מרץ 2017 סטודיו השבוע בנתניה-אשכנזי סטודיו השבוע בנתניה-אשכנזי
מגזיןוסטייל
בס”ד
בס”ד
Ariel Optic
✿ מומחים לבדיקות ראייה ועדשות מגע
✿ דגמי 2017חדשים מהמותגים המובילים
✿ בדיקות ראייה בתיאום מראש
לרגל יום האשה להאטיוכמבויתתםחויביליבושייתםררות
30%הנחה
על כל החנות
*אין כפל מבצעים ,ט.ל.ח
מרכז לב יסמין ,ק .נורדאו רח’ פנחס לבון ( 18צמוד לפיצה) ,נתניה09-8855461 סטודיו השבוע בנתניה-אשכנזי
// 2מגזין נשים //מרץ 2017
רשתרשבתתיברתשימתרמקברקתחיחתמתרקחת
תרופות תמורוצפרויתטבע מוצהרוימטאבועפתיההומאקוופסתמיטהיקהקוסמטוטיאלקטהיקה טואלטיקה
נתתרוניפוה,תרח ,סממויצלרניסטקיב1עטל7 .הו65מ7או84פ8ת-י9ה 0קוסמטיקה טואלטיקה
כמונסטו9ות3ר1כסו₪רפבכרמווקמויםןאאביביאבביפפבווחחגרפגרושחשחמחגר!מח!!שחחמ!!ח!
₪199קרם גוף ארומתרפי
₪ 29.90
במקום ₪59.90
YARDLEYנובו
מוצרי טו%א0ל1טיהקנהחמהאנגליה
על הסדרה
סלון יופי NOVO
Beauty salon מבצע לרגל
יום האשה
הבינלאומי
מניקור +פדיקור
₪130
מניקורסטודיו השבוע בנתניה-אשכנזיפמוחתגשהלטיביפותח של בית
פדיקור רפואי ה ההאנמגלוליכה האנגלי
ג’ל לק אוון
בניית ציפורניים
רי הגנהמולצרשימהגשנה לשמש
עיצוב גבות
שעווה לבדיםתומבלויגלרדייםם ומבוגרים
טיפולים קוסמטיים
*המבצעים בתוקף עד 31.3.17או עד גמר המלאי * ט.ל.ח052-5269501.
רח’ סמילקנרסםק/יג׳,1ל נקMתרSנםיD/הג׳ל DSM
אנטי צלולאינטטי צלוליט מגזין נשים //מרץ 3 // 2017
להפחתה ולמנהיפעחהתה ומניעה
נסיון שנות טורס 20 בס”ד לאלי
נסיעות סוכנות
וטייזפהוללבאהרוהצ”אבת150 מציעה: סטודיו השבוע בנתניה-אשכנזי
טיולים ברחבי הארץ
בלבד!₪
טיולים בחו”ל -ליעדים מגוונים ברחבי רוסיה ואירופה
כולל גיאורגיה במיטבה ,עם נהגים ומדריכים דוברי אנגלית
לטיול מאורגן בארה”ב בין יולי לאוגוסט 2017הכולל מבצע
ברוקלין ,סיור לרבי מלובאוויטש ,מנהטן ,מוזיאונים מיוחד
ועד וושינגטון (הבית הלבן) *אפשרי מפלי הניאגרה -קנדה
יציאות מאורגנות לאומן במחירי מבצע כולל מדריכה צמודה
שער העמק ,8נתניה
054-9411121 09-8914618
// 4מגזין נשים //מרץ 2017
איפור קבוע הסרת שיער בלייזר פדיקור רפואי לק ג'ל טיפולי
הדגשת תווי פנים עם ידית קרח ללא כאבים לציפורניים חלשות וסדוקות
בלעדי בנתניה
הטיפול באוקסיג'נאו כבש את הוליווד ואת ארצות הברית
החלקת קמטים מיצוק העור
ללא כאבים וללא זריקות
תוצאה מיידית לאורך זמן
הטבה
לרגל יום האשה הבינלאומי
יעוץ אבחון והתנסות במתנה
* על אזור אחד
מגזין נשים //מרץ 5 // 2017
מנכ"ל: בס”ד
סיון ישראל נשים ...נשים....נשים....
בעשור האחרון הולכת וגוברת המודעות לאישה חזקה ומשפיעה – ולעוצמות שהיא מביאה אתה.
העיתוןהמובילבנתניהוהישוביםנשים מתחילים לשמוע יותר ויותר על שילוב נשים במשרות בכירות במשק הישראלי והיתרונות שלנו-
דור הג'ינסמנהלת: תלתלי אותו
כנשים ,בקבלת החלטות ובהסתכלות על התמונה הכוללת.
12 ואני שואלת ,מי אם לא לנו -שלוקחות הכל על עצמנו (קרירה ,ניהול בית ומה לא )...מגיע לעצור
אסנת נחום כהן 22
להטעין מצברים ולחזור מלאות אנרגיה לשגרה.
א מנהלת המגזין: ואם יש יום מיוחד בשביל זה -לא נחגוג???
רנ העולםאלמוג-אלגבי18 דור כמסורת של שנים – אני גאה להגיש לך את מוסף נשים לרגל יום האישה הבינלאומי לשנת 2017
על פי שירי שחל ב 8למרץ ,מבית מקומונים בשרון.
חצ מה מחכה לנו הפעם ?
990 כי קריירה ומשפחה
סלט שלם054-2645026 פותחת את המגזין טובה דולב ,ראש מנהל חינוך בנתניה .טובה אין ספק "מולטי-טאסקינג" עם
קרירה גדושה ועשיה מרובה – ועוד אחת משלנו ...
28
כן הולכים ביחד סיפור ההצלחה של מיכל נגרין שהיא אין ספק כבר דיווה בינלאומית.
ואיך לא ...סטילינג ,האיפור החם לקיץ הקרוב ,כושר ועוד ועוד ועוד
משרד עורכי דין לינדה אללי בהמון הערכה לך – כל אישה באשר היא –רק מעצם היותך אישה !
מתמחה:
דיני משפחה -גירושין ,מזונות ,משמורת והסכמי ממון דור אלמוג
הוצאה לפועל -איחוד תיקים ,חיסול חובות
משפט פלילי ותעבורה
רח' רמז 13נתניה (בית רמז ק' )4משרד 09-9741944 :נייד052-4511625 :עורכת:
בשעהיר:להשימרילקחיגומאסלל-טסייידון
מנכ"ל ועורך :עדי וזאן
מכירות:
מדונרהלאלת:מורגי,נאתו נשרחותםס-נכקהרן
מסעטרפכןת:בןהאירלוהש,מנילקיקיאמקהסאלוזטי
עדי ירירומשל,ליםשנרובןטאסף
דור אמלחמלעויקגצ,והבאומגרסשפחרי:רתית:סנקר, 22 טובה דולב ,ראש מנהל החינוך
סטודיו הנישבקויעאבנקתהונייזה-אשכנזי
מייבלין ניו יונריוקיוברמקר7א1ה20שבוע האופנה החינוך בנתניה
רינה מנדל ,יריב אלטמן
"ה נשיבגצוןרעחפיבסוקנן,הת:נשיסחהרט-וגאדריודשכהנזי" יפה ועכשווית 32
דיאנה ,זיו ,ליאת
הפצה:
דורוןהשפמצעהוני5M9(Bה09פ0צ3ו9ת)050:-
050-9300959
לפרסום מודעות:
טל09-8307777 :
מייל[email protected] :
אתרwww.netanyanow.co.il :
אין מערכת אחראית
על תוכן המודעות וסגנונן
מו"ל :מקומונים בשרון
תעשיות בע"מ.
בית רמז ,רח’ - 13נתניה 38
מיקוד 42310ת.ד2122 . בועז שטיין .צילום :שי גבריאלי
אירוקה
האישה באדום
העיתון המוביל בנתניה והישובים מה שבא לך... SHOW/OFF
*המ // 6מגזין נשים //מרץ 2017
מבצעי ענק
בשמעהבשלוךאכפ6יללעעחוהונדורבתשהיבתלרכטכצניייםוםפותתהנחה40% עד
עכשיו באולמות התצוגה
לעודפי יצור ומלאי מהמפעל בנוסף לאולם התצוגה
שלם וקח .כל הקודם זוכה!
חנות עודפים Outlet
חדרי ילדים ונוער מעץ מלא ,ריהוט ונגרות לכל הבית בעיצוב אישי
ל פ ר ט י ם ה ת ק ש ר ו #HOUSEINKIDS 0 9 - 9 5 1 2 5 5 3 : צפו במבצעים באתר www.housein.co.il
שעות פתיחה באולמות התצוגה:
ראשון לציון ר"ג/בני ברק (מול קניון איילון) הרצליה פיתוח -חנות קונספט נתניה -חדרי ילדים ,נוער
ימים א'-ה' 9:00-20:00 חדרי ילדים ונוער ותינוקות
יום ו' 9:00-15:00 חדרי ילדים ונוער ברק ,16בני 7ש7ש15ת79הי.5מי3ם0 חדרי ילדים ונוער ,ריהוט ונגרות לכל הבית ותינוקות ,חנות תצוגה וOUTLET-
4ה5א2צ5ל3.,91601א0.ת.פחתודחש,ברמואצש"ל"שצ במוצ"ש פתוח 5ש7נ2ק4ר.7,773ה9ר0צליפהתופיחתובחמוצ"ש המלאכה ,32א.ת .פולג ,נתניה
מוצ"ש מצאת השבת עד 22:30 09-9512553פתוח במוצ"ש
היחידה לרפואה תעסוקתית וסביבתית ,האוניברסיטה העברית ,ירושלים קבעה" :הרהיטים של האוס אין בריאים יותר לשימוש ילדים ומבוגרים"
מגזין נשים //מרץ 7 // 2017
"מערכת החינוך בנתניה
הפכה למודל ולחלון ראווה"
כשהגיעה טובה דולב לפני שש שנים לעיר נתניה ,ונכנסה לתפקיד ראש מנהל החינוך,
היא מצאה מערכת חינוכית עם תפקוד ותדמית בעייתיים .מאז היא השתמשה בכל ניסיונה
בתחום החינוך ולאחר עבודה קשה עם הגורמים השונים בעיר ,מערכת החינוך בעיר נמצאת
לדבריה במקום טוב הרבה יותר ,ומהווה מקור גאווה עיקרי.
במערכת החינוך בעיר .כשהוצאתי תפקידים טובה דולב ,ראש מנהל החינוך אם תמצאו את טובה דולב ,כיום ראש מנהל
למכרז היו מעט מאוד אנשים שהגיעו והציגו החינוך בנתניה ,ברגע פנוי בו היא יכולה
מועמדות לתפקידים .תדמית מערכת החינוך מאז ,שינינו הרבה מאוד דברים ושיפרנו בצורה להקדיש זמן לתחביביה ,וודאי תוכלו לראות
בעיר לא הייתה טובה ואנשים לא רצו להגיע ניכרת את מערכת החינוך בעיר ואת תדמיתה". אותה עושה ספורט בבריכה או על אופני
לעבוד כאן .כשעבדתי בתל אביב ובחולון ,היו מה היו הצעדים הראשונים שעשית כשנכנסת הספינינג ,או מרוכזת מול המסך במרתון סרטים
מגיעים הרבה אנשים למכרזים והייתי צריכה רק בהם היא אוהבת לצפות .אך למרות שהיא
לבחור .לכן היה לי חשוב להעביר לעיר אנשי לתפקיד? מקפידה לפנות זמן לרגעי פנאי מעין אלו ,את
ניהול טובים שעבדו איתי בחולון .הבאתי לכאן "הדבר הראשון שהיה משמעותי בעיניי הוא רוב מרצה וזמנה היא מקדישה לקריירה ארוכת
את שי פרוכטמן למשל ,שעבד איתי בחולון להביא אנשים טובים לתפקידים הניהוליים השנים שלה בתחום שאליו היא מסורה ושאותו
וכיום הוא מנהל האגף העל יסודי בנתניה. היא אוהבת כל כך ,תחום החינוך .לאורך שנות
ובכלל ,החלפתי כמעט את כל המנהלי אגפים הקריירה הגדושה שלה ,היא הספיקה לתפקד
בכל שרשרת תפקידי החינוך ,כשכיהנה כמורה,
ואת כל מנהלי בתי הספר בעיר". סגנית מנהלת ומנהלת בבתי ספר בתל אביב
למה היה צורך להחליף כל כך הרבה בעלי ובהרצליה ,ולאחר מכן אף שימשה כמנהלת
אגף החינוך היסודי וגני הילדים בעיר חולון.
תפקידים? לאורך מספר שנים ,היא תפקדה בשני כובעים,
"האנשים שניהלו בעיר את תחום החינוך היו כאשר פיקחה מטעם משרד החינוך ובמקביל
אמנם אנשים טובים ,אך הם לא הגיעו מתחום
החינוך ויש הבדל גדול בין התחום הזה לתחומים עבדה והתנדבה במסגרת העירונית.
אחרים .היו למשל יוצאי צבא ,שהבינו בניהול לתפקידה הנוכחי בעיר נתניה ,הגיעה לפני כשש
אך לא בחינוך .לחלופין ,היו מנהלים באגפים שנים ומאז ביצעה מהפכות רבות בכל הקשור
השונים שבעברם היו מורים ולא ניהלו בתי ספר. לתחום החינוך בעיר" .כשפנתה אליי ראש
הם לא התאימו כי כדי לעבוד מול מנהלי בתי העיר ,היא הציעה לי לגשת למכרז לתפקיד
ספר ,צריך את ההבנה והניסיון של התפקיד. ראש מנהל החינוך" מספרת טובה על פגישתה
מדובר במערכת חינוך בעיר גדולה ,שמשפיעה הראשונה עם מרים פיירברג" ,היא שמעה עליי
על חייהם של ילדים ומשפחות רבות והיה לי וזימנה אותי לראיון בו הצגתי לה באופן מפורט
חשוב להרכיב את ניהול המערכת ולארגן את את הצורה בה אני מאמינה שצריך לפעול
ההון האנושי בצורה הכי טובה שאפשר .אני במסגרת החינוכית .לאחר הפגישה איתה
לא קוסמת ולא יכולה לעשות דברים לבד ,וכדי החלטתי לגשת למכרז והתקבלתי לתפקיד.
