פולג ימים 17

‫בס“ד‬

ÌÈÓÈ ‚ÏÂÙ2018 ‫ | דצמבר‬17 ‘‫השבוע בנתניה | גליון מס‬

˙·ÈÒÓ ¯ÏÂÓ ÈÏË
‰˘ ÛÂÒ
‚ÏÂÙ – ÌÈÓÈ ¯ÈÚ Ï˘ Ï‚„‰ ˙ÂÓ„
Happy NewYear ˙¯ÈÁ·‰ ˙‡ˆÂ˙ ÏÚ È˘È‡ ¯ÂË·

°˙Ú„Ï Íȯˆ˘ ‰Ó ÏÎ ˙ÂÈÁ ¯Â‡ÈÏ
ȯ‰ ¯ÂÎÈÏ ‰˙ÂÓÚ‰ ¯·Â„
Æ˙·‡ÂΠ˙È˘È‡ ‰ÁÈ˘·

‰¯‚ÈÓ

·‡Î‰ ÏÚ Ï˜ Íȇ

‫רשת מקומונים בשרון‬ ‫ ריקי דלאל וצלם ירדן גל ים‬:‫מעצבת‬



‫עולם הקולנוע‬
‫רשת חשמל ואלקטרוניקה‬

‫סוף שנה!‬ ‫סוף‬ ‫סוף‬

‫עולם הקולנוע‬ ‫ברשת‬ ‫עכשיו‬
‫בסניפים ובאתר ‪www.cwc.co.il‬‬

‫נתניה ‪ -‬המלאכה ‪45‬‬

‫‪₪999‬‬ ‫קונסולת‬ ‫‪₪299‬‬ ‫סטרימר‬ ‫סממסכאירלטד‪V‬ט‪T‬ושיבה‬ ‫"‪₪1,54939‬‬ ‫ססמממסכאסיורנלטגד‪TV‬‬
‫"‪₪2,15959‬‬ ‫"‪₪1,95909‬‬
‫‪Sony PS4‬‬ ‫‪Xiaomi‬‬ ‫‪2,99965" SMARTTV‬‬

‫‪••Slim‬‬ ‫‪S‬הח‪x‬ד‪Bo‬ש‪M!i‬‬ ‫‪₪‬‬
‫ר‪V‬ז‪T‬ול‪d‬ו‪oi‬צ‪r‬יי‪nd‬ת‪••8.41KA‬‬
‫אאחחרסיווןת‪B‬י‪G‬בו‪00‬אן‪5‬‬ ‫גרסה‬ ‫‪SMART TV‬‬
‫רשמי‬ ‫תומך‬

‫‪1,799₪‬‬ ‫מחשב נייד‬ ‫‪₪1,499‬‬ ‫מקרן קול‬ ‫"‪₪2,25959‬‬

‫‪DELL‬‬ ‫‪BAR 3.1‬‬
‫זאממכחעערורבסןוכדן‪B‬ת‪GDI7‬ה‪ES8‬פ‪RS‬ע‪OB‬ל‪CG‬ה‪••••128‬‬ ‫•‪L‬הס‪B‬פ‪J‬ק כללי‬ ‫‪SMART TV‬‬

‫‪WIN10‬‬ ‫‪3‬רבמ‪W‬אמכ‪0‬קינ‪5‬רקיכןוו‪4‬סלוביתיסעת‪K‬אם‪I‬ל‪4‬ב‪••1H0D6M‬‬ ‫"‪₪3,86959‬‬ ‫‪SMART TV‬‬
‫פנימיים‬
‫*מחודש‬

‫‪₪1,299‬‬ ‫‪SAMSUNG‬‬ ‫שיומי ‪₪799‬‬ ‫‪699₪‬‬ ‫‪SAMSUNG‬‬ ‫‪499₪‬‬ ‫‪SAMSUNG‬‬ ‫דשגיוםמ‪6‬י‪₪399 A‬‬
‫‪GALAXY A7‬‬ ‫‪GALAXY J6‬‬ ‫‪GALAXY‬‬
‫‪2018‬‬ ‫‪Note 5‬‬ ‫‪J2 PRO‬‬ ‫נפח ‪•16GB‬‬

‫נפח ‪•128GB‬‬ ‫נפח ‪•64GB‬‬ ‫נפח ‪•32GB‬‬ ‫נפח ‪•16GB‬‬

‫מכונות כ ‪8‬בי‪88‬ס‪₪‬ה בוש ק‪6‬ג ‪₪1,299‬‬ ‫‪7‬בתו‪6‬נושלריניבטנררוויסטה ‪₪₪18,18989‬‬ ‫‪3‬ממי‪2‬שקולירלוטבגרלגרסיאלוטר ‪₪₪838489‬‬ ‫‪₪299‬‬ ‫נכ‪4‬ייררלויהיסבםטוהת‬
‫‪•••₪1,599‬‬
‫ק‪8‬ג‬ ‫ד‬ ‫‪ 1,000-1,200‬סל‬ ‫גלתנרייאלקואכיופויליאליהנוטאונרמישביורלטקל••‬ ‫ושלקםח‬ ‫פאנל הפעלה•‬ ‫ושלקםח‬ ‫• כיריים נירוסטה‬
‫דתיורכונגיתאנרמגהיטירה‪A‬‬ ‫תאורה פנימית חזקה•‬
‫בעברית‪/‬אנגלית‬ ‫‪ 4‬להבות‬
‫נבעטיילחותתפייתקוד•‬ ‫רמבשעתרמטצוורפבוה‬
‫‪ 8‬תוכניות חימום•‬
‫מנגנון בטיחות•‬
‫מפני ילדים•‬ ‫••‬
‫‪ 15‬דקות‬
‫עוצמת גריל‬
‫‪ 1,000‬וואט‬
‫אימייל‬

‫דשיויאסובן יאדבניק ‪₪1,699‬‬ ‫רשוובואטביאבק ‪₪1,299‬‬ ‫רשוובואטביאבק ‪₪549‬‬ ‫מקקיוריניבדססשטולרכב‪8‬יסקהג ‪1,399₪‬‬ ‫כמוערוסרתאממיסתאיז ‪₪1,299‬‬
‫‪ V8 ABSOLUTE‬מחיר מיוחד‬ ‫ושלקםח••••‪Roborock‬‬
‫•• דשגאםי‪:‬באהבעסווצלומטתי‪V8‬ת‬ ‫‪ ••••I‬בצמשש‪M‬עפרלליייליח‪I‬וטט‪3‬הקההבע‪M‬וחממצכל‪O‬פמאמות‪A‬ההנת‪I‬יבע'ק'ש‪X‬אייוא‪i‬מןי‪F‬צב‪i-‬עהו‪W‬אתפאשפרלייוקתצושילקהםח‬ ‫צחהיגיס‪d‬פש‪e‬נקי‪L‬ל‪W‬מח‪0‬ות‪0‬תק‪,7‬ד‪2‬ם•••‬ ‫רחבה במיוחד•‬
‫ושלקםח‬ ‫‪0‬עסו‪0‬דל‪0,0‬ל‪40‬ה‪1‬ד‪1‬חקזסוקלת"הדבמיוחד‬ ‫זדעתוגומןצםמ‪:‬מךע‪2‬בתבו‪0‬דא‪1‬שהפ‪C‬אליי‪a‬בק‪w‬הצ‪o‬י‪A‬י‪Pia‬ת‪Mi Ho1,m60e0X‬‬ ‫‪3‬שכמיצבבהי ממלסאאז מצב•‬
‫מיכל ריקון שקוף‬ ‫•••‬ ‫בזמן אמת‬ ‫וכוונון אוטומטי‬ ‫טיימר עד ‪ 60‬דקות•‬
‫‪22.2W‬‬ ‫כשעתיים•‬
‫פאנל הפעלה•‬ ‫צפובנעקצשייחותרחימום••‬
‫עוצמת סוללה‬ ‫בעברית‬

‫‪2,600mAh‬‬

‫לרכישה ‪www.cwc.co.il :online‬‬ ‫נתניה עברנו לסניף חדש! המלאכה ‪ | 45‬פתוח במוצ״ש |‬

‫אילת עברנו לסניף חדש! המלאכה ‪ | 2‬אשקלון כצנלסון ‪ ,13‬בית ימין | אשדוד עברנו לסניף חדש! האורגים ‪* | 2‬באר שבע הנגרים ‪* | 1/6‬ביל ו פתוח בשבת ביל ו סנטר‪ ,‬מעל‬
‫ארומה | חדרה צומת המשטרה )ליד ”הפיראט האדום ( | *חיפה שדרות ההסתדרות ‪ ,58‬מול הקניון | טבריה יהודה הלוי ‪* | 1‬ירושלים פועלי צדק ‪ ,2‬תלפיות‬
‫כפר סבא טשרניחובסקי ‪ | 24‬נצרת עילית הצורף ‪ ,7‬א‪.‬ת‪ .‬ג | נתניה עברנו לסניף חדש! המלאכה ‪ | 45‬עפולה מנחם בגין ‪* | 70‬פתח תקוה גליס ‪ ,40‬א‪.‬ת‪ .‬סגולה | קריית שמונה מתחם‬

‫”הכי זול ‪ ,‬א‪.‬ת‪ .‬דרומי | *ראשון לציון ילדי טהרן ‪ ,12‬מאחורי מתחם ‪* | G‬תל אביב חניה חינם יגאל אלון ‪ 126‬תל אביב‪ ,‬החשמונאים ‪ - 76‬רשת עולם הגלגלי‬

‫בתוקף עד יום ב’ ‪ 31.12.18‬או עד גמר המלאי‪ .‬שנה אחריות לכל המוצרים‪ .‬המחירים אינם‬
‫כוללים הובלה‪ .‬ניתן לשלם בתשלומים‪/‬צ׳קים בהתאם לתקנון‪ .‬מינימום במלאי‪ 50 :‬יח׳ לרשת‪.‬‬
‫מוצר אחד ללקוח‪ .‬המוצרים חדשים מהאריזה‪ .‬התמונות להמחשה בלבד‪ .‬דגמי ‪ .2018‬אין‬

‫מכירה סיטונאית‪ .‬ט‪.‬ל‪.‬ח‪www.cwc.co.il .‬‬

‫טיפולי אסתטיקה מתקדמים‬

‫טיפולי אנטי אייג'ינג מדע‪-‬טכנולוגיה‪-‬אסתטיקה‬
‫ע"י מכשור טכנולוגי המתקדם בעולם‬

‫מוצרים עם תוצאות ניכרות לעין כבר מהטיפול הראשון‬

‫מוצרי ‪ lároy joventû‬מיוצרים ממיטב הרכיבים‬

‫האיכותיים והמובילים בעול ֿם‪.‬‬
‫המולקולות הקטנות מאפשרות חדירה מלאה‬
‫של החומרים לעור וקבלת תוצאות מירביות‬

‫השיטה פותחה ע"י אביעז אור‬

‫לבית ‪la'roy juventu‬‬

‫מתחייבים להצלחה!‬

‫המוצרים באישור משרד הבריאות‬

‫‪traitements‬‬
‫‪esthÉtiquÉs avancÉs‬‬

‫איבחון ממוחשב של העור ע"י מכשיר שיקוף‬
‫למתן אופציות טיפול‪.‬‬

‫שיפור מרקם העור‬

‫מתיחה ומיצוק העור ללא ניתוח‬

‫העלמת פיגמנטציה‬

‫טיפול בנקבוביות פעורות‪,‬צלקות‬

‫טיפול בפוסט אקנה‬

‫טשטוש קמטים עמוקים‬

‫מזוטרפיה‪ -‬החדרת חומרים פעילים‬

‫הסרת שיער בטכנולוגית ‪IPL‬‬

‫מיצוק והידוק העור‬ ‫טיפול בפיגמנטציה‬

‫תוצאה סופית‬ ‫אחרי‬ ‫לפני‬ ‫לפני אחרי‬

‫לפני אחרי‬ ‫לפני אחרי‬

‫*תמונות אוטנטיות של לקוחותינו לפני ואחרי הטיפול‬

‫לפרטים ‪www.laroyjoventu.com | 09-8611101 :‬‬

‫בס"ד‬

‫פולג ימים‬ ‫תושבי עיר ימים ‪ -‬פולג יקרים‪...‬‬

‫מגזין החיים הטובים‬ ‫נדמה שעוד לא התחילה שנת ‪ 2018‬וכבר היא חלפה ‪ ...‬אבל מה היה לנו בשנה הזאת ?‬
‫עיר ימים ‪ -‬פולג‬
‫מגזין מס’ ‪17‬‬ ‫שכונת עיר ימים פולג הפכה לעיר יוקרתית בתוך עיר גדולה‪ .‬היא כבר שם דבר‪.‬‬
‫דצמבר ‪2018‬‬
‫שאלו כל תושב מהאזור איפה הוא גר? ותקבלו את התשובה "עיר ימים" או "פולג"‪.‬‬
‫מנכל"ית‪:‬‬
‫סיון ישראל‪-‬דרי‬ ‫מדובר באחד מהאזורים היוקרתיים במדינה‪ ,‬שללא ספק הפך למקור חיקוי בערי החוף האחרות‪.‬‬

‫מנהלת‪:‬‬ ‫וכמו בכל רבעון כבר מזה ‪ 4‬שנים צוות המגזינים של "רשת מקומונים בשרון" מפיק את המגזין‬
‫אסנת נחום‪-‬כהן‬
‫היוקרתי "פולג – עיר ימים"‪ ...‬שגם הוא כבר הפך לשם דבר בנתניה כולה ובכלל‪.‬‬
‫יועצי מכירות‪:‬‬
‫דור אלמוג‪ ,‬ניקי אקהויז‪,‬‬ ‫מה הפעם ?‬
‫ירושלים נבט‪ ,‬מיכה אהרון‬ ‫עבדנו על מגזין חגיגי‪ ,‬כראוי למסיבת סוף שנה אחת ותחילת שנה אחרת‪ .‬הכולל את כל מה שחייב‬
‫לדעת כבר בשנת ‪ .2019‬טלי מולנר‪ ,‬נציגת האזור במוצעת העיר‪ ,‬חושפת את שאיפותיה בדרך ללשכת‬
‫מערכת‪:‬‬ ‫ראש העיר‪ .‬ליאור חיות ‪,‬אשר שימש כמנכ"ל הרשת בעבר ישתף אותנו בצער המשפחות הסובלות‬
‫ברק גולן‪ ,‬ישי פלדמן‬
‫מניכור הורי‪ .‬ועוד המון כתבות תוכן מרתקות‪.‬‬
‫עיצוב גרפי‪:‬‬ ‫איך נקל על כאבי מיגרנה ? הרגלים בריאים שצריך לטפח לילדים שלנו‪ .‬ועוד ועוד‪.‬‬
‫סטודיו השבוע בנתניה‪-‬אשכנזי‪:‬‬
‫רינה מנדל‪ ,‬יריב אלטמן‪,‬‬ ‫כמו בכל גיליון אם יש לכם סיפור או גיבור שתרצו לשתף אותנו‪ ,‬אנחנו נשמח !‬
‫מרינה מלכין‪ ,‬שחר גרדה‬ ‫פנו אלינו למייל ‪ [email protected]‬וציינו עבור צוות מגזין עיר ימים ‪ -‬פולג‪.‬‬

‫הפצה‪:‬‬ ‫שנה אזרחית מוצלחת!‬
‫דורון שמעוני (‪)050-9300959‬‬ ‫רגעים מאושרים ושינוים מבורכים!‬

‫לפרסום מודעות‪:‬‬ ‫סיון ישראל‪-‬דרי‬
‫טל‪09-8307777 :‬‬
‫‪26‬‬
‫מייל‪[email protected] :‬‬
‫אתר‪www.israelnow.co.il :‬‬ ‫סיפורה של פנינה‬
‫גלאם‬
‫אין המערכת אחראית‬
‫על תוכן המודעות וסגנונן‬ ‫לשנה החדשה‬

‫מו"ל‪:‬‬ ‫‪10‬‬
‫מקומונים בשרון תעשיות בע"מ‪.‬‬
‫הרגלים בריאים‪34‬‬
‫בית רמז‪ ,‬רח’ ‪ - 13‬נתניה‬
‫מיקוד ‪ 42310‬ת‪.‬ד‪2122 .‬‬

‫הצבע הנבחר‬

‫‪42‬‬

‫לקראת השנה האזרחית החדשה משיקה מעצבת‬
‫שמלות הכלה הבינלאומית‪ ,‬ריקי דלאל ליין חדש‬
‫של שמלות ערב נוצצות במיוחד‪ .‬כמו שמתבקש‬

‫מערב השנה החדשה‪ .‬צלם ירדן גל ים‪.‬‬

‫‪ | 6‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬



‫"אני יודעת בודאות‪ ,‬בעיר ימים‬
‫אמשיך לגדל את ילדיי ולהזדקן עם בעלי"‬

‫‪ ‎‬צילום‪ -‬רן אליהו ארכיון אגף דוברות והסברה – עיריית נתניה‬

‫טלי מולנר‪ ,‬הפתעת הבחירות ומי שגרמה לרוב תושבי עיר ימים פולג‬
‫להצביע עבורה‪ ,‬בטור אישי מוקיר תודה‬

‫עניתי בשמחה לבקשת 'מקומונים בשרון' לכתוב‬ ‫נ‬
‫טור אישי למגזין עיר ימים פולג‪.‬‬

‫ראשית‪ ,‬זו הזדמנות מצויינת עבורי לומר תודה‬

‫אישית מיוחדת לכל אחד מ‪ 2,800-‬התושבים‬

‫שהצביעו עבורי מהשכונה‪ .‬בזכותכם והודות לכם הפכתי להיות‬

‫חברת מועצה‪.‬‬

‫מנדט אחד מתוך השניים ש'פעימה חדשה' קיבלה הם הודות‬

‫לכם‪.‬‬

‫אני גרה בשכונה מאז ‪ ,1992‬תחילה ברחוב הדליות‪ ,‬אחר כך‬

‫במנחם בגין וכעת בעיר ימים בשזר ‪ - 3‬כך שאני מכירה ויודעת‬

‫על כל פינה בשכונה וכמובן שעם השנים ראיתי וחוויתי את‬

‫ההתפתחות של פולג ולאחר מכן ‪ -‬עיר ימים‪.‬‬

‫שאמרו ושאלו אותי‪" :‬מה את צריכה את זה ?"‪ .‬התשובה ברורה‪,‬‬ ‫שכונת פולג עיר ימים הינה אחת השכונות היפות שיש‪ .‬אני‬

‫ראשית‪ ,‬זו הזדמנות מצויינת‬ ‫אולי לא הכי אובייקטיבית אבל כמי שחיה כאן כבר ‪ 26‬שנה‬

‫עבורי לומר‬ ‫אני בוודאות יודעת כי כאן אמשיך לגדל את ילדי ולהזדקן עם‬

‫תודה אישית‬ ‫בעלי‪ .‬השכונה היפה שלנו עם אוכלוסיה מדהימה ומרקם אנושי‬

‫מיוחדת לכל התושבים שהצביעו‬ ‫מדהים‪.‬‬

‫עבורי מהשכונה‪ .‬בזכותכם והודות‬ ‫שכונת פולג עיר ימים נהנית מחוף ים מדהים‪ ,‬מערכת בתי‬

‫לכם הפכתי להיות חברת מועצה‪.‬‬ ‫ספר מצויינים‪ ,‬גני ילדים מעולים‪ ,‬מרכז קהילתי גדול ויפה‪,‬‬

‫אמשיך בדרכי ואחרי התמיכה הרבה שקיבלתי בבחירות אינני‬ ‫קניון‪ ,‬מרכזי מסחר שכונתיים‪ ,‬פיצוציות שהפכו למקום‬
‫פוסלת ריצה בעתיד לראשות העיר‪.‬‬
‫משכנם הקבוע של פרלמנטים שונים‪ ,‬עסקים קטנים רבים‬
‫משפחתי עומדת לצידי לכל אורך הדרך ובלי התמיכה הזו לא‬
‫הייתי יוצאת לדרך‪.‬‬ ‫שהפכו לחלק מחיי היום יום‪ ,‬בתי כנסת קהילתיים שהפכו‬

‫אני בעד שמירה על "סטטוס קוו"‪ ,‬יש מקום לכולם‪.‬‬ ‫לאבן שואבת למאות מתושבי השכונה עם רבנים שהפכו‬
‫אני בקשר טוב עם הרב שניאור ברוד‪ ,‬וכאישה מאמינה תמכתי‬
‫להיות חלק מהקהילה שלנו‪ ,‬וזה רק על קצה המזלג‪.‬‬
‫בהקמת בית כנסת בעיר ימים פולג‪.‬‬
‫מנגד‪ ,‬אני בעד פתיחת העיר בסופי שבוע‪ ,‬בעיקר מתנסים‬ ‫יש לנו שכונה נהדרת‪ ,‬בחיי‪ .‬יש לנו יופי של שכונה בתוך יופי‬

‫מועדוני נוער והיכל התרבות‪.‬‬ ‫של עיר‪.‬‬
‫בעיר שלנו יש מקום לכולם ויש לאפשר לכלל הציבור באשר‬
‫לאחרונה הפכתי לחברת מועצה במועצת העיר ה‪16-‬‬ ‫אמשיך בדרכי‬
‫הוא לנהל ולהנות מדרכו ומחייו‪.‬‬ ‫ואחרי התמיכה הרבה‬
‫אפעל גם בעתיד לטובת כולם כפי שפעלתי בעבר‪.‬‬ ‫כשלמפלגתי 'פעימה חדשה' ‪ 2‬מנדטים‪ .‬חברת המועצה‬
‫שקיבלתי בבחירות‬
‫הנוספת לצדי היא ציפי קפל ויחדיו נשרת את מצביעינו וכלל‬ ‫אינני פוסלת ריצה‬
‫בעתיד לראשות העיר‬
‫תושבי העיר בחמש השנים הבאות‪.‬‬

‫בשלהי הדיונים על קואליציה‪ /‬אופוזיציה דבר אחד אני מבטיחה‬

‫לכם‪ ,‬שכני היקרים‪ ,‬אותה טלי מולנר שכולכם הכרתם לפני‬

‫הבחירות נישארת כאן עבורכם בזמינות מלאה של ‪ 24/7‬ובכל‬

‫נושא אני כאן עבורכם ולעזרתכם‪ ,‬תושבי השכונה וכמובן תושבי‬

‫העיר כולה‪.‬‬

‫פעילותי למען הציבור החלה לפני שנים והציבור ידע להביע את‬

‫הערכתו על כך‪ .‬לא הופתעתי מהתמיכה של הציבור הנתנייתי‬

‫במפלגתי וידעתי לקראת מה אני הולכת‪ .‬בתחילת הדרך היו‬

‫‪ | 8‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬



‫גלאם‬
‫לשנה החדשה‬

‫הסילבסטר הערב הנוצץ ביותר בשנה מבחינה אופנתית‪.‬‬
‫הכל מותר רצוי להגזים‪ .‬פנו מקום לפאייטים‪ ,‬מטאלי‪,‬‬
‫נצנצים ולא מעט גלוס‪.‬‬
‫צעד אחר צעד איך לפתוח את שנת ‪...2019‬‬

