בס“ד מגזין החיים הטובים עיר ימים - פולג רשת מקומונים בשרון גליון מס‘ 35 | אפריל 2024 מהדורה בצל המלחמה | פסח התשפ״ד
2 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" שוק האוכל הצבעוני של אל גאוצ׳ו מזמין אותכם להתפנק! מגוון ענק של מאכלים, סלטים וקינוחים אוכל ביתי וטרי ממגוון עדות, מלא באהבה, ממטבח שף מוקפד אל גאוצ׳ו נתניה אירוע עם בשר החל מ-20 איש ומעלה שעות פתיחה: ימים א׳-ה׳ 00:24-30:11 | פתוח גם בשישי ובמוצ״ש כשר חלק רבנות נתניה | שוק אוכל בימי שישי וחגים בשעות 00:15-00:7 ניתן לעשות הזמנות למשלוחים בימי חמישי עד השעה 00:20 שדרות עובד בן עמי 2 ,נתניה | להזמנות ובירורים: 8841264-09 | 5670600-054 שולחן חג מנצח רק עם אל גאוצ׳ו נתניה ההזמנות לחג בעיצומן - מהרו להזמין! לאוכלי קטניות כשר לפסח
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 3 מס’ 1 בציבור החרדי לניאדו מרכז רפואי צאנז לפרטים ניתן לפנות למועדון יולדות: www.shvil-haleida.co.il | 09-8609500 מקצוענות יחס אישי חם אוירה דתית מחלקת אשפוז לידה טבעית ברמה גבוהה לידת מים בס"ד תהיי בטוחה! את הלידה המרגשת את רוצה לעבור בשקט ובבטחון את מוזמנת ללידה בחדרי הלידה והפגייה החדשים והממוגנים בלניאדו
4 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" קבוצת מצדהתיווך ושיווק נדל"ן טיפול בנדל"ן מסחרי יזום ובניה חטיבה מלונאית ״זמנים קשים עושים אנשים חזקים אנשים חזקים מביאים זמנים טובים״ אמן שנדע ימים טובים יותר שנזכה לשחרור החטופים ולשלומם של כל חיילי צה"ל חג אביב שמח
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 5 קבוצת מצדה סניף ראשי: שד' ויצמן 17 ,נתניה | 5090040-077 www.masada.biz | [email protected] רועי יהודה שותף ובעלים בקבוצת מצדה, מתווך ויזם נדל"ן מעל 16 שנים. מתגורר בשכונת עיר ימים, מקרב לבבות ומגשים חלומות. מומחה בנדל"ן פרטי ומסחרי, משפרי דיור, משקיעים ותושבי חוץ. זמין עבורכם לייעוץ ולעסקאות נדל"ן 054-4413413
6 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" מאפים פרימיום עבודת יד מגוון של חלות רגילות ומתוקות באגט צרפתי / עוגות דבש / נוגט פאי תפוחים וכל סוגי הפאיים שטרודלים / פטיפורים / מקרונים מגשי אירועים מתוקים/מלוחים רוח המתוק 770 חמץ אוכלים רק ב״רוח המתוק״ עם מבחר המטעמים המקוריים מצרפת! רח׳ סמילנסקי 26 / שער הגיא 14 09-9796803 מחכים לכם גם בצאת החג כמו בכל שנה... חג פסח שמח וכשר! הבית נקי לפסח
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 7
8 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" לדותי לא הבנתי איך המבוגרים סביבי זוכרים לפרטי פרטים מלחמות. היכן היו בשעה שזה התחיל? מה הם עשו, ברמת ב דיוק מפורטת למדי. מי היה איתם, ואפילו מה אכלו בסעודה המפסקת )מלחמת יוה״כ(. הייתי שמחה לא להבין זאת לעולם. לצערי, הבנתי בצורה מדויקת. ה-10/7 נחרט לי, )למי לא?( עמוק בנשמה. צלקת שלעולם לא תגליד. חלק מהבגרות שהביאה לי המלחמה הזו הינה - הבנת החיים. ההבנה שיש דברים הרבה הרבה יותר גדולים ממני ומנגד חוסר אונים מטורף. תחושת השליטה המדומה שרכשתי לעצמי בחיים, מתפוגגת בשניות. הלם, שוק, תדהמה, פחד ובעתה. תקופה ארוכה מאד שעדיין לא הסתיימה. חשוב איכשהו לנסות ללמוד לגדול ולצמוח מזה וגם ללמוד שהחיים מורכבים מהמון רבדים. טוב ורע, והם לפעמים ממש משולבים אחד בשני. ואני לומדת, להיות ברגע אחד מלאה מסיפור שהבן שלי מספר לי. וברגע אחד אחרי לראות סרטון של אבא חטוף ולהרגיש את הלב בוער, נשרף. הקיצוניות הזו מצד אחד לצד שני. הקיצוניות שכולנו לומדים לחיות איתה. והנה בפתח חג החירות - פסח. עדיין מייחלים לחירות. תחושת החירות נלקחה לי, ולא נראה שהיא קרובה לחזור. מצד אחד אין לאן ללכת, כמויות השנאה בעולם הפכו לויראליות ופופולאריות. ומצד שני, בארץ המובטחת - די עצוב ולא רואים את הסוף של המלחמה הארורה הזאת. השבוע, יצאתי לפגישה בשעה מאד לא מאוחרת. כשסיימנו, ירדתי לחניון תת קרקעי שהיה ריק וחשוך. פעם ראשונה בחיי שנתקפתי פחד בחניון. הסתכלתי מסביב כל הזמן בחשד ומיהרתי )שלא לומר רצתי( לרכב. נכנסתי לרכב והבנתי שלקחו לי את הדבר הכי בסיסי - תחושת החירות האישית. האופציות לזוועות שנפתחו לנו בראש - הן לא הגיוניות. בשום עולם. איך קמים מזה? שמעתי מהמורה שלי ליוגה דבר חכם: ריפוי הוא לא תמיד במגמת עליה. ישנן נפילות והחוכמה היא לדעת להמשיך מהן הלאה. הבנה שהחיים הם גם וגם. גם טוב וגם רע. ללמוד להנות מהרגע הטוב, ולכאוב את הרגע הקשה. יש דבר אחד שאינני יכולה לקבל. השנאה המטורפת שחזרה להפריד ביננו. יכול להיות שלא למדנו כלום? זה הרי לא הגיוני. עברה רק חצי שנה מהדבר הנורא ביותר שיכולנו לדמיין. לא למדנו? ׳עשיו שונא ליעקב׳. לנצח תהיה שנאה. שונאים אותנו, נקודה. אך בינינו, אסור שיהיה הבדל בין דתי לחילוני. בין שמאלני לימני. בין שוחרי שלום לימנים קיצונים. לא די בזה ששונאים את כולנו. כולנו נחשבים כגוש אחד. וראינו את זה ממש לא מזמן . בצורה הכי קשה שיכולה להיות. איך לא למדנו? איך שוב נתנו לשנאה לחלחל. איך שוב אנחנו רבים בינינו לבין עצמנו כשעדיין טובי בנינו מוסרים את נפשם עבורנו. כשעדיין יש 134 חטופים בידי חמאס. איך? האם חמאס הבדיל בין יהודי אחד למשנהו? לא! הוא טבח, רצח, עינה, אנס וחטף כל מי שנקרה בדרכו. ועל כל אחד נשבר לנו הלב - ולא משנה באיזה צד של המתרס הוא. איך זה התפוגג כל כך מהר? בגלל שנראה שהחירות האמיתית איננה באופק, לפחות אתפלל לחירות בתוכנו. זה בידיים שלנו. בואו נניח כבר למלחמות הפנימיות. בואו נראה ונכבד גם את השונה מאיתנו. למה שלא נהיה אגרוף אחד חזק, אסוף וחדור מטרה. ומי יתן ונזכה גם למנהיגים, להם אנחנו ראויים )ואני מדברת על כל 120 בכללותם(. מי יתן שחג האביב יביא צמיחה לעם הזה. שיחזרו כבר חלקי הלב שלנו שעדיין בעזה, השגחה עליונה על כל כוחות הביטחון ורפואה שלמה לכל הפצועים. כל כך הרבה משפחות איבדו חלק מנשמתם ולנצח. אני מתפללת שיקבלו את הכוחות להתחזק. אסיים בתפילה שתגיע כבר החירות ונזכה לבנות גשרים במקום חומות. בס״ד מנכל"ית: רו״ח סיון אור ישראל-דרי יועצי מכירות: דור אלמוג, ניקי אקהויז, ירושלים נבט, יאיר ישראל, מיכה אהרון מערכת: יקיר ישראל, אור דרי עיצוב גרפי: סטודיו השבוע בנתניה-אשכנזי: מרינה מלכין יריב אלטמן לפרסום מודעות: 09-8307777 :טל [email protected] :מייל www.israelnow.co.il :אתר אין המערכת אחראית על תוכן המודעות וסגנונן מו"ל: מקומונים בשרון בע"מ. בית רמז, רח‘ 13 - נתניה מיקוד 42310 ת.ד. 2122 תמונת השער מגזין החיים הטובים עיר ימים - פולג מגזין מס׳ 35 אפריל 2024 חג החירות ואיפה החירות יש לכם הערות? בקשות? שלחו לנו למייל הדסק של רשת "מקומונים בשרון" il.co.basharon@Mekomonim סיון אור ישראל-דרי בדירה שכורה42 להרגיש בבית הישראל 28 עיצוב הבית 40 למה לי יוגה של לב שבור18 חצי שנה במקביל למצות 34 תזונה בריאה 14 עם ישראל ח
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 9
10 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" תושבים יקרים בעה באוקטובר ייזכר כאחד מהאירועים הקשים ביותר בהיסטוריה היהודית – ה מתקפת פתע הרת אסון, חוליה נוספת בשרשרת של פוגרומים ופרעות שחווינו בגולה ולצערנו לראשונה גם בישראל. ובצד הכאב והמצוקה - גילינו עם נהדר וצבא נפלא ומחויב, מסור למדינתו, אנשי צבא וביטחון שיצאו ויוצאים אל המערכה ונלחמים בחירוף נפש על קיומה של המדינה – אנשי חיל אשר העניקו לנו בשבת האחרונה את ההגנה האווירית הטובה ביותר מפני כוחות הרשע האירנים. במהלך מלחמת "חרבות ברזל" שעדיין נמשכת ובתוך הכאב העצום על האנשים הצעירים שנרצחו בפסטיבל נובה, על החיילים שנהרגו ועל החטופים שנמצאים עדיין בשבי החמאס - גילינו בקרב תושבי נתניה את העוצמות ואת הערבות ההדדית, גילינו את הנתינה האינסופית של התושבים שהתנדבו בהמוניהם לטובת המפונים והמתפנים מהדרום ומהצפון – תושבים שמעניקים אהבה אינסופית גם לחיילי צה"ל ולכוחות הביטחון, והלב מתרחב. עיריית נתניה נרתמה למאמץ הלאומי ועדיין פועלת לחיזוק העורף האזרחי. כמו כן ממשיכה העירייה לפעול למען מיצובה של העיר כעיר איתנה, מתכללת, המציבה יעדים ומקצה משאבים לטובת מתן מענים הוליסטיים לתושבי העיר. אנחנו נמשיך לבנות, גם אם החמאס ביקש להרוס. אנחנו נמשיך לשגשג, גם אם החמאס ביקש להשבית. כי "בכל דור ודור עומדים עלינו לכלותנו והקב"ה מצילנו מידם". וברוח חג הפסח, חג החירות נאחל לחטופים ולשבויים שיזכו לחגוג במהירה את חירותם, לפצועינו נאחל החלמה מלאה נפשית ופיזית ולמשפחות השכולות – חיבוק ונחמה גדולה. עם ישראל חי! מרים פיירברג-איכר ראש העיר נתניה
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 11 054-6866966 :עמוס דירות 4 ו-5 חדרים ענקיות דירות גן ופנטהאוסים מפוארים תנאי מימון מיוחדים Real Estate Since 1995 ₪ 2,600,000-מ החל הבניה בעיצומה פרויקט כרמים בשכונת נוף השרון
12 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה"
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 13
14 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" ל שמחת תורה. רחבת בית חב"ד עמוסה במאות ל מתושבי השכונה, שבאו לחגוג ולשמוח בחג החותם את חגי חודש תשרי. קידוש עשיר ומכובד הוכן ברחבה, כוסיות 'לחיים' נמזגו ביד נדיבה, הילדים הונפו על הכתפיים עם דגלים ושקיות מתוקות, והשמחה הרקיעה שחקים. שום דבר לא יכול היה להכין אותנו, למה שהתרחש כעבור כמה שעות. בבוקר החג הקדמתי לבוא, מצפה לקבל את הבאים, אך להפתעתי הגדולה באו מעט מאוד אנשים. מהמעטים שבאו לבית הכנסת התחלנו לשמוע שברי מידע חלקיים על האסון, שאת ממדיו האמיתיים לקח לכולנו זמן רב לתפוס ולעכל. אני זוכר את הרגע שבו הבנתי כי מתחולל אירוע גדול ובלתי-רגיל, כאשר מהבניינים הסמוכים יצאו עוד ועוד צעירים במדי צה"ל, עולים במהירות על הרכבים ונעלמים במוצאי החג, כשפתחתי את הטלפון הנייד, כבר המתין לי זימון מהמ"פ, להצטרף אל מאות אלפי חיילי המילואים, שנשלחו במהירות לגזרות השונות. במקביל לשירות המילואים האישי, בית חב"ד נרתם במלוא העוצמה לתמיכה ולחיזוק האמונה והרוח, בתחומים רבים ומגוונים: ערכות מושקעות שהוענקו לבתי חיילי המילואים מהשכונה; שבת בר מצווה מרגשת ובלתי-נשכחת לאלון, אחיו של החייל איתי חן )שלאחרונה נתבשרנו בכאב עצום על הרצחו ביום שמחת תורה, ונכון לרגע כתיבת השורות גופתו מוחזקת בעזה(; ערב אחדות ותפילה למאות נשים, בהשתתפות אימהות לוחמים; אירוע הדלקת חנוכיית ענק בסימן 'האור ינצח', עם המשפחות מהשכונה שיקיריהן נרצחו במלחמה; עריכת חופות לזוגות שנבצר מהם לקיים את החתונה בשל המאורעות; מסיבת חנוכה למשפחות שהתפנו מהדרום והצפון לאזורנו, ועוד ועוד... לפני כחודש, בבוקר יום שישי, גדשו את אולם בית חב"ד, תלמידי כיתה ב' של בית הספר בשכונה, שבאו עם ההורים הנרגשים ל'חגיגות החומש' המסורתיות. בעיצומו של האירוע קמו עשרות הילדים ושרו את המילים שנוגעות בלבבות: "בקרוב תזרח השמש, נדע ימים יפים מאלה"... רגע מרטיט במיוחד היה בשעה שהילדים הגיעו לפזמון, ואליהם הצטרפו ההורים ושאר הנוכחים, והדמעות מילאו את עיני כולם: "הקדוש ברוך הוא שומר עלינו, מי יכול עלינו?! עם ישראל חי!" ועכשיו אנחנו מגיעים לחג הפסח, חג הגאולה והחירות. על אף האווירה הכללית המדכדכת, נחגוג את החג כפי שחגגו אותו אבותינו אפילו בשעות קשות. נשאב ממנו עוז ואמונה, וכשם שעברנו את פרעה ואת שאר אויבי ישראל שעמדו עלינו לכלותינו, כך נגבר גם על אויבינו הנוכחיים, כי בטוחים אנו ש"הקדוש ברוך הוא מצילנו מידם". נאחל ונתפלל שנחגוג את חג הפסח עם כל אהובינו ויקירנו השבויים, שיחזרו במהרה לחיק משפחותיהם. יוציאם אלוקים מאפילה לאורה ומצרה לרווחה, בתוך כלל עם ישראל, עד הגאולה השלמה וביאת המשיח במהרה. עם ישראל חי, וינצח! שיהיה לנו חג פסח כשר ושמח ונתבשר בשורות טובות! הרב שניאור ברוד, שליח חב״ד ורב בשכונת פולג - עיר ימים עם ישראל חי פעילות בית חב"ד מתאפשרת רק הודות לנדיבי לב כמותכם. היו שותפים, ותנו לנו כוח לתת לכם יותר! לתרומות ניתן לסרוק את הברקוד, או בהעברה לחשבון: אגודת חב"ד פולג – עיר ימים נתניה בנק פועלי אגודת ישראל )52) סניף: 183 | חשבון: 814410 התרומה מוכרת לצרכי מס הכנסה לפי סעיף 46
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 15
16 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" מספר המוקד זמין 7\24 053-534-6635 053-534-6635 לצידך 7\24 מחלקת הפחחות של ארצי מוטורס שירות ליווי אישי מרגע התאונה שירותי גרירה 7\24 רכב חלופי מפתח תמורת מפתח תיקון כל סוגי הרכב תנאי הסדר והשוואת תנאים מול כל חברות הביטוח איסוף והחזרת הרכב ללא תשלום תאונה? זה לא אסון! חדש!