להצליח צריך היה לייצר כאן מערכת של אנשים
// 8מגזין נשים //מרץ 2017
המשך בעמוד הבא.
נאטורפיל סניף נתניה
במתנה
הסרת שיער בלייזר
הסרת שיער בלייזר היא הדרך היעילה,
המהירה והמשתלמת ביותר להסרת שיער!
טיפולי אסתטיקה חדש
טיפולי בוטוקס
פיסול פנים בחומרים הטובים ביותר
עיצוב שפתיים
*ט.ל.ח *בכפוף לתקנון *בתוקף עד 31.05.2017
אשדוד ▪ אשקלון ▪ באר שבע ▪ גבעתיים ▪ חדרה
חיפה ▪ טבריה ▪ יקנעם ▪ ירושלים ▪ כרמיאל
מודיעין ▪ נתניה ▪ נצרת עילית ▪ פתח תקוה ▪ קריון
קרית אונו ▪ ראשון לציון ▪ רחובות ▪ רעננה ▪ תל אביב
סנסיניףףננתתננייהה ::רקנחיווןבהששטרוןמ,פקופרמה,1,9קרוחמ’ההר.7צנלת0נ6י.ה
מגזין נשים //מרץ 9 // 2017
הוא שבה ילמדו הילדים שלהם .אני תמיד אומרת שאוכל לעבוד ולקדם את החינוך בעיר ביחד
צריך ואם יש לו אבחונים .רק שכהורים אנחנו מחליטים על כל דבר בנוגע איתם".
אחרי שממצים את כל התהליכים ישנה ועדה לילדים שלנו ,עד שזה מגיע למערכת החינוך,
נוספת ,ועדת התמדה ,שיכולה רק היא לאשר שם כמה פקידים מחליטים איפה הילד ילמד בתחילת הדרך עשיתם שינוי גם מבחינה
אם הילד עובר מבית הספר .התעקשנו על יותר על סמך הרחוב והמספר הבית שלו .אני אזורית שכלל התערבות של משרד החינוך .איך
ילדים במשך השש שנים האלה ,וכך העלינו את אף פעם לא אהבתי את זה ואמרתי שצריך
אחוז הזכאות לבגרות לאחוז גבוה מאוד". הצלחתם בכך?
עם כל הקריירה ארוכת השנים ,איך הצלחת לאפשר בחירה לתושבים". "בתחילת הדרך נתניה הייתה שייכת למחוז
איזה פעולות הייתם צריכים לעשות בשביל מרכז מבחינת הפיקוח ,ואמרתי למרים שבמצב
לנהל חיי משפחה? הזה לא אוכל לקדם את העיר כמו שאני רוצה.
"היום הכול כבר יותר פשוט .יש לי שלושה ילדים לאפשר את זה? זאת עיר מורכבת מאוד והטרוגנית והייתי צריכה
בוגרים שגרים מחוץ לבית .אבל בעבר בהחלט "הדבר העיקרי היה ליצור מגוון ומבחר של סביבת עבודה אחרת .ביקשתי ממנה שנפנה
היה קשה יותר .הייתי קמה בחמש בבוקר כדי בתי ספר כדי שיהיה ממה לבחור .בעניין הזה למשרד החינוך ונעביר את העיר למחוז תל
להכין סנדוויצ'ים לילדים וריח השניצלים היה הלכנו על נושא פיתוח הייחודיות של כל בית אביב .מעבודתי הכרתי את תרבות העבודה
ממלא את הבית בשעות מוקדמות .כשילדיי היו ספר .לכל בית ספר בעיר היום יש ייחודיות במחוז תל אביב ,שם יש התייחסות אחרת
קטנים לקחנו את כל העזרה שצריך והיה לי מזל משל עצמו .הקמנו בתיכונים כיתות מתמחות מבחינת המנהלים ,הדרישות ,תכניות העבודה
שבעלי עבד בתעשייה האווירית במשמרות ויכול שנותנות מענה לילדים עם צרכים אחרים והשפה הפדגוגית בכללותה .מרים הסכימה
היה לקבל את הילדים בחלק מהימים כשהם ונוספים .יצרנו בתי ספר לאמנויות ,כאלה עם איתי ושיתפה פעולה ביחד עם שר החינוך,
חוזרים הביתה .אבל אני חושבת שבאופן כללי התמחות בספורט כמו למשל שחייה והתעמלות שהיה אז גדעון סער ,כדי להעביר את נתניה
הילדים גאים בי מאוד על מה שעשיתי בקריירה אמנותית ,בתי ספר עם כיתות בתחום המדעים מחוז .תוך שנה העבירו את נתניה למחוז תל
והטכנולוגיה ,ופיתחנו מגמות מצוינות בתחומים אביב וזאת הפעם הראשונה בתולדות המדינה
ועדיין עושה". שונים שיאפשרו לכל ילד לבחור .השקענו גם שעיר מחוז עברה לפיקוח מחוז אחר .לאחר
היית בהרבה תפקידים במערכת החינוך .איזה עבודה במרכזי הנוער והעברנו משם ילדים שזה קרה ,נכנס פיקוח חדש לנתניה ,עם אנשים
לבתי הספר התיכוניים ,כך שיוכלו לסיים את נהדרים ,וביחד עשינו עבודה משותפת שקידמה
עוד אתגרים מעניינים אותך? הלימודים עם בגרות .בסך הכול העלינו את
"יש עוד דברים שארצה לעשות בעתיד ,אך אחוז הזכאות לבגרות בעיר בעשרה אחוזים את העיר".
כרגע אני מאוד גאה על מה שאנחנו עושים במהלך הזמן הזה .תהליך מאוד לא פשוט בעיר איפה שמת את הדגש בעבודה שלך?
בעיר נתניה .אני חושבת שלאורך השנים "כשהייתי בראיון אצל מרים ,היא דיברה על כך
האחרונות מערכת החינוך בעיר הפכה למודל כזאת". שנבנו בעיר הרבה בתי ספר חדשים ,אך היא
ולחלון ראווה של העיר .צריך לראות מאיפה איך הצלחתם לעשות את זה? ידעה גם לומר שההיבטים הפדגוגיים לא תוקנו.
התחלנו ולאן הגענו ואני חושבת שעשינו דרך "לפני שנכנסתי לתפקיד היו מנפנפים ילדים היא הייתה בעבר ראש מנהל החינוך ,אך היא
מתוך המערכת ללא הליכים מסודרים .בתי ספר הגיעה מרקע של עבודה סוציאלית .יש לה
טובה וארוכה ביותר". היו רואים ילד שעלול שלא לסיים עם בגרות ולא הבנה באנשים ,יש לה הבנה בניהול ,בצרכים,
רצו שהוא יוריד להם את אחוז הזכאות לבגרות אך היא ביקשה ממני לשפר את ההיבטים
שלהם ,אז פשוט היו מוציאים אותו מבית הספר. הפדגוגיים וזה אחד הדברים שעשינו".
עכשיו הסדרנו את העניין ואם רוצים להוציא ילד
מבית ספר או להעביר אותו למסגרת אחרת, איך זה מגיע לידי ביטוי בפועל?
מתכנסת ועדה עם פורום של אנשים מקצועיים "אני מאוד אוהבת לחדש ולעשות מהלכים של
ממשרד החינוך ובית הספר צריך להציג מה חדשנות .אחד ההישגים הגדולים שלנו בעיר,
עשו עד היום עם הילד הזה ,איפה קשה לו ,מה הוא שאנחנו העיר הגדולה בארץ שמאפשרת
לתושבים לבחור את המסגרת החינוכית
// 10מגזין נשים //מרץ 2017
autyהמeקום בBשבילךR.S
חדש בנתניה!
מניקור פדיקור וג’ל
איפור מקצועי
עיצוב גבות שעווה
Manicure Pédicure Gel
Maquillage professionel
י עהללא%ט%יכש00הפלוהט12להבהטההבההייבנננלפאיולוחחלאיםוההםמ Conception sourcils
épilation Cire
*עד ה 31.03.17ט.ל.ח
פ נ ק ס ,1 4נ ת נ י ה +
052-8811071 | 058-526-1405
R.S Beauty חפשו אותנו בפייסבוק
מגזין נשים //מרץ 11 // 2017
נתניה חוגגת את
עירייתנתניה יום האישה הבינלאומי
ראשון“ 5.3 ,אישה היא שיר” שני 27.2 ,נשים מהסרטים
קסיבופוצרתי “םשקיצחריכוםתמביאםת” :בשומפשגוישיג,הקזורהארתאביב, “נשים מסביב לעולם הולכות נגד הזרם” /
חנה כהן ,אסתר דגן-קניאל ענת שפרן-אור
פרופ’ אביבית לוי בקטעי שירה מסע קולנועי לחייהן של גיבורות סרטים:
העחקוויק”ישרדםמאישרתחומ,זעשקוישןארליוגל,זמ,היחמדיר”ושהרוקרממחגר,יינררתםי:,מדחראביי,סהשתררביונענייאצהבל,רההמםאיר, ילדות ,נערות ונשים מסביב לעולם,
הכניסה חופשית! תוך הצצה לתרבויות ,איסורים ,מנהגים
פרטים בטל09-8840020 . ומוסכמות.
מוזיאון העיר נתניה (רח’ מקדונלד 19:30 )3 כרטיסים בעלות ₪ 15בלבד ניתן
לרכוש באתר מתנ”ס דורה
www.matnasdora.co.il
עיריית נתניה
(הצורן 6 ,קומה - 2אודיטוריום) 19:30
שני 20:00,6.3בתים מארחים נשים
“מלכת היופי של ירושלים” “סודות שכבר אפשר לספר”
שרית ישי לוי עיתונאית וסופרת ,דור 8 ציפי ביידר במאית ויוצרת,
בירושלים ,תדבר על ספרה רב המכר חתומה על רשימה ארוכה של
בו היא מגוללת את קורותיהן של נשים סרטים דוקומנטריים שהשתתפו
בפסטיבלים בינלאומיים ,אוחזת
שנידונו לחיי נישואים ללא אהבה. בסיפור אימוץ דרמטי וסוחף
בית משפ’ רון (רח’ הרב מזא”ה 1ג’)
המשפיע על יצירותיה.
בית משפ’ כשר (רח’ הרב קוק )38/1
תמונת מצב חברתית בדיעבד ועכשיו אוכל ,שתייה ,גבר ,אישה
גל גבאי עיתונאית ,זוכת פרס סוקולוב בואו לטעום ולהריח עם הילה
.2013איך קרה שתהליכים כלכליים- אלפרט עיתונאית ,שחקנית
חברתיים ,החותרים תחת טובתנו התרחשו ויועצת קולינרית ,כיצד נקשרו
בלי שהתנגדנו? ומה היה חלקה של זה בזו האוכל והתשוקה לאורך
התקשורת בשיעבוד התודעה המתוחכם
ההיסטוריה.
ביותר בתולדות האנושות? (בריחת’ גמרשץפ’,3בנצארות גנים)
בית משפ’ אבדר
(שד’ שמשון ,5נאות הרצל) 20:30
בֹואנה /שלישי 7.3
מופע קברט מבית תנועת תרבות ,שמופק כולו ע”י נשים בשביל נשים,
כולל קטעי שירה מקוריים ועיבודים לשירים של נשים יוצרות ,קטעי
תיאטרון ,סטנד-אפ ,תפאורה ותלבושות מקוריות .ובסוף -מסיבת נשים!
לגנסקי פאב (רח’ הרצל 21:00 )31
פרטים וכרטיסים בתשלום עיריית נתניה
// 12מגזין נשים //מרץ 2017
סטודיו השבוע בנתניה-אשכנזי
שלישי 20:00 ,7.3בתים מארחים נשים
העולם הפלילי בישראל בסלון המוסיקלי של חפצי
הדס שטייף ראש תא כתבי המשטרה חפציבה זר אביב סולנית קלאסית,
של גל”צ ומרצה לתקשורת באקדמיה. מלאת אהבה ורוח ,נשיות וכריזמה,
תדבר על האופן בו הכתב הופך להיות תביא את צלילם החם ,הצבעוניות
חלק מאייטם ,או כיצד חייו האישיים והמקצבים של החלילים המודרניים
והעממיים לקדמת הבמה .עם זמרת
נשזרים פתאום בסיפור התקשורתי. הסופרן הדר איצקוביץ’ והפסנתרן דן
בית משפ’ וייג
דויטש.
(שד’ צרפת ,12פרדס הגדוד) בית משפ’ זר אביב
(רח’ זלמן שז’’ר ,7עיר ימים)
“הדרך אל הגיהינום ובחזרה” האישה בעולם החרדי
אלה גולן מנשותיו של גואל רצון, יילהאהשאאותורדחריאהרולתבעןייו“תלמ.יכםוםראלוהםםאתחלםוצלר.מדשי.אביעסםותהפדלירבאלרתהדיבעםהל”ו,שעוסשעירזפצכבראהתה
תספק בהרצאתה הצצה אל אחד
הבתים המפורסמים במדינה ועל אופן (בריחת’ מדגשניפ’הל6וי ,44/3קריית השרון)
ההתמודדות של אישה אחת עם מנגנון
של רוע והניצחון עליו.