‫‪‎‬המעצב עובד כהן קולקציית‬
‫חורף ‪ .2019‬צלם דביר כחלון‬

‫מה ללבוש?‬ ‫עגילים‪.₪ 330 ,‬‬
‫צלם‬
‫מיטל שני‪ ,‬סטייליסטית ובעלים קמדן אנד שוז‪" :‬ערב הסילבסטר הוא הזדמנות לצאת מהקופסא‬
‫ולהגשים פנטזיה‪ .‬החוק הלא כתוב של אופנת הסילבסטר הוא כי חייב להיות לפחות פריט נוצץ‬ ‫יוסי גמזו‪-‬לטובה‬
‫‪‎‬שעון קסיו זהב מטאלי‪.₪ 495 ,‬‬
‫באאוטפיט‪ ,‬בין אם שמלת פאייטים‪ ,‬נעל עקב עם טוויסט או אקססוריז בולט במיוחד‪.‬‬
‫המעצב עובד כהן‪" :‬הכיף בסילבסטר הוא בהתפרעות ובהגזמה‪ ,‬ללבוש פריטים היוצאים מגדר‬ ‫צילום יח"צ חו"ל‬
‫הרגיל ולהרגיש איתם מצוין‪ .‬ההמלצה היא לבחור בפריטי לבוש מטאליים בוהקים או בצבע אדום‬
‫הוליוודי חזק‪ ,‬כמו אוברול טרנדי או שמלה יפה‪ ,‬אשר מעליהם ניתן להתכסות בפריט המעניק מראה‬

‫משלים מלכותי ומבודד מקור כשכמייה"‪.‬‬
‫להב אור ים ‪ -‬מנהלת שיווק רשת ‪": SELECT‬רצוי לשים דגש בבחירת פריט נוצץ דומיננטי אחד או‬
‫מקסימום שניים‪ ,‬בכדי לא ליצור מראה מאולץ מידי המזכיר כדור מראות‪ .‬אלו אשר בכל זאת פחות‬
‫אוהבות את המראה הנוצץ‪ ,‬יכולות לבחור ליישם את כל אחד משאר הטרנדים החורפיים שיבליטו‬

‫אותנו‪ ,‬כדוגמת הפרווה המלכותית או הניאון שמאוד הולכים בחורף הנוכחי"‪.‬‬

‫תכשיטים‪...‬‬

‫הסוד לבלינג נוצץ ואמיתי תלוי באקססוריז המשלימים‪ .‬בחירת ‪‎‬סילבסטר ‪ ,2019‬מראה יוסי ביטון‪ .‬צילום תומר אלבז‬
‫התכשיט הנכון‪ ,‬יכולה לשדרג את ההופעה ולגרום לך להיות‬
‫הבולטת מכולם‪.‬‬
‫דניאל בלום‪ ,‬תכשיטי ‪ BLOOM‬מציע את שירות השכרת‬
‫התכשיטים לאירועים‪" .‬נסיכה ליום אחד" מאפשר להתאים את‬
‫התכשיטים ללוק הנבחר‪ ,‬לנעליים ולשמלה‪ ,‬לשכור אותם לאירוע‬
‫ולאחר מכן להחזירם בחזרה‪ .‬באירוע הבא כבר תוכלו להתהדר‬
‫בסט חדש שטרם ראו אותו‪.‬‬

‫איפור‬

‫אמן האיפור יוסי ביטון‪" :‬תמיד טוב להראות במסיבה עם ליפסטיק‬
‫בצבע אדום‪ ,‬וכמה שיותר חזק‪ ,‬מומלץ תחילה לתחום את‬
‫השפתיים בעפרון אדום התואם לגוון האודם‪ ,‬זה יעניק מסגרת‬
‫מדויקת לשפתיים משורטטות‪ ,‬ללא נזילות ויעניק עמידות של הליפסטיק לאורך זמן‪ .‬כמובן שמומלץ‬
‫גם לבחור את הליפסטיק בגוון מאט‪ ,‬בעל עמידות‪ ,‬ככה השפתיים ישמרו מלאות ואטומות לאורך‬

‫כל הערב‪.‬‬
‫למי שאוהבת את הגוונים הבהירים יותר מומלץ להניח גוון ורדרד או כתמתם‪ ,‬גם הם כדאי שיהיו‬
‫בעל מרקם מאט ואטום‪ .‬במקרים בהם בחרתן להשתמש בליפסטיק שהוא פחות עמיד‪ ,‬מומלץ‬
‫להניח קצת מייק אפ על‪ ‬השפתיים‪ ‬כדי לקבע את הליפסטיק‪ .‬להשלמת המראה‪ ,‬נצנצים יתנו את‬
‫חותמם‪ ,‬לנועזות מומלץ לקחת גלוס שקוף ולהניחו בעזרת מברשת על המקום הרצוי‪ ,‬גלוס שקוף‬
‫הכי פשוט עושה את העבודה בקלות וביעילות‪ .‬אחרי שמניחים את הגלוס יש לנצנצים הכנה מצויינת‬

‫להנחה מדויקת ונקייה"‪.‬‬

‫‪‎‬טבעת קוקטייל משובצת אבן סיטרין‬
‫ויהלומים‪ BLOOM .‬תכשיטי יורה‬
‫צלם יעל לוי‬
‫‪ castro‬צילום אורית פניני טופ ‪ ₪ 89.90‬מכנסיים ‪ ₪ 129.90‬מעיל ‪₪ 499‬‬
‫‪ pull and bear‬שמלה מטאלית ‪ .₪ 199‬צילום חו"ל‬
‫שנה חדשה הזדמנות נפלאה לחגיגות ולהתחלות חדשות‪.‬‬
‫חשוב לזכור תחושה טובה ומראה מלא בגלאם מתחיל מבפנים‪.‬‬ ‫‪‎‬צ‪M‬מי‪O‬ד‪O‬ב‪L‬אנ‪B‬גלתכזהשיבטיליובןקר‪8‬ה‪1‬ליקלרואם יטח"מצשובץ יהלומים‪,‬‬

‫שתהיה לנו שנה טובה!‬

‫‪ | 10‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬



‫קוקטיילים‬

‫לחגיגות הסילבסטר‬

‫קוקטייל שוקולד לבן ורום ‪ 2 -‬כוסות‬

‫אופן הכנה‪:‬‬ ‫מרכיבים‪:‬‬
‫לחמם את השמנת במיקרו ‪ 40-60‬שניות‪ ,‬לשפוך את השמנת החמה על השוקולד‬ ‫‪ 80‬מ"ל שמנת מתוקה‬
‫‪ 30‬גר' שוקולד לבן 'אגו'‬
‫הלבן‪ ,‬להמתין מספר דקות ולערבב עד להמסה מלאה של השוקולד‪.‬‬
‫להעביר את התערובת לבלנדר‪ ,‬להוסיף את הרום הלבן‪ ,‬גרידת התפוז וקוביות‬ ‫‪ 40‬מ"ל רום לבן‬
‫גרידת תפוז מתפוז אחד‬
‫הקרח‪ ,‬ולהפעיל את הבלנדר בעוצמה חזקה‪ ,‬לסנן ולמזוג לכוס ההגשה‪.‬‬
‫לקישוט‪ :‬חצאי פלחי תפוז חצויים‬ ‫קוביות קרח‬

‫קוקטייל על בסיס ברנדי ‪ 2 -‬כוסות‬

‫אופן הכנה‪:‬‬ ‫מרכיבים‪:‬‬

‫לחמם את השמנת במיקרו ‪ 40-60‬שניות ולשפוך על שוקולד החלב‪,‬‬ ‫‪ 80‬גר' שמנת מתוקה‬

‫להמתין מספר דקות ולערבב עד להמסה מלאה של השוקולד‪ .‬להעביר‬ ‫‪ 30‬גר' שוקולד חלב 'אגו'‬

‫את התערובת לבלנדר‪ ,‬להוסיף את הליקרים וקוביות הקרח ולהפעיל את‬ ‫‪ 40‬מ"ל ברנדי‬

‫‪ 20‬מ"ל ליקר קואנטרו (‪ )Cointreau‬הבלנדר בעוצמה חזקה כ‪ 30-‬שניות‪ .‬למזוג לכוס הגשה‪.‬‬

‫לקישוט‪ :‬לפני המזיגה לכוס‪ ,‬לטבול את קצה הכוס בסירופ שוקולד‪/‬סילאן‬ ‫‪ 10‬גר' ליקר קפה‬

‫ולאחר מכן‪ ,‬לטבול במהירות בעוגיות גרוסות‪ .‬למזוג את המשקה לכוס‪.‬‬ ‫קוביות קרח‬

‫מתכון וצילום‪ -‬כרמית תעשיות ממתקים‬

‫‪‎‬מייבלין ניו יורק מראה סילבסטר ‪2019‬‬ ‫מראה איפור‬

‫לערב השנה החדשה ‪2019‬‬
‫מאת‪ :‬עדי פרג'י ‪ -‬המדריכה הראשית של מייבלין ניו‪-‬יורק‬
‫בחודשים האחרונים כבר לא ניתן לטעות‪ :‬טרנד הצבעים הדואוכרומיים מתחזק ומגיע לגווני האיפור שלנו‪ .‬מדובר‬
‫בטרנד ששב אלינו משנות התשעים העליזות‪ ,‬או אז קראו לגוונים הללו "אולטרא"‪ ,‬והתהדרנו בהם במסיבות עם‬
‫תאורה אולטרא סגולה‪ .‬כאשר מדובר באיפור‪ ,‬צבעי דואו כרום הם למעשה גוון‪ ,‬שבו משתקף גוון אחר‪ .‬הגימור‬
‫שימרי ואינטנסיבי‪ ,‬והדבר מחמיא במיוחד לעיניים‪ ,‬כאשר האור נתפס בהן עם כל תזוזה‪ .‬המראה משקף לוק‬
‫אורבאני ניו יורקי טרנדי‪ ,‬ממש כמו מראות האיפור הנוצצים שנראו על מסלולי התצוגות‪ ,‬ומאפשרת לכל אחד‬
‫ואחת לאמץ את הטרנד לפי הטעם האישי‪ .‬תוכלו להוסיף גוון בודד על כל שטח העפעף למראה רומנטי ועדין‪,‬‬
‫או לשחק עם הגוונים ולבנות מראה של פייה מהסרטים‪ .‬במייבלין ניו יורק בחרו לקחת את הטרנד הזה צעד אחד‬

‫קדימה‪ ,‬ולהכתיר אותו כמתאים ביותר לערב השנה האזרחית החדשה‪.‬‬

‫★ התחילו במייק אפ בכיסוי מלא‪ ,‬כי עור מושלם הוא הבסיס לכל מראה איפור‪ .‬כאשר הוא מדויק‪ ,‬יתר האיפור‬
‫נראה מקצועי יותר‪ .‬השתמשו בסופר סטיי ‪ 24‬נטול השומן‪ ,‬שגם מוגדר כ"פוטורדי"‪ ,‬כלומר‪ -‬יעניק לכם‬

‫מראה מושלם הן במציאות והן בתמונות‪.‬‬
‫★ האירו את עצמות הלחיים בעזרת סטרובינג סטיק; השתמשו באצבעות על מנת לטשטש ולהטמיע את כל‬

‫הזוהר הזה במקום‪.‬‬
‫★ צרו לוק עיניים מהפנט ומלא אור בעזרת פלטת הצלליות ‪ .‬התחילו במריחת גוון בהיר אחד על כל שטח‬
‫העפעף‪ ,‬ולאחר מכן הניחו‪ ,‬בעזרת מברשת‪ ,‬גוון דומיננטי יותר בתוך קפל העפעף‪ .‬מומלץ‪ :‬גוון מואר ושימרי‬

‫בזויות העיניים הפנימיות‪ ,‬יעניק לעיניים שלכם אקסטרא אור והן ייראו עירניות וחיוניות‪.‬‬
‫★ השתמשו במסקרה על מנת להדגיש ולעבות את מניפת הריסים ולפרוש אותה ככנף‪.‬‬

‫★ השתמשו בסומק הורדרד והדואוכרומי על מנת ליצור הרמוניה; הניחו אותו בטפיחות מברשת על גבי תפוחי‬
‫הלחיים‪.‬‬

‫★ לשפתיים חושניות ומלאות‪ -‬בגוון שלא ימוש מהשפתיים עד תום הערב‪ ,‬השתמשו בשפתון ‪MATTE INK‬‬
‫בגוון ‪ .05‬גוון זה ישלים את הלוק למראה מדויק ולא עמוס מדי‪ ,‬ועל הדרך יעניק אשליה של שטח שפתיים‬

‫גדול יותר‪.‬‬

‫‪ | 12‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫הארון המושלם נמצא מרחק הזזה ממך‬

‫ארובנומתחויחרידרמיפאערלונות‬ ‫ארונות וחדרי ארונות‬
‫במחירי מפעל‬
‫עד ‪ 30%‬הנחה‬

‫על ארונות זכוכית‬

‫טריקות שקטות‬
‫חה עלבמגירות ובדלתות‬

‫וכית‬

‫במטגריירקוותתובשדקלטותותת‬

‫צוקל אלומיניום ברצפת הארון מתנה! למביא מודעה זו‬

‫‪09-8824720 ,050-2526010‬‬

‫רח' האומנות ‪ ,12‬נתניה ‪www.agam-aronot.co.il‬‬

‫סניפים נוספים‪ :‬חיפה | עפולה | פתח תקוה | ראשון לציון | אשדוד | אשקלון | נתיבות | באר שבע‬

‫‪1-700-555-106‬‬

‫רועי יהודה שותף‬
‫ובעלים בחברת מצדה‬

‫‪054-4413413‬‬

‫סניף ראשי שד‘ ויצמן ‪,15‬נתניה | ‪077-5090040‬‬

‫מצדה‪ ,‬חברת בוטיק ותיקה ומנוסה לשיווק ולתיווך נדל“ן‪.‬‬
‫יועצי הנדל“ן שלנו מביאים עמם ניסיון רב‬
‫בעסקאות של נכסי יוקרה בארץ ובחו“ל‪.‬‬

‫תהליך המכירה של נכס יוקרה באזור המגורים שלכם מצריך‬
‫אנשי שיווק מבריקים עם יכולות לניהול משא ומתן‬
‫וכישורי מכירה מעל הממוצע‪.‬‬

‫בדיוק בנקודה זו‪ ,‬באה לידי ביטוי היחודיות של משרדנו‪.‬‬

‫לפגישת ייעוץ ללא כל התחייבות מצידכם‬
‫צלצלו עוד היום‬

‫אתר ‪www.masada.biz‬‬
‫מייל ‪o [email protected]‬‬

‫ניכור הורי‬
‫‪Parental Alienation‬‬
‫חיות‬ ‫על‬ ‫אחד‬
‫אחד עם דובר העמותה‪ ,‬ליאור‬

‫התופעה בה‪ ‬ילד‪ ‬מתנכר לאחד מהוריו‪ ,‬כאשר לא בהכרח יש צידוק‬
‫להתנכרות ‪ ,‬לרוב על רקע של‪ ‬גירושים‪ ‬בין‪ ‬בני זוג ‪.‬לפי מחקרו של פרופ'‬
‫ריצ'רד גארדנר המונח מגדיר מצב שבו ילד מגיע לנתק מאחד ההורים‪-‬‬
‫ההורה המנוכר (האבא וגם לחלופין אימא)‪ ,‬תוך תהליך של הסתה ושטיפת‬
‫מוח של ההורה המנכר‪ .‬התופעה ידועה ומקבלת הד ציבורי לאחרונה גם‬
‫בכלי התקשורת השונים וגם במאמרים אקדמאיים ומחקרים עדכניים‪.‬‬
‫עמותת ניכור הורי‪ ,‬פועלת לעורר הדין בציבור ולהביא למודעות את‬

‫התופעה‪ .‬קיומה כתסמונת עדיין שנוי במחלוקת בקרב אנשי מקצוע‪.‬‬

‫במי פוגע ניכור הורי ?‬ ‫מאת ברק גולן‬

‫"בכולם" ‪ -‬אומר חיות נחרצות ‪.‬‬ ‫יאור חיות ‪ ,‬בעבר מנכ"ל "רשת מקומונים בשרון"‬ ‫ל‬
‫"ניכור הורי הוא לא מגדרי‪ .‬הוא פוגע בנשים‪ ,‬בגברים‪ ,‬בדתיים‬ ‫משמש כיום כדובר העמותה לניכור הורי ‪.‬‬

‫ובחילונים‪ ,‬ערבים יהודים ולהט"בים‪ ,‬לא פוסח על אף אחד‪.‬‬ ‫חיות מוביל את המאבק במדינה בכל נושא‬
‫בעמותה שלנו אלפי נשים מנוכרות כמו גם גברים‪.‬‬
‫הניכור הורי‪.‬‬
‫מדובר במקרים קשים ומזעזעים כאשר אותם ילדים מטיחים‬
‫בפני הוריהם במידה וכבר הצליחו להגיע למצב של קיום‬ ‫ליאור‪ ,‬רב סרן בצה"ל נשוי בשנית ‪ +‬תינוק וילדה בת ‪ 13‬ממנה‬
‫מפגשים במרכזי קשר עם ההורה המנוכר (מרכז קשר = מקום‬
‫תחת פיקוח של עובד סוציאלי מהרווחה) ‪ .‬לרוב ההורה המנוכר‬ ‫הוא מספר שהוא מנותק כבר שלוש שנים‪ .‬ממעקב אחרי דף‬

‫יחווה סיטואציה קשה במיוחד‪.‬‬ ‫הפייסבוק של חיות ניתן לראות שהוא שם לו למטרת על‬
‫מקרים רבים הגיעו אלי שגם במפגש מהסוג הזה הילדים‬
‫מטיחים בפני הוריהם האשמות כבדות מנשוא‪ .‬שקרים כמו‬ ‫‪ ‬לראות את הבת שלו‬
‫"את לא אמא שלי" "אמא שלי מתה" " אתה לא אבא שלי"‬ ‫‪ ‬לעורר הדים ציבוריים בנושא הניכור ההורי‪.‬‬

‫"אבא שלי עזב את הארץ" קללות ואף אלימות‪.‬‬ ‫ליאור מספר‪" :‬החלטתי לעשות מעשה בגלל שגיליתי תופעה‬
‫אין סיטואציה קשה מזו להורה‪ .‬לצערנו הרב‪ ,‬עשרות הורים‬
‫החוק כנגד ניכור הורי ‪.‬הצעת החוק היא גולת הכותרת‪ .‬ההצעה‬ ‫קיפחו את חייהם בשל הצער הרב שלא יכלו לשאת כתוצאה‬ ‫לפיה אלפי ילדים במדינת ישראל מנותקים מאחד ההורים בשל‬
‫באה לעשות סדר במערכת המשפט שלא מזהה מראש את‬
‫המקרים האלה כניכור הורי ונותנת להם מענה אחר ונכון יותר‪.‬‬ ‫מהפרדה מילדיהם‪" .‬‬ ‫מהו ניכור הורי?‬ ‫ניכור הורי‪".‬‬
‫לצערנו‪ ,‬כיום יש אלפי תיקי ניכור הורי שלא מטופלים משפטית‬
‫בדרך הנכונה‪ .‬למעשה הצעת החוק באה לדבר על סעד זמנים‬ ‫הורה שכול לילד חי‬ ‫חיות מספר‪" :‬ניכור הורי‪ ,‬תופעה שבה זוג מתגרש‪/‬נפרד ואחד‬
‫של שבוע ימים שחייב להתקיים דיון ברגע שיש הפסקת הסדרי‬
‫ראייה‪ .‬בתוספת לקנס בסכום של ‪ ₪ 3,000‬לכל יום של הפרת‬ ‫חיות ממשיך ובלהט כמי שהנושא הזה בדמו‪ ,‬כמו צועק את‬ ‫ההורים מסית את הילד כנגד הורה האחר זה יכול לקרות מכמה‬
‫הסדרי ראייה‪ .‬בנוסף שופט יוכל לפגוש את הילד המנוכר רק‬ ‫זעקת ההורים‪.‬‬
‫באמצעות ממומחה למקרים מהסוג הזה‪ .‬כמו כן בתי המשפט‬ ‫סיבות‪:‬‬
‫יזהו שניכור הורי זוהי בעיה שמחייבת טיפול שונה ויפנו ילדים‬ ‫"ההורים המנוכרים הם "הורים שכולים לילדים חיים"‪ .‬אין‬
‫מנוכרים לטיפול ייעודיי בניכור הורי ‪.‬ולא כפי שמתרחש כעת‪.‬‬ ‫להם יום ואין לילה‪ ,‬לקחו להם את הדבר היקר להם מכל שזה‬ ‫‪ .1‬מלחמה על מזונות‪ ,‬לצערי שרוצים להגדיל את המזונות‬
‫בתי המשפט שולחים לפסיכולוגים רגילים‪ ,‬ההבנה שלהם‬ ‫ילדיהם! אנחנו לא מדברים רק על ההורים אנחנו מדברים גם‬
‫על המשפחה המורחבת שפשוט נמחקה ע"י אותו ילד כתוצאה‬ ‫משתמשים בילדים‪.‬‬
‫בניכור הורי היא כמו הבנה שלי בבלט‪ .‬אומר חיות ‪.‬‬
‫חיות ממשיך ומספר‪" :‬לאחרונה הייתה בטלוויזיה תכנית של‬ ‫מהסתה‪ .‬הפגיעה היא פגיעה בכל המשפחה‪".‬‬ ‫‪ .2‬מלחמת הרכוש בגירושים‪ ,‬מתוך מטרה להשיג יותר‪.‬‬
‫צופית גרנט "קשר השתיקה"‪ ,‬שתרמה רבות להעלות את‬
‫המודעות הציבורית לנושא‪ .‬הפרקים שדיברו על ניכור הורי ‪,‬‬ ‫עמותה לניכור הורי‬ ‫‪ .3‬בהפרעת אישיות של ההורה המנכר ‪ ,‬אשר משתמש בילד‬