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 17
18 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" י שנה של לב שבור ח חצי שנה של עצב בלתי נגמר עצוב לנו בלב ,עצוב תמיד. הלב כבר לא יכול להמשיך להכיל, עוד שמות ועוד הותר לפרסום ונראה כי למלחמה הארורה הזאת אין סוף, מלחמה בלתי נגמרת שגבתה מחירים בלתי נתפסים ואת סופה לא רואים, איבדנו כל כך הרבה, הלב שלנו מרוסק לרסיסים, המדינה שלנו פצועה ומדממת ועיני כולנו נישאים לעבר הצפון כולנו שואלים ומחכים האם תפרוץ מלחמה גם מצפון האם מדינת ישראל תותקף ע״י איראן?! אנחנו חרדים ולא יודעים מה יהיה, חברי הכנסת יוצאים לפגרה מי מוביל את המחנה? מי עומד בראש המחנה שלנו?! מדינה לוקחת אחריות על סיקול ממוכד ועל הצלחות אבל על השביעי באוקטובר אף אחד עדין לא לקח אחריות, קהילות רבות עקורות מביתם ואפשר להמשיך ולכתוב והרשימה לא נגמרת, אבל אני עוצרת כאן, קשה לנו לחשוב על זה וקשה אפילו לכתוב על זה, נזכור כי אנחנו חזקים ולמען המדינה והחטופים ,עלינו להישאר כאלה, אסור לנו להיאחז רק בכאב ולצידו עלינו להרים ראש ולהיות חזקים ומאוחדים, עלינו להישאר יחד מלוכדים ולו רק למען החללים והחטופים שהמאבק להשבתם לא תם ולא יסתיים רק כשאחרון החטופים ישוב לאדמותינו עלינו להיות מלוכדים גם למען ילדינו למען המשפחות שלנו למען העם שלנו, אסור לנו לאבד את התקווה ועלינו תמיד לחפש נקודת אור בתוך התופת השחורה הזאת המלווה אותנו מהשביעי לאוקטובר. כאן בנתניה היקרה שלנו, כמו בתוך אי של שפיות, בתוך התופת, יש לנו המון סיבות להיות גאים ומלאי תקווה: משפחת חן היקרה שנותנת כח לכולנו במאבקה למען השבת בנם מוקפת תמיד בתושבי העיר המלווים אותם ולא משאירים אותם לבד אנחנו לא נעזוב אותם עד אשר איתי ישוב הביתה, חמל פולג ממשיך להאכיל מידי בוקר 900 לוחמים בגבולות המדינה ומופעל מידי יום בעזרת מתנדבים ותורמים מקומיים משטרת נתניה העושה עבודת קודש למען בטחון העיר לצד מתנדבי כיתות הכוננות בשכונות סיפורי הגבורה המקומיים של נתנייתים שתורמים ועושים רבות למען החיילים והטיפול במשפחות מפונים עסקים מקומיים תורמים רבות לחיילים עמותות מקומיות ממשיכות לבשל ולחלק אוכל לחיילים ולנזקקים שבוע חינוך בפתח עם שלל ארועים מרחיבי לב בואו ננסה תמיד להיאחז במשהו ולהרים ראש נזכור ללכת זקופים ולזכור שיש עוד תקווה שעוד לא אבדה תקוותינו ואין לנו ארץ אחרת, נחפש את האנשים הטובים סביבינו ונזכור כי עלינו להיות כאלה, עיני הסביבה נשואות גם אלינו. נמשיך לעשות טוב למען האחר ללכת עם ראש מורם גם אם הלב מרוסק נשמש דוגמא ומופת לאחרים ובעיקר נהייה טובים תמיד איש לרעהו איש לסביבתו ימים לא פשוטים עדין לפנינו אך נזכור כי הדרך גם אם קשה היא ובצידי הדרך טמונים אחינו אנחנו ישראלים גאים והעם המוסרי הטוב בעולם יש לנו ארץ מופלאה עיר מדהימה נשמור עליהם נשמור על אוהבינו נזכור כי כולנו חולקים את אותה מדינה אותה אדמה אנחנו יהודים גאים ישראלים גאים אין לנו מדינה אחרת תמשיכו לעשות טוב ולהפיץ אור ואאחל לנו חג פסח כשר ושמח. חצי שנה של לב שבור טור אישי טלי מולנר, סגנית ראש העיר
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 19 רח׳ הנוטע 8 ,מרכז העיר, נתניה 052-8214689 לורן | 052-6398912 פיליפ 9:30-13:30 ו׳ ג׳, 9:30-19:30 ה-א: פתיחה שעות habytat israel habytat.co.il שולחן אוכל עגול + הגדלה + 4 כסאות קרמיקה אמיתית 6990 ₪ 3790₪ שולחן אוכל קרמיקה אמיתי 80.1 מ׳ + 2 הגדלות (ל-14 סועדים) 3 צבעים: לבן שיש, אפור שיש או שחור שיש 2990₪ ₪ 4990 מבחר כסאות במגוון דגמים וצבעים החל מ-349₪ ארון הזזה טריקה שקטה 3490 ₪ 1990₪ מיטה זוגית קפיטונאז׳ מ׳ 2.00x1.60 אפשרות להפרדה + מזרונים במגוון צבעים 4990 ₪ 2990₪ ספה 3 מ׳ נוחה במיוחד במגוון בדים דוחי כתמים 5990 ₪ וצבעים שונים 3990₪ קונסולה דגם שאנל כולו מראה מתצוגה ₪ 1490 ₪ 2990 סלון פינתי דגם יעקב לפי מידות במגוון צבעים ובדים דוחי כתמים 5990 ₪ 3490₪ מזנון קולקציה חדשה דגם פסים 2990 ₪ 1790₪ לכבוד החג שורפים את המחירים! איכות גבוהה במחירים נמוכים! מהרו לראות את הקולקציה החדשה 2025 פסח כשר ושמח! מחכים לכם בחנות עוד מגוון דגמים ומבצעים עד %70 באספקה מיידית אספקה לחג אספקה לחג אספקה לחג אספקה לחג אספקה לחג אספקה לחג אספקה לחג עוד לא ראיתם דבר כזה! סלון פינתי דגם פינה מתחלף מ׳ 1.80/2.60 ל-10 ימים בלבד! ₪ 2290 ₪ 4990 מגוון ענק של שולחנות סלון עגולים קרמיקה מלאה או פורמייקה החל מ-799₪
20 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" השפעת המלחמה תגרום למשבר בענף ענף הבנייה במשבר עמוק, כמו עוד הרבה ענפים במשק, המלחמה שנפלה עלינו בהפתעה שינתה את כללי המשחק. בפתיחת הראיון מבקש דן מרקוביץ לציין: "מאחל למדינה היקרה שלנו לעבור את המלחמה חזקה מתמיד. מתפלל לשלומם של החיילים, שובם של החטופים וכמובן רפואה שלמה לפצועים. לעולם לא נפסיק להודות לחללים הגיבורים והקדושים שנתנו למדינה את היקר להם מכל, את חייהם. לכן יש לחזק ולעודד את משפחות הנופלים. ״רק ביחד ננצח״ זו לא סיסמה זו עובדה וכולנו חייבים לאמץ את המשפט הזה. כולי תקווה ותפילה שנדע ימים טובים". אחרי הדברים המרגשים הוסיף: "המלחמה שינתה את פני המשק, ההשפעה הישירה של המלחמה תכניס את ענף הבנייה למשבר גדול, עדיין לא רואים את התוצאות אך הן יגיעו, ישנו מחסור עצום בכח עבודה, יהיו איחורים במסירת דירות, לדעתי חצי שנה עד שנה ועובדה זו תגרור תביעות כנגד היזמים בשל האיחור. עדיין לא רואים את הסוף. בשל מחסור בכח אדם, גם אין התחלות בנייה, הרבה חברות שומרות פרויקטים במגירה עד שהמצב ישתנה וזה יגרום למחסור בדירות ושלא יהיה ספק, המחירים יעלו". הקבלנים לא יפסידו כסף, זה יפול על הרוכשים על מצב הענף הוסיף דן מרקוביץ: "מחסור בכח העבודה יגרום לכך שהעלויות יהיו גבוהות יותר וזה יפול על הצרכן. הקבלנים לא יפסידו כסף מאחר והם מגובים על ידי הבנקים והבנקים לא יאפשרו להם להפסיד כדי להבטיח את עצמם. את ההשלכות של המלחמה נראה בעוד שנתיים, פרויקטים ידחו, אין התחלות בנייה והמחיר יעלה, הכל עניין של היצע וביקוש. המדינה גייסה 000,100 עובדים מהודו, הם אינם בעלי נסיון בבניה בארץ, לאחר מבדקים ומבחנים רק 000,1 השתלבו, אם בנייה עד המלחמה ארכה 36 עד 40 חודשים עד המסירה, מעתה זה יהיה 42 עד 48 חודשים ויזמים יחטפו תביעות. המדינה חייבת לסייע בנושא הזה. זהו מצב בו כולם צודקים. היזמים נתקעו בלי עובדים, הדיירים מחכים לדירה וכל עיכוב יגרום להם לנזק כספי, אנחנו במלחמה וכל הכללים השתנו. המציאות תגרום לעלייה אגרסיבית במחירי הדירות. באזור המרכז בכלל ובאזור שלנו בפרט צפוי ביקוש לדירות כי תושבי הצפון והדרום ירצו לעבור לכאן". אנחנו נספק את הדירות בזמן ספר לנו על הפרוייקטים שלך ואיך המלחמה משפיעה עליכם? בפרוייקטים שלנו עוד לפני המלחמה כח העבודה הוא מסין, כך שאנו נעמוד בזמנים ונמסור את הדירות בזמן. בשלב הזה אנו עובדים על 7 פרוייקטים ומגדלים. התוכנית היא להמשיך לבנות ולהתפתח. אמנם צפוי שיהיה קשה יותר אך הפנים קדימה ולמרות המציאות נמשיך בדרכנו: איכות ואמינות. יש לנו מסורת של בניה ויזמות". משהו לסיום? אני איש משפחה, כל חיי הם הילדים, תמיד השאיפה שלי היתה שהם יצטרפו אלי ובקרוב מאד חלומי יתגשם והם יצטרפו אלי. זה יהיה דור שלישי, תחילה אבי אברהם )בומי( ז"ל, אני המשכתי את דרכו ובקרוב ילדיי יצטרפו ויהיו הדור השלישי בחברה המשפחתית שלנו. ״למרות המציאות, אנו נמשיך לבנות ולהתפתח״ אומר דן מרקוביץ ומוסיף: "ענף הבנייה במשבר, צפויים עיכובים גדולים במסירת דירות, אנחנו נספק בזמן הודות למהלך עוד לפני המלחמה, צירפנו עובדים מסין" ● חלום חיי מתגשם ובקרוב ילדיי יצטרפו אלי ● דן מרקוביץ, האיש שבונה את נתניה, בראיון חגיגי פרויקטים בבניה ● יהודה הלוי 39 ● אוסישקין פינת ירושלים ● שדרות חן 5 ●אוסישקין 36( בקרוב יוצאים לדרך( פרויקטים עתידיים בתהליך ואישורים ● רחוב גורדון ● שמואל הנציב ● פרוייקט וייצמן ● מגדל ז'בוטינסקי ● ברחוב הגליל
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 21
22 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" כל מה שצריך לשולחן חג מושלם סט סכו״ם מעוצב 16 חלקיםצנצנת אחסון הרמטיות למגוון שימושים תבנית אינגליש תבנית 058 / תבנית 055 מצע גמיש למקרר וארונות 90 החל מ- 3 ₪ 290 ₪ ליחידה 10 יח׳ ב-490 ₪ ליחידה רק תה קפה סוכר מתכת במגוון דגמים נטלה מתכת מעוצבת 990 ₪ ליחידה 990 ₪ למארז גיבורי ישראל 32 ,נתניה | 5667900-055 שעות פתיחה: ימי א׳-ה׳ 00:19-00:9 | שישי 00:14-00:9 | מוצ״ש כ-40 דקות מצאת השבת עד 00:22 990 ₪ ליחידה סט צלחות אופל מהודר 18 חלקים מתקן מעוצב לייבוש כלים אל חלד 6990 ₪ ליחידה סט סכו״ם יוקרתי 24 חלקים החל מ-2990 ₪ לסט 5990 ₪ לסט קרש חיתוך במבוק איכותי 1590 ₪ למארז זוג קרשי חיתוך במבוק איכותי 1490 ₪ ליחידה 3990 ₪ ליחידה דיספנסר זכוכית מעוצב 4 ליטר כל מה שצריך למטבח