בית משפ’ רוקח (רח’ ויצמן )34/7
באכסדרה: “מתכון לחיים מאושרים” /רביעי 8.3
פתיחת התערוכה “ברוך שעשני אישה”
פאנל בהנחייתו של המפיק מוטי רייף
של הצלמת עדי אורני ובהשתתפותן של
באדיבות וואלה!
אילנית לוי ,דליה מזור,
בליווי חבורת הזמר “בריזה” ליאת אשורי וענת בירן.
היכל התרבות (רח’ רזיאל 21:00 )4
אגף רבעים ושכונות יועצת ראש העיר בקופות ההיכל בטל09-8308811 .
מינהל תפעול לקידום מעמד האישה
מגזין נשים //מרץ 13 // 2017
התמונות מתוך עמוד הפייסבוק של מיכל נגרין
סוד ההצלחה :להיות מחוברת
לאמת הפנימית שלך
מיכל נגרין ,מעצבת תכשיטים ,בגדים ,טקסטיל לבית ,הפכה למותג עולמי המחזיקה ב 65 -חנויות
בארץ ובעולם ,מפרנסת למעלה מ 200 -עובדים הצליחה לחבר באופנה ובתכשיטים שהיא
מעצבת את כל המגזרים ,מכל העדות וכל הדתות * סיפור הצלחה של אישה צבעונית במיוחד
ביקרה .עשרות לקוחות באו לפגוש מקרוב את מאז שאני זוכרת את עצמי ,עוד בתור ילדה הייתי לפני שהתחלתי את הראיון עם מיכל נגרין,
המעצבת האהובה עליהן ,היא משתדלת לא מלחימה תכשיטים בסגנון דומה .ההשראה שלי מלכת הפרחים של עולם האופנה משלבת
להתעסק במכירות או לעקוב אחרי המאזנים ברובה משופעת מהעבר בעיקר לאהבה שיש לי הצבעים המנצחת ,פצחתי בוידוי אישי .חנות
הכספיים מה שמעניין אותה הוא להיות קשובה לאוספים כמו בובות וינטאג' גלויות ישנות תיקי הרשת שלה בקניון השרון בנתניה ,הפכה עבורי
לצרכים לרצונות של הלקוחות" :אני שואפת חרוזים את הכל תרגמתי בעזרת טכנולוגיות עוגן בשעות משבר .כלומר ,שקצת ראיתי שחור
ליצור את האיזון הנכון בקולקציה שיאפשר שפיתחנו לעולם התכשיטים ,האופנה וחפצי בעיניים או בלב וחיפשתי צבעוניות נכנסתי
לנשים להביע את עצמן ולהרגיש טוב עם הנוי .היא מזכירה שאת ילדותה בקיבוץ היא לחנות נשמתי את ההרמוניה ,הקריסטלים את
עצמן ולהיעזר להיות מי שהן באמת ולבטא העבירה בהוספת רקמות לבגדים הסטנדרטים החמימות שאופפת את העיצובים המרהיבים
את הייחודיות שלהן .העיצובים שלי לא תלויים שחולקו" .גזרתי העיקר שיהיה שונה .התחלתי ויצאתי( ,מידי פעם אחרי שנאלצתי להיפרד
בזמן .גם החומרים בהן אני משתמשת הם לעצב תכשיטים שעונים שהייתי מציירת עליהם מכמה מאות שקלים) .היא העניקה לי חיבוק
מגוונים תחרות שאנחנו צובעים אצלנו בעבודת וחומרים שונים שקניתי בשוק הפשפשים ואותם חם כתגובה וסיפרה ,שהיא רגילה למונולוגים
יד ,אבני סברובסקי ,קריסטלים ,חרוזים סרטים הייתי מחלקת למורות ולחברות שלי .לאחר מסוג זה" :כנראה שהעיצובים שלי באים ממש
מיוחדים ,מתכות בחיתוך צורני ,פרחי משי שנישאתי וביתי יסמין נולדה עזבנו את הקיבוץ מתוך הבטן מתוך האמת הפנימית ומה שאני
ופתחתי דוכן בנחת בנימין אליו נהרו מכל הארץ באמת אוהבת לעשות ,כך שנשים מתחברות
עורות מודפסות ובדים מודפסים". והעולם .הבנתי מהר מאוד שיש מקום לדברים
ואז היא מספרת לי על האור הפנימי שלה ,כמה שאני עושה וכתוצאה מכך פתחנו מאיר ,בעלי למקום לאופנה למותג "מיכל נגרין".
שהיא מחוברת לצבעים ואורות מגוונים ושכמה ואני את החנות הראשונה בהירשברג לאחר מכן רבות מהלקוחות הקבועות שלה הינן נשים
הם עושים לה טוב בנשמה וזו לא סתם עובדה, בשינקין והשאר היסטוריה" ...עוד היא מוסיפה חרדיות ,שאוהבות את הססגוניות והעדינות
שהרי נגרין נולדה בנר שני של חנוכה החג כי הצורך שלה בצבעוניות ,מתבטא ברצון ובעיקר את השילוב וההרמוניה בין הצבעים
האהוב עליה מן הסתם "את הדלקת הנרות אני תמידי לעטוף את עצמה בבגדים ,תכשיטים המיוחדים שמעטרים את הבגדים והתכשיטים
מקפידה לערוך בביתי יחד עם חברים והגשה צבעוניים" .גם הבית שלי מעוצב באופן מאוד
של דברים מטוגנים וטעימים וכמובן בליווי שירים דומה לבגדים .הווילונות ,הרהיטים ,הטפטים שהיא מעצבת.
מתאימים ,העיקר לשלב את השמחה של החג
בשגרת החיים" ,למרות שהיא מציינת ששגרת הנברשות ,בדיוק כמו החנויות שלי". העובדה שהיא לא הולכת על טרנדים עכשוויים
החיים שלה עמוסה והיא מודה על כל דקה אלא נצמדת לרצונות שלה ,ולקו שמנחה אותה
שלה" ,אני מודה על כך שאני עוסקת בתחביבים מיכל נגרין ,57 ,א מקפידה להתלבש בצניעות, למעלה משני עשורים ,סגנון רומנטי ,וינטאג'
שלי ,את הזכות שניתנה לי לחלום את רצונותיי "החיבור בין הצניעות לבין הרב גוונית ניכר שנחתם בצמד המילים :מיכל נגרין ,הפך
וליצור אותם ,שלצידי בעלי התומך מאיר ,בתי בגרפיקות שמאוד מאפיין את הסגנון שלי. אותה למותג עולמי .היא מפעילה 65חנויות
יסמין שמשמשת ל מקור השראה לדור החדש, אני מנסה למצוא את הדרך לשלב בין בגדים בפריסה עולמית ,בהן ארה"ב ,צרפת ,קנדה,
צוות עובדים נפלא שאני אוהבת וקשורה לכל צבעוניים ובצבעים נטרליים ,בין בגדים יפן אוסטרליה ועוד .מפעל החברה ממוקם
ותכשיטים צבעוניים ומלאים בפרטים .כך גם בבת ים ,ומעסיקה כ 250 -עובדים .היא מוגדרת
אחד מהם שאני מגשימה את חלומותי". מי שבוחרת להתלבש צנוע יכולה עדיין להיות כמעצבת מאוד מוערכת בזכות הסגנון האמנותי
שלה בלי שום צורך לשנות את ה'אני שלה',
נשית זוהרת ואופנתית". נגרין" :אני מאמינה שאדם עושה את מה שהוא
יש לציין שאת הראיון ערכנו ,בחנות בנתניה בה
באמת אוהב ומאמין בו הוא חייב להצליח.
// 14מגזין נשים //מרץ 2017
מגזין נשים //מרץ 15 // 2017
אצלנו חגיגות יום האישה
נמשכות כל השנה
מצד אחד שיחת היום היא על דיאטה ורבים משתדלים גם לעשות את זה ,מצד שני דווקא רבים מאלה
שכל הזמן חושבים על דיאטה ויודעים בדיוק מה לעשות ובעיקר מה לא לעשות ומנסים לרזות ,נכללים
בנתונים הסטטיסטיים המדאיגים של האוכלוסייה הסובלת מתופעות בריאותיות המוגדרות כמגיפה
כגון ,השמנת יתר ,סוכרת ,מחלות לב ויתר לחץ דם ומחלות רבות נוספות הנגרמות מחוסר הצלחה
להתנהל נכון מבחינת היכולת לשמור על תזונה ואורח חיים בריא.
השיטה הזו ,היא משלבת גם בהרצאות על אורח חיים בריא ותזונה. הפרדוקס הלא הגיוני הזה ,של ידע שיש לכולנו מצד אחד וכישלון ביישומו
תשתלב גם בתכנית תרבות ואורח חיים בריא שתפתח בכל המרכזים מצד שני ,מסתכם בשאלה ,אם כולם יודעים מה צריך לעשות כדי לשמור
על המשקל ומבינים כמה חשוב ומציל חיים יהיה פשוט לעשות את זה,
הקהילתיים בנתניה החל מהחודש ,חודש האישה הבינלאומי. בנוסף כולם מודעים איך עושים דיאטה ,אז למה אותם אנשים שהמשקל
הורס להם את החיים ומאיים על בריאותם ,פשוט לא מצליחים במשימה?
בנוסף לכך ,החודש לכבוד יום האישה הבינלאומי ,תקיים העמותה לחינוך
בלתי פורמלי אירוע העלאת מודעות למגוון האפשרויות וההזדמנויות יתכן שהכשל נגרם מדפוסי התנהגות והרגלים הנמצאים בתת המודע
המוצעות לנשים במהלך כל ימות השנה ,ברשת המרכזים הקהילתיים שלנו כבר שנים ,וההרגלים האלה גורמים לכך ,שלמרות שהשבענו את
העירונים במסגרת תכניות התרבות ואורח חיים בריא שתושק באירוע עצמנו שלא נוכל את עוגת הקצפת באירוע ,אנחנו מוצאים את עצמנו
חגיגי שיתקיים ביום חמישי ה 23-במרץ ,באולם התרבות של העמותה
פעם אחרי פעם מאבדים שליטה בזמן אמת.
לחינוך בלתי פורמלי ,הנמצא ברחוב אחימאיר '9בנתניה.
אז מה עושים?
המרכזים הקהילתיים המנוהלים על ידי העמותה לחינוך בלתי פורמלי
בנתניה ,ישיקו כאמור את תכנית התרבות למבוגרים באירוע שבו תתקיים מסתבר שממש כאן אצלנו בנתניה ,מתנהלת מהפכה בתחום,
המתאפשרת בזכות תכנית מהפכנית לשיפור איכות החיים .התכנית
גם הרצאתה של הילה בועז. כוללת הזדמנות לרכישת הרגלי תזונה המובילים להשגת התוצאה
הרצויה -משקל תקין הנשמר כחלק מאורח חיים ,מוצלח ומאושר
ולעשיית שינוי בראש בקלות ובהנאה.
התכנית אשר פותחה על ידי הילה בועז תשתלב גם בתכנית תרבות
ואורח חיים בריא שתפתח בכל המרכזים הקהילתיים בנתניה החל
מהחודש ,חודש האישה הבינלאומי.
פגשתי את הילה לשיחה קצרה בנושא זה .הילה היא תושבת נתניה,
מנהלת מחלקת הדיאטה והתזונה בלניאדו ,מומחית לתחום הסוכרת
וניתוחים לירידה במשקל ,מרצה במגוון אתרים בארץ ,מובילה 27שנים
אנשים בתהליכים תוצאתיים לשינויי הרגלי תזונה ,להתמודדות עם
קשיים ,לשיפור הבריאות ,להעלאת הביטחון העצמי ,ובחיים האישיים בת
זוג לחיים ,אמא ל 5ילדים נפלאים וסבתא לשניים .ומומחית מוסמכת
בשיטת ה NLPשיטה לאימון המוח ,הדרכה שאת הידע המתבסס על
המשך בעמוד הבא.
// 16מגזין נשים //מרץ 2017
ORI SHELLY
HANDPICKED COLLECTIONS
משלוח חדש בגדי יבוא מאיטליה וצרפת
סוף עונה!
50%הנחה
על בגדי קז'ואל
* לא כולל שמלות ערב
חפשו אותנו ב- היבואן אורי שלי
נתניה שד' ניצה 8ב' טל09-8828865 :
תל-אביב דיזינגוף ,246פינת בזל 03-5465599
מגזין נשים //מרץ 17 // 2017
המשך מעמוד קודם...
אני פוחדת איך חוסר המשמעת הזה ישפיע עלי לטווח רחוק ,אני רוצה יוכי חסון מנהלת מרכז אופק בעמותה לחינוך בלתי פורמלי ציינה
להמשיך ליהנות עכשיו כשיצאתי לפנסיה ולא לבלות את כל הזמן שלי בדבריה למגזין נשים" :השיטה החדשנית שאותה תציג התזונאית הילה
בקופות חולים ,חשוב לי להמשיך להיות אנרגטית ,נמרצת ושמחה ומה בועז ייחודיותה היא בשילוב של ידע מדעי חדשני מתחום התזונה ,המדע
יהיה? אם אמשיך ככה אהיה ללא כוח ,עייפה ,הראיה תיפגע-לא רוצה והרפואה ,המסייע להבין באופן מוחשי ,את התהליכים המנהלים את
להיות לעומס על הילדים שלי ולא רוצה להזדקק לעזרתם,אבל כל זה לא הגוף שלנו ,תהליכים שלמעשה משפיעים על התנהלותנו הבריאותית
ובכך משפיעים על תהליכי הירידה במשקל ועל היכולת לשמור על משקל
עוזר לי מול העוגה כשאני רואה אותה אני אוכלת וזהו . תקין ובריאות כדרך חיים .יוסבר למשל על ההתנהלות של מנגנון הרעב
והשובע ,השפעות הסוכר על חוסר השליטה באכילת מתוקים ועל
מה קרה כאן בעצם? התהליכים ההורמונליים המשפיעים על התנהלות הגוף ועוד ...בנוסף
כאמור תתמקד הרצאתה גם בידע שמקורו בשיטת ה ,NLPשיטה
זהבה באמת רצתה לשפר את איזון הסוכר שלה ולא לאכול את העוגה בינלאומית מעשית ומובילה בתחום הגשמת חלומות ומימוש מטרות
בערב .איך מי שהפעיל את ההתנהגות שלה היה תת המודע. המשלבת ידע וטכניקות הפועלות ברמת התת מודע ומאפשרות בכך
כשעבדנו עם הלא מודע בטכניקות שונות הלקוחות מה.NLP
לשנות התנהגויות והרגלים שגורמים לחוסר יכולת להגשים מטרות".