‫שמו מראה למה שקורה כיום במדינה בקשר לניכור הורי‪.‬‬ ‫ליאור חיות משמש כאמור כדובר העמותה לניכור הורי‪.‬‬ ‫ומסית אותו כנגד ההורה האחר ללא כל סיבה מוצדקת‪.‬‬
‫אנחנו מציפים כיום בעיה שהייתה קיימת במשך שנים מתחת‬ ‫"העמותה שלנו כחלק מהפעילות שלה תומכת באותם הורים‪,‬‬
‫לפני הקרקע רק שאף אחד לא טיפל בה ולא היה מספיק כלים‬ ‫יש לנו צוות ‪ SOS‬שתפקידו של הצוות לאתר את אותם הורים‬ ‫אנחנו לא מדברים חלילה על הורים שפגעו בילדים שלהם‬
‫שעל הקצה ורגע לפני שהם מקפחים את חייהם ואנחנו פשוט‬ ‫אנחנו מדברים על הורים מטיבים אשר דאגו לילדיהם והיו‬
‫להתמודד איתה‪.‬‬ ‫מצילים חיים! בנוסף העמותה פועלת ימים ולילות כדי להעלות‬
‫רצה הגורל וגם אני נקלעתי למצב הזה והחלטתי שעד פה‪ ,‬אי‬ ‫את המודעות לתופעת הניכור ההורי‪ ,‬הן בכנסים בכל רחבי‬ ‫שותפים פעילים בגידולם‪.‬‬
‫אפשר לשתוק יותר‪ .‬אני אעשה הכול ‪ ,‬אהפוך כל אבן במדינה‬ ‫הארץ‪ ,‬לעמותה יש דף בפייסבוק ושמו "ניכור הורי‪ -‬התמודדות‬ ‫כיום יש עשרות אלפי ילדים במדינה ישראל אשר לא רואים את‬
‫ותמיכה" דף סגור רק להורים מנוכרים‪ ,‬כאשר הורה מנוכר רוצה‬ ‫אחד ההורים‪ ,‬הפגיעה באותם ילדים כתוצאה מניתוק של אחד‬
‫עד שכל הורה יחבק את ילדיו‪.‬‬ ‫להיות חבר הוא מגיש בקשה ויש צוות קבלה שיוצר אתו קשר‬ ‫ההורים היא פגיעה נפשית‪ ,‬קשה ביותר אשר משליכה על כל‬
‫במידה ומישהו זקוק לעזרה‪/‬יעוץ והכוונה בנושא‪ ,‬ניתן לפנות‬
‫אליי בפייסבוק "ליאור חיות דובר העמותה לניכור הורי" או‬ ‫ומוודא שאכן מדובר בהורה מנוכר‪.‬‬ ‫חייהם‪.‬‬
‫בנוסף יש לנו דף הנקרא "ניכור הורי ‪ -‬התמודדות ותמיכה‬ ‫חייבים לעצור את התופעה בראש ובראשונה בשביל הבריאות‬
‫לחילופין בקבוצות שהזכרתי מעלה"‪.‬‬ ‫המעגל השני" שהוא בעצם דף פתוח שמיועד למעגל השני של‬
‫המשפחה קרי‪ :‬דודים‪ ,‬דודות‪ ,‬אחים אחיות‪ ,‬סבים‪ ,‬סבתות וכו‪.‬‬ ‫הנפשית של הילדים המעורבים‪.‬‬
‫עוד פועלת העמותה בהכשרת עובדים מטפלים ייעודיים לניכור‬ ‫מחקרים מראים כי אותם ילדים הם ילדים שמטפחים בעיות‬
‫הורי ‪ ,‬אנחנו נמצאים המון בתקשורת ופועלים לצורך הצעת‬
‫חברתיות‪ ,‬בעיות בהסתגלות למסגרות‪.‬‬
‫הילד מפתח אני עצמי שיקרי‪ ,‬וזה כמובן משליך הלאה ‪ ,‬גם‬
‫לדורות הבאים ויוצר אחר כך בעיה ביצירת קשר זוגי‪ ,‬ובעיה עוד‬

‫גדולה יותר בדמות הורה"‪.‬‬

‫‪ | 16‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫לבן‬ ‫בבסס""דד‬

‫חיפשתם יוקרה ופאר לנופש הקרוב?סוויטו כתחול‬
‫הגעתם בדיוק למקום הנכון‪,‬‬
‫סוויטות כחול לבן בדלתון‬
‫מתחם הנופש לזוגות‬

‫לחופשה בלתי נשכחת‪...‬‬

‫בריכה מוצנעת‪ ,‬מחוממת ומקורה‬

‫‪ 7‬יחידות אירוח מפוארות‬ ‫ג'קוזי מפנק‬

‫עלדק‪5‬ב‪3‬וצאויתש‬ ‫סוויטות‬ ‫בקתות עץ‬

‫‪₪600‬‬ ‫‪₪450‬‬

‫ללילה באמצע השבוע‬ ‫ללילה באמצע השבוע‬

‫פינת ישיבה‬ ‫בריכת שחייה‬ ‫ג'קוזי ענק‬ ‫מנגל חשמלי‬ ‫מיטת שיזוף‬

‫צימרים בדלתון ‪ -‬גליל עליון‬
‫בת שבע פרומוביץ ‪052-5346666 -‬‬

‫‪www.agamb.com‬‬

‫לתכנן ולעצב דירה ללקוח זה תהליך מורכב‬
‫וארוך‪ .‬קל וחומר כשמדובר בלקוחות שלא נוכחים‬

‫בתהליך‪ ,‬אלא מתגוררים מעבר לים‪.‬‬

‫אפשר גם בשלט רחוק‬

‫עיצוב פנים פרי הדר‪ ,‬לקוח צרפתי | צלם סטס שרייבר‪ ‬‬

‫שבקלים‪' ,‬נופל' עלי‪ ,‬כי אני הכתובת הבלעדית בארץ‪ .‬החל‬ ‫לאשר ולרכוש את כל הדרוש עבור הדירה‪" .‬בביקור הבא של‬ ‫מאת ברק גולן‬
‫מקבלת המפתח לדירה‪ ,‬במקרה הזה‪ ,‬ועד תיאום עם ספקים‬ ‫הלקוחות הבית היה מוכן לקראתם‪ ,‬עד לרמת מיץ התפוזים‬
‫שבאים להוביל את הרהיטים ומוצרי החשמל‪ ,‬וכמובן סידור‬ ‫במקרר והעוגה בתנור‪ .‬הדירה סודרה ונוקתה‪ ,‬המצעים הוצעו‬ ‫בודת מעצב אינה מסתכמת בעניין שלשמו‬ ‫ע‬
‫על המיטות והמגבות החדשות חיכו להם בחדרי הרחצה"‪,‬‬ ‫התכנסו הוא ולקוחותיו‪ ,‬אלא נגררת‪ ,‬במקרים‬
‫הדירה עד לאחרון הפרטים"‪.‬‬ ‫רבים‪ ,‬לכיוונים רבים מספור‪ .‬לעיתים ישמש‬
‫מחייכת אבנרי‪-‬דביר‪.‬‬
‫מה עדיף בעינייך? לקוחות נוכחים או לקוחות חוץ?‬ ‫כפסיכולוג‪ ,‬יתמוך‪ ,‬יפשר ויסייע באיזון טעמם של בני הבית‪,‬‬
‫"מאוד נהניתי מהעבודה הזו‪ ,‬אבל בעיקר הודות למזגם ולאופיים‬
‫"למרות שמאוד נהניתי מהפרויקט הזה‪ ,‬מדובר בניהול פרויקט‬ ‫של הלקוחות הללו"‪ ,‬היא מסכמת‪" .‬היתרונות בעבודה מסוג זה‬ ‫באופן שיתבטא היטב בתוצאה הסופית‪ ,‬פעמים אחרות יצטרך‬
‫הם ברורים‪ :‬הלקוחות לא לוחצים מדי‪ ,‬סומכים עלי ונותנים לי‬
‫מסוג אחר‪ ,‬הכולל 'התעסקויות' שאינן אופייניות לאדריכלים‪.‬‬ ‫יד חופשית‪ .‬מעצם שהותם במדינה אחרת הם חייבים לשחרר‪,‬‬ ‫להכריע בהתלבטויות קשות‪ ,‬להוביל להחלטה סופית‪ ,‬ולשכנע‬
‫וכך קל לתת לי לכוון ולהגיע לתוצאה הרצויה"‪ ,‬היא אומרת‪.‬‬
‫כמו בכל דבר‪ ,‬יש כאן יתרונות וחסרונות‪ .‬מצד אחד את שולטת‬ ‫"מצד שני האחריות כבדה מאוד‪ ,‬באין לקוח ששותף לתהליך‪.‬‬ ‫גם את השמרנים שבלקוחותיו לרענן ולצאת מהקיבעון‪ .‬אך‬
‫אני צריכה לחשוב במקומו‪ ,‬מה הוא היה חושב ואומר‪ ,‬מה‬
‫יותר בפרויקט‪ ,‬נחסך הרבה בלגן והתלבטויות בחנויות‪ .‬מצד‬ ‫הטעם שלו‪ .‬צריך לדייק מאוד‪ .‬וחוץ מזה‪ ,‬כל דבר‪ ,‬אפילו קל‬ ‫מה קורה כשהלקוחות אינם נמצאים פיזית לצד המעצב‬

‫שני‪ ,‬האחריות כפולה‪ ,‬ואת חייבת להגיע לתוצאה סופית‬ ‫והוא נדרש להתנהל בעצמו‪ ,‬לעבוד קשה מאחורי הקלעים‬

‫מהודקת ומדויקת‪ .‬מה שכן‪ ,‬אני חייבת לציין שמהאילוץ הכפוי‬ ‫ולכוון בדיוק מירבי לטעמם? הנה כמה תובנות של אדריכלים‬

‫של הלקוח 'לשחרר'‪ ,‬יוצאים דברים טובים מאוד" מסכמת‬ ‫ומעצבים מובילים‪ ,‬שיסייעו לשפוך אור על הסוגיה‪ :‬משחק‬

‫אבנרי ‪ -‬דביר‪.‬‬ ‫ביתי או משחק חוץ?‬

‫המשך בעמוד ‪ 20‬‬ ‫האדריכלית איריס אבנרי‪-‬דביר עיצבה דירת נופש שנקנתה "על‬
‫הנייר" ללקוחות מארצות הברית‪ .‬הדירה הממוקמת בקרבת‬
‫קרדיט יחצ‬ ‫הים בפולג‪ .‬נרכשה עבור משפחה גדולה‪ ,‬שבה הילדים בוגרים‬
‫וכולם מעל גיל ‪ ,20‬שמגיעה ארצה בהרכבים שונים‪ .‬אבנרי‬
‫דביר ביצעה שינויי תוכנית נדרשים כך שהדירה תתאים לצרכי‬
‫המשפחה‪ ,‬ונדרשה לבחור חומרים‪ ,‬רהיטים‪ ,‬אביזרים משלימים‪,‬‬
‫ואפילו מצעים ומגבות בשלט רחוק‪" .‬דאגתי לתכנן ולעצב דירת‬
‫נופש‪ ,‬על כל המשתמע מכך‪ :‬עם ספה רחבה שאפשר יהיה‬
‫'להיזרק' עליה‪ ,‬ומקומות ישיבה ואירוח רבים ומגוונים"‪ ,‬היא‬
‫אומרת‪ .‬מכיוון שהמשפחה אוהבת לבשל ולארח‪ ,‬תכננה עבורם‬
‫אבנרי‪-‬דביר מטבח רחב ידיים‪ ,‬שולחן אוכל גדול‪ ,‬בר משקאות‪,‬‬
‫וכמובן גם חדרי שינה אינטימיים ופרטיים‪ .‬העבודה על הפרויקט‬
‫הזה דרשה התארגנות אחרת‪ ,‬מכיוון שהלקוחות אינם שוהים‬
‫בארץ‪ ,‬והיה צורך להשקיע הרבה זמן בתכנון מדויק‪ ,‬באופן‬
‫שייקל על הלקוח לראות את התמונה השלמה‪ ,‬ולאשר את‬
‫הרכישות הגדולות‪ .‬ואכן‪ ,‬לאחר עבודה ראשונית מאומצת‬
‫ואישורים עקרוניים במיילים‪ ,‬הצליחה האדריכלית לרכז את‬
‫מרבית הרכישות‪ ,‬דוגמת כלים סניטריים‪ ,‬חיפויים‪ ,‬מטבח‪,‬‬
‫מוצרי חשמל‪ ,‬וילונות‪ ,‬גופי תאורה וחשמל חכם‪ ,‬למרתון בן‬
‫שלושה ימים‪ ,‬בהם הגיעו הלקוחות‪ ,‬להתרשם במו‪-‬עיניהם‪,‬‬

‫‪ | 18‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫נרשמים לגני הילדים העירוניים‬
‫ולצהרונים לשנה”ל תש”פ‬

‫סטודיו השבוע בנתניה‪-‬אשכנזי‬ ‫הורים יקרים!‬
‫הרינו להודיעכם כי הרישום לגני חובה‪ ,‬רשות‪ ,‬טרום רשות וכן לצהרונים‬

‫יתקיים בין התאריכים‪ 7-27 :‬בינואר ‪2019‬‬
‫באמצעות אתר האינטרנט בלבד‪WWW.CITYEDU.CO.Il :‬‬

‫הנרשמים לאחר תאריך זה ישובצו על בסיס מקום פנוי ועל סמך שיקולי המערכת‬

‫שימו לב! השנה לפי הנחיות משרד החינוך הרישום יתבצע‬
‫באמצעות מס' נכס‪ /‬קוד אישי המצורף לחוברת הרישום‬

‫מוקד טלפוני לשאלות ובירורים יפעל לשירותכם בין התאריכים‪ 1-27 :‬בינואר ‪2018‬‬
‫בימים א‪-‬ה בין השעות ‪ 13:00-8:30‬בטל‪09-8362896 .‬‬

‫לטובת ההורים המתקשים בגישה לאינטרנט נפתחו מוקדי סיוע‬
‫במרכזים לגיל הרך ובמתנ"סים (כמפורט בחוברת הרישום ובאתר העירוני)‬

‫יש לשמור על אישור הרישום דרך אתר האינטרנט‬

‫האגף לגיל הרך‬ ‫לתשומת ליבכם‪,‬‬
‫מינהל חינוך וחברה‬ ‫ד כל הילדים חייבים ברישום‪ ,‬כולל אלה המבקרים השנה בגנים‬
‫ד תושבים חדשים ותושבים שהעתיקו כתובת מגורים‪ ,‬יש להתעדכן באופן‬

‫הרישום באתר העירוני‪www.netanya.muni.il :‬‬

‫ד חובה לעדכן כתובות מגורים בספחי תעודות הזהות של שני ההורים‬

‫בהצלחה ברישום!‬

‫עיריית נתניה‬

‫עיצוב אנגלי | צלם רגב כלף‬ ‫שבה יש כבוד והערכה עצומה לתפקיד האדריכל‪ ,‬מתכנן‬ ‫המשך מעמוד ‪ 18‬‬
‫חללים פרטיים‪ .‬הרעיון הוא לדאוג להתנהלות נינוחה שלא‬ ‫התאורה‪ ,‬ואנשי המקצוע בכלל‪" :‬כאשר מציעים ללקוח חלופות‬
‫תעיב על מי מהאורחים או דיירי הבית"‪ ,‬הוא מדגיש‪ .‬בין אם‬ ‫הוא ישאל לחוות דעתך ולהעדפה שלך‪ ,‬ויקבל את הכרעתך‬ ‫מה ההבדל הגדול בעבודה מול לקוחות ישראליים ללקוחות‬
‫אורח רוצה להתעורר בשעה מאוחרת מהשאר‪ ,‬לקרוא ספר‬ ‫בסופו של דבר"‪ ,‬הוא אומר‪ .‬בנוסף להבנת מקצוע האדריכלות‪,‬‬ ‫חוץ?‬
‫בפרטיות יחסית‪ ,‬לבדוק מה קורה במשרד שמעבר לים או‬ ‫יש תרבות שלמה של בתי קיט ואירוח "מגיל מסויים מאוד‬
‫מקובל להיות מוזמן ולהתארח בווילות ובבתים של חברים "‪,‬‬ ‫"לקוח חוץ דורש בעצם אמון מאוד גדול כבר בתחילת הדרך‪,‬‬
‫לשבת עם כולם‪.‬‬ ‫אומר סימאונה‪" .‬להישאר ללון בבתי חברים או קולגות זה יותר‬ ‫כי מרבית העבודה נעשית על ידי המעצב בשלט רחוק‪ .‬הלקוח‬
‫איזה תכונות אתה מעריך במיוחד אצל לקוחות החוץ?‬ ‫אקסלוסיבי ומהווה חופשה מסוג אחר‪ ,‬אך אין ספק שהדבר‬ ‫פוקד את הפרויקט רק באבני הדרך וחסרה ההתנהלות‬
‫"להבדיל מהלקוחות המקומיים‪ ,‬ללקוחות החוץ חשובה מאוד‬ ‫נפוץ יותר עבור לקוחות חוץ מאשר לישראלים‪ .‬אלה נחשבים‬ ‫השוטפת‪ ,‬היומיומיות והתכופה שיש עם הלקוחות הרגילים"‪,‬‬
‫הדיסקרטיות‪ ,‬הם רוצים להיות ייחודיים ומקפידים על סוג של‬ ‫משפחתיים יותר‪ ,‬רוב הזמן לא מתנתקים מהילדים‪ ,‬והרבה יותר‬
‫מסביר מעצב הפנים אורון מילשטיין‪.‬‬
‫'דיסטנס'‪ ,‬דבר שבעיניי מסייע להליך תכנון מדויק"‪.‬‬ ‫ספונטניים‪ ,‬ואפילו מזמינים את עצמם"‪ ,‬הוא צוחק‪.‬‬ ‫"צריך מאוד לדייק בעיצוב‪ .‬העיצוב צריך להיות פרקטי ויפה‬
‫האם עיצוב "בשלט רחוק" נחשב קשה או קל יותר?‬ ‫ממוצע השהייה בבית נופש או קיט הוא בין שליש או רבע‬ ‫לאורך זמן‪ ,‬כי מן הסתם הדיירים לא הולכים לשנות את העיצוב‬
‫"אני לא רואה כל הבדל היום בתכנון עבור לקוח שנמצא לידך‬ ‫מהשנה‪ ,‬ולכן הדגשים הם פחות על שטחי אחסון‪ ,‬ויותר על‬ ‫בכל פעם מחדש‪ .‬צריך לייצר משהו נקי ומודרני‪ ,‬להימנע מעומס‬
‫או מעבר לים‪ .‬יש כיום עזרים דיגיטאליים שמאפשרים להעביר‬ ‫עיצוב על‪-‬זמני‪ ,‬יצירת תחושת פרטיות‪ ,‬הכנסת מקורות אור‬
‫מידע וחומרים ואפילו לעשות שיחות פנים מול פנים‪ .‬הלקוחות‬ ‫טבעיים‪ ,‬סוויטות מעוצבות שמכילות חדר רחצה ושירותים‪,‬‬ ‫ויזואלי‪ ,‬ולהקפיד שתשרה תחושה רגועה ונעימה בחלל"‪.‬‬
‫האירופאיים סומכים ומבינים את תפקיד האדריכל‪ ,‬והוא זה‬ ‫חללי אירוח ואיזורי עבודה‪" .‬התחושה היא פחות של בית מלון‬ ‫לירן פורמן‪ ,‬מנהל השיווק של "דומיסיל"‪ ,‬מציין כי מרבית‬
‫שמכנס 'תחת כנפיו' את כל אנשי המקצוע ודואג להתנהלות‬ ‫ויותר חמימה ונינוחה"‪ ,‬הוא מחדד‪" .‬הדרישות העיקריות הן‬ ‫לקוחות החוץ שמגיעים לרכוש מטבחי חוץ מגיעים מארה"ב‬
‫לפונקציונליות ולתמהיל מדויק בין חללי אירוח ציבוריים לבין‬ ‫ומאוסטרליה "שם יש תרבות בישול חוץ מאוד חזקה"‪ ,‬הוא‬
‫נכונה ויעילה" מסכם סימאונה‪.‬‬ ‫אומר‪ .‬כאשר הם מבקשים לרכוש מטבחי חוץ‪ ,‬אם בעצמם או‬
‫בתיווך של אדריכל או מפקח‪ ,‬הם לרוב יודעים מה קיים בשוק‪,‬‬
‫קרדיט יחצ‬ ‫מכירים את המותגים‪ ,‬ויש להם דרישות מאוד מפורטות‪ ,‬כמו‬
‫כמה אחסון הם צריכים‪ ,‬ואיך הם רוצים שהכל ייראה‪ ,‬בשונה‬
‫מהלקוחות הישראליים‪" .‬התרבות היא אחרת‪ ,‬באופן כללי‪.‬‬
‫ולכן הם מבינים את העלויות הגבוהות‪ ,‬אבל הדרישות שלהם‬
‫מפורטות ומוקפדות‪ ,‬בהתאם לכך"‪ ,‬אומר פורמן‪" .‬אם אצלנו‬
‫הגישה היא יותר בכיוון 'יאללה‪ ,‬נעשה מנגל וניקח פחמים'‪ ,‬שם‬
‫לוקחים את 'העסק' יותר ברצינות‪ .‬אצלם את ברביקיו‪ ,‬ולרובם‬

‫יש מטבחי חוץ בבתים"‪ ,‬הוא מסביר‪.‬‬
‫יחד עם זאת‪ ,‬כמו כל תהליך מכירה אחר‪ ,‬פורמן מציין כי יש קושי‬
‫כאשר הלקוח לא נמצא והכל נעשה בשלט רחוק "כשמדובר‬
‫במוצר סטנדרטי במחיר איקס‪ ,‬יותר קל למכור‪ ,‬אבל כשמדובר‬
‫במותגי פרימיום ברוב המקרים חייבים להגיע לחנות‪ ,‬לראות‪,‬‬
‫להרגיש ולהבין את המוצר"‪ .‬פורמן סבור כי היתרונות בעבודה‬
‫עם לקוחות חוץ היא בידע ובהערכה שלהם לעיצוב ולמותגי‬
‫יוקרה‪" .‬למשל בכל הקשור לפרזול יוקרתי‪ ,‬הלקוחות מכירים‬
‫אפילו את הפריטים שרק מתחילים להחדיר לקהל הישראלי‪,‬‬
‫אם מבתי המלון או מהבתים שלהם‪ ,‬לכן הם מוכנים להשקיע‬

