หนังสือเรียน วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ป.1

6๔ สุขศึกษาและพลศึกษา ป.๑

ความส�าคญั ของการออกก�าลังกาย

การออกกา� ลงั กาย คอื กจิ กรรมทชี่ ว่ ยสรา้ งเสรมิ สขุ ภาพ ทา� ใหร้ า่ งกาย
แข็งแรง ไม่เจบ็ ป่วยงา่ ย สามารถปฏิบัติไดท้ ุกวันหรอื อยา่ งน้อยสัปดาหล์ ะ
๓ วนั ลกั ษณะการออกกา� ลงั กายมหี ลากหลายแบบเราควรเลอื กใหเ้ หมาะ
สมกับวยั และสภาพร่างกาย เชน่

บริษัท สรา งสรรคสื่อเพือ่ การเรยี นรู (สสร.) จาํ กัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๑. วงิ่ อยกู่ บั ท่ี
เป็นการยกเท้าข้ึนให้พ้นจากพ้ืน
สลบั เทา้ ซา้ ย และเทา้ ขวา ลงนา�้ หนกั ดว้ ย
ปลายเทา้ แกวง่ แขนสลบั ไป - มา ลา� ตวั ตง้ั ตรง
การวง่ิ อยกู่ บั ทนี่ เี้ ปน็ การอบอนุ่ รา่ งกายทด่ี ี
ท�าให้ร่างกายมีความพร้อม ก่อนการเร่ิม
ออกก�าลังกายท่ีหนักข้ึน

การวิ่งอยูก่ ับที่สลับเท้าซ้าย บรษิ ทั สรา งสรรคส อื่ เพอื่ การเรยี นรู (สสร.) จํากดั
และเท้าขวา
.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๒. วง่ิ แตะส้นเทา้ อยู่กบั ที่ การว่ิงแตะส้นเทา้ อยกู่ ับที่สลับ
เป็นการวิ่งและยกส้นเท้าไป เท้าซ้ายและเท้าขวา

ด้านหลัง แล้วใช้มือท้ัง ๒ ข้างแตะ
ที่สน้ เทา้ ทา� สลบั เท้าซ้าย และเท้าขวา
เป็นการอบอุ่นร่างกายก่อนเร่ิมเล่น
กีฬาต่อไป

7๐ สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑

ความหมายของเกม

เกม คือ กิจกรรมการเล่น หรือการแข่งขันท่ีมีกติกาที่ไม่ซับซ้อน
ทา� ใหผ้ เู้ ลน่ เกดิ ความสนกุ สนาน และไดพ้ ฒั นาทกั ษะดา้ นตา่ ง ๆ เกมแตล่ ะ
ชนิดมคี วามแตกตา่ งกัน โดยมกี ติกา และวิธีการเลน่ ดงั นี้

๑. เกมรถไฟ บรษิ ทั สรา งสรรคสอื่ เพอ่ื การเรียนรู (สสร.) จาํ กดั
๑.๑ กติกาการเล่น
.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

กา� หนดจดุ เรม่ิ ตน้ และเสน้ ชยั ใหห้ า่ งกนั ประมาณ ๓ เมตร ใชก้ ระดาษกาว
ท�าเคร่ืองหมายจุดเร่ิมต้น และเส้นชัย เพ่ือให้สะดวกในการตัดสินผลว่า
แพ้หรอื ชนะ

๑.๒ วิธีการเล่น
๑) แบง่ นักเรยี นออกเปน็ แถว แถวละเท่า ๆ กนั
๒) แต่ละแถวยืนหา่ งกันประมาณ ๒ ชว่ งแขน
๓) ให้คนที่อยู่หัวแถวอยู่ท่ีจุดเร่ิมต้น และทุกคนน่ังยองๆ
ดว้ ยปลายเทา้ โดยแต่ละคนจบั เอวคนข้างหนา้ ไว้บริษทั สรา งสรรคส อื่ เพือ่ การเรยี นรู (สสร.) จํากัด
๔) เมอ่ื มสี ญั ญาณ “เรมิ่ ” ด.SRAงัNGSขANSUนึ้EPHU AKใARNหRIANRแ้UU(SตSR.)Cล่ O.,LTะD แถวกระโดดไปขา้ งหนา้
ในท่ากบกระโดด พร้อมกันทั้ง ๒ เทา้ ไปยงั เสน้ ชัย
5) แถวท่ถี งึ เสน้ ชยั กอ่ นจะเปน็ แถวทชี่ นะ