* תוקף המבצע עד 24.4.29 * התמונות להמחשה בלבד * מוצרים שמבצע 500 יחידות במלאי מכל מוצר * החברה רשאית להפסיק או לשנות את המבצע בכל עת * ט.ל.ח. פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 23 ועוד מגוון גדול וחדש של כלים חד פעמיים לחג מבצעים במחירים מפתיעים בהצטרפות למועדון לקוחות קבלו %10 הנחה * הצטרפות למועדון ללא עלות צלחת דגם פרל - ארוז 10 יח׳ השני ב-%20 הנחה השני ב-%20 הנחה 2 חבילות ב-20₪ צלחות ספיר - ארוז 10 יח׳ מארז 6 כוסות יין מהודר מגוון קופסאות איחסון סכו״ם קשיח ארוז 40 יח׳ סכו״ם רומא/ניו יורק ארוז 10 יח׳ כוסות שתיה חמה 8B ארוז 40 יח׳ צלחות לבן/קרם ארוז 100 יח׳ מתנה 1 + 3 מתנה 1 + 3 מתנה 1 + 3 2 חבילות ב-4₪ ₪ 20-ב 4 3 חבילות ב-990₪ 3 חבילות ב-990₪ צלחות נייר מפיות מעוצבות לפסח מעוצבות לפסח קישוטי שולחן 2 חבילות ב-5₪ ₪ 990 כוסות שתיה קרה ארוז 100 יח׳ כל מה שצריך לשולחן החג
24 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" משרד מכירות: גד מכנס 2 ,נתניהבס״ד מצפים לחרותם של החטופים בחג החרות מתפללים לשלום החיילים מקווים לאחדות העם כי רק יחד ננצח! חג פסח שמח
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 25 9793000-09 | 6307174-054 פרויקטים נוספים בכל רחבי העיר ב-24.10.1 עליה על הקרקע אוסישקין 36 פינת ירושלים
26 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" ף הנדל"ן הוא מנוע הצמיחה המרכזי של המשק הוא ע מניע מכונה עצומה המפרנסת מאות אלפיי אנשים, עורכי דין שמאים מתווכים קבלנים נגרים חשמלאים מעצבים אדריכלים ועוד. ללא ספק עם זינוק הריבית ואף יותר עם תחילת המלחמה, שוק הנדל"ן עובר טלטלה רצינית לצד חוסר וודאות בעיקר מצד המשקיעים המקומיים. את הנזק הגדול ביותר ספגו בעיקר הקבלנים והיזמים בפרויקטים החדשים. עלויות המימון שלהם קפצו לשמיים והרוכשים המיועדים הקפיאו את הרכישות, היזמים והקבלנים נדחקו לפינה עם קושי בתזרים מזומנים והתחייבויות כלפי הרוכשים. כיום ובעיקר מחוסר ברירה, רוב הפרויקטים החדשים מציעים תשלום ראשון של 20-10 אחוזים בחתימה על החוזה ואת היתרה מאפשרים לשלם ללא הצמדה וריבית עם מסירת המפתח, בעוד כמה שנים עם סיום הבניה. בפעם הראשונה מזה שנים רבות, רוחות המלחמה וחוסר הוודאות הורידו את כמות העסקאות לשפל חסר תקדים. למרבה הפלא, דווקא שוק הדירות המשומשות ספג רק מכה קלה בכנף. אמנם אנו רואים מגמה איטית של ירידת מחירים מצומצמת, אך העסקאות לא נעצרו ולאחרונה אף הולכות וגוברות בעיקר בזכות משפרי הדיור ותושבי החוץ. על תנודות המחירים בשכונת עיר ימים ניתן לציין דירות 5 חדרים שלא נמצאות בקו הראשון לים שנמכרו בקלות לפני המלחמה סביב 7.4 מליון שקל ומוצעות היום באותו בניין ב 5.4 מליון שקל עם קושי אמיתי לביצוע המכירה. וראו זה פלא, דווקא דירות היוקרה בשכונה שמרו על הערך שלהן בעיקר הודות לתושבי חוץ יהודים אמידים שביצעו לא מעט רכישות של נכסים בשכונה, מתוך הבנה שאירופה וחלקים נרחבים נוספים בעולם לא יחזרו להיות כפי שהיו לפני תחילת המלחמה. האנטישמיות בעולם חוצה גבולות ושוברת שיאים בכל מקום בו נמצאים יהודים ורבים מתושבי החוץ מבינים שלמרות כל המורכבות האזורית במדינה שלנו הם וילדיהם יהיו הכי מוגנים בישראל. המלחמה צפויה להימשך עוד זמן רב וכרגע הנקודה החשובה והמשפיעה ביותר על תנודות שוק הנדל"ן היא בעיקר גובה הריבית, ככל שהריבית תרד כך נראה יותר ויותר עסקאות כולל חזרה לשוק של משקיעים. אנו חיים במדינה קטנטנה ובסופו של דבר שטח אדמה יהיה שווה פה לא פחות מזהב. אני מקווה שהיזמים והקבלנים יצליחו לשמור על אורך רוח בכדי לשרוד את התקופה המאתגרת הזו ולא נראה קריסה של חברות בניה כמגדל קלפים. במטרה לצמצם נזקים ולהמשיך את הפעילות, רוב היזמים פונים כיום לפינוי בינוי / התחדשות עירונית מהסיבה שהם לא צריכים לרכוש את הקרקע ובכך חוסכים לעצמם עלויות מימון רבות. גלגל ההצלה וההטבה שהבנקים העניקו ללקוחות בעניין עצירת תשלומי המשכנתא מתוך ידיעה שהם גם רוצים להימנע מכאוס מוחלט ומכירת חיסול של נכסים של לווים שלא עומדים בהחזר מסתיימת בחודש מאי יהיה מעניין לראות לאן שוק הדיור יפנה שוב... בעקבות המצב וההשלכות הכלכליות, אנשים עשו חישוב מסלול מחדש איחדו הלוואות והגדילו מעט את המשכנתא על ידי מחזור ופריסה מחדש ובכך מילאו את מאגרי החירום שלהם מתוך היערכות לשנה הקרובה שתהיה מאתגרת עבור כולנו. בזירת השכירויות קיימת תנועה מאוד גדולה של שוכרים, הרבה מאוד אנשים מחליפים את מקום המגורים שלהם בעקבות חיפוש מרחב מוגן, העלאת הריבית יוקר המחייה והמלחמה. חלקם מצטמצמים ומחפשים לעבור לנכסים זולים יותר מבלי להתרחק ממקום המגורים הנוכחי. כאלטרנטיבה נוחה למחירים המבוקשים הגבוהים בשכנת עיר ימים לא מעט לקוחות בחרו לעבור לשכונת אגם 3 החדשה, מזרחית לשכונת אגמים, שם המחירים זולים משמעותית וניתן לשכור דירת 5 חדרים בפרויקט חדש ב 6200 ₪ בלבד. אם לפני שנתיים דירת 5 חדרים בעיר ימים הייתה מושכרת סביב 6500 ₪ לחודש רגע לפני המלחמה המחירים קפצו לאזור 9000 ₪ אך כיום המחירים התייצבו וחזרו לאזור ה 8000 - ₪ .₪ 8500 לסיכום, שוק הדיור בישראל שומר על ביקושים גבוהים לצד עליית מחירים הקשורים בחוסר תמידי בהיצע. קרקעות הופכות לנדירות וגם מלחמה או משבר אחר לא יצליחו לעצור את דהירת רכבת הנדל"ן של מדינתנו הקטנה. לכן, כמו תמיד, אני נותן את אותה העצה שנתתי ללקוחות ולקוראים שלי כבר לפני 15 שנים – הזמן הכי טוב לקנות נדל"ן הוא היום. אנחנו תמיד באותו סיפור עם אותה המנגינה על כמה שאנחנו מצטערים שלא קנינו נדל"ן מוקדם יותר. הנדל״ן רועי יהודה, שותף ובעלים בצל המלחמה של קבוצת ׳מצדה׳. מתווך, יזם ומרצה מעל 15 שנים על השקעות בנדל״ן
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 27
28 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" בקשתי לכתוב מאמר על חינוך ילדים למגזין. אני? ה להודות על האמת הכתיבה היא לא הצד החזק שלי, וגילוי נאות, פה ושם אני חוטאת בכתיבה לילדים. כן כתבתי סיפורים ושירים לילדים והם עדיין לא יצאו לאויר העולם. מאמרים על גישות חינוכיות, זרמים בחינוך,דרכי חינוך, ייעוץ כיצד לחנך ולגדל ילדים, נכתבו על ידי מומחים ויועצים גדולים ממני. אז על מה כן לכתוב? על החשיבות והאחריות במקצוע שבחרתי. מקצוע של הלב שמשאיר אותי אנרגטית וצעירה. שמי נאוה זלר ואני עוסקת בחינוך למעלה מ-27 שנה. אני גננת לגיל הרך, מדריכת תנועה ויוגה לילדים. איני יודעת לומר אם בחרתי את המקצוע או שהמקצוע בחר אותי מה שבטוח בחרנו האחד את השניה. אחריות ענקית מלווה אותי יום יום, שעה שעה וכל דקה ושניה בעבודה עם הילדים. חובה עליי לשמש דוגמא אישית, להיות דמות חיובית ולהוות מודל לחיקוי. לשמור, להגן, ולהעניק ביטחון פיזי ורגשי. להקנות ערכים כמו חברות, כבוד הדדי, קבלת האחר, עזרה לזולת, נתינה, עצמאות ועוד. לחזק את הדימוי העצמי של הילד, לעזור לו ללמוד את יכולותיו וכישוריו ולהתמודד עם כשלונותיו. אני מגננת ילדים בשלב התפתחותי סוער ומלא קונפליקטים- עצמאות מול תלות, האני מול הסביבה, מסוגלות לאי מסוגלות. עלי להכיל את הקונפליקטים, לשקף אותם לילדים, להציב גבולות ולעזור להם לעבד ולהתמודד איתם. במקצועי אני חובשת המון כובעים: מחנכת, "פסיכולגית", יועצת, אחות מטפלת, אשת צוות בידור ועוד. החשוב ביותר הוא כובע הראשוניות ולמה הכוונה? אני החוליה הראשונה שההורים פוגשים בשרשרת מסגרות החינוך העתידיות שהם יפגשו. יש הורים שזאת הפעם הראשונה שהם שולחים את ילדם למסגרת חינוכית. מהלך שמלווה בהמון חששות וחרדות. הם מוסרים בפעם הראשונה בידיים רועדות ובלב כבד את הדבר היקר להם בעולם. הם מוסרים את הלב שלהם לאדם אחר, לאדם שהם לא מכירים. האחריות עליי ועל הצוות החינוכי עצומה. האחריות העצומה, חייבת להיות מלווה באהבה גדולה לילדים. עבודה עם ילדים היא עבודה מאתגרת, קשה, תובענית ושוחקת ולכן אהבה היא המפתח למקצוע! אחת ההגדרות לאהבה היא ייצר מוכרח ליישות, וילדים רכים הם יישות חסרת יישע. חלקם עדיין לא רכשו את השפה ומתקשים להביע במלל את רצונותיהם וצרכיהם. הילדים יוצאים מבית גידולם הביתיי והמוגן ונכנסים לעולם חדש ולא מוכר. ואני אחראית לדאוג ולבקש את טובתם אני אוהבת את עבודתי ומכירה בחשיבותה. העבודה עם הילדים ממלאת אותי בהרבה אור כוח ועוצמה,היא מטעינה אותי אנרגטית,משאירה אותי צעירה, יצירתית ושמחה. לא סתם אומרים שילדים הם הכוח המניע לכל. פעם נאמר לי שאני מפזרת אבקת קסמים על הילדים שאני קוסמת, אני ממש לא! אני פשוט אוהבת! באיזה עוד מקום עבודה את מתקבלת כל בוקר בחיבוקים ונשיקות? "כמו גלידה שהילדים רוצים עוד" כך אמר לי אחד ההורים. באיזה מקום עבודה את נוסעת ברכבת הרים של רגשות? "אני אוהבת אותך","אל תלכי הביתה", "לא בא לי", "כן בא לי", "תלכי הביתה", "אני אוהב אותך", "רוצה,לא רוצה". באיזה מקום עבודה את מרגישה כמו אחרי טיפול קוסמטי? כי מורחים אותך בנשיקות נזלת. באיזה מקום עבודה את חזקה כמו האוורסט? כי מטפסים עליך כל היום. באיזה מקום עבודה לעיניים שלך יש תפקיד חשוב בהעצמה? הילדים רואים עצמם דרך עיניי. באיזה מקום עבודה הידיים שלך מחבקות ומעניקות מקום מבטחים? באיזה מקום עבודה את מרגישה שפויה כשבחוץ הכל מוטרף? באיזה מקום עבודה הצליל הערב לאוזניים הוא קול צחוקם של ילדים? באיזה מקום עבודה את מוצפת באור ואהבה? זה קורה ומתרחש בגן קסום. גן עם צוות מכיל מקצועי ותומך. ההצלחה בבניית סביבה חינוכית טובה וביצירת אקלים מיטבי בגן תלויה בשיתוף פעולה פורה ובתקשורת ישירה בין אנשי צוות מלוכד וטוב