ดำเนินชีวิต เพื่อเรียนรู้ ฝึกฝน พัฒนาชีวิต

ดำเนินชีวิต เพือ่ เรียนรู้ ฝึ กฝน พฒั นำชีวิต

Chalongchai Boonroj

ดำเนินชีวิต เพือ่ เรียนรู้ ฝึ กฝน พฒั นำชีวิต

Chalongchai Boonroj

นาย ฉลองชยั บุญโรจน์
พมิ พค์ ร้ังท่ี 1 พ.ศ. 2564 จานวน 300 เลม่
ราคาเลม่ ละ 429 บาท

ลิขสิทธ์ิของ นาย ฉลองชยั บุญโรจน์
สงวนสิทธ์ิตามพระราชบญั ญตั ิลิขสิทธ์ิ 2537
หา้ มคดั ลอกเน้ือหาก่อนไดร้ ับอนุญาต
ขอ้ มูลทางบรรณานุกรมหนงั สือ
ฉลองชยั บุญโรจน์

LIVING FOR LEARNING LIFE ดาเนินชีวิต เพื่อเรียนรู้ ฝึ กฝน พฒั นาชีวติ .--
กาแพงเพชร : ศรีสวสั ด์ิการพิมพ,์ 2564.

XXX หนา้
1. การดาเนินชีวิต. 2. การพฒั นาชีวิต. 3. การเรียนรู้. I. ชื่อเรื่อง.
XXX
ISBN XXX-XXX-XXX-XXX-X
จดั พมิ พโ์ ดย
นายฉลองชยั บุญโรจน์ 98/29 อ.บางกรวย จ.นนทบุรี 11130
พิมพท์ ่ี โรงพิมพศ์ รีสวสั ด์ิการพมิ พ์
119 ถ.ราชดาเนิน1 ต.ในเมือง อ.เมือง จ.กาแพงเพชร 62000

คำปรำรภ

หนงั สือเล่มน้ี ผเู้ ขียนมุง่ สร้างสรรคเ์ พือ่ เป็นสื่อแห่งเหตุ
ปัจจยั แก่การดาเนินชีวิตใหก้ บั ทา่ นผอู้ ่านทุกทา่ น ทุกเพศทุกวยั
ผา่ นการเรียนรู้จากผคู้ น และส่ิงตา่ งๆ รอบกายของชีวติ และสรุป
ออกเป็ นวถิ ีหรือการใชช้ ีวิต เพื่อเรียนรู้ ฝึกฝน พฒั นาชีวิตตนเอง
และผอู้ ่ืนใหป้ ระณีตและเจริญงอกงามยงิ่ ๆ ข้ึน โดยประกอบไป
ดว้ ยแปดแง่แปดดา้ น ซ่ึงผูเ้ ขียนไดน้ าเน้ือหาหลกั ๆ มาจากแหล่งที่
เคยเผยแพร่ไวใ้ นอดีตผา่ นสื่อสังคมตา่ งๆ โดยเฉพาะในเฟซบุค๊
ท้งั น้ี ผเู้ ขียนเห็นวา่ เน้ือหาดงั กล่าวมีความกระจดั กระจาย เห็นควร
ยงิ่ ที่จะเรียบเรียงเสียใหม่ใหเ้ ป็นหลกั เป็นฐาน โดยหลงั จากผเู้ ขียน
ไดจ้ ดั ทาหนงั สือเสร็จสิ้นแลว้ ไปสองเล่มก่อนหนา้ จึงเป็นช่วงเวลา
ท่ีสมควรและเหมาะสมยงิ่ ที่ควรจะนาความรู้ที่ไดเ้ ผยแพร่ไวเ้ ป็น
เวลากวา่ สิบปี ที่ผา่ นมาน้นั มารวบรวมใหเ้ ป็นรูปเป็นร่างให้
สมบูรณ์ที่สุด แมน่ ยาท่ีสุด และถูกตอ้ งท่ีสุด ซ่ึงคร้ังหน่ึงราวเกือบ
สิบปี ท่ีแลว้ ผเู้ ขียนเคยรวบรวมไวแ้ ลว้ ยกหน่ึงแต่กย็ งั ไมเ่ สร็จสิ้น
สมบูรณ์ มาถึงคร้ังน้ี ผเู้ ขียนมีกาลงั ใจกาลงั กายกาลงั สติปัญญามาก
ข้ึน จึงไดต้ ้งั ใจทุ่มเทและจดั ทาหนงั สือเล่มท่ีสามเสร็จสิ้นสมบูรณ์
ลงไดด้ งั ตามประสงค์ การเรียนรู้ท้งั แปดแง่หรือแปดดา้ นท่ีกล่าว

ไวน้ ้นั ไดแ้ ก่ หน่ึงการเรียนรู้จากผคู้ น และส่ิงต่างๆ รอบกาย สอง
การเรียนรู้ ฝึกฝน พฒั นา ส่ือสร้างสรรคช์ ีวติ ความบนั เทิงเชิง
การศึกษา ในฐานะครูของคน สามจะฝ่ าวกิ ฤตไปใหไ้ ด้ เราควร
ตอ้ งเตรียมตวั อยา่ งไร ส่ีอาหารสมองสาหรับวนั น้ี วนั พรุ่งน้ี และ
วนั ต่อๆ ไป โปรดจงรักษาพลงั แห่งใจ พลงั แห่งความสุข พลงั แห่ง
รอยยมิ้ และพลงั แห่งความรักความมุ่งมน่ั ไวก้ บั คุณและครอบครัว
ในทุกช่วงการดาเนินของชีวติ หา้ ชีวติ ยมิ้ บา้ ง หวั เราะบา้ ง หก
เรียนรู้ ฝึกฝน พฒั นาความสุขในการทางาน เจ็ดเรียนรู้ ฝึกฝน
พฒั นาความสุขไปกบั บทเพลงท่ีทรงคุณค่า และแปดเรียนรู้ ฝึกฝน
พฒั นาความสุขท่ีในบา้ นของคุณ น้ีเองคือแปดแง่แปดดา้ นท่ีเขียน
เรียบเรียงข้ึนเพื่อใหผ้ อู้ ่านสามารถติดตามและทาความเขา้ ใจได้
ง่ายข้ึนตลอดจนสามารถนาหลกั คิดแง่คิดและตวั อยา่ งในการ
ดาเนินชีวติ แง่ตา่ งๆ ดา้ นตา่ งๆ ไปทาความเขา้ ใจและประยกุ ตใ์ ช้
ใหเ้ กิดคุณประโยชน์กบั ตนเอง ครอบครัว และผคู้ นรอบขา้ งในทุก
ช่วงชีวติ ของท่านผอู้ า่ นสืบไป

ดว้ ยความเคารพอยา่ งสูงสุด

นายฉลองชยั บุญโรจน์
(ธุดงคเ์ มือง)

จากใจผเู้ ขียน
วนั พุธท่ี 14 เมษายน พทุ ธศกั ราช 2564

บทนำ

อน่ึง หากท่านผอู้ ่านไดเ้ คยอ่านหนงั สือเล่มก่อนหนา้ ของ
ผเู้ ขียนมาแลว้ ขอ้ ความในบทนาน้ี ผูอ้ า่ นสามารถอา่ นเพื่อทบทวน
ความรู้ความเขา้ ใจได้ หรืออยากจะอา่ นพอเป็นเคา้ โครงก็ยอ่ มได้
ตามสะดวกท่านผอู้ ่านไดเ้ ลยนะครับ ท้งั น้ี ขอใหท้ ่านมนั่ ใจวา่ ทา่ น
มีความแม่นยา มีความเขา้ ใจถึงหลกั การและวธิ ีการอ่านตลอดจน
ผลลพั ธ์ท่ีจะไดจ้ ากการอา่ นหนงั สือดีแลว้ แต่หากทา่ นผอู้ ่านไดเ้ คย
อา่ นหนงั สือเล่มแรกหรือเล่มก่อนหนา้ ของผเู้ ขียนมาแลว้ ผเู้ ขียน
ใคร่ขอช้ีแจงใหท้ ราบวา่ ผเู้ ขียนยงั คงตอ้ งเริ่มตน้ ถึงวธิ ีการอา่ น
หนงั สือเช่นเดิมดว้ ยวตั ถุประสงคเ์ พอ่ื ใหท้ ่านผูอ้ า่ นไดร้ ับสาระ
และคุณประโยชนเ์ ชิงปฏิบตั ิไดม้ ากท่ีสุดตามศกั ยภาพ ความรู้
ความเขา้ ใจของท่านผอู้ า่ นแต่ละทา่ น หรืออาจกล่าวไดว้ า่ หนงั สือ
จะมีประโยชน์เชิงปฏิบตั ิมากนอ้ ย ส่วนหน่ึงข้ึนอยกู่ บั วธิ ีการอา่ น
หนงั สือเล่มและอีกส่วนหน่ึงอยทู่ ่ีความรู้พ้นื ฐานเดิมของผูอ้ ่าน
และอีกส่วนหน่ึงอยทู่ ี่การนาไปใชจ้ ริง ลงมือปฏิบตั ิจริงดว้ ยความ
ต้งั ใจ ความพยาม ไมย่ อ่ ทอ้ และเรียนรู้ฝึกฝนจนพบเจอกบั
ความสาเร็จไดใ้ นท่ีสุด แนวทางในการอ่านหนงั สือน้ีมีอยูว่ า่ บาง