การเล่นเกมรถไฟท�าใหเ้ กดิ ความสนกุ สนานและสามัคคี

7๑สุขศกึ ษาและพลศกึ ษา ป.๑

๒. เกมไล่จับคู่

๒.๑ กตกิ าการเล่น
กา� หนดสถานทใ่ี นการเลน่ วง่ิ ไลจ่ บั ค ู่ จะเปน็ สนามหรอื พน้ื ทร่ี ปู วงกลม
หรอื สเ่ี หล่ยี มก็ได ้ ให้นกั เรียนจบั คู่และวงิ่ ไล่แตะคู่อืน่ ๆ

๒.๒ วิธกี ารเลน่ บรษิ ทั สรา งสรรคส่ือเพ่ือการเรียนรู (สสร.) จํากัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๑) ใหน้ กั เรยี นเลอื กจบั คกู่ นั เอง จากนน้ั จบั มอื กบั คขู่ องตนเองโดย
มอื ทง้ั ๒ ขา้ ง ห้ามหลุดออกจากกัน
๒) ก�าหนดให้คู่ใดคู่หนึ่งเป็นคู่ท่ีไล่แตะคู่อ่ืน ๆ เมื่อคู่ที่ถูกแตะได ้
กจ็ ะเป็นคู่ทีไ่ ล่แตะคู่อนื่ ๆ ต่อไป

บรษิ ทั สรางสรรคส ่อื เพอ่ื การเรยี นรู (สสร.) จํากดั

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

การเลน่ เกมไลจ่ ับคู่สง่ เสริม
พัฒนาการทั้ง ๔ ดา้ น

การละเล่นพ้ืนเมือง

การละเล่นพน้ื เมือง คือ กิจกรรมเล่นดัง้ เดิมของคนในชมุ ชนแต่ละ
ท้องถน่ิ ซึ่งเปน็ ส่วนหนง่ึ ของการดา� เนินชวี ติ หรอื วถิ ีชวี ิต เพอื่ เปน็ การผอ่ น
คลายอารมณ์ ความเครยี ด และสร้างเสรมิ ใหร้ า่ งกายแข็งแรง สตปิ ัญญาด ี
จิตใจเบกิ บาน สนุกสนาน

๔หน่วยการเรียนร้ทู ่ี สขุ ภาพดีห่างไกลโรค

แผนผงั การเรียนรู้

บรษิ ัท สรา งสรรคสื่อเพอ่ื การเรียนรู (สสร.) จํากดั

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

สุขภาพดีห่างไกลโรค

บทที่ ๑ บทท่ี ๒

สขุ บัญญตั ิแหง่ ชาติ เม่ือหนูเจ็บปว่ ย

มาตรฐานการเรยี นรู้ บริษทั สรา งสรรคส อื่ เพื่อการเรยี นรู (สสร.) จํากดั
และตวั ชวี้ ดั
สาระส�าคญั .SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๑. ปฏบิ ตั ติ นตามหลกั สขุ บญั ญตั แิ หง่ ชาตติ ามคา� แนะนา� (มฐ. พ ๔.๑ ป.๑/๑)
๒. บอกอาการเจบ็ ปว่ ยทเี่ กดิ ขน้ึ กบั ตนเอง (มฐ. พ ๔.๑ ป.๑/๒)
๓. ปฏบิ ตั ติ นตามคา� แนะนา� เมอ่ื มอี าการเจบ็ ปว่ ย (มฐ. พ ๔.๑ ป.๑/๓)

