נוסשטייילם בס"ד
תמיד אישה
פנינה רוזנבלום
בראיון אישי ונשי
הסוף למיתוס!
מי מרכל יותר???
מחקר חדש ומפתיע!
"אני לא אישה רגילה"
האדריכלית צביה וילנצ'יק
טורפת את העולם
רבות הדרכים
השיטות לגרום
לילד לאכול ירקות
מרץ 2018 ימווהפםביץנהללאראגושלהמי
ההרשמה בעיצומה
גן פרחי אל קרית השרון
לגילאי 3חודשים עד 3שנים +
4ארוחות ביתיות כשרות
עבודה בקבוצות קטנות
ונפרדות ע"פ גילאים
צוות מיומן ומוסמך בעל
תואר אקדמי B.E.D
חדר אישי לכל קבוצה
ניסיון של מעל 10שנים
חוגים ופעילויות העשרה
חופשות מצומצמות
שעות פעילות א׳-ה׳ ,7:00-13:00א׳-ה׳ ,7:00-17:00ו׳ 8:00-12:00
חדש בנאטורפיל!
טיפולי פנים בשיטת KF
טיפול פנים ייחודי להצערת עור הפנים
הטיפול מורכב ממספר שלבים: א
1ניקוי וקילוף עדין של עור הפנים
2ניקוז רעלים ,המרצת מחזור הדם
3הזנת העור בחומרי הזנה איכותיים
הטיפול אינו פולשני ומבוצע על ידי צוות מטפל המורכב
מרופאים/ות אחים/יות ,וכן בעלי השכלה שאינה מוכרת בישראל.
אשדוד ▪ אשקלון ▪ באר שבע ▪ גבעתיים ▪ חדרה
חיפה ▪ טבריה ▪ יקנעם ▪ ירושלים ▪ כרמיאל
מודיעין ▪ נתניה ▪ נצרת עילית ▪ פתח תקוה ▪ קריון
קרית אונו ▪ ראשון לציון ▪ רחובות ▪ רעננה ▪ תל אביב
סניף נתניה :קניון השרון ,קומה .1הרצל 60
ķĭŀŁĬłĶĭľ _ þôøûøñ 10
קרנבל!!!
מחירים מטורפים
לרגל החג
ברגמן
אומני תאורה
hand made
יוצרים
לכם
את האווירה
עכשיו
בנתניה
התחדשנו! בואו לבקר אותנו במשכננו החדש והמרהיב
www.bergmanlamps.co.il
מנכל"ית: בס”ד
סיון ישראל-דרי
למין החזק בלבד,
מנהלת:
אסנת נחום-כהן רבות דובר על "הכוח הנשי" ...
מנהלת המגזין: כל גבר יודע ,כאשר אישה מחליטה משהו ,השמיים הם הגבול .אף אחד לא יצליח לעצור אותה.
דור אלמוג
"מולטי טאסקינג " ....הקרירה ,הבית ,הבעל ,הילדים ,הנכדים לחלקנו ....
עורכת:
הילה מלקי מסלטי איך אנחנו עושות את זה???
מזכירת מערכת: במעין דילוג קליל ממשימה למשימה .לדאוג שהכל ידפוק כמו שצריך ,שהבית יהיה מתוקתק,
עדי שבתאי
שהילדים יקבלו את תשומת הלב המגיעה להם ,שהבוס יהיה מרוצה...
עיצוב גרפי:
סטודיו השבוע בנתניה-אשכנזי: לא תמיד נשאר לנו זמן לעצמנו ...יום אחד בשנה – הוא לגמרי שלנו!!!
רינה מנדל ,יריב אלטמן, החודש ב 8-למרץ ,נחגוג את יום האישה הבינלאומי .מוקד החגיגות לציון רגשי כבוד ואהבה
ניצן חסון ,שחר גרדה
כלפי נשים לצד ציון ההישגים הפוליטיים ,הכלכליים והחברתיים של הציבור הנשי.
יועצי מכירות:
דור אלמוג ,ניקי אקהויז, יום האישה נולד כתוצאה מאירוע סוציאליסטי בעבר ,ומשם השתלב במדינות רבות בעולם.
אושרת סנקר ,ירושלים נבט
יום לעצור ולטפוח לעצמך על השכם ...והאמת ,מגיע לנו..
הפצה:
דורון שמעוני ()050-9300959 היום הזה כולו –שלנו...
לפרסום מודעות: (סרט המודעות הסגול הפך למיתוג של יום זה) ותחגגי.. קחי לך סרט סגול
טל09-8307777 :
בהמון הערכה ,לכל אישה באשר היא
מייל[email protected] : רק מעצם היותה אישה.
אתרwww.netanyanow.co.il :
דור אלמוג
אין המערכת אחראית
על תוכן המודעות וסגנונן צילום :ניסים פרץ
מו"ל: צילוםpixabay.com :26 חביבית טקלה
מקומונים בשרון תעשיות בע"מ.
בית רמז ,רח’ - 13נתניה הטרנדים שיכבשו את 2018
מיקוד 42310ת.ד2122 .
גאווה מקומית
30 צילום -יחצ חול. 33
סוף למיתוס חדש על המדף
38 / 6מגזין נשים /מרץ 2018
ג'ונגל בול
צילום :דן פרץ
המיני הכי חזקה בישראל!SPARK
עכשיו גם במחיר חזק
מ₪63,990-
ארביב מוטורס | שכטרמן ,12נתניה | 09-8840740
כפוף לתנאי המבצע .התמונה להמחשה בלבד .ט.ל.ח.
רמת האבזור הבטיחותי רמת האבזור הבטיחותי תיאור דגם קוד דגם
LS/LT
רמת בטיחות גבוהה 0 1 2 3 4 5 6 7 8רמת בטיחות נמוכה 5 285/287
LT+/LTZ 286,288/289,290
6
לדגם צריכת דלק ממוצעת בליטרים ל 100-ק״מ* דרגת זיהום אוויר דרגת זיהום אוויר לרכב מנועי**
זיהום מירבי 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15זיהום מזערי דרגה 4 1.0ל׳ עירוני 6.1בינעירוני 4.2
דרגה 4 עירוני 7.3בינעירוני 4.6 1.4ל׳
*נתוני היצרן ,עפ"י בדיקת מעבדה .תקן **.715/2007&692/2008 :הדרגה מחושבת לפי תקנות אוויר נקי )גילוי נתוני זיהום אוויר מרכב מנועי בפרסומת( ,התשס"ט 2009
אתימישדה
פנינה רוזנבלום ,מודל
לאישה חזקה ,יפה ומטופחת.
שאפתנית ללא גבולות.
לרגל יום האישה הבינלאומי
ישבנו איתה לשיחה מרתקת
ונעימה .למען האמת ,לא
יכלנו להפסיק להתבונן בה.
צילום :יח"צ
העומד בפני הרצון להצליח ,נחישות ועבודה קשה 3,000קולות לעבור את אחוז החסימה ולהיבחר מאת :הילה מלקי מסלטיפ
ורעיון טוב כמובן". לכנסת ולעשות את הצעד הגדול כחברת כנסת
מהמניין .כמובן פנינה לא ויתרה ,בבחירות לכנסת נינה רוזנבלום נולדה בפתח-תקווה בשנת
איפה את רואה את עצמך בעוד עשור? ה 16-חברה לתנועת הליכוד והגיעה למקום ה39- 1954להורים תקווה וצבי רוזנבלום ז"ל ,את
"בעוד עשור אני רואה את עצמי כבר יוצאת לפנסיה דרכה החלה כדוגמנית ,כשחקנית ובנוסף
ומשאירה את ניהול החברה לשני ילדיי המקסימים ברשימה. בעקבות אהבתה הרבה לכתיבה ,עבדה כעיתונאית
חן וגל .ולכי תדעי ,אולי אמצא את עצמי בפוליטיקה "בתאריך 14.12.2005הושבעתי לכנסת ה16- ב"זמנים מודרניים" -מעריב ,ב"ראש אחד" -ידיעות
כחברת כנסת מטעם הליכוד וכך הגשמתי עוד אחד
גם". אחרונות ,ב"מוניטין" וב"לאשה".
מה הכי חשוב לך בטיפוח האישי שלך? מחלומותיי הרבים" אומרת פנינה בגאווה. בשנת 1989הקימה את חברת הקוסמטיקה
"לשמור על העור שלי ולשמור על המשקל". מה לדעתך היא ההגדרה של אישה בשנות " -פנינה רוזנבלום בע"מ" שהפכה עם השנים
תני טיפים חשובים לנשים כיצד לשמור על לחברה מובילה בתחום והתרחבה לתחומים נוספים
האלפיים בניגוד לעבר? בהם היא מתגאה כגון :מזון בריאות ,מזון ללא גלוטן,
עצמן... "לדעתי ההגדרה של אישה בשנות האלפיים לעומת סדרת קרטין לאחר החלקה – ללא מלחים ,תכשירי
"מבחינת לשמור על המשקל ,לאכול אוכל בריא העבר היא שנשים היום הרבה יותר עוצמתיות,
כדרך חיים ולא רק דיאטות ,אני גם ממליצה על רוטב הרבה יותר נחושות ,יודעות מה הן רוצות וגם יכולות טיפוח לגבר ,מבשמי אווירה ומצעים.
העוף ורוטב הדג שלי שמאוד מזינים ,קלים להכנה "במהלך השנים הוכתרתי כאשת עסקים מצליחה
להשיג את זה!" ופורצת דרך על ידי :פרס נעמ"ת לנשים שעשו
ובריאים. מה מניע אותך לפרוץ קדימה? היסטוריה בתחום העסקים" ,אות המוצר הנבחר"
כמובן שבבוקר ממליצה על ארוחת בוקר טובה "קודם כל אני אישה שמונעת מאתגרים .אני מאוד מטעם עיתון "ידיעות אחרונות" בגין איכותם
ומזינה להמשך היום ,יוגורט עם הגרנולה שלי ללא אוהבת אתגרים ,אני אוהבת להתחדש במוצרים כל הגבוהה של מוצרי החברה ושביעות רצונם של
תוספת סוכר! אך כמובן לאכול הכול במידה! אסור הלקוחות בשנים 1995-2004ברציפות ,ו"אשת
הזמן ולא להישאר במקום".
להגזים ,בכל דבר! ספרי לי קצת על ההרצאות שלך ,מה המסר? השיווק" מטעם איגוד המפרסמים".
ממליצה לשתות הרבה מים! חשוב מאוד. בנוסף על פרסים אלו נבחרה על ידי הציבור
וכמובן לשמור על העור לא להיחשף יותר מדי לשמש החשיבות שלהן בעבורך? הישראלי כאחת מעשר הדמויות הנערצות בארץ
וגם ממליצה למרוח קרמים של חווה זינגבויים". "אני יוצאת להרצאות שונות ,לא רק בקרב נשים
גם כשאני מרצה מול גברים ונשים כאחד אני תמיד וכאישה המצליחה ביותר בישראל.
