7R

ล ด ข ย ะ ล้ น โ ล ก



ด้ ว ย ห ลั ก

7R

“ภาวะโลกร้อน” ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่คนทั่วโลก
กำลังเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สาเหตุส่วนหนึ่งมา
จากกิจกรรมที่เกิดขึ้นจากการดำเนินชีวิตของคน โดย
เฉพาะ “ขยะ” ที่หลายประเทศมีการกำจัดขยะผิดวิธี
ทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และก๊าซมีเทนใน
กระบวนการกำจัด ส่งผลให้ปริมาณก๊าซเรือนกระจก

ในชั้นบรรยากาศเพิ่มขึ้นและเกิดภาวะโลกร้อน

คำนำ

หนังสือเล่มนี้เป็ นส่วนหนึ่ งของวิชานวัตกรรมเทคโนโลยี
สารสนเทศและการสื่อสารทางการศึกษารหัสวิชา EDU1131
ภาคเรียนที่ 2 ปีการศึกษา 2564 คณะครุศาสาตร์ มหาวิทยาลัย
ราชภัฎพิบูลสงคราม

หนังสือเล่มนี้จัดทำขึ้นเพื่อส่งเสริมความรู้ในกลุ่มสังคศึกษา
ศาสนาและวัฒนธรรม เรื่องลดขยะล้นโลก 7R จะอธิบานเกี่ยวกับ
Refuse, Recycle, Reuse, Refill, Repair, Reduce และ
Return

การจัดทำหนังสือเล่มนี้ขอขอบคุณ อาจารย์ ดร.ภาณุมาศ หมอ
สินธ์ที่ได้ให้การแนะนำการจัดทำหนังสือเล่มนี้ผู้จัดทำได้หวังว่า
หนังสือเล่มนี้จะเป็นประโยนช์ที่ตั้งใจจะศึกษา อย่างมากที่สุด

สุนิศา ปััตตาแวว

สารบัญ

เรื่อง หน้า
คำนำ ก
สารบัญ ข
Refuse 1
Recycle 2
Reuse 3
Refill 4
Repair 5
Reduce 6
Return 7

ลดขยะด้วยหล
ัก 7R

Reu
se

Rep
air Recy
cle
Reduce


Ref
ill
Retu
rn




Replace

เพราะขยะมีเพิ่มมากขึ้นทุกวัน ไม่ว่าจะขยะพลาสติกจากการสั่งอาหารเดลิ
เวอรี่ที่พุ่งสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง, ขยะหน้ากากอนามัยที่ไปจบลงในมหาสมุทร, ขยะ
จากการใช้ครั้งเดียวทิ้ง และอื่นๆ อีกมากมายมหาศาล ที่รอเวลาย่อยสลายกว่า
หลายร้อยปี ลอง “7R” 7 วิธีง่ายๆ นี้ที่จะช่วยเราลดขยะ ลดการทำลายสิ่ง
แวดล้อมกัน

1. Reduce การลดใช้

ลดการใช้ ลดการสร้างขยะเพิ่ม คิดก่อนการซื้อของทุกครั้ง ลดการซื้อ
พลาสติกแบบใช้ครั้งเดียวทิ้ง เลือกใช้ภาชนะที่ใช้ซ้ำได้ เช่น กล่อง

อาหาร, ถุงผ้า, แก้ว/กระบอกน้ำสแตนเลสส่วนตัว เป็นต้น

2. Reuse การใช้ซ้ำ

ใช้ซ้ำให้คุ้มค่าที่สุด จนหมดอายุการใช้งาน เช่น ถุงพลาสติก,
ถุงกระดาษ, ขวดแก้ว, เสื้อผ้า ฯลฯ และอาจนำสิ่งของเหล่านี้ไป

DIY ทำเป็นอย่างอื่นได้อีกด้วย

3. Recycle คือ หมุนเวียนมาใช้ใหม่

รีไซเคิล หมุนเวียนมาใช้ใหม่ พลาสติกหลายชนิดในปัจจุบันสามารถนำ
กลับมารีไซเคิลได้ เช่นพลาสติกประเภท PP, PET / PETE เป็นต้น