๑. การปฏบิ ตั ติ นตามหลกั สขุ บญั ญตั แิ หง่ ชาตคิ รบทงั้ ๑๐ ขอ้ เปน็ ประจา� อยา่ งสมา�่ เสมอ
ส่งผลให้ผู้ปฏิบัติมีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงท้ังร่างกาย อารมณ์ จิตใจ สังคม และ
สติปัญญา และสามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมไดอ้ ยา่ งมคี วามสขุ
๒. อาการเจบ็ ปว่ ยเกดิ จากรา่ งกายผดิ ปกต ิ เชน่ ปวดศรี ษะ ตวั รอ้ น มนี า้� มกู ปวดทอ้ ง
ผนื่ คนั ฟกชา�้ รวมถงึ การบาดเจ็บจากอบุ ัตเิ หตตุ ่างๆ นักเรียนจ�าเป็นต้องทราบ
และบอกอาการเจ็บป่วยท่ีเกิดขึ้นกับตนเองแก่พ่อแม่ ครู ผู้ปกครองและ
ไปพบแพทย์เพ่ือให้ได้รับการดูแลรักษาอย่างถูกวิธ ี

๑บทที่ สุขบญั ญัติแหง่ ชาติ

กระตนุ้ ความร้สู ู่บทเรียน บรษิ ทั สรางสรรคส อื่ เพอ่ื การเรียนรู (สสร.) จาํ กัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๑. นักเรยี นมวี ิธีดูแลรกั ษาความสะอาดทกุ สว่ นของร่างกายอย่างไรบ้าง

๒. นกั เรยี นคิดว่า เมื่อเรามีสุขภาพดจี ะเกดิ ผลอยา่ งไร

๓. จากบทสนทนา ถา้ เรากินอาหารมากเกินปกติ และไม่ออกกา� ลังกายจะเกดิ อะไรข้นึ

น่ากอานิ หจาังรเลย แตอ่ ย่ากลนิ ืมเอยออกะกๆา� ลงั กาย
นะพ่อ

บรษิ ัท สรา งสรรคส ่ือเพื่อการเรยี นรู (สสร.) จํากัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

ประเด็นความรู้

การเรียนรู้และปฏิบัติตนตามหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ ครบ
ทงั้ ๑๐ ขอ้ จะสง่ ผลใหน้ กั เรยี นมสี ขุ ภาพสมบรู ณ ์ แขง็ แรงทงั้ รา่ งกาย และ
จติ ใจ สามารถอยู่ร่วมกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างมีความสุข นักเรียนจึงควร
น�าหลักการนี้ไปใช้ในชีวิตประจ�าวนั

78 สุขศกึ ษาและพลศึกษา ป.๑

หลักสุขบญั ญัตแิ ห่งชาติ

หลักสุขบัญญัติแห่งชาติ คือ ข้อก�าหนด ๑๐ ข้อ ท่ีเด็กเยาวชน
และบคุ คลทวั่ ไปควรปฏบิ ตั เิ ปน็ ประจา� เพอื่ ใหม้ สี ขุ ภาพดที งั้ รา่ งกายอารมณ์
จติ ใจ สงั คม และสตปิ ัญญา รวมถงึ อยูร่ ่วมกันในสงั คมไดอ้ ยา่ งมคี วามสขุ
โดยมีหลักปฏิบัติ ๑๐ ข้อ ดังน้ี

บรษิ ทั สรา งสรรคส อื่ เพือ่ การเรยี นรู (สสร.) จํากัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

ข้อ ๑ การดแู ลรกั ษารา่ งกาย
และของใชใ้ หส้ ะอาด

๑. อาบน�้า สระผม ให้ร่างกาย
สะอาดและเช็ดตัวให้แห้ง
๒. ใส่เส้ือผ้าที่สะอาด รวมท้ัง
รักษาความสะอาดของใช้อยู่เสมอ

ควรอาบนา�้ ชา� ระรา่ งกายใหส้ ะอาดอยเู่ สมอ

บรษิ ทั สรางสรรคส อ่ื เพอื่ การเรยี นรู (สสร.) จาํ กัด

ข้อ ๒ รักษาสุขภาพฟัน.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD
และอวยั วะภายในชอ่ งปาก

๑. แปรงฟันให้สะอาดและ
ถูกวิธีอย่างน้อยวันละ ๒ คร้ัง คือ
หลงั ตน่ื นอนตอนเชา้ และกอ่ นเขา้ นอน
๒. พบทันตแพทย์เพ่ือตรวจ
สขุ ภาพชอ่ งปากอยา่ งนอ้ ยปลี ะ ๒ ครงั้