ทา่ นหากสะดวกอา่ นเป็ นหวั ขอ้ ๆ ก่อนหลงั ก็ดี หรือบางท่านอาจ
เลือกอา่ นจากเร่ิมตน้ ไปสิ้นสุดก็ดี หรือบางท่านอาจเลือกอา่ น
เฉพาะจุดก็ดี หรือบางทา่ นอาจเลือกอ่านสลบั ไปสลบั มาก็ดี
หนงั สือเล่มน้ี มีความพร้อมใหท้ ่านผอู้ า่ นสามารถศึกษาเรียนรู้ได้
ตามอธั ยาศยั เนื่องจากผเู้ ขียนไดเ้ ลือกเขียนแยกเป็ นหวั ขอ้ ๆ เพอื่ ให้
จบความภายในหวั ขอ้ น้นั ๆ ไมว่ า่ จะเป็นหวั ขอ้ ใหญ่หรือหรือยอ่ ย
ดว้ ยเหตุน้ี ท่านผูอ้ า่ นสามารถเลือกอ่านศึกษาเรียนรู้ไดต้ าม
อธั ยาศยั ตามความปราถนามุง่ หวงั ท้งั น้ีหากท่านผอู้ ่านเลือกอา่ น
หวั ขอ้ ใดแลว้ ผเู้ ขียนเองก็มีความมุ่งหวงั วา่ อยากใหท้ ่านผอู้ ่านได้
อ่านหวั ขอ้ น้นั ใหจ้ บยอ่ หนา้ หรือบทความน้นั ๆ เพื่อให้ท่านได้
เขา้ ใจเขา้ ถึงเจตนาและจุดเนน้ ท่ีชวนคิดไวเ้ ป็นหวั ขอ้ ๆ ไป เพื่อ
ท่านผอู้ า่ นจะไดเ้ ห็นถึงขอ้ มูลและเจตจานงของผูเ้ ขียนไดใ้ น
ภาพรวมและภาพลึกไดค้ รบถว้ นก่อนนาไปวิเคราะห์ตอ่ ยอด
ประยกุ ตห์ รือแมก้ ระทง่ั วพิ ากษใ์ นประเดน็ ต่างๆ ดว้ ยวตั ถุประสงค์
เพื่อพฒั นาใหม้ ีความสมบูรณ์ยง่ิ ข้ึน ท้งั ความถูกตอ้ ง ความ
ครบถว้ น ความแม่นยา ตลอดจนซ่ึงมีความเป็ นธรรมเป็นฐานเป็น
หลกั ในการบูรณาการสืบไป นนั่ เอง

ท้งั น้ี แมว้ า่ ทา่ นผอู้ ่านมีความหลากหลายสาขาอาชีพ
ตลอดความรู้ความเขา้ ใจ ความเช่ียวชาญในแต่ละดา้ น ทวา่ เน้ือหา

ในหนงั สือเล่มน้ี เป็นเน้ือหาที่มีความเบาสลบั หนกั ท้งั แตะผวิ เผนิ
ไปจนถึงลงลึกสลลั กนั ไป ดว้ ยหุตน้ี ผเู้ ขียนจึงไดเ้ ขียนอธิบายถึง
ผลลพั ธ์ท่ีคาดวา่ ทา่ นผอู้ ่านจะไดร้ ับจากการศึกษาเรียนรู้หนงั สือ
เล่มน้ี ผเู้ ขียนคาดวา่ ผลลพั ธ์ที่ไดอ้ าจสามารถแบง่ ออกเป็น 3
ประการหลกั ๆ ไดแ้ ก่ ผลลพั ธ์ประการท่ี 1 เมื่อเริ่มอ่านหนงั สือเล่ม
น้ีไปบา้ งแลว้ ไมว่ า่ จะอ่านจนจบหรืออ่านไปไดบ้ างส่วนกต็ าม
ทา่ นผอู้ า่ นบางทา่ น อาจรู้ขอ้ มูลเหล่าน้ีดีอยแู่ ลว้ ผูเ้ ขียนก็ขอใหท้ า่ น
อยา่ ไดเ้ บื่อกนั แตอ่ ยากใหถ้ ือเป็นโอกาสในการทบทวนตรวจสอบ
ไปร่วมกนั วา่ ขอ้ ไหน จุดไหนท่ีเราหลงลืมไปหรือไม่ ขอ้ ไหน จุด
ไหน ที่เราเนน้ ย้ามนั่ เหมาะสม่าเสมอ ขอ้ ไหน จุดไหนที่เราอาจนึก
ไม่ถึงมาก่อนเลย ขอ้ ไหน จุดไหนที่เราทราบดีอยแู่ ลว้ แตม่ ีบาง
มุมมองที่น่าสนใจนาไปประยกุ ตใ์ ชไ้ ด้ กข็ อใหท้ า่ นผอู้ ่านอยา่ ได้
เบ่ือกนั แตอ่ ยา่ งใด โปรดทบทวนตรวจสอบไปร่วมกนั รวมไปถึง
หากมีขอ้ ไหน จุดไหนที่ผเู้ ขียนอาจเขียนไดไ้ มค่ รบถว้ น ถูกตอ้ ง
เหมาะสม ผเู้ ขียนเองกพ็ ร้อมนอ้ มรับและนาไปปรับปรุงอยา่ ง
ตอ่ เน่ืองครับ ผลลพั ธ์ประการท่ี 2 ท่านผอู้ า่ นบางทา่ น อาจรู้สึกวา่
เน้ือหาบางหวั ขอ้ อาจมีความหนกั จนทาใหอ้ า่ นไมร่ ู้เรื่องเลย ไม่
เขา้ ใจเลย หรือเขา้ ใจเพยี งเล็กนอ้ ยไปจนไปถึงเขา้ ใจไดย้ ากและไม่
เขา้ ใจเลย ก็อาจมีได้ สาหรับทา่ นผอู้ ่านที่รู้สึกและเกิดปรากฎการณ์

เช่นน้ีขณะอา่ นศึกษา ผเู้ ขียนขอใหก้ าลงั ใจทา่ นผูอ้ า่ นเป็ นอยา่ งยง่ิ
เพราะเน่ืองจากเน้ือหาในบางหวั ขอ้ น้นั จะมีความลึกละเอียดเชิง
ปฏิบตั ิ ดงั น้นั ผอู้ า่ นจะพบวา่ ท่านไม่อาจเขา้ ใจไดค้ รบถว้ นชดั เจน
เพียงแค่การศึกษาความรู้แตท่ ่านอาจเขา้ ใจไดด้ ียงิ่ ข้ึนเม่ือท่าน
นาไปประปฏิบตั ิและเรียนรู้ผลจากการปฏิบตั ิ อีกท้งั อาจมีท้งั
คาศพั ทเ์ ฉพาะและนยั ยะเชิงลึกท่ียงั ไมอ่ าจเขา้ ใจไดผ้ า่ นตวั อกั ษร
ไดใ้ นขณะน้ี แต่อาจตอ้ งผา่ นประสบการณ์การพบเจอผคู้ น
สถานการณ์ ผา่ นช่วงเวลาต่างๆ มามากมายพอสมควรดงั ท่ีได้
กล่าวไปเม่ือสักครู่ ดว้ ยเหตุน้ี ผเู้ ขียนจึงขอใหก้ าลงั ใจท่านผอู้ า่ น
เป็นอยา่ งยง่ิ อีกคร้ังหน่ึง อาจลองเร่ิมตน้ จากการเลือกหวั ขอ้ ท่ีอ่าน
และทาความเขา้ ใจไดง้ ่ายๆ ก่อน หรือหากตอ้ งการอา่ นหวั ขอ้ น้นั
จริงๆ ก็ใหอ้ ดทน และต้งั มนั่ ศึกษาไปก่อน เช่ือไดว้ า่ อยา่ งนอ้ ยกจ็ ะ
เป็นการผา่ นหูผา่ นตาพอสมควร และเม่ือตอ้ งพบกบั สถานการณ์
จริง คนจริง เวลาจริง ทา่ นผูอ้ ่านคงพอมีขอ้ มูลอยพู่ อสมควรในการ
เลือกปฏิบตั ิ เลือกตดั สินใจ เลือกวางตวั วางใจ และมีมุมมองต่อ
สถานการณ์น้นั ๆ ไดถ้ ูกหลกั จนไปถึงความถูกตอ้ งมากยง่ิ ข้ึน
ผลลพั ธ์ประการท่ี 3 ท่านผอู้ ่านบางทา่ น จะรับรู้และเขา้ ใจไดบ้ า้ ง
และอาจไม่เขา้ ใจไดบ้ า้ ง สลบั กนั ไป ซ่ึงผลลพั ธ์ลกั ษณะแบบน้ี
ผเู้ ขียนขอชื่นชมและขอใหเ้ ก็บเล็กผสมนอ้ ย ลองจบั ประเดน็ จบั