‫ולשלם בהתאם"‪ ,‬הוא מדגיש‪.‬‬
‫גם האדריכל מיקלה סימאונה‪ ,‬שמביא את גינוניו האיטלקיים‬
‫בעת עבודתו עם הקהל הישראלי‪ ,‬מסכים ומבין "מהבית" שיש‬
‫הבדל עצום במנטליות האירופאית לבין זו של הלקוח המקומי‪,‬‬

‫‪ | 20‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫יש לכם בעיות לב או סכרת ושוקלים השתלות שיניים?‬
‫ם לקית במחלת לב או סכרת‪ ,‬סבירא‬
‫‪ ,8.5‬וכיום‪ ,‬מספר שנים אחרי‪ ,‬השתלים עדין‬ ‫ולעבור לזריקות קלקסן‪ .‬יום לפני הניתוח רצוי‬
‫שם ומתפקדים נהדר‪ .‬מצד שני‪ ,‬יצא לנו לטפל‬ ‫לעבור בדיקת דם לבירור ערכי הקרישה (‪.)INR‬‬ ‫שאתה חושש יותר לעבור טיפול מורכב‬
‫באישה עם ערך של ‪ 11‬ולבצע שישה שתלים‪,‬‬ ‫אנו במרפאות ‘מקום לחיוך’‪ ,‬לא מטפלים בילדים‬ ‫כמו השתלות שיניים‪ .‬רופאי שיניים‬
‫שמתוכם אחרי כשלוש שנים איבדנו שלושה‬ ‫ונוער‪ ,‬ומתמקדים בביצוע השתלות שיניים‬ ‫רבים אינם מבצעים השתלות שיניים ללוקים‬
‫מהם‪ ,‬ונותרנו עם שלושה שמחזיקים בפיה כבר‬ ‫באנשים מבוגרים‪ ,‬כאשר הסבירות לבעיות‬ ‫בסכרת‪ ,‬וחוששים לטפל באדם הלוקה במחלת‬
‫מספר שנים תותבת נשלפת על תיקתקים‪ .‬מצב‬ ‫רפואיות כלליות בקרב האוכלוסייה הבוגרת‬ ‫לב במרפאתם‪ .‬סביר שיפנו אותך לטיפול בבית‬
‫זה עדיף בהרבה על האלטרנטיבה של תותבת‬ ‫גבוהה יותר מן הסתם‪ ,‬כך שיוצא לנו לטפל‬ ‫חולים‪ ,‬אולם הדבר אינו מחויב המציאות‪ .‬חשוב‬
‫שלימה עם חיך מלא שאיננה מועגנת בפה‪.‬‬ ‫במגוון בעיות גדול מאד‪ .‬טיפלנו כבר באנשים‬ ‫להבין את הרקע הסיכונים והסיכויים לפני‬
‫לסיכומו של עניין‪ ,‬סוכרת איננה מהווה מניעה‬ ‫שעברו השתלת לב‪ ,‬טופלו בדיאליזה‪ ,‬ובמגוון‬
‫גורפת לביצוע השתלות שיניים‪ ,‬אלא מהווה‬ ‫בעיות נוספות‪ .‬אין לנו חשש לטפל בך‪ ,‬אלא‬ ‫שמקבלים החלטה‪.‬‬
‫אזהרה יחסית לירידה בסיכויי הההצלחה ארוכי‬ ‫אם מצבך ממש קריטי‪ .‬אם תרצה אנו יכולים‬ ‫במקרה של מחלת לב‪ ,‬אין בפועל שום מניעה‬
‫להציע לך גם לעבור את השתלת השיניים שלך‬ ‫לבצע השתלת שיניים בפיך‪ .‬אם עברת צינתור‪,‬‬
‫הטווח של שתלים בפיך‪.‬‬ ‫בנוכחות של רופא כללי בחדר‪ ,‬מה שיגביר את‬ ‫מצבך למעשה עכשיו טוב יותר מאשר לפניו‪ .‬יש‬
‫כדאי שתדע‪ ,‬דלקות בשיניים קיימות ודלקות‬ ‫להקפיד על נטילת התרופות הרגילת שאתה‬
‫חניכיים או בכלל דלקת כלשהיא בגוף מוציאים‬ ‫הרוגע שלך ויפחית את הסיכון‪.‬‬ ‫מקבל גם ביום ההשתלה‪ ,‬אולם חשוב לשים לב‬
‫את הסכרת שלך מאיזון‪ .‬כבר יצא לנו לראות לא‬ ‫במקרה של סוכרת‪ ,‬שוב‪ ,‬אין שום מניעה לבצע‬ ‫לתרופות נוגדות קרישה‪ .‬אם אתה מקבל תרופות‬
‫מעט פעמים אנשים שהגיעו עם דלקות חניכיים‬ ‫השתלות שיניים גם ללוקים בסוכרת‪ .‬החשש‬ ‫כמו מיקרופירין‪ ,‬אספירין‪ ,‬קרטייה וכו במינון של‬
‫ושניים ניידות כתוצאה מסוכרת לא מאוזנת‪,‬‬ ‫הוא שהריפוי יהיה איטי וכי השתלים לא יקלטו‪.‬‬ ‫עד ‪ 100‬מג’ – ברוב הפרוצדורות הכירורגיות אין‬
‫שאחרי עקירת השיניים החולות הגיעו בקלות‬ ‫המחקרים מראים כי כאשר הסוכרת מאוזנת אין‬ ‫צורך להפסיק את נטילת התרופה‪ .‬כאשר מדובר‬
‫שום הבדל ברמת ההצלחה של שתלים בהשוואה‬ ‫בטיפול באזורים דלקתיים או בטיפול כמו הרמת‬
‫רבה לאיזון סביר של ערכי הסוכר שלהם‪.‬‬ ‫לאדם שאין לו סכרת‪ .‬בבדיקת דם‪ ,‬ערך של‬ ‫סינוס‪ ,‬רצוי להפסיק את נטילת התרופה כ‪10-‬‬
‫האם המצב הרפואי שלך מאפשר לך לעבור‬ ‫המוגלובין ‪ A1C‬של עד ‪ 7.2‬נחשב תקין‪ .‬גם‬ ‫ימים לפני ביצוע הניתוח‪ ,‬בתיאום עם הרופא‬
‫השתלות שיניים? חשוב שתבוא אלינו להתייעץ‪.‬‬ ‫אם הערכים איתם אתה מתמודד גבוהים יותר‪,‬‬ ‫המטפל‪ .‬אם אתה מקבל נוגדי קרישה כמו קומדין‬
‫התקשר אלינו‪ ,‬ספר לנו על הצורך שלך‪ ,‬נדאג‬ ‫עדין ניתן לבצע השתלות שיניים‪ ,‬אולם הסיכוי‬ ‫ודומיו‪ ,‬בהתייעצות עם רופא מטפל‪ ,‬והחלטה על‬
‫לבדיקה והסבר על התהליך סיכויים וסיכונים ע"י‬ ‫לקליטה הולך ויורד ככל שהערכים עולים‪ .‬יצא‬ ‫הפסקה‪ /‬החלפת התרופה (כדוגמאת להפסיק‬
‫אחד הרופאים המומחים שלנו והדגמת מקרים‬ ‫לנו לבצע שתלים גם לאדם עם ערכים של‬ ‫את התרופה כ‪ 5-‬ימים לפני השתלת שיניים‬
‫שכבר עברו התהליך וכיום מחייכים מכל הלב‪.‬‬

‫טכנאי השיניים – האיש שאחראי‬ ‫מרכז להשתלות‪ ,‬שיקום‬
‫על החיוך שלך לשנים הקרובות!‬ ‫ואסתטיקת הפנים והפה‬

‫עבודת הטכנאי מתבצעת במעבדה‪.‬‬ ‫הטיפולים מבוצעים על ידי צוות מיומן עם נסיון‬
‫תכנון מערכת השיניים‬ ‫מעל ‪ 20‬שנה‪ ,‬כולל מומחים בכירורגיה‪ ,‬ומחלות חניכיים‬

‫נעשה באמצעות הדמיה תלת מימדית‪.‬‬ ‫חדש במרפאה!! כתרים דיגיטליים‬
‫גם יצירת כתרים למטופלים עברה שינוי של ממשֿ‬
‫המרפאות מעניקות למטופליהם‬
‫מהימים שבהם נוצרו בעבודת יד‪.‬‬ ‫תעודת אחריות בכתב על כתרים ושתלים‬
‫כיום הכתרים נעשים במדפסות תלת מימד‬
‫פנחס לבון ‪ 18‬נתניה (בנין לב יסמין)‬
‫המתאימות את הכתרים הדנטליים‬
‫באופן ייחודי ללסת של המטופל‪.‬‬ ‫‪077-2060977/6‬‬
‫חלק מתפקידו של הטכנאי הוא דאגה לאיכות החומרים‬
‫ולוודא שיחזיקו לטווח הארוך‪.‬‬ ‫אתר ‪www.place-2-smile.co.il‬‬
‫במרפאת השיניים "מקום לחיוך"‬ ‫מייל ‪[email protected]‬‬
‫המעבדה ממוקמת כחלק מהמרפאה‬
‫כך שניתן לקצר את זמן קבלת הכתרים‪.‬‬

‫המוצר הסופי עמיד וחזק יותרג‬
‫שמירה על אסתטיקה ‪ -‬ללא כל מגע בשןג‬

‫השיטה החדשה מקצרת זמן ותוריםג‬
‫יעיל גם במקרים של סתימות מאד גדולותג‬

‫פגישת יעוץ חינם!‬

‫הצצה רחבה על השימוש‬
‫בויטמין ‪ C‬והשפעתו על גופנו‪...‬‬

‫ויטמין ‪ - C‬לעור‬ ‫שאלה של מינון‬ ‫מאת ברק גולן‬

‫העור בנוי משלוש שכבות‪ :‬אפידרמיס‪ ,‬דרמיס והיפודרמיס‪.‬‬ ‫לאנשים בוגרים‪ ,‬המינון היומי המומלץ הוא ‪ 2,000‬מ"ג ביום (גבול‬ ‫יטמין ‪ C‬הוא מהוויטמינים החשובים בגוף‪ .‬הוא‬ ‫ו‬
‫הקולגן הנמצא בדרמיס‪ ,‬הוא חלבון המהווה בסיס לחיבור‬ ‫עליון)‪ .‬המינון הנכון עשוי להשתנות מאדם לאדם‪ ,‬בהתחשב‬ ‫קשור לצמיחה והתפתחות תקינה‪ ,‬הוא קשור‬
‫רקמתי אשר נותן תמיכה למבנה העור‪ ,‬ולכן הכרחי למראה עור‬ ‫לחיזוק מערכת החיסון והגנה מפני התקררויות‬
‫צעיר‪ ,‬גמיש ורענן‪ .‬עם השנים‪ ,‬באופן טבעי‪ ,‬קצב ייצור הקולגן‬ ‫בגורמים נוספים כמו מצב בריאותי כללי‪ ,‬משקל וגובה‪.‬‬
‫הולך ופוחת‪ .‬תורמים לכך גם החשיפה לשמש‪ ,‬זיהום האוויר‬ ‫מרבית האנשים‪ ,‬יצטרכו להתאמץ כדי להגיע למינון היומי‬ ‫וזיהומים‪ ,‬הוא קשור לבנייה ותיקון של עצמות‬
‫המומלץ‪ ,‬שכן שוויטמין ‪ C‬מסיס במים‪ ,‬הוא לא מאוחסן בגוף‬
‫וגורמים סביבתיים שונים‪.‬‬ ‫(גם של שיניים וציפורניים)‪ .‬הוא מסייע בספיגה של ברזל‬
‫לוויטמין ‪ C‬חשיבות רבה בשלבי ייצור סיבי הקולגן‪ ,‬למעשה ניתן‬ ‫והעודפים נשטפים החוצה דרך מערכת השתן‪.‬‬
‫לומר כי אין קולגן ללא ויטמין ‪ C.‬מחקרים מוכיחים כי ויטמין‬ ‫דבר נוסף וחשוב שצריך לזכור הוא שהרעיון של מינון יומי‬ ‫מהמזון‪ ,‬מסייע להחלמה של פצעים ובכלל‪ ,‬והוא קשור גם‬
‫‪ C‬יכול לדכא באופן מידי פעילות של רדיקלים ולהגן על רקמות‬ ‫מומלץ מבוסס על מניעת חוסר בוויטמין‪ ,‬לא על מניעת מחלות‬
‫בשל היותו נוגד חמצון חזק‪ .‬הוא מגן על העור ומסייע להפחתת‬ ‫למניעת כיבים (אולקוס) ואפילו סרטן‪.‬‬
‫כרוניות‪.‬‬ ‫גוף האדם משתמש בוויטמין ‪ C‬להאטת תהליך ההתחמצנות‬
‫נזקים ומניעת מחלות עור כמו אטופיק דרמטיטיס ועוד‬
‫ויטמין ‪ - C‬יתרונות‬ ‫ולנטרול פעולת הרדיקלים החופשיים‪ .‬הדוגמא הטובה ביותר‬
‫ויטמין ‪ - C‬לפנים חלקות‪ ,‬בריאות וללא כתמים‬
‫נוטל חלק נכבד בתהליכי בקרת דלקת‪ .‬אנטי‪-‬אוקסידנט רב‬ ‫היא תפוח עץ שממש עכשיו קולף‪ .‬ברגע שהתפוח נחשף‬
‫יעיל לטיפול באקנה‪ ,‬פיגמנטציה‪ ,‬הבהרת העור – מעכב ייצור‬ ‫עוצמה המסוגל לנטרל רדיקלים חופשיים‪ ,‬מסייע בבניית קולגן‪,‬‬
‫מלנין‪.‬‬ ‫מסייע בשמירת בריאות העור‪ ,‬השיניים‪ ,‬החניכיים‪ ,‬תאי הדופן‬ ‫לאוויר‪ ,‬הוא מתחיל להשחיר‪ .‬תהליך זה נקרא התחמצנות‪ .‬אם‬
‫של כלי דם‪ ,‬ובמידה רבה בהחלמת פציעות ורקמות צלקתיות‪.‬‬
‫ויטמין ‪ - C‬לשיער‬ ‫ויטמין ‪ C‬ידוע כתרופת פלא לחיזוק המערכת החיסונית ‪.‬‬ ‫נסחט מעט מיץ לימון טרי על התפוח‪ ,‬נראה כיצד תהליך זה‬
‫לפי מחקרים שנעשו בשנים האחרונות על ויטמין ‪ C‬הוכיחו‬
‫ויטמין ‪ C‬הוא נוגד חמצון חזק ואחראי‪ ,‬גם להפחתת נזק שנגרם‬ ‫שוב ושוב כי יש לו השפעה מרבית על חיזוק המערכת‬ ‫נעצר‪.‬‬
‫ע"י רדיקלים חופשיים‪ .‬הרדיקלים החופשיים עלולים להזיק‬
‫לשיער ולהפוך אותו לשברירי וחלש‪ .‬ויטמין ‪ C‬עוזר לקדם צמיחה‬ ‫החיסונית‪.‬‬ ‫איכשהו יצא שלמרות חוכמת הטבע‪ ,‬בני אדם הם חלק‬
‫של שיער בריא ומסייע למניעת מצבי החלשות השיער ונשירתו‪.‬‬ ‫חשוב לתהליכי גדילה עקב תמיכתו בתהליכי התפתחות‪.‬‬ ‫מהיונקים הבודדים שאינם מייצרים בעצמם ויטמין ‪ .C‬משכך‪,‬‬
‫מחסור בויטמין ‪ C‬יוביל למחסור בקולגן העלול לגרום לשיער‬ ‫ויטמין ‪ C‬אחראי על יצור הקולגן ומסייע בתהליך ריפוי של‬
‫יבש ומפוצל ואף לנשירת שיער והתקרחות‪ .‬כמו כן‪ ,‬ידוע שאחד‬ ‫פצעים ומזעור חבלות ואף מסייע במניעה של התפרצות‬ ‫עלינו לעשות השלמות דרך תזונה‪ ,‬או תוספים תזונתיים‪ .‬אבל‪,‬‬

‫מתסמיניו של מחסור בברזל הוא נשירת שיער‪.‬‬ ‫זיהומית‪.‬‬ ‫הטבע לא שכח אותנו לגמרי‪ .‬כל הפירות והירקות מכילים כמות‬
‫ויטמין ‪ C‬מסייע לספיגת ברזל ‪ -‬עוד סיבה לכך שויטמין זה‬ ‫לויטמין ‪ C‬תפקיד קריטי במספר תהליכים ביוכימיים בשל‬ ‫מסוימת של ויטמין ‪ .C‬פירות הדר בראש הרשימה‪ ,‬ויש מקורות‬
‫פעילותו כקו‪-‬פקטור למספר אנזימים‪ .‬כמו כן‪ ,‬ויטמין זה עוזר‬
‫מסייע לשמור על שיער מלא ובריא‪.‬‬ ‫לגוף לספוג ברזל מהמזון ומחסור בו עלול להוביל למצב של‬ ‫טובים נוספים‪ .‬לרוב האנשים כוס מיץ תפוזים‪ ,‬תותים‪ ,‬ברוקולי‪,‬‬

‫הכתבה באדיבות חנית נצר‪ ,‬מנהלת הדרכה בקיל'ס‬ ‫אנמיה‪.‬‬ ‫או גמבה בסלט‪ ,‬יעשו את העבודה וימלאו את הצריכה היומית‬

‫המומלצת‪ .‬כל מה שמעבר לזה‪ ,‬פשוט יישטף החוצה דרך‬

‫השתן‪.‬‬

‫‪ ‬בני אדם הם מהיונקים הבודדים שאינם מייצרים בעצמם ויטמין ‪ .C‬משכך‪ ,‬עלינו לעשות השלמות דרך תזונה או תוספים‬

‫תזונתיים‪.‬‬
‫‪ ‬מסיס במים‪ ,‬אינו מאוחסן בגוף והעודפים נשטפים החוצה דרך מערכת השתן‪.‬‬
‫‪ ‬קשור לצמיחה ותהליכי גדילה‪ ,‬התפתחות תקינה‪ ,‬חיזוק מערכת החיסון והגנה מפני התקררויות וזיהומים וכן‪ ,‬לבניית‬

‫ותיקון העצמות (גם שיניים וציפורניים)‪ ,‬מסייע בספיגת ברזל מהמזון‪ ,‬בהחלמת פצעים‪ ,‬וקשור במניעת כיבים (אולקוס)‪.‬‬
‫‪ ‬גוף האדם מסתייע בוויטמין ‪ C‬להאטת תהליך ההתחמצנות‪.‬‬

‫‪ ‬אנטי‪-‬אוקסידנט רב עוצמה המסוגל לנטרל רדיקלים חופשיים‪.‬‬
‫‪ ‬אחראי על יצור ובניית קולגן‪ ,‬תורם לבריאות החניכיים‪ ,‬תאי הדופן של כלי דם‪ ,‬ובמידה רבה בהחלמת פציעות ורקמות‬

‫צלקתיות‪.‬‬

‫המשמעותי במספר תהליכים ביוכימיים בשל פעילותו כקו‪-‬פקטור למספר אנזימים ועוזר לגוף לספוג ברזל מהמזון‪.‬‬
‫‪ ‬יעיל לטיפול באקנה‪ ,‬פיגמנטציה‪ ,‬הבהרת העור – מעכב ייצור מלנין‪.‬‬

‫‪ ‬מגן על העור ומסייע להפחתת נזקים ומניעת מחלות עור כמו אטופיק דרמטיטיס ועוד‪ .‬העוזר לקדם צמיחה של שיער‬

‫בריא ומסייע למניעת מצבי החלשות השיער ונשירתו‪.‬‬

‫‪| 2| 2‬פופלוגליגמיימםי |ם |מבימתביהת"הש"בושעבובענבתניתהנ"יה"‬

‫הודעה לעולים‬
‫לכיתה א' בשנה״ל תש"פ‬

‫ימים פתוחים‬

‫הורים יקרים‪,‬‬
‫במהלך חודש דצמבר ‪ 2018‬תישלח לביתכם‬
‫איגרת רישום לכיתה א’ וחוברת מידע ״מתחילים ב‪-‬א׳״‬
‫עבור ילדים שנולדו בין התאריכים‪ :‬י״ט בטבת תשע”ג ‪ 1.1.13‬ועד כ”ח בטבת תשע”ד ‪31.12.13‬‬

‫הרישום יתקיים בין התאריכים‪ 27-7 :‬בינואר ‪ 2019‬באמצעות האתר העירוני בלבד ‪www.netanya.muni.il‬‬

‫הרישום לכיתה א’ ייערך על פי מודל חדשני של “בחירה מבוקרת” בין מגוון בתי״ס יסודיים במסגרת המרחב החינוכי‬
‫אליו אתם שייכים במקום מגוריכם או בהתאם לביה״ס העל‪-‬אזורי אליו תרצו להירשם‬

‫בואו לבקר ולהתרשם מתהליכי החדשנות והייחודיות בבתיה״ס היסודיים בנתניה‪ ,‬במסגרת הימים הפתוחים‬
‫שכבר החלו ויתקיימו במהלך החודשים דצמבר ‪ - 2018‬ינואר ‪2019‬‬

‫יום תאריך שעה‬ ‫מרחב שם ביה”ס כתובת ביה”ס‬ ‫יום תאריך שעה‬ ‫מרחב שם ביה”ס כתובת ביה”ס‬

‫ו ‪10:00-08:15 28.12.18‬‬ ‫רח’ אריה לוין ‪1‬‬ ‫קמפוס נורדאו‬ ‫דרום ‪2‬‬ ‫‪10:00-08:30 4.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ בר אילן ‪12‬‬ ‫בארי‬ ‫צפון‬
‫למצוינות‬ ‫ממלכתי‬ ‫‪10:30-08:30 11.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ ביאליק ‪17‬‬ ‫ביאליק‬ ‫ממלכתי‬
‫דרום ‪3‬‬ ‫‪10:30-08:30 25.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ סוקולוב ‪27‬‬ ‫הלל צור‬
‫רח’ חבצלת החוף ‪ 3‬ו ‪11:30-10:00 4.1.19‬‬ ‫רזיאל‬ ‫ממלכתי‬ ‫‪10:30-08:30 18.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ לאון רייך ‪4‬‬ ‫נעמי שמר‬ ‫צפון‬
‫ממלכתי‬
‫רח׳ בני ברמן ‪ 4‬ו ‪09:45-08:15 25.1.19‬‬ ‫חיים חפר‬ ‫ו ‪12:00-08:00 28.12.18‬‬ ‫רח’ יבנה ‪4‬‬ ‫יבנה‬
‫רח’ מוטה גור ‪ 4‬ו ‪10:00-08:00 11.1.19‬‬ ‫מנחם בגין‬ ‫ו ‪10:00-08:30 11.1.19‬‬ ‫רח’ ההסתדרות ‪15‬‬ ‫ישורון‬ ‫דתי‬