การแปรงฟันอย่างถกู วิธี
จะชว่ ยให้สุขภาพฟันแข็งแรง

8๔ สขุ ศึกษาและพลศึกษา ป.๑ เมื่อหนูเจบ็ ปว่ ย

๒บทที่
กระตุ้นความรสู้ ่บู ทเรียน

บรษิ ัท สรา งสรรคสื่อเพื่อการเรียนรู (สสร.) จาํ กัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๑. เมื่อมอี าการปวดศรี ษะหรือปวดทอ้ ง นกั เรยี นปฏิบตั ิตนอย่างไร
๒. ยาชนดิ ใดบ้างท่นี กั เรียนรู้จกั หรือเคยรับประทาน จงยกตวั อย่าง
๓. นักเรียนคิดว่า เด็กในภาพป่วยหรือไม่ และปว่ ยเปน็ อะไร

บริษทั สรา งสรรคส ื่อเพื่อการเรียนรู (สสร.) จาํ กัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

ประเด็นความรู้

อาการเจ็บป่วยเกิดจากสุขภาพท่ีไม่ดี ซ่ึงสาเหตุอาจมาจาก
หลายประการ เช่น อาหาร อากาศ การไม่ระมัดระวังตนเองจากโรค
ดังน้ัน นักเรียนควรรู้จักป้องกันและปฏิบัติตนให้ถูกต้องเพ่ือไม่ให้เกิด
อาการเจบ็ ป่วย

๕ รอบรู้ความปลอดภยัหน่วยการเรียนรูท้ ี่
แผนผังการเรยี นรู้
บริษัท สรางสรรคส ื่อเพอ่ื การเรยี นรู (สสร.) จํากัด
.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

ความรปอลบอรดู้ ภยั

บทท่ี ๑ บทท่ี ๒

ความปลอดภัย อบุ ัติเหตุ เหตรุ า้ ย
ทบ่ี ้านและโรงเรียน เหตฉุ กุ เฉนิ

มาตรฐานการเรยี นรู้ ๑. ระบสุ งิ่ ทที่ ำ� ใหเ้ กบรดิษิ ทั อสรนัา งสตรรครสอ่ืำเพยอ่ื กทารเรบ่ี ียนำ้รู (นสสร .)โจรํากงัดเรยี น และกำรปอ้ งกนั (มฐ. พ ๕.๑ ป.๑/๑)
และตวั ชวี้ ดั ๒. บอกสำเหตแุ ละ.SRกANำGSรANSปUEP้อHUงAKกARNันRIANอRUันU(SตSR.)รCOำ.,LยTDท่ีเกดิ จำกกำรเล่น (มฐ. พ ๕.๑ ป.๑/๒)
๓. แสดงค�ำพูดหรือท่ำทำงขอควำมช่วยเหลือจำกผู้อื่นเม่ือเกิดเหตุร้ำยท่ีบ้ำนและ
โรงเรยี น (มฐ. พ ๕.๑ ป.๑/๓)

สาระส�าคญั ๑. อันตรำยเกิดขึ้นได้เสมอ หำกนักเรียนมีควำมประมำทและไม่ระมัดระวังตัว
อันตรำยท่ีอำจเกิดในบ้ำน เช่น ไฟฟ้ำช็อต น�้ำร้อนลวก มีดบำด พลัดตกบันได
อนั ตรำยทอ่ี ำจเกดิ ในโรงเรยี น เชน่ พลดั ตกอำคำร ลนื่ ลม้ นกั เรยี นจงึ จำ� เปน็ ตอ้ ง
เรยี นรวู้ ธิ ปี อ้ งกันตนเองจำกอันตรำยต่ำงๆ
๒. กำรเลน่ เปน็ กำรออกกำ� ลงั กำยทพ่ี ฒั นำควำมแขง็ แรงของรำ่ งกำย อำรมณ ์ จติ ใจ
สงั คม และสติปัญญำ เรำควรเลอื กกจิ กรรมกำรเลน่ ทเ่ี หมำะสมกับตนเอง เพศ
อำยุ และควำมถนดั ซง่ึ ในขณะเลน่ มโี อกำสไดร้ บั บำดเจ็บที่รุนแรง อำจพิกำร
และเสยี ชวี ติ ได ้ เพอื่ หำแนวทำงกำรปอ้ งกนั ตนเองลว่ งหนำ้ นกั เรยี นควรรถู้ งึ วธิ กี ำร
ขอควำมชว่ ยเหลอื เมอื่ เกดิ เหตรุ ำ้ ยกบั ตนเอง

