KOLEKSI POSTER KESEJAHTERAAN PSIKOLOGI SPsKJPN/ PPD NEGERI PERAK SIRI 3

Sektor Psikologi dan Kaunseling

KOLEKSI

POSTER
KESEJAHTERAAN

PSIKOLOGI

Siri 3

Sempena Pelaksanaan Tempoh PKP

PRAKATA

Pengarah Pendidikan Negeri Perak

Syabas dan tahniah kepada Sektor Psikologi dan Kaunseling,Jabatan

Pendidikan Negeri Perak atas inisiatif yang telah diambil dalam
penghasilan Flipboard Koleksi Poster Kesejahteraan Psikologi SPsK
JPN/ PPD Negeri Perak Siri 3.

Inisiatif ini adalah bertepatan dengan usaha menjaga emosi

warga Jabatan Pendidikan Negeri Perak dalam menempuh
suasana ketidakpastian sepanjang Perintah Kawalan
Pergerakan (PKP).

Semoga usaha ini memberi keyakinan kepada kita untuk

bersama-sama kekal tenang dan bersemangat menempuhi
norma baharu kesan Pandemik Covid 19 ini.

Jabatan Pendidikan Negeri Perak merakamkan setinggi-tinggi

penghargaan dan terima kasih kepada semua yang terlibat dalam
penghasilan Flipboard ini.

Dr. Mohd Suhaimi bin Mohamed Ali Semoga ianya dapat dimanfaatkan dengan
PensgeabraahikP-endidikan Negeri Perak
baiknya.

PRAKATA

Ketua Kaunselor Pendidikan Negeri

Syukur Alhamdulillah, berkat kesepakatan semua Kaunselor Pendidikan di

bawah Sektor Psikologi dan Kaunseling,Jabatan Pendidikan Negeri Perak,
Flipboard Koleksi Poster Kesejahteraan Psikologi SPsK, JPN/ PPD Negeri Perak
Siri 3 dapat direalisasikan.

Koleksi Poster Kesejahteraan Psikologi ini ditujukan khas kepada

seluruh warga Jabatan Pendidikan Negeri Perak dalam menempuh
suasana baharu Perintah Kawalan Pergerakan Bersyarat (PKPB)
yang telah memasuki Fasa 5, sokongan moral daripada pelbagai
aspek amatlah diperlukan. Melalui poster-poster yang ringkas

dan santai,mesej yang jelas dan padat mampu disampaikan tanpa
tekanan.

Amatlah besar harapan kami di SPsK,poster-poster yang dimuatnaik

dapat sedikit sebanyak menghilangkan keresahan dan kebimbangan yang
dialami sepanjang PKP.

Berteraskan aspirasi “We Deliver”,SPsK sentiasa beriltizam dalam memberi

perkhidmatan kaunseling terbaik kepada seluruh warga JPN Perak.

Tuan Haji Zolkefli bin Zainol Din #kitamestimenang
#kitajagakita
Ketua Kaunselor Pendidikan Negeri (KKPN), JPN Perak

INFO

Pembinaan Poster Kesejahteraan Psikologi ini
merupakan inisiatif Sektor Psikologi dan Kaunseling,
JPN Perak bersama Sektor Psikologi dan Kaunseling
PPD Negeri Perak dalam usaha memberi sokongan

psikologi kepada warga Pendidikan khususnya di
Negeri Perak.

Pelaksanaan poster Siri 3 ini telah bermula pada
1 Mei 2020 sehingga 12 Mei 2020 dan disebarluas
kepada warga Pendidikan secara harian melalui

Page SPsK, Facebook, Kumpulan Whatsapp dan
Telegram

JPN dan PPD Negeri Perak.

RASIONAL

Untuk memberi info dan
maklumat berguna kepada
warga Pendidikan tentang
tips kesejahteraan psikologi

dalam menghadapi
pandemik Covid 19
sepanjang tempoh PKP

OBJEKTIF

1 2 3

Memberi tips Meningkatkan Mempromosi
kesejahteraan psikologi ketahanan diri warga perkhidmatan
Pendidikan sepanjang kaunseling kepada
kepada warga warga pendidikan
pendidikan Tempoh PKP

KANDUNGAN

BIL TAJUK TARIKH
PERKONGSIAN
1 KEBIMBANGAN (ANXIETY)
1 MEI 2020
2 MANFAAT KEBIMBANGAN 2 MEI 2020
3 MEI 2020
3 KEBIMBANGAN (POSITIF DAN NEGATIF)
4 MEI 2020
4 JOURNAL WRITING MEMBANTU INCDIVIDU
MENGENDALIKAN KEBIMBANGAN 5 MEI 2020
6 MEI 2020
5 6 CARA MENGURUS KEBIMBANGAN COVID-19 7 MEI 2020
8 MEI 2020
6 6 CARA MENCEGAH KEBIMBANGAN 9 MEI 2020
10 MEI 2020
7 DEEP BREATHING MEREDAKAN KEBIMBANGAN 11 MEI 2020

8 MENANGANI ISU KEBIMBANGAN SEMASA PKP/PKPB 12 MEI 2020

9 6 TIPS MENGATASI PERASAAN BIMBANG

10 CIRI-CIRI KEBIMBANGAN

11 JENIS-JENIS KEBIMBANGAN

12 PENGURUSAN KEWANGAN BERHEMAH ELAK
KEBIMBANGAN

























KENALI
KAUNSELOR

ANDA

Perkhidmatan Kaunseling Atas Talian JPN Perak

Dapatkan Sesi Temujanji anda di http://bit.ly/e-JANJITEMU-KAUNSELOR