‫רח’ מעפילי אגוז ‪ 5‬ו ‪08:15 18.1.19‬‬ ‫רימלט‬

‫ד ‪20:00 2.1.19‬‬ ‫לאה גולדברג רח’ הרטום ‪37‬‬ ‫‪11:30-10:00 4.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫רח׳ יאיר‬ ‫איתמר‬
‫ו ‪10:00-08:30 4.1.19‬‬ ‫‪09:45-08:15 18.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫שד’ איתמר בן אבי‬ ‫יונתן‬
‫ו ‪10:00-08:00 28.12.18‬‬ ‫קמפוס‬ ‫מזרח ‪1‬‬ ‫‪10:00-08:00 11.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫מרכז‬
‫סוף רח’ קפלן‬ ‫אלומות‬ ‫ממלכתי‬ ‫‪12:00-10:15 18.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ דב גרונר ‪13‬‬ ‫שורשים‬ ‫ממלכתי‬
‫למדעים וטבע‬ ‫‪09:45-08:15 4.1.19‬‬ ‫ו‬
‫‪11:30-10:00 11.1.19‬‬ ‫ו‬
‫רח’ הזמיר ‪18‬‬ ‫רבין‬

‫עיצוב ‪ :‬אאקספרס נתניה ‪09-8342754‬‬ ‫‪12:00-10:30 28.12.18‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ תאשור ‪2‬‬ ‫דבורה עומר‬ ‫מזרח ‪2‬‬ ‫‪19:30-18:00 1.1.19‬‬ ‫ג‬ ‫רח’ אלנקווה ‪10‬‬ ‫אמי”ת עמיטל‬ ‫מרכז‬
‫‪10:00-08:00 28.12.18‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ אשר ‪5‬‬ ‫הרצוג‬ ‫ממלכתי‬ ‫‪+‬‬
‫‪11:45-10:30 4.1.2019‬‬ ‫ו‬ ‫שמרית‬ ‫‪10:00-08:30 4.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ אייזיק רמב”ה ‪8‬‬ ‫עוזיאל‬
‫‪10:00-08:30 4.1.2019‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ הדקל ‪10‬‬ ‫תשרי‬ ‫‪10:00-08:00 11.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ אריק לביא ‪5‬‬ ‫קרליבך‬ ‫דרום‬
‫רח’ תשרי ‪10‬‬ ‫‪10:00-08:30 28.12.18‬‬ ‫ו‬ ‫רח’ יהודה הלוי ‪35‬‬ ‫תחכמוני‬ ‫ממלכתי דתי‬

‫רח’ טום לנטוס ‪ 31‬ו ‪10:00-08:30 28.12.18‬‬ ‫אביחי‬ ‫רח’ שמורת נחל שניר ‪ 3‬ו ‪11:30-10:30 4.1.19‬‬ ‫אהרון דוידי‬
‫אילן רמון‬
‫רועי קליין רח’ הרטום ‪ 37‬ו ‪10:00-08:30 11.1.19‬‬ ‫מזרח‬ ‫רח’ חטיבת אלכסנדרוני ‪ 8‬ו ‪09:30-08:15 28.12.18‬‬ ‫דרום ‪1‬‬
‫ממלכתי‬ ‫קמפוס דורה‬ ‫ממלכתי‬
‫‪10:00-08:30‬‬ ‫‪4.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫ה ‪19:30, 20:30 3.1.19‬‬ ‫רח’ שמואל ‪ 1‬א’‬ ‫לאמנויות‬
‫‪10:00-08:30‬‬ ‫‪18.1.19‬‬ ‫ו‬ ‫דתי‬ ‫א ‪19:30, 20:30 20.1.19‬‬ ‫שז”ר‬
‫רח’ החינוך העברי ‪1‬‬ ‫מורשת זבולון‬
‫ו ‪10:00-08:30 4.1.19‬‬ ‫רח’ ד”ר סטופ ‪7‬‬

‫פרטים נוספים באתר העירוני ובאתרי האינטרנט של בתי הספר‬

‫כי נתניה עיר חכמ”ה ‪ -‬חינוך מניע הצלחה!‬

‫מבצעי סוף שנה‬

‫‪SALE‬‬

‫רק ‪₪ 1,190‬‬

‫רק ‪₪ 4,900‬‬

‫‪₪6,900‬‬

‫כורסה מעוצבת‬
‫תוצרת חוץ‬

‫סלון מעוצב דניאלה‬
‫‪ 200*300‬ס”מ ‪ -‬במבצע‬

‫רק ‪₪ 3,990‬‬ ‫מזנון ושולחן שיק‬ ‫רק ‪₪ 4,900‬‬

‫‪₪4,900‬‬ ‫ספה דגם מנהטן‬ ‫‪₪6,900‬‬
‫‪ 280‬ס”מ ‪ -‬במבצע‬

‫שעות פתיחה‪ :‬א’‪-‬ה’ ‪ | 09:00-21:00‬יום ו’‪ 09:00-14:30 :‬מוצ”ש‪18:30-22:30 :‬‬

‫מערכות ישיבה | מזנונים | פינות אוכל | חדרי שינה | מזרנים | חדרי ילדים | ספות נוער‬
‫ארונות הזזה ופתיחה | מיטות מרופדות | ספות אירוח | כיסאות בר‬

‫כשרוצים לישון בשקט!‬

‫פינת אוכל מודרנית‬
‫מדהימה ביופיה‬

‫רק ‪₪ 6,900‬‬

‫‪₪8,900‬‬

‫מבחר מזנונים‬ ‫החל מ‪-‬‬

‫‪₪ 2,900‬‬

‫במחירים‬
‫מיוחדים‬

‫מבחר ענק‬ ‫רק ‪₪ 6,900‬‬ ‫חדר שינה מעוצב אייפל‬
‫של מיטות מרופדות‬
‫‪₪8,900‬‬

‫סלון‬
‫המילטון‬

‫באיכות‬
‫גבוהה מאוד ‪-‬‬
‫מלאי מוגבל‬

‫רק ‪₪ 5,900‬‬

‫‪₪7,900‬‬

‫כתובת ‪ :‬רח' גיבורי ישראל ‪ ,46‬אזה"ת החדש פולג‪ ,‬נתניה‬

‫פייסבוק ‪ :‬בית אלי‬ ‫טלפון ‪0 9 - 8 8 5 1 0 0 0 :‬‬

‫‪www.beteli.co.il‬‬ ‫‪ : WAZE‬בית אלי ‪-‬חנות רהיטים‬

‫תכשיטי ‪.BLOOM‬‬
‫צילום יח"צ חו"ל‬

‫אם היהלום הוא חברה הטוב ביותר של‬ ‫מסרקית לשיער ‪ -‬מרכזי דורון פסקינו‪.‬‬
‫האישה‪ ,‬אין ספק שהפנינה היא המאהבת‪.‬‬ ‫צלם רן יחזקאל‬
‫הפנינה‪ ,‬אבן חן המשמשת כיום בעיקר‬
‫לקישוט ועיטור כמעט כל פריט ואקססורי‬
‫בעולם האופנה‪ .‬מתאימה לחגים‪,‬‬
‫אירועים ונכונה אפילו ביומיום‪ .‬משחר‬
‫ההיסטוריה ועד היום ‪ -‬סיפורה של פנינה‪.‬‬

‫מה הסיפור של הפנינה?‬

‫סטודיו עדיים מכל הלב‪.‬‬
‫צילום יוסי גמזו לטובה‬

‫מאת אור דרי‬

‫ראשית ההיסטוריה היו הפנינים מצרך מבוקש‪ ,‬אם כי לא רק‬ ‫מ‬ ‫שרשרת פנינים עם אבן וצדף ‪-‬‬
‫לצורכי קישוטי ונוי‪ .‬בעוד שבתקופת התנ"ך נחשבה מצרך יקר‬ ‫סטודיו עדיים מכל הלב‪ .‬צלם ארי אביץ‬
‫ונסחרה כזהב‪ ,‬העמים הקדמונים נהגו ליחס לה כוחות שונים‬

‫של פוריות ומלכות ובמאות ה‪ 10-‬וה‪ 11-‬נהגו בעלי הממון שלקו בבריאותם‬

‫להמיסה לתוך משקה ולצרוך אותה בתור תרופה‪.‬‬

‫על אף שנחשבת אבן חן‪ ,‬מקורה של הפנינה הוא ביולוגי והיא נוצרת מרכיכות‬

‫של צדפות ולעיתים אף בקונכיות שבלולים! ערכה של הפנינה נובע מיופייה‬

‫ונדירותה‪ ,‬כאשר הגודל‪ ,‬הצורה‪ ,‬הבהירות והצבע תלויים במקורה‪ .‬הפנינה‬
‫המפורסמת בעולם‪ ,‬הנמצאת כיום במוזיאון הבריטי‪ ,‬ידועה בכינויה ה‪Hope-‬‬

‫‪ ,Pearl‬אורכה כ‪ 5.5-‬ס"מ‪ ,‬היקפה כ‪ 8 -‬ס"מ ומשקלה כ‪ 90 -‬גרם‪.‬‬

‫הפנינה הלבנה היא אומנם המוכרת ביותר‪ ,‬אך למעשה לפנינים צבעים רבים‪.‬‬
‫צבעי פניני הים הנפוצים ביותר הם אפור‪ ,‬כסוף ולבן‪ .‬עם זאת‪ ,‬קיימים זנים‬
‫נדירים יותר כדוגמת "פניני הים הדרומי" שצבען שחור וזהב‪ .‬סוג נוסף הוא‬
‫"פניני טהיטי" המגיעות גם הן בצבע שחור ובגוונים כהים‪ .‬בעוד שמקורן‬
‫הטבעי של הפנינים הוא במי ים מלוחים‪ ,‬הצליחו בני האדם לגרום להיווצרותן‬
‫ביתר קלות גם במים מתוקים‪ .‬עם זאת‪ ,‬גידול מלאכותי זה פוגם בערכה והופך‬

‫את צורתה לעגולה יותר‪.‬‬

‫תכשיטי ‪ .BLOOM‬צילום יח"צ חו"ל‬ ‫המשך בעמוד ‪ 28‬‬ ‫תכשיטי ‪ .BLOOM‬צילום יח"צ חו"ל‬

‫‪ | 26‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬



‫שרשרת פנינים‬ ‫המשך ‪n‬עמוד ‪ 26‬‬ ‫עדיים מכל הלב‪.‬‬
‫ונקודות‪ - ,‬סטודיו‬ ‫צלם יוסי גמזו לטובה‬
‫עדיים מכל הלב‪.‬‬ ‫לדברי יען נוה‪ ,‬מעצבת ראשית ובעלת סטודיו לתכשיטים עדיים מכל הלב‬
‫צילום יוסי גמזו לטובה‬ ‫הפועל ללא כוונות רווח ומעסיק פגועי נפש‪ ,‬מאז ומתמיד נחשבה הפנינה‬ ‫תכשיטי ‪.BLOOM‬‬
‫רשת ‪ .SELECT‬צלם דמיטרי גרין‬ ‫לאלמנט קישוטי אצילי‪ ,‬זוהי גם הסיבה לשימושיה הרבים‪ ,‬הן כתכשיט‬ ‫צילום יח"צ חו"ל‬
‫יומיומי והן כמתאימה ללבוש פורמאלי ולאירועים‪ .‬קיימים כיום תחליפים‬ ‫עדיים מכל הלב‪ .‬צילום גמזו‪-‬לטובה‬
‫לפנינה המקורית‪ ,‬שמראם ותחושתם יוקרתיים לא פחות‪ ,‬כדוגמת פניני‬
‫הסברובסקי‪ ,‬המגיעות במגוון רחב של צבעים וגדלים ומשמשות אותנו‬
‫לקישוט בשיבוץ תכשיטים ואקססוריז רבים‪ ,‬החל ממוצרי שיער ועד‬
‫עגילים‪ ,‬צמידים ושרשראות"‪ .‬השילובים האפשריים הם כמעט אינסופיים‬
‫כשמדובר בפנינים‪ .‬ניתן לשלב אותן עם כל צבע‪ ,‬גודל וצורה‪ ,‬עם מתכות‬

‫ואבנים יקרות אחרות‪.‬‬

‫זמינות ומגוון של פנינים היום יכול להיות מבלבל העת הרכישה‪ .‬אז לפני‬
‫רכישת תכשיטי פנינים‪ ,‬יש להבין היסודות לקנייה נכונה‪ :‬האם אתם תרים‬
‫אחר פנינים טבעיות או מתורבתות (שנוצרו במים מתוקים)? האם אתם‬
‫יודעים מה לחפש במונחים של גודל‪ ,‬ברק וצבע? טווח מחירים‪ ..‬כיצד‬
‫מטפלים בפנינים כדי לשפר את המראה שלהם? דניאל בלום‪ ,‬מנהל‬
‫האופרציה בישראל של המותג ‪ BLOOM‬תכשיטי יוקרה מעניק את כל‬

‫התשובות‪.‬‬

‫גודל‪ :‬כמו אבני חן אחרות‪ ,‬פנינה גדולה יותר היא בדרך כלל יקרה יותר‬
‫מכיוון שהיא נדירה‪ .‬אך זכרו שהגודל לא קובע! ישנן פנינים קטנות באיכות‬
‫מעולה ופנינים גדולות באיכות נמוכה‪ .‬שווי הפנינה נמדד לפי תמהיל של‬

‫קריטריונים שונים (צורה‪ ,‬צבע‪ ,‬ברק ועוד)‪.‬‬
‫צורה‪ :‬בעוד שצורה עגולה היא המוכרת ביותר‪ ,‬פנינים מגיעות במגוון‬
‫צורות (קרוב לעגול‪ ,‬אובאלי‪ ,‬כפתורי‪ ,‬טיפה‪ .)..‬לא משנה מה צורתה‪ ,‬אם‬

‫צורת הפנינה סימטרית‪ ,‬היא תהיה יקרה יותר מפנינה שאינה כזאת‪.‬‬
‫צבע‪ :‬צבע של פנינה הוא שילוב של צבע דומיננטי שולט (למשל לבן)‪,‬‬
‫גוונים עדינים ומשניים שנראים כאילו מגיעים מהפנים של הפנינה (יכול‬
‫להיות סגלגל‪ ,‬ורדרד)‪ .‬לפנינים שנוצרו במים מתוקים קיים מגוון רחב של‬
‫גוונים עדינים הנעים בין גוונים חמים (צהוב‪ ,‬כתום וורוד) לגוונים קרים‬

‫(כחול‪ ,‬ירוק וסגול)‪.‬‬
‫ברק‪ :‬הברק של הפנינה‪ ,‬תורם יותר מכל שאר הקריטריונים ליופיה‪.‬‬
‫האפקט הוא זוהר פנימי מהלב של פנינה‪ .‬פנינים עם ברק איכותי יראו‬
‫בהירות ומבריקות‪ ,‬בעוד כאלה עם ברק בינוני יכולות להיות משעממות‪.‬‬
‫פנינים מסוג אקויה ידועות בברק בהיר ומאוד מבריק‪ ,‬כמו ראי‪ .‬פנינים‬

‫אחרות נוטות להיות בעלות ברק רך‪ ,‬משיי‪.‬‬
‫פני השטח‪ :‬פנינה נקייה לחלוטין היא אוצר נדיר‪ .‬מאחר שנדיר משפיע‬
‫על הערך‪ ,‬המחיר של פנינים מסוג זה גבוה מאוד‪ .‬מאפיינים שונים כמו‬
‫שריטות‪ ,‬בליטות‪ ,‬סדקים וכו'‪ ,‬יכולים לאיים על עמידות הפנינה ולגרום לה‬
‫להישבר או להתקלף‪ ,‬מה שכמובן משפיע על ערכה‪ .‬מאפיינים מסוימים‬
‫יכולים למזער את ההשפעה של פגמים על שווי הפנינה‪ .‬למשל‪ ,‬בפנינה‬

‫גדולה ומבריקה פחות יראו פגמים קלים‪.‬‬
‫צדף‪ :‬צדף הוא מהותה של הפנינה ועוביו משפיע על ערכה‪ .‬ככל הצדף‬

‫עבה יותר הפנינה איכותית יותר‪.‬‬

‫כיצד לטפל בפנינים‪:‬‬

‫לדברי יען נוה‪ ,‬מעצבת ובעלים בסטודיו החברתי לתכשיטים ואקססוריז‬
‫בעבודת יד‪ ,‬בכדי לשמור על יופי הפנינים‪ ,‬הם זקוקים לכמות מסוימת‬
‫של לחות‪ ,‬ולכן יש להימנע מאחסון בסביבה אטומה או יבשה מדי‪ ,‬כמו‬
‫כספת‪ .‬באופן נוח‪ ,‬גוף האדם מספק בדיוק את הכמות הנכונה של לחות‪.‬‬
‫ענידה לעיתים קרובות וטיפול ראוי‪ ,‬יעניקו לפנינים מראה חדש גם לאחר‬

‫‪ 50‬שנה ממועד קנייתן‪.‬‬
‫פנינים לא עמידות כמו אבני חן אחרות‪ .‬האיום העיקרי עליהן הם‬
‫מוצרים שאנו משתמשים בהם כל יום‪ .‬בושם‪ ,‬איפור וספריי לשיער‬
‫מכילים מרכיבים שיכולים לכרסם את הפנינה‪ ,‬ולהכהות אותה‪.‬‬
‫מוצרי ניקוי רבים מכילים כימיקלים כגון אמוניה וכלור‪ ,‬אשר‬
‫יכולים לפגוע בפנינים במהירות‪ ,‬כמו גם מי ברכה שמכילים‬
‫גם הם כלור‪ .‬הדרך הטובה ביותר לנקות הפנינים שלך‬
‫היא עם מטלית לחה ורכה‪ ,‬באופן אידיאלי אחרי כל פעם‬

‫שענדת אותן‪.‬‬

‫‪ | 28‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫צומת השרון | גיליון ‪31 24.8.2018 | 1856‬‬

‫‪ | 24.8.2018‬גיליון ‪ | 1856‬צומת השרון‬

‫‪4‬‬

‫לבחירתכם דירת ‪ 4 ,3‬חדרים‪ ,‬דירות גן‪ ,‬פנטהוזים דו קומתיים‬
‫הכוללים מחסן דירתי צמוד‬

‫נכנסתם להריון? מזל טוב!‬

‫איך אפשר להקל על תופעות הלוואי‬

‫השכיחות במהלך ההריון וגם בלידה‬

‫באופן טבעי לחלוטין‬

‫בייביבום‪...‬‬

‫הנפשי והוא עלול להציף חרדות ופחדים מודחקים ויחד איתם‬ ‫מהלך ההיריון עובר גוף האישה תהליכים ושינויים‬ ‫ב‬ ‫מאת‪ :‬עדי רחמן‪ ,‬הומאופתית‪ ,‬חברה באגודה‬
‫נדודי שינה‪ ,‬לחץ ועוד‪.‬‬ ‫הגורמים לעיתים לתופעות מכבידות כמו‬ ‫הישראלית להומאופתיה קלאסית‬
‫בחילות‪ ,‬טחורים‪ ,‬צרבות‪ ,‬בצקות‪ ,‬שינויים במצב‬
‫נשים רבות חוששות לטפל בבעיות אלו ואחרות מהחשש שהן‬ ‫הרגע המרגש הזה‪,‬‬
‫יצטרכו ליטול תרופות שעלולות לסכן את העובר‪ ,‬ובגלל זה‬ ‫הרוח ואי נוחות פיזית‪ .‬חלק מהסימפטומים הם‬ ‫שבו אתם הופכים להיות‬
‫להורים‪ ,‬מתרחש בעצם‬
‫מעדיפות לסבול בשקט‪ ,‬עד כמה שניתן‪.‬‬ ‫טבעיים לחלוטין וקשורים בשינויים ההורמונאליים‪ ,‬בהתרחבות‬ ‫הלידה עצמה‪ ,‬אך ההכנה‬
‫במהלך ההיריון עובר גוף האישה תהליכים ושינויים‬ ‫להורות מתחילה מרגע‬
‫הגורמים לעיתים לתופעות מכבידות כמו בחילות‪ ,‬טחורים‪,‬‬ ‫כלי הדם ונפחם‪ ,‬בהתרחבות האגן‪ ,‬בעלייה במשקל‪ ,‬בשינויים‬
‫צרבות‪ ,‬בצקות‪ ,‬שינויים במצב הרוח ואי נוחות פיזית‪ .‬חלק‬ ‫יצירת המחשבה על‬
‫מהסימפטומים הם טבעיים לחלוטין וקשורים בשינויים‬ ‫ביציבה ‪ -‬אך בכולם ניתן לטפל ואת כולם ניתן לאזן‪.‬‬ ‫ילדים‪ ,‬בהריון ולאחר‬
‫ההורמונאליים‪ ,‬בהתרחבות כלי הדם ונפחם‪ ,‬בהתרחבות האגן‪,‬‬ ‫מכן‪ ,‬כמובן בלידה‪ .‬חווית‬
‫בעלייה במשקל‪ ,‬בשינויים ביציבה ‪ -‬אך בכולם ניתן לטפל ולאזן‪.‬‬ ‫נהוג לחשוב שלרוב תופעות ההריון כגון בחילות‪ ,‬הקאות‪,‬‬ ‫ההיריון והלידה החיובית‬
‫תקופת ההיריון מתחלקת לשלשה שלישים כאשר כל שלב‬ ‫משמעותית ביותר לתחילת‬
‫צרבות‪ ,‬חולשה כללית‪ ,‬נדודי שינה ועוד‪ -‬אין פתרון ממשי אבל‬ ‫חיינו כהורים ‪ -‬הדאגה‬
‫מתאפיין בתופעות נפשיות ופיזיות‪.‬‬ ‫לנוחות של האם בהיריון‪,‬‬
‫פתרון ברוב המקרים‪ -‬יש‪.‬‬ ‫מצב הרוח‪ ,‬הכנת הבית‬
‫המשך בעמוד ‪ 32‬‬ ‫לקבלת ילד הם חלק‬
‫היות וכל האנרגיה והחומרים בגוף הולכים לבניית חיים חדשים‬ ‫גדול וחשוב בתחילת הדרך‪.‬‬

‫ומאגרי האישה מתדלדלים‪ ,‬כך הרבה פעמים המערכת‬ ‫‪| |320‬פופלוגליג ימימים |ם |מבימבתיתה"הש"בושעבובענבתנניתהני"ה"‬