บบททที่ ่ี อคววัยาวมะปภาลยอนดอกภรยั า่ งกาย

๑ ทบ่ี า้ นและโรงเรยี น

กระกตรุ้นะคตวนุ้ าคมวราู้สมู่บรทสู้ เู่บรยีทนเรียน บริษทั สรางสรรคสอ่ื เพื่อการเรียนรู (สสร.) จํากดั

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๑. นกั เรยี นเคยไดร้ บั อนั ตรำยเมอ่ื อยทู่ บ่ี ำ้ นหรอื ไม ่ ลกั ษณะเปน็ อยำ่ งไร
๒. นกั เรยี นคดิ ว่ำ อันตรำยทีโ่ รงเรยี นไดแ้ ก่อะไรบำ้ ง
๓. นักเรียนคดิ วำ่ ในภำพนเ้ี กิดเหตุกำรณอ์ ะไรขึ้น

บรษิ ัท สรางสรรคส ือ่ เพือ่ การเรียนรู (สสร.) จํากดั

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

ประเดน็ ความรู้

อนั ตราย เกดิ ขน้ึ ไดเ้ สมอ หำกเรำประมำทและไมร่ ะมดั ระวงั อนั ตรำย
ทอ่ี ำจเกดิ ในบำ้ น เชน่ ไฟฟำ้ ชอ็ ต นำ้� รอ้ นลวก มดี บำด อนั ตรำยทอี่ ำจเกิด
ในโรงเรียน เช่น พลัดตกบันได ลื่นล้ม นักเรียนจึงจ�ำเป็นต้องเรยี นรวู้ ธิ ี
ปอ้ งกนั ตนเองจำกอนั ตรำยตำ่ งๆ และปฏบิ ตั ติ นใหถ้ กู ตอ้ ง

๑00 สุขศึกษาและพลศกึ ษา ป.๑

อันตรายจากการเลน่

เหตุกำรณ์ท่ีท�ำให้บำดเจ็บทำงด้ำนร่ำงกำย และจิตใจสำมำรถ
เกิดขึ้นได้ทุกที่ ทุกเวลำ และในวัยเด็กอุบัติเหตุมักเกิดจำกกำรเล่น
เป็นส่วนใหญ่ ดังน้ัน นักเรียนควรเรียนรู้สำเหตุ และวิธีป้องกันตนเอง
ยกตัวอยำ่ งสำเหต ุ และกำรปอ้ งกันอันตรำย ดังนี้

บรษิ ัท สรางสรรคส ่อื เพอ่ื การเรียนรู (สสร.) จํากัด

๑. สาเหตขุ องการเกิดอุบัติเหตุ.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU(SSR.)CO.,LTD

๑.๑ วำงของเลน่ เกะกะ ไมเ่ กบ็
เขำ้ ท ่ี หรอื ไมม่ รี ะเบยี บวนิ ยั ในกำรเลน่
ทง้ิ ของเลน่ ตำมพน้ื ทว่ั ไป
๑.๒ เล่นในบรเิ วณทส่ี งู บรเิ วณ
หญ้ำรก ริมน้�ำ เล่นตำมล�ำพังโดย
ไมไ่ ด้ขออนุญำต
๑.๓ เลน่ เครื่องเล่นท่ีช�ำรุด ไม่
พร้อมใช้งำน และเส่ียงต่อกำรเกิด
อนั ตรำยไดง้ ำ่ ยบริษทั สรางสรรคสอื่ เพื่อการเรียนรู (สสร.) จาํ กดั