...me tooמה דעתך? מעצימה את הדמות הנשית ,אני מדרבנת אותן "מתרגשת לומר כי בשנת 2019חברת הקוסמטיקה
"אני חושבת שהסאגה הזו הייתה טובה וזה רעיון להיות עצמאיות ,להיות בטוחות בעצמן ,לתת להן שבבעלותי "פנינה רוזנבלום בע"מ תהיה בעלת
טוב להעלות מודעות וזה הצליח להם גם לדעתי, ביטחון ולומר להן שהן יכולות לעשות כל דבר שהן ותק של 30שנה והיד עוד נטויה" מוסיפה לנו
אבל בנושא הזה של הטרדות מיניות אני חושבת רק חולמות ורוצות .בהרצאות אני מספרת את סיפור
חיי העסקי ,איך הגעתי לאן שהגעתי ,מה עברתי פנינה בחיוך רחב.
שצריך להיכנס לפרופורציה. וחוויתי בדרך ועל סמך כל זה אני נותנת טיפים הרצון של פנינה לשנות ,לשפר ולפעול למען החברה,
זה נושא קשה מאוד עבור נשים וקשה אבל יש גם לאנשים ונשים במיוחד איך להצליח בתחום העסקי הניע אותה להשתלב בפוליטיקה הישראלית .וכך
גבול ,אחרי שנים רבות מדי זה כבר לא יכול להיחשב הקימה את מפלגת "פנינה רוזנבלום" בראשותה
ואיך להגשים את חלומם וחלומן". ובבחירות בשנת 1999לכנסת ה 45 ,15-אלף
יותר יש גבול". המסר העיקרי שאני מעבירה לנשים הוא שאין דבר מצביעים הצביעו עבורה בקלפי ,היו חסרים לה רק
/ 12מגזין נשים /מרץ 2018
בריאות
דיקורמחסיקנרייםירעפיולאייםממאווכידחיםב:טיפול
בבעיות וכאבים אצל נשים
מחזור החיים של האישה הוא מורכב ביותר החל מגיל הפריון ועד לגיל המעבר, עהדנח0%ה6
הריון לידה ומכלול חיים ספורטיביים ובריאים .בכללית רפואה משלימה מציעים לך דיקור
סיני וטיפולים משלימים נוספים למגוון נושאים המיוחדים לנשים :הסדרת מחזור חודשי ללקוחות כללית
והפחתת כאבים ,חיזוק הגוף טרום הריון ולאחר לידה ,טיפול והפחתת תופעות גיל מושלם ופלטינום*
המעבר וגם סיוע בטיפול בכאבים הנובעים ממאמץ ספורטיבי או כאבי גב ושרירים.
עכשיו את יכולה לקבל ייעוץ ברפואה משלימה בשיחת וידאו עם רופא ,בנוחות ובקלות.
מרפאת נתניה רמז -רח׳ רמז ,13טל09-8863300 .
מרפאת נתניה קרית השרון -רח׳ טום לנטוס ,26טל077-2353777 .
טיפול הכרות בדיקור סיני70
₪בלבד!
ללקוחות כללית מושלם ופלטינום
שלא התנסו בדיקור סיני
הדרך לרפואה שלמה
*עד 20טיפולים בשנה כולל ייעוץ רפואי
בכפוף לתקנון כללית מושלם
"אני לא אישה רגילה"
צביה וילצ'יק היא אשת עסקים ,יזמית בעולם השיווק האדריכלות והעיצוב ,אשת משפחה
ואמא לשלושה ילדים .איך מחלקים את הזמן ועוד מספיקים להגיע שלוש פעמים בשבוע
לתחביב הימי? היא דווקא מצליחה לשלב בין הכול.
המון הפקות של מפגשי יזמות שמפגישות בין שני גדולה ויודעת ליהנות מהדרך ,וכשאני מרגישה מאת :ישי פלדמןא
העולמות .כל ספק מחפש את הקשר עם האדריכלים שאני לא נהנית אני תמיד מחפשת את האתגר
והמעצבים ,כדי שאלה יספקו לו פרויקטים ועבודות, שיאפשר לי להתקדם .הרגשתי שהעבודה במשרד ם יש משהו שצביה וילצ'יק לא יודעת לעשות,
והפלטפורמות שאני יוזמת יוצרות את החיבורים לא מאפשרת לי לממש את הפוטנציאל העסקי שבי זה לעמוד במקום .היא בעצמה מעידה על
האלה .אז כיום אני יזמית בעולם השיווק ,בנישת והתחלתי לחפש את הדבר שאני רוצה לעשות. כך ,והאמת שכשמתוודעים לכל הפעילויות
העיצוב והבנייה ,וסביב זה יש לי מגוון פרויקטים בעקבות מפגש שהיה לי הרמתי פורטל בתחום בהן היא עסוקה בשנים האחרונות ,ניתן להגיע
השיווק והבנייה וזה מה שהוליך למקום המקצועי בו למסקנה הזו גם לבד .מי שהייתה מעצבת פנים
שאני מייצרת". עצמאית בעבר וקיבלה חשיפה נרחבת כשכתבה
אני נמצאת היום". טור בנושא עיצוב פנים שזכה לתהודה רבה בעיתון
איזה עוד פרויקטים את מפעילה? 'השבוע בנתניה' ,צביה ,התפתחה במהלך השנים
"מלבד אותן פלטפורמות מחברות ,יש כמה אפיקים מהם תחומי העיסוק שלך היום? והפכה לאשת עסקים ויזמית מצליחה ובעלת שם
נוספים שבהם אני פועלת .יש קורסים שיצרתי ביחד "אחרי שפגשתי את עולם השיווק התחלתי להתקדם בעולם השיווק ,האדריכלות והעיצוב ,וכיום היא
עם ערן הדס ,שהוא מנהל בית הספר לטלוויזיה של בתחום והיום אני מאוד ממותגת ומוכרת בכל נושא יוזמת ושותפה למספר רב של פרויקטים .וכשאת
רשת .הקורס מיועד לאדריכלים ,מעצבים וספקים העיצוב והבנייה .חלק מההכרה בתחום הייתה כל הפעילויות העסקיות והמקצועיות האלה היא
בעלי מקצוע ,ובו אנחנו מלמדים את האנשים איך גם כתוצאה מהטור בנושא עיצוב פנים שכתבתי עושה תוך כדי היותה נשואה ואמא לשלושה ילדים,
להיות הפרזנטורים של העסק שלהם ואיך למתג במשך תקופה לא קצרה לעיתון 'השבוע בנתניה', זה הופך את כל ההישגים האלה למרשימים הרבה
את עצמם בעידן החדש .בנוסף ,יש חברות גדולות טור שממנו התקבלו טלפונים ,שאלות והצעות יותר".אחרי מספר שנים שבהן עבדתי כמעצבת פנים
שאותן אני מלווה בתכנית אסטרטגית שיווקית עבודה ומעבר לכל חשיפה מכובדת המורגשת עד במשרד עם שותף ,הרגשתי שמיציתי את העיסוק
שנתית וכן בעלי מקצוע שאני מלווה בבניית המותג היום .כיום אחד העיסוקים העיקריים שלי מתמקד הזה" מספרת צביה ,תושבת נתניה" ,לאורך כל
בקהילה הגדולה של אדריכלים ,מעצבים וספקים השנים אני עובדת מאוד קשה מהשעות המוקדמות
שלהם מול הקהל שאיתו הם עובדים". בעלי מקצוע ,שאותה אני מחברת .אני עושה של הבוקר ועד מאוחר כמעט ללא הפסקות .את
העבודה אני תמיד עושה מתוך תשוקה ואהבה
/ 14מגזין נשים /מרץ 2018
חדש!
הזרקות יופי
החל מ ₪ 400
עיצוב גוף
Velashape
הצרת עיקפים
הסרת שיער
בלייזר
(syneron (LHR
מכונת שיזוף
כרטיסיה
סאונה 10כניסות ₪ 250
אינפרא +חודש ראשון כניסה
אדום נוספת מתנה
טיפוליים קוסמטיים טיפולי פנים
טיפולי גוף מיוחדים
(adeline star (syneron
חידוש ומיצוק עור
עיסויים
050-5734205 | 077-4622716
| [email protected]רח' הבריגדה היהודית ,17נתניה (חניה במקום)
לתוך זה .מהילדות שלהם לימדנו אותם להיות מאוד למה הפן האישי כל כך משמעותי לדעתך נשמע שהיום את עובדת הרבה יותר
עצמאיים והיום הם ילדים מאוד אחראים שיודעים היום? באינטראקציה עם אנשים .זה השינוי
גם לעשות הכול בכוחות עצמם .אנחנו כמובן תמיד
שם בשבילם ומקפידים לבלות איתם יותר בסופי "זה שוב מתחבר למשפט שאמרתי קודם .עסקים שרצית לעשות?
שבוע ,אבל תמיד נתנו להם את האחריות וזה עובד. עושים אנשים עם אנשים .היום לאישיות של בעל "כן בהחלט .אני מאוד אוהבת אנשים ,מתחברת
אני מגדירה את עצמי כאישה לא רגילה .אף פעם העסק יש את האפקט הגדול .אם מגיע אליי לקוח אליהם ועוזרת להם במה שאני יכולה .אני מאוד
לא עניינו אותי עבודות הבית ואתה מגלה שאפשר והוא מתחבר אליי ,זה כבר פחות משנה מה אני אוהבת לעזור לאנשים לממש את הפוטנציאל
להסתדר גם ככה .תמיד אמרתי לבעלי שאני מוכרת .אם הוא מתחבר אליי ברמה האישית הוא העסקי שלהם .כשעשיתי את השינוי המקצועי
מעדיפה עשר שעות עבודה בתחום העסקי משעת יקנה ,ואת החיבור הזה יכול לייצר רק בעל העסק. שמתי לעצמי למטרה להיות אשת עסקים במובן
כי הלקוח רוצה להרגיש שזו לא רק עסקה של כסף, הכי טוב .אני עובדת באווירה נעימה רק עם מי
עבודה בבית". אלא שמולו יש מישהו שהוא יכול לדבר איתו ,שטוב שטוב לי לעבוד איתו והכול באנרגיות טובות ובכיף.
לו ,שכיף לו ושקיים חיבור רגשי .הם מתחברים מתוך זה חלק מהמשנה העסקית שאני מאמינה בה
בנוסף למשפחה ולעבודה יש לך תחביב הרגש ולא מהשכל ומחפשים הרבה מעבר למוצר באופן כללי ,שאומרת שעסקים עושים אנשים עם
מאוד מיוחד שאת אוהבת להשקיע בו אנשים ושהקשר האישי הוא מאוד משמעותי בתחום
הסופי". המקצועי .היום הכול מבוסס על קשרים אישיים ואם
נכון? איך את מייעצת לבעלי עסקים להפוך את יש חיבור טוב בין אנשים אז גם הקשרים המקצועיים
"כן ,אני חותרת שלוש פעמים בשבוע בים .זה משהו
שהתחלתי בו לפני שנים כשהצטרפתי לקבוצת עצמם למותג מצליח? יפרחו".