זהבה הבינה מדוע אכלה את העוגה ,זהבה הבינה שלמרות שלא הייתה
רעבה הרגישה צורך עז לאכול את העוגה כי האכילה נתנה לה את בראיון מיוחד למגזין הנשים שיתפה הילה בועז בדרך שעברה למימוש
האפשרות להירגע בסוף היום העמוס שעבר עליה .זהבה הפסיקה לכעוס השיטה" .עוד בילדותי שמתי לב כי חלק מהקבוצה הם ילדים רזים והחלק
ולשפוט את עצמה ,מצאה דרכים נוספות להירגע עם חזרתה הביתה האחר היו השמנמנים ,שאלתי את עצמי ממה נגרם ההבדל הזה ...ככל
והצליחה לבצע את החלטותיה בקלות ,לאכול בצורה שגרמה לה גאווה שבגרתי התחדדה השאלה בדבר הקשר בין ההתנהגות שלנו לבריאות.
ועזרה לה לאזן את הסוכר .היום זהבה ממשיכה לשמור על הנכדים, איך יכול להיות שהתגברנו על מגפות הנגרמות מחיידקים ואנו נכשלים
בהתמודדות עם מחלות לב ,התמכרות לעישון ,סוכרת ,יתר לחץ דם ,סרטן
לצאת לבילויים ולחופשים ,מתעמלת יום יום ומרגישה מלאת אנרגיה". והשמנה מורבידית .הבנתי שאני צריכה לדעת יותר ולהעמיק בנושאים
המדעיים הללו וכך התחלתי בלימודי הביולוגיה והתזונה .למעלה מעשור
מהעמותה לחינוך בלתי פורמלי נמסר :אירוע המודעות לתוכניות השקעתי בהתמקצעות בלימודי התזונה מתוך אמונה שברגע שנבין
התרבות ואורח החיים הבריא שיתקיימו במרכזים הקהילתיים במהלך את השתלשלות הדברים .למשל שיובן איך ההשמנה גורמת למחלות
התקופה הקרובה ,יתקיים ביום חמישי ה 23-למרץ ,לכבוד יום האישה סוכרת ולב ותותווה דרך המתאימה להרגלים ,לאורח החיים באופן
הבינלאומי ,באולם התרבות של העמותה לחינוך בלתי פורמלי ,יצור גם אישי יהיה לאדם את הכוח לעשות את השינוי ולהתמיד בו לאורך זמן.
הזדמנות להצטייד בידיעון העונתי שלנו ,שבו איגדנו גם את כלל התוכניות חשבתי שאם נתמקד בהבנת תהליכים מדעיים ונבין את השפעת המזון
המוצעות לנשים בפרט ולכלל האוכלוסייה במרכזי העמותה הנמצאים על תהליכים ביוכימיים בגוף והשפעתם על הבריאות נצליח להוריד את
בכל רחבי העיר ,בקמפוס ספרייה קתדרה ,באמצעות אגף הספורט ברחבי שכיחות המחלות ונשפיע על אנשים רבים לשנות את התנהגותם לאורח
חיים בריא יותר ואכן גם בעבודתי בבית החולים וגם בעבודתי הפרטנית
העיר ,במחלקה להשכלה וביחידות לתרבות תורנית ותרבות חרדית.
ההזדמנות להשתלב במסגרת קהילתית במגוון פעילויות ,תרבות ופנאי, בקליניקה שלי ראיתי שהשיטה עובדת.
העשרה העצמה ,חיטוב ,כושר ובריאות בכוחה לשפר מאוד את אורח נעשה שינוי ,יש תוצאות תזונתיות ובעקבותיהן בריאותיות .מושגת ירידה
החיים ואת איכותם. במשקל ,עולה האנרגיה והסיפוק ללא תחושת רעב ותסכול.
נשמע נהדר נכון? אז זהו שלא בדיוק.
פרטים נוספים על כך ניתן למצוא במודעה הניתנת לשליפה הנמצאת
במרכז מגזין נשים זה ,בעמודים .20-21
עם הזמן התחלתי לשים לב שאנשים שעשו שינוי ,והצליחו מאוד חזרו
אלי .כששאלתי מדוע הם ענו" :התהליך אתך היה כל כך קל ,מוצלח
ומתאים לי שבאתי שוב "...ואני התחלתי לשאול את עצמי אם הכל היה
כל כך נהדר ,למה התהליך לא הופנם ,למה ההרגלים הקודמים השתלטו.
הבנתי שמשהו חסר ...והלכתי למצא אותו .אתם מבינים -הסיבה שאני
במקצוע הזה היא כי חשוב לי שכל אחד ואחת מכם יגיע להצלחה
בריאותית ארוכת טווח בטבעיות ,בהנאה ,ללא מלחמה ומתוך בחירה .כך
הגעתי לפני תשע שנים לתחום ה - NLPשפת ההשפעה.
בעזרת ה NLPהבנתי שכדי לייצר שינוי ארוך בקלות ובמהירות אנו צריכים
לגייס לעזרתנו את תת המודע .כל המידע המדעי היה רק קצה הקרחון.
ההתנהגות שלנו היא לא רציונאלית.היא מופעלת על ידי תת המודע ולכן
אם אנו רוצים לייצר לעצמינו הצלחה בכל תחום שהוא ובפרט הצלחה
בריאותית אנו חייבים להבין מהו תת המודע ,איך הוא עובד ,מה השפה
שלו ואיך לנהל אותו.
הילה בועז לדוגמא
לקוחה שלי בשם בדוי זהבה -באה אלי לצורך איזון הסוכר ,הסברתי לה
בפרוט את כל מה שצריך לעשות מבחינה מדעית והיא הבינה כמה חשוב
לשמור על הסוכר ואיך המזון משפיע בצורה ישירה על היכולת לשמור
על הבריאות לאורך זמן .כשנפגשנו שוב אמרה לי בצער -זה לא מספיק.
אני מבינה שצריך אבל עדיין כשאני עומדת מול האוכל כל ההחלטות
שלי נעלמות ואני אוכלת לא מבינה מה קורה לי ,אני מאוכזבת מעצמי –
אני שהילדים והנכדים יודעים שאפשר לסמוך עלי בכל מקרה ,לא יכולה
לסמוך על עצמי?
// 18מגזין נשים //מרץ 2017
בס"ד רפאל תירם ושות' משרד עורכי דין
טל072-2223501 . דיני משפחה
פקס072-2223502 . גירושין ,צוואות ,הסכמי ממון
מקרקעין
חוזי שכירות ורכישה
הוצל"פ
פשיטות רגל ,איחוד תיקים וכינוס
פלילים
רח' גד מנלה ,1אזור התעשיה פולג ,נתניה ,קומה ,4משרד .144מייל[email protected] :
מידע וחקירות חקירות כלכליות
חקירות אישיות
בהנהלת איתי כהן
ברשיון משרד המשפטים מעקבים
בדיקות פוליגרף
נתניה ,רח' המלאכה ,45כניסה ,1 גילוי האזנות סתר
קומה ד' ,משרד 146 בגידות סניפים :ישראל ,ארה"ב
טל'+972-9-8851855 : והונגריה.
פקס+972-9-8851811 :
email:[email protected]
www.tiram.co.il
מגזין נשים //מרץ 19 // 2017
יום האישה? אצלנו כל גף הספורטא
בקמפוס נתניה לספריות וקתדרה
מועדון קוראות על הספר קוקטייל אקטואליה תרבות ומוסיקה
לילה אחד מרקוביץ' עם•העיתונאית•לילי גלילי
שיח•נשי•על•אהבת•וחווית•הקריאה נמאס•מהבדיחות•על•פולניות
ביום•ד' 29.3בשעה • 20:00 ביום•ב' 27.3בשעה 19:00
מדיה -טק העיר שד' בנימין | לפרטים 09-8620250 :שלוחה 102
מדברים על קולנוע -רפי שרגאי פנינים בתרבות האידיש
ברברה•סטרייסנד•:שתי•פנים•לאשה ד"ר יניב גולדנברג
ביום•א' 26.3בשעה •11:00 אהאבלה•,הגברת•הראשונה•של•
תיאטרון•היידישפיל•ביום•א' 19.3בשעה•11:00
בקתדרה רח' אחימאיר | 9לפרטים09-8614799 :
אגף הספורט 072-3201739 עושים ספורט ברחבי העיר
חוגים לנשים במגזר הדתי/חרדי חוגים לנשים
במרכז הספורט העירוני "שורשים" במרכז הספורט העירוני "תשרי" קרית השרון
"ביילה" – מחול בניגון יהודי פילאטיס•וזומבה
לילדות•,נערות•ונשים
במרכז הספורט העירוני "שרת"
פרטים•והרשמה•:ויקי•052-8595091 ••- פילאטיס
התעמלות נשים •-בהדרכת•שושנה•יעקב ברחבי העיר:
פרטים•והרשמה•:שושנה•054-3979166•- כדור רשת לנשים
פרטים•והרשמה•:אלה•זאבי•054-4294744••-
במרכז הספורט העירוני "תחכמוני" -
חדש! כדורסל נשים ,כדורעף נשים ,טניס נשים
פרטים•והרשמה•:עדן•חצור•–•רכזת•"אתנה"•
החלה•הרשמה•לחוגי•מחול•למגזר•הדתי
לפרטים•והרשמה052-6886138•: •050-9007091
עיריית נתניה
// 20מגזין נשים //מרץ 2017
השנה
הרצאות ,סדנאות חוגים ,קורסים,
אירועי תרבות ופנאי להעשרה ולהעצמה כדרך חיים
במרכזים הקהילתיים
אירוע מרכזי ליום האישה במרכזים הקהילתיים
השפעת התת מודע על השגת המשקל הרצוי
הרצאה•ייחודית•בנושא•עם•הילה•בועז•מנהלת•מחלקת•תזונה•ודיאטה•בבית•חולים•לניאדו•.
מנחה•,מאמנת•ומטפלת••מוסמכת•ב•NLP••-שיטה•בין•לאומית•להשגת•מטרות•על•ידי•הסרת•מכשולים•,חסמים•
והרגלים•מגבילים•שמקורם•בתת•המודע•.
ביום ה' 23.3בשעה 20:00באולם העמותה לחינוך בלתי פורמלי רח' אחימאיר •.9
פרטים•בטל•050-5710582•:ובמרכז•אופק••09-8872268פרטים•נוספים•בכתבת•המגזין•הנמצאת•בעמ' 16-18
חוגים לעיצוב הגוף במרכזים הקהילתיים:
זומבה•,פילאטיס•,עיצוב•וחיטוב•בקצב.
מרכז•קהילתי•"שיכון•מזרחי"• מרכז•קהילתי•"כוכב•הצפון"• מרכז•קהילתי•"אופק"
09-8321902 09-8840641 09-8872268
מרכז•קהילתי•"בן•ציון" מרכז•קהילתי•"נאות•שקד"
09-7451770 09-8650447
ביחידה לתרבות חרדית ביחידה לתרבות תורנית
מרכז קהילתי לנשים חרדיות מת"ן -מדרשה•תורנית•לנשים•
••מופע•אומן•,אהרון•קוטלר•על•כלי•נגינה•6.3.17 שיעורים•בביהכ"נ••"מרכז•רוחני•קהילתי"•
••מסיבת•פורים••והפעלה•עם•דרבוקות••7.3.17
רח'•מקדונלד•••7
פרטים•: פרטים:
מרכז•הקהילתי•קריית•צאנז••052-7116488 •ביחידה•לתרבות•תורנית•09-8826332
פרטים•באתר••••www.biltifomail.org.ilוב••••••העמותה
מגזין נשים //מרץ 21 // 2017
יפה ועכשווית
מייבלין ניו יורק במראה שבוע האופנה ניו יורק 2017
ג'יג'י חדיד האחת והיחידה חושפת את מראה האיפור החדש בשבוע האופנה בניו-יורק מבית
MAYBELLINE NEW YORK
אייליינר בצמוד לקו הריסים .לעבות ולהאריך ולשרטט בהתאם לקו שנוצר – כך תקבל קו ג'יג'י חדיד הפרזנטורית של מייבלין ניו-יורק
בהתאם למבנה העין (טיפ פוסט איט). מושלם .למרוח קוים נוספים ועבים יותר מעל פותחת את שבוע האופנה בניו -יורק לשנת
להעצמת המראה ,לשרטט קו נוסף מקביל מעל קו האייליינר השחור בעזרת צלליות ג'ל- 2017עם מראה חדשני ,צבעוני וטרנדי .מראה
קרם קולור טאטו בגווני ברונזה כסף וזהב .יש האיפור שהציגה חדיד הוא השראה למגמות,
לקו האייליינר השחור. להשתמש במברשת שטוחה סינטטית ודקה
לסיום איפור העיניים ,למשוח את הריסים (כמו מברשת שפתיים) .להוסיף קווים מנומרים צבעים וטרנדים לאביב קיץ .2017
במסקרה קולוסאל גו אקסטרים לנפח עוצמתי במרחבי העפעף באופן אקראי לקבלת מראה אז למי שמעוניינת לאמץ את המראה:
אומנותי וגרפי .יש ליצור 2נקודות אור בעזרת הבסיס :למרוח את מייק-אפ סופרסטיי 24שעות
במיוחד. אותה צללית בגוון כסוף או מוזהב בשיא העין על כל שטח הפנים ועד לכיסוי מלא .במידת
לפיסול הגבות במראה טבעי ,יש לסרק (הזווית הפנימית של העין) ולשרטט קו נוסף הצורך ,להוסיף קונסילר להשלמת הכיסוי באזור
באמצעות מסקרה לגבות בגוון התואם את מקביל מתחת לקו האייליינר השחור בזווית העיניים ולאחד בין השכבות עד למיזוג.
