คู่มือการจัดการที่พักรักษาตัวที่บ้านของผู้ป่วยโควิด

สมาคมวชิ าชพี การบรหิ ารจัดการทรพั ยากรอาคาร

คมู่ อื การจัดการ
ที่พกั รกั ษาตวั ทีบ่ ้านของผู้ป่วยโควดิ

HOME-ISOLATION
FACILITY MANAGEMENT MANUAL

01 4

ผพู ักรกั ษาตัวทีบ่ าน

02 5

สถานท่ี

สารบญั 03 9

อปุ กรณ์

04

ข้นั ตอนในการดำเนินชีวิต 11

05 14

การทำความสะอาด

06 17

ผอู าศัยรว ม

07 21

ภาคผนวกและอางอิง

ขอ มลู : https://www.baanlaesuan.com/239566/ideas/home-isolation
ภาพประกอบ : คณาธปิ จันทรเ อ่ยี ม

3

01

ผพู้ ักรกั ษาตวั ทบี่ ้าน

1.1 ความหมายของผู้พกั รักษาตัวท่บี ้าน

Home Isolation เปน หน่ึงในแนวทางการดูแลผูปวยโควิด-19 สำหรับ
1. ผปู ว ยท่ีวินิจฉัยใหมต ามเกณฑร ะหวา งรอ admit โรงพยาบาล และแพทยเห็น

วา สามารถดแู ลรกั ษาท่บี า นระหวางรอเตยี งได
2. ผูป วยโควิด-19 ท่ี step down หลงั เขารับการรักษาทีโ่ รงพยาบาลหรอื

สถานทร่ี ฐั จดั ใหแ ลว อยา งนอ ย 10 วนั และจำหนา ยกลบั บา นเพอ่ื รกั ษาตอ เนอ่ื ง
ท่ีบานโดยวิธี home isolation

1.2 เกณฑก์ ารพจิ ารณา

ผูปวย COVID-19 ทสี่ ามารถรบั การรักษาทบี่ า น
1. เปน ผตู ดิ เชอ้ื ทีส่ บายดีหรอื ไมม ีอาการ (Asymptomatic cases, Mild

symptomatic)
2. มีอายนุ อ ยกวา 60 ป
3. มสี ขุ ภาพรา งกายแขง็ แรง
4. อยูคนเดยี วหรือทีพ่ กั อาศยั สามารถมีหอ งแยกเพ่อื อยูค นเดยี วได
5. ไมมีภาวะอวน (ภาวะอวน หมายถึง ดัชนีมวลกาย >30 กก./ม.2 หรือ น้ำหนัก

ตวั >90 กก.)
6. ไมมีโรครวมดังตอไปนี้ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคไตเรื้อรัง (CKD

stage 3, 4) โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง เบาหวานที่ควบ
คมุ ไมไดแ ละโรคอ่นื ๆ ตามดุลยพนิ จิ ของแพทย
7. ยนิ ยอมแยกตัวในทพี่ ักของตนเอง
หมายเหตุ : หรือบคุ คลที่แพทยว นิ ิจฉยั แลววาเหมาะสมสำหรับทำการ

รักษาตัวท่ีบา นได

อา งองิ : แนวทางปฏิบัตสิ ำหรับบุคลากรทางการแพทยในการใหคำแนะนำผปู ว ย
และการจดั บรกิ ารผปู ว ยโควดิ -19 แบบ Home Isolation ฉบบั วนั ท่ี
1 กรกฎาคม พ.ศ. 2564 กระทรวงสาธารณสุข

4









03

อุปกรณ์

3.1 อุปกรณ์และเครื่องใช้ประจำตัว

สิ่งตางๆเหลานี้เปนเครื่องใชสวนตัวที่ผูพักรักษาตัวตองมีไวเปนของตนเอง และ
จะตองถูกเก็บไวในพื้นที่เฉพาะของผูพักรักษาตัว(โซนแดง) อาทิเชน
• อุปกรณที่ใชในหองน้ำ - แชมพูอาบน้ำ แชมพูสระผม แปรงสีฟน ยาสีฟน

ผาเช็ดตัว ฯลฯ
• อุปกรณการรับประทานอาหาร - จาน ชาม ถวย ชอน สอม ตะเกียบ แกวน้ำ
แกว กาแฟ มดี ปลอกเปลอื ก ทเ่ีปด กระปอ ง ฯลฯ
• เครื่องนุงหม - เสื้อผาใสสบายเพื่อใชกับหองที่เปดรับอากาศภายนอกได
ชดุ นอน ชดุ ช้ันใน ชดุ ออกกำลังกาย ฯลฯ
• อุปกรณประจำตัว - แวนตา อุปกรณประกอบการไดยินสำหรับผูมีปญหา
การรับฟง ฟนปลอม ฯลฯ
• อุปกรณซักผา -ตะกราผา กะละมัง ผงซักฟอก น้ำยาซักผา น้ำยาฟอกขาว
โซเดยี มไฮโปคลอไรทเพอ่ื ฆา เชอ้ื
• ยารักษาโรค – ยาประจำตัวที่ไดรบั อนญุ าตจิ ากแพทยเ จาของเคสรกั ษา
โควดิ แลว