שבגן. האהבה למקצוע צריכה להיות מלווה בהרבה סבלנות. להורים בתחילת שנת הלימודים אני אומרת היו סבלנים אני לומדת להכיר את הדרך ללב של הילדים והם לומדים להכיר את הדרך ללב שלי. צעד קטן ומהוסס הופך לצעד גדול ובטוח! סבלנות למה? סבלנות להתמודד עם ילדים חכמים שופעי תירוצים היגיוניים למעשים לא מקובלים. סבלנות לילדים שמתקשים לדחות סיפוקים. סבלנות לילדים עם טמפרמנט "קשה". סבלנות לשאת התנהגויות סוערות. סבלנות לילדים שחושבים שהם בטברנה יוונית וזורקים צלחות. סבלנות לילדים שחושבים שהם מעצבי שיער ותולשים את שיער חבריהם. סבלנות לילדים שרוצים את העכשו והרגע. סבלנות לילדים שרוצים את שלי שלך ושלנו. סבלנות לילדים שפשוט לא רוצים! ולא פחות חשוב סבלנות להורים. כן חשוב לחבק, לייעץ,להכיל, להקשיב להביע המון אמפתיה, ולשמור על קשר רציף עם ההורים. העבודה בגן מעניקה לי סיפוק והנאה גדולה. העשיה היומיומית מלווה בהנאה, התרגשות והתלהבות מחכמת הילדים, משיח בין ילדים, משיבושי לשון, מחיקוי המבוגרים, ממשחקים דרמטיים וסוציודרמטיים. גיליתי שהומור וצחוק פועלים באופן חיובי על ילדים, הם תורמים להרגעה ולהפגת מתחים. אומרים שצחוק בריא לגוף ולנפש. איך אפשר שלא להתגלגל מצחוק כשילד אומר לך שאת דומה לבובת יד המכוערת שבידך ואת תוהה אם את באמת דומה לבובה. כשילדה מבקשת "תתקשרי לאבא שלי ותאמרי לו שאני חממה )חכמה( בשמש." כשאת שואלת "מי מנקה את הבית אבא או אמא?" והילד עונה "מירה" )המנקה(. כשילדה תוך כדי חיבוק וליטוף חברה שואלת אותה:"נעים לך". כשילדה פונה לחבר ואומרת לו: "אתה חתיך". כשילדה "מתקשרת" לאביה: "אבא אתה שומע? אני בסדר לא הרבצתי היום לליה." כשאני מספרת סיפור של הסופר פאול קור וילדה שואלת אותי: "זה אח שלך?" כשהפלאפון שלי מצלצל והילדים צועקים:"זה אורי? )בעלי(. מתמוגגת ונמסה כשאני מקבלת הודעות מהורים כמו: "שוחחנו על רגשות ושאלתי את אריאל מי עושה אותך שמח? אריאל: נאוה", או אמא - "מתוקה שלי מה חלמת בלילה? נעמי בחיוך מרוצה - על נאוה". יש המון גננות מופלאות ומדהימות וטובות שעושות עבודת קודש, זאת קדושה לעבוד עם ילדים. אני לא מושלמת, הרי אני בורחת מהכיתה כל עוד נפשי בי כשהעכבר מגיע לבקר)בחוג חיות(. אני לא חפה מטעויות. אני דואגת לבקר את עצמי, לבדוק איפה ובמה טעיתי ואיך אוכל לתקן ולהשתפר. אז מה ילד בסך הכל רוצה? להרגיש שייך. ליחס של כבוד. שיתבוננו בו ויקשיבו לו ולצרכיו. שיבינו אותו כשקשה לו. שיאמינו בו וביכולותיו. שיאפשרו לו להתנסות. שיצחקו וישתוללו איתו. שישחקו איתו. שיגנו וישמרו עליו. ופשוט, פשוט שיאהבו אותו. מאחלת לכולם להגיע למקום עבודתם עם ראש חושב עיניים נוצצות ולב שמח. נאוה זלר, אשת חינוך מנקודת מבטה של הגננת נאוה זלר, אשת חינוך מעל 27 שנה בטור אישי ונוגע ללב. אחרי שתקראו אותו, בטוח שתסתכלו במבט אחר על צוות החינוך - ששומר על הילדים שלנו.
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 29 רח' השומרון 61 ,אבן יהודה יית החוויה האידיאלית המתמשכת של 'החיים ב הטובים' לבני הגיל השלישי היא אומנות של ממש, ולכן היא מצריכה חשיבה יצירתית תוך בחינה מדוקדקת של כל המשתנים הרלבנטיים והתאמתם לבני הגיל השלישי. מהי אומנות החיים וכיצד היא מיושמת בגני שרונים? דמיינו את עצמכם בעוד 5 שנים מהיום, האם תהיו מאושרים יותר או פחות מאשר בהווה? חלק מהאנשים חושבים שהם יהיו מאושרים הרבה יותר בגיל הפרישה, כשהם לא יהיו מחויבים לעבודה ולקריירה ויוכלו לעשות את מה שהם באמת רוצים. אחרים מאמינים שהם יהיו מאושרים פחות ככל שיזדקנו. התשובה האמיתית היא שלאושר אין גיל. כאשר אתה חווה יומיום מלא משמעות , כשהחיים שלך מלאים ומספקים, אתה נוכח בלב ובנפש ואיכות החיים שלך משתפרת. כולנו רוצים לחיות חיים טובים ומשמעותיים, אם כי לא תמיד אנחנו יודעים מה זה אומר ואיך לעשות את זה. בדיור מוגן גני שרונים מאמינים בחזון ובהשקפת העולם שלייצר חיים של תוכן ומשמעות זו אמנות ולכן השקיעו את מירב ומיטב המשאבים בתכנון ויצירת הנוסחה הנכונה לחיים טובים, בריאים ומאושרים. התפיסה בגני שרונים היא שחיים מלאי עשייה וסיפוק יכולים לייצר אושר ובריאות וכפועל יוצא – איכות חיים ואריכות ימים. אומנות החיים בגני שרונים תפיסת העולם של אומנות החיים בגני שרונים נולדה מתוך רצון כן ואמיתי להעניק לדיירים חווית מגורים ייחודית ואת החיים הטובים, הבריאים והמספקים ביותר שישנם. עיקר אמנות החיים היא יצירת תכלית ומשמעות ולכן ניתן דגש ביצירת בריאות ואושר תוך שמירה על גוף פעיל. פעילות גופנית סדירה משפרת את איכות החיים שלנו באופן מדהים ותומכת בכל נדבך בריאותי – החל משיפור השינה, דרך שיפור תפקודי השרירים והמוח, חידוד יכולת החשיבה והזיכרון, וכלה בבריאות הנפשית והרגשית. פעילות גופנית מייצרת פעילות מוחית שתורמת לתחושת האושר ומפחיתה סטרס וחרדה. בגני שרונים פועלים באופן רצוף וקבוע בריכה, חדר כושר וחוגי תנועה בהדרכת צוות מקצועי בפעילות מותאמת לגיל השלישי כך שהדיירים שומרים על אורח חיים פעיל, מגוון ומהנה. בצד שמירה על הגוף, בגני שרונים מקפידים לפתח גם את הצד הקוגניטיבי והמנטלי של הדיירים . מגוון הרצאות מרתקות, מופעים, חוגים וסדנאות בעולמות תוכן שונים החל מאומנויות היצירה ועד מוזיקה ושירה, משחקי קלפים וקבוצות שיח בנושאים שונים, מתוך רצון לתת מענה רחב ככל שניתן לכלל הדיירים, להרחיב את תחומי העניין, ולשמור על חדות הראש והמחשבה. והדבר החשוב ביותר – חברה וקהילה פעילה ומגוונת. השהות בחברת אנשים בעלי עניין משותף, יצירת אינטראקציות חברתיות, קשרים זוגיים ומפגשים חברתיים יוצרים תחושת חיבור ושייכות. בגיל השלישי נדמה כי קשה לייצר חברויות חדשות שכן מעגלי החברה מצטמצמים, אך גילינו שההיפך הוא הנכון אצל דיירים בגני שרונים. דווקא כאן אנשים פיתחו חברויות אמיצות, כנות ומיוחדות שתרמו להפחתת תחושת בדידות שלעיתים אופיינית לבני הגיל הזה . פן חשוב נוסף הוא הביטחון האישי והרוגע הנפשי שהמגורים בדיור מוגן מאפשרים. מענה 24 שעות ביממה במקרה הצורך, מרפאה זמינה ונגישה במרחק נגיעה לכל נושא רפואי, אחריות מקצועית בכלל ענייני הבית, הניקיון והאחזקה באופן שוטף, כל אלו מסירים דאגה והתעסקות מלב הדיירים, שלא לדבר על הורדת נטל משמעותי מהילדים. הילדים נשארים מעורבים בכל תחומי החיים אך רגועים מכך שיש מענה לרבים מהצרכים של ההורים שבעבר היו נחלת אחריותם בלבד. אומנות החיים הטובים בגני שרונים בנויה על עיקרון של שילוב תעסוקה ופעילות מצד אחד ונחת מהצד השני, תוך מעבר אפקטיבי בין השניים לאורך כל שעות היום. הצוות בגני שרונים מעניק שירות מקצועי, חם ואישי ומעודד את הדיירים לקיים אורח חיים פעיל וחברתי תוך תשומת לב לצרכים האישיים של כל דייר. השילוב בין כל המרכיבים של תפיסת העולם הזו והיישום שלהם תוך התאמה לאוכלוסיית הדיירים בגני שרונים הופך את אומנות החיים הטובים בדיור המוגן לדרך חיים. גני שרונים, רח' השומרון 61 ,אבן יהודה | 50-20-20-1800 כתבה פרסומית אמנות החיים ב׳גני שרונים לחיות טוב - זו אומנות
30 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" שאני אנקה? חבילת האירוח המושלמת לפסח מותג הבית הוסטס מבית חברת ׳אינטרסן׳ המתמחה במוצרי בישול ואפיה, כלים חד פעמיים ואביזרי ניקיון והיגיינה, מציג חבילת אירוח חדשה ומיוחדת לחג הפסח הכוללת את כל הדרוש לאירוח חגיגי של כל בני המשפחה והחברים בערב החג אירוח ארוחת ליל הסדר היא משימה לא פשוטה בלשון המעטה. במקום לכתת רגליים בגדי למצוא ולרכוש את כל כלי האוכל וההגשה הרבים הנדרשים ולאחר הארוחה לבזבז זמן רב על שטיפתם, מציע המותג חבילת אירוח מיוחדת לפסח. זו כוללת את כל הדרוש לאירוח חגיגי ובמחיר מבצע משתלם מיוחד. המארז כולל סט צלחות לבנות במגוון גדלים העשויות פלסטיק עמיד ואיכותי במיוחד ומעוטרות בעיטורים כסופים חגיגיים מדגם קריסטל. הסט כולל צלחת ענקית, צלחת גדולה, צלחת בינונית וצלחת מרק, 10 יחידות מכל דגם. בנוסף, סט סכו“ם כסוף מהודר הכולל מזלג, סכין, כף וכפית, 20 יחידות מכל פריט. 40 יחידות של כוסות יהלום משובחות ו-40 יחידות כוסות ליקר קריסטל, מארז גדול של 80 מפיות לבנות ומפת שולחן חד פעמית מהודרת בצבע קרם חגיגי. הכלים בחבילה איכותיים במיוחד וניתן לשטוף אותם כף שיתאימו גם לשימוש רב פעמי. מחיר החבילה כולה: 9.104 שקלים במקום 7.126 שקלים. הוסטס - להשיג את החבילה בלעדית באתר היבואן www.Intersun.co.il אינטרסן חמישה טיפים לשדרוג שולחן חג הפסח 1 .צבעים חיים: השתמשו במפה צבעונית שתהווה בסיס עליז לשולחן. כמו כן, שימוש בפרחים טריים, צמחים ירוקים או פירות יבשים שיפוזרו על גביו יהוו תוספת רעננה וצבעונית. ניתן גם להוסיף נגיעות של צבע באמצעות אלמנטים שונים כמו מפיות, נרות או כלי הגשה. טיפ: שימו לב לשילובי הצבעים. בחרו צבעים שמשתלבים זה עם זה ויוצרים אווירה נעימה. חג האביב הוא העת הנכונה לשימוש בצבעים בהירים, פסטלים וכמובן לבן חגיגי. 2 .