มุมมอง จบั แนวคิด บางอยา่ งเพ่ือนาไปประยกุ ตใ์ ชจ้ ริงใน
สถานการณ์ของท่านผอู้ า่ น หวั ขอ้ ใดท่ีพอทาความเขา้ ใจไดก้ ข็ อให้
เป็นการทบทวนตรวจสอบความถูกตอ้ ง ความแมน่ ยา ความ
ครบถว้ น และความเป็นธรรมดงั แนวทางผลลพั ธ์ประการท่ีหน่ึง
ขา้ งตน้ หวั ขอ้ ใดที่ทาความเขา้ ใจไดย้ ากหรือไมเ่ ขา้ ใจเลยหรือ
เขา้ ใจไดน้ อ้ ยมาก ก็ขอให้กาลงั ใจและลองเลือกอ่านหวั ขอ้ ท่ีง่าย
กวา่ หรือลองอา่ นหวั ขอ้ เดิมไปจนจบหวั ขอ้ น้นั ๆ ก่อนเพื่อใหผ้ า่ น
ตาผา่ นความคิดเราสกั รอบแลว้ กลบั มาอา่ นใหม่อีกคร้ัง อาจทาให้
เขา้ ใจไดม้ ากข้ึน ดงั แนวทางผลลพั ธ์ประการที่สองนน่ั เอง เม่ือท่าน
ผอู้ า่ นสามารถวางหลกั ในการอา่ นในหนงั สือเล่มน้ีไดด้ ีแลว้ พอมี
แนวทางมีหลกั ในการศึกษาเรียนรู้ถูกตอ้ งถูกทางดีแลว้ ผเู้ ขียนเอง
ก็เช่ือวา่ ทุกๆ ท่านจะไดร้ ับประโยชนจ์ ากการศึกษาเรียนรู้ไดอ้ ยา่ ง
เตม็ ศกั ยภาพของทา่ นผอู้ ่านแตล่ ะท่านไดอ้ ยา่ งเตม็ ท่ีและเต็ม
ศกั ยภาพตามวตั ถุประสงคข์ องผเู้ ขียนดว้ ยเช่นกนั ณ โอกาสน้ี ถา้
ทุกท่านพร้อมแลว้ ผูเ้ ขียนขอเชิญทุกทา่ นร่วมขบคิดชวนกนั คุย
ชวนกนั ทาร่วมกนั ในลาดบั ไป

ดว้ ยความเคารพอยา่ งสูงสุด

นายฉลองชยั บุญโรจน์
(ธุดงคเ์ มือง)

จากใจผเู้ ขียน
วนั พุธท่ี 14 เมษายน พทุ ธศกั ราช 2564

สำรบัญ

CONSTITUTION FOR LIVING (1976) 30
ธรรมนูญชีวติ

DIALOGUE (2009) 32

สุนทรียสนทนา

1. LEARNING 36
SURRONDING LIFE
37
เรียนรู้จากผคู้ น และส่ิงตา่ งๆ รอบกาย 39

AS a NEW LEADER
what could we do ?

เรียนรู้อะไรจาก ….
เป็ นหวั หนา้ มือใหม่ ทาอะไรไดบ้ า้ ง

The VOICE ACTOR
The HEART SUPER

นา้ ต๋อยแซมเบ้ นกั พากษก์ าร์ตนู หวั ใจไมธ่ รรมดา

FORMULA for LIFE SUCCESS 44
49
สูตรแห่งความสาเร็จในชีวติ 55
58
CONNECTING THE DOT 60

จุดทุกจุดของชีวติ ลว้ นเช่ือมกนั เสมอ 65
67
วริ ิเยนะ ทุกขะมจั เจติ

คนล่วงทุกขไ์ ดด้ ว้ ยความเพยี ร

3 SECONDS

3 วนิ าที

3 SECONDS,
do we have enough
for MAKING CHANGE of LIFE ?

3 วนิ าที เพียงพอม้ยั ตอ่ การเปลี่ยนแปลงชีวติ

The 4TH SECOND

วนิ าทีที่ 4

The GOLDEN GOBY Fable
(Thailand Intangible Cultural Heritage Fable)

นิทานปลาบู่ทอง มรดกภูมิปัญญาทางวฒั นธรรมไทย

7 Secrets for 70
BODY & BRAIN Refreshment 73
76
7 เคลด็ ลบั สร้างความสดชื่นใหร้ ่างกายและสมอง 79

CONSCIOUSNESS of 85
Education & Self Development
86
การพฒั นาจิตสานึกแห่งการศึกษาและการพฒั นาตนเอง

Prepare to be ready
By making me “I’M READY”

เตรียมตวั ใหพ้ ร้อม ดว้ ยการทาตนใหพ้ ร้อม

Tripple Bottom Lines

เป้าหมายท่ีสมดุลท้งั สาม

2. LEARNING MEDIA for
LIFE EDUTAINMENT
as our TEACHER

เรียนรู้ ฝึกฝน พฒั นา ส่ือสร้างสรรคช์ ีวติ
ความบนั เทิงเชิงการศึกษา ในฐานะครูของคน

DORAEMON (1973)

โดราเอมอ่ น การ์ตนู ท่ีสร้างสรรคส์ งั คมและชีวติ

BE LIKE THE GREAT NOBITA (1973) 90
93
จงเป็ นเช่นโนบิตะกนั เถอะ 95

Dragon Ball Z (1984) 97
102
ดรากอ้ นบอล Z
105
Dae Jang Geum (2003) 108
109
แดจงั กึม จอมนางแห่งวงั หลวง

JUMONG (2006)

จูมง มหาบุรุษกบู้ ลั ลงั ก์

CONFUCIUS (2010)
talked with his MASTER LAO TZU

ขงจ้ือสนทนาธรรมกบั ปรมาจารยเ์ ลา่ จ้ือ

REAL STEEL (2011)

ศึกหุ่นเหลก็ กาป้ันถลม่ ปฐพี

Buddha
The King of Kings (2013)

พระพทุ ธเจา้ มหาศาสดาโลก

The KINDNESS of SUPERVISOR
ปกครองท่ีแท้จริ งเป็ นอย่างไร

POMPEII (2014) 113

ไฟนรกถลม่ ปอมเปอี 115

3. TO FIGHT Against the crisis, 116
how do we PREPARE ?
124
จะฝ่ าวกิ ฤตไปใหไ้ ด้ เราควรตอ้ งเตรียมตวั อยา่ งไร 125
126
TO FIGHT Against the crisis,
how do we PREPARE ?

จะฝ่ าวกิ ฤตงานไปใหไ้ ด้ เราควรตอ้ งเตรียมตวั อยา่ งไร

70 Days 33 Life in 2010

70 วนั 33 ชีวติ ปี 2553

SHARING among CRISIS

แมว้ กิ ฤติ ก็ยงั แบ่งปันกนั ได้

NEVER GIVE UP

ไมย่ อมแพต้ ่อสิ่งใดๆ

Japan with STRESS 129
How to deal with it ? 136

คนญ่ปี ่ ุน เครียดหรือไม่
คิดเป็ น ทาได้ พดู ดี ใจสูง
เรียนรู้เราเขา ปรบั เกลาใหพ้ อดี

I don't think you're gonna need
a translator to this.

TRY & TRY & TRY & TRY & TRY
ผมไม่คิดวา่ คุณตอ้ งการผแู้ ปลในคร้ังน้ี
สู้ และ สู้ และ สู้ และ สู้ และสู้ ต่อไป

4. Food for thought for today, 139

tomorrow and the day after tomorrow.