3.2 อุปกรณ์ประจำพื้นที่เฉพาะของผู้พักรักษาตัว

สง่ิ ตา งๆเหลา นเ้ี ปน เครอ่ื งไมเ ครอ่ื งมอื เพม่ิ เตมิ เพอ่ื เพม่ิ ความสะดวกในการพกั อาศยั
(อุปกรณบ างอยางเปนทางเลอื ก ไมจำเปน ตอ งมกี ไ็ ด) อาทิเชน
• อปุ กรณป ระกอบอาหาร - หมอ หุงขาว เตาไฟฟา กะทะ ตะหลิว กาตมน้ำรอ น

เครอื่ งชงกาแฟ เครอ่ื งดมื่ รอน น้ำตาล ตเู ย็น ถงั น้ำแข็ง เหยือกน้ำดมื่ ฯลฯ
• อุปกรณการนอน - ท่ีนอน หมอน มงุ ปลอกหมอน ผา ปู ผา หม
• อุปกรณทำความสะอาด – ไมกวาด ไมถูพื้น ถังน้ำ ผาขี้ริ้วหลายๆผืน ขวด
สเปรย Foggy เพื่อบรรจุน้ำยากำจัดเชื้อที่ผสม ถังบรรจุปดเพื่อเก็บน้ำยาที่
ผสมไวเช็ดและทำความสะอาดประจำวนั
• อปุ กรณส อ่ื สาร – โทรศพั ทม อื ถอื แบบสมารท โฟนและตวั ชารจ ไฟ* สญั ญานwifi
• อุปกรณสันทนาการ – ทีวี เครื่องเลนวิทยุ เครื่องดนตรี เครื่องเลนทดสอบ

ไอคิวตางๆ ที่สำคัญและควรมีคือหนังสือ*หลากหลายแนว ธรรมะ นวนิยาย
จิตวิทยา ฯลฯ (เลอื กทจ่ี ะอานหนังสอื แทนการใชเครอ่ื งมือสื่อสารเพ่อื ควบคมุ
ปจ จัยกระทบตอ สภาพจิตใจ)
• อุปกรณเครื่องเขียน – ปากกา ดินสอ ยางลบ กระดาษ กระดาษวาดรูป
สีตา งๆ พูก นั จานสี
• อปุ กรณออกกำลังกาย - แผนปูโยคะ เครอ่ื งออกกำลังกายแบบเบาๆ
• อปุ กรณประกอบงานอดิเรก - เคร่ืองคอมพิวเตอร เครื่องมือเย็บปกถักรอย
เครื่องมืองานอดิเรกตางๆ
• อุปกรณอื่นเพื่อเสริมสรางกำลังใจ - พระพุทธรูป อัลบั้มรูปภาพ ตูปลา

9















06

ผอู้ าศัยรว่ ม

6.1 การใช้ชีวิต

เนื่องจากผูพักรักษาตัวมีขอจำกัดการใชชีวิตประจำวัน ดังนั้นผูอาศัย
รวมจึงเปนกุญแจสำคัญเพื่อใหการใชชีวิตของผูพักรักษาตัวเปนไป
อยางดี ถูกสุขอนามัย และลดการแพรเชื้อระบาดไปสูชุมชนโดยรอบ
ผูอาศัยรวมจึงตองเขาใจโดยการอานทำความเขาใจคูมือนี้โดยละเอียด
และปฏิบัติตามในทุกขั้นตอนดวยความระมัดระวัง ผูอาศัยรวมตองเขา
ใจวาผูพักรักษาตัวเปนผูติดเชื้อถึงแมวาสภาพรางกายภายนอกจะดู
ปกติในบางกรณีก็ตาม แตภายในของผูพักรักษาตัวยังมีปริมาณเชื้อที่
สามารถแพรกระจายสูภายนอกได

6.2 กฏของการอยู่ร่วมกัน

• หามสัมผสั แตะตอ งกนั ทางตรงโดยเดด็ ขาด
• เมื่อตองอยูในระยะใกลกัน ทั้งผูพักรักษาตัว และผูอาศัยรวมตองใส
หนากากอนามัยทุกครั้งและตองรักษาระยะหางไมนอยกวา 2 เมตร
ดังนั้นในการสงสิ่งของระหวางกันตองวางในจุดนัดพบเชนบนชั้นวาง
ของเฉพาะนอกพื้นที่โซนแดงเพื่อใหอีกฝายรับกลับไปในเวลาที่สับ
เหลอ่ื มกนั
• วัสดุอุปกรณที่เกิดการสัมผัสจากผูพักรักษาตัวตองตั้งสมมติฐานวา
อาจเกิดการติดเชื้อ การใชสารกำจัดเชื้อเพื่อทำความสะอาดจึงเปน
เรื่องที่ตองกระทำ ตองลืมเรื่องความเกรงใจ และหามประมาทคิดวา
การสมั ผสั ส้ันๆนน้ั ไมม ีอะไร
• ผูพักรักษาตัวตองอยูในพื้นที่โซนแดงตลอดเวลาเทาที่เปนไปได และ
ตองใชเวลาในพ้ืนทโี่ ซนสม ใหส้ันที่สุด
• ผพู ักรกั ษาตวั จะไมเ ขา ไปในพื้นทโี่ ซนเหลืองโดยเดด็ ขาด หากตองการ

สิ่งใดควรเรียกใหผูอาศัยรวมนำเอามาวางไวหนาพื้นที่โซนแดง
• ผูพักรักษาตัวและผูอาศัยรวมอาจจะเกิดความเครียดทั้งสองฝาย
ดว ยเหตุท่วี า ฝายหนง่ึ รสู กึ อดึ อัดในการอยูในพื้นทีแ่ คบและไมสามารถ

17