גוון השיער רצוי לא גוון מודגש מידי כי העיניים עיניים :כשכבת בסיס לאיפור העיניים אפשר
גם ככה דומינטיות מאוד .בעזרת סטיק פיסול החיצונית של העין. להעביר מברשת סומק עם מעט דרים סאן
לפנים ,לשרטט פס מהגוון הכהה באזורים למראה עדין/מעודן יותר :למרוח לכל אורך ברונזר ליצירת מראה שזוף קלות כבסיס
השקועים -חצי את הפנים מהאוזן ועד מרכז העפעף מקו הריסים ועד כפל העין צללית
הלחי ולהוסיף עוד 2קווים אינדיאנים באזור קולור טאטו בגוון ברונזה ובעזרת האצבע לצלליות בגוונים חמים.
הרכות וקו הלסת .יש להניח את הגוון הבהיר לטשטש מעט כלפי הגבה .לחזור על הפעולה למראה נועז יותר :לשרטט בעזרת אייליינר
באזורים הגבוהים -מעל עצם הלחי ,גשר האף. גם בעפעף התחתון מתחת לקו הריסים. מאסטר אינק בגוון שחור ,קו דק בצמוד לקו
יש לטשטש בין השניים עד למיזוג מושלם. להניח נקודת אור באמצעות צללית בגוון כסוף הריסים העליון .למתקשות בשרטוט הזווית
לסיום ,למשוח את השפתיים בשפתון נוזלי או מוזהב תחת הגבה ובשיא העין .לשרטט קו החיצונית יכולה להדביק POST ITמהריס
האחרון ועד לקצה הגבה ליצירת זווית משולשת
בגוון ניוד.
// 22מגזין נשים //מרץ 2017
מ.פרסומי
רואה היום את המחרשרית
למול התרחשויות שונות בחיינו ובחינה חוזרת ונישנת של דרכי התמודדות של
כל אחד מאתנו ,נראה כי נדרשת המון רציונאליות וחשיבה בהירה וריאלית
לפתרון והתמודדות עם קשיים ואף שמחות .אין ספק כי אותה רציונאליות
הנה אבן יסוד לחיים נכונים ,אולם למולה נראה כי רבים מאתנו זקוקים לעידוד
ופיקוס מאדם שביכולתו לחזות ולנבא את העתיד להתרחש .שילוב בין שני
אלה הנו מנצח.
ניסתה להבין את המושג " התפנה" אולם הנחתה אותה לגשת לעזרה רפואית חיזוי מפתיע ובמידה מסוימת מצמרר
שרית אמרה שהיא מתקשה לראות מה לרופאים שחזתה כי אכן יוכלו לעזור (בפרט לאלה הנקלעים לראשונה למפגש
הן הנסיבות אך היא רואה כי כעת הוא לה .אותה אישה הרתה ובחודשי הריונה כזה) ניתן על ידי שרית ,המהווה מוקד
המוקדמים ,בעקבות בדיקות רלוונטיות עלייה לרגל לכל אלה החפצים לדעת
לא פנוי למפגש. הורו לה לגשת להפלה .האישה שבה את העתיד ,אלה המבקשים למלא ליבם
כעבור שלושה חודשים דלית יצאה לבקר את שרית וזו שכאמור ביכולתה
למסיבה שחברה לחצה עליה להצטרף לראות את העובר המתהווה המליצה תקווה וסקרנים גרדא.
ושם היא שמה עינה על בחור שמהרגע לשוב ולבחון את העניין שוב באמצעות ראיית הנולד מתאפשרת למול כל אדם
הראשון שבה את ליבה .אותו בחור איבד רופאים רלוונטים ,שכן בחזיונה בריאות בדרכים רבות :קריאת מחשבות ,בחינת
את רעייתו במחלה קשה כ – 4חודשים העובר הייתה מובטחת .האישה פעלה חודש הלידה והשפעותיו ,קשר בין צבעים,
לפני המפגש בין השניים .נכון להיות הם שוב בהמלצת שרית וכיום הנה אם לילד. קריסטלים ועוד .שרית נעזרת בעבודתה
נשואים ובדרכם להרחיב את המשפחה. כמה צער מיותר נמנע על ידי מפגש זה בקלפים ובקריאה בכוס קפה ,דרכם היא
הלכה למעשה מתקשרת עם עולמו של
דלית אינה מתפשרת. בין האישה לשרית. האדם היושב מולה .עבור שרית מהווים
ולבסוף סיפור המשלב בתוכו מהתחום דוגמאנוספתהמלמדתעדכמהרלוונטית אמצעים גשמיים אלה מעין מסך צפייה
האישי והעסקי .איש עסקים שנהג לבקר היא הידיעה מראש הנה מתחום הזוגיות. שעליו היא מקרינה לעצמה חלקים
מידי פעם אצל שרית הגיע לפגישה דלית שהתקרבה לשנת ה– 40בחייה מהותיים בחייו של האדם .בשיחה עמה
נוספת על מנת לבקש את ברכתה בעודה רווקה ,התקשתה מאוד ליצור שרית מתארת אף את יכולתה לראות,
לעסקה גדולה שהוא ושותפו לעסקים קשר עם בני המין השני .היא התקשתה כמו מוקרן לפניה סרט ,עובר המתהווה
מזה זמן רב עמדו לסגור עם גורם שלישי לתת אמון ומצאה את עצמה מתפשרת בבטן אמו ואף את איכות התפתחותו,
נוסף .בהליך התקשור שרית העלתה
כי שותפו לעסקים מנהל מזה זמן מה בדברים מהותיים מידי. תקינות.
רומן עם רעייתו .איש העסקים התקשה לחייה שב בחור איתו הייתה בקשר בהליך התקשור המתבצע על ידי שרית
להאמין .הוא בחר לשכור שירותי בילוש בעבר וניראה היה שכעת ,בפעם השנייה באפשרותה לספר לאדם המבקש
ומצא כי מה ששרית ראתה היה נכון. הדברים הולכים טוב יותר ...לפחות לדעת ,אודות חלקים שונים בחייו:
אותו איש עסקים פרק את השותפות בתחילה .דלית הרגישה שמצד אחד בריאות גופנית-מנטלית ,חיי אישות,
היא נכונה להתפשר ומצד שני אותה ילודה ,עסקים ,מקום עבודה ועוד .שרית
ובהמשך שיקם את קשרי המשפחה. התפשרות מלווה בחששות כבדים .דלית במהלך התקשור מעלה מידע מגוון.
שמחות ,מפגשים ,מפחי נפש ואכזבות פנתה לשרית ,אותה הכירה ממפגשים חלקו מנבא את הטוב ביותר ,חלקו מידע
הנם חלק מחיינו .ידיעה מראש מביאה בעבר אשר היו מעין גלגל הצלה ותקווה אודות רעה קרבה ,אולם תמיד שרית
לא פעם לקידום עינינו .ניתן באמצעות תשאל את האדם מה ברצונו לדעת,
ידיעה עתידית לקדם את הטוב העתיד לעתיד טוב יותר עבורה. אם מה ביכולתו להתמודד ובמידה ואדם
להתרחש ולמנוע את הרע מכל .שרית שרית בחנה את המתרחש בחייה של יבחר לשמוע גם את הקשה מכל ,היא
בסגולותיה הייחודיות הנה כלי ממשי בידי דלית בדרכיה שלה ויעצה לה לעזוב את תדע לומר זאת בהמון רגישות וחום.
כל המעונין לפענח את חיינו העתידיים. הקשר הנוכחי שכן לא יצמח ממנו הדבר במקרים רבים היא תוכל אף להציע ,שוב
לו דלית מצפה .היא הוסיפה כי היא רואה באמצעות תקשור מנחה ,את שמוטב
בעתיד הקרוב ,תוך שלושה חודשים, לאדם לעשות .דוגמא נפלאה לכך הנה
מפגש בין דלית לבין בחור שיתפנה אודות אישה שהתקשתה להרות ושרית
עבורה ויהפוך להיות מהותי בחייה .דלית
רח' סמילנסקי ,10קומה ד' ,נתניה לתאום פגישה עם שרית טל'09-8620393 :
מגזין נשים 017//מ2.2ר4.ץ 1ˆ7 2י0די2עו/ת/נתנ3יה1 2
פה גדוללללל
למה ילדי מסרב לאכול?
ילד סרבן אכילה שמוכן לאכול רק ממתקים או חטיפים
ונמנע ממזון מזין ובריא כמו פירות וירקות הוא תמרור
אזהרה או דגל שחור להורים ,מעבר לצער הנגרם
להורים שאיננו אוכל כראוי ,זוהי זעקה לעזרה של
הגוף עקב רגישות למזון.
ושל הוריו נעלמה והרגישות לגלוטן התחלפה גלוטן מדביק את הקמח במאפה ויוצר לחם מנסיוני הטיפולי ,זמן קצר אחרי שמורידים
ברגישות לחיטה בלבד .בעיית השינה נעלמה, רך ודביק .לכן אסור לאנשים עם בעיית גבולות מתפריט הילד את המזון הבעייתי ,הוא מחלים
גם התולעים נעלמו ,והילד נראה רגוע מתמיד. לצרוך אותו ,כי הם נוטים להדבק בלי גבולות במהירות וסרבנות המזון נראית כמו סיוט רחוק.
הוריו דיווחו שאחרי כשנה עלה במשקל וגבה
כמו הממוצע המקובל בקרב בני גילו .כך ,בסופו לאנשים ולרצות )to please( אחרים. תיאור מקרה
של הטיפול ,ה"ילד שלא אוכל כלום" גדל והבריא ההורים הודו שהם אוכלים הרבה לחם ומאפים
על בסיס חיטה ושמרים וממש נמשכים למזונות עילאי הוא ילד בן ,4בן יחיד להוריו .הוא סרבן
לשמחת משפחתו. האלה ,מה שבהחלט החמיר את מצבם .תרגלתי אכילה ,רזה ונמוך ,וחכם יותר מבני גילו .עילאי
עם ההורים תגובות אסרטיביות של הצבת נמשך מאד לממתקים .בימים בהם לא אכל
הכותבת היא סיגי גולן-נחמני גבולות בכמה מצבים אליהם נקלעו לאחרונה שום ארוחה ראויה ההורים והסבים נהגו לתת
הכל קשור כמו סכסוך מול שכנים ומול עמיתים לעבודה, לו כל ממתק שיבקש העיקר ש"יכניס משהו
והתמודדות עם בעיית גבולות כולל פלישה לפה" .שני הוריו הגיעו איתו לטיפול הראשון.
ריפוי גוף-נפש לפרטיות מצד משפחות המקור של האב ושל כששאלתי אותם על מחלות בעבר ,ציינו שהיו
טלפון077-9343474 : מדי פעם תולעים במערכת העיכול ,שיש גרד
[email protected] האם. כמעט תמידי בפי הטבעת ,שהילד מתקשה
להירדם ,ושהוא מתעורר בלי סיבה נראית
בקרו באתר הנחיות תזונה :דיאטה שכוללת הימנעות לעין מספר פעמים בלילה .ההורים התלוננו
על היותו מאד עקשן ,כי מסרב בתוקף לטעום
http://www.sigi.co.il מגלוטן בצורה הכי קפדנית ממש כמו מאכלים חדשים ואוהב מעט מאכלים קבועים
צליאק למשך שבוע וכן הימנעות מחלב כמו חלה מתוקה ,פסטה עם קטשופ ,מעדני
פרה ,שמרים ,פטריות וסוכר .שמרים
ופטריות מייצגים בדרך כלל אנרגיה טפילית חלב וצ'יפס מטוגן.
ומזמינים טפילים לגופנו .מותרים ממתקים
על בסיס פירות ופירות וירקות מיובשים ללא טיפול
תוספת סוכר או חומרי שימור או צבעי מאכל.
מותרת פסטה ללא גלוטן על בסיס תירס ,אורז, באבחון ראשוני לפי ציפורניים ,לשון ועיניים זוהו
שעועית או כוסמת .ההורים החליטו שיאמצו חוסרים רבים של ויטמינים ושל מינרלים .עקב
את הדיאטה של עילאי ויקפידו עליה יחד איתו. רגישות למוצרי חלב פרה ולחיטה נגרמה בעיית
ספיגה במערכת העיכול .מחסור בויטמינים
כמו כן ,ניתנו תוספים תזונתיים למילוי חוסרים ובמינרלים הוא שהביא להפרעה בשינה.
שיש לעילאי : ויטמין , Dסידן ,פרוביוטיקה קשיים בעיכול המזון אליו הילד רגיש הביאו
עליו תולעים .התולעים עזרו לפרק מזון שאינו
(חיידקים ידידותיים) וויטמינים מקבוצת. B יכול לעכל בעצמו כמו גלוטן .הגרד בפי הטבעת
מעיד על הימצאותם של טפילים במערכת
תוצאות הטיפול
העיכול ,וגם מעיד על מחסור באנזימי עיכול.