‫החיסונית של האישה נחלשת והיא חשופה יותר למחלות‪.‬‬

‫בעיות כרוניות (אסטמה‪ ,‬מגרנות‪ ,‬אלרגיה ועוד) עלולות להחמיר‬

‫ומחלות רדומות עלולות להתעורר‪.‬‬

‫ההריון משקף במידה רבה‪ ,‬לא רק את מצבנו הפיזי אלא את זה‬

‫ערבי חשיפה‬
‫לבתי הספר העל יסודיים‬

‫בחטיבות הביניים לקראת שנה ל תש פ בנתניה‬

‫בואו להתרשם מתהליכי החדשנות והייחודיות בבתי הספר העל יסודיים בנתניה‪,‬‬
‫הכוללים מבט על בית הספר‪ ,‬כיתות מתמחות על אזוריות‪ ,‬כיתות ייחודיות וסקירת תכניות חינוכיות‬

‫מגוונות הפותחות בפני תלמידי העיר הזדמנויות לימודיות וחברתיות מתקדמות ברמה ארצית‪.‬‬

‫הכיתות המתמחות‬ ‫שם ביה“ס‬ ‫תאריך ושעה‬

‫כיתות ייחודיות לאמנויות ומוסיקה ומסלול עתודה מדעית טכנולוגית בשילוב רובוטיקה‬ ‫תיכון דתי ע״ש ריגלר‬ ‫יום א׳ ‪30.12‬‬
‫רח׳ חטיבת אלכסנדרוני ‪ ,1‬נוף גלים‬ ‫‪18:30-20:30‬‬

‫ערב חשיפה עירוני לכיתות מופ״ת‪ .‬מסלול מופ״ת מדעים‪ ,‬הממשיך לפעול בבית הספר ״שרת״ ומסלול מופ״ת חדש לתקשורת‬ ‫יום ד׳ ‪ 2.1‬המכללה האקדמית נתניה‬
‫בינלאומית‪ ,‬שיפתח בבית הספר ״ש״י עגנון״‪ .‬מפגש עם מנכ״לית מופ״ת גב׳ אורנה שניידרמן ומנהלי התוכנית הארצית‪ ,‬הצגת‬ ‫‪ 18:30-20:30‬אולם תשובה‬

‫המסלולים והכיתות‪ ,‬הקרטריונים לקבלה ופרטי המכינה‪.‬‬

‫בית ספר למדעים‪ ,‬טכנולוגיה ואמנויות‪ ,‬בביה״ס כיתת מופ״ת לתקשורת בינלאומית‪ ,‬כיתה ״ירוקה״ הלומדת מדעי הסביבה‪,‬‬ ‫יום ה׳ ‪ 3.1‬ש״י עגנון‬
‫חקלאות ואקולוגיה‪ ,‬מגמת רובוטיקה מובילה וחדשנית‪ ,‬ומגמות איכות בתחום‪ :‬מחול‪ ,‬תיאטרון‪ ,‬אמנות‪ ,‬מדעי המחשב‪ ,‬הנדסת‬ ‫‪ 19:00-21:00‬רח׳ שפינוזה ‪1‬‬

‫תוכנה‪ ,‬עיצוב‪ ,‬פיזיקה‪ ,‬כימיה וביולוגיה לצד מינהל עסקי‪ ,‬מגמה ייחודית ליזמות וכלכלה‪.‬‬

‫“הבית למצויינות שלך” ‪ -‬כיתות מופ”ת מדעיות ‪ -‬לתלמידים מצטיינים במתמטיקה ובמדעים‪ ,‬פיזיקה‪ ,‬ביולוגיה וכימיה‪ ,‬כדורסל‬ ‫שרת‬ ‫יום א׳ ‪6.1‬‬
‫בנים‪ ,‬קמפוס מצויינות אישית‪ ,‬מדעי המוח‪ ,‬מדעי המחשב‪ ,‬אלקטרוניקה‪ ,‬מוזיקה‪ ,‬תיאטרון‪ ,‬דיפלומטיה ותקשורת בינלאומית‪,‬‬ ‫רח’ ז’ילבר ‪( 14‬אולם כינוסים)‬ ‫‪18:00-19:15‬‬
‫‪19:30-21:00‬‬
‫גיאוגרפיה ‪ -‬סייבר‪ ,‬הנדסת תוכנה‪ ,‬מדעי ההנדסה‪ ,‬מדעי החלל‪ ,‬ביו ‪ -‬רפואה‪ ,‬מדעי החברה‪ ,‬ניהול ושיווק עסקי‪ ,‬עבודות חקר‪.‬‬
‫אורט גוטמן‬ ‫יום ב׳ ‪7.1‬‬
‫כיתת מצויינות מדעית טכנולוגית‪ :‬הנדסת תוכנה ‪ -‬התמחות בסייבר ושירותי רשת‪ ,‬כיתת אמנות רב תחומית ועיצוב‬ ‫רח’ וייסלברגר ‪2‬‬ ‫‪18:00-19:15‬‬
‫דיגיטלי‪ ,‬שילוב לימודים באקדמיה החל מכיתה ח׳‪.‬‬ ‫‪19:30-21:0‬‬

‫עתודה מדעית‪-‬טכנולוגית‪ ,‬פיזיקה (בדגש על תחום התעופה והחלל)‪ ,‬ביולוגיה‪ ,‬אלקטרוניקה ומחשבים‪ ,‬סוציולוגיה‪ ,‬ניהול‬ ‫תמר אריאל (שפירא)‬ ‫יום ו׳ ‪18.01‬‬
‫עסקי‪ ,‬מסלול תורני‪.‬‬ ‫רח’ סיני ‪1‬‬ ‫‪09:00-11:00‬‬

‫עיצוב והדפסה‪ :‬דפוס אקספרס נתניה ‪09-8342754‬‬ ‫מפגש עם הורי תלמידי בתי הספר המזינים‪ :‬הרצוג‪ ,‬לאה גולדברג‪ ,‬רבין‪ ,‬שורשים‪ .‬במפגש זה יכירו ההורים את הכיתות‬ ‫אורט ע״ש ילן שטקליס‬ ‫יום ג׳ ‪12.3‬‬
‫המתמחות‪ :‬עמ״ט‪ ,‬ספורט הישגי ומנהיגות‪ ,‬הכיתות הרב תחומיות‪ :‬תקשורת ושפות‪ ,‬ספורט ותנועה‪ ,‬אמנויות‪.‬‬ ‫רח’ יהודה פרח ‪( 12‬קריית השרון)‬ ‫‪18:00-20:30‬‬
‫בתש״פ צפוי שרישום התלמידים המזינים לא יותיר מקום לרישום מבתי ספר אחרים‪.‬‬

‫מפגש הורים ותלמידי בתי הספר המזינים‪ :‬אלומות‪ ,‬דבורה עומר‪ ,‬שמרית‪ ,‬תשרי‪ .‬במפגש זה יכירו ההורים את הכיתות‬ ‫אורט ע״ש נתן אלתרמן‬ ‫יום ו׳ ‪29.3‬‬
‫המתמחות‪ :‬עמ״ט‪ ,‬חקלאות העתיד ‪ -‬חקלאות אורבנית‪ ,‬מנהיגות ויזמות‪ ,‬אומנויות הבמה‪ .‬הכיתות הרב תחומיות‪ :‬אמנויות‬ ‫רח’ הברוש ‪( 7‬קריית השרון)‬ ‫‪08:00-09:30‬‬
‫‪10:00-11:00‬‬
‫תקשורת ושאר רוח‪ .‬בתש״פ צפוי שרישום התלמידים המזינים לא יותיר מקום לרישום מבתי ספר אחרים‪.‬‬

‫בית מדרש למצויינות בקודש‪ ,‬מצויינות חינוכית‪ ,‬לימודית‪ ,‬בקודש וחול‪ .‬מסלולי לימוד עיוניים וטכנולוגיים‪ ,‬בדגש על פיתוח‬ ‫קבלת מידע ישיבת בני עקיבא‬
‫במזכירות ביה״ס רח’ גד מכלוף ‪ ,4‬שכונת ותיקים מצויינות אישית‪.‬‬

‫פרטכייםננותסנפייהם בעמיזרכירחויכומת”ובהא‪-‬תרחיינהואיךנטמרנניטעשהלצבלתיחההס!פר‬

‫נשים רבות סובלות מבחילות ומהקאות‪ ,‬אך חלקן מקיאות רק‬ ‫הרמדי מבוססת על חומרים טבעיים‪ ,‬ביניהם‪:‬‬
‫בבוקר‪ ,‬חלקן אחרי שתיית מים‪ ,‬לחלק דחייה מאוכל ולאחרות‬ ‫ספיה – המיועד לבחילות בוקר‪.‬‬
‫תאבון בלתי נשלט‪ .‬צימאון או חוסר צימאון‪ ,‬האם יש הפרשות‬
‫קוקולוס – לטיפול בבחילות מתמשכות וורטרום –‬
‫נרתיקיות‪ ,‬פטרת‪ ,‬עצירות קשה וכו'‪.‬‬ ‫להקאות חריפות‪.‬‬
‫המאפיינים הרגשיים והמנטאליים‪ -‬ההומאופת בודק עם האישה‬
‫את היחס שלה להריון‪ ,‬האם היה רצוי‪ ,‬האם היה קושי להיכנס‬ ‫המשך ‪n‬עמוד ‪ 30‬‬
‫להריון‪ ,‬איך הקשר עם בן הזוג‪ ,‬אם היא עלתה הרבה במשקל‬
‫מעבר לרצוי ‪ -‬מה עומד מאחורי התופעה‪ ,‬האם ישנן תופעות‬
‫של חרדה‪ ,‬בכי‪ ,‬היבהלות בקלות‪ ,‬דחייה מן הבעל‪ ,‬מחברת‬
‫אנשים בכלל‪ ,‬חוסר שקט‪ ,‬האם יש בלבול‪ ,‬בעיות בזיכרון ועוד‪.‬‬
‫התאמת הרמדי (התכשיר ההומאופתי‪ ,‬או ההכנה‪ ,‬כפי שהיא‬
‫נקראת בעגה המקצועית) ‪ -‬נעשית בהתאם למאפיינים‬
‫הייחודים של האישה‪ .‬ההכנה ההומאופתית מותאמת בדיוק‬
‫לה ומיועדת לטפל בכל הסימפטומים האישיים שהיא חווה‪.‬‬
‫הטיפול הוא צמוד וההומאופת מלווה את כל התהליך בתמיכה‬
‫טלפונית‪ .‬המטופלת מתבקשת ליצור קשר בכל שאלה‪,‬‬

‫התייעצות או כל דבר אחר שמתעורר במהלך הטיפול‪.‬‬
‫הרמדי המתאימה לצרבות המלוות בתחושת גירוי ובעירה‬

‫בקיבה ‪ -‬היא קאוסטיקומי איריס ורסיקולור‬
‫לבצקות בקרסוליים ובכפות הרגליים מומלץ לקחת קליום‬
‫קרבוניקום ולהתכווצויות שירים המופיעות בפתאומיות‬
‫בעיקר בלילה‪ ,‬מומלץ לטפל בקפרום מטליקום או במגנזיה‬

‫פוספוריקה‪.‬‬

‫סיוע הומאופתי ליולדת‬ ‫השליש הראשון מתאפיין בגודש רגשות ובחרדות למיניהם‪,‬‬
‫לצד עייפות ובחילות‪ .‬הבחילות בתקופת ההיריון מתרחשות‬
‫טיפול הומאופתי בהריון מסייע לאישה להגיע ללידה במצב רגשי ופיזי מאוזן‪ ,‬ומעלה את‬ ‫עקב השינויים ההורמונליים ומתחילות כבר בראשית ההיריון‪ .‬הן‬
‫הסיכויים ללדת בלידה טבעית‪ .‬להסדיר וליעל את הצירים‪ ,‬לקדם את הפתיחה וירידת הראש‬ ‫מגיעות לשיא עוצמתן בין השבוע החמישי לשביעי וממשיכות‬
‫עד השבוע ה – ‪ .16-14‬אצל קרוב למחצית מהנשים הבחילות‬
‫ולתרום רבות ללידה קלה וקצרה יותר‪.‬‬ ‫חולפות עד השבוע השישה עשר להיריון‪ .‬ישנן נשים שאצלן‬
‫תרומתה של ההומאופתיה בזמן לידה גדולה מאוד‪ ,‬כיום מילדות‪ ,‬דולות ונשים רבות בוחרות‬
‫לשלב הומיאופתיה כחלק בלתי נפרד מתהליך הלידה ושמחות לגלות שלידה בהחלט יכולה‬ ‫הבחילות מלוות את ההיריון עד סופו‪.‬‬
‫להיות קלה וטובה יותר בעזרת ההומאופתיה אשר מסייעת בהרבה סיטואציות במהלך לידה‬ ‫תופעת הבחילות בהריון שונה מאישה לאישה‪ ,‬משלב אחד‬
‫ולפעמים במקרים שאין חלופה קונבנציונלית וחוסכת התערבויות רפואיות שאותן היא פותרת‬
‫במהירות וביעילות‪ .‬יש לזכור שההיריון והלידה הינם תהליכים טבעיים וככאלה עדיף לתמוך‬ ‫בהריון לאחר‪ ,‬וכמובן – מהריון להריון‪.‬‬
‫בשליש השני העייפות הגדולה חולפת‪ ,‬הבחילות נגמרות (לא‬
‫בהם באמצעים טבעיים‪.‬‬ ‫אצל כולן‪ ,‬כאמור)‪ ,‬אך בשלב זה יש נשים הסובלות מצרבות‪,‬‬
‫כל אישה חווה את הלידה קצת אחרת‪ .‬ההומאופתיה מאפשרת תמיכה ביולדת ובתהליך הלידה‬ ‫התכווצויות בבטן ובשרירי הרגליים‪ ,‬ורידים בולטים ולחץ דם‬
‫בהתאמה למצב הרגשי והפיזי של היולדת והבחירה ברמדי ההומאופתית המתאימה ביותר‬
‫לצורך של היולדת ובהתאם לתהליך הלידה‪ .‬מאחר וזוהי שיטת ריפוי הוליסטית היא רואה‬ ‫שמתחיל לטפס למעלה‪.‬‬
‫את מצבה הרגשי והפיזי של היולדת כדבר משמעותי ביותר במהלך הלידה‪ .‬לא מעט מקרים‬ ‫השליש האחרון מאופיין בכאבי גב‪ ,‬ההתכווצויות מתחזקות‪,‬‬
‫שמסיבות רגשיות כגון פחד‪ ,‬התרגשות גדולה‪ ,‬הלידה אינה מתקדמת כמצופה או מקרים‬ ‫הצרבות מעיקות עוד יותר‪ ,‬שלא להזכיר את הטחורים ואת‬
‫הפוכים בהם הלידה לא מתקדמת כמצופה והיולדת חווה לחץ ודאגה רבה דבר שלא מסייע‬ ‫הלחץ על שלפוחית השתן‪ .‬הרגליים עלולות להתנפח מבצקות‬

‫כלל להתקדמות הלידה כך שהפתרון ההומאופתי נותן מענה בו זמנית בדרכו ההוליסטי‪.‬‬ ‫וכובד הגוף מקשה על השינה‪.‬‬
‫לדוגמה‪ ,‬רמדי הקרויה ‪ CAULOPHYLLUM‬יכולה לחזק צירים חלשים‪ ,‬לקדם לידה ארוכה ומתישה‪.‬‬
‫התרופות ההומאופתיות יוכלו לסייע גם במקרים בהם השלייה מתעכבת לצאת‪ ,‬ובמקרים‬ ‫איך הטיפול ההומאופתי יכול לעזור?‬
‫בהם האשה סובלת מדימום מסיבי לאחר הלידה‪ .‬פחד ואפילו כאב גדול ותשישות יכולים‬ ‫בתקופת ההיריון נשים מקפידות להימנע מלקיחת תרופות‬
‫לקבל מענה הומאופתי יעיל והרבה פעמים מפחית את הצורך בתרופות שיכולות להוביל‬
‫מחשש לגרימת נזק לעובר שברחמן‪.‬‬
‫לתופעות לוואי‪.‬‬ ‫הטיפול ההומאופתי מבוסס על חומרים טבעיים‪ ,‬המטיבים עם‬
‫הרמדיס ההומיאופתיות עובדות מהר במהלך לידה וההשפעה מורגשת כמעט מידית‪.‬‬
‫הגוף ועם העובר ומחזירים לגוף את האיזון הטבעי שלו‪.‬‬
‫בשנים האחרונות יותר ויותר נשים מגלות את יתרונותיו של‬
‫הטיפול ההומאופתי בתקופת ההיריון‪ .‬הטיפול הוא עדין‪ ,‬טבעי‪,‬‬
‫בטוח לשימוש האישה ההרה ואינו מזיק לעובר‪ .‬מה שהופך‬
‫אותו להיות הטיפול האולטימטיבי והיעיל לנשים בהיריון‪.‬‬
‫השימוש בחומרים טבעיים מקל על הסימפטומים ונותן מענה‬
‫וקשת רחבה של פתרונות לתופעות הלא נעימות המתלוות‬

‫לתקופת ההיריון‪.‬‬

‫יתירה מכך‪ ,‬טיפול הומאופתי בזמן היריון יכול להיטיב את‬
‫מצבה הגופני והנפשי של האם‪ ,‬יכול לתרום לבריאות העובר‬

‫ולעודד‪ ,‬בהמשך‪ ,‬לידה פשוטה‪.‬‬
‫טיפול הומאופתי מטפל בכל אישה באופן ספציפי למקרה‬
‫שלה ולהיסטוריה הרפואית‪ .‬הטיפול מצריך הקשבה רבה מצד‬
‫המטפל ובחינת ההיבטים הנפשיים והפיזיולוגיים גם יחד‪ .‬בכדי‬

‫שהגוף יחזור לאיזון יש לטפל במכלול‪ ,‬ולא רק בסימפטום‪.‬‬

‫תהליך האבחון ההומאופתי לאשה ההרה אבחון הסימפטומים‬
‫הפיזיים ‪ -‬באבחון ההומאופתי‪ ,‬ההומאופת הקלאסי מברר‬
‫מהם הסימפטומים הפיזיים הייחודים שמהם סובלת האישה‪.‬‬

‫פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | ‪3‬‬ ‫‪ | 32‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫* בהתאם לתקנון‬ ‫עוברים לגור‬

‫ליד ברחודרטהשילד‬

‫* ט‪.‬ל‪.‬ח‪.‬‬ ‫דירות ‪ 5 ,4 ,3‬חדרים‬

‫פרוייקט רוטשילד ‪ ,9‬הינו פרוייקט תמ"א ‪ 38‬הראשון בחדרה‪.‬‬
‫הבניין בן ‪ 6‬קומות‪ 4 ,‬דירות בקומה‪ 2 ,‬דירות גן‪ ,‬דירות ‪ 4‬ו‪ 5-‬חד' ושני פנטהאוזים‬

‫מפוארים‪ .‬הדירות מעוצבות בקפידה בפרקטיקה מירבית ובמפרט טכני עשיר‪.‬‬
‫"רוטשילד ‪ "9‬ממוקם במרכז העיר ונהנה מכל היתרונות של קירבה‬
‫לבתי ספר‪ ,‬גני ילדים‪ ,‬אזורי קניות‪ ,‬בילוי ופנאי‪...‬‬

‫שיווק פרויקטים נדל"ן‬

‫שיעור תזונה מעשית ''אוכלים בריא''‪ .‬צילום אייל קרן‬

‫לכבוד השנה החדשה‪:‬‬

‫הרגלים בריאים שכדאי‬ ‫לפני שהבאנו ילדים לעולם‪ ,‬ידענו‬
‫בבירור כיצד נחנך אותם ואילו‬
‫שתסגלו עם הילדים‬ ‫הרגלים נחדיר בהם כדי שיהיו‬
‫כולנו יודעים שחשוב לשמור על תזונה בריאה‪ ,‬והדברהפכו את המזון לגיבורי על‬ ‫כשהילדים שלנו נמצאים בבית הספר‪ ,‬הם לומדים‪1‬לבלות יותר בחוץ‬ ‫כמה שיותר בריאים ומאושרים‪.‬‬
‫ובכן‪ ,‬במקרה של רובנו – המציאות‬
‫נכון עוד יותר כאשר מדובר בילדים שלנו שצריכים‪2‬‬ ‫במשך לא מעט שעות רצופות‪ ,‬וכשהם מגיעים‬ ‫הכתה על פנינו ברגע שהזאטוטים‬
‫הביתה‪ ,‬במקום לתת מנוחה לראש הם מבלים שעות רבות להקפיד על כך כדי לפתח בסיס טוב ומערכת חיסונית חזקה‬ ‫הקטנים שלנו התחילו ללכת‪,‬‬
‫לדבר‪ ,‬ולהפעיל עליינו מניפולציות‬
‫מול הסמארטפונים‪ .‬מעבר לכך שהשהייה מול המסכים גורמת ויציבה‪ .‬עם זאת‪ ,‬רוב ההורים נתקלים בקושי כשזה נוגע לחינוך‬ ‫רגשיות כדי להשיג את מה שהם‬
‫רוצים‪ .‬אז גילינו שהפער בין מה‬
‫להם לנהל פחות אינטראקציות אנושיות במציאות‪ ,‬היא גם בריא‪ ,‬בעיקר בשל העובדה שלא קל לגרום לילדים לטעום‬ ‫שחשבנו שיהיה לבין מה שקורה‬
‫בפועל‪ ,‬הוא רחוק שנות אור אחד‬
‫עלולה לגרום למצב של קוצר ראייה (כאשר עצמים מרוחקים מאכלים חדשים‪ .‬מה אפשר לעשות? "בדיוק כמו שפופאי נודע‬ ‫מהשני‪ .‬השנה החדשה זו הזדמנות‬
‫מצוינת לעשות סדר בבלגן שנוצר‪,‬‬
‫נראים מטושטשים)‪" .‬מחקרים הראו כי קיים קשר גם בין עבודה בזכות התרד שנתן לו כוח‪ ,‬כך באותה מידה אפשר לספר לילדים‬ ‫ולהחליט לסגל להם הרגלים‬
‫בריאים וחדשים שילוו אותם לכל‬
‫ממושכת מקרוב לבין קוצר ראיה‪ ,‬וגם בין חוסר חשיפה לשמש‪ .‬על מאכלים שנותנים כוחות לגיבורי על‪ .‬למשל – קינואה היא‬ ‫החיים‪ .‬כי אם לא עכשיו‪ ,‬אז מתי?‬

‫כשהילדים שלנו מעבירים את השעות הפנויות שלהם בבית המזון העיקרי של סופרמן‪ ,‬טחינה היא של בובספוג והכוסמת?‬