Be keeping passion, happiness, smiling

and grit with you and family in every

single moment of life.

อาหารสมองสาหรับวนั น้ี วนั พรุ่งน้ี และวนั ต่อๆ ไป
โปรดจงรักษาพลงั แห่งใจ พลงั แห่งความสุข พลงั แห่งรอยยมิ้ และ
พลงั แห่งความรักความมุ่งมน่ั ไวก้ บั คุณและครอบครัวในทุกช่วง
การดาเนินของชีวติ

WE WILL GROW TOGETHER 140

แลว้ เราจะผา่ นไปดว้ ยกนั

TWO Things to be the 148
STRONG of YOU

สองสิ่งสาคญั ที่ทาใหเ้ ราเป็นผทู้ ี่แขง็ แกร่งท้งั ใจและกาย

STRONG & WEAK 149
Person CHECKLIST 151
153
Checklist ของคนเขม้ แขง็ และ คนอ่อนแอ

BALANCE or LOSE BALANCE

มีหลกั กบั เสียหลกั

ALWAYS KEEP Mindfulness with US

รักษาสติใหอ้ ยกู่ บั ตวั เราอยเู่ สมอ

The SIGNIFICANT FACTORS 154
of GOOD FRIEND
156
เหตปุ ัจจยั กบั ความเป็ นพเี่ ป็ นนอ้ งแลกลั ยาณมิตร 158
160
HEART : The SUPER POWER 162
164
ใจคนเราสาคญั มาก 167

Something about LIFE

เร่ืองวา่ ดว้ ยชีวติ

The SOUL of TEACHER

จิตวญิ ญาณของความเป็ นครู

The 1st of APRIL

วนั ที่หน่ึงเมษายน

EVERYONE could be GENIUS

ทุกคนสามารถเป็นอจั ฉริยะไดต้ ามศกั ยภาพแห่งตน

DO COLLABORATION
DO NOT DO Discrimination

ไม่เหยยี ด ไม่แยก ไมก่ ีดกนั
เพอื่ สร้างสรรคค์ วามเท่าเทียมเชิงสมานสุข

Geo-Social Mapping 169
171
แผนที่เดินดิน
173
The Employee Value Proposition 174
is the heart of an Employer Brand 175

การส่งมอบคุณคา่ ใหก้ บั พนกั งาน 178
คือหวั ใจสาคญั ของภาพลกั ษณ์องคก์ ร

Free Time, Body and Mind

เวลาวา่ ง ร่างกาย และใจ

Ability to CREATE HAPPINESS
By MYSELF

ความสามารถในการมีความสุขดว้ ยตนเอง

Inside Out and Outside In

จากในสู่นอก และ จากนอกสู่ใน

5. LEARNING
HAPPINESS at Work

เรียนรู้ ฝึกฝน พฒั นาความสุขในการทางาน

LOSE HAPPINESS 179
with SELF Happiness Creation
181
สูญเสียอิสรภาพในการมีความสุขไดด้ ว้ ยตนเอง 182
189
The MEANING of WORKING 193

ความหมายของการทางาน
การงานคือการเรียน การเรียนคือการงาน

Working HOUR

จานวนชวั่ โมงในการทางาน

GLORIA JEAN’S COFFEES
(THAILAND)

กลอเรีย จีนส์ คอฟฟ่ี ส์ ร้านกาแฟ

YOUR VISION FOCUS on
People’s Weakness or
Their STRENGTHS

เรามองจุดออ่ นของคน หรือเรามองท่ีจุดแขง็ ของเขา

6. LEARNING HAPPINESS with 196
MEANINGFUL SONGs
197
เรียนรู้ ฝึกฝน พฒั นาความสุขไปกบั
บทเพลงท่ีทรงคุณค่า

The SONG make YOU IMPRESSED

บทเพลงท่ีทาใหค้ ุณประทบั ใจ

7. LEARNING for SMILING 200
and LAUGHING
201
ชีวติ ยมิ้ บา้ ง หวั เราะบา้ ง 202

REINDEER

กวางเรนเดียร์

There’re always LOVE in YOU

มีความรักซ่อนอยเู่ สมอ

8. LEARNING HAPPINESS 203

at your FAMILY

เรียนรู้ ฝึกฝน พฒั นาความสุขที่ในบา้ นของคุณ

LOSE HAPPINESS with 204
SELF Happiness Creation
206
สูญเสียอิสรภาพในการมีความสุขไดด้ ว้ ยตนเอง
209
STATES of LIFE 211

พรหมประจาชีวติ

ประวตั ผิ ู้เขยี น
ผลงำนกำรเขยี น

ศึกษำ เรียนรู้ เท่ำทนั
ป้องกนั ควบคุม รักษำ
แก้ไข บำบดั เยยี วยำ
ฟื้ นฟู ส่งเสริม สร้ำงสรรค์
ร่วมมือ ร่วมใจ ร่วมกนั
คือ หัวใจและกลไกสำคัญยงิ่ ในกำรดำเนินชีวติ
เพ่ือเรียนรู้ ฝึ กฝน พฒั นำชีวิตจริงๆ ครับ

จงอยู่อย่ำงเรียบง่ำยเข้ำไว้

กำยแกร่ง
พฤตกิ รรมสร้ำงกุศล

จิตใจดำรงธรรม
ปัญญำสร้ำงสรรค์ชีวติ ทด่ี งี ำม

ควำมดี
ควำมเข้มแข็ง

ควำมสุขถ
คือสำมอย่ำงทใี่ จควรฝึ กฝนให้มไี ว้

When we look people from outside
we will love him or her very much.

When we look people from inside,
we will trust and respect him or her forever.

Consistently adapt external personality to be smart
person and be the same internal personality of our fresh
and generous mindset, we will grow up and be the new one
step by step with same one with larger kind of heart.

CONSTITUTION FOR LIVING (1976)
ธรรมนูญชีวติ

หนงั สือชื่อ "ธรรมนูญชีวติ " อธิบายถึงหลกั การใชช้ ีวติ ท่ี
จริงแทข้ องชาวพุทธ อนั เป็นหลกั ในการดาเนินชีวิตพ้ืนฐานใน
ทุกๆ ดา้ นของคน ประพนั ธ์โดย พระพรหมคุณภรณ์ (ป.อ.ปยตุ โต)
ผเู้ ขียนไดพ้ บเจอกบั หนงั สือเล่มน้ีคร้ัง เม่ือตอนผเู้ ขียนอายรุ าว
สามสิบปี ครับ ซ่ึงเรียกไดว้ า่ พบเจอชา้ ไปจริงๆ ครับ แต่กย็ งั ยนิ ดี
และดีใจท่ีไดพ้ บเจอครับ

ผเู้ ขียนไดอ้ ่านจบเล่มไปหลายคร้ังไปเม่ือราวเกือบสิบปี ที่
แลว้ และไดอ้ า่ นทบทวนเฉพาะเรื่อง ตลอดจนนาเน้ือหาความมา
ขยาย นาเสนอ ประยกุ ต์ และสงั เคราะห์ข้ึนเป็นเน้ือหาที่ทนั สมยั

ยง่ิ ข้ึน อีกท้งั ผเู้ ขียนเคยซ้ือหนงั สือเล่มน้ีนาแจกเป็นของขวญั ปี
ใหม่ใหก้ บั คนรอบขา้ ง ดว้ ยเพราะผเู้ ขียนเป็ นคนไมไ่ ดม้ ีทรัพยส์ ิน
อะไรมากนกั ท่ีเห็นวา่ จะเป็นคุณประโยชนส์ ูงสุดแก่ผูร้ ับน้นั คงจะ
เป็นความรู้ความเขา้ ใจท่ีผเู้ ขียนไดพ้ บเจอและประสบดว้ ยตนเอง
นามอบใหใ้ นรูปแบบของหนงั สือเฉกเช่นเดียวกบั การเขียน
หนงั สือทุกเล่มที่ผา่ นมา กม็ ุ่งส่งมอบคุณประโยชน์อนั สูงสุดสู่ท่าน
ผอู้ ่านดว้ ยเช่นกนั ครับ