כששבה המשפחה לביתה ההורים שמו לב
שלעילאי נפסק הגרד בפי הטבעת .באותו לילה מחסור באנזימי עיכול נגרם ,בין היתר ,כתוצאה
הוא הלך לישון בלי מלחמות של "לא רוצה מחולשת כבד .הכבד נפגע כי עבורו הגלוטן הוא
לישון" ,נרדם מהר ,וישן לילה שלם ברציפות. רעל שעליו לטפל בו כל הזמן בלי הפסקה .כמו
למחרת הטיפול החל עילאי לאכול בצורה כן עילאי סובל מחולשת טחול חמורה ,עקב
אכילת יתר של ממתקים ,ומדלקת מתמשכת
מסודרת כל מה שנתנו לו.
שבוע אחר כך אפשרתי לו לאכול לחם שיפון או בבלוטת התריס עקב הרעלת החיטה.
כוסמין עם מחמצת ללא חיטה ,ונתתי כמה מהסתכלות על עיני הוריו ניכר שגם הם סובלים
פרוסות לדוגמה .כשהוריו נתנו לו ארוחת ערב מבעיה מבלוטת התריס .כמו תמיד ,הילד רק
עם הלחם הזה ,הם התפלאו שהוא אכל את
מראה להוריו מה עליהם לתקן בעצמם.
כל הפרוסות ולא הותיר פירור. להורים יש בעיית גבולות .מתקשים לומר
"לא" לזולת .התוצאה היא שהם וילדם אובחנו
סיגי גולן לאחר כחודש ניכר שינוי מרחיק לכת בציפורניו
והן נראו בריאות וחזקות וללא סימנים של כרגישים זמנית לגלוטן.
חוסרים .הדלקת בבלוטת התריס של עילאי
// 24מגזין נשים //מרץ 2017
מגזין נשים //מרץ 25 // 2017
?Who run the world
!Girls
רבות ,ועד היום שמה נקשר אוטומטית לנשיות מאת :עדי דואק
יום האישה הבינלאומי כבר כאן ,וזוהי הזדמנות מתפרצת .מורשת שנשארת -השמלה הלבנה
נהדרת לציין את אותן הנשים שהשפיעו על המתנפנפת ,שפתיים משוחות באדום ושיער
אחד הדברים שאנחנו אוהבות במיוחד -עולם גלי בצבע בלונד -פלטינה.
האופנה .רשימת הנשים המשפיעות ביותר • טוויגי
מדונה בהיסטוריית האופנה ,הלבוש והסטייל מגוונת טוויגי שברה את מודל היופי המקובל בשנות
הנסיכה דיאנה מאוד ומורכבת מבנות מלוכה ,שחקניות קולנוע ה 60-עם תספורת הפיקסי (תספורת קצרה
האובססיה סביב החוש האופנתי של הנסיכה
מוויילס הורגשה במיוחד בחתונתה בשנות ה- וטלוויזיה ,מעצבות ,זמרות ,ודוגמניות .נשים אלו וקצוצה) ,עיני האיילה הענקיות ומבנה הגוף
.80שמלת הכלולות שלה הפכה למודל לחיקוי
לכלות סביב העולם .לאורך השנים היא הצליחה היו בולטות ,נחושות ,יוצאות דופן -תקראו להן הרזה שלה .היא הוכרזה אחת מהסופר מודלס
לגבש לעצמה קו ביגוד שהתאים לכללים
הנוקשים של בית המלוכה ,אך עם זאת הבליט איך שתרצו ,אבל על דבר אחד אין עוררין -הן הראשונות ב .1968 -היא גם הייתה אחת
את סגנונה האישי והייחודי מורשת שנשארת-
לבטח נשים שהיו סמל לאופנה ושיק שלעולם הדוגמניות הראשונות שהציגו מראה אנדרוגיני.
שמלת הכלולות הנפוחה ,מבט חודר.
• קייט מוס מורשת שנשארת -מסקרה בטירוף שלנו ,מודל לא ישכח.
קייט מוס כבר בגיל 18הפכה להיות הפנים של הטומבוי. • קוקו שאנל
"קלווין קליין" ,בקמפיין להלבשה תחתונה לצד
מארק וולברג .קייט מזוהה מאוד עם אופנת המעצבת הקלאסית האולטמטיבית .קוקו שאנל • דיאן פון פירסטנברג
ה"הרואין שיק" שהייתה נפוצה בשנות ה90-
שמאפייניה היו רזון קיצוני ומראה סתור .מאז הגדירה את הרעיון של פריטים על זמניים דיאן הפכה לסנסציית אופנה ב 1973הודות
היא עיטרה יותר מ 300 -שערי מגזינים ,ולמרות
שהיא כבר עברה את גיל ,40הקריירה שלה שיישארו במלתחה שלך פוראבר אנד אבר .לשמלת המעטפת הידועה שלה .העיצובים
לא מראה סימני האטה .קייט הייתה מוזה של
מעצבי על רבים ואפילו עסקה בעיצוב אופנה את המוקדמים שלה היוו סמל לעצמאות וכוח בין הקלאסיקות ניתן למצוא
ויצרה קולקציית קפסולה ל"טופשופ" .מורשת
שנשארת -הלוק השדוף ,הבושם של כולנו לדור של נשים .עשורים מאוחר יותר היא השמלה הקטנה השחורה ,ז'קט
בשנות ה.CK :90- ממשיכה להמציא את עצמה הטוויד ושרשרת הסטייטמנט.
שרה ג'סיקה פרקר מחדש ללא הפסקה. שאנל הייתה מעצבת חדשנית
איך אפשר בלי קארי בראדשו,
הלא היא שרה ג'סיקה פרקר, דיאן היא נסיכה לשעבר שהשתמשה בבדים ובגזרות
אייקון אופנה על המסך וגם
מחוץ אליו .בסדרה "סקס (מנישואיה לנסיך לבית שעד אז לא היו מקובלים,
והעיר הגדולה" שבה פרצה,
היא הופיעה באאוטפיטים פירסטנברג מגרמניה), ו"שחררה" את הנשים
מלאי גלאם וסטייל שמשכו
המון מעריצים ויצרו מודל ואיך אפשר בלי הקשר מהמחוכים ההדוקים.
לחיקוי .מורשת שנשארת-
עקבי מנולו באלניק ,חצאית היהודי -היא בת למשפחה כמובן שאי אפשר בלי
הטוטו ,קישוטי ראש מטורפים.
יהודית כשרה .מורשת להזכיר את הבשמים
הכותבת הינה סטייליסטית
המתמחה בקניינות אישית שנשארת -שמלת המעטפת של המותג -אותו
ובהעברת סדנאות לקבוצות
מגוונות ,בוגרת לימודי תעודה המפורסמת. הפריט שרובנו יכולות
בשנקר ,ובעלת ניסיון רב שנים
• אנה ווינטור להרשות לעצמנו
בעולם האופנה.
בא לך לדעת עוד? הצטרפו אם יש מישהי שמנהלת את עולם בחיפוש אחרי קצת
אליי לדף הסטיילינג שלי: האופנה ,זו אנה וינטור .וינטור גלאם .מורשת
@ Adi's Life Styleאו התקשרו 054-6899090
מכהנת כעורכת הראשית של מגזין מרילין מונרו שנשארת -שמלה
האופנה הנחשב ביותר , VOGUE, שחורה קטנה או LBD – little
מאז .1988למעשה ,היא זו שנותנת ,black dressשרשרת פנינים ,ז'קט הטוויד.
את המילה האחרונה והמכריעה בנוגע • ג'קלין קנדי
ג'קי Oהפכה להיות ה"גברת הראשונה של לאין־ספור העיצובים ,הקולקציות ורוב הטרנדים
האופנה" בשנות ה ,60-והסגנון שלה השפיע שאנו רואים בחנויות .מקורבים אליה מספרים
על מיליוני נשים .השמלות הקוקטיות ,הכובעים שהיא יכולה למוטט או להזניק כל מעצב מתחיל
הזעירים ,הצעיפים שחבשה על ראשה ,משקפי – וכן ,דמותה של מריל סטריפ ב״השטן לובשת
השמש הגדולים והכפפות עד המרפק הפכו פראדה״ מבוססת עליה! מורשת שנשארת-
לסימן היכר של הסגנון הייחודי שלה .גם היום תספורת הקארה האלמותית עם משקפי
נשים בכל העולם תומכות בלוק של ג'קי .השמש הגדולות.
מורשת שנשארת -משקפי השמש של ג'קי • מדונה
מלכת הפופ ,שנמצאת בפסגה כבר כמה והמטפחות סטייל "תלמה ולואיז".
עשורים ,התחילה את דרכה בשנות ה .80-מדונה • מרלין מונרו
האישה שהייתה מודל גוף "שעון החול" המקורי ,היא אייקון אופנה בלתי מעורער שהשפיעה על
מלאת קימורים ונוטפת נשיות ,סמל להוליווד מעצבים וטרנדים רבים .סגנון הלבוש שלה
הישנה .השחקנית המפורסמת נשארה גם מגוון ומשתנה ללא הרף ,ובדיוק בגלל זה היא
לאחר מותה סמל סקס בינלאומי .שמה נקשר מצליחה להישאר בפסגה לאורך זמן .מורשת
בשמות של סלבס מהשורה הראשונה ,ועד שנשארת -חזיית השפיצים המפורסמת של
היום יש קונספירציות רבות בנוגע למותה .ג'אן פול גוטיה .תלבושת הLike A Virgin-
לאורך השנים היא היוותה השראה לנשים מלאת התחרה.
// 26מגזין נשים //מרץ 2017
ęĕčĐđČ
...?ę?ėĘĥĥęďĕęēĢĕĔđĦĤĕĐĐĤĘĐ ĦČ
ÂęĕĔĕĐďĤđĠĥĕĤđďČĕĕēĎÃđ
ĤÂĒČ ĤĠėĚ ĦĕĦēĠĥĚ ĐĕĕďĠĤĚ ĐĜĕĐ
.ęĕĔĕĐĤ ďđĠĕĤđ ĥđďĕēč ĦĤđĝĚ ĦĘĞč
ĘėĘ ĥđďĕē ĞĢčĘ đĜĦĘđėĕč
ĦĠĘēĐ ĘĘđė ,ĔĕĐĤ Ęĥ Ďđĝ
,ĕđĘĕĚĐ ĎđĠĝ ,ĤđĞ/ďč
.ĐĞĕčĢđ ġĞ ĕĜđģĕĦ
ĐĤčēĐ ĎĕĢĜ ęđĕĐ ďđĞ đĤĥģĦĐ
ęĞ ęėĦĕčĘ ĞĕĎĕ
ĦđĜđĕĞĤđ ęĕďč ĤēčĚ 054-6631364ĤÂĒČ ĤĠėĚ ÂęĕĔĕĐĤ ĥđďĕēđ ďđĠĕĤ ČĕĎÃ
www.lipson.co.il
Ęė ČĘĘ ĥđďĕēĘ
.ęėďĕĢĚ ĦđčĕĕēĦĐ
ęđĕĐ ďđĞ đĤĥģĦĐ
27 // 2017 מרץ// מגזין נשים
עובדות על פילינג5
על הפנים .הטיפול והאפקט משתנים בהתאם מאת צוות המומחים של רשת 'כללית
גוון עור אחיד ולכתמים קלים של פיגמנטציה. לסוג ולעומק הטיפול וההחלמה נעה בין מספר אסתטיקה'
בפילינג בינוני נעשה שימוש ב – TCAחומצה שבועות למספר חודשים .הטיפול מותאם
טריכלורידית ,בשילוב עם תמיסת גסנר .1פילינג ,כשמו ,הוא קילוף של העור באמצעות
המאפשרים קילוף אחיד ובטוח של העור .יעיל בהתאם לגיל ,גוון העור ומצבו. קרמים וחומצות מיוחדות המסייעות בהסרת
לטיפול בכתמי פיגמנטציה ,נזקי שמש ,נגעי תאי העור משכבת העור העליונה (האפידרמיס)
פרה -סרטניים וקמטוטים ולשיפור מרקם .4החורף הינו תקופה מצוינת לטיפולים ובהתאם לעוצמתו – חודר ומקלף גם את
העור .בפילינג עמוק ב'כללית אסתטיקה' נעשה בעיקר כי תנאי מזג האוויר נוחים יותר מאשר התאים בשכבה שמתחת לפני העור – הדרמיס.
שימוש בתמיסת פנול למראה טבעי של העור בקיץ ומיטיבים עם העור לאחר הטיפול .קרינת
ומסייע בריפוי מהיר .יעיל לקמטים עמוקים, השמש הפחותה ,העננות וקרירות האוויר .2פעולת הפילינג מסירה את התאים המתים,
פיגמנטציה מרובה ,עור עייף ,מחוטט ,מקומט מעניקים תנאי החלמה טובים יותר ונינוחות מנקה את העור מהצטברויות כתוצאה מחשיפה
וחסר אחידות .מדובר בתהליך שעוצמתו רבה, רבה יותר לאחר הטיפול .גם בחורף יש להימנע לרדיקלים חופשיים ,עשן ,זיהום אוויר ואותות
המשפר את מראה הפנים לאין שיעור ואף יוצר לחלוטין מחשיפה ישירה לשמש לפחות לשישה הזמן ,ומעודדת את העור ליצור שכבה חדשה,
מראה קל של מתיחה והרמה לעור .התוצאה שבועות ולאחר מכן ,יש להשתמש במקדמי רעננה וגמישה ,שמקנה בסיום הטיפול מראה
מחזיקה למשך שנים רבות וזאת הסיבה בגללה הגנה מעל SPF 30לשלושה חודשים נוספים.
מכנים את הפילינג העמוק "מתיחת פנים ללא זוהר ,חיוני ומחמיא.
