5 à¤Åç´ÅѺ
Ë ¹ Ò ã Ê ã ¤ Ã ¡ç
·Òí ä´
.
ล า ง ห น า ใ ห ส ะ อ า ด
ข้ั น ต อ น เ เ ร ก ก า ร ทาํ ใ ห ห น า ก ร ะ จ า ง ใ ส
ห า ง ไ ก ล จ า ก สิ ว คื อ ก า ร ล า ง ห น า ใ ห ส ะ อ า ด
เ เ ล ะ เ ลื อ ก ค ลี น ซิ่ ง ท่ี เ ห ม า ะ กั บ ห น า เ ร า น า
สู ต ร น้ํา เ เ ล ะ O I L F R E E เ ห ม า ะ กั บ ผิ ว มั น
สู ต ร ค ลี น ซ่ิ ง อ อ ย ด
เ ห ม า ะ กั บ ส า ว ผิ ว เ เ ห ง จ า ส ว น ผิ ว ผ ส ม
เ ห ม า ะ กั บ ค ลี น ซิ่ ง มิ ล ค ห รื อ สู ต ร น้าํ
¾ Ç ¡ ä ¢ ¢ Ò Ç ´Ô º
หลังจากทาํ ความสะอาดบนใบหนา
ใหพวกไขขาวดบิ ท้งิ ไว 10 นาที
เเลวลางออกเพ่ือใหโ ปรตีน
ไขข าวดูดซึมสารเคมีตาง ๆ
ออกจากใบหนา
ใหกลบั มาเนียนใส
พรอ มรบั วติ ามนิ จากครมี ตา ง ๆ
ไดด ขี ึ้น เเตระวังอยาใหไ ขข าวคา งคนื จา
Í º ä Í ¹íéÒ ã Ë ã º Ë ¹ Ò
ใบหนา เราก็อบไอนํ้า
ไดง าย ๆ นะจะ
โดยใสน้าํ รว นในอา ง
ดดละยนื หนาของเราไป
องั กบั ไอนํา้ ท่ีลอยขนึ้ มา
เพือ่ เปด รูขุมขนให
พรอ มกบั การจํากดั
สง่ิ สกปรกตกขา งใน
ใหสะอาดหมดจด พรอม
รกั การบาํ รุงมากขนึ้ จา
Á Ò Ê ¡ Ë ¹ Ò à ´ §
การมาสก หนา เปนวธิ ีงาย ๆ
เเตกต็ อ งเลอื กตามสภาพ
ผวิ นะจะ ใครผิวเเหง
ก็มาสก สูตรเเตงกวา
เพือ่ เพ่มิ ความชมุ ช้นื
หรือถา ใครหนามัน
ก็เเนะนําจาํ พวกโคลน
ทีจ่ ะชว ยดูดซบั ความมัน
ไดดี การมาสกหนา
จะชว ยปรบั สมดลุ ผวิ นา
Í Í ¡ ¡íÒ ÅÑ § ¡ Ò Â
ควรออกกาํ ลังกายอยาง
นอ ยอาทิตยล ะ2ครง้ั นะจะ
การออกกาํ ลังกายจะชวยให
การเตนของหวั ใจ
เเละรา งกายเผาผลาญ
ใหเ ราไมม ไี ขมนั สวนเกนิ
เเละ เลือดสบู ฉีดไดด ี
เราจงึ มเี ลอื ดฟาด
รางกายเเข็งเเรง
ใบหนา ก็จะใสก๊กิ เเนน อนจา
¨Ñ´·Òí â´Â
¹Ò§ÊÒÇÊØÀÒÀó ·¹à·Õ¹
»ÇÊ 2 àÅ¢·èÕ 3 Ëͧ Á.6
à à ¼ ¹ ¡ ¡ Ò Ã ¨Ñ ´ ¡ Ò Ã ÊíÒ ¹Ñ ¡ § Ò ¹