כלי בישול והגשה ייחודיים: השתמשו בכלי בישול והגשה יפים ומיוחדים. סירים וצלחות מעוצבים יהפכו את הארוחה לחגיגית יותר. אחד הטרנדים הפרקטיים והיפים בעולם האירוח ועיצוב שולחן הארוחה בשנים האחרונות הוא שימוש בסיר הבישול לא רק כמוקד בישול הארוחה, אלא כבעל מקום של כבוד גם במרכז השולחן. רעיון הטרנד הוא ויתור על העברתו של האוכל מהסיר אל צלחת הגשה מפונפנת. במקום זאת מעבירים את הסיר הלוהט ישירות מהכיריים אל השולחן ומגישים את האוכל באופן ישיר מהסיר לצלחות האורחים עם כף הגשה. זאת תוך שהאדים המהבילים מתפזרים באוויר. צורת הגשה זו תרשים את האורחים ותהפוך לאטרקציה בפני עצמה. יתרונות נוספים הם שהאוכל מגיע חם וטרי, ללא שלבי ביניים שעלולים לקרר אותו ובנוסף בסוף הערב יהיו פחות כלי הגשה לשטוף. טיפ: אל תשכחו לרכוש תחתית עמידה ומבודדת מחום כדי שלא תשרפו את השולחן. 3 .תאורה נעימה: תאורה נכונה יכולה ליצור אווירה חגיגית ומזמינה. השתמשו בנרות, נברשות או מנורות שולחן כדי להאיר את השולחן בצורה נעימה. טיפ: הימנעו מתאורה חזקה מדי או בוהקת וצרו באמצעותה אווירה מרגיעה ונעימה. 4 .סידור מוקפד: סדרו את הכלים, המפיות, הפרחים וכל אלמנט אחר על השולחן בצורה מוקפדת ומסודרת. הקפידו שיש מספיק מקום לכל אורח ושכל אחד יכול להגיע בקלות לאוכל ולשתייה. טיפ: שימו לב לגובה של כל אלמנט על השולחן. ודאו שכל האורחים יכולים לראות זה את זה ולנהל שיחה נעימה. 5 .נגיעות אישיות: הוסיפו נגיעות אישיות לשולחן שיעניקו לו אופי ייחודי. ניתן להניח על השולחן תמונות משפחה, כרטיסי ברכה או פריטים קטנים אחרים שמשמעותיים לכם. טיפ: כתבו לכל אורח ברכה אישית ותניחו אותה על צלחתו כך שיקרא אותה ותעלה חיוך על פניו רגע לפני שמתחיל לאכול והאווירה כולה תהפוך לחייכנית, מרגשת ושמחה. לסיכום, עם קצת יצירתיות ותשומת לב, ניתן לשדרג בקלות את עיצוב שולחן חג הפסח ולהפוך אותו לחלק בלתי נשכח מהחגיגה. זכרו, האוכל הוא רק חלק מהחוויה, והעיצוב יכול להוסיף לה נופך מיוחד. ארוחת חג הפסח היא הזדמנות נהדרת לא רק להתענג על מאכלים מסורתיים טעימים, אלא גם להפתיע את האורחים ומכרים אהובים אותם בחרנו להזמין להתארח עם עיצוב שולחן מקורי, ייחודי ומרשים. לכן, מעבר לניקיון יסודי של הבית, הבישולים וקניית מתנות, כדאי להשקיע גם אקסטרה מחשבה בעיצוב השולחן. שולחן מעוצב נכונה יהפוך את הארוחה לחוויה מיוחדת ובלתי נשכחת עבורכם ועבור האורחים ויקח את אווירת החג צעד אחד קדימה. התייעצנו עם מיטל רובין-עובדיה, מנהלת השיווק והפרסום של מותג כלי הבישול והאפייה סולתם וריכזנו חמישה טיפים פשוטים ויצירתיים שיעזרו לכם לשדרג את עיצוב שולחן חג הפסח ברגע ולהפוך אותו לחגיגה של טעמים ועיצוב חגיגה של טעמים ועיצוב
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 31 רשת מרפאות ד״ר עמשה: סניף תל אביב: הברזל 24א רמת החייל | סניף ראש העין: הרב שלום שבזי 26 ד״ר עמשה, רופא שיניים בעל שם עולמי, בעל רשת מרפאות פרטיות, למעלה מ-25 שנות ניסיון בתחום הדנטלי. מומחה בהשתלות שיניים ושיקומי פה מורכבים. הצטרפו לאלפי מטופלים מחייכים מרפאת נתניה: רח׳ רמז 13) בניין משרד הפנים) 09-8822112 טל׳, 8 קומה מקצועיות | שירות | אחריות | מחיר הוגן ✿ רפואת שיניים כללית ✿ כירורגיית פה ולסת ✿ הרמות סינוס והשתלות עצם ✿ השתלות דנטליות ושיקום הפה ✿ טיפול בשיטת 4 IN ALL - שיניים חדשות ביום אחד ✿ ניתן לעשות טיפולים בסדציה בהשגחת מרדים ✿ מעבדת שיניים המאפשרת התאמה מקסימלית למטופל ✿ קיצור זמני הטיפול ✿ רמה אסתטית גבוהה ✿ יישור שיניים בטכנולוגיות מתקדמות (קשתיות שקופות) * ט.ל.ח. הטבה לקוראי ״השבוע בנתניה״ יעוץ הכולל צילום פנורמי חינם! המרפאה בהסדר עם חברי קופ״ח לאומית
32 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" אנגלית רבותי זוכרים וכואבים למה כל כך חשוב ללמוד אנגלית כבר מגיל צעיר ואיך לעשות זאת נכון ארגון יד לבנים העניק 276 מלגות ושי נישואין בסך 600 אלף ש"ח להורים ואחים שכולים קרים העוסקים בחשיבות לימוד שפה שניה לילדים צעירים בגיל גן ואף פחות מכך, מ מעידים כי ילדים הלומדים ושולטים בשפה זרה נוספת מרוויחים יתרון קוגניטיבי חשוב, מעשירים את הידע, מרחיבים ומפתחים כישורי תקשורת והדבר אף תורם לשיפור הישגים במקצועות אחרים ומוביל אותם להגשמת יעדים בעתיד. הלן דורון, מנכ"לית ומייסדת חברת "הלן דורון" אומרת: "מחקרים בתחום המוח מראים כי למעלה ממיליון קשרים עצביים נוצרים במוחם של תינוקות בכל שנייה מרגע היוולדם. מרגע הלידה, תינוקות כבר מוכנים לתהליך למידה והם לומדים באמצעות גירויים: יניקה, מוצץ, קול ועוד. הגירויים מגבירים את קצב ייצור הקשרים העצביים אשר מפתחים את מוחו של הילד. ככל שהתינוקות ייחשפו ליותר גירויים, כך יווצרו יותר קשרים עצביים במוח, ומוחו של הילד יהיה מפותח יותר, בזה טמונה המהות של לימוד אנגלית לילדים החל מגיל 3 חודשים." ילדים בגיל צעיר נשחשפים לשפה נוספת, מסוגלים ללמוד את השפה ברמת שפת אם בקלות וללא מאמץ. למידת שפה שנייה )וגם שלישית או רביעית ויותר( אינה באה על חשבון אף שפה אחרת – מוחם של הילדים מסוגל לבצע את ההבדלה ולנצל את יכולות הלמידה הטבעיות לקליטה וספיגה בקלות של השפה הנלמדת. הדבר שחשוב לא פחות מהרצון הוא הדרך שבה הם לומדים. ברגע שהילדים חווים את תהליך הלמידה בצורה כיפית, קלילה, בקבוצות קטנות באמצעות שירים, משחקים והפעלות – תהליך הלמידה יהיה מוצלח, מהיר וזכיר יותר. לפי הספרות המקצועית בנושא והניסיון שצברנו לאורך כ-40 שנות פעילות, ילדים עד גיל 8-7 יכולים לקלוט שפה נוספת ללא מאמץ משום שעד הגיל הנ"ל המוח ממשיך לייצר קשרים עצביים בקצב גבוה. לאחר גיל 7 ,קצב הייצור של הקשרים העצביים במוח יורד, ודבר זה מקשה על למידת שפה חדשה כשפת אם. כאשר ישנו קושי, הדבר מייצר תסכול וסלידה מתהליך למידה, במידה וזה אינו מונגש בדרך טבעית ומהנה. הדוגמא הנפוצה ביותר היא עולים חדשים או רילוקיישן, בהם ניתן לראות כי ילדים קולטים במהירות רבה את השפה המקומית ואילו מתבגרים וההורים מתקשים הרבה יותר. אז איך לעשות את זה נכון? 1 .מתחילים כמה שיותר מוקדם - אנגלית נדרשת בכל מקום בימינו והידע שלה הוא קריטי בכל מקצוע, כמעט. אם מתחילים ללמוד אותה מוקדם זה עשוי להיות מועיל לעתידו של הילד. 2 .על טעויות לא משלמים - יכולות השפה שלנו לא נמדדות בטעויות. אין ספק שעדיף לדבר עם שגיאות מאשר לא לדבר בכלל – לכן מומחים ממליצים לא להעניש ילדים על טעויות. אפשר לקחת דוגמה מתהליך של רכישת שפת אם: כאשר תינוק אומר מילה חדשה, אנחנו מעודדים אותו גם אם ההגייה אינה נכונה או אם יש בה טעות. מטעויות שוליות אפשר להתעלם כי הם יתקנו את עצמם בעתיד, ועל משפטים או מילים עם טעויות אפשר פשוט לחזור בעצמנו, בנוסח הנכון תוך שימוש בחיזוקים חיוביים. ברוב המקרים טעויות דקדוק יעלמו עם הזמן, כל עוד לילדים יש הזדמנות לתרגל את השפה כמה שיותר. 3 .קבוצה קטנה - למידה בקבוצה גדולה לא תמיד מאפשרת להתאים אישית את החומרים ואת השיטה לקצב ההתקדמות של כל ילד. אנו ההורים, יכולים לעזור ברכישת השפה האנגלית בין היתר באמצעות בחירה בלימוד בשיטה אינטואיטיבית, מהנה ובמסגרת של קבוצות קטנות, המאפשרת למורה להעניק יחס אישי לכל ילד ולהתקדם בחומרים בהמשך לרמת כל הקבוצה. 4 .עניין - באופן טבעי, הדברים שמעניינים את המבוגרים פחות מעניינים את הילדים, ולכן על השיעורים להיות מותאמים לשמירה על תשומת לב הילדים. הכלל הוא ברור – ילדים לומדים טוב יותר אם הם לומדים על משהו שהם מעוניינים בו. מעקב אחרי קבוצת כדורגל אהובה, הזמנת משחק או בגד באתר קניות בחו"ל או אפילו צפייה בסרטון מצוייר מוכר המדובב אנגלית יכולה להיות אתגר מושך עבורם, ומשולבת בהתאם בתכנית הלימודים. 5 .השראה - השפה האנגלית כבר מזמן לא נמצאת בשימוש רק בחו"ל. כמות הפעולות היומיומיות בהן משתמשים באנגלית הולכת וגדלה. בין אם מדובר בחיפוש מידע באינטרנט, בתרגום שיר או סרטון אהוב ב-YouTube ,במשחק מחשב ועוד שלל דוגמאות – האנגלית בכל מקום והיא מעוררת את השראה בילדים ועוזרת לדחוף אותם לכיוון למידה יעילה. מאת בניה גואטה סגרת האירוע השנתי של חלוקת מלגות מטעם ארגון יד לבנים שהתקיים לאחרונה, הוענקו מלגות ב ושי נישואין לעשרות הורים ואחים שכולים בסך כולל של 600 אלף ₪. רגע מרגש באירוע התקיים כאשר לבמה עלתה לקבל את שי הנישואין של הארגון טל גולדמן, אחות של רס"ן רועי צ'אפל סמג"ד הנח"ל שנפל בחרבות הברזל. בדברי הפתיחה נאם אלי בן שם יו"ר ארגון יד לבנים ואמר: "כשאני רואה את טל, אחות של רועי שנפל בשבעה באוקטובר, כשאני רואה את הודיה, שאבדה את אחיה, אליאב, במבצע צוק איתן לפני כמעט עשר שנים, כשאני רואה את הכוח שלהן, כל אחת בדרכה, לקום ולבחור בחיים – ואני יודע כמה זה קשה, כמה זה נראה לפעמים בלתי אפשרי – זה נותן לי תקוה. זה נותן כוח. זה ממחיש לי, שוב – כמה העשייה שלנו, בארגון יד לבנים, למענכם, ההורים והאחים השכולים, משמעותית. חשובה. עוזרת. וזה מרגש אותי מאוד". עוד לקחו חלק בטקס סגן יו"ר ארגון יד לבנים אלי טהר, סגן ראש אגף משפחות הנצחה ומורשת במשרד הבטחון הרצל שמואל, רמ"ח נפגעים בצה"ל אל"מ רעות קורן, רח"ט כ"א בשב"ס תת גונדר תמי עזרה ומכובדים נוספים. בחלק האומנותי של הטקס עלה להופיע הזמר פבלו רוזנברג עם מיטב שיריו המרגשים
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 33