ตลอดระยะเวลานบั ร่วมสิบปี เห็นจะได้ ผเู้ ขียนไดน้ าองค์
ความรู้จากหนงั สือเล่มน้ีมาเป็นหลกั แห่งชีวติ เป็นหลกั แห่งการ
ดาเนินชีวติ หลกั แห่งการปฏิบตั ิตน และหลกั แห่งการฝึกฝน เรียนรู้
พฒั นาชีวติ ตนเอง ผอู้ ่ืน ตลอดจนสงั คมอยา่ งต่อเน่ือง ดว้ ยเหตุน้ี
ผเู้ ขียนจึงไดเ้ ขียนหวั ขอ้ น้ีข้ึนมาเพอ่ื แนะนาและขออนุโมทนาสาธุ
อยา่ งยงิ่ กบั ผปู้ ระพนั ธ์ ทา่ นผอู้ า่ นทุกท่าน ตลอดจนพระธรรมคา
สอนแห่งองคส์ มเด็จพระสมั มาสมั พทุ ธเจา้

ท่านผอู้ ่านทา่ นใด มีความสนใจอยากศึกษาเพ่ิมเติมใน
เน้ือหาของหนงั สือฉบบั เตม็ ผเู้ ขียนขอเป็นกาลงั ใจใหก้ บั ทุกทา่ น
เพือ่ ใหศ้ ึกษาไดค้ รบถว้ นและนาไปประยกุ ตใ์ ชใ้ หเ้ กิด
คุณประโยชน์แก่ทา่ นผอู้ า่ นและผคู้ นรอบขา้ งของทา่ นดว้ ยนะครับ

DIALOGUE (2009)
สุนทรียสนทนำ

หนงั สือเล่มน้ี ในทศั นะผเู้ ขียนเห็นเป็นประโยชนย์ งิ่ กบั
ทุกเพศทุกวยั โดยเฉพาะอยา่ งยง่ิ ท่านที่มีพ้ืนฐานแขง็ แรงท้งั ส่ี
ไดแ้ ก่ ความเมตตา (Loving Kindness) ความกรุณา (Compassion)
มุทิตา (Sympathetic) และอุเบกขา (Equanimity)ในตนเองและ
ผอู้ ่ืนแลว้ กจ็ ะเป็นปัจจยั ใหท้ ่านยง่ิ เรียนรู้และเขา้ ใจไดเ้ ร็วยง่ิ ข้ึน
สามารถนาไปฝึกฝนเพ่อื ให้เห็นผลไดเ้ ร็วข้ึนอีกดว้ ยนนั่ เอง

ผเู้ ขียนเองไดพ้ ยายามเรียนรู้ ฝึกฝน และพฒั นามาราวสิบปี
เศษๆ ยงั ไม่เก่งนกั หรอกครับ ซ่ึงคงตอ้ งฝึกพฒั นาตนตอ่ ไปเช่นกนั
ฝึกไปจนกวา่ ใจจะไม่เป็นทุกขค์ รับท่านผอู้ า่ น

สาหรับทา่ นผอู้ ่านท่ีไมเ่ คยไดย้ นิ ช่ือมาก่อน หรือไม่เคย

อา่ นเน้ือหาดา้ นน้ีมาก่อน อาจพบวา่ เน้ือหามีความใหม่อยไู่ ม่นอ้ ย

อาจแปลก แตกต่างไปจากที่ท่านเคยรับรู้หรือเขา้ ใจมาก่อน

โดยเฉพาะกบั ทา่ นผอู้ า่ นหรือท่านผปู้ ฏิบตั ิที่ไม่คุน้ เคยกบั การฝึก

ตนแบบใจสู่ใจมาก่อนหรืออาจฝึกฝนมายงั ไม่มากพอ ผูเ้ ขียนขอ

เป็นกาลงั ใจใหท้ ่านนะครับ และขอใหท้ า่ นลองดู ลองอ่าน ลอง

ศึกษาดู ลองนาไปใช้ คอ่ ยๆ ประยกุ ตด์ ูครับ

ตลอดการอา่ นหนงั สือเล่มน้ี ผเู้ ขียนกไ็ ดท้ บทวน

ตรวจสอบตนเองอยตู่ ลอด จะเรียกวา่ แทบทุกคาทุกบรรทดั กว็ า่ ได้

พลิกไปพลิกมา จนกระดาษบางและพองหนา้ หนาข้ึน ซ่ึงเป็น

เหมือนครูที่สอบอารมณ์ ร่างกาย และความคิดตนเอง ดว้ ยเหตุน้ี

ผเู้ ขียนจึงไดท้ าสรุปออกมาเป็ นขอ้ น้นั ๆ ที่เป็น Hightlight เชิง

พฤติกรรมร่างกาย และภายในตนออกมา เพอ่ื ช่วยใหท้ า่ นผอู้ า่ นทุก

ท่านไดเ้ ห็นภาพยง่ิ ข้ึน ท้งั น้ีรายละเอียดท้งั หมด ท่านผูอ้ า่ นสามารถ

ศึกษาเพิ่มเติมเพ่ือใชพ้ ่ึงพาตนเอง แบ่งปัน และถ่ายทอดไดต้ าม

อธั ยาศยั เลยนะครับ ผเู้ ขียนยนิ ดีและขออนุโมทนาสาธุเป็นอยา่ งยง่ิ

ครับ

ท่านที่อยากฝึกฟังคนเพ่อื ใหไ้ ดย้ นิ เสียงของตนเอง และ

เขา้ ใจผอู้ ื่นไดล้ ึกซ้ึงข้ึน ลองศึกษาดูไดเ้ พ่ือเป็ นแนวทางจาก

หนงั สือเล่มน้ีไดน้ ะครับ

ทา่ นที่อยากเห็นเสียงภายในตนเองท่ีมกั เป็ นผตู้ ดั สิน
พพิ ากษาผอู้ ื่น มีอคติ และมีความกลวั ปนเป้ื อนในอารมณ์ของ
ตวั เองท้งั ที่แบบรู้ตวั และแบบไมร่ ู้ตวั กต็ าม ลองศึกษาดูไดเ้ พ่อื เป็น
แนวทางจากหนงั สือเล่มน้ีไดน้ ะครับ

ท่านท่ีอยากฝึกตนใหใ้ จเยน็ มีคาพูดที่ประสานสมาน
หวั ใจคน ไม่สร้างบาดแผลใหก้ บั หวั ใจคน ลองศึกษาดูไดเ้ พือ่ เป็น
แนวทางจากหนงั สือเล่มน้ีไดน้ ะครับ

ท่านท่ีอยากพาตนออกนอกกรอบโดยมีพ้ืนฐานที่มน่ั คง
แน่วแน่ผา่ นการคุย คิด คลิก คลา ไมเ่ ป็นแบบดึง ดนั ผลกั ขู่ อีก
ต่อไป ลองศึกษาดูไดเ้ พ่อื เป็ นแนวทางจากหนงั สือเล่มน้ีไดน้ ะครับ

ท่านท่ีอยากใหเ้ กิดสติ มีเพือ่ นฝงู ท่ีดีงาม มีเครือข่าย
ส่งเสริมกนั และกนั มีสายสมั พนั ธ์ท่ีดีตอ่ กนั ลองศึกษาดูไดเ้ พื่อ
เป็นแนวทางจากหนงั สือเล่มน้ีไดน้ ะครับ

และอีกมากมายครับทา่ นผอู้ า่ น
สุดทา้ ยน้ี ผเู้ ขียนขอขอบคุณหวั หนา้ ในงาน พ่ีสาวท่ีน่ารัก
อีกหน่ึงทา่ นของชีวิตผเู้ ขียน คุณภรณี สุขศรีพานิชย์ หรือพี่ออยผู้
แนะนาใหผ้ เู้ ขียนไดเ้ รียนรู้และศึกษาหนงั สือเล่มน้ีมากๆ ดว้ ยนะ
ครับ ตลอดจนขอขอบคุณอาจารย์ ดร. วรภทั ร ภูเ่ จริญ ผปู้ ระพนั ธ์
หนงั สือเล่มน้ีมากๆ ดว้ ยเช่นกนั นะครับ ท่ีเป็นอีกหน่ึงท่านท่ี

ผเู้ ขียนเคารพนบั ถือมาตลอดสิบปี ที่ผา่ นครับ ขออนุโมทนาสาธุ
อยา่ งยง่ิ ครับ

(Credited : หนงั สือ Dialogue คิดลงสู่ใจ…ไหลเป็น
ปัญญา)

1. LEARNING

SURRONDING LIFE

เรียนรู้จากผคู้ น และส่ิงต่างๆ รอบกาย

AS a NEW LEADER
what could we do ?
เรียนรู้อะไรจำก ….
เป็ นหัวหน้ำมือใหม่ ทำอะไรได้บ้ำง