חתירה של גל פרידמן .הוא העניק לי את כל הידע, "הדבר הראשון הוא בידול .רוב בעלי העסקים לא וזה חלק מגישה שאומרת שאנשים צריכים
הכלים והביטחון והיום אני חותרת לבד .אמנם יש יודעים מה הבידול שלהם ובמה הם מיוחדים לעומת להיות הפרזנטורים של העסקים האישיים
לי חברים טובים במועדון בו אני חותרת ,אך אני אחרים .ואז הם הופכים לעוד הצעת מחיר .לכן ביחד
מאוד אוהבת את הזמן שבו אני מבלה עם עצמי איתי ,הם עוברים תהליך פנימי שבו הם מגלים מהי שלהם?
כשאני בחתירה .אני חושבת שלמדתי להכיר את הייחודיות שלהם ובמה הם שונים מהאחרים .רק "כן ,מכיוון שאם פעם אנשים היו מסתתרים מאחורי
עצמי ולהיות עם עצמי ובזמן הזה אני עושה סדר כך הם יכולים להעביר פרזנטציה ללקוח ,להיות המותג שלהם ,אז היום הם חייבים להוציא את
במחשבות ומגיעים לי הרבה רעיונות טובים .בימים שונים ולהציע לו משהו שרק להם יש .הדבר השני עצמם לפרונט כדי שאנשים יתחברו אליהם ויעשו
שאני חותרת אני מתחילה את היום מאוד מוקדם, הוא בולטות .איפה רואים אותך ,האם את מופיעה איתם עסקים .אנחנו המותג והכלים החדשים של
בשש וחצי ,ואני חושבת שזה מאוד מחזק את הצד למפגשים ,האם אנשים מכירים אותך ואת העשייה הטכנולוגיה נותנים לנו את האפשרות לכך .מצד
המנטלי .אם עברת חתירה בים סוער ועמדת באתגר שלך ויודעים לקשר .היום לא מספיק רק אתר אחד ,יש אנשים שמנהלים עסקים גדולים וקשה
הזה ,מי יכול לעמוד בדרך שלך .מבחינתי זה משהו אינטרנט וצריך לדעת איך להשתמש ברשתות להם עם החשיפה הזאת ,אך מצד שני יש בזה
שדוחף אותי לעשייה ,מניע אותי לפעולה ומעניק לי ובטכנולוגיה כדי לייצר את הבולטות הטובה ונכונה". משהו טוב .כי אתה לא חייב להיות חברה גדולה
את המוטיבציה והמחשבה שאם אני רוצה אני יכולה בשביל להצליח .אני למשל מנהלת חברה קטנה
את מאוד עסוקה בתחום המקצועי. מאוד של שלושה אנשים מלבדי ,אך בעזרת שיווק
לטרוף את העולם". איך את מצליחה לשלב את זה עם חיי טוב ונכון ,כולם בתחום מכירים אותי .בכל מקום
שאליו אני מגיעה וקשור לתחום שבו אני מתעסקת,
המשפחה? אנשים יודעים מי אני ולחבר ביני לבין העשייה שבה
"זה נכון ,אני נשואה ואמא לשלושה ילדים .אני ובעלי
מנהלים קריירות במקביל למשפחה והילדים נולדו אני משקיעה".
/ 16מגזין נשים /מרץ 2018
הרזיה ובריאות עם תכנית ייחודית :דיאטה לפי סוג דם
להתאמת מזונות לירידה מואצת במשקל ולבריאות מיטבית.
די נמאס לי!!! אני שונא את המראה שלי,
ניסיתי כבר מיליון דיאטות ,זה לא עובד ,כנראה שזה גנטי ובחיים לא אצליח לרדת ....אולי הגיל
עושה את שלו ...בלוטת התריס אינה מתפקדת טוב ....הכל בגללי :אני לא מתמיד ,אין לי אופי....
כמה פעמים אמרתם לעצמכם משפטים מסוג זה?
כמה פעמים ניסיתם :דיאטת כרוב ,דיאטת לחם ,חלבונים,עמבה וזיתים ,יוגורט ומלפפונים,
אבטיח עם גבינה בולגרית ...ולא זו בלבד שנשארתם רעבים ,אלא אף גדלתם והתפתחתם יפה
אפילו יותר מטיפת חלב ,וחליפת השומן שלכם לבשה חג .או שאם כבר ירדתם מעט במשקל
העלתם הכל חזרה בריבית והצמדה .אל תשוויצו ,גם לי זה קרה....
שאלתם את עצמכם פעם למה זה קורה? האם יכול להיות שיש דיאטת הרזיה אחת שמתאימה לכווולם? אז זהו ,שלא.
ובכן ,אחת הסיבות המשמעותיות בגללן זה קורה היא שישנם מזונות שעבור האחד הם מועילים וגורמים לו ל:הרזיה ,אנרגיה ובריאות
מיטבית ואותם מזונות בדיוק עבור השני גורמים ל :אגירת נוזלים ,השמנה ,לחץ דם גבוה ,דלקות פרקים ,סכרת ,מחלות עור ,עיכול
חלקי שבעקבותיו כמות הרעלים בגוף עולה ,ועוד .לדוגמה :מוצרי חלב יכולים להיטיב עם האחד ולהאיץ הרזיה (במיוחד לסוג דם
)Bולגרום לאחר ל:אסטמה ,נפיחות בבטן ,השמנה ,בעיות נשימה מגוונות ,דלקות אוזניים חוזרות ונשנות ,לחץ דם גבוה ,בצקות
ברגליים ועוד (...במיוחד לסוג דם ,Aו.)O-
והשאלה הנשאלת היא :איך נדע אילו מזונות טובים ובריאים עבורנו ואילו מזונות גורמים לנו להשמנה ולבעיות בריאות שונות?
ובכן ,בעזרת תכנית ליווי :דיאטה לפי סוג הדם ועוד כלים נוספים – בתכנית בת 4מפגשים מלאי תוכן ,עם תוצאות מיידיות ובדוקות
תוכלו לדעת פעם אחת ולתמיד בדיוק מה יעזור לכם לרדת במשקל ולשפר את בריאותכם ,ואילו מזונות כדאי להמעיט באכילתם-
או לוותר עליהם לחלוטין -תלוי בתסמינים .ככל שמזון אינו מתאים לנו ,כך גם רמת האנרגיה ,מצב הרוח והחיוניות יורדים ,כמות
הרעילות בגוף עולה ,דבר שגורם ל :השמנה ,כאבי ראש ,כולסטרול גבוה ,בצקות ובעיות בריאות מצטברות רבות ומגוונות כי כל הגוף
יוצא מאיזון .לכן ,במקום לסבול ולנסות מיליון דיאטות ולצאת :חבולים ,עייפים ,מתוסכלים וחסרי אונים מתהליך ההרזיה ,אני מציעה
לכם פיתרון פשוט עם מכסימום תוצאות ,מינימום התנגדות :אני מציעה לכם תפריט אופטימאלי המותאם בדיוק לכם -ורק לכם.
אני מוצאת שתכנית זאת היא הכרחית לכל אדם -מתינוק עד קשיש לצורך :הרזיה ,בלימת מחלות כרוניות ומניעת מחלות בעתיד.
וזכרו :אם נתעלם -זה לא יעלם!!!
תוכנית הניקוי
התכנית לניקוי מסייעת מאוד ל :בעיות השמנה :מרזים בין 3-11קילוגרם ורואים תוצאות מיידיות-שחור על גבי משקל ,מסייע
להיגמל ממתוקים ,ממזונות ממכרים ומחומרים ממכרים :סיגריות ,אלכוהול ,לא רעבים דקה ,ומשפרים מאוד בעיות בריאות כמו:
סוכרת ,לחץ דם ,כאבי פרקים ,מחלות עור ,אלרגיות ,כאבי ראש ,מחלות אוטו אמוניות ,אנרגיה ירודה ועוד...
נשמע לכם טוב מדי? אז בואו תקראו מעט מתגובות הבוגרים שלנו:
שלום דורית,
רציתי להודות לך על סדנת ניקוי הרעלים המדהימה שלך .חשפת בפני עולם מלא של תזונה נכונה ובריאה.רציתי גם לשתף אותך
בתוצאות בדיקת הדם שביצעתי השבוע :הכולסטרול ירד מ 250 -ל 189 -וה LDL -ירד מ 172 -ל .120 -מעבר לירידה במשקל של
7ק"ג אני חושב שהורדת הכולסטרול ללא שימוש בכדורים הוא הישג אדיר מבחינתי .שוב תודה ונתראה בסדנאות נוספות שלך.
בברכה ,אילן.
שלום יקרה,
הפעם אני לא כותבת כדי לשאול שאלה אלא רק רציתי להודות לך מעמקי נשמתי ,על הכוח שיש בך להוביל סדנאות כה רבות
ולחזק את כולם .תודה על שאת משקיעה שעות ומטרתך אחת ויחידה -לתת ולעזור מהידע הנצבר שלך לאורך שנים.
תודה על עצות טובות וחכמות ותמיד מגיבה בלי התמהמהות .דורית את מהימה ותודה על כך שהיתה לי הזכות להכירך .דנה.
הי דורית.
רציתי להודות לך על השינוי שעשיתי בחיים בזכותך ועל הסדנאות הידע ה"מי שאת" אני חושבת שאת פשוט אדם נפלא שעושה
כל כך טוב לאנשים יישר כח .בסדנא רזיתי 6קילוגרם וערכי הסוכר שלי ירדו פלאים ואף הורדתי 2כדורים לסוכרת! בברכה ,זהבה.
הי דורית
שבוע טוב .ראשית רציתי להודות לך על סדנא מעלפת .ירדתי חמישה ק"ג והורדתי כדור ללחץ דם וההרגשה נפלאה שבוע טוב ,דוד.
עד כאן קוראים יקרים שלי ,מאחלת לכם המון :בריאות ,שמחה ,אור ואהבה .ד"ר דורית מאיר
לפרטים והרשמה:
כטתלו':בת15ה7א4ת4ר0w5w4w-.4d2o6r6it8-m80ei,r0.c9o-m74:
עירייתנתניה נתניה חוגגת את
יום האישה הבינלאומי
בתים מארחים נשים
רביעי 20:00 ,7.3 שלישי 20:00 ,6.3
70שנות יצירה וטראומת ילדות אחת “נשים וגברים בתקשורת”
המרצה פנינה בר עוזרמן אשת התקשורת לינוי בר גפן בוחנת
בסיפורה המרתק של האמנית בהרצאתה איך אמצעי התקשורת
פורצת הדרך לואיז בורז’ואה. מציגים גברים ,נשים ומה שמתחולל
בית משפ’ עוזרמן ביניהם.
(רח’ מנחם בגין ,5/1 בית משפ’ אברהמי
(רח’ חיים בר לב ,7גלי ים)
רמת פולג)
“נשים בקלאסיקה רומנטית”
נשים וכסף
אמנית החלילים הבינלאומית
יעל נבט (“פמיננסי”) בהרצאה חפציבה זר אביב מארחת את
מרתקת אודות הכלי המרכזי הפסנתרנית פרופ’ אוקסנה
להתנהלות כלכלית נבונה -
תקציב .ובתוך כך ,ניהול סדרי יבלונסקה בקונצרט בסלון ביתה.