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๑.4 เลน่ สง่ิ ทเ่ี ปน็ อนั ตรำย เชน่
ไมข้ ดี ไฟ ไฟแชก็ ประทดั ปนื อดั ลม
มดี ตะปู
๑.๕ เล่นโลดโผน เล่นรุนแรง
หยอกลอ้ กนั ยอื้ แยง่ ของเลน่ กนั และ
แกลง้ เพอ่ื นในขณะทเ่ี ลน่ ดว้ ยกนั

๑0๑สขุ ศกึ ษาและพลศึกษา ป.๑

๒. การปอ้ งกนั อันตราย
เมอ่ื เรำทรำบสำเหตทุ ที่ ำ� ใหเ้ กดิ อบุ ตั เิ หตแุ ลว้ เรำตอ้ งเรยี นรวู้ ธิ ปี อ้ งกนั
ตนเองโดยปฏบิ ตั ิ ดงั น้ี

๒.๑ เมอ่ื เลน่ เสรจ็ ควรเกบ็ ของเล่นบริษัท สรางสรรคส ่ือเพอ่ื การเรียนรู (สสร.) จํากัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

ต่ำงๆ ให้เป็นระเบียบในที่ท่ีเหมำะสม
เช่น ชน้ั วำงของ ตะกรำ้ และอำจจดั ของ
เล่นเป็นหมวดหมู่เพื่อสะดวกในกำร
หยบิ ใช้
๒.๒ เมอื่ ตอ้ งกำรออกไปเลน่ บรเิ วณ
นอกบ้ำนต้องขออนุญำตผู้ปกครอง
เพอ่ื ใหผ้ ปู้ กครองดแู ลอยำ่ งใกลช้ ดิ
๒.๓ สำ� รวจของเลน่ หำกชำ� รดุ ควร
บอกพอ่ แม่ คร ู ผู้ปกครองใหซ้ อ่ มแซม
เปล่ียนใหม่หรือทง้ิ ไป
๒.4 เลอื กเลน่ ของเลน่ ทม่ี คี ณุ ภำพ บรษิ ัท สรา งสรรคส่อื เพ่ือการเรยี นรู (สสร.) จาํ กดั

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

ไดม้ ำตรฐำน ไมเ่ ลน่ สง่ิ ของอนั ตรำย และ
เลน่ ตำมวธิ กี ำรเลน่ ทถี่ ูกต้อง
๒.๕ ควรเลน่ ดว้ ยควำมระมดั ระวัง
ไมเ่ ลน่ โลดโผน ไมแ่ กลง้ เพอื่ นขณะเลน่
ไมย่ อ้ื แยง่ ของเลน่ กนั

��ป�ะก�� �ุ��าพส�� กา����� ���ข��สา� ��กพ�� พ�� �ก��

���� ส�� ���� ��า���� าพ�� �า� สขุ ศกึ ษาและพลศกึ ษา ��� ป�ะ��ศกึ ษาป�� � ๑ ÐôðŚć ùāòÿÐāòċòñĄ èòśĈ
ùćÑ÷ąÐøāČôÿíô÷ąÐøā ċôŚðèĔĄ ×ĀãíăðíŞčãñ éòăøĀæ ùòśāÖùòòÓŞùĆēüċíēĆüÐāòċòĄñèòĈś ùùò
×ĘāÐĀã ùĘāúòĀé
ĎÙśêòÿÐüéÐāò×ĀãÐāòċòĄñèòĈś äāðúôĀÐùĈäòČÐèÐôāÖÐāò÷ąÐøāÑĀĔèíĔĆèßāè íćæç÷ĀÐòāÙ ĝĠĠĜ čãñðĄ
čÓòÖùòāś ÖċèĆüĔ úāäāðæēĄéòøă æĀ ÐĘāúèã ČôÿðëĄ Ĉċś òĄñéċòñĄ Ö ëśĈäòö× ČôÿéòòâāçăÐāò ãĀÖèĔĄ

ëĈċś òñĄ éċòñĄ Ö ๑. ��.สุขพ���า ��� �����
ëĈśäòö× �. �พ��ล�� ก�ษ���ก�า��� ��
éòòâāçÐă āò �. ����� พ�ษ���บริษัท สรางสรรคส ือ่ เพ่อื การเรียนรู (สสร.) จาํ กัด

