שונות משאר השי חמישי ,אך בשישי שבת שוכחים
בארוחה כמנת פחמימה. בוע וכדאי להתארגן אחרת -לא לגמרי מכל המחויבות ,כל ההרגי
לקנות כמויות גדולות מדי שיכולות לים הטובים שרכשו במהלך השבוע
מה נבשל לשבת? להספיק לגדוד של גולני – כשיש נעלמו כלא היו!! ואז המשקל לא
שפע מטורף ,אוכלים יותר! בדוק! מפרגן לנו כמו שאנחנו רוצים ,וכי
שבו לפני הקניות ועשו סדר בראש הסתפקו בעוגה אחת מפנקת לכל שאנחנו לא מרוצים – אין מוטיבציה
וכתבו לכם את התבשילים המיוחדים בני הבית ועוד עוגה הכינו בעצמכם
והסלטים שאתם מתכוננים לבשל. ממתכונים מחושבים ,לא להתפי לתהליך".
העדיפו סלטים חיים ,טריים ,מבושי תות ולקנות לשבת כבר מיום רביעי
לים ,מוקפצים וכמה שיותר – השפע למשל עוגות ועוגיות שהסיכוי שהם כל הכיף בשבת זה לזלול...
הזה מאוד עוזר בשבת( .סלט כרוב,
סלט טבולה ,ברוקולי ופטריות מוקי באמת יישארו לשבת...נמוכים. ממש לא! גם בסוף שבוע אוכלים
פצים בטריאקי ,כרובית בתנור ,סלט בצורה מבוקרת ושפויה .אוכלים
חצילים ועוד) .בחרו מנות עיקריות הרגע הזה שהחלה מהכל ,אך לא את הכל .כל התי
מיוחדות מבושלות ולא מטוגנות כמו נוגעת ברוטב של הדג זונה הנכונה והבריאה שהקפדתם
כרעי עוף עם דבש ,לזניה בשרית, לשמור עליה במהלך כל השבוע לא
בורקס בשר מעלי פילו ועוד .המעיי אין מישהו שלא אוהב חלה ולא משנה תעזור לכם אם בסוף שבוע תאכלו
טו בעודף בצקים ופחמימות שמעי אם היא מתוקה או רגילה .בחלה יש אחרת לגמרי .אכילה מוגזמת גורי
סוכר וערך קלורי רב...אז אם באי מת לעייפות ופוגעת בגוף ובנפש.
כבים מאוד ירידה במשקל. רוחות המשפחתיות אתם יושבים
/ 60השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 21.5.20 /
אכלתי בלי הפסקה ,מה עושים? איך אני אוהב לפצח בשבת אף אחד לא רודף אחריכם
לא קרה כלום! אנחנו בני אדם וזה מי שנוהג לפצח – רצוי להיגמל מכך. בבקשה תאכלו לאט ,תלעסו את
קורה! בלי כעס ,בלי צומות אלא אין צורך להעסיק את הפה במשך המזון ,תיהנו ממנו -מרביתנו בוי
ישר להמשיך הלאה לארוחה הבאה. כל 24השעות של שבת .מדובר לעים ואז גם האוכל לא מתעכל
החוכמה היא פשוט לחזור ישר לתוי בערך קלורי רב ,כמות נתרן גבוהה. כמו שצריך .תעצרו רגע ותחשבו –
כנית ולא לדחות את החזרה לשגרה חופן נכבד של גרעינים שחורים מישהו טרח על האוכל הזה שעות
ליום ראשון או אחרי החגים .גם כשי שווה כ 600 -קלוריות ,בדיוק כמו רבות ,התחושה הזו שאוכלים בחמש
בבית נשברת לי כוס ,אני לא מתי
חילה לשבור את כל השאר ,אלא פרוסת עוגה עשירה ,לא עדיף? דקות וקמים...מעצבנת!
מנקה מהר את הרסיסים וממשיכה
האימון בבוקר גורם לי חייבת קינוח,
הלאה בשגרת יומי ,לא? להרגיש מדהים כל היום מה זאת אומרת?
מה לובשים בסוף שבוע? כל פעילות ספורטיבית שתעשו מי החליט שחייב קינוח אחרי ארוחה
בסוף שבוע תעזור לכם לעיכול טובה? זה ממש לא בריא מבחינת
אם תישארו בפיג'מה כל היום או תקין ולשמירה על המשקל – אל איזון סוכר בגוף .רצוי להמתין לפי
בבגדים רחבים עם גומי שניתן תוותרו על זה! הליכה ,ריצה ,אימון חות שעה וחצי לאחר הארוחה ואז
ללדת בתוכם – תרגישו בנוח לזלול כושר מול הטלוויזיה ,הכל מעולה! לשתות כוס תה חם עם קמומיל
יותר ..מומלץ ללבוש בגדים צמוי מומלץ להתחיל עם הפעילות מוי וליהנות מסלט פירות טרי .הכינו קיי
דים כמו ג'ינס ,ובגדים בהירים שלא קדם בבוקר .כי לאחר מכן נכנסים נוח כמו עוגת גבינה אפויה או עוגת
תרצו להכתים...זה עובד! נזהרים לשגרת היום ואז זה לא ממש קורה. ביסקוויטים ואז בשבת בבוקר עם
יותר! הקפה אין יותר מושלם מכך.