עדיפויות וחשיבה כלכלית בית משפ’ זר אביב
מיטבית. (רח’ זלמן שז”ר ,57/7עיר ימים)
בית משפ’ בן שלום
(רח’ יותם ,15נאות הרצל) “על המעבר מהזוהר החיצוני לזוהר הפנימי”
פסיפס קולינרי נועה ירון דיין יוצרת סדרת
הטלוויזיה ומחברת רב המכר
חירות לאוטיא בסיפור “מקימי” על יצירה ,אמונה ,נשיות,
משפחתי מרתק על העלייה הצלחות ,כישלונות ולב שלא
מאתיופיה ,הטעמים מפסיק להתגעגע.
והניחוחות של המטבח בית משפ’ בכר
האתיופי. (רח’ האר”י ,27/26רמת חן)
בית משפ’ לאוטיא
(רח’ נחמיה ,18דורה) קול באישה תקווה
עדי אשכנזי העיתונאית והמוזיקאית שרה ב’’ק
במופע סטנדאפ במסע נשי מרתק ועוצמתי על
השירה הנשית בהיסטוריה היהודית.
חמישי ,8.3היכל התרבות העירוני20:30 , ממרים הנביאה ועד יהודית רביץ,
מנעמי שמר לפייטנות לאדינו ועוד.
בית משפ’ המאיר (רח’ פינס )11
פרטים וכרטיסים בתשלום עיריית נתניה
סטודיו השבוע בנתניה-אשכנזי
אשכנזי
ערות .נשים מדברות מיניות
מפגש עם העיתונאית והסופרת תמר מור סלע ,מחברת רב המכר “ערות”,
המגולל 23מונולוגים מרתקים של נשים על מין ,תשוקה ,גוף נפש ועוד.
חמישי ,8.3לגנסקי פאב (רח’ הרצל 22:00 )31
שישי בסטייל
על קפה ומאפה עם מעצב האופנה יואב מאיר (“פרוייקט מסלול”) והסטייליסט לאון שניידרובסקי
(“האח הגדול) .הרצאה מצחיקה וקולחת על אופנה ,טרנדים ,סטיילינג ,מה כן ומה הכי לאאא.
שישי ,9.3היכל התרבות ע”ש אריק איינשטיין
(רח’ בני ברמן ,6עיר ימים) 10:30
מדברות ושרות
קפה תיאטרון עם העיתונאית ליהיא לפיד והזמרת רותי נבון במופע מיוחד ליום האישה הבינלאומי.
מוצ”ש ,10.3היכל התרבות ע”ש אריק איינשטיין
(רח’ בני ברמן ,6עיר ימים) 21:00
אחת .אחת ואחת.
להקת המחול ורטיגו ביצירתה החדשה של הכוראוגרפית נעה ורטהיים
שני ,12.3היכל התרבות העירוני20:30 ,
באכסדרה :תערוכת מחווה לכוריאוגרפית ומנהלת הלהקה נועה ורטהיים ,ילידת נתניה.
במסגרתה תוענק לה תעודת הוקרה על תרומתה למחול בישראל.
“והזהב של אימא עדיין איתי”
מפגש מונחה עם שרי גל אוצרת התערוכה “הזהב של אימא” על מערכת הערכים שהולכת אתנו
מבית אימא ומה אנו מעבירות הלאה לבנותינו.
שני ,5.3מוזיאון העיר נתניה (רח’ מקדונלד 18.30 )3
בעקבות נשים פורצות דרך
סיור בעקבות סיפורן יוצא הדופן של חלוצות שעשו היסטוריה בנתניה :חברת מועצה ראשונה,
ממייסדות שכונת בן ציון ,מייסדת אולפן עקיבא ,ויצ”ו נתניה ועוד.
שישי ,16.3נפגשים במוזיאון העיר10:00 ,
יש לשריין מקום מראש בטל09-8840020 .
היחידה לקידום בקופות ההיכל בטל09-8308811 .
מעמד האישה
ניהתרומח,ת••בעטפיעפוף•ל•לאלחאד
מחולהיתפוה•צנאיהתוח מכון יופי
הפציעות•נעלמות•תוך•שבוע
בואו•להנות•מהטכנולוגיה•החדישה•בעולם!
ממצק•את•העור•,מעלים•קמטים•,מטשטש•צלקות•,
להרמג%לב0צה1עההנצנלמחחשההך מותח•את•העור•באיזור•הצוואר•,מטפל•בנקבוביות•
פעורות•,הצרת•היקפים•ועוד...
טיפולים באמצעות
מכשיר הפלזמה
טיפולים באמצעות מכשיר ה C energy המטפל בקמטים עמוקים
לפני אחרי 3טיפולים לפני אחרי 4טיפולים לפני
אחרי
לפני
לפני אחרי 3טיפולים לפני אחרי 5טיפולים אחרי
חדש במכון! מבצע לבחירה!
מכונת•שיזוף•
כרטיסייה חדישה•
13כניסות + כרטיסייה עם•תוצאות•
מדהימות
קרם שיזוף או + כניסות 7
ענק במתנה
רק ₪ 130רק ₪ 250
לרגל חגיגות השנה למכון
מחירים מיוחדים 1+1
רגל חגיגות השנה
בהסרת•שיער•
₪•1000 •מיקרובליינדט• בלייזר
בשיטת•השערה
•שפתיים+מילוי ₪•1000 הזול•מביניהם
•טיפול•פנים•מלא ₪•150
•טיפול•יופי•וזוהר ₪•100
•מבחר•מוצרי•חוה•זיגבויים 5%הנ2חה
₪•600
•איפור•כלות•
₪•250 •איפור•ערב
•מניקור•פדיקור••+לק•ג'ל ₪•180
₪•60 •לק•ג'ל
אצלנו•ניתן•להשיג•את•קרם•"הפרופסי"•של•חוה•זינגבויים חדשאצל איריס ליהי!
קרם•חומצה•הילארונית•מיוחד•••••מיצוק
הורדת משקל
טשטוש•קמטים••••שיפור•מרקם•העור ע"י קיצור קיבה
מחירים•מיוחדים! וירטואלי
המוח מקבל סוגסטיה
שעובורמניתנתוהגח לבהקיתצוארםקיבה
והתוצאה היא ירידה במשקל!
כמו כן :אקסס באר
וטיפולים הוליסטיים
ע"י ד"ר אדם שוקט
רפואה משולבת
גאווה מקומית
חביבית טקלה ,בוגרת עמותת "חינוך לפסגות" וכיום מפקדת צוות בגדוד חרוב
בביה״ס לקצינים ,אישה מעוררת השראה ובעלת מוטיבציה ,שהציבה לה למטרה
להיות קצינה בצה"ל ועברה דרך ארוכה ומרשימה עד למקום בו היא נמצאת היום.
חביבית טקלה כחניכה בעמותת 'חינוך לפסגות' ,מספרת חביבית מאת :הילה מלקי מסלטיח
כיצד ראתה במדריכים שלה מודל לחיקוי והשראה.
חניכי וחניכות העמותה בנושא "אני ואתה נשנה את "המדריכים שלי השקיעו בנו המון ,הכינו את עצמם ביבית גדלה בנתניה והייתה חניכה
העולם"; פעילות שכללה מתודות שונות העוסקות לכל השיעורים ,למדו חומר בו אנו זקוקים לתגבור, בעמותת 'חינוך לפסגות' ,עמותה הפועלת
בערכים חברתיים של שינוי חברתי ומעורבות לקחו אותנו לשיחות עידוד בתקופות לחץ ועומס... לצמצום פערים חברתיים על ידי יצירת שוויון
חברתית .הדיאלוג המשותף של שני הצדדים ראינו מהם על בסיס יום יומי את ערך הנתינה .וזה הזדמנויות לילדים ונוער בעלי פוטנציאל למצוינות,
העשיר הן את החיילות והן את החניכים ,נתן גרם לי להבין שככה אני רוצה להיות ,אלו הערכים החיים בפריפריה החברתית והגיאוגרפית בישראל.
השראה ויצר שיח מרתק סביב הנושא .ללא ספק, לאחרונה סגרה מעגל כשחזרה למרכז העמותה
מדובר היה בסגירת מעגל מרגשת עבור חביבית, שאני רוצה שיהיו לי". מלווה בצוערות עליהן היא מפקדת לפעילות
את ערך הנתינה ,לצד ערכים נוספים של אחריות
ובפעילות ייחודית ומעשירה עבור הצוערות. חברתית ,מעורבות ,מקצועיות ,דוגמה אישית – משותפת של העצמה עם החניכים והחניכות.
בוחרת חביבית להמשיך ולייצג ,וכן להעביר הלאה... חביבית ,בת ,22בת להורים שעלו לארץ בשנות
ומה הלאה? חביבית חולמת לעסוק בחינוך ,יש בה ה 80-במסע רגלי ,ארוך ומייגע ,לארץ ישראל" .באתי
אהבה גדולה לתחום שספגה לאורך השנים כחניכה הצבא מסייע ממקום שמצוינות לא נמצאת בראש סדר העדיפויות
בעמותה ,ומיישמת היום כמפקדת .לדבריה ,לחינוך בצמצום הפערים של הילדים" ,אומרת חביבית .הסביבה בה גדלה לא
יש השפעה מאוד גדולה על אספקטים שונים ראתה בלימודים מטרה חשובה ,ומרבית הילדים
בחיים ,ובין אם תהיה מורה ,מנהלת או בכל תפקיד חביבית התגייסה לצבא עם חלום להיות קצינה, בשכונה העדיפו להעביר את רוב היום ברחובות,
אחר – חביבית כבר מחכה לרגע שתוכל לחזור ולאחר שקיבלה מוטיבציה וחיזוקים ממדריכיה ובמעשי קונדס כמו פגיעה במתנ"סים של תנועות
בעמותה ,שהפצירו בה לשאוף הכי גבוה שאפשר,
להדריך בעמותה ,ולהמשיך את הנתינה. הנוער בשכונה או בגני שעשועים.
האמינה כי יש ביכולתה להגשים את החלום. "אני ,בניגוד לאותם ילדים ,זכיתי להיות חלק
גם כשלא זומנה למבדקים לקצונה (כיוון שנתוני מחינוך לפסגות" ,מסבירה חביבית .בכיתה
הבסיס שלה לא תאמו) ,התעקשה להשתלב בהליך ה' הצטרפה חביבית לעמותת 'חינוך לפסגות',
ובעזרת המדריכים ,התגבורים ,הטיולים ,ההעשרה,
המיון. ההעצמה והתכנים המרובים ,התקדמה בצעדי ענק.
כיום חביבית מפק"צית בבה"ד 1ועוסקת בהכשרת חביבית סיימה את לימודיה עם תעודת בגרות מלאה
דור העתיד של הקצינים והקצינות בצה"ל ,שיהפכו ומוגברת במקצועות הריאליים ,התגייסה לשירות
לצעירים המובילים את החברה .היא רואה חשיבות צבאי במסלול ייעודי לקצונה ,הייתה מצטיינת קורס
רבה בתפקיד בעל אופי חינוכי ,שיש בו יכולת קצינות וכיום משרתת בקבע כמפקדת קורס קצינים.