34 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" כב צלחת מנצח - הצלחת שלנו צריכה להיות ה מחולקת כך: מחצית מהצלחת ירקות, בין אם ירקות טריים או ירקות מבושלים )אך לא מטוגנים(, ורצוי בשלמותם, עם הקליפה. ירקות מכילים ויטמינים ומינרלים והרבה סיבים תזונתיים, בעיקר אם הם נאכלים עם הקליפה. הסיבים ותכולת הנוזלים המשמעותית בירקות מסייעת למניעת נפיחויות ומותירה תחושת שובע. החצי השני של הצלחת צריך להיות מחולק שווה בשווה מבחינת נפח בין מנת חלבון )בשר, עוף, בקר, דגים, טופו, סייטן, או קטניות כאפונה, עדשים( למנת פחמימה, רצוי פחמימה מלאה: אורז מלא, או אורז בר, קינואה, בטטה וכו'. הרכב צלחת כזה יאזן את אבות המזון, יכיל הרבה ויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים, יעודד שובע ושחרור מושהה של אינסולין וימנע נפיחות ביטנית. סדר האכילה - לא רק מה שנאכל חשוב אלא סדר האכילה. פתיחת הארוחה בירקות תכניס לגוף שלנו סיבים תזונתיים רבים ונוזלים. סיבים ונוזלים עוזרים להגיע לתחושת שובע מהר יותר וכך נימנע מאכילת יתר. יתרה מזו- הסיבים שנצרוך יגיעו לקיבה לפני המזון ויאטו את קצב ספיגת הפחמימה ואת קצב כניסת הסוכר לתאי הגוף. בכך, לא רק שיעזרו לנו לשחרור אינסולין מווסת ולא מהיר מדיי, אלא גם ימנעו רעב עתידי ויגנו על התאים מפני כמויות רבות של סוכר שינסו להיכנס אליהם. הבונוס הוא שאינסולין בהיותו הורמון אנבולי מעודד אגירת שומן. ויסות האינסולין שיקרה בעקבות אכילת ירקות בתחילת הארוחה, יעודד פחות אגירת שומן. אתגר המצות - מצה רגילה מכילה 150 קלוריות ואינה משביעה כלל, שכן אינה מכילה סיבים תזונתיים או נוזלים. תוסיפו לכך את הממרחים שמורחים עליה, או את הארוחות שמכינים ממנה )מצה בריי( ותקבלו ארוחה לא מזינה ומשמינה. ההמלצה שלי, ככלל, היא להמעיט במצות במהלך החג עד למינימום. במקום מצה בארוחה, אכלו חצי מצה )75 קלוריות(. אופציה נוספת, היא לבחור במצה מלאה, המכילה סיבים תזונתיים, שתשאיר אתכם שבעים לאורך זמן רב יותר, אך גם ממנה מומלץ לאכול במידה ולא להגזים. סלטים - זכרו, שלא כל סלט הוא בריא או טוב למשקל ורטבים של הרבה סלטים הם עם טעם חזק, שעלול לעודד נפיחות וגזים. היזהרו מסלטים עם רטבים סמיכים, )דוגמת מיונז, אלף האיים(, אלו יהיו פחות בריאים, עם יותר סוכר ויותר משמינים, או מסלטים עם ירקות מטוגנים. הסלט שמומלץ הוא סלט עם רוטב שקוף )שמן זית, לימון, לכל היותר מעט חומץ בלסמי( וירקות בצורתם הטבעית. גם ירקות מבושלים או אנטיפסטי הם אופציה טובה, אך הקפידו שאינם מרוחים בממרחים עתירי קלוריות. הפרדת השתייה מהארוחה - כבכל יום, הקפידו על צריכת נוזלים מספקת, של כ-10 כוסות מים לפחות ביום לנשים ו-12 לגברים. השתייה חשובה לשמירה על תחושת השובע וכן למערכות הגוף השונות. נסו לשתות לפני תחילת הארוחה או כשעה אחריה, כדי לא לערבב את המזון עם השתייה. הסיבה לכך, היא ששתייה עם האוכל עלולה לפגוע ביעילותם של אנזימי העיכול, העוזרים למזון להתעכל וזה יכול לגרום לעיכול פחות טוב, נפיחות וגזים. לכן, הפרידו את השתייה מהארוחה. משקאות - הימנעו ממשקאות ממותקים או מוגזים- הקפידו להימנע ממשקאות ממותקים כלל, ומעט משקאות מוגזים. משקאות ממותקים עתירים בסוכרים פשוטים, ולא רק שאינם משביעים, אלא יגרמו לגוף שלנו לרצות עוד מתוק. העדיפו תמיד מים. ניתן לגוון את טעם המים בהוספת לימון, נענע, מלפפון קלוף וכו'. משקאות מוגזים מטבע הדברים יכולים להביא לתסיסה בקיבה, לנפיחות ולבעיות עיכול, לכן עדיף להימנע מהם או להגביל את הכמות לכוס ליום. פעילות גופנית - הארוחות המכבידות בחג גורמות לנו לזוז פחות. אם אכלנו חכם בארוחות, סיפקנו לגוף אנרגיה טובה לפעילות. נצלו את החופש ואת מזג האוויר האביבי למגוון פעילויות בחיק הטבע, עם המשפחה או בלעדיה, כדי שנוודא שהגוף פעיל גם לאורך החג. פעילות זו תשפר את מצב רוחנו, את פעילות המעיים, יכולה לסייע במניעת נפיחות או עצירות וכן ותמנע עלייה משמעותית במשקל. תזונה בריאה במקביל למצות חג הפסח נתפס כמאתגר ביותר מבחינה תזונתית. למה אתם שואלים? אולי בגלל ארוחות החג הרבות, הנדמות לעיתים כארוחה אחת מתמשכת, החופש המתארך הגורם לנו לצאת משגרה וכמובן המצות- אחד מסמלי החג המובהקים. המצות, המזוהות כל כך עם החג, עתירות בקלוריות אך דלות בסיבים ובערכים תזונתיים. בנוסף, הן עלולות לגרום לבעיות עיכול שונות: נפיחויות ועצירויות, אי נוחות בקיבה ולעלייה במשקל מאת תמר ידין דיאטנית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 35
36 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" "הלקוח הישראלי כבר הבין את חשיבות חלל החוץ, וההתייחסות אליו היא כאל חלק בלתי נפרד מהבית. הגישה כיום היא לעשות תעתיק של הבית החוצה, ליצור מראה. לייצר חלל חוץ שבדומה לפנים, הוא ההמשכיות של הבית" מסביר האדריכל בועז שניר. לדבריו "הפנים משפיע על החוץ ולהפך. לא פעם הגדלנו פתח או הרמנו במה בתכנון כדי ליצור הרמוניה ביניהם. עוד בשלב הראשוני של תכנון הפרוייקט והבנת צרכי המשפחה, יש הסכמה משותפת לגבי חשיבות החוץ. ישנם פרוייקטים שהשיח מתחיל בכלל מהצרכים של החוץ "אני רוצה בריכה ענקית – כדי ליהנות מהילדים גם בסופש", "חשוב לי שמטבח ה-OUTDDOR יהיה פונקציונאלי ונעים, כי שם אני מרבה לארח"... והדוגמאות עוד רבות וטובות. נתחיל עם המגמה הבלתי מעורערת – הבריכה אבנר צדוק, מנכ"ל ובעלים של חברת פלגים, האחראית על תכנון ועיצוב בריכות יוקרה מסביר: "מאלמנט של מותרות, כבר מספר שנים, ובטח ובטח מאז הקורונה, הפכה הבריכה לאלמנט מהותי בבית הישראלי, סביבה מתאספות המשפחות, סביבה מתקיים האירוח, היא הסיבה למפגשים. זאת ועוד, יש הרוכשים בית או שטח בהתאם לאפשרויות השונות של מיקום בריכה, והעמדתה ביחס לפרוייקט. נכון, היא אינה אלמנט של מותרות, ויחד עם זאת האפשרויות רבות והשמיים הם הגבול: בריכות בעיצוב טרופי, בריכות אינפיניטי, בריכות נגד הזרם וכו". עוד אומר צדוק "באביב 2024 הנוכחות של הבריכות תתעצם, מאחר והמשפחה אינה מוותרת עליה, נהיה עדים יותר ויותר לבריכות קטנות יותר, עם דגש על בריכות נגד הזרם, שבעצם מספקות את אותה הנאה משפחתית של ביחד ושחייה מקצועית לכל דבר". מטבחי חוץ! לטובת אירוח מדוייק יעל מוסקוביץ סמנכ"לית השיווק של חברת ניגא שף FOR HOME יבואנית מטבחי חוץ ומותגי פרמיום למטבח פנים מסבירה: "המגמה החשובה בעונות החמות, ובכלל, אלו מטבחי החוץ. אם החשיבה הרווחת היתה שמטבח חוץ הוא נחלתם של בעלי מרפסות או גינות גדולות, הרי שכיום הקהל הישראלי שאוהב לארח בחוץ אינו מתפשר על מטבח חוץ, גם כאשר השטח אינו גדול. מטבחים בגודל 2 מטר הופכים את האירוח להרבה יותר מפנק ונעים. השימוש במטבח החוץ, בטח ובטח באביב, לרוב הוא על בסיס יומיומי. אנו אוהבים לבלות בחוץ, והשהייה בחוץ היא בלתי תלויה לאורחים". עוד מסבירה מוסקוביץ': "בצד השני של המתרס נמצאים מטבחי החוץ הגדולים שרק הולכים וגדלים, עם ממוצע של 6-5 מ' ואיתם כמובן שפע רב של מוצרים שתומכים בחוויית הבישול והאירוח עם מקררי משקאות, מכונות קרח, גרילים שונים להפקת מאכלים במגוון צורות צלייה ובישול, רוטיסרי, טאבונים, ועוד, לצד עיצובים עילאיים שלקוחים ממטבחי שף מקצועיים". קירות ירוקים מעצב הפנים אורון מילשטיין מסביר: "הקירות הירוקים צוברים תאוצה, בעיקר בקרב בעלי מרפסות. תפקיד הקירות להגדיל ויזואלית את השטח הירוק בחלל החוץ. זו ממש גינה ורטיקלית, ב 90 מעלות, שמגדילה את מרחב הגן. ז"א מרחב הגן האמיתי בתחושה הוא גם האופקי וגם המימד האנכי. מעבר לפן העיצובי היפהפה חשוב להבין שקירות ירוקים בדיוק כמו גינה רגילה, דורשים תחזוקה. לסלק מליחות מהדשא לקיר, לנקז את המים, לבדוק שהצמחייה פונה למקום הנכון, שיש מקום לשורשים להתפתח וכו. בקיצור זו תחזוקה לכל דבר, בדיוק כמו גנן שמגיע ומתחזק את הגינה". אמבטיות קרח זו המגמה האחרונה והחדשה מבין כולן. אמבטיות הקרח עבור רבים הן דרך חיים בזכות התועלות של הטבילה לגוף ולנפש. IceZ לוקחת את הטרנד צעד אחד קדימה, עם אמבטיות קרח שפועלות באמצעות צ'ילרים ייעודיים )היחידים עם תו תקן של מכון התקנים(, שתפקידם להביא את המים לטמפרטורה הרצויה, תוך שליטה מרחוק, ויצירת סירקולציה ששומרת על נקיון המים. לדברי ישי שני, בעלים ומנכ"ל משותף ב-iceZ והרוח החיה מאחורי המותג: "האמבטיות עוצבו ותוכננו בקפידה, עשויות מחומר אקרילי או חיפוי עץ. iceZ מספקת חוויה שתורמת לאיכות החיים, לגוף ולא פחות מכך לנפש. חוויה שמספקת בוסט אמיתי של אדרנלין ועשייה. אין לי ספק שהציבור הישראלי יתאהב בטרנד ויאמץ אותו כריטואל קבוע מאורח חייו". רגע אחרי שנכנסה שנת 2024 לחיינו, וסקרנו את המגמות והטרנדים שיככבו בשנה החדשה, הגיע הזמן לתת דגש למגמות שיככבו בחוץ. האקלים הישראלי מאפשר לנו למקסם את חלל החוץ, בין אם זו מרפסת קטנה, או גינה רחבת ידיים אביב הגיע - צאו החוצה תכנון בריכה - פלגים, תכנון גן-גלים גנים, צילום -בן רוטשטיין תכנון בריכה - פלגים תכנון גן-גלים גנים צילום -בן רוטשטיין צלם אור שניידר, אמבטיות קרח iceZ עיצוב ותכנון אורון מילשטיין צלם אלעד גונן עיצוב ותכנון אורון מילשטיין. צלם אלעד גונן
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 37
