netball

. . .
. .

Hantaran s is i dila kuka n untuk m em bua t
ha nta ra n cepa t m engguna ka n s ebela h
ta nga n a ta u kedua -dua bela h ta nga n.

Teknik melakukan hantaran sisi
menggunakan kedua-dua belah tangan

● Keduduka n bers edia . Berdiri denga n
s ebela h ka ki di ha da pa n.

● Bengkokka n s edikit lutut ha da pa n, ba wa
bola denga n kedua -dua bela h ta nga n ke
bela ka ng.

● Lurus ka n ka ki ha da pa n da n bengkokka n
lutut bela ka ng. Sa m bil itu a yunka n
ta nga n ke ha da pa n da n tola k bola ke
s as aran.

● Ikut la ja k.

• dilakukan dengan menggunakan kedua-dua

belah tangan

• digunakan untuk melambungkan bola tanpa

dapat dicapai oleh pemain la wa n.

Teknik melakukan hantaran lob

• Keduduka n bers edia . Berdiri denga n s ebela h

kaki di hadapan

• Pega ng bola denga n kedua -dua bela h ta nga n

tinggi di a ta s kepa la .

• Ledingka n ba da n ke bela ka ng s edikit.
• Bengkokka n s iku da n ba wa bola ke ha da pa n

kepa la . Sa m bil itu tola k bola ke ha da pa n
denga n m elurus ka n ta nga n.

• Ikut la ja k.

• digunakan apabila pemain lawan

terlalu hampir atau terlalu ramai
permain berhampiran.

Teknik melakukan hantaran lantun

• Kedudukan bers edia. Berdiri

dengan s ebelah kaki di hadapan.

• Pegang bola dengan kedua-dua

tangan dan bawa bola ke aras
p in g g a n g .

• Pindahkan berat badan ke kaki

hadapan.

• Lurus kan tangan dan tolak bola

rendah dengan kuat.

• Ikut lajak.

Hantaran da da dila kuka n denga n kedua -dua bela h ta nga n. Bola a ka n bergera k denga n
s eca ra m enda ta r da n terus ke da da ka wa n. Buka ja ri-ja ri ta nga n da n bengkokka n s iku
s a m bil m em ba wa bola ke da da . Am bil s a tu la ngka h la ja k ke a ra h s a s a ra n.Tola k bola ke

ha da pa n denga n m elurus ka n s iku da n pergera ka n ta nga n.

• dilakukan dengan sebelah tangan.
• bertujuan untuk membuat hantaran laju dan

tepat pada jarak jauh.

Teknik melakukan hantaran aras bahu

• Keduduka n bers edia . Berdiri denga n s ebela h
kaki di hadapan.

• Pega ng bola pa da a ra s ba hu denga n s ebela h
tangan.

• Ba da n m engiring ke s is i, ba wa bola ke
bela ka ng.

• Angka t tum it ka ki bela ka ng.
• Tola k bola ke ha da pa n denga n ba ntua n ba hu,

s iku, pergela nga n ta nga n da n ja ri-ja ri.
• Ikut la ja k.



..
.

• bertujuan untuk menyerang
• kekuatan; pilihan hantaran yang banyak & boleh

dibuat dengan pantas
• kelemahan; pemain lawan boleh memintas

hantaran
1. dari garisan tepi
• GD➡WA➡C➡GA/GS
• GD➡C➡GA/GS
• GK➡GD➡WA➡GA/GS
• WA➡C➡GA➡GS
2. dari garisan gol
• GA➡WA➡GS

• dilakukan ketika pasukan dalam situasi

menyerang pasukan lawan sebaik sahaja wisel
dibunyikan

• untuk memulakan permainan bola jaring selepas

jaringan gol dilakukan

• C➡GD➡WA➡GS | C➡WA➡GA/ GS |

C➡GA➡WA➡GS | C➡WD➡C➡GA/ GS

• kekua ta n; pelba ga i kem a hira n ha nta ra n boleh

diguna ka n & s era nga n boleh dila kuka n denga n
pantas

• kelem a ha n; ha nta ra n oleh pem a in C boleh

dija ngka , s a m a a da kepa da pem a in GA, WA, WD
a ta u GD

• hantaran percuma dilakukan bagi semua
kesalahan dalam gelanggang kecuali
sentuhan atau halangan

• hantaran penalti diberikan untuk kesalahan
sentuhan atau halangan dalam gelanggan
kecuali kawasan gol

• kekuatan; jaringan boleh dibuat dengan
pantas

• kelemahan; hantaran mudah dijangka oleh
pihak lawan