ขอขอบคุณที่มาจาก แปดบรรทดั คร่ึง ผเู้ ขียนขอหยบิ ยก
ขอ้ ความจากแปดบรรทดั คร่ึงมา ณ ที่น้ี เนื่องจาก เป็ นขอ้ คิดที่
น่าสนใจ อีกท้งั เป็ นขอ้ คิดจากประสบการณ์ของ Bob lger (อดีต
CEO Disney) ซ่ึงหลงั จากผเู้ ขียนไดอ้ ่านเจด็ ขอ้ ขา้ งตน้ ทาใหน้ ึกถึง
อะไรดีๆ ที่ผเู้ ขียนใชส้ อนใจตนเองมาเสมอ ไดแ้ ก่

ขอ้ ท่ีหน่ึง หากทางานจนดึก พกั ผอ่ นใหเ้ พยี งพอก่อนจา้ าา
ไม่ง้นั หวั มึน

ขอ้ ที่สอง คนเก่งหลายๆ คน เก่งข้ึนเพราะรู้จกั ถามเป็น

ขอ้ ที่สาม ปันเวลาและวางตวั ใหเ้ ท่าเทียม เพ่ือลด
ความรู้สึกลาเอียงในใจทีม

ขอ้ ที่ส่ี โบราณวา่ ยง่ิ สูงศกั ด์ิ ยงิ่ ตอ้ งกมั ตวั ต่า แต่ใจตอ้ งยงิ่
สูงส่ง

ขอ้ ท่ีหา้ สีจิน้ ผงิ ประธานาธิบดีสาธารณรัฐประชาชนจีน
คนปัจจุบนั กล่าววา่ วกิ ฤตท่ีน่ากลวั กวา่ วกิ ฤตการเงิน คือ วกิ ฤต
แห่งความหมดความไวเ้ น้ือเชื่อใจ เพราะแมจ้ ะมีเงิน แตก่ ็จะไมม่ ี
ใครใกลต้ วั

ขอ้ ท่ีหก ความเส่ียงท่ีสุด คือ ความไม่รู้วา่ กาลงั เสี่ยงแค่
ไหน

ขอ้ ท่ีเจด็ เคารพตนเองเหมือนเคารพบุพการี เคารพบุพการี
เหมือนเคารพตนเอง รักตนเองเช่นไร รักผอู้ ่ืนเช่นน้นั

และน่ีเองคือส่ิงท่ีผเู้ ขียนไดเ้ รียนรู้ต่อยอด ผสมผสาน
ความรู้สิ่งเก่าเขา้ กบั สิ่งใหม่นน่ั เองครับ

(Credited : แปดบนั ทดั คร่ึง)

The VOICE ACTOR
The HEART SUPER
น้ำต๋อยแซมเบ้ นักพำกษ์กำร์ตูนหัวใจไม่ธรรมดำ

นา้ ต๋อยเซมเบ้ คือคนท่ีทาให้ผเู้ ขียนยมิ้ จากใจ เรียกวา่ แทบ
จะต้งั แต่เกิดต้งั แต่เริ่มต่ืนเชา้ มากว็ า่ ไดค้ รับ เพราะอะไรหรอครับ ก็
เพราะวา่ ผเู้ ขียนชอบเวลานา้ ต๋อยพากษก์ าร์ตูนสามเร่ืองสามเร่ือง
ตอ่ น้ีครับ ทา่ นใดที่เกิดในในช่วงปี พทุ ธศกั ราชสองพนั หา้ ร้อยยส่ี ิบ
สามโดยประมาณ แน่นอนวา่ ตอ้ งเป็ นท่ีคุน้ หูทุกท่านแน่นอนครับ
ไดแ้ ก่ หน่ึง เรื่องดรากอ้ นบอล สอง เร่ืองโดราเอมอ่ น และสาม
เร่ืองเซร่ามูน ท้งั สามเรื่องน้ี นา้ ต๋อยพากษม์ าท้งั หมดครับ
นอกจากน้ี ยงั เป็ นตน้ คิดสร้างช่องเกา้ การ์ตูนข้ึนมาในสมยั น้นั และ
ตวั ละครที่นา้ ต๋อยชอบมากที่สุด ก็คือ โงกนุ จากเรื่องดรากอ้ นบอล
ย้าวา่ โงกนุ ไมใ่ ช่ โกคู นะครับ เพราะนา้ ต๋อยบอกวา่ ผแู้ ต่งชาว

ญี่ป่ ุนเร่ืองดรากอ้ นบอล มีแรงบนั ดาลใจมากจากหงอคงในไซอ๋ิว

ซ่ึงเขาออกเสียงวา่ โงกุน นน่ั เองครับ

ในช่วงหลงั ๆ สุขภาพของนา้ ต๋อยทรุดหนกั เอามากๆ เลย

ครับ ผฟู้ ังฟังไป ใจก็ภาวนาอธิษฐานใหน้ า้ ต๋อยของผเู้ ขียนและของ

พีน่ อ้ งคนไทยท้งั หลาย หายวนั หายคืน และมีสุขภาพท่ีแขง็ แรงยงิ่ ๆ

ข้ึนนะครับ โดยคลิปน้ีออกอากาศช่วงเดือนพฤษภาคมปี

พทุ ธศกั ราชสองพนั หา้ หกสิบ เกือบๆ สี่ปี ท่ีผา่ นมาครับ เป็นคลิปที่

เตม็ ไปดว้ ยความสุขตลอดเกือบส่ีสิบนาที่ท่ีไดฟ้ ังคูก่ บั แมข่ อง

ผเู้ ขียนครับ หลายสิ่งเกิดข้ึนในใจของผเู้ ขียน และไดไดเ้ ตือนใจ

ผเู้ ขียนจากคาพดู ผา่ นเรื่องราวชีวติ ส่วนตวั ของนา้ ต๋อย ผเู้ ขียนขอ

กราบพระคุณนา้ ต๋อยมากๆ นะครับ และขออนุญาตินามาแบ่งปัน

ใหท้ ุกทา่ น ไดร้ ่วมกนั เรียนรู้ไปดว้ ยกนั ดงั น้ีครับ

หน่ึง การไดพ้ บธรรมะพระพทุ ธศาสนา และไดป้ ฏิบตั ิ

ฝึกฝนใหเ้ จริญยง่ิ ๆ ข้ึนไป นบั วา่ ไมเ่ สียดายชาติเกิด ขออนุโมทนา

สาธุอยา่ งยง่ิ ดว้ ยใจจริงครับนา้ ต๋อย

สอง สิ่งท่ีนา้ ต๋อยเลือกพากษก์ าร์ตูน ไม่ใช่แคพ่ ากษเ์ สียง

เทา่ น้นั แต่นา้ ต๋อยเลือกตวั ละครที่ผดุงคุณธรรม เป็ นแบบอยา่ งท่ีดี

ใหแ้ ก่เยาวชน มีความสมถะเรียบง่าย ไม่ถือยศศกั ด์ิวรรณะ มีความ

เป็นคนธรรมดาที่น่ารักท่ีสุด มีความบริสุทธ์ิใจ นนั่ ก็คือ ตวั ละครท่ี

ช่ือวา่ โงกุน ครับ และนี่เองท่ีคือเหตุผลวา่ ทาไมผเู้ ขียนและทุกๆ
คนถึงรักและเคารพนา้ ต๋อยขนาดน้ีครับ

สาม คาถามบางคาถามไม่อาจตอบเพื่อวดั ผลลพั ธ์ได้
ทนั ทีทนั ใด บางคร้ังคาตอบเชิงประจกั ษจ์ ะเกิดเองหลงั จากผา่ นไป
แลว้ สามสิบปี คาถามที่ผเู้ ขียนพูดถึงกค็ ือ เดก็ ๆ ดูการ์ตูนนา้ ต๋อย
แลว้ จะดีข้ึนไดห้ รอ ไม่มอมเมาหรอ ไม่มีความรุนแรงหรอ นา้ ต๋อ
ยบอกวา่ การ์ตูนกม็ ีสองมุม ถา้ มุมดีกค็ ือเป็นช่วงเวลาของการอยู่
ร่วมกนั ของครอบครัว และซึมซบั ความมีคุณธรรมของตวั ละคร
ผา่ นลีลาการพากษเ์ พ่ิมอรรถรส แต่หากมองแตใ่ นดา้ นลบไมพ่ ดู
ดา้ นบวกกย็ ากท่ีจะตอบ และคาตอบกค็ น้ พบเจอแลว้ ดว้ ยตวั นา้ ต๋อ
ยเองหลงั ผา่ นมาสามสิบปี ดว้ ยการเจบ็ ป่ วยโรครุมเร้าที่แสน
ทรมานจนเขา้ ใกลค้ วามตาย แตก่ ด็ ว้ ยคุณหมอ คุณพยาบาล
เจา้ หนา้ ที่ และผคู้ นที่ทามาหาเล้ียงชีพท้งั พี่วนิ พ่โี ชวเ์ ฟอร์
เจา้ หนา้ ที่สถานีโทรทศั น์ ต่างทกั ทาย ใหก้ าลงั ใจ นา้ ต๋อย และช่วย
อานวยความสะดวกใหต้ ลอด จนนา้ ต๋อยบอกวา่ ขอบคุณทุกคนท่ี
จากวนั น้นั ที่ดูการ์ตูนนา้ ต๋อยแลว้ โตข้ึนมาเป็นคนดีของสงั คม นี่ก็
เป็นบทพิสูจนส์ ่วนหน่ึงที่วา่ ดูการ์ตูนในวนั น้นั แลว้ ดีอยา่ งไรตอ่
เดก็ ทุกคนคงประจกั ษม์ ากข้ึนไปพร้อมๆ ผมแลว้ นะครับ