‫מול המסכים‪ ,‬הם לא נחשפים לאור טבעי וכך עולה הסיכוי מעניקה לנו יכולת לעשות קסמים"‪ ,‬מספרת רויטל אדמוני‪,‬‬

‫שהם יפתחו בעיות ראייה כבר בגיל צעיר" מספרת אורטל סבג‪ ,‬כותבת תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" ומורה לשיעורי תזונה‬

‫אופטומטריסטית‪ ,‬מנהלת תחום מחקרים קליניים בחברת בריאה בבתי הספר‪" ,‬באותו האופן‪ ,‬אפשר לעשות את החיבור‬
‫‪ .CooperVision‬לשנה החדשה‪ ,‬שימו לכם למטרה לגרום בין מזונות בריאים לבין שחקני קולנוע‪ ,‬שחקני כדורגל או זמרים‬

‫להם לזנוח את הבילוי הדיגיטלי לטובת בילוי באוויר הפתוח‪ ,‬שמוערצים על‪-‬ידי הילדים שלכם‪ ,‬ולנצל את האהבה אליהם‬

‫לתועלתם הבריאותית"‪ .‬הנטייה האנושית היא לנסות לחקות‬ ‫הם אולי יתלוננו בהתחלה‪ ,‬אבל יודו על כך מאוחר יותר‪.‬‬

‫את מי שאנו מעריצים‪ ,‬כך שאם הילד שלכם יחשוב שרונאלדו‬

‫אוכל סלט בכל ערב‪ ,‬הוא כנראה ירצה לעשות כך גם מיוזמתו‬
‫המלאה‪.‬‬

‫אחד החששות של הורים רבים הוא שאם הםקיבעו כללי הגשה‬

‫ימנעו לחלוטין מילדיהם חטיפים ושאר מאכלים לא‪3‬‬
‫בריאים‪ ,‬תיווצר "תגובת נגד" שתגרום להם לחפש את המזיקים‬

‫במקומות אחרים‪ .‬מאחר שיש מידה מסוימת של הגיון בטענה‬

‫הזו‪ ,‬אחת הדרכים לגרום לילדים שלכם לאכול בריא‪ ,‬היא לא‬

‫על‪-‬ידי הכרזת מלחמת חורמה באוכל המזיק (שעוד עשויה‬

‫להתנקם בכם)‪ ,‬אלא דרך איזון הגיוני ונכון‪" :‬בזמני הארוחות‪,‬‬

‫ההורים צריכים להגיש לשולחן מעט מהאוכל הפחות בריא‪,‬‬

‫כדוגמת צ'יפס וקטשופ‪ ,‬ויותר מהאוכל הבריא‪ ,‬כדוגמת סלטים‪,‬‬

‫ושיבולת שועל‪ .‬הכלל צריך להיות ברור – כשמסיימים את‬

‫האוכל הפחות בריא‪ ,‬לא מכינים עוד ממנו אלא אם מסיימים‬

‫את שאר המאכלים קודם‪ ,‬וכך למעשה תצליחו לדרבן אותם‬

‫לצרוך מאכלים בריאים וליצור איזון בינם לבין אלה שלא"‪,‬‬

‫אומרת אדמוני‪.‬‬

‫המשך בעמוד ‪ 36‬‬

‫‪ | 34‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬



‫מתחם משחקים ואקסטרים‪ .‬צילום ויקטור דרור‬ ‫המשך ‪n‬עמוד ‪ 34‬‬

‫ישראל מדורגת במקום השני בעולם במדד השמנת היתר בקרבעודדו ספורט בדרכים יצירתיות‬

‫ילדים‪ .‬הנתון הזה מדאיג מאוד‪ ,‬ומצריך מאתנו‪ ,‬ההורים‪ ,‬לערוך‪4‬‬

‫בדק בית ולבחון מה אנחנו יכולים לעשות כדי שהילדים שלנו לא יפלו‬
‫לסטטיסטיקה (או לחילופין – יצאו ממנה)‪ .‬לשנה החדשה‪ ,‬כדאי שתסגלו‬
‫לילדיכם הרגלים ברמה הספורטיבית‪ .‬אין צורך לקרוא לזה "ספורט"‪,‬‬
‫מאחר שספורט מתקשר למאמץ וזה רק ירתיע את הילדים‪ .‬במקום‬
‫זאת‪ ,‬עודדו אותם להירשם לחוגים כיפיים שגם מוציאים מהם אנרגיה‬
‫כמו חוג כדורגל או ריקוד‪ .‬לחילופין‪ ,‬אפשר לבלות כמשפחה ולהשתתף‬
‫יחד באטרקציות ספורטיביות‪ ,‬כמו אתרי טרמפולינות למיניהם וקירות‬

‫טיפוס שמשלבים הנאה ופעילות ביחד‪ .‬מעבר לכך שהם ישפרו את‪5‬הפכו לשחקני תיאטרון‬
‫הכושר שלהם‪ ,‬הם גם ישחררו לחצים ותחושות מתיחות על הדרך‪.‬‬

‫במקום להתחנן בפני הילדים שיאכלו את האוכל "הבריא"‪,‬‬
‫ולעורר בהם מבלי להתכוון דווקא את התגובה ההפוכה‬
‫ולגרום להם להתנגד‪ ,‬הפכו את עצמכם לשחקנים והראו להם עד כמה‬
‫המזונות הללו טעימים‪" :‬ההורים צריכים להשתתף באכילת האוכל‬
‫מסביב לשולחן בהתלהבות ולאכול באופן מגרה‪ :‬ללקק את האצבעות‪,‬‬
‫להשמיע קולות של הנאה תוך כדי האכילה וכמובן לחייך מאוזן לאוזן"‪,‬‬
‫מוסיפה אדמוני‪ .‬בנוסף לכך‪ ,‬כנראה שלא יזיק לשבח בקול רם את‬
‫האוכל כדי שתעוררו את סקרנותם של הילדים לטעום‪ .‬הרבה פעמים‬
‫מדובר בחסם פסיכולוגי‪ ,‬וכאשר הילד מבקש לטעום מאכל מיוזמתו‬
‫ועושה את זה בראש פתוח (מבלי הקונוטציה ש"בריא" הוא בהכרח גם‬

‫לא טעים)‪ ,‬כך גוברים הסיכויים לכך שהוא ייהנה ויסגל לעצמו אהבה‪Let the sunshine in6‬‬
‫למאכלים מזינים‪.‬‬

‫הילדים שלנו ובייחוד בני הנוער‪ ,‬נוטים להסתגר בחדר החשוך‬
‫לעיתים קרובות‪ .‬הם מגיפים את התריסים כדי ליצור אווירת‬
‫בית קולנוע במהלך הצפייה בטלוויזיה או המשחק במחשב‪ ,‬ומבלי שאף‬
‫אחד שם לב או מודע לכך‪ ,‬הם עלולים ליצור להם סביבה מזיקה יותר‪.‬‬
‫רק לאחרונה פורסמו ממצאי מחקר חדש שבוצע באוניברסיטת אורגון‪,‬‬
‫שהראו כי כמות החיידקים שמצטברת בחדרים חשוכים היא כפולה‬
‫ביחס לאלו המוארים‪ .‬סביר להניח שמעולם לא אהבתם את הרעיון‬
‫שהילדים שלכם יעבירו הרבה שעות מול המסך‪ ,‬אבל אם הם כבר‬

‫עושים את זה – לפחות תמנעו מהם נזק נוסף‪ ,‬ולמדו אותם את חשיבות‪7‬לקרוא תוויות‬
‫ניצול האור לטובת הבריאות של בני הבית‪.‬‬

‫סביר להניח שאם יש סוג אחד של תוויות שמעניינות את הילדים‬
‫ובעיקר את המתבגרים שלנו‪ ,‬הם רק תוויות של מותגים‪ .‬הראו‬
‫להם שיש עוד תווית שחשוב לקרוא ולהכיר למען הבריאות שלנו והיא זו‬
‫שמופיעה על כל מוצר מזון שאנחנו קונים – רשימת המרכיבים‪ .‬לעיתים‬
‫מראה עיניים הרבה יותר יעיל ממשפטים "ריקים" כמו "אל תאכל את‬
‫זה‪ ,‬זה לא בריא" – ברגע שהם יפתחו את היכולת לקרוא ולהבין את‬
‫רשימת המרכיבים‪ ,‬הם ירגישו אחריות גדולה יותר לגבי מה שנכנס להם‬
‫לפה‪ .‬כדי לא להעמיס עליהם יותר מדי‪ ,‬אפשר להתחיל בקטן ולהפנות‬
‫את תשומת לבם לעמודת הקלוריות‪ ,‬שומן הטראנס והסוכר‪ .‬בשלבים‬
‫יותר מתקדמים אפשר להסביר את שאר העמודות‪ ,‬ואת המשמעות של‬

‫המרכיבים עצמם‪ ,‬הספרות והאותיות המשונות שמופיעות בהן לעיתים‪8‬מאסטר שף הבית‬
‫ומאותתות לנו שמדובר במוצר לא מאוד בריא‪.‬‬

‫תנו לילדים להיות אחראיים על הכנת חלק מהמנות של‬
‫הארוחה‪" .‬חשוב שתתנו להם להכין ארוחה משלהם ולא‬
‫תעזרו בהכנה‪ .‬ברגע שהילד מרגיש שזו יצירה שלו‪ ,‬הוא מעריך את‬
‫הזמן והמאמץ שהושקע בה והוא גם יעשה מאמץ לטעום ולאכול‬
‫ממנה‪ .‬אתם יכולים לערוך מעין משחק "מאסטר שף"‪ ,‬שבו הם‬
‫מכינים את כל המנה‪ ,‬מגישים אותה מצולחתת כאילו מדובר בהגשה‬
‫במסעדה ללקוחות‪ ,‬והסועדים צריכים לטעום ולהביע דעה"‪ ,‬מציעה‬
‫אדמוני ומסכמת‪" :‬שתפו איתם פעולה ותנו להם להרגיש גאים במה‬
‫שהם יצרו‪ ,‬זה רק ידרבן אותם להמשיך ליצור מאכלים קולינריים‬

‫משובחים ובריאים"‪.‬‬

‫‪ | 36‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫בס"ד מרפאת שיניים בניהול שנותניסיון‪20‬ד"ר אברהם דוד‬
‫לכל הלקוחות החדשים ניקוי אבנית ‪ +‬פוליש‪ ,‬צילום פנורמי ו‪ CT-‬מתנה!‬

‫שתלים שוויצריים הכי איכותיים במחירים מיוחדים‬

‫כירורגית הפה‬
‫הרמת סינוס ‪ -‬השתלות שיניים‬

‫ניתוחי חניכיים‬
‫הלבנת שיניים‬
‫אורתודנטיה ‪ -‬יישור שיניים‬
‫תותבות ‪ +‬תיקונים במקום‬

‫עזרה ראשונה‪24‬‬ ‫ניתן לשלם בהוראת קבע עד ‪ 60‬תשלומים‬
‫שעות‬ ‫הסדר מיוחד לכל חברי קופות החולים‬

‫רח' שמואל הנציב ‪,34‬‬ ‫לקביעת תורים וייעוץ‬
‫נתניה‪.‬‬
‫‪077-7023300 | 054-6867311‬‬

‫ד"ר דורית מאיר‪ ,‬נטורופתית‪,‬‬

‫מומחית לרופאה טבעית וניקוי הגוף מרעלים‪,‬‬
‫מטפלת בבעיות השמנה בריאות וגמילה ממזונות‬

‫ממכרים‪ ,‬מנחה סדנאות ייחודיות לניקוי‬
‫עם תוצאות מיידיות ומוכחות להרזיה‪,‬‬
‫שיפור הבריאות וגמילה מהתמכרויות‪.‬‬

‫ניקוי הגוף מרעלים‪ :‬להרזיה‪ ,‬לטיפול במחלות ומניעתן‬

‫הממכרים וכמו כן אנו מסגלים לעצמנו הרגלים חדשים‬ ‫מהרעלים שאינם מופרשים מהגוף מגיעים באמצעות זרם‬ ‫האם קורה שאתם מנסים לעשות דיאטה ומתקשים לרדת‬
‫ובריאים שקל יותר לאחר הניקוי לשמר‪.‬אנו מאבדים עניין‬ ‫הדם לכל תאי הגוף ועם הזמן גורמים למחלות רבות‪ .‬כמו‬ ‫במשקל? האם אתם קמים בבוקר עייפים וחסרי חיוניות?‬
‫בהרבה מזונות שקודם לכן לא יכולנו בלעדיהם כי הם‬ ‫כן הדם הופך להיות סמיך יותר וצינורות דם רבים נסתמים‬ ‫סובלים מכאבי ראש‪ ,‬צרבות‪ ,‬סכרת‪ ,‬לחץ דם גבוה‪ ,‬שומנים‬
‫פשוט סיממו אותנו‪ .‬השיפור גורף בכל המישורים וכדאי‬ ‫וכולסטרול‪ ,‬כאבי שרירים‪ ,‬סטרס‪ ,‬נימול בידיים‪ ,‬למעשנים‬
‫לשמר חלק מההרגלים הנפלאים האלה ‪ -‬אותם אני‬ ‫‪ -‬מה שגורם להתקפי לב‪ ,‬אירוע מוחי ועוד‪...‬‬ ‫שרוצים להיגמל מסיגריות או התמכרויות למזון‪ ,‬פריחות‬
‫בתהליך הניקוי מתפנים מגופנו רעלים רבים כמו‪ :‬שאריות‬ ‫ובעיות עור‪ ,‬בעיות עיכול למיניהן‪ ,‬עצירות‪ ,‬מחלות כרוניות‪,‬‬
‫מלמדת בסדנא‪ ,‬לאורך כל החיים‪.‬‬ ‫תרופות‪ ,‬חומרי הדברה‪ ,‬מתכות רעילות‪ ,‬פסולת מטאבולית‬
‫בעיות שינה‪ ,‬בעיות פרקים‪ ,‬מצבי רוח או כהכנה להריון?‬
‫התחדשות וניקוי הגוף מרעלים‬ ‫מהמזון‪ ,‬חומרים משמרים‪ ,‬צבעי מאכל ועוד‪...‬‬ ‫בגלל כל התסמינים הללו ועוד רבים נוספים טוב מאוד‬
‫אתם חייבים את זה לעצמכם!‬ ‫תוכנית הניקוי שלנו מתקיימת כ‪ 4-‬שבועות מעצימים‬ ‫נעשה אם פעם‪-‬פעמיים בכל שנה נבצע תהליך של ניקוי‬
‫ומבריאים – ולאחריו‪ ,‬מטופלים שלי שמשתתפים בסדנת‬ ‫הגוף מרעלים‪ .‬הניקוי מחזיר את הגוף למצב האופטימאלי‬
‫מידע נוסף בנדון ותגובות אנשים מסדנת הניקוי מרעלים‬ ‫הניקוי מרעלים חשים הרבה יותר‪ :‬חיוניות‪ ,‬יורדים במשקל‬ ‫שלו‪ .‬התהליך מתבצע באמצעות תזונה מסוימת כמו‪ :‬אורז‬
‫תמצאו באתר שלי‪WWW.DORIT-MEIR.COM :‬‬ ‫בין ‪ 3-11‬קילוגרם‪ ,‬חשים רעננות‪ ,‬מצב רוח טוב‪ ,‬שיפור‬ ‫מלא‪ ,‬קטניות מסוימות‪ ,‬ירקות‪ ,‬מיצים ‪ -‬מלווה בצמחי‬
‫רב בבעיות כמו‪ :‬פרקים וכאבי ראש‪ ,‬סכרת‪ ,‬לחץ דם‪,‬‬
‫בעיות במערכת העיכול‪ ,‬בעיות עור‪ ,‬תחושה בריאותית‬ ‫מרפא לזירוז ושיפור התהליך‪.‬‬
‫ונפשית טובה יותר ושיפור במחלות אוטואמוניות כמו‪:‬‬ ‫אורח החיים המערבי המודרני גורם להרגלי אכילה לקויים‪,‬‬
‫מה שגורם לרמת רעילות גבוהה בגוף‪ .‬כתוצאה מכך‬
‫פיברומיאלגיה‪.‬‬ ‫הכבד‪ ,‬שיש לו תפקיד מכריע בפרוק ופינוי הרעלים‪ ,‬כורע‬
‫כמו כן‪ ,‬נגמלים מהתמכרויות כמו‪ :‬מתוקים‪ ,‬קפה‪ ,‬אלכוהול‬ ‫תחת העומס ומתקשה לתפקד ביעילות מירבית ואז חלק‬
‫ועוד‪ ,‬היות שכעבור חודש של ניקוי הגוף התנקה מהחומרים‬

‫עד כאן קוראים יקרים שלי‪ ,‬מאחלת לכם המון‪ :‬בריאות‪ ,‬שמחה‪ ,‬אור ואהבה‪ .‬ד"ר דורית מאיר‬

‫לפרטכיתםו ובהתרהשאמתה‪:‬ר‪054-w42w6w6.8d8o0ri,0t-9m-7e4ir4.c4o7m15:‬‬

‫אוכליםבראש טוב‬

‫ההתקפים ואף למנוע חלק מהם בעזרת שינויים באורח החיים‪.‬‬ ‫מאת אור דרי‬
‫שינויים אלה עשויים להיטיב גם עם הסובלים מכאבי ראש שאינם‬
‫מיגרנה ואשר נובעים מסיבות שונות כמו אי שתייה מספקת של‬ ‫ובנו חווינו לפחות פעם אחת בחיינו כאב ראש‪ .‬בני‬ ‫ר‬
‫המזל יידעו מהו כאב ראש לעיתים רחוקות בלבד‪.‬‬
‫נוזלים‪ ,‬מתח‪ ,‬כאב שרירים ועוד‪.‬‬ ‫אבל יש הסובלים ממיגרנות שחווים התקפים‬

‫המשך בעמוד ‪ 40‬‬ ‫חוזרים במשך כל חייהם‪.‬‬

‫כ‪ 10-‬אחוזים מבני ‪ 65-18‬סובלים‬

‫ממיגרנות‪ .‬על פי הגדרת ארגון הבריאות העולמי‪,‬‬

‫מיגרנה היא "הפרעת כאב ראש ראשונית‬

‫שמופיעה לרוב בגיל ההתבגרות‬

‫ומשפיעה בעיקר בגילים ‪35‬‬

‫עד ‪ ."45‬על פי הארגון‪ ,‬נשים‬

‫סובלות ממיגרנה פי שניים‬

‫יותר מגברים‪ .‬הסיבה לכך‬

‫היא השפעות הורמונליות‪.‬‬

‫מיגרנה נגרמת על ידי פעולת‬

‫מכניזם עמוק במוח‪ ,‬הגורם‬ ‫אחד מכל עשרה אנשים‬

‫לשחרור של חומרים דלקתיים‬ ‫סובל ממיגרנה‬

‫המייצרים כאבים סביב העצבים וכלי‬ ‫האם שינוי באורח החיים‬
‫ובתזונה יכול לסייע‬
‫הדם בראש‪.‬‬ ‫במניעת ההתקפים?‬

‫הסימפטומים של התקף מיגרנה יכולים להיות‬ ‫רשימת מזונות‬

‫כאב בצד אחד של הראש‪ ,‬תחושה של "פעימות" בתוך‬ ‫שכדאי לשלב בתפריט‬
‫וטיפים איך נקל על הכאב‪...‬‬
‫הראש‪ ,‬בחילות‪ ,‬חולשה ועוד‪ .‬ההתקפים יכולים להיות‬

‫קלים עד חמורים‪ .‬בקרב הסובלים ממיגרנות עם אאורה‬

‫(הילה) עשויים להופיע גם שינויים תחושתיים וויזואליים –‬

‫למשל‪ ,‬רגישות לאור‪.‬‬

‫מה בדיוק גורם למיגרנות?‬

‫אין תשובה חד משמעית‪ .‬הדעה הרווחת בקרב מומחים בתחום‬
‫היא כי גורמים גנטיים וסביבתיים הם שמעוררים את התקפי‬
‫הכאב‪ .‬החדשות הטובות הן שאפשר להפחית את תדירות‬

‫‪ | 38‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫* המחירים לטיפול בודד‬

‫חדש!‬

‫נכנסים ללא שיניים‬
‫ויוצאים עם שיניים‬
‫באותו יום בלי תותבות‬
‫העמסה מיידית!‬
‫שתלים שויצריים‬

‫כתרים דיגיטליים‬ ‫שתלים ‪ +‬שיקום‬ ‫זרשקיוננייה‬
‫תוך ‪ 3‬ימים*‬
‫‪DIGITAL CROWN‬‬
‫שתלים דיגיטליים‬
‫‪ 7‬שנות אחריות (כולל מעבדה)‬ ‫דרך המחשב‬
‫שיטה חדשה‬

‫(לאנשים שגם אין להם‬
‫מספיק עצם)‬

‫* כל מקרה לגופו * ט‪.‬ל‪.‬ח‪.‬‬

‫סניף נתניה‪ :‬דר' עקל רמזי‪ ,‬רחוב הרצל ‪54‬‬
‫קומה ‪ ,1‬נתניה‪054-4433020 ,‬‬

‫סניף חדרה‪ :‬רח' הרברט סמואל ‪97‬‬

‫סיוט ושמו‬ ‫המשך מעמוד ‪ 38‬‬

‫"מיגרנה"‬ ‫מקלים על הכאב??‬

‫הדיאטניות של סטודיו סי ‪ -‬הרשת הנשית לחיטוב‪ ,‬עיצוב‪ ,‬כושר והרזיה‪ ,‬עם‬
‫התשובות‪:‬‬

‫ הרבו בשתיית מים‪ .‬אי שתייה מספקת של נוזלים עשויה לעורר התקף של‪‬‬

‫מיגרנה‪ .‬לעיתים‪ ,‬כשאתם מתחילים רק להרגיש את כאב הראש מגיע‪ ,‬שתו‬
‫מייד שתי כוסות מים ויש סיכוי טוב שכאב הראש לא יתפתח ויחמיר‪ .‬קשה‬
‫לכם לשתות מים? שתו תה קר (עדיף ללא סוכר) או מים עם פלחי לימון ‪/‬‬

‫תפוז או עלי נענע‪.‬‬

‫הגבילו את צריכת הקפאין‪ .‬הקפאין נמצא‪ ,‬בין השאר‪ ,‬בקפה‪ ,‬בתה‪ ,‬בשוקולד‪ ,‬‬

‫במשקאות אנרגיה ובמשקאות מוגזים מסוימים‪ .‬על פי הידוע‪ ,‬קפאין עשוי‬
‫לעורר התקפי מיגרנה ולכן כדאי להמעיט בצריכתו‪.‬‬