.5ישנם סוגי פילינג שונים ,כאשר לכל מטופל\ת
ניתוח". מותאם הפילינג הרצוי .הפילינג מחולק לשלוש .3הטיפול מסיר נגעים על פני העור ,כתמי
דרגות :קל בינוני ועמוק ,כאשר ההבדל תלוי פיגמנטציה ,נגעים פרה-סרטניים שנוצרו
בריכוז החומרים .בפילינג עדין נעשה שימוש מחשיפה מוגברת לשמש וצלקות אקנה.
בחומצה גליקולית חומצה סליצילית או תמיסת פעולת הקילוף יוצרת דלקת ,גורמת לגוף לייצר
גסנר והוא יעיל לשדרוג ושיפור המרקם ,לקבלת קולגן ולבנות מחדש את שכבת העור המגנה
// 28מגזין נשים //מרץ 2017
הקץ לחובות
עו"ד לינדה אללי
מומחית בענייני הוצאה לפועל ודיני משפחה מסבירה על
הדרך המהירה שפיתחה לצאת מחובות הוצאה לפועל וכל חוב קיים.
מהו ההליך המומלץ ליציאה ממשבר חובות?
"משרדי מייצג בענייני הוצאה לפועל בתיקים סבוכים ,תביעות אזרחיות ומסחריות ,חובות לבנקים ,כינוס
נכסים ,מרכז לגביית קנסות ,חוב מזונות בהוצאה לפועל וביטוח לאומי וכל הקשור לתובענות כספיות.
אני מייצגת הן חייבים והן זוכים והייחודיות בצוות משרדי באה לידי ביטוי בעובדה שאנו תופרים חליפה
במידות מדויקות וברמה עילית לכל לקוח .משרדי מבצע הליך מזורז לסגירת חובות באמצעות שיטה
שפיתחתי להבראה כלכלית וזאת בין חודשיים לארבעה חודשים בלבד ,ללא הליך "פשיטת רגל" או
"איחוד תיקים" .לקוחותיי משלמים את חובם לנושה על פי הסדר פשרה ,רשם ההוצאה לפועל מאשר
את ההסדר והתיק נסגר ,עמו מתבטלים כל העיקולים וההגבלות .טרם ההסדרים נעשית עבודת חקירה
ממצה ע"י צוות משרדי בעבור כל תיק ובאם ישנם תיקים אשר
הזוכה לא זכאי לתשלום ,אני מצליחה לבטל את החוב או למחוק
אותו כליל .לדוגמא ,לאחרונה מחקתי ללקוח חוב לבנק מעל 4.5
מיליון ₪וללקוח אחר סגרתי חוב בסך 8מיליון ש"ח בתשלום ע"ס
₪ 35,000בלבד "
איך מתבטא השילוב בין משבר חובות להליך גירושין?
על פי הסטטיסטיקה בישראל אחד מכל שלושה זוגות מוצא
את עצמו בהליך גירושין ,אשר אחת הסיבות לכך הוא המצב
הכלכלי .משרדי אף עוסק בתחום דיני משפחה וגירושין ,תביעות
למשמורת ,רכוש ,הסכמי ממון ,ירושות וצוואות ,גניבת זרע ,מזונות
ופריסת חוב מזונות עבר מול המוסד לביטוח לאומי ולשכות
ההוצאה לפעול וכל נושא העולה ממנו ניחוח משפחתי.
* האמור בכתבה אינו מהווה תחליף לייעוץ משפטי במקרה ספציפי.
רח' רמז 13נתניה (בית רמז ק' )4משרד 09-9741944 :נייד052-4511625 :
אתר המשרדwww.linda-alali.co.il :
מגזין נשים //מרץ 29 // 2017
מקצוענות וסטייל
לי אנרגיה
ון ,מנהלת
צה ואיזון של
כאשר מתעורר חשד לבעיה בראיה בזמן נהיגה ,במשרד ,בבית או בבית ספר.
עלינו לבחור באופטימטריסט המקצועי ביותר ,כזה שיוכל להעניק בדיקות ראיה מעמיקות ויסודיות.
אופטימקס לפני כשבועיים נערכה ב"אופטימקס" ברחוב הרצוג ,21נמצא בית העסק
רחוב הרצוג ,21נתניה השקת קולקציית המותגים של ,2017 "אופטימקס" הוותיק ,בהנהלת יהודה
קולקצייה מרהיבה עם הטבה מיוחדת
09-8828880 קייקוב ,חנות אופטיקה מקצועית עם
של 40%הנחה 10% +הנחה נסיון עשיר בטיפול בכל סוגי בעיות
חניה בשפע נוספים לחברי המועדון
חפשו אותנו בפייסבוק ולמצטרפים חדשים. הראיה.צוות אופטימקס מורכב מבעלי
מקצוע מהמובילים בתחום האופטיקה:
ולכן ב"אופטימקס" תוכלו לפתור את
בעיות הראייה וגם להעניק לעצמכם אהובה שפיגלמן -אופטומטריסטית
לוק עכשווי עם משקפיים אופנתיות ואורטופטיסטית מוסמכת .מתמחה
ומעוצבות ממיטב המותגים הקיימים
בביצוע בדיקות ראייה לילדים
בענף החל מפראדה וכלה ברייבן. ובדיקות תפקוד דו – עיני ,עובדת
הן בטאצ' אלגנטי והן בטאצ' ספורטיבי. במקביל גם בבית חולים תל השומר
ילדים ונוער עד גיל ,18 במחלקת עיניים.
שהינם לחברי קופ"ח מכבי מגן יואב מייזנר – אופטומטריסט מוסמך,
זהב או כללית פלטיניום, בעל ניסיון עשיר וותק רב שנים,
זכאים פעם בשנה למשקפיים מתמחה בהתאמת עדשות מגע
עד ₪ 600במתנה!! מכל הסוגים.
הנכם מוזמנים לייעוץ מקצועי, כמו כן ,מתמחים ב"אופטימקס"
נשמח לעמוד לרשותכם. בהתאמת מולטיפוקל ופתרונות לבעיות
ראיה מגוונות.
בנוסף למקצוענות ,איכות המוצרים
ורמת השירות הגבוהה הנובעים
מהניסיון העשיר ורב השנים...
נכנס לתמונה גם הסטיילינג.
// 30מגזין נשים //מרץ 2017
בס״ד אביב פורח
באוריאל רהיטים
מזרנים מזרנים מזרנים מזרנים
חדרי שינה | חדרי ילדים ונוער | סלונים | פינות אוכל | ריהוט משלים
2,000מטר של פתרונות ריהוט | 38שנה של שירות מקצועי ומשפחתי
מגזין נשים //מרץ 31 // 2017
האישה באדום
הרבה מאוד מילים נשפכו על הקשר שבין חושניות לצבע האדום וכמעט כל דבר
שנאמר ייחשב לקלישאה .אבל כמו כל קלישאה -הכל נכון.
אז מדוע הפך הצבע הלוהט לסמל האהבה והסקס?
אז מה יש בצבע האדום שגורם לגברים ולנשים
כאחד להימשך אליו?
מחקר של פרופסור אנדרו אליוט מאוקטובר 2008שפורסם
בJournal of Personality and Social Psychology-
מטעם אוניברסיטת רוצ'סטר ,מצא שגברים נמשכים לאדום,
בלי שהם מודעים לכך ,אפילו אם לא תמיד הם סברו שהנשים
הללו פקחיות או חביבות יותר .במחקרו נתבקשו הגברים
להתבונן בתמונות של נשים שמוסגרו במסגרות בצבעים
שונים תוך שהם נדרשים לקבוע עד כמה יפה לדעתם האשה
שבתמונה .באופן תמוה כל הגברים העדיפו את הנשים
שתמונתן הייתה ממוסגרת באדום וזאת למרות שבתמונות
עם המסגרות בעלות הצבעים האחרים כיכבו בדיוק אותן
נשים .שנתיים מאוחר יותר ביצע אליוט את אותו המחקר,
הפעם על נשים וגם הפעם נמצא כי נשים נמשכות יותר
לגברים באדום .גבר באדום נתפס אצל נשים כנחשק יותר,
מושך יותר ובעל עוצמה וגבריות.
אדומים אורלי
תיק צד עור לאק מבריק
מאובזר בניטים.
רשת סכו עור
שפתון עמיד רשת .SCOOP בוניטה דה מאס .צילום :דודי חסון
לוריאל פריז. צילום :עמירם בן ישי
צילום :מוטי פישביין // 32מגזין נשים //מרץ 2017
הממוצע .נטיית הגברים לראות בלבוש נשי אדום איתות הצבע הנו הדבר הראשון שמוחנו קולט עוד הרבה
מיני איננה אקראית או מופרכת לחלוטין .אנדרו אליוט ואדם לפניצורהוקול" ,קובעת מירב דמרי מעצבת פנים המתמחה
פאזדה ,במחקר אינטרנט שפורסם לאחרונה ,הראו שנשים,
בצילומי הפרופיל שלהן ,לבשו אדום בתכיפות יתרה באתרי בעולם הצבע " .לתדר של צבע יש משמעות עצומה -והתדר
סטוצים בהשוואה לאתרי חתונה .באתרי הכרויות ככלל ,נשים של הצבע האדום הנו הנמוך ביותר ( 625-740נ"מ גל איטי
שהביעו עניין בסקס מזדמן בחרו להציג עצמן לבושות אדום יותר) ולכן יש בו משהוא מזמין יותר .על זה יש להוסיף את
בתכיפות רבה יותר מנשים שהביעו עניין רק ביחסים רציניים. העובדה שמדובר בצבע החם ודינמי ביותר ,בעל נוכחות שלא
"מתוך מחקרים שונים עולה תמונה מעניינת לפיה הצבע ניתן להתעלם ממנה ,כזה הגורם לפעולה ומעורר תאבון
האדום מהווה איתות מיני ייחודי .נשים ,כך עולה ,נמשכות ולכן לא מפתיע שנשים נראות חושניות ,נחשקות ובעלות
לאדום גברי מתוך שהן משייכות את הצבע ל"אלפאיות" נוכחות דומיננטית בלובשן אדום .אם להתייחס למין האנושי
גברית ולסטאטוס חברתי גבוה .גברים נמשכים אל אישה כחלק בלתי נפרד מהטבע ,נראה כי אבולוציונית אנו מחכים
באדום מתוך שהם משייכים את הצבע לזמינות מינית נשית", בעלי חיים המשתמשים בגופם בצבע האדום למטרות חיזור,
אומר ד"ר נעם שפנצר פסיכולוג קליני ופרופסור לפסיכולוגיה חרקים להפרייה ,ואחרים משתמשים בהם כאותות אזהרה
באוניברסיטת אוטרביין ,אוהיו. ולסימון טריטוריה".
חוקר המוח וילאיאנור רמצ'נדרן מאוניברסיטת קליפורניה
בועז שטיין .צילום :שי גבריאלי טוען שמוחם של אבותינו הקדמונים תוכנת לחפש את
הצבע האדום ולקשר אותו עם תגמול והנאה ,כיוון שבזמן
שיטוטיהם ביערות על מנת לחפש מזון ,כאשר נמצא פרי או
מזון אחר בצבע אדום ,הוא היה טוב וסיפק להם הנאה .שריל
קירשנבאום מאוניברסיטת אוסטין ,מביאה בספרה "מדעי
הנישוק" ממצאים פסיכולוגים לפיהם עצם ההסתכלות
בצבע האדום מזרזת את קצב הלב ומאיצה את הדופק ,ובכך
גורמת לנו להרגיש מרוגשים או חסרי נשימה ,ואילו סטיב
ג'י יאנג ,חוקר מאוניברסיטת ניו יורק ,כתב מאמר לכתב עת
העוסק בסוציולוגיה בו התייחס לשאלה למה בגדים אדומים
גורמים לנשים להיראות יותר מושכות? "נתונים שגילינו
מצביעים על כך שלצבעים יש השפעה ממשית על יצר
האדם להזדווג .כאשר נשים מתרגשות ,הן מאדימות בלחיים,
בצוואר ובחזה"" .האיברים האנטומיים של האישה משופעים
בכלי דם" ,מציינת ויקי דור העוסקת ביעוץ אישי-זוגי-מיני.
"כשאישה מגורה ,יש זרימת דם מואצת לאיזורים אלה ,מה
שהופך את הנרתיק החיצוני והפנימי (השפתיים התחתונות)
לאדום בוהק .הגבר שרואה זאת ,מתגרה מאד ובתת המודע
שלו המראה הזה מעלה קונוטציה מיידית של האיבר הנשים
הסמוק מגירוי" .לדבריו של יאנג ,נשים יעדיפו ללבוש אדום
כשהן צריכות לפגוש גבר שנחשב בעיניהן למושך" .גברים
הטרוסקסואלים רגישים לאדום כשהוא מונח על אישה .אחרי
בחינה של צבעים רבים ,מצאנו שנשים שצולמו על רקע
אדום או בבגדים אדומים ,נמצאו אטרקטיביות יותר מאחרות",
סיכם החוקר.
ואכן בגדול ,נדמה שגברים רואים "אישה באדום" כמאותתת
מוכנות לסקס .מוכנות נשית לסקס היא אטרקטיבית לגברים,
בין היתר כיוון שהיא מצב נחשק אך נדיר למדי בחיי הגבר
מגזין נשים //מרץ 33 // 2017
קפיצה על דילגית /צילום :יח"צ חו"ל קפצו לנו
רוצים לרדת במשקל ביעילות ולשמור על כושר?
פעילות גופנית היא הפתרון ,כמובן.