להעצים ולהעניק לאחרים .החיילים והחיילות
עליהם מפקדת מגיעים מכל רחבי הארץ ,מרקעים השכלה ונתינה
וסיפורים שונים .עבור חביבית ,שגדלה בעצמה ככלים להצלחה בעתיד
בפריפריה ,מדובר בכור היתוך תרבותי חשוב
שמסייע מאוד לצמצום פערים חברתיים ולהסתכל הוריה של חביבית נתקלו בקשיי שפה וקליטה
כאשר עלו לארץ ,לצד געגוע הביתה ולמשפחה.
על כולם כשווים. למרות זאת ,למדו והוציאו תעודות בגרות טובות.
אחרי שני מחזורים של פיקוד על קורסים מעורבים אך בגלל חוסר הידע והאמצעים שהיו להם ,הם לא
של גברים ונשים ,המחזור הנוכחי עליו היא מפקדת המשיכו ללימודים אקדמיים .כיום ,קרוב ל 30-שנה
כולל נשים בלבד ,דבר שאינו משפיע על התכנים לאחר מכן ,הוריה של חביבית מדגישים בפניה ובפני
או הדרישות – מבחינתה של חביבית נשים יכולות אחיה את חשיבות הלימודים ,ואת חשיבותו של ערך
לעשות הכל .לדבריה ,ההכשרה שמועברת ההשכלה ,ככלי משמעותי שיסייע להם להצליח יותר
למפקדים ולמפקדות לעתיד זהה ,ואכן ניתן לראות בעתיד ויפתח להם דלתות .לדבריה של חביבית:
"ההורים שלי מדגישים כמה זה חשוב ,כדי
שוויון מגדרי. שבעוד 30שנה ,אני והאחים שלי לא נצטרך
במסגרת תפקידה ,רצתה חביבית לחבר את להרגיש את אותה תחושת החמצה שההורים
הצוערות לערכים המובילים אותה כמפקדת וכאדם שלי מרגישים היום ,כדי שלא נצטרך להיות
בחברה הישראלית ,ולכן הביאה אותן לביקור מודאגים מהמצב הכלכלי שלנו וכדי שנוכל
במרכז העמותה בנתניה בו הייתה חניכה ,המקום להמשיך לשאוף ולהתקדם הכי גבוה שנרצה".
שלדבריה סייע בעיצוב עתידה וגרם לה להאמין
בעצמה .החיילות השתתפו בפעילות משותפת עם
/ 22מגזין נשים /מרץ 2018
‰˘ ≤µ Ï˘ ˜˙ÂÂ
בשבילך
...הטוב ביותר
‰˜ÈË˙҇ ÌÈÈÈ˘ ˙‡Ù¯Ó
ÏȇÆÚ ¯¢„
ÌÈÈË˙Ò‡ ÌÈÏÂÙÈË •
Ò˜ÂË· •
˙ȯ‡Ïȉ ‰ˆÓÂÁ •
ÌÂÁ˙· ‰ÁÓ˙Ó˘ ‡Ù¯ È¢Ú ÚˆÂ·Ó™
·˘ÁÓ ˙ÈÁÂÓ ‰Ï˙˘‰
˙ÂÁÈÙ ÌÈ·‡Î ˙ÂÁÙ Í˙Á ‡ÏÏ
‰ÏÈ‚¯ ‰Ï˙˘‰ ¯ÈÁÓ·
ÒÂÈÒ ˙Ó¯‰ ÌÈÏ˙˘
‰¯È‰Ó ¨‰˘„Á ‰ËÈ˘· °„Á‡ ÌÂÈ· Úˆ·Ï Ô˙È
·‡Î ˙˙ÂÁÙ ®˙ÈÏÏÎ ‰Ó„¯‰© ‰Èˆ„Ò ÌÚ
ÌÈÈÈ˘ ˙·Ï‰ ÌÈ¯Ó˘Ó ÌÈÏÂÙÈË
ÌÈÈË˙Ò‡ Ìȯ˙Î ‰ÈÒ¯Á ÈÈÂÙȈ
ÌÈÁ ÌÈÓÂÏ˘˙ ÌÈ„ÁÂÈÓ ÌȯÈÁÓ™
ÌÈÁ ıÂÚÈ ‰˜È„· ™
‰¯È‡· ˙ÏÏÎÂ˘Ó ‰‡Ù¯Ó· ÌÈÚˆ·˙Ó ÌÈÏÂÙÈˉ
ÏÙÂËÓ ÏÎÏ ÈÚˆ˜Ó ÈÂÂÈÏ·Â ‰ÓÁ
‰È˙ ¨≥ ‰Ó˜ ¨± ‰Ê‡¯˜ ßÁ¯
∞π≠∏∂≤π¥∏≤ ∫ÔÂÙÏË
הטיפול המושלם עבורך אצל איריס ליהי
איריס ליהי היא לא עוד קוסמטיקאית מן
השורה ,ברשותה המכשור המשוכלל ביותר
והמוביל בעולם לטיפולי יופי וקוסמטיקה
ואצלה תוכלו למצוא מגוון טיפולים מתקדמים
ומקצועיים שלא תמצאו במקום אחר:
טיפולי פנים ,טיפוח ושיקום העור ,הסרת צלקות ,מתיחת קמטים,
הצרת היקפים ,שיזוף ,איפור כלות וערב ,תסרוקות ערב ועוד ...אלו
טיפולים שתרצו לעשות אצל אשת מקצוע שתוכלו לסמוך עליה.
איריס ליהי היא מנטורית לעסקים ולהעצמה אישית ,מעניקה הנחיית
סדנאות להעצמת עסקים ,יצירת שותפויות ובין היתר גם העצמה
אישית להגברת החוסן עם אתגרים שניצבים מולנו בחיים.
איריס ליהי ,קוסמטיקאית מקצועית ,שלמדה אצל חווה זיגבוים,
עובדת בין היתר עם מוצרים וטיפולים מבית חווה זיגבוים .איריס
ליהי היא יזמית צעירה ,יצירתית ,שיוצרת חזון ומגשימה ,בעלת מכון
קוסמטיקה מוכר ונחשב בעיר נתניה .לקוחות מרוצים מגיעים אליה
מכל רחבי הארץ כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר עבורם.
במכון הקוסמטיקה אצל איריס תמצאו את מיטב החומרים
והחידושים בתחום הקוסמטיקה .חידושים בתחום הבוטוקס
והחומצה ההיאלרונית .במכון היופי של איריס ליהי קיים המכשור
המוביל והחדשני ביותר בתחום .תוכלו למצוא אצלה את מכשיר הB -
Skinnyהמכשיר המהפכני להצרת היקפים ומתיחת פנים .כמוכן,
מכשיר ה HYPER PLUSE -להסרת שיער ללא כאבים ובעשירית
מהזמן בו מבוצע הטיפול עם מכשירים אחרים.
מה שאתם עוד צריכים לדעת זה ...שהמכון המדובר של איריס ליהי, גולת הכותרת בתחום המכשור הייחודי שברשות איריס ליהי היא
הפך לשם דבר ולמקום נוהרים גם לקוחות ידוענים סטייל: מכשיר ה C. eNergy -של ונוס קוסמטיקה מבית חווה זיגבוים.
מדובר במכשיר המוביל בעולם מיטב הרופאים והמנתחים בעולם
מירי מסיקה שכבר התמכרה לקרמים המפורסמים במכון ,איריס לוי עובדים איתו .המכשיר מעלים קמטים ,ממצק את העור ,מטפל
אשתו של הזמר ישי לוי ,דימא דמיצקי שחקן מכבי הרצליה ועוד רבים בנקבוביות פעורות בפיגמנטציה ,צלקות ,הצרת העור .מתיחת העור
וטובים שעל איכות לא מתפשרים. באזור הצוואר ,המחשוף והצרת היקפים.
כמו כן ,במכון טיפולים אלטרנטיביים המבוצעים ע"י ד"ר אדם שוקט
איריס מציעה סל פינוקים:
טיפול פנים זוגי או מסאג' לזוג –הכולל חלוקים ושמפניה כגון" קיצור קיבה וירטואלי ,הפסקת עישון ,רוגע ועוד...
קוסמטיקאיות וטכנאיות לייזר עובדות תחתיה במכון הקוסמטיקה
מצאו את איריס בפייסבוק בנתניה ברחוב הרצל 29המכון מציע חדרי טיפולים מפוארים בסגנון
מכון יופי איריס ליהי – מכון יופי וטיפוח מודרני המשרים תחושת רוגע .המכשור המקצועי שמוצע במכון
מטפל בהצרת היקפים ,נקבוביות פעורות ,מיצוק העור ,פיסול תווי
הרצל 29נתניה09-7995566 , הפנים ,טיפול בסנטר כפול ,טיפולי לייזר להסרת שיער ללא כאב,
שעות פעילות ,9:00-20:00 :פעם בשבוע פתוח עד 22:00 טשטוש צלקות ,הלחמת ריסים ,עיצוב גבות ,איפור לכלות ,איפור
קבוע ,בניית ציפורניים ועוד...
איריס תשמח לפגוש אתכם לפגישת ייעוץ ולהתאמת הטיפול הנכון.
היא תבחר עבורכם את המכשור שישיג את התוצאות הטובות ביותר,
בין היתר טיפולים המסירים פיגמנטציה ואקנה וכן הסרת צלקות.
/ 24מגזין נשים /מרץ 2018
המקפכוסעבהמלללמצשציהחגצםעיקוהכויירייבעםפוילווםפנתינרםייבעוצקםוובםהורדלוייותבלתולםדבידתםתענקבגן!
באבל כדורגל
מתגלגלים
ולא רק מצחוק...
כזאת אטרקציה מגניבה עוד לא הייתה לכם!
משחק כדורגל עם כדורי ענק מתנפחים
לרדוף אחרי הכדור כשאתה בתוכו
מגיעים אליכם ימי הולדת
ואם תרצו אצלנו
אפשר אצלנו
או
אצלכם?
בובות ענק לקידום עסקים ,הצלחה מיידית!
ימי הולדת • גיבוש עובדים • ימי כיף • בתי ספר • ברית/ה
קליפ חתונה • קליפ בר/ת מצווה • איפור פנים • קעקועי נצנצנים
בובות ענק -דמויות מוכרות ואהובות לילדים
zeri happy moments רגעים קסומים הפעלות לאירועים
זרי 053-230-4420:עידן052-729-4747:
איימל[email protected] :
איפור
הטרנדים שיכבשו את 2018
תחילתה של השנה האזרחית החדשה נושאת עמה טרנדים באיפור ,היישר מבירות האופנה
כפי שנראו על המסלולים הבולטים .הבאנו לכן הצצה קטנה.
אדום ותו לא! גראפי חצוף כזה שאומר "עוד לא ראיתם דבר" .קוויאיפור :בועז שטיין .צילום :ניסים פרץמאת :עדי שבתאיר
המתאר של תיחום העיניים בעיקר העליוניים (אך
זהו טרנד המעניק כבוד מלכותי לצבע הנשי – גע לפני שהעונה הקרה מגיעה לשיאה
אדום! מראה איפור נקי נטול כל צבע נוסף ו/או נגיעה ורודה ליקטנו עבורכם באדיבותו של גורו המייקאפ
איפור בעיניים המבוסס כל כולו על איפור השפתיים לא רק) משורטטים ממש באמצע העפעף ללא כל בועז שטיין את כל הטרנדים החמים וביקשנו
המציע הדגשה בגוון אדום עז כשהוא בעצם קשר לקו אייליינר קונבנציונאלי ומוכר .למתאפרות
מציג ניגודיות מוחלטת עם האיפור הכללי .בית המעזות ,תיחום העפעף התחתון נעשה באופן הסבר או שניים איך זה הולך לקרות אם בכלל.