สี่ ไม่วา่ นา้ ต๋อยจะเจบ็ ป่ วยแค่ไหน แตน่ า้ ต๋อยก็เลือกทาใน
สิ่งที่นา้ ต๋อยมีพลงั ใจ นา้ ต๋อยใชค้ าวา่ Passion ครับ ซ่ึงคาน้ึเป็นคาที่
ทรงพลงั จริงๆ ใครที่มีคาน้ีอยใู่ นชีวติ จิตใจคงเขา้ ใจจากสู่ใจไดด้ ี
ครับ เพราะคาวา่ Passion น่ีเองท่ีทาใหน้ า้ ต๋อยไดผ้ อ่ นเบาลืมความ
เจบ็ ปวดและทรมานจากโรคตา่ งๆ ได้ ผเู้ ขียนฟังนา้ ต๋อยแลว้
ผเู้ ขียนจะไม่มีวนั ทิง้ PASSION ของตวั เองเป็นขาดเลยครับ ทา่ น
ผอู้ ่านเองหากพบ Passion ของตวั ทา่ นเองแลว้ ล่ะก็ จงรักษามนั ยง่ิ
ชีพเชียวครับ

สุดทา้ ยน้ี ผเู้ ขียน ล่าสุด ไดเ้ ขา้ ไปดูแฟนเพจของนา้ ต๋อย ท่ี
ไดอ้ วยพรในช่วงเทศกาลสงกรานตท์ ่ีผา่ นมา นา้ ต๋อยผอมลงไป
มากแต่นยั น์ตา น้าเสียง และหวั ใจของนา้ ต๋อย ทาใหผ้ เู้ ขียนยมิ้ แยม้
ไดเ้ สมอเหมือนสมยั วยั เด็กๆ ของผเู้ ขียนเชียวเลยครับ ผเู้ ขียนขอให้
นา้ ต๋อยและครอบครัวมีความสุขมากๆ นะครับ และขอใหห้ ายเจบ็
หายป่ วยในเร็ววนั เป็ นร่มโพธ์ิร่มไทรใหก้ บั เยาวชนรุ่นใหม่และ
คนไทยหวั ใจวยั ร่าเริงตลอดไปนะครับผม ดว้ ยรักและเคารพครับ
จากแฟนคลบั เมื่อสามสิบกวา่ ปี ก่อนของนา้ ต๋อย และผเู้ ขียนขอเป็ น
อีกหน่ึงคนท่ีพสิ ูจนส์ ิ่งท่ีนา้ ต๋อยกล่าววา่ ดูการ์ตูนของนา้ ต๋อยแลว้
โตมาเป็ นคนท่ีดีของสังคมไดค้ รับ และผเู้ ขียนเองจะฝึกฝนตนใหด้ ี
ยง่ิ ๆ ข้ึนไปตามปณิธานท่ีนา้ ต๋อยมุ่งมน่ั ต้งั ใจไวบ้ นหลกั
พระพทุ ธศาสนาเตลอดไปนะครับ ขออนุโมทนาสาธุอยา่ งยง่ิ ครับ

ผเู้ ขียนขอขอบคุณนา้ ต๋อยแซมเบ้ ภาพจากรายการทีวี
ตลอดจนการ์ตูนทุกเร่ืองที่นา้ ต๋อยและทีมงานไดร้ ่วมกนั
สร้างสรรคข์ ้ึนมาเป็นอยา่ งยงิ่ ดว้ ยนะครับผม

FORMULA for LIFE SUCCESS
สูตรแห่งควำมสำเร็จในชีวติ

ในหวั ขอ้ น้ี ผเู้ ขียนจะขอกล่าวถึงสูตรแห่งความสาเร็จใน
การประสบความสาเร็จในชีวติ จากทศั นคติของชายคนหน่ึงครับ
ผเู้ ขียนเคยเห็นสูตรน้ีเม่ือสมยั ตอนสอนอยทู่ ี่ร้านกาแฟแห่งหน่ึง
ครับ แลว้ กใ็ ชส้ อนมาโดยตลอดโดยท่ีไม่เคยรู้มาก่อนวา่ ใครคือคน
ที่คิด และเม่ือหลายปี ก่อน ผูเ้ ขียนไดม้ ีโอกาสมาอ่านบทความหน่ึง
ของคุณพิชชารัศม์ิ จึงทาให้เกิดการปะติดปะต่อภาพเม่ืออดีตข้ึนได้
ครับ

เรื่องของเร่ืองคือ ผูเ้ ขียนไดเ้ ห็นภาพของบุคคลท่านหน่ึง
พร้อมคาพดู ที่ผเู้ ขียนไดอ้ ่านแลว้ ชอบเชียวครับ คนที่กล่าวคือ คุณ

Kazuo Inmori ซ่ึงผเู้ ขียนเองกไ็ ม่ทราวา่ เป็นใครในขณะน้นั แต่สิ่ง
เขาพดู ทาใหผ้ เู้ ขียนไดต้ ระหนกั วา่ เขาตอ้ งไมธ่ รรมดาเชียวครับ
และเม่ือไปหาประวตั ิยอ่ ลิงคท์ ่ีข้ึนมากค็ ือลิงคบ์ ทความของคุณพชิ
ชารัศม์ิท่ีไดเ้ ขียนถึงคุณ Dr.Kazuo Inmori ใช่ครับ เขาคือด็อกเตอร์
เชียวครับ และท่ีน่าสนใจที่สุดสาหรับผมกค็ ือ ส่ิงท่ีผมอยากเล่าให้
ฟังในคืนน้ี นนั่ คือ สูตรแห่งความสาเร็จในการประสบความสาเร็จ
ในชีวติ ครับ สูตรน้ี มาจากบทความคุณพิชารัศม์ิ กล่าวไวว้ า่ มาจาก
หนงั สือที่ช่ือวา่ Passion for Success ของคุณ Dr.Kazuo Inmori ที่วา่

"ควำมสำเร็จของชีวติ = ควำมสำมำรถ x ควำมพยำยำม
x ทศั นคติ"

ผเู้ ขียนขออนุญาตยกตวั อยา่ งท่ีเห็นไดช้ ดั เจนจากบทความ
ของคุณพิชชารัศม์ิตอนหน่ึงมาใหด้ ูเพื่อใหเ้ ห็นชดั เจนยง่ิ ข้ึนนะ
ครับ ความวา่

"เคร่ืองหมายน้นั เป็นเคร่ืองหมายคูณ ไมใ่ ช่บวก ทาใหม้ ี
ผลลพั ธ์มากข้ึน โดยความสามารถและความพยายามมีค่าเทา่ กบั
ศูนยถ์ ึงหน่ึงร้อย ทศั นคติซ่ึงเป็นส่ิงสาคญั ที่สุดมีค่าเทา่ กบั ติดลบ
หน่ึงร้อยถึงบวกหน่ึงร้อย

ความสาเร็จของชีวิต = ความสามารถ x ความพยายาม xทศั นคติ

30 x 30 x 30 = 27,000
หรือถา้ อีกคนนึงเป็นดงั น้ี
30 x 30 x -30 = -27,000"