תרגילים מומלצים יתרון נוסף של קפיצה בחבל הוא הפשטות כיום ,כשרובנו עוסקים בעבודה משרדית
והעלות הנמוכה של פעילות כזאת .אין צורך ואורח החיים שלנו משלב מעט מאוד תנועה
לפני שמתחילים בקפיצה ,חשוב תמיד לבצע בחדר כושר מפואר או בשלל מכשירים יקרים, ותזוזה ,פעילות גופנית חשובה אפילו יותר
מספר תרגילי חימום ,כדי לא לפגוע בגוף .אחרי מצאו אזור קטן חופשי ממכשולים ,הצטיידו מתמיד .רבים מוותרים על פעילות ספורטיבית
בחבל ואתם מסודרים .אין לכם זמן פנוי? גם קבועה בשל אורח חיים עמוס ,אבל אם תבחרו
החימום מומלץ בתרגילים הבאים: התירוץ הזה לא תופס כשמדובר בקפיצה בפעילות שאתם נהנים ממנה ,תגלו שהרבה
– לחיזוק שרירי הרגליים – קפצו בחבל ,כשאתם בחבל .עשו עצירה בין אימייל לפגישה חשובה יותר קל לבצע אותה באופן קבוע .נסו להיזכר
מרימים את הברכיים הכי גבוה שאפשר .בפעם וקחו כמה דקות של קפיצות .קפיצה בחבל ממה נהניתם כילדים – מחניים ,תופסת ,קלאס
הראשונה יהיה לכם קשה ,אבל אם לא תוותרו היא גם אחת הפעילויות הגופניות הבודדות וקפיצה בחבל ,כולן פעילויות ספורטיביות
לעצמכם ,השרירים שלכם יתרגלו לקפיצות עם שמסייעות ביעילות במלחמה בצלוליטיס .איך? שניתן לבצע גם היום .נכון ,יהיה אולי קצת קשה
כששרירי הרגליים בכושר טוב ,תאי שומן נוצרים למצוא חברים לקלאס או לתופסת ,אבל לקפוץ
הזמן ,ואתם תוכלו להתחיל ליהנות. לאט יותר .בנוסף ,קפיצה בחבל מספקת חמצן
– לשריפת שומנים – הקפיצה הכי יעילה למי בחבל אתם יכולים גם לבד.
שרוצה לשרוף שומנים ,היא קפיצה עם החבל לשרירים ,ובכך מסייעת לפירוק הצלוליטיס.
באלכסון (באיקס) .ההשפעה של קפיצה כזו על למה זה כדאי?
ציוד מתאים
הגוף דומה להשפעה של ריצה על הגוף. לקפיצה בחבל יש יתרונות רבים .בראש
– לסיבולת וקואורדינציה – נסו לקפוץ לסירוגין הציוד המתאים לקפיצה בחבל כמובן ,חבל. ובראשונה מדובר בפעילות אירובית ,שלה
קדימה ואחורה .גם קפיצה כזו תהיה קשה החבל צריך להיות מותאם לגובה שלכם. השפעה חיובית על שיפור הבריאות באופן
בהתחלה ,אבל התחלות הן תמיד קשות. כדי לוודא שהחבל מתאים לגובה קפלו אותו כללי .היא מערבת את כל שרירי הגוף ,עובדת
החוכמה היא לא להישבר ולהגיע לשלב בו לשניים ושימו את הידיות מתחת לבית השחי. על מערכת הלב וכלי הדם ומשפרת את מערכת
אתם יכולים לקפוץ קדימה ואחורה לסירוגין, הקפל של החבל צריך לגעת ברצפה .לדוגמה, הנשימה .כמובן שגם עוזרת להוריד במשקל -
באלכסון ועם ברכיים גבוהות ,וכל זה בעיניים לנשים בגובה ממוצע ( 150-175ס"מ) יתאים בפעילות אירובית ניתן לשרוף כ 800-קלוריות!
חבל באורך של כ 210-250-ס"מ .פרט לחבל, קפיצה בחבל מתאימה לכל גיל ,מגדר ורמת
עצומות (או לפחות לקפוץ וליהנות מזה). אתם זקוקים גם לבגדים צמודים ,שלא יפריעו כושר .מחקרים מוכיחים שקפיצות מעלות את
וכמובן ,לא משנה באיזו פעילות גופנית אתם בזמן הקפיצה ,ולנעלי ספורט ,בעדיפות לנעלי רמת האנדורפינים בגוף ,ובכך תורמות לשיפור
בוחרים ,כדי לשמור על גוף בריא ,הכי חשוב
ריצה ,שמסייעות לנחיתה רכה. מצב הרוח.
שתבצעו את הפעילות באופן קבוע.
הטיפים באדיבות :סמנתה קלייטון מנהלת
ראשית לחינוך גופני בחברת הרבלייף.
// 34מגזין נשים //מרץ 2017
מהפכה
בתלייה הכביסה
״מוזס״
המתקן המקורי
הזהרו מחיקויים
דגם ליאב מתלה עולה ויורד
לנוחיות בשימוש
בלי להתכופף
נגד צחילפווידה!
מתלה מתקפל ונצמד לקיר
מותאם לבתים פרטיים דירות גן וגג דגם ניב
אנו באים מודדים ומתקינים בביקור קצר אחד
להזמנות וייעוץ צלצלי עכשיו!
הבעש״ט ,31חולון .טל .03-5013780 :נייד052-3323042 :
מגזין נשים //מרץ 35 // 2017
יום עבודה פאנן
הימים הקרים והפקקים המייגעים גורמים לנו להתחיל את יום העבודה נטולי אנרגיה
ועוזבים אותו מרוקנים לחלוטין .להלן מספר טיפים ,באדיבות סמנתה קלייטון ,מנהלת
ראשית לחינוך גופני בהרבלייף ,שיעזרו לצלוח את יום העבודה על ידי המרצה ואיזון של
הגוף והנפש.
טיפים לישיבה נכונה ימים ארוכים במשרד הם מציאות יומיומית
עבור רובנו .תוסיפו על כך את הדרך
•נסו לכוון את הכיסא כך שהגב תחתון יקבל לעבודה ובילוי זמן רב מול מסך וקיבלתם
תמיכה מלאה .כיסא מכוון כראוי יפחית את שעות ארוכות של ישיבה מדי יום .גם אם
אתם אוהבים את הקריירה שלכם ,הקדשת
העומס על הגב. זמן רב מדי לעבודה ומעט מדי זמן לבריאות
•הברכיים צריכות להיות מעט נמוכות יותר האישית שלכם ,עלולות להוביל למספר
מהירכיים ,וכפות הרגליים צריכות להיות בעיות ,ביניהן דיכאון ,עליה במשקל ,כאבי
מונחות שטוחות על הרצפה .אם לא נוח שרירים וחולשה.
•לכם להניח את כפות הרגליים על הרצפה, לא תמיד אפשר להימנע מישיבה ממושכת,
נסו להשתמש בהדום ,שמאפשר הנחה של אבל ניתן לנקוט בצעדים שיהפכו אותה
לנוחה ובריאה יותר .נסו את הדרכים
הרגליים בגובה נוח. היעילות הבאות להעלאת רמת האנרגיה
•פרקי כף היד והאמות צריכים להיות ישרים
ומקבילים לרצפה .המרפקים שלכם צריכים והמרץ שלכם במשרד:
להיות בצד הגוף והזרוע בצורת "ר" הפוכה. ישיבה ממושכת על יד שולחן יכולה לגרום
התאימו את גובה הכיסא כך שיתאפשר לתחושת אי נוחות בגב תחתון .אבל אם
תשבו בצורה נכונה ,ייתכן שתוכלו למנוע
לכם לשבת בתנוחה זו. הרבה בעיות נפוצות שנובעות מישיבה
•ודאו שמסך המחשב נמצא ישר מולכם
ממושכת שכזו.
ושאתם לא צריכים לכופף את הצוואר.
ביום אחד כל סוגי הולחייוווךדי
הטיפולים
ביחשדראשל
זיגושמתלטיייםם
// 36מגזין נשים //מרץ 2017
כשר
mini REveesntatsur&ant
מיני גולף
ארוע בסגנון אחר
שד' ניצה ,21נתניה ,טל09-8617735 .
w w w.minigolf.ws
מסעדה | אירועים בגן | אירועים באולם מקורה
שד' ניצה ,21נתניה ,טל09-8617735 .
www.minigolf.ws
מגזין נשים //מרץ 37 // 2017
מה שבא לך...
כובע מצחייה מבד דמוי זמש איכותי בתוספת
פונפון מושלם של רשת האופנה Forever
Youngמגיע בצבע שמנת ושחור.
המותג היוקרתי פולו ראלף לורן במבצע – כל
החנות החל מ – 30%ועד 50%הנחה על מגוון
פריטים מקולקציית החורף לנשים וגברים.
בין הפריטים המשתתפים במבצע :נשים:
מכנסיים ,חצאיות ,שמלות ,חולצות ,מעילים,
סריגי קשמיר ,מכופתרות בייסיק ,פולו ,סריגים,
עליוניות ושכמיות גולפים ,נעליים ותיקים.
חצאית פליסה באורך מקסי עם גומי במותן
לנוחות משלמת בצבע זהוב מבריק קלות ומלא
בסטייל מבית forever youngניתן להשיג גם
בצבע שחור וכסוף ,אידיאלי לפורים.
רשת אירוקה מציעה קולקציה עשירה של
משקפי שמש של המותג הנחשק רייבאן לקיץ
.2017
למותג כמה צורות אייקוניות שמככבות
בקולקציית קיץ RAYFARER, :2017
CARAVAN AVIATOR, ROUND,
LITEFORCEועוד.
הבנות הכי נכונות ולוהטות קנדל וקיילי ג'נר, מראה עיניים חתולי ומפתה מאי פעם...מותג
האחיות הקטנות לבית קרדשיאן ,משיקות את האיפור הבינלאומי L’ORÈAL PARISמשיק
ליין התיקים אשר מושק בארץ ברשת חנויות אתVOLUME MILLION LASHES FELINE :
SHOW/OFFבמקביל לארה"ב .התיקים מסקרה לעיבוי ,הפרדה והדגשת הריסים בזווית
מהווים אמירה אופנתית ,צבעונית ,יוצאת דופן מושלמת מועשרת בשמנים ייחודיים לגימור
ומעוררת הקולקציה מתכתבת עם אהבת הבנות
לשפתיים והדבר הפך למוטיב הקולקציה .ניתן שחור גלוסי.
למצוא תיקים בצורת שפתיים ,תיקי קלאץ'
ועליהן הדפס שפתיים ותיקי קופסא וגם עליהם // 38מגזין נשים //מרץ 2017
איך לא? שפתיים.
מותג ההלבשה התחתונה DORINAמשיק משקפי סקי של המותג IZIPIZI PARIS SEE
את המותג מחדש בכל העולם ועושה עלייה CONCEPTמותג המשקפיים הפריזאי שכובש
לישראל ומציע קולקציית הלבשה תחתונה את העולם מציגים מגוון רחב של משקפי סקי
סקסית במיוחד המותג הידוע באמינותו בנוחות במגוון צבעים ודגמים לנשים IZIPIZI by .
מקסימלית ,מגוון רחב של גזרות ,ומחירים SEEמשקפי IZIPIZIמגיעים באריזה מעוצבת
ללא תחרות יעבור מתיחת פנים על ידי מיתוג וייחודית והפכו למוצר נחשק ,טרנדי ואופנתי
והטמעת שפה חדשה בכל הנוגע לאריזות,
לקולקציות ולצבעים .החברה ביצעה ריענון ברחבי העולם.
ללוגו המכור והאהוב עם הפרח הכחול המזוהה
עם המותג מאז .1968
רשת נעלי TOGOבמבצע סופר משתלם! כל
החנות החל מ 9.90ש"ח ועל 79.90ש"ח על
מגוון רחב של נעלי נשים ,נעלי גברים ,נעלי
ילדים ואקססורייז מקולקציית חורף .2017
קולקציית אביב קיץ 2017של בית האופנה טרנד הסניקרס של ניין ווסט חוזר ובגדול! הן מותג תכשיטי הכסף הבינלאומי ,תומס סאבו,
GOLBARYנוצרה בהשראת חופשה קסומה ללא ספק הפריט הכי חם וטרנדי לאביב הקרוב. מציג קולקציה במהדורה מוגבלת מלאת אהבה.
הן מוצעות במגוון עיצובים מרהיבים ובצבעים הקולקציה משלבת צמידי כסף וטבעות לגבר
בחופי קובה ובעיר הבירה הססגונית הוואנה. רכים ,כמו :ורוד מטאלי ,קולור בלוק של כחול ולאישה עם חריטה על גבי התכשיט המשפטים
הקולקציה מותאמת לסגנון החיים של האישה לבן אדום ,זהב וכסף ,לצד הצבעים הקלאסיים - המובנים על גבי הצמידים הםlove of my life"" :
המודרנית ומעניקה פתרונות מגוונים לנשים שחור ,לבן וכחול .הסניקרס החדשות משלבות . ", "with love", "love you foreverהמשפטים
באשר הן ,שוזרת בהרמוניה מושלמת נוחות את הטרנד הרומנטי-מודרני ,אשר שולט המובנים על גבי הטבעות הםTOGETHER"," :
ואופנתיות תוך שימת דגש על פרטים קטנים
וגדולים כאחד .היא מציעה זה לצד זה מערכות בעיצובי הנעליים והסניקרס בעונה הנוכחית. .""FOREVER
לבוש מוקפדות לעבודה ,פריטים אלגנטיים
ומרשימים לשעות הערב ובגדי קז'ואל נוחים
לשעות הפנאי.
מגזין נשים //מרץ 39 // 2017
נתניה הרב הרצוג
י ו םלרהגלאייוםש ה
בהאא ושהפ הט יבינמלקאוסמי
ההננחחהה
ווממלצצלחטטחבררברפרפייייםםממווחחעעדדדדווןששןייםם
*בתוקף עד ,31.3.17או עד גמר המלאי ,ט.ל.ח