האופנה "מקס מארה" הצעיד את דוגמניות הבית מוגזם מזווית העין הפנימית כלפי הזווית החיצונית,
כששפתותיהן משוחות בליפסטיק אדום ועור פניהן ללכת עם ולהראות בלי
באופן מרוחק מקו שורש צמיחת הריסים.
אחיד לגמריי כאילו רק הן נמצאות שם. אחד הטרנדים שחוזרים אלינו בענק הוא המראה
מי לא? נשים עם שפתיים א-סימטריות או לחילופין נגיעה ורודה המינימליסטי ,כמעט נטול איפור ,כזה שלא נראה בו
דקות במיוחד ,בהחלט יכולות לוותר על הטרנד כי שום צבע בולט או כל נוכחות דומיננטית של איפור
הרי התורה באיפור היא להדגיש ולהבליט את היפה עיניים ו/או שפתיים" .איפור שכזה לעיתים מצריך
השקעה יותר גדולה מאיפור נוכח" מסביר שטיין
ולדעת לטשטש את מה שפחות. "היכולת לייצר מינימליסטיות מקסימאלית מחייבת
יכולת שליטה על כמויות האיפור על מנת לשמר את
סיפור מבריק
המראה הנקי".
חשוב לציין כי באופן הכללי כדאי לקחת בחשבון כי איפור שכזה ,מחייב בעיקר שימוש בתכשירי בסיס
המגמה האופנתית לשנה החדשה ,היא לתמרוקי המעניקים טקסטורת עור אחידה ונקייה = מייקאפ
איפור בטקסטורות מבריקות יותר ,בוהקות אפילו ופודרה .הטוויסט המרענן של הטרנד השנה ,הוא
כאלה המותירות רושם של מרקם רטוב משהו.
השימוש בטקסטורות אלה בא לידי ביטוי בעצמות העדר שמירה על מרקם מאט.
הלחי המודגשות ,בעצם הגבה ואפילו על עצם
האף .חשוב לזכור כי תמרוקי איפור בטקסטורות עיניים גראפיות
שכאלה מגבילים לשימוש .טקסטורה בוהקת
ומבריקה אינה מפרגנת כלל לעור שסימני הגיל כבר איפור עיניים גראפיות הוא הטרנד המעניק
ניכרים בו וקימטוטים קטנטנים כבר נראים עליו, עוצמתיות לקווי המתאר של העיניים .אם בעבר
ועל-כן ,אלה יעצימו את נוכחותם ואף ידגישו אותם. חשבנו כי קו אייליינר חתולי ומאורך הוא שיא
השיאים ,בית האופנה "שאנל" הציג בפנינו טרנד
"טרנד שימושי שאני אוהב במיוחד היא נגיעה איפור :בועז שטיין .צילום :מוטי זאבי
אופטימית באיפור מינימליסטית כפי שהיה ניתן
איפור :בועז שטיין .צילום :ניסים פרץ לראות אצל "אוסקר דה לרנטה" הכובש .היכולת
לשלוט עם צבע אחד בלבד ולקבוע כיצד התוצאה
הסופית תיראה ,זוהי בחירה כמעט גאונית מבחינתי"
מתלהב שטיין .דוגמניות צעדו על המסלול מאופרות
כשגוון ורוד אחד בלבד מעטר את פניהן כל פעם
באופן אחר ובאזור אחר ומעניק מראה אופטימי
ונעים לעין .הנגיעה הורודה באה לידי ביטוי בצללית
נקייה מעל העפעף ,לחילופין בשפתון ורדרד מתוק,
או בסומק סמוק על תפוחי הלחיים .זהו מראה איפור
קליל ,נעים ומשדר אופטימיות לכל.
רוק אנד רול
שפתון אדום טבעי
/ 26מגזין נשים /מרץ 2018
מרפאת שיניים שעושה לך את ההבדל
טיפולי שיניים והשתלות
ע"י טובי רופאי השיניים
מומחה לכירורגיה פה ולסת
תעודת אחריות מומחה לחניכיים
בכתב על מומחה ליישור שיניים
כתרים ושתלים שיקום פה מורכב
שתלים מונחי מחשב
שיקום מיידי למקרים מתאימים
צוות הרופאים במרפאה בוגרי "הדסה" ירושלים
שעות פתיחה :א'-ה' 10:00-20:00
בית שקד ,רמז ( 16קומה 7מעל הסופר-פארם) נתניה
אתרdrbsoulloay.co.il :
גאווה ישראלית בפרנפקורט .צילום יח"צ
מעצבים בגאווה
קולקציית הבדים שמציגה את החספוס הישראלי מסקרנת את אירופה.
הפיתוח :ישראלי .הבמה :בינלאומית ונוצצת .האמצעים :משחקי אור וצל על אריגים,
קטיפות ובדים דמויי עור וזמש .הגאווה? כל כולה כחול-לבן.
- SOFT SKIN RHOMBUSבד בתיפור ידני וטכנולוגיות טקסטיליות מגוונות המשוות לבדים מאת :הילה מלקי מסלטיק
בדוגמת מעוינים במראה ובמרקם עור. סגנונות שונים – החל מזמש מעודן בעל הטבעות
ולקציית בדים מסקרנת הנושאת את השם
- NUBUCK CHICבד במראה ובמרקם זמש, עדינות ועד בדים גסים וארוגים דמוי מקלעת. המבטיח " "Entwineמציגה לעולם פיתוח
בסקאלת צבעים ניטרליים וטבעיים. את כל אלו ניתן לראות בבולטות (תרתי משמע)
בקולקציה אותה משיקה "עילית" Entwine .השיגה פרי חשיבה ישראלית יוצאת דופן.
- VERSUSבד קטיפה במבחר של 51גוונים את משחקי הטקסטורות ואשליות האור והצל שניתן הקולקציה ,שפותחה על ידי "עילית הלבשה
אופנתיים ,קל לטיפול ולשימוש. לראות על הבדים על ידי הטבעות עדינות ,הדפסי
חום ותפירת "קווילט" בצורות גאומטריות גדולות לבית" שאבה את השראתה מעולם האומנות
- OLIVERבד קטיפה סרוג ,מוטבע בדוגמא
גאומטרית היוצרת מראה תלת ממדי. שמולאו בשכבת ביניים ליצירת ההבלטה. ועבודות היד המסורתיות ,שבשילוב טכנולוגיות
- TWISTבד קטיפה סרוג בדיגום תיפורי 'קווילט' מה שנשאר לכם מתקדמות ,משוות לבדים את הלוק האותנטי
גאומטריים גדולים ושכבת מילוי. זה רק לבחור...
המתבקש .הקולקציה הושקה לראשונה בתערוכת
- MANILAדמוי עור בהטבעה עמוקה בדוגמת קולקציית ENTWINEמונה כ 15-דגמים שונים
קליעה ,בהשראת אביזרי אופנה. מאותו עולם תוכן אמנותי ובקשת צבעים משתנה: הבדים הבינלאומית "היימטקסטיל" שבפרנקפורט,
- WICKERאריג בדוגמת אדרת דג באריגה גסה - SOFT SKINקטיפה במראה ובמרקם של עור ,רך גרמניה ,וכבר הספיקה לעורר את סקרנותם של
וחוטים עבים. ונעים בעל מגוון צבעים רחב.
האירופאים כשחשפה טכנולוגיית אריגה ייחודית
- BASKETאריג טקסטוריאלי מחוטים עבים ,דמוי
קליעה בקש. שנעשתה הודות לפיתוח ישראלי ,שפרט לסטייל
חוצה יבשות ,הביא עמו הרבה מאד גאווה ישראלית.
הקולקציה מתמקדת בשלושה חומרים עיקריים
אותם היא מדמה באמצעות טכניקות טקסטיליות
שונות :דמויי עור ,דמויי זמש וקטיפה.
השנה הקרובה תעמוד בסימן חומרים טבעיים,
טקסטורות בולטות ,משחקי אור וצל ,אריגות
.MANILAצילום :עילית הלבשה לבית .SOFT SKIN RHOMBUSצילום :עילית הלבשה לבית .OLIVERצילום :עילית הלבשה לבית
/ 28מגזין נשים /מרץ 2018
חשמל חורב שיפוצים
מקלחות יוסי חורב
ריצוף
אינסטלציה כל עבודות השיפוצים
שיפוצים
30שנות ניסיון
•אינסטלציה
•חשמל
••שיפוצי•מקלחות
•גבס
•צבע
•ריצוף
•ניקיון•ליטוש•ופוליש
מבצעים מיוחדים
לחג הפסח!
050-5314454
צילוםpixabay.com :
סוף למיתוס
נשים לא מרכלות
יותר מגברים
כך על-פי מחקר חדש שנערך במחלקה לכלכלה ומנהל עסקים באוניברסיטת אריאל
המתואר .כאשר הנשים העונות התייחסו למראה האדם השלישי ,הטקסטים נותחו בעזרת תוכנה מאת :עדי שבתאיב
החיצוני זה לרוב היה עבור גברים .ההתייחסות מיוחדת שאותה פיתח ד"ר אייל אקהאוס ,תוכנת
למראה החיצוני של הגברים היתה חיובית ,אך היא TEXTIMUSתומכת בכריית מידע טקסטואלי .היא מחקר ,התבקשו 2,230משתתפים לרשום
לוותה בתיאור שלילי של תכונות אופי ,למשל "הוא אפשרה לחוקרים ד"ר אייל אקהאוס וד"ר בתיה תיאור דמיוני של אדם שלישי שתואר לחבר,
בן הדור מאוניברסיטת אריאל שערכו את המחקר מניתוח הטקסטים נמצא כי נשים וגברים
נראה טוב אך הוא שחצן ולא כל כך חכם". לזהות תבניות שלא ניתנות לאבחון בקריאה ידנית, מרכלים באותה מידה ,אך גברים מתנגדים לרכילות
ועזרה להם לחשוף משמעויות נסתרות בטקסטים. יותר מאשר נשים ולעומת זאת נשים מרכלות באופן
כמו כן ,נמצא כי נשים משתמשות בביטויים יותר
חיוביים כאשר הן מרכלות ולא באופן שלילי כמו מהתוצאות עולה כי נשים וגברים מרכלים בדיוק יותר חיובי.
שהונצחו עד עכשיו על פי הסטריאוטיפים .אמנם באותה מידה ,בניגוד לסטריאוטיפים נפוצים בהם כאשר התבקשו המשתתפים לדמיין סיטואציה בה
מרבית האנשים מתייחסים לרכילות באופן שלילי, נשים מרכלות יותר ,אך הנושאים שהם מרכלים הם נפגשים עם חבר ומתארים לו אדם שלישי שהם
אך רכילות היא אמצעי תקשורת א-פורמלי חשוב עליהם שונים ,נשים מרכלות יותר על יחסים כרגע פגשו כביכול ,לא אוזכרה כלל המילה רכילות.