השליטה יותר טעימה מהכל ...וגם
ההרגשה הזו של הירידה במשקל,
אל תשכחו!
בס״ד
דוד אלגבי אינסטלטור מוסמך
פתרונות לכל בעיות האינסטלציה
איתור נזילות ללא הרס
באמצעות מצלמה תרמית וציוד משוכלל
שיפוצי אמבטיות
החלפת קווי צנרת ישנים בבית
מחירים נוחים לכל כיס!
054-264-5885
השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 61 / 21.5.20 /
שבועות בפתח
צילום אסף לוי ,נמרוד סונדרס
לא סתם פסטה
פסטה וגבינות הן המלכות של שולחן חג שבועות ,ועכשיו צריך להתחיל לגוון .ישבנו
כל כך הרבה זמן בבית ,שבחג השבועות פסטה רגילה כבר לא באה בחשבון
טיפ נוסף -אם אתם לא אוהבים צבע -פסטה אדומה היא רעיון נבחרת השפים האיטלקים של בריי
רטבים משחתיים ,הימנעו מטחינה נפלא לשבועות צבעה העז משתי לה מנדבת טיפים להכנת פסטה
בבלנדר מוט וצרו רוטב גס יותר לב היטב בשולחן הלבן .כדי ליצור
פסטה אדומה הכניסו סלק למי מושלמת לשולחן חג משפחתי.
במכתש ועלי. איכות ובחירה נכונהה -בחרו ב�פ
טכניקה נכונה -היחס האידיאלי הבישול. סטת ביצים ,שהכי קרובה לפסטה
בין פסטה למים הוא ליטר מים על גיוון ,גם לשומרי משקל -יש 300 טרייה בעבודת יד .הבצק רך בזכות
כל 100גרם .אל תחסכו במים, סוגי פסטה בעולם ,גוונו את הארוי הביצים ,זמן הבישול קצר יותר והטי
כדי למנוע הידבקויות של הפסטה. חה עם צורות שונות ,הוסיפו לשולחן עם מעודן ומזכיר מעדניה איטלקית!
רוצים לבשל פסטה מראש? עשו גם מוצרי פסטה אחרים כמו לזניה, הפסטה מיוצרת מחיטת דורום איכוי
חצי בישול :מבשלים שלוש-ארבע אותה ניתן להכין גם בגרסה קלילה תית ,ששומרת על המרקם והצורה.
דקות ,ומסננים .ממש לפני ההגשה, יותר לשומרי משקל :השתמשו בגי פסטה על בסיס ביצים מתאימה
חולטים את הפסטה במים רותחים בינות ,5%הכניסו פרוסות דקות של לרטביי שמנת (לעומתה פסטה על
לעוד דקה ,ומגישים .כמו כן ,ניתן ירקות (זוקיני ,חצילים ,בטטה) בין בסיס קמח דורום מתאימה לרטבים
להפיח חיים חדשים בכל פסטה השכבות וותרו על רוטב הבשאמל.
מבושלת שנשמרה במקרר ללא עוד רעיון לשומרי המשקל -הכינו משמן זית ,עגבניות ובשר).
הרוטב על ידי מים רותחים .טיפ לשולחן החג מרק ירקות איכותי שילובים לשולחן חלבי -העשירו
למילוי קנלוני -השאירו את גלילי ובריא והעשירו אותו -שיברו דפי טעמים :בחרו בפסטה עם תרד,
הפסטה באריזה המקורית ,כשהפי לזניה לתוך מרק ירקות – זה יעניק הוספת התרד לבצק מביאה לשיי
תח כלפי מעלה – ומלאו באמצעות לוב טעים במיוחד עם מוצרי חלב
שקית זילוף את כל צינורות הקנלוני לו טעם ומראה כפרי. ומוסיפה צבעים וטעמים שמעניקים
עד לשפה ,העבירו לתבנית ,והמשיי הסוד הוא ברוטב -מכינים רוטב שמחה לשולחן .הוסיפו למי הבישול
על בסיס חלבי? השתמשו בכוס ממי של הפסטה ירקות – למשל סלרי,
כו לפי המתכון .בתאבון וחג שמח! הבישול של הפסטה .הם מעשירים בצל ,כרישה -הם יעשירו ויעמיקו
כל רוטב ויוצרים מרקם יותר סמיך.
את טעם הפסטה.
/ 62השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 21.5.20 /
בס״ד
לא התראינו כבר שבועות...
חוזרים ובגדול!
יום שלישי ) (26.5המסעדה
פתוחה כבר מ 18:00-בערב
יום רביעי ) (27.5חוגגים
בערב חד פעמי וחגיגי
עם זמר הבית
אבי חלפון
עד השעות הקטנות של הלילה...
מקבלים הזמנות למשלוחים לחג שבועות
לתפריט המלא כנסו לאתר www.hayekev.co.ilאו בטלפון 09-8622220
השבוע בנתניה /מהדורה מיוחדת 63 / 21.5.20 /
חפשו כ״ז אייר תש"פ | israelnow.co.il | 21.5.20רמז ,13נתניה | טל09-8307777 :
אותנו ב-