38 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" ג הפסח הרבה שמות, בניהם חג האביב, חג ל המצות, חג הגאולה וחג החירות. שמות נוספים הם חג הניקיונות ואיך לא- חג המתנות. הילדים מצפים למתנת אפיקומן שווה כמצוות החג, המארחים לשי תודה על המאמץ הרב שהשקיעו בבישולים, ההכנות והכנסת האורחים. אל לנו לשכוח גם את בני ובנות הזוג אם איננו רוצים לפתוח לילות עונת האביב הנעימים על ספת הסלון הפחות נעימה. עם זאת, לצד כל עיסוקי החג הרבים, כיצד מוצאים זמן ובעיקר רעיונות להענקת המתנות הנכונות לכל אחד מהנמענים הרבים? בדיוק לשם כך ריכזנו את המדריך המלא למתנות חג עם כוונות, המלצות והצעות נפלאות כדי לשמח ולחמם את לבבותיהם של אהובינו בחג הפסח הקרוב. מתנות למארחים הצלחתם לעקוף את מכת האירוח של החג? הוזמנתם להתארח אצל משפחה, חברים או מכרים? מצוין! זה הזמן להראות להם עד כמה אתם מעריכים את מחוות האירוח, כשרצוי לצרף למילה תודה גם מתנה. במידה ולא מדובר באדם בודד שמארח, אלא זוג או משפחה, המתנה צריכה להיות פרקטית ולהתאים לכולם. המתנה לא נמדדת בגודלה או בכמה עולה, אך מצד שני צריכה להיות כזו שמשדרת את ההוקרה שלנו להזמנה. רעיונות למתנות מסוג זה יכולים להיות פריטי הגשה ובישול למטבח, פריט עיצובי לבית כדוגמת פסל יפה, עציץ מעוצב, מצעים לחדר השינה, או פריטים ייעודיים לחג או לשולחן הסדר. חפשו פריטים עם טוויסט ייחודי והוסיפו כרטיס ברכה עם הקדשה אישית. אירוח בחג הוא עבודה לא קלה והבעת ההערכה שלכם תעשה את המארחים מאושרים ותזכה אתכם בהזמנה גם בשנה הבאה. מתנה לבת הזוג ידוע לכל שזוגיות בריאה מתבססת על תשומת לב והערכה הדדית. לכן, למרות שלא מדובר ביום האהבה, מתנת חג היא הכרחית וחשובה. אז איך מפתיעים את בת הזוג ומראים לה כמה היא חשובה לנו? ראשית, לא צריך להוציא הון תועפות כדי לגרום לה לחייך. לפעמים, דווקא המחוות הקטנות הן אלה שנוגעות הכי עמוק. זר פרחים רענן תמיד יעשה את העבודה, ותכשיט יפהפה – בין אם שרשרת זהב עדינה, צמיד מעוצב או עגילים נוצצים – יגרמו לה להרגיש נסיכה. הקשבה היא המפתח: שימו לב למה שמעסיק את בת הזוג ולטעמה האישי. זוכרים את אותה שמלה יפה שראתה בחלון הראווה? או את זוג נעליים שתמיד חלמה עליהן? מתנה מסוג זה תוכיח עד כמה אתם כבני זוג קשובים, ערים לפרטים הקטנים ומכירים אותה באמת. בנוסף, הוסיפו נגיעה אישית. כתבו ברכה מרגשת מהלב, שתביע את אהבתכם והערכתכם. מילים חמות הן מתנה בפני עצמן, והן יהפכו את המחווה למושלמת. מתנה לבן הזוג מציאת מתנה לבן הזוג גם היא עלולה להיות משימה לא פשוטה, שהרי גברים תמיד מצהירים שיש להם כבר את כל מה שהם צריכים. בחירת המתנה הנכונה ביותר לגבר תלויה גם היא בהיכרות איתו, עם תחביביו, סגנון חייו וטעמו האישי. האם הוא הנדי מן? חובב אופנה? איש עסקים? או אולי סתם גבר שאוהב להתפנק? כך, חובבי הטכנולוגיה יאהבו לקבל גאדג'ט חדש ומגניב. אנשי עסקים ישמחו וודאי לקבל עט יוקרתי, תיק, ז'קט מחויט או אפילו זוג חפתים מעוצבים ומקוריים. חובבי הפינוקים יעריכו מתנות כדוגמת ערכת טיפוח לגברים, סדנת בישול או עיסוי מפנק. מתנות לילדים החגים הם הזדמנות נהדרת להעניק לילדים רגעים של אושר ושמחה. ילדים פורחים כשהם מקבלים מתנות שגורמות להם להרגיש מיוחדים. במקום להתמקד תמיד במתנות חינוכיות, פנקו את ילדיכם במתנות שפשוט יעשו להם כיף. משחקים וצעצועים תמיד יהיו להיט, ובמיוחד כאלה שיפתחו את יכולותיהם האישיות או יעודדו זמן איכות משפחתי, כמו משחקי משימות או משחקי קופסא. מה שבטוח, ילדים לא תמיד יודעים להסתיר את רגשותיהם, אז שימו לב לתגובתם כשיפתחו את המתנה. חיוך גדול והתרגשות בעיניים יהיו סימן ברור שבחרתם נכון! מתנות כיף לקבל אבל גם כיף גדול לתת. נסו להיכנס לראשו של מקבל המתנה ולחשוב מה היה שמח לקבל וודאי תעשו את הבחירה הנכונה. ואם לא? פשוט צרפו פתק החלפה. העיקר הכוונה. חג שמח! אפיקומן לכולם המדריך השלם למתנות חג הפסח לאוהבי הטיפוח- מארז מתנה של מעבדות היקארי הכולל קרם ידיים, קרם לחות ומסכת לחות מזינה עם רכיבים פעילים ותיק איפור מהודר, 590 שח במקום 818 שח, להשיג בטלפון -077 יחצ, www.Hikari.co.il 3445274 מתנה לילדים- Scope-X מיני מיקרוסקופ עם 7 פונקציות לילדים המובחרות ובאתר היבואן טי אנד איי, יחצ חול חוקרים מבית 95, CARSON שח, להשיג בחנויות המטיילים שח, להשיג ברשת הלב הכחול ובאתר il.co.BlueHeart.www ,מתנה אישית לבת הזוג- נעל סירה פפיון מבית 399, CAPRICE יחצ חול מתנה לגבר או אישה טכנולוגיים- מכשיר Hidow TENS להקלה בכאבים 12 תוכניות, 479 שח במקום 799 שח, להשיג בסניפי א.א אורטופדיה בפריסה ארצית , יחצ חול מתנות להורים ותינוקות- חבילת משחקי ומוצרי אמבט לתינוק מבית היבואן אינטרסן, 90.143 שח במקום 10.169 שח, להשיג ב- .www יחצ, Intersun.co.il מתנה למארחים- מצית זיפו 139 שח, להשיג ב- .www חמסה בייצור מיוחד לישראל, יחצ, Zippo.co.il מתנות למארחים- סדרת כלי הבישול TWIST מבית סולתם בצבע לבן- קרמי, 400-115 שח, להשיג בסניפים ובאתר אמברם אסף, www.Soltam.co.il
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 39 הגיע הזמן להעיז! תמיד חלמתם ללמוד לרכב על סוסים? 054-9351122 :לפרטים הנאה מובטחת! הפגת סטרס ומתח פעילות גופנית שיפור שיווי המשקל וקוארדינציה שיפור ריכוז חוות ״הרוח החדשה״ באודים מזמינה אותכם לעשות משהו למען עצמכם
40 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" אז למה דווקא יוגה עכשיו? אנו עוברים תקופה קשה וכואבת, שמשפיעה לכולנו על הנפש, פוצעת את ליבנו כל בוקר מחדש וגורמת לנו להעריך להודות ולהוקיר את כל מה שקשור בחיים, במשפחה, באחדות וברגע הזה. בתקופה כל כך מורכבת, חסרת שקט, חוסר וודאות ומלחמה בעיצומה עלינו לשמור על בריאות נפשית ופיזית ולדאוג לרווחה האישית שלנו. ויחד עם זה אנחנו חיים בקצב בלתי מאפשר עצירה, כזה שמרגע לרגע רק עולה ויש יותר ציפיות מעצמנו להספיק לעמוד בריבוי המשימות וריצוי הסביבה. אותי לפחות הקצב הזה הרבה פעמים מלחיץ ומביא לחוסר שקט, לאחר חיפוש נרחב בשנים האחרונות אחרי מקורות של שקט, רגעים קטנים שמביאים אותי לנוכחות, הכרתי את היוגה התרגול הפיזי הוא השלב הראשון בחיבור, הוא מעורר את האנרגיה בגוף, מזרים חמצן נקי למערכת, מרענן את האיברים, ומשחרר אזורים תקועים, בין היתר גם מחזק את האיברים ומפתח גמישות. אך יוגה היא לא רק סביב פיתולי הגוף או עמידה על הראש, התוצאה הרוחנית תוך כדי תנועה מביאה להאטה והפתחת עומס רגשי. חשים באופן ברור שינוי פנימי וחיצוני, יותר בטחון עצמי, שמחה מעצם קיומנו ומודעות שגדלה ומתרחבת מרגע לרגע. רגש עדין לקיומנו יכול להתגלות דרך כוחה של הנשימה שמראה לנו הרבה על עצמנו. היוגה מלמדת אותנו חמלה ואהבה, רוך כלפי עצמנו וכלפי העולם החיצון. הבנת האיזון הפנימי מתוך רצון לחיות באיזון רוחני צומח - למען לב שקט יותר, למען גוף בריא יותר, למען עתיד טוב יותר. נדרשים לנו כוחות העצומים הנדרשים לנו לחיות את חיינו כבני חורין בתוך כל הקיום העצום הזה ולהביא לעצמנו חופש מחשבתי, תודעתי ותנועתי. הדרך להגיע לתודעה שקטה תלויה באדם הרוצה את הדרך הזו, בעבודה פנימית שעושה אל תוך עצמו עם עצמו. חלק מעולם היוגה היא תנועה, כזו המביאה חירות, חירות שהיא גם פיזית וגם מחשבתית. התוצאה הינה תודעה שמשתחררת, ומאפשרת מחדש להתנקות מאחיזות מחשבתיות שמגבילות ומעכבות בהתניית המחשבה. חג הפסח הגיע, חג האביב, על כל אדם לברר מול עצמו, מה עליו לנקות גם בבית הפנימי? זה ששוכן בתוכו? בעיקר בתקופה כמו זו, על כל אדם להתאמץ לעשות קצת יותר טוב משהוא רגיל, עבור סביבתו, עבור ביתו, עבור אחדות חזקה והרבה אהבה. היוגה היא מפתח לשער אחר, רצון לחקור את עצמי מבפנים ולשחרר דברים לא נחוצים. מוזמנים לקחת החלטה חדשה ולבוא לנסות. יוגה לכולם, בכל גיל, בכל שלב בחיים. מוזמנים ליצור קשר ולבוא לתרגל. התרגולים מתקיימים בכפר נטר. שירה 8484687-052 למה ל יוגה שירה קוצ׳ר מדריכת יוגה ילה יוגה ה עצמה גזורה מתוך המילה יוג' שמשמעותה בסנסקריט )השפה ההודית העתיקה( לחבר או לרתום, לחבר בין גוף לתודעה או רוח, לרתום את החושים יחד להתכנסות שקטה
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 41 סטודיו לג'יירוטוניק בהנחיית יעל פיין ג׳יירוטוניק, שיטה לשיקום בתנועה המתאימה: לסובלים מהגבלות בתנועה מכאבי גב וצוואר מתמשכים לספורטאים הסובלים מפציעות לאנשים שרוצים לשמור על איזון של השלד ועל האלסטיות הטבעית של השרירים ועמוד השדרה ג׳יירוטוניק היא שיטה ייחודית לאימון ושיקום בתנועה, מטרתה העיקרית היא להגביר את הכח, הגמישות,הקואורדינציה והניידות באמצעות תנועות מעגליות זורמות המבוצעות עם ציוד מיוחד לשיטה ג'יירוטוניק סטודיו - רחוב הדקל 36 ,אודים לקבלת פרטים וקביעת אימון ניסיון חייגו 5745775-050 חנייה מסודרת במקום הייתרונות הבולטים: שיפור ביציבה וזקיפות הגב הקלה בכאבי גב ומפרקים שיפור בגמישות והאלסטיות של השרירים