ולרוב אינו מערב דווקא השמצה או השחרה של חברתיים והופעה חיצונית ,למרות שבאופן כללי מרבית הנבדקים תפסו את הבקשה כקשורה לריכול
המרוכל ,עם זאת ,ניתן להעביר באמצעי זה מסרים מיעטו העונים להתייחס להופעה חיצונית של האדם ומתוך כך נתקלו גם בסירובים ( )372לתיאור של
האדם השלישי ,כאשר הסירובים הגיעו בעיקר
באופנים מורכבים.
מגברים שהתנגדו לרכילות.
לאחר ששאר המשתתפים ( )1,858תיארו את
/ 30מגזין נשים /מרץ 2018
בס"ד רפאל תירם ושות' משרד עורכי דין
טל072-2223501 . דיני משפחה
פקס072-2223502 . גירושין ,צוואות ,הסכמי ממון
מקרקעין
חוזי שכירות ורכישה
הוצל"פ
פשיטות רגל ,איחוד תיקים וכינוס
פלילים
רח' גד מנלה ,1אזור התעשיה פולג ,נתניה ,קומה ,4משרד .144מייל[email protected] :
מידע וחקירות חקירות כלכליות
חקירות אישיות
בהנהלת איתי כהן
ברשיון משרד המשפטים מעקבים
בדיקות פוליגרף
נתניה ,רח' המלאכה ,45כניסה ,1 גילוי האזנות סתר
קומה ד' ,משרד 146 בגידות סניפים :ישראל ,ארה"ב
והונגריה.
טל'+972-9-8851855 :
פקס+972-9-8851811 :
email:[email protected]
www.tiram.co.il
צילום :יח"צ חו"ל
המתנה המושלמת לגבר שלך
מותג התכשיטים האיטלקי COMETEמציע את המתנה מושלמת לגבר שלך
ברים הם עם מיוחד ,לפעמים קצת ילדותיים,ג
השיט – שהינה בהשראת השמש ,הרוח ,צבעי ושרשראות מלאי שיק גברי המעוצבים בהשראת
מעמקי הים ,מפרשי הסירות והיאכטות ,לצד אוהבי עולם הספורט ,הרכב והשיט. לפעמים קצת רציניים אבל מה שבטוח ,כולם
אוהבים שמפנקים אותם ואין דרך טובה יותר
המראה הקלאסי והאלגנטי. קולקציית התכשיטים של COMETEכוללת צמידים
להראות לגבר שלך כמה הוא יקר ללבך מלהפתיע ושרשראות ,בהשראת אלמנטים מרכזיים מעולמות התכשיטים מיוצרים מחומרים איכותיים במיוחד עם
אותו בפריט אופנתי בניחוח איטלקי שישדרג לו כל תוכן שונים ,בניהם :עולם הרכב – קולקציה שמרכזה מאפיינים אנטי אלרגניים ,הכוללים בעיקרם פלדת
הרחוב והמנוע ,עולם הספורט – קולקציה שעוצבה אל חלד ,קרמי ,כסף טהור ,לטקס וסיבי פחמן. לוק ויגרום לו להרגיש מיוחד.
מותג התכשיטים האיטלקי ,הידוע ,COMETEבמיוחד עבור הגבר חובב הספורט המושבע ,מאפיינים אלו מעניקים לגבר שדרוג למלתחה
מקבוצת Muraro Lorenzoמציע מגוון צמידים שנהנה להפוך את המאמץ לאושר גדול וקולקציית והופכים כל לוק למראה הכי נכון.
.COMETEקולקציית תכשיטים לגבר .COMETEמחזיק כסף מפלדת אל חלד .COMETEצמיד חרוזים אגת שחור בשילוב כסף טהור
/ 32מגזין נשים /מרץ 2018
חדש על המדף
רשת ניין ווסט הבינלאומית משיקה מהדורה - LA ROCHE–POSAYמותג
מוגבלת של נעליים ותיקים מעוצבים בשילוב הדרמו-קוסמטיקה הבינלאומי המתמחה בעור
לבבות .הסדרה רומנטית ,אופנתית ושיקית עם רגיש ,משיק את:- +LIPIKAR SYNDET AP
האייקון לבבות מעוצבים על גבי התיקים והנעליים–
קרם רחצה לעור יבש ומגורה במיוחד,
מתנה ייחודית שכל אישה תרצה לקבל. המרגיע באופן מיידי את הגירוי והגרד .ומסייע
טיפ ללוק מנצח :שמלה שחורה קצרה ,נעלי עקב
בהדפס לבבות ותיק ערב תואם שיעשו את העבודה להפחית את היובש הקיצוני כבר בעת
הרחצה מתאים לשימוש בתינוקות ,ילדים
למראה הנכון למסעדה יוקרתית ,ולוק עשיר.
צילום :עדי עוזיאל ,ירון ויינברג. ומבוגרים .צילום :מוטי פישביין
לקראת יום האישה הבינלאומי החל ב ,3.8רשת התכשיטים והשעונים
( Impressאימפרס) יוצאת במגוון הנחות ענק על מגוון השעונים של
המותגים המובילים לנשים בניהם :אן קליין ,אובקו ,וקנת קול.
המבצע בכל סניפי רשת אימפרס תוקף עד ה .15.3.18-צילום -יחצ חול.
הסוף למסירי האיפורmagic glove – : המותג האקולוגי המעוצב ומיוצר בישראל
by Mon Platinכפפה ייעודית להסרת
בראשו עומדת המעצבת גילי רביד .משיק קולקציית
האיפור המבטיחה ניקוי הפנים ללא מעורבות שלים מבמבוק במהדורה מוגבלת ,כחלק מקולקציית
כימיקלים .יתרונותיה :מסירה את האיפור
בעזרת מים חמים בלבד ,מסירה גם איפור החורף 2018הקולקציה כוללת שאלים חורפיים
סרוגים מחוטי במבוק עדינים ורכים במיוחד .השלים
עמיד במים ,ניתנת לכביסה – שימוש חוזר,
משאירה את עור הפנים נקי ללא כל שימוש מגיעים מגיע בחמישה גוונים ובשתי דוגמאות,
בכימיקלים ,אריזה מיוחדת לנשיאה בכל תיק סריגת ז'קארד בטקסטורת ההרינג בון הקלאסית
ובטקסטורת משבצות דו צדדיות .הקולקציה מהווה
איפור .צילום :סטודיו סיון מון פלטין מחווה לאריגי קשמיר אירופיים קלאסיים שכל כך
נעימים בחורף .השלים נסרגו בייצור מקומי ומהווים
חלק מקולקציית הפנאי של המותג.
צילום :דור שרון.
רשת לי קופר יוצאת במבצע מטורף על ג'ינסים מותג האיפור הבינלאומי L'OREAL PARIS
לנשים ולגברים במסגרתו :ג'ינסים החל מ.₪ 79- מרחיב את סדרת INFAIILLIBLEומשיק:BLUSH
המבצע יתקיים החל מ 26.02.18-עד ה03.03.18- - PAINT INFAILLIBLEפלטת סמקים עמידה
לאורך זמן ,בכל פלטה 5גוונים
בכל סניפי רשת לי קופר ברחבי הארץ מרהיבים בעלי פיגמנט אינטנסיבי:
לדגמים המשתתפים במבצע. פלטת - ROSEמכילה 5גווני סומק
צילום :ירון ויינברג. בסקאלת הורודים .פלטת AMBER
-מכילה 5גווני סומק בסקאלת
החומים והכתמתמים. רשת אירוקה משיקה את קולקציית משקפי
צילום יח"צ חו"ל
שמש חדשה של מותג המשקפיים המוביל בעולם
Ray-Ban -לאביב קיץ .2018מדובר בקולקציה
עשירה שמטרתה להחזיר לקדמת הבמה את
הדגמים האייקונים של כל הזמנים,הדגמים הם
בעיצוב קלאסי על זמני עם חידושים לדגמים
הקלאסיים .צילום :גורן ליונצ'יץ' וערן תורג'מן
מגזין נשים /מרץ 33 / 2018
רויטל אדמוני .צילום :אייל קרן רבות הדרכים
כל השיטות לגרום לילד לאכול ירקות
המודעות לתזונה בריאה שינתה את הרגלי התזונה שלנו ,ואנחנו עוברים אט אט לצרוך
אוכל מזין ,עשיר בויטמינים ,מינרלים וסיבים תזונתיים התורמים לבריאותנו .איך נגרום גם
לילדנו לאכול אוכל בריא ומזין ואפילו לעדיפו על פני הג'נק-פוד הזמין?
וב ,אז אולי לא נצליח לגרום לילד לתעבט
כלחיים .ניתן אפילו לספר סיפור המושתת על הצורה בנוסף ,ילדים להורים שחתכו להם ו/או איתם את
שעיצבנו וכל פעם לאכול ירק אחר כחלק מהסיפור. הפירות והירקות אכלו 44גרם יותר ליום בהשוואה פרוסה עם שוקולד ואולי לא נזכה לראות
אותו נגעל מצ'יפס ,אבל היי ,מה אם כן
שימוש בטעמים מוכרים -כשרוצים לגוון את לילדים שהוריהם לא עשו כן.
האוכל במזון שהילד טרם הכיר חשוב שנעשה לו נוכל להפוך את הילד לחובב ירקות מושבע או אפילו
לכזה שיעדיף קינואה על פסטה עם קטשופ? ישנן שיתוף -לשתף את הילד בהכנת הארוחה לעבוד את התיווך הזה בעזרת טעמים המוכרים לו על
כמה שיטות ודרכים לגרום לילדים להיפתח לאוכל איתו יחד במטבח ולתת לו לערבב ,ללוש ,לקצוץ – מנת שירצה לטעום .למשל אפשר לומר לילדים
הבריא אך לפני שנמנה אותן חשוב לזכור :הגישה כל מה שיגרום לו להרגיש שותף בהשגת התוצר – שהקינואה דומה מאוד לפתיתים במראה (עיגולים
שלנו ,המבוגרים ,היא המפתח! ואני מדברת על הארוחה (צהרים /ארוחת שישי וכדו') .בבתי ספר קטנים) וגם את הטעם שלה הם בטוח יאהבו.
גישה חיובית כמובן .אם נפנה אל העניין בגישה ברחבי הארץ מתקיימים שיעורי בישול (תוכניות דוגמא נוספת לשימוש בטעמים מוכרים היא כאשר
של" :אין סיכוי .הילד שלי לעולם לא יאכל קינואה" העשרה במסגרת תל"ן ובמסגרות פרטיות) אשר משלבים בצלחת גם את האורז הלבן המוכר לילדים
או "אני מכיר את הילד שלי – הוא אנטי ירקות" או בהם הילדים נחשפים לירקות /פירות /קטניות תוך וגם אורז מלא .לא זה לצד זה אלא שניהם יחד
"הם יעדיפו להישאר רעבים ולא לאכול את זה" – שהם מכינים מאכל חדש בכל שיעור .ההתנסות בתבשיל אחד.