4. Replace การแทนที่

การแทนที่ คือ การนำทางเลือกอื่นมาใช้แทนพลาสติกใช้ครั้งเดียวทิ้ง เช่น
แปรงสีฟันด้ามไม้ไผ่แทนแปรงสีฟันด้ามพลาสติก ไหมขัดฟันจากไหม
ธรรมชาติแทนไหมขัดฟันแบบพลาสติก สบู่ก้อนแบบไม่ห่อหุ้มบรรจุภัณฑ์
แทนสบู่ในขวดบรรจุภัณฑ์พลาสติก

5.Repair การซ่อมแซม

การซ่อมแซมให้ใช้งานได้ใหม่และใช้อย่างคุ้มค่าก่อนที่จะตัดสินใจซื้อของใหม่
เพราะหลายครั้งเมื่อของในบ้านเสียหรือใช้งานไม่ได้ ด้วยความเคยชินเราก็มัก
จะนำไปทิ้งและหาซื้อของใหม่มาทดแทนทันที แต่มาลองเปลี่ยนพฤติกรรม

โดยการลงมือซ่อมแซมสิ่งของเท่าที่ทำได้ก่อนทิ้งเป็นขยะ

6.Return การส่งคืน

การเลือกอุดหนุนสินค้าที่ใช้บรรจุภัณฑ์หมุนเวียน โดยเลือกใช้บรรจุภัณฑ์
สามารถส่งบรรจุภัณฑ์กลับสู่ผู้ผลิตได้ เช่น การใช้ขวดแก้วแทนขวดพลาสติก
สามารถคืนขวดได้ หรือการนำขวดน้ำพลาสติกส่งคืนที่ตู้บริการตามจุดต่าง ๆ
เป็นต้น และอีกวิธีที่ง่ายต่อผู้บริโภคก็คือการเลือกสินค้าที่ได้รับการรับรองว่ามี
กระบวนการผลิตที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม เช่น ฉลากเขียว ฉลากลดโลกร้อน

7.Refill นำภาชนะไปเติม

การเลือกใช้สินค้าแบบเติม ไม่เพิ่มขยะเกินความจำเป็น โดยทุกคนสามารถ
เปลี่ยนพฤติกรรมในการซื้อของอุปโภค – บริโภคที่ใช้บรรจุภัณฑ์พลาสติก
เช่น เครื่องดื่ม อาหารแห้ง เครื่องสำอาง สบู่ ยาสระผม ผงซักฟอก ฯลฯ มา

เป็นซื้อแบบเติมขวดเก่าแทนการซื้อใหม่



วาดภาพระบายสี

บรรณานุกรม




เกรมควบคุมมลพิษ.(2553). มาเรียนรู้เรื่องพลาสติกและโฟม
เพื่อลด ปัญหาสิ่งแวดล้อม. กรุงเทพฯ: ฮีซ์ จำกัด

สุดใจ จันทร์เลื่อน (2559). อิทธิพล7R มีผลต่อพฤติกรรมการ
เลือกใช้บรรจุภัณฑ์ใส่อาหารที่เป็นมิตร กับสิ่งแวดล้อม
:กรณีศึกษา บิ๊กซีซูเปอร์เซ็นเตอร์สาขาติวานนท์วิทยา
ลัยพาณิชยศาสตร์ มหาวิทยาลัยบูรพา

พิชา รักรอด.(2560).จัดการปัญหาขยะก่อนลงถังด้วยหลัก 7R.
จากเว็บไซต์ http://www.gsei.or.th/articles/detail/510
(สืบค้นวันที่12 มีนาคม 2565)

ประวัติผู้จัดทำ

ชื่อ นางสาวสุนิศา ปัตตาแวว
วันเดือนปีเกิด 20 เมษายน 2544
นักศึกษาคณะครุศาสตร์
มหาวิทยาลัยราชภัฎพิบูลสงคราม

สุนิศา ปัตตาแวว