‫ שתו אלכוהול במידה‪ .‬כולם מכירים את תופעת ההנגאובר ‪ -‬כאב ראש קשה‪‬‬

‫שקמים איתו לאחר לילה של שתיית אלכוהול מופרזת‪ .‬אלא שבמקרה זה‬
‫אין מדובר במיגרנה‪ .‬בקרב אנשים שסובלים ממיגרנה ‪-‬אלכוהול‪ ,‬במיוחד‬
‫יין אדום‪ ,‬עשוי להוות טריגר להתקף‪ .‬זאת בגלל מרכיבים דוגמת היסטמין‬

‫וטיראמין המצויים במשקאות האלכוהוליים‪.‬‬

‫ אל תדלגו על ארוחות‪ .‬אחד מהגורמים שמעוררים מיגרנות הוא הימנעות‪‬‬

‫מאכילה לאורך שעות‪ ,‬שגורמת להפרשת הורמונים המופרשים בעת סטרס‬
‫ובעקבות זאת מעוררת מיגרנה‪.‬‬

‫ הגבילו את צריכת השוקולד‪ .‬חולים רבים במיגרנות מספרים על קשר בין‪‬‬

‫אכילת שוקולד להופעת התקף‪.‬‬

‫ פחות גבינות שמנות ונקניקים מעובדים‪ .‬מזונות אלו מכילים ניטריטים‪‬‬

‫שחלקם עלולים לעורר מיגרנה בקרב הסובלים ממנה‪.‬‬

‫סובלים ממיגרנה?‬

‫אלו המזונות שכדאי לשלב בתפריט‬

‫ דגים עשירים בשומן בריא כמו סלמון‪ .‬דגים אלו מכילים חומצות שומן מסוג‪‬‬

‫אומגה ‪ ,3‬המסייעות להילחם בתהליכים דלקתיים בגוף‪.‬‬

‫ אגוזים כמו אגוזי מלך ושקדים‪ .‬אגוזים אלו עשירים במגנזיום שעוזר להגביר‪‬‬

‫את זרימת הדם בגוף ולהפחית את כאב המיגרנה‪.‬‬

‫ג'ינג'ר‪ .‬מקל על מיגרנה הודות ליכולת שלו לחסום חומרים דלקתיים‪.‬‬
‫ירקות עליים ירוקים‪ .‬עשירים במגנזיום שמחסור בו נקשר לא אחת להופעת‪ ‬‬

‫התקפי מיגרנה‪.‬‬

‫ קטניות‪ .‬עשירות באסטרוגן צמחי שיכול להקטין את השפעות האסטרוגן‪‬‬

‫המיוצר בגוף‪ .‬הסיבים בקטניות עשויים לעזור נגד המיגרנות על ידי הסרת‬
‫עודפי האסטרוגן בגוף‪.‬‬

‫מה עם פעילות גופנית?‬

‫יש הטוענים כי פעילות אירובית במשך ‪ 40‬דקות לפחות‪ ,‬שלוש פעמים בשבוע‪,‬‬
‫יכולה לסייע בהפחתת התקפי המיגרנה‪ .‬מנגד‪ ,‬יש אנשים הסובלים ממיגרנות‬
‫שחווים התקף דווקא בעת הפעילות‪ .‬סובלים ממיגרנות ולא בטוחים איזה סוג‬

‫אימון מומלץ לכם? התייעצו עם איש מקצוע מתאים‪.‬‬

‫בשורה התחתונה‪ :‬כדאי‪ ,‬רצוי ומומלץ לנהל יומן המתעד את תדירות ההתקפים‪,‬‬
‫חומרתם והאופן שבו טופל הכאב – בין אם באמצעות תרופה‪ ,‬מנוחה‪ ,‬מזון מסוים‬

‫וכדומה‪.‬‬
‫התבוננות ביומן עשויה לסייע לכם לאתר את הטריגרים להתקפים ולפעול‬

‫בהתאם כדי לצמצם אותם‪ .‬למשל‪ ,‬אם תגלו שרוב ההתקפים הופיעו‬
‫לאחר לילות שבהם ישנתם מעט מדי – תדעו כי יש לשנות את‬
‫הרגלי השינה כדי לראות שיפור‪ .‬הבחנתם כי בכל פעם שאתם‬
‫מדלגים על ארוחת הבוקר אתם חווים התקף מיגרנה‬
‫בצהריים? שנו את זמני הארוחות כך שלא ייווצר מצב‬
‫שבו תצומו שעות ארוכות‪.‬‬

‫‪ | 40‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫בס"ד‬

‫ה"מלהממדהןרדיןר"ין‬

‫חזרנו לביתנו !‬

‫פנקס ‪ 14‬נתניה!‬

‫מסעדה פתוחה‬
‫בכל ימות השבוע‬

‫*כולל ימי שישי וערבי חג‬

‫‪°˙¯Á‡ ‰Ó¯· ˙ȯÈϘ ‰ÈÂÂÁ‬‬

‫אוכל מוכן לבית | שירותי קייטרינג | אירועים‬
‫אזכרות | חינות | שבתות חתן‬

‫אבי אזרזר‬ ‫חיים מזרחי‬
‫‪052-8703737 050-9090555‬‬

‫‪SummerFling BY ORLY‬‬ ‫הצבע הנבחר‬
‫שפתון לחות לוריאל‪ .‬צילום יח״צ חול‬
‫צבע השנה ‪”Living Coral“ -‬‬
‫שפתון של בועז שטיין‪ .‬צלם אלון גנון‬
‫צבע ענוג ומלטף שנועד לסייע במשימה סביבתית חשובה –‬

‫שימור שונית האלמוגים‪.‬‬

‫מאת יאיר אברהם‬

‫קראת סוף שנה וחגיגות הסילבסטר ‪ ,‬מפרסמת ענקית הצבעים‬ ‫ל‬
‫האמריקאית פנטון‪ ,‬הנחשבת לאחת החברות המובילות בייצור‬

‫צבעים‪ ,‬את הצבע המוביל מבחינתה לשנה הבאה‪.‬‬

‫החודש‪ ,‬לאחר שצללה אל מעמקי האוקיינוס הכריזה פנטון על‬
‫הצבע של שנת ‪ ,2019‬מדובר ב‪" - Living Coral-‬ליבינג קורל" – קורל חי‬

‫לוראל‪ .‬צילום יח"צ חו"ל‬ ‫(צבע האלמוג)‪.‬‬ ‫‪ .FOX HOME‬צילום אפרת אשל‬
‫באתר הצבע מתואר כמי ש"מציין את האהבה לחוכמה"‪ .‬עוד מספרת עליו‬

‫פנטון כי מדובר בגוון "אפרסקי של תפוז עם נימת זהב‪ ,‬המגלם שובבות‪,‬‬

‫אנרגיה וכמיהה להתחבר מחדש עם הטבע"‪.‬‬

‫כידוע‪" ,‬האטלס העולמי של שוניות אלמוגים" של "התוכנית הסביבתית‬

‫של האו"ם" התריע לא אחת מפני הכחדה של רבות משוניות האוקיינוסים‬

‫וזאת בשל ההתחממות העולמית ובשל נזקים שגורם האדם‪ .‬השוניות הן‬

‫למעשה השלד שעליו מושתתת אוכלוסיית האלמוגים‪ .‬האלמוג הינו‬

‫אורגניזם פשוט המוגבל למים חמימים ורדודים והשוניות מספקות‬

‫את בית הגידול שבו מתרבים ומתפתחים מרבית בעלי החיים‬

‫הימיים‪.‬‬

‫המשך בעמוד ‪ 44‬‬ ‫"ההשפעה הגדולה [השנה] הייתה הסביבה"‪ ,‬אומר לורי‬
‫פרסמן‪ ,‬סגן נשיא יחידת הייעוץ הצבעוני של פנטון‪.‬‬

‫צילום אלכס ליפקין‬

‫קסטרו‪.‬‬
‫צילום עמית שמש‬

‫סוויס סיסטם‪ .‬צילום ליאור טייטלר‬

‫‪ | 42‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫מרפאת שיניים‬
‫ד”ר ליאור סעידיאן‬

‫אסתטיקה ללא פשרות בטכנולוגיה מתקדמת‬

‫עז‪4‬ר‪2‬השירשרואעותשיתונה‬ ‫במרפאה צוות מומחים‪:‬‬

‫כירורג פה ולסת‬
‫פריודונט מומחה לרפואת חניכיים‬

‫טיפולי שורש‬

‫מחלקת שיקום הפה ואסתטיקה‪:‬‬

‫כל סוגי הכתרים ‪ +‬ציפוי חרסינה ‪E-MAX‬‬
‫הזרקת בוטוקס ‪ +‬מילוי שפתיים וקמטים‬

‫בדיקה‬ ‫הכי טבעי שיש‬
‫והתייעצות‬

‫חינם‬

‫הרצל ‪ ,53‬קומה ‪ ,6‬נתניה לזימון תור‪ | 050-7270092 ,09-9731348 :‬חפשו אותנו ב‬

‫בס"ד‬

‫עד‬

‫סלונים | חדרי שינה | פינות אוכל‬

‫חדרי ילדים ונוער | מזרנים‬

‫* עדבה‪0‬ו‪6‬ראתתשקלובמעיםחיסול מזרונים‬

‫* התמונות להמחשה בלבד‬

‫חפשו‬

‫רחוב הקדר ‪ 18‬נתניה‪ ,‬אזה"ת הישן | ‪ 09-8340551‬אותנו ב‪-‬‬

‫‪ 2,000‬מ"ר של פתרונות ריהוט | ‪ 40‬שנה של שירות מקצועי ומשפחתי‬

‫צללית קורל‪ .‬בועז שטיין‪ .‬צילום יח"צ חו"ל‬

‫קסטרו‪ .‬צילום טל קרת‬ ‫המשך ‪n‬עמוד ‪ 42‬‬

‫קסטרו‪ .‬צילום עמית שמש‬ ‫"בראש מעייננו בבחירת הצבע החדש עמד היופי עוצר הנשימה שאנו רואים בטבע וכן‬ ‫‪PUPA‬‬
‫החשיבות של השמירה על הסביבה ‪ ...‬חשוב מאד לשמור על שוניות האלמוגים‪ ,‬הן‬ ‫צילום יח"צ חו"ל‬
‫סוויס סיסטם‪ .‬צילום ליאור טייטלר‬ ‫‪pull and bear‬‬
‫מספקיות מחסה ומחיה לחיים ימיים והנה אנו צופים בהן נעלמות"‪.‬‬ ‫צילום יח"צ חו"ל‬
‫אחת הסיבות העיקריות לתמותת אלמוגים בשנים האחרונות היא‪ ,‬העלייה בטמפרטורת מי‬
‫האוקיינוסים הקשורה כאמור להתחממות כדור הארץ‪ .‬ההתחממות פוגעת באצה שחיה‬
‫בתוך האלמוג ומספקת לו מזון‪ .‬כתוצאה מכך נפסקת אספקת המזון לרקמות האלמוג‬
‫והן מלבינות והולכות ‪ -‬עד למותו של האלמוג‪ .‬האלמוגים נפגעים גם משריפות יער‪ ,‬רובן‬

‫מעשה ידיו של האדם‪.‬‬
‫בבחירתה של פנטון את גוון הקורל היא למעשה מסמנת את מחויבותה לסביבה תוך‬
‫קריאה להרחיב באופן ניכר את מאמצי השימור של שוניות האלמוגים כדי לתת להן סיכוי‬
‫לשרוד גם בעתיד‪ .‬מאמצים אלה כמובן צריכים לכלול‪ ,‬בין השאר‪ ,‬הגבלות חמורות על דיג‪,‬‬

‫הרחבת שטחן של שמורות טבע הכוללות שוניות‪ ,‬ומניעת זיהום מסוגים שונים‪.‬‬

‫מה יש למומחים להגיד?‬
‫אף רשימה של מגמות וצבעים לא תהיה שלמה ללא נוכחותו של הגוון הקורלי‪ .‬הצבע הנכון‬
‫לעונה הקרובה הוא אפרסק מתוק עם רמיזה קלה לכתום‪ ,‬והגוון הייחודי משלב בחן בין‬

‫אנרגטיות לעדנה נשית ולכן ראוי שיהיה לו נציג בכל מלתחה של אישה‪.‬‬
‫"הגוון עצמו מזכיר לכל הדעות גוון קייצי אהוב – אפרסק עם נגיעות קלות ומוזהבות‪.‬‬
‫מדובר בגוון אולטימטיבי לאיפור עבור כל אישה" קובע גורו המייקאפ בועז שטיין‬
‫ומוסיף‪" :‬אצל כהות שיער ועור ישמש הגוון כמעין זרקור הארה מתבקש ואילו‬

‫לבהירות עור ושיער הוא יעניק מראה הרמוני ושליו"‪.‬‬
‫חני אטיאס ‪ -‬המדריכה הראשית במותג הלק האמריקאי ‪:ORLY‬‬
‫"גוון לק שכזה נדרש לטעמי בכל מגירת לקים‪ .‬זהו הגוון המושלם‬
‫לכל אורך ציפורן ובניגוד ללקים בגוונים כהים העלולים ליצור‬
‫לבעלות ציפורניים קצרות מראה שאינו מחמיא ‪ -‬דווקא‬
‫הקורל יספק תוצאה נשית ועדינה חרף היות הציפורניים‬
‫קצרות‪ .‬יתרון נוסף לשימוש בגוון זה טמון בהיות‬
‫הקורל ורסטילי לכל אאוטפיט ולכל גוון שתבחרו‬

‫ללבוש"‪.‬‬

‫‪‎‬ספת אוהבים‪prat living .‬‬ ‫‪‎‬סינר טטרה עם פינת נשכן מבית המותג ‪NUBY‬‬

‫‪ | 44‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫דגים | בשרים | מרקים | סלטים‬ ‫חורף חבם‪-‬‬

‫‪ Since 1966‬פתוח כל השבוע ביום ו' עד השעה ‪16:00‬פונדק הים‬
‫‪ ‬מבחר תבשילים ביתיים ‪ ‬מרקים ‪ ‬מגוון סלטים שלנו‬

‫בת‬ ‫חמין בשישי‪-‬ש‬

‫משלוחים בכל רחבי העיר‬
‫רח' הרב קוק ‪ ,1‬מדרחוב נתניה ‪09-8341222 ,09-8615780 ‬‬

‫שתה מרק לי‬ ‫צילום רונן פדידה‬
‫ותהיה חזק!‬

‫שתי פרוסות לחם קל‪ .‬כלומר כ‪ 80 -‬קלוריות‪ .‬מדובר במרק‬ ‫מאת חלי ממן‪ ,‬מייסדת קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא‬
‫שמהווה ארוחה שלמה בפני עצמה ויש להתחשב בכך‪.‬‬
‫מרק ירקות ("חינמי") של חלי ממן‬ ‫חורף‪ ,‬הקור גורם לגוף שלנו להפעיל מנגנונים‬ ‫ב‬
‫קבוצות תמיכה לאורח חיים בריא‬ ‫במרכולים קיים מגון רב של מרקים שונים שניתן לאכול‪ .‬כאלה‬ ‫לשמירה על החום‪ .‬אחד מהמנגנונים הוא לעורר‬
‫שנמסים ומוכנים לאכילה מיידית וכאלה שדורשים בישול‪.‬‬ ‫תחושת רעב חזקה יותר‪ ,‬מה שמדרבן אותנו‬
‫משביע‪ ,‬טעים ובשעות משבר או רעב‬ ‫אמנם הערך הקלורי של חלקם לא רב‪ ,‬כוס מרק מוכן מכילה‬
‫של ימי החורף הוא הפתרון המושלם!‬ ‫בממוצע כ ‪ 70-100‬קק"ל‪ .‬אולם מרקים אלו מכילים כמות גדולה‬ ‫לאכילה מרובה‪.‬‬
‫של נתרן‪ ,‬הגורם לאגירת נוזלים בגוף ויכול דווקא לעורר תאבון‬
‫לעוד‪ .‬הם מכילים חומרים משמרים ועל פי רוב צבעי מאכל‪.‬‬ ‫מרק הוא דרך טעימה ונוחה שעוזרת להרגיע‬
‫גם באלו שמכילים "ירקות"‪ ,‬מדובר בכמות מינימאלית ובירקות‬
‫מיובשים חסרים בויטמינים שאנו יכולים להרוויח מבישול מרק‬ ‫את תחושת הרעב‪ .‬מחקרים מראים שאנשים שאוכלים מרק‬

‫ירקות אמיתי בבית‪.‬‬ ‫המבוסס על ירקות כמנה הראשונה צורכים פחות קלוריות‬
‫מרקים יכולים להיות מלכודת קלוריות גדולה מבלי שנשים‬
‫לב בעקבות רכיבי מזון שאנו מוסיפים כמו סוג הבשר או בגלל‬ ‫בארוחה (כ‪ 20% -‬פחות) כנראה בזכות תכולת הסיבים הגבוהה‬

‫מצרכים‪:‬‬ ‫תוספות שונות כגון קרוטונים ושקדי מרק‪.‬‬ ‫במרקי ירקות‪ ,‬התורמים לשובע ולעיכול‪.‬‬
‫כולנו משתדלים לאכול מרק בלי יותר מידי לחם לצידו אבל‬
‫מתפתים להוסיף חופן נדיב של שקדי מרק או קרוטונים שיכול‬ ‫באכילת מרק אנו מוסיפים ירקות‪ ,‬קטניות‪ ,‬דגנים‪ ,‬חלבונים‪,‬‬
‫להגיע לכ‪ 400 -‬קק"ל תוספת לצלחת המרק הדיאטטי שטרחנו‬
‫‪ 1/2‬ק"ג דלעת‪   ‬‬ ‫‪ 4‬גזרים‬ ‫להכין! (המרק הוא רק התירוץ‪ )...‬תוספות אלו מעלות את הערך‬ ‫ויטמינים‪ ,‬מינרלים‪ ,‬וסיבים תזונתיים לתזונה‪ .‬הבסיס בהכנת‬
‫‪ 2‬שומר‬ ‫‪ 4‬קישואים‪                    ‬‬ ‫הקלורי של מנת המרק בעשרות מונים‪ 2 .‬כפות שקדי מרק או‬
‫קרוטונים שוות בערך הקלורי לפרוסת לחם אחת! והנטייה‬ ‫המרק הוא ירקות בצבעים שונים‪ .‬חשוב לשלב ירקות שורש כגון‬
‫‪ 2‬פרחי ברוקולי‬ ‫‪ 1‬בצל גדול‪       ‬‬ ‫היא להוסיף לצלחת המרק כמות נכבדת שמצטברת לכמות‬
‫חצי כוס ציר מרק עוף‬ ‫‪ 1‬צרור פטרוזיליה‪          ‬‬ ‫קק"ל שגדולה יותר מהמרק עצמו‪ .‬הקרוטונים ושקדי המרק‬ ‫שורש פטרוזיליה ושורש סלרי שיעשירו את מי המרק בויטמינים‬
‫‪ 1/4‬כרוב חתוך לרצועות‪  ‬‬ ‫עשירים בשומן‪ ,‬בחומרי טעם מלאכותיים וחומרים משמרים‪.‬‬
‫פלפל שחור ומלח‬ ‫אפשר להכין בבית קרוטונים מלחם קל מלא עם תיבול של שום‬ ‫ובמינרלים ויעניקו טעם עשיר כך שלא נצטרך להשתמש‬
‫לפי הטעם‬ ‫‪ 1‬צרור שמיר‪     ‬‬ ‫ותבלינים‪ ,‬וכך להפחית את הערך הקלורי של מלכודת השומן‬
‫באבקות מרק תעשייתיות‪ .‬גם שילוב נתחי בשר רזה כגון‬
‫התעשייתית‪.‬‬
‫מקור נוסף של קלוריות נסתרות מגיעה מנתחי הבשר בהם‬ ‫שריר או עצמות עוף‪ ,‬הודו או בשר אדום רזה הם אלטרנטיבה‬
‫אנו משתמשים לבישול המרק‪ .‬במהלך הבישול השומן שבבשר‬
‫אופן ההכנה‪:‬‬ ‫והעוף מתמוסס למים ונאכל יחד עם המרק כך שבישול עם‬ ‫מצוינת לתזונה מאוזנת ובריאה ובפרט לאנשים שמנסים לרדת‬
‫נתחים שמנים מעלה את כמות השומן במרק גם בלי שנתכוון‬
‫מבשלים את כל הירקות בסיר מכוסה מים‬ ‫לכך מראש‪ .‬מומלץ לבחור נתחי בשר רזים‪ ,‬עוף ללא עור או‬ ‫במשקל‪.‬‬
‫למשך ‪ 30-40‬דקות‪.‬‬ ‫עצמות ואם כבר בישלנו מרק עם נתחים שמנים‪ ,‬לאחר קירור‬
‫המרק השומן יתקשה ויצוף על פני המים וכך ניתן להסיר חלק‬ ‫מרק על בסיס ירקות בלבד ניתן לאכול בשפע לאורך כל היום‪.‬‬
‫מוסיפים את אבקת המרק והתבלינים וממשיכים‬
‫לבשל לעוד כ‪ 10 -‬דקות‪.‬‬ ‫ממנו‪.‬‬ ‫כאשר מוסיפים למרק דגנים וקטניות כמו תירס‪ ,‬גריסים‪ ,‬אפונה‪,‬‬

‫לאחר מכן מרסקים בבלנדר ומגישים חם‪.‬‬ ‫עדשים‪ ,‬תפוח אדמה‪ ,‬בטטה וכד' – יש לשים לב כי מדובר‬

‫בתוספת קלוריות ופחמימות שיש לקחת בחשבון‪ .‬תוספת של‬

‫חצי כוס דגנים או קטניות מבושלות במנת מרק שווה לאכילת‬

‫‪ | 46‬פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"‬

‫‪ 100%‬גבינה מוצרלה‬
‫רוטב עגבניות ובצק מחמצת איטלקי‬

‫פסטות וסלטים בהרכבה‬

‫בס״ד‬

‫אלהלתודרולהגאכדויימתרםהה‬

‫זה הזמן לעשות את הצעד הנבון לפרויקט‬
‫הכי נכון‪ ,‬דמרי ספיריט בעיר ימים‪ ,‬נתניה‬

‫‪ 3‬בנייני בוטיק בסטנדרט גבוה מרפסת ‪ 25‬מ״ר‬

‫מרחק הליכה מהים פיתוח סביבתי יוצא דופן•‬
‫‪ 147‬מ״ר כולל מחסן צמוד עם חלון• • •‬

‫‪054-2529222‬‬

‫‪*2475‬‬

‫חפשו אותנו ב‪-‬‬