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

๑. ������� ��ส� กุล
�. �ุ����ส� ส� �ศ��ส�ส� ��
�. ส�� ��พ�ศ� ������������
�ศ. ��.��� �� ข����ุ����

éòøă æĀ ÑüòéĀ òüÖöāŚ ÓâÿëäśĈ òö×ČôÿéòòâāçÐă āòãÖĀ ÐôāŚ ö ċêèŢ ëðśĈ ÓĄ âć ùðéäĀ ċă êèŢ ďêäāðúôÐĀ ċÐâàŞ
ČôÿċÖüēĆ èďÑæùēĄ āĘ èÐĀ ÖāèÓâÿÐòòðÐāòÐāò÷Ðą øāÑèĀĔ íèĔĆ ßāèÐāĘ úèã ÚÖēą ďãæś āĘ úèāś æäĄē òö×í×ă āòâāÓâć ïāíČôÿ
éòòâāçÐă āòúèÖĀ ùüĆ ċôðŚ èĔĎĄ úðś ĄÓöāðåĈÐäüś ÖČôÿðĄÓâć ïāíĎèÐāò×ĀãÐāòċòĄñèòĈśäāðúôĀÐùĈäò
úāÐúèÖĀ ùüĆ ċôðŚ èðĔĄ ÑĄ üś éÐíòüŚ Ö éòøă æĀ ×ÿêòéĀ êòÖć ČÐďś Ñ ČôÿùÖŚ úèÖĀ ùüĆ æêēĄ òéĀ êòÖć Čôöś Ďúùś åāè÷Ðą øā
ĎèÐòâðĄ ċĄ èüĔĆ úāďðåŚ ÐĈ äüś Ö ďðċŚ úðāÿùð ðëĄ ôċùñĄ äüŚ ÐāòċòñĄ èò śĈ ÐüŚ Ďúċś Ðãă ëôċùñĄ úāñäüŚ Ðāò÷Ðą øā Óâć çòòð
×òñă çòòð ČôÿÓöāððèēĀ ÓÖÑüÖÙāä ă éòøă æĀ ñèă ãĎĄ úùś āĘ èÐĀ ÖāèÓâÿÐòòðÐāòÐāò÷Ðą øāÑèĔĀ íèĔĆ ßāèåüãåüèòāñÙüēĆ
üüÐ×āÐéÜĀ ÙêĄ òÿÐā÷ÐāĘ úèãúèÖĀ ùüĆ ċòñĄ è Čôÿíòüś ð×ÿċòñĄ ÐċÐéĒ úèÖĀ ùüĆ æ×ēĄ āĘ úèāŚ ñæÖĔĀ úðã ČôÿÙãĎÙÓś āŚ ċùñĄ úāñ
ĎúśÐĀéùåāè÷ąÐøā

บริษัท สรางสรรคส ื่อเพื่อการเรียนรู (สสร.) จาํ กดั

.SRANGSANSUEPHUAKARNRIANRUU (SSR.) CO.,LTD

â ãñò øùïðĊċÖ×ãäçèŞ ŝ ùøĀäãÿ ñðÐÏ×ă ĂÖÑÐ×Öòñ


ÐÏòñòñðïÐÏāĀòñëêĈל ŚćÖãĀ ÿâÐÏāĀòñ éèòñøă Ă÷æĀ ÿå ùøòñśāĀŚ ÖÕùøòñòñÓÒøŝŞùûĒąēüĆ ĊċìíĒûą ēĆüÏÐĀāñòĊñċòðă ñĄ çèñòŚć śĈ ø ùøùñò

Ö ×ėĀāĘÏÐâÿ ãĀ

๑�๑��� ���ป�ะ�า�าษ��� ๑ แข����ศส� �า� � �ข��า���� ก��ุ ��พ� ๑���� ������ � ����������������.��� ��������
���ศพ� �� � ������������ ������������ �������������� ������� � ����������.�������.���
���สา� � �����������
ส�า��� ส��า�ส���ส� ���พ�� กา����� ����สส�.