42 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" • סידור הריהוט - לפעמים לא צריך לקנות ספה חדשה כדי להתחדש, מספיק לשנות את מיקום הרהיטים כך שיתאים לחדר ולצרכים של דיירי הבית כדי לקבל את השינוי הרצוי. אם חסרים מקומות ישיבה לאירוח יש מגוון פתרונות זולים כמו הדומים שיכולים לשמש גם כמקומות אחסון או שימשו אותנו גם בהמשך ויתאימו לכל חלל. • ריצוף - טוב לא בדיוק ריצוף, יותר שטיח. אם אתם בדירה שכורה כנראה לא תרצו להשקיע בריצוף שלה. שטיח מכניס חמימות לסלון וכיום יש המון אופציות זולות לשטיח מעוצב שיתאים לסגנון של הבית. אפשר לבחור בשטיח גדול שתוחם את כל חלל הסלון או שטיח קטן רק באזור השולחן - בכל מקרה הוא מוסיף שכבה וטקסטורה לעיצוב הסלון ואם צריך, גם "מעלים" את הריצוף המיושן בדירה. • קירות - צבע צבע צבע. אם אנו רוצים אפקט חזק במינימום השקעה כספית צבע הוא אחד הפתרונות הכי טובים. אם יש לנו אומץ לשלב צבעים, לבחור בצבעים נועזים וחזקים הסלון ישודרג בבת אחת במינימום מאמץ. גם ככה אנחנו צריכים לצבוע את הדירה ביציאה אז למה שלא נהנה מזה? • תאורה - גם כאן יש אופציות מאוד טובות וזולות שעומדות לרשותנו. דבר ראשון,אנו צריכים לבדוק את צבע הנורה שקיימת בסלון. הרבה פעמים החלפה של הנורה מצבע לבן לצהוב משנה את החלל בצורה דרסטית ונותנת חמימות מיידית לחדר. אם נרצה להשקיע בגוף תאורה ב500-100 ₪ נוכל למצוא גופי תאורה מעוצבים ויפים. כדאי לבחור בתאורה שלא מסנוורת, אין צורך בסלון בתאורה חזקה מידיי אלא בתאורת אווירה. • צמחייה - צמחים הפכו להיות בשנים האחרונות חלק בלתי נפרד מעיצוב הבית. הם מכניסים חיים, צבע ועוזרים לנו לשדרג את הסלון. צמחים מלאכותיים זו השקעה חד פעמית יותר יקרה אך אינם מצריכים טיפול ואילו צמחים אמיתיים דורשים טיפול מתמיד. יש מספר סוגים של צמחים עמידים במעט תחזוקה כמו סנסיוויריה או סוקולנטים שיכולים לתת את הפתרון המושלם לכל מי ששוכח להשקות. • שולחן סלון - אחד או שניים, מרובע או עגול, על גלגלים או מתקפל יש בשוק הרבה אופציות זולות וטובות. גם פה אפשר לבחור צבע נועז או שקט, כדאי לבחור שולחן שיתאים בפרופורציות לספה/ לכורסאות. לעיתים נוח שיהיה שולחן קפה מרכזי ושולחנות צד. צריך לקחת בחשבון את מטרת השולחן האם אוכלים בסלון? יש צורך במקום אחסון בשולחן? האם כדאי שולחן קטן כדי לא ליצור עומס? אלו שאלות שתצטרכו לבדוק לפני קניית השולחן- הוא כמובן יוכל לעבור איתכם גם לדירה הבאה. • תמונות - ציורים, תמונות משפחתיות, נופים או משפטי השראה- כל דבר שיעשה לכם טוב שתכנסו לבית. את המסגרות ניתן לקנות בחנויות זולות כמו איקאה או מקס סטוק בכל מיני גדלים – כדאי למען האחידות לבחור צבע מסגרת אחיד לכל התמונות גם אם לא כולם באותו גודל שייצור סדר בעיניים. את התמונות ניתן לתלות בקומפוזיציות שונות, להניח על המזנון או על מדף. התמונות האישיות שלכם עושות את הדירה השכורה לבית. • כריות ושמיכות - כמו השטיח כריות ושמיכות מוסיפות נפח, צבע, וחמימות לבית. אפשר לבחור בכריות חלקות, עם הדפסים, צבעוניות או לבנות, תלוי בסגנון העיצובי של הסלון. • וילונות - וילונות יכולים לשדרג בצורה משמעותית את הסלון שלכם, במיוחד אם החלונות ישנים והתריסים קצת שבורים. כדי לתת אפקט של חלון גדול מומלץ לקנות וילון מתקרה עד רצפה .ככה אנו מקבלים תחושה של חלונות גדולים בלי לשבור את הקיר. אני ממליצה על וילונות בהירים תמיד מתאימים ומשרים רוגע ושקט. • דקורציה - דקורציה בסלון יכולה להיות כל דבר : ספרים, מדף צבעוני, פמוטים מהסבתא, פסלים מהטיול הגדול וכו'. פה האישיות שלכם באה לידי ביטוי ומכניסה את האופי שלכם לעיצוב. מתי זה יותר מידי? אתם תחליטו. אבל כדאי לא להעמיס וליצור רעש בעיניים. להרגיש בבית בדירה שכורה גם אם אנו נמצאים בדירה שכורה באופן זמני אין כמו להרגיש בבית. הנה 10 טיפים איך ניתן לעצב את הסלון בלי לשבור קירות )ואת הכיס( צילומים: גלית קשטן ורמי מחלוף עומר סגל פרידמן הנדסאית אדריכלות ועיצוב פנים עומר סגל פרידמן, הנדסאית אדריכלות ועיצוב פנים, בעלת משרד בוטיק במושב אודים המתמחה במגורים, משרדים וקליניקות. נייד: 5850345-050 segalfridman אינסטגרם | [email protected] : אתר
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 4335 מגיל 10 ומעלה ימי הולדת קבוצות בתי ספר קאנטריאליצור השלההקדוש 1.נתניה 053-7754744 053-7754744 052-6144742 052-6144742 :להזמנות: להזמנות לייזר משימות משימות ומשחקים ומשחקים מיוחדים מיוחדים משימות ואתגרים ואתגרים ירי בכדורי צבע בכדורי צבע נשקי נשקי הליזר הליזר המיוחדים המיוחדים בעולם בעולם שידור שידור המשחק המשחק על המסך על המסך בזמן אמת בזמן אמת strem נתניה שטח לוחמה שטח לוחמה אמיתי מעל גיל 10 שטח הלוחמה היפה בישראל שטח הלוחמה היפה בישראל Tag לוחמה בשטח פתוח לוחמה בשטח פתוח מעל מעל 77 גיל גיל 058-4553341 hadar בס"ד בס"ד
44 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" מה עושים בחול המועד יותי חיותי במקום קסום, במושב רישפון מסתתר לו אי קסמים של חיות וילדים. Yoti ,מרכז טיפול וחוייה לילדים באמצעות חיות. במתחם מתקיימים ימים פתוחים. המקום עובד כמרכז טיפול רגשי בעזרת בעלי חיים לילדים בגיל 13-3 . בימים חמישי ושישי פתוחים לקהל הרחב להפעלה חוויתית, ליטוף האכלה ועמדה להכנת פיתות בטאבון. בחול המועד המתחם פתוח בשעות הבוקר והצהריים. כניסה מותנת בהרשמה. פרטים בעמוד האינסטגרם: hayoti_Yoti חוות הסוסים ׳רוח חדשה׳ באודים בימים מורכבים ומאתגרים אלו ׳חוות רוח חדשה׳ מזמינה אתכם לרגע של שפיות, נשימה וטעינה רגשית. החווה נרתמת למאמץ הלאומי ואף מתקיימות סדנאות, ימי חוויה ועיבוד לחיילי צה"ל במילואים ולנפגעי ה7 באוקטובר. אז למה סוסים, דווקא עכשיו? חוויה טהורה, מחברת ומקרקעת. לכל הגילאים. ניתן לתאם שיעור הדרכה עם מורה. בנוסף החווה מציעה מגוון רחב של טיפולים לכל הגילאים. טיפול בעזרת סוסים, כלבנות טיפולית, טיפול בחקלאות ופסיכודרמה, ליווי ומענה טיפולי מקצועי והדרכות. חדש! בחווה טיפולים דיאדים, מפגש הורה וילד מעשיר ומחבר, תוך כדי רכיבה על הסוס. )התאמות לגילאים שונים(. במפגשים אלו הקשר המשפחתי הוא המרכז. ומעודד רגשות שיתוף, אמון, כלים לתקשורת, גבולות ועוד. בנוסף לחוויה מרגשת ומיוחדת. לפרטים נוספים חפשו חוות רוח חדשה באינסטגרם או 054-9391122 חייגו חוות התוכים בכפר הס להגיע לעולמם של התוכים. החל משלבי הבקיעה של הגוזלים והאפרוחים ועד לתוכים מהממים גם ללטף )מאולפים(. תוכים לתצוגה מכל העולם. במקום גם פינת חי - להאכיל את התוכים, יונים ודורבן מכף היד ו׳ספארי חיות משק׳ שכולל עיזים, ברווזים, טווסים ואפילו גדיים קטנים. פינת יצירה, משחקייה לילדים ואפילו בועות סבון. פתוח כל יום מ 16-10 ,שישי וערבי חג 15-10 . בווייז: חוות התוכים כפר הס. לפרטים: 7961773-09
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 45 רח׳ האורזים 2 ,אזה״ת הישן נתניה / 9507842-09 כשר לפסח בהשגחת הרבנות נתניה * ט.ל.ח. * המבצע בתוקף עד 24.4.24 מבצעים מטורפים לכבוד החג כשר לפסח
46 | פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" מרכיבים: · 3 שקיות ממתיק מלאכותי מתאים לבישול · 2/1 כפית גרידת תפוז או גרידת לימון · כפית תמצית וניל · 4 ביצים טרופות · 2/1 כוס חלב · 4 מצות שבורות לחתיכות קטנות · ספריי שמן בטעם חמאה · לציפוי: 2 כפות סוכר, 2/1 כפית קינמון. אופן ההכנה: מניחים את שברי המצות בקערה, יוצקים מעליהם מים רותחים, משרים 2 דקות ושופכים את המים שנשארו )סוחטים עוד קצת(. טורפים את הביצים עם החלב. יוצקים מעל המצות ומחכים כמה דקות, עד שהמצות רכות. מערבבים היטב עם הממתיק והתיבול. מחממים מחבת מתאימה ומתיזים מעט ספריי שמן. יוצקים כף מתערובת המצות ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה. מעבירים לנייר סופג. מערבבים סוכר וקינמון בקערה, מפזרים מעל המצה- בריי בעודן חמות. ראת חג הפסח, אבא שלי, נצר למשפחת קצבים, ל שיבדל לחיים טובים וארוכים, היה נוהג לשחוט כבש שלם ולפרק אותו לחלקים שונים: כתף - חלק קידמי, שוק - חלק אחורי, בשר ראש, חלקים פנימיים:כבד, ריאות, מעיים ועוד... בכל חלק הוא היה עושה שימוש אחר ומכין בצורה שונה חלקים לבישול, חלקים לצלייה בתנור וחלקים להכנה על האש. הזרוע היא חלק מהכתף ועליה מברכים בליל הסדר "ביד חזקה ובזרוע נטויה". כמובן שגם אימי שתיבדל לחיים טובים וארוכים לא נותרה חסרת מעש והייתה עובדת קשה על מנת לנקות, לסדר, לבשל וגם לארח את המשפחה המורחבת. כולנו חגגנו ונהנינו מהמטעמים שאמא הכינה לליל הסדר. חומרים ואופן ההכנה: בשלב הראשון יש לבחור כתף או שוק כבש במשקל של כ 5.2 ק"ג. יש למרוח על הבשר מכל צדדיו תערובת של כף שמן, פלפל שחור גרוס, כף סילאן, מלח גס ומעט טימין. לאחר מכן צורבים את הבשר כ-5 דקות מכל צד בטמפ' גבוהה של כ-250 מעלות. כשמסיימים את הצריבה משני הצדדים עוטפים את הבשר בשתי שכבות שכבה ראשונה בנייר אפיה ובשכבה השניה עם נייר אלומיניום מסביב באופן הרמטי )חשוב מאוד(. מיד אחרי זה מכניסים את הבשר לתנור ל 4-3 שעות בטמפרטורה של כ-150 מעלות. המאכל יוצא מרשים וטעים מאוד אצלנו במשפחה לא מוותרים עליו והוא עובר מדור לדור. חג שמח וכשר. פנקייק מצה כשר לפסח כתף כבש בתנור ח"כ אלי דלל-ליכוד לליל הסדר השתתף במאסטר שף בעונה ה-8 סגן ומ״מ ראש העיר נתניה לשעבר חלי ממן, רשת תמיכה לאורח חיים בריא
פולג ימים | מבית ה"שבוע בנתניה" | 47 המבורגר אנטריקוט מקבלים הזמנות לימי חול המועד פתוחים 4/26 ביום שישי הכי טעים בארץ! גלאט מחפוד 053-315-6570 משגיח | 050-552-5005 מזרחי הילה | נתניה 14 פנקס 8:00-18:00 חמישי, 8:00-20:00 ד׳-א׳ ימים פתוח שישי פתוח מ-00:8 עד 00:13 מהדרין ללא חשש קטניות יריד אוכל כשר לפסח 21.4.24 ראשון ביום 18:30 עד 15:30 משעה ביום שני ערב החג 12:00 עד 08:00 משעה תפריט מבחר תבשילים מגוון ועשיר ללא קטניות הכל ומאכלי עדות
רח' השומרון 61 ,אבן יהודה