จากขอ้ ความในบทความดงั กล่าว ผเู้ ขียนไดห้ ยบิ

ยกตวั อยา่ งใหท้ า่ นผูอ้ ่านร่วมพิจารณาไปดว้ ย ท่านผอู้ า่ นจะพบวา่

ทศั นคติหากมีคา่ เป็ นลบ ทุกอยา่ งที่เราสะสมมาก็เรียกไดว้ า่ ชีวติ ติด

ลบเชียวครับ จากตวั อยา่ งดงั กล่าวคงพอจะทาใหค้ นที่ไม่ค่อยเก่ง

มากนกั พอมีกาลงั ใจมากข้ึนนะครับวา่ ชีวติ ตนกส็ ามารถจะพบกบั

ความสาเร็จไดเ้ ช่นกนั หากหมน่ั พยายามและดารงตนในทศั นคติที่

เป็นกุศล ซ่ึงผเู้ ขียนเองก็จดั อยใู่ นคนประเภทน้ีเช่นกนั ครับ

และที่จะไมก่ ล่าวถึงไมไ่ ดก้ ค็ ือบรรทดั สุดทา้ ยของในภาพขา้ งตน้

ท่ีผเู้ ขียนไดน้ ามาฝากทา่ นผอู้ ่านไวน้ ้นั มีความเช่ือมโยงกบั

หลกั การดาเนินชีวติ และการสร้างทศั นคติในการใชช้ ีวติ ของ

ตนเอง ท่ีคุณ Kazuo Inmori ไดก้ ล่าวถามไวว้ า่ "เป้าหมายในชีวติ

ของเราคืออะไร" ท่านผอู้ า่ นที่เคยอ่านหนงั สือเล่มท่ีหน่ึง The

SOUL of GREAT ENTERPRISE หวั ขอ้ ยอ่ ยท่ีวา่ IKIGAI มาก่อน

หนา้ แลว้ หรือเคยไดย้ นิ ไดฟ้ ังมาก่อน ยอ่ มเขา้ ใจดีครับวา่ การ

คน้ หาเป้าหมายในชีวิตผา่ นมุมมองของชาวญี่ป่ ุนน้นั เป็ นอยา่ งไร

หากท่านผอู้ ่านทา่ นใดท่ียงั ไม่เคยลองอา่ นมาก่อน ลองหากนั ดูนะ

ครับ อาจช่วยใหท้ า่ นผูอ้ ่านคน้ พบความสาเร็จท่ีตอ้ งการอยา่ ง

แทจ้ ริงกไ็ ดค้ รับ

สุดทา้ ยน้ี ผเู้ ขียนตอ้ งขอขอบคุณผทู้ ่ีส่งภาพดงั กล่าวมาให้

รวมถึงบทความท่ีดีมากๆ ที่ช่วยใหผ้ เู้ ขียนต่อยอดปะติดปะต่อเร่ือง

ต่างๆ จนเรียบเรียงเป็ นบทความน้ีได้ และตอ้ งขอขอบคุณบทความ

ของคุณพชิ ชารัศม์ิมากๆ อีกคร้ังดว้ ยเช่นกนั นะครับ ท่านผอู้ ่าน

สามารถศึกษาเพมิ่ เติมไดท้ ี่ลิงคน์ ้ีเลยนะครับ

https://www.marumura.com/kazuo-inamori-japan-airlines/

ยงั มีขอ้ มูลดีๆ อีกหลายอยา่ งท่ีตอ่ ยอดและขยายสูตรแห่ง

ความสาเร็จขา้ งตน้ ผา่ นมุมมองของคุณพิชชารัศม์ิท่ีไดส้ รุปเน้ือหา

หลกั ๆ จากหนงั สือ Passion for Success ไดล้ ึกซ้ึงยง่ิ ข้ึน ลองเขา้ ไป

อ่านกนั นะครับ

ปล. Dr. Kazuo Inmori ผนู้ ้ี คืออดีต CEO ท่ีช่วยพลิกฟ้ื น

วกิ ฤต ใหส้ ายการบินเจแปนแอร์ไลนท์ ี่กาลงั จะลม้ ละลายผา่ นพน้

ไดภ้ ายในระยะเวลาเพยี งหน่ึงปี ขอฝากไวเ้ พิ่มเติมใหก้ บั ท่านผอู้ า่ น

ทุกทา่ นดว้ ยนะครับ

(Credited : ทา่ นผสู้ ่งภาพต่อมาใหผ้ เู้ ขียน บทความจากคุณ
พชิ ารัศม์ิ และ หนงั สือชื่อ Passion for Success ของ Dr. Kazuo
Inmori)

CONNECTING THE DOT
จุดทุกจุดของชีวติ ล้วนเชื่อมกนั เสมอ

ผเู้ ขียนไดม้ ีโอกาสฟัง Steve Jobs พดู คร้ังแรกเมื่อ ราวปี
พุทธศกั ราชสองพนั หา้ ร้อยหา้ สิบสองถึงสองพนั หา้ ร้อยห้าสิบส่ี
หรือตรงกบั ปี คริสตศกั ราชสองพนั เกา้ ถึงสองพนั สิบเอด็ ซ่ึงใน
ตอนน้นั ผูเ้ ขียนทางานอยทู่ ่ีร้านกาแฟ Gloria's Jeans Coffees (อา่ น
วา่ กลอเรียส์ จีนส์ คอฟฟ่ี ส์)

ณ ตอนน้นั ผเู้ ขียนไดใ้ ช้ VDO น้ีเป็นส่ือการสอนพนกั งาน
ทุกคนท่ีเขา้ มาทางานในบริษทั โดยผเู้ ขียนจะเปิ ดเรื่องแรกใหพ้ วก
เขาดูแลว้ ก็ชวนทุกคนพูดคุยกนั สบายๆ แลกเปลี่ยนเรียนรู้กนั และ
กนั เพ่ือใหเ้ ขา้ ใจในแนวทางของชีวติ ส่วนตวั ของแต่ละคน และ
ปรับชีวติ ดา้ นการทางานสาหรับที่ใหม่ (ผเู้ ขียนก็เพง่ิ มารู้ภายหลงั
วา่ สิ่งที่ผเู้ ขียนทาในตอนน้นั เรียกวา่ Dialogue อ่านวา่ ไดอะล็อก

หรือการคุยแบบสุนทรียสนทนาผา่ นการคุยแบบฟังเชิงลึกเป็น
แกนหลกั นนั่ เอง)

ก่อนหนา้ ที่ผูเ้ ขียนจะไดด้ ู VDO น้ี ผูเ้ ขียนเคยมีความคิด
ท่ีวา่ ทุกสิ่งลว้ นเช่ือมโยง เพียงแคค่ ุณไม่รู้วา่ มนั เชืออมกนั อยา่ งไรก็
เทา่ น้นั เอง แต่คุณจะรู้ไดช้ ดั เจนกต็ อ่ เมื่อมนั เกิดข้ึนกบั คุณ แลว้ ทุก
สรรพสิ่งในช่วงชีวติ ของคุณมนั กป็ ๊ิ งข้ึนไดใ้ นฉบั พลนั

และนนั่ คือความคิดความเขา้ ใจของผเู้ ขียนในช่วงน้นั ก่อน
หนา้ ที่จะไดพ้ บและไดฟ้ ังคลิปดงั กล่าว หลงั จากไดฟ้ ังสิ่งที่ Steve
Jobs พดู ไวใ้ นเรื่องแรก ผเู้ ขียนก็ประหลาดใจแลว้ ก็ดีใจมาก และ
ไดเ้ ล่าใหเ้ พื่อนๆ พี่ๆ นอ้ งๆ ที่สนิทของผเู้ ขียนไดฟ้ ังวา่ Steve Jobs
มีแนวคิดเดียวกบั ผเู้ ขียน จริงๆ แลว้ ผเู้ ขียนควรจะกล่าววา่ ผเู้ ขียนมี
แนวคิดเดียวกบั Steve Jobs ถึงจะถูก เพราะเขากล่าวแนวคิดน้ีไว้
ในปี พทุ ธศกั ราชสองพนั หา้ สี่สิบแปดหรือปี คริสตศกั ราชสองพนั
หา้ ซ่ึงในตอนน้นั ผูเ้ ขียนยงั ไม่ไดค้ ิดถึงเรื่องดงั กล่าวน้ี แต่มาคิดถึง
ในภายหลงั ตอนทางานท่ีร้านกาแฟแลว้

ประเดน็ ที่สาคญั ท่ีผเู้ ขียนอยากชวนท่านผรู้ ่วมคิด น้นั ก็คือ
คนเรามีความคิดตรงกนั ได้ เพราะเป็นความเป็นจริงในธรรมชาติที่
ทุกคนมีความเทา่ เทียมในการเขา้ ถึงความจริงน้นั ๆ หากฝึกฝน
เรียนรู้ และพฒั นาตนตามเหตุปัจจยั อยูเ่ สมอ ตอนน้นั ผเู้ ขียนปล้ืม