אז באמת לא נצליח לשנות את הרגלי התזונה של החווייתית הזו גורמת לילד להיות מעורב דרך
החושים בהכנת המאכל ובכך יוצרת אצלו דחף דוגמא אישית ועקביות -אם הילדים יבינו שזוהי ילדינו ולא נביא לשינוי המיוחל.
לטעום את מעשי ידיו להתפאר .כך קורה שילדים ארוחת הצהרים היום ,אם הילדים יראו שאנחנו זכרו :גישה חיובית
שבבית לא מסכימים שחתיכת מלפפון או עגבנייה אוכלים את האוכל הזה ואף נהנים ממנו – גם
יבואו במגע עם שאר האוכל בצלחת שלהם טועמים הם יצטרפו לחגיגה .גם אם זה לא יקרה בפעם = הצלחה מעשית
הראשונה (בכל זאת ,לוקח זמן להתרגל לשינויים) ירקות כמו סלרי ,ברוקולי ועוד.
זה יקרה בסופו של דבר .אל לנו להתייאש .חשוב ארוחות משפחתיות -במחקר שנערך בבתי ספר
יסודיים בלונדון ואשר השתתפו בו מעל 2,000הומור ויצירתיות -לסדר יחד עם הילד את האוכל שנהיה עקביים .אחרי הכול מדובר בבריאות ילדינו...
ילדים נבדקה הערכת תזונת הילדים ע"י שאלון .בצלחת בצורה מעניינת ומקורית לדוגמא :ארוחת
נתגלה כי ילדים ממשפחות שדיווחו שתמיד אכלו ערב המורכבת מירקות ,אבוקדו ופרוסת לחם – ניתן //הכתבה באדיבות רויטל אדמוני ,מחברת
ארוחות משפחתיות אכלו בממוצע 125גרם יותר לעצב פרצוף על הצלחת בעזרת מרכיבי הארוחה :תוכנית הלימודים "אוכלים בריא" ,בעבור
פירות וירקות ליום בהשוואה לאלו שמשפחותיהם המלפפונים ישמשו כעיניים ,האבוקדו יהיה האף ,משרד החינוך ומבעלי "דרך החושים"
דיווחו שאף פעם לא אכלו ארוחות משפחתיות .העגבנייה תהיה הפה והלחם יונח משני צידי הצלחת המתמחה בחינוך לאורח חיים בריא לילדים.
/ 34מגזין נשים /מרץ 2018
בטטה
הטרנסג'נדר של הטבע
צילוםpixabay.com :
מלכת המטבח החורפי ,תורמת לטעם משובח ,צבע ויופי וגם המון בריאות
בטטה שאנחנו אוכלים היא בבסיסה שורשה
מעניין לציין שבטטה מכילה גנים של צמחים אחרים, העור ,העיניים ופעילות תקינה של המערכת
כלומר מהווה טרנסג'נדר טבעי ראשון .זה אולי עשוי החיסונית .אמנם עודף ויטמין Aעלול להיות רעיל, עמילני ,אם כי במדינות שונות אוכלים גם
להרגיע את מתנגדי הנדסה גנטית ,הרי כבר קיים אך אכילה מתונה של מקורות צמחיים העשירים את עלי הבטטה הצעירים כירק .בטטה היא
טרנסג'נדר אחד שמהונדס גנטית על ידי הטבע קרובה רחוקה של תפוח האדמה .הבטטה מופיעה בבטא קרוטן לא אמורה להזיק.
ולא בהתערבות האדם .גילוי זה נמצא ב 2015-על במקומות שונים ובצבעים משתנים מצהוב בהיר אז למה לי לאכול בטטה?
ועד לארגמן .האירופאים הראשונים שטעמו בטטה עשירה בוויטמינים ומינרלים רבים ,במיוחד ידי מדענים של Ghent UniversityבבלגיהThe .
Center for Science in Public Healthהנמצא וויטמין ,Bנאצין ,מינרלים מנגן ואשלגן היו אנשיו של קולומבוס ב.1492-
תורמת לשמירה על המשקל 100 :גר' בטטה בוושינגטון מציג את הבטטה כמזון בעל ערך תזונתי
גבוה במיוחד. מבושלת/אפויה מכילה כ 90-קלוריות בלבד .אינה לבטטה מרכיבים חשובים
"משמינה" אלא התוספות שנוהגים להוסיף שלא התורמים לבריאות שלנו,
לצורך כגון שמנת וחמאה.
מכילה פיטו כימיקליים רבים המועילים להלן יתרונותיה:
לבריאות ,פיטו כימיקליים זו קבוצת חומרים
ד"ר אולגה רז .אוניברסיטת אריאל שמקורם בצמח ויש להם תפקיד בהגנה על הבטטה מכילה עמילן ,אשר חלק ממנו הוא עמילן
הצמח מהשפעות מזיקות של הסביבה .כאשר אנו עמיד ,כלומר נספג לאט ולכן אכילת בטטה לא
//הכתבה באדיבות ד"ר אולגה רז ראש תחום אוכלים צמחים אנו יוצאים נשכרים מההשפעה של מעלה באופן משמעותי את רמת הגלוקוז בדם (מדד
תזונה קלינית הפקולטה למדעי הבריאות אוני' החומרים המגנים הללו .למשל הגנה מפני סוגי גליקמי נמוך יחסית) וזאת למרות שהיא מכילה סוכר.
אריאל מפתחת דיאטת הלחם ומחברת הספר בנוסף ,עמילן עמיד מהווה מקור אנרגיה לחיידקים
סרטן שונים ,מניעת מחלות לב ועוד. "הטובים" במעי שהם בעלי ערך רב לבריאות שלנו.
"דיאטת הלחם" כמות קטנה של חומצת אמינו L-tryptophan הבטטה עשירה בסיבים תזונתיים – 3.3גר' ב100-
שיחד עם הסוכר מעלה את רמת הסרוטונין ("סם
גר' בטטה.
האושר") במוח מה שגורם לתחושת שובע ורוגע. מכילה בטא קרוטן ,שהינו נוגד חמצון (אנטי
ישנם גם מרכיבים פחות טובים ,כמו חלבון ספורמין, אוקסידנט) עוצמתי .בהתאם לצורך ,בטא קרוטן
מעכב טריפסין ,המפריע לספיגה במעיים ,אך נהרס הופך בגוף לוויטמין Aהנחוץ לשמירה על בריאות
בחלקו הגדול בבישול ,כך שאין מה לדאוג.
/ 36מגזין נשים /מרץ 2018
(לא יכולנו לשים
תמונת טחורים או פיסורה,
אז שמנו משהו נפוח ואדום.
ואת הסבל?
שאף אחד לא ירגיש!)
פיסורה? טחורים?
טחורוליין מטפלת במקור הבעיה ,ולכן היא מצליחה לפתור אותה מהשורש.
ערכת 'טחורוליין' מכילה משחה להרגעת כאב ולכיווץ כלי דם החיצוניים והפנימיים.
השפעה בין 24ל 48-שעות!
עוד פתרונות מבית ליין מעבדות קוסמטיקה:
חודרנית סקפטי הייר חדש! אחוזי הצלחה הגבוהים נפטרים טחורוליין
מצליחים לרדת ביותר בטיפול ב מהאקנה
ערכה לטיפול הטיפול ערכה לטיפול
בציפורן האפקטיבי ביותר במשקל עם פטרת הציפורן earהlלעוCגםוeהcחaדFש בטחורים ופיסורה
חודרנית לנשירת שיער
דיאטה-ליין פטר אנד
אל יבלת אל יובש
פטריון+ להיוללגעו'טתלוילמרטפיוסאקיבפלקוכרצנילבתהאתאבוהנדידרמוקמלוגווקדעתשמיתתהלרויםת.גדולהעציפר2הפכטמולרתשמריטןהכיהשפבפחווחקטוודלורתלתעשדיבאהלהננדושגםוהדווד!במרעמגרוסישכדיתיתא,ללה.הת לכיווץ כליחהידיםב
לטיפול ביבלת לעור קשה
ויחרלאקלייתהגבוכףל וסדוק בכף לפטרת העור ולריפוי מושלם
בכל חלקי הגוף שהצילה כבר
הרגל אלפים מניתוחים.
לפרטים והזמנות: LINE
077-9-400-140
ג'ונגל בול
תכון למנת סופר פוד "ג'ונגל בול" -מנה בריאה ,מזינה ומרעננת .קערתמ
הסופר פוד המבוססת על מקפא פיטאייה טבעי וכוללת פירות טריים,
גרנולה כוסמת ,זרעי צ'יה ועוד.
החומרים:
3פירות פיטאייה טריים (פרי הדרקון)
2כפות סוכר קנים
150מ"ל מים
כף זרעי צ'יה
כף גוג'י ברי
כף שבבי קוקוס (אפשר קלוי)
2כפות גרנולה כוסמת
פירות טריים חותוכים
אופן ההכנה:
לרוקן את הפיטאייה עם כף לתוך הכד של הבלנדר.
להוסיף את המים והסוכר .לטחון לכ-דקה.
לשים בקערה ולהכניס למקפיא.
לאחר שעה לערבב ולאחר מכן לערבב כל חצי שעה ( 3פעמים).
לאחר שהמקפא מוכן ,להעביר לקערת הגשה ולקשט עם יתר הרכיבים.
באדיבות אלעד אמסלם,
שף ראשי ברשת קפה גרג
מנת סופר פוד ג'ונגל בול .צילום :דן פרץ
/ 38מגזין נשים /מרץ 2018
שף ,מורה לקונדיטורהאצל אלברט שושן בס”ד
מסעדה ושירותי קייטרינג ותק
לכל האירועים :שבת חתן ,אזכרות ,בר/בת מצווה, 50שנה
חינה ,ימי הולדת ועוד
כשר
בימי שישי אוכל מוכן לשבת /הזמנות טלפוניות
אספקת ארוחות למוסדות ולמפעלים
בימים ב,ג,ד,ה -המסעדה פועלת בין 11:30-15:00בימי שישי וערבי חג7:30-14:30 :
| 052-7707031קניון תל-מונד סנטר ,קומה ,1הדקל 47
DמEרTפאTתAשיWנייRםD
ד"ר וותד
בוגר הדסה -ירושלים
ד"ר וותד העובד גם במח׳ ההשתלות
ושיקום הפה בהדסה ירושלים מציג:
קידמה בהשתלות שיניים
> >כירורגיה והשתלות
> >כתרים ושיחזורים מזרקוניה
> >טיפולי שורש כירורגיה וסתימות אסתטיות
> >שיקומי פה מורכבים
> >טיפולים משמרים ותותבות
> >יישור שיניים לכל הגילאים (גשר שקוף)
> >טיפולי חניכיים ושיננית
חדש! כל ההשתלות מבוצעות מיוחד במרפאה! טיפולים אסתטיים
/C.Tפנורמי במ ציתלנוםה בשיטה ממוחשבת ומדויקת מדפסת תלת מימד וציפיי חרסינה למינייט
ללקוחות חדשים
לבניית כתרים
לחסכון אדיר בזמן הטיפול!
נתניה ,קרית השרון ,רח’ יהודה פרח 10טל 09 - 8652070 .נייד 052 - 7233831
מייל [email protected] :אתר Drwatted.co.il